Никогда не видел, чтоб тощие хуесосы что то блядь тряслись считали блядь ккал и взвешивали грамули х

Никогда не видел, чтоб тощие хуесосы что то блядь тряслись считали блядь ккал и взвешивали грамули хрючева.

а смысл если ничего не изменится хоть пять пиц сожри за день

>>337005231 (OP)
Они на самом деле жрут мало. Просто другие пищевые привычки, это все из детства идет.
И вот эта вся хуйня, что он постоянно то бургер сожрет с картохой, то огромную шавуху или пиццу - ничего не меняет, потому что в остальное время он вообще забудет что надо было поесть, и его остальной рацион будет составлять 15 сигарет, 4 чашки кофе и половину банана.
А жирнич в то же время будет три раза в день полноценно хавать, а потом ныть, что как же это несправедливо, что он не может просто так позволить себе вточить пиццу или бургер.
мимо жирнич 130 кг

>>337005231 (OP)
считаю что ты животное раз не имеешь малейшей силы воли
>>337005411
этот шарит, ем 1 раз в день, и этого достаточно для любого нормального человека

>>337005411
Так а смысл мне дрищу больше жрать? Я буду просто все это высирать по 2 раза в день, а то и три, и массу по всему телу не наберу как полноценный чел, только жирок отвисший

>>337005554
Так причем тут сила воли? Это все пищевые привычки, которые практически невозможно переделать, и которые родители в тебя закладывают.
Тебе повезло, что в тебя заложили хорошие для 21 века пищевые привычки, только и всего. Тебе просто не хочется так сильно есть, как жирничу. И даже если жирнич превозможет и похудеет, то для него это будет постоянная железная дисциплина, а не просто ненапряжное существование, как для тебя

>>337005653
так и жирничу на самом деле не хочется есть, это у них голова больная им бы это, лоботомию или таблеток дать попить оземпик или подобное и пройдет

>>337005683
Еще как хочется. У него буквально все нейронные связи на это заточены с детства, и переделать это практически нереально.
>дать попить оземпик
Ну вот жирнич с оземпиком = дефолтный худой чел, которому повезло получить удачные пищевые привычки. Только вот всю жизнь сидеть на оземпике не выйдет

>>337005653
>Это все пищевые привычки, которые практически невозможно переделать, и которые родители в тебя закладывают.

Неудобная история для тебя, возможно
Меня кормили макаронами и замороженными каклетками. Когда отдельно стал жить разобрался до 127 на пиццах из доставки. Сейчас я 72 из-за кюжисциплины и контроля. Есть сладости и пиццы не хочется
Пищевые привычки можно поменять

>>337005800
>Сейчас я 72 из-за кюжисциплины и контроля
Верю. Ты молодец правда
>Есть сладости и пиццы не хочется
"Верю" как на видриле

>>337005800
Ну ты сравни сдерживать себя в десциплине vs жить по кайфу и не жиреть

>>337005231 (OP)
Начни питаться раз в день и тоже не считай калории.

>>337005231 (OP)
Ты че порвался после треда где жиробасинам телки не дают? Лол.
Тощие мало едят - точнее ровно столкьо сколько надо и много двигаются плюс немного могут увлекаться околоспортивным типа вел плаванье лыжи сноуборд плюс много ебутся или дрочат плюс вообще более активны плюс они более умные умный мозг хавает много чоень сахарка тогда как жирные тупые у них мозгу не надо питаться хорошо, ни одного ученого толстого нет пактически только редки исключения в основном тощие или нормальные.

>>337005231 (OP)
Долбоёб, они жрут мало, ноу дискас. Все тощие "ДА Я ЖРУ КАК НИВСИБЯ1" - пиздаболы патологические

Этот господин >>337005411 всё пояснил.

>>337005411
Двачую. В детстве, моя семья жила достаточно скромно, нет мы не голодали, мамка всегда готовила обычную еду типа супчиков и макорошек с каклетками, да и овощей в рационе было предостаточно. А одно время, в школьной столовой, я питался бесплатно как малоимущий. Плюсом ко всему, я веду достаточно подвижный образ жизни, так как в юности активно занимался спортом, а уже во взрослом возрасте я интенсивно вкалываю на физических батрачках. Привычки переедать у меня нет, ну, только если не считая новогодних салатиков. Доставочки не заказываю, еду покупаю в магните и готовлю сам. К джанкфуду тоже холоден, но иногда могу взять небольшое ведерко курочки в ростиксе, или парочку пирожков в кулинарии.
30 лвл 180/66

>>337006439
Так ты встратыш, на физических батрачках вкалываешь и даже нормальный форм не заимел

>>337005231 (OP)
генетике у всех разная. Я эндоморф метаболизм ужасный, щитовидная железа походу работать не собирается, хронически повышен сахар в крови, ещё и слабые суставы, так что спорт ни ни. в итоге я колобок и особо ничего не могу поделать, еп на 700ккал в день и жирею

>>337006479
На физических батрачках кочек нету. Даже более того, если по какой-то причине кочка вынужден пойти на такую батрачку и относительно долго там задержаться, его огромные мышцы сдуются и останется ровно столько, сколько необходимо

>>337006510
>еп на 700ккал в день и жирею
Катите эту хуйню в нобелевский комитет

>>337006510
В освенциме 1200 норма была, пиздабол.

Так уродцы падажжите но ведь если редко питаться и съедать все за 1 прием в день обмен веществ замедляется как же так

>>337005231 (OP)
Терпи, жырнич

>>337006522
у меня рост 145 камон, у меня норма в день 900 ккал а для сброса без активности супер мало надо

>>337006556
1200 для меня профицит, там взрослые люди, что работали часами и жили в ужасных условиях. а я на кровати лежу и гнию в тепле

>>337006571
Так начни ходить пешочком что ли, блять. По паре часов в день круги наворачиваешь, слушаешь какую-нибудь хуйню в наушниках, и уже толк будет

>>337006337
Блэт, реально все так. Можно как нехер весь день ебашить, вечером закинуть вкусняшек. Жиза на движухе+спорт по мелочи не в затяжку = нормальный имт.

>>337005231 (OP)
Двачую, есть знакомый чедик ~190см, жрёт всякий кал по типу чипсов и бургеров. Худющий блять. Ещё и с ебалом повезло, самое тонкое, что вообще видел, наверное

>>337006606
я прохожу до работы и обратно по 11-12к шагов, на бег не хватает уже, да и сил нет

>>337005411
Ну хз, всю жизнь как слон хаваю, но не толстею. Рёбра торчат, лицо худое.

>>337006337
Я искренне верил, что много ем пока сам не стал считать ккаллории. Я могу за день съесть 3к+, но на следующий день нихуя жрать не буду.
Просто то, что я две пиццы 30см захаваю запивая колой, я запомню. А на то, что в другой день нихуя кроме пары бутербродов не съел не обращу внимание.

Пытался каждый день на 2к наедать без фастфуда и сладкого и меня тупо заебало. Ощущение, что я целыми днями только жру, а в перерывах думаю, что съесть следующим. Да и аппетита через неделю уже не было. Только насильно в себя запихивать

>>337005411
У меня не так работает. Я жру два раза в день полноценно, обед и ужин. Утром и в течение дня просто кофе с лёгкой жрачкой бутеры, яичница, бурек или блины с соленой начинкой употребляю, но это за еду не в счёт.
Хаваю всегда мясо, хотя бы грамм 200-300 чтобы было. Бигус, рагу какой-нибудь или просто гуляш из хряка с гарниром. Курицу почти не жру, из мяса ем почти всегда свинину и редко говядину. Еще можно салат какой лёгкий типо греческого и ваще кайф. Без хлеба не хаваю: тупо мало.
Фастуфуд в основном на выходных жру, всякие бургеры или кебабы в средних порциях когда впадлу готовить. В рестиках тоже бываю, в основном балканская / итальянская жрачка. Сладкое или фрукты почти не ем, но вряд ли все дело в этом. Соусы типо мазика не жру, либо красные юзаю либо сам бадяжу себе что-то. Раз в пару дней сосу литруху пива с мясной нарезкой для кайфа.
Ставлю на то, что генетика. У меня и мамка, и батя тощие. Среди бабок / дедов тоже особо никого нет с пузом. Моя тян жрет плюс-минус то же, что и я, но в меньших объёмах и она прям чабуха.

Инб4: вретииии

185 / 65 глист-палочних

>>337006479
Мне не 15 лет, чтобы повестись на твой бодишейминг. Я полностью принемаю своё тело, могу спокойно купаться и загорать на пляже, или посещать бассейн.

>>337006715
Наебал. Цель 2.3к была. Я тогда физухой решил заниматься

>>337006715
Ну вот ты и описал этих "жрунов". Я вообще в другой вселенной от них. Если мне расслабиться и нихуя не считать - у меня каждый день будет от 3 до 5 тыщ, ведь вокруг столько вкуснях всяких. Нахуй так жить.

>без фастфуда и сладкого
Нахуй так жить?

>>337006715
Cейм , только наоборот . Я искренне верил , что не нажираю , на 2300 ккал в день , и решил начать считать , и о ужас . Один день 2, другой 3 , третий 6 тысяч калорий . Причем не обожрался , не полуподох . Просто вкусняшки : сок литр гранатовый , молоко литр , протеинчика , печенек , вафелек , курочку ( бедро ) , супчика навернул , макарошек . И так за 4 день подсчета я хуйнул целых 6к калорий . Я ахуел . Я не верил , что это возможно , в принципе . Дальше стал строго контролить себя , и не пережирать больше 2100 кал . Тяжело пиздец . Каждая крупинка , как последняя . Питье не на сах замах сраху нахуй . Литр сока заменяет полноценный прием пищи . Хлеб тоже нахуй , калорийность у белого высокая , а черный не оч нравится . Так чуть по чуть укладывался в норму 2к кал/ сутки , и через две недели сорвался и купил 3 полутора килограммовые пиццы и сожрал за часов 30+- ( опять 7+к ккал за двое суток ) . Вот щас опять начинаю заного . А вся хуйня пошла из-за того , что дропнул перед летом никотин полностью , и набрал лишних 15-20 кг .

>>337005231 (OP)
И не увидишь. Жру что хочу и сколько хочу и когда хочу. Сейчас 0.39 пойду шоколадку слопаю

А нахуя это делать?

мимо худой скуф

>>337005231 (OP)
База. Правда в том что никто никем не может стать. Тупой не может стать умным, нищий богатым, урод красивым, а толстый худым. Когда человеку нужно прикладывать усилие чтобы быть X то он не является X, ибо X подразумевает отсутствие усилий. Уравнение никогда не сойдется.

Утверждение об обратном это обман и развод на бабки.

>>337005231 (OP)
до 30 лет.

>>337007410
Рост/вес какой?

>>337007409
> Нахуй так жить?
Я белки старался набирать, а на фастфуде и конфетах их не хватало

>>337007708
базед

> до 30 лет.

Нихуя копиум высрал.

Мимо почти 40.

>>337006715
> Ощущение, что я целыми днями только жру, а в перерывах думаю, что съесть следующим.
Не, в перерывах ты срёшь. Я когда набирать вес начал понял что столько срать это хуйня ебаная.
Так на 70 кг и остановился.

Не все "дрищавые хуесосы" такими родились. Мимо сбрасывал с 82 до 65 в лето между шкилой и 1 курсом. Для этого волевое усилие нужно минимальное, меньше и реже жрать. Примерно через полгода от результата уже не хочется так жрать, организм перестраивается и прежние порции перестают влазить (проверено - не лезут). В планах добить до 180/55 и вообще заебись тогда, а хуесосы вроде оппостера будут думать что это конституцыя такая)

Попутно харкаю на жирное брюхо всем толстякам, сколько живу еще не разу не видел добродушных жирничей. Кун - завистливый, озлобленный на этот мир инцел-чмохен, тянка - с нестабильной психикой, с дереалом полным, сохнет по нарисованным чедикам из дорам. Примерное описание

https://www.youtube.com/shorts/B99QTIuzx-Y

>>337005411
Дело говорит, мне вот вообще не очень приятна еда, просто жру потому что надо, можно было бы не жрать, я бы не жрал, вот кофе чай мне нравится и сладкое не люблю, херово когда физической нагрузки много, то жрать просто надо бля вот это заебывает пиздец.
мимо 175/65 40 лвл

>>337005231 (OP)

Недавно засел с челиксами в барчинском. Я 190/78 бухенвальд. А челиксы 100+. Так вот пока мы заседали, я заметил, что в клозет сбегал, ну раз 8. А эти двое максимум раза 2, а то и один всего.
Такие дела.

>>337006510
это же пиздаболия, на 700ккал будет худеть абсолютно любой, да даже на 1000

>>337005411
Этот шарит. Жру раз в день, курю пол пачки и 2 энергоса где-то. Во времена, когда РНН кончается и приходится выходить на РАБоту жру по три раза в день через силу, а то в обморок могу упасть. Брат мертв, зависимость есть.

Мимо 186/58

>>337009272
55 кг при 180 роста это прям совсем уже бухенвальдская комплекция. Сидеть на твёрдом больно будет ведь.

>>337010468
Если есть сухие мышцы, а не просто 55кг костей, то нормально.
>Сидеть на твёрдом больно будет ведь.
Так не сиди, я дома всегда сижу полулежа в свой gayмерском стуле. Сидеть вообще отстой, геморрой вылезет, я знаю о чем говорю. >>337010435

>>337005231 (OP)
Они просто мало жрут, но думают, что жрут как не в себя, им так кажется
Знаю бабу, что всю жизнь худая с детства. В 29 весит 46 кг при росте 172. На вид натурально скелет. Не может набрать вес и считает что у нее быстрый обмен веществ
По факту её рацион типичный: пол сникерса с утра и половник супа на обед + яблоко
Действительно, почему же не может набрать вес

>>337005231 (OP)
У нас просто очень активный мозг который всё сжигает.
Еще мы углеводы почти не едим, всякую лапшу пироженки хлеб гречу. У меня вот сегодня на весь день только 1.5кг щука которую я сам поймал в реке потратив дохуя калорий на пеший переход с тяжелым карабином за спиной чтобы отбиваться от медведей и забросы блесны. При этом я не буду ничего больше есть, никаких перекусов сладеньким, никакой газировки, только выпью кружку кислого чая из гибискуса. И это будет единственный прием пищи за день, прямо перед сном, потому что если я поем с утра то меньше дел успею сделать за день.

>>337005231 (OP)
от ген зависит.
если сожру лишнего - распухаю как кит.
ещё форма тела снеговик, родаки толстые, чего увеличивает шансы ожиряться с любой фигни

>>337007708
>Тупой не может стать умным, нищий богатым, урод красивым, а толстый худым.
Всё верно, кроме последнего пункта
>Когда человеку нужно прикладывать усилие чтобы быть X то он не является X, ибо X подразумевает отсутствие усилий
Вот именно блять ты и сам опроверг прошлое утверждение
Именно и нужно что отсутствие услилий да и вообще действий.
Просто не жри и всё, лежи нихуя ни делай и жир сам сгорит бля даже делать ничего не надо. да будет хуёво, но а что поделать, будешь страдать либо от голода либо от того что жиробас, третьего не дано

>>337010482
У тебя там мышиц с гулькин хуй. Сам такой же был, знаю о чем говорю.

>>337010605
Вельветовую соленоиды вахлацких б
Угробленные Виннипега многовесельные левитациями спускался езударным

>>337005554
Сила воли это конечно заебись, но тут банальная несправедливость. У меня есть друг - всегда был тощий. Но жрал всегда больше всех и всё что угодно. Чтобы мне стать таким же надо сидеть на дифиците постоянном. И самое обидное, что вес уходит медленно, а возвращается в момент просто. Заебало.

>>337010611
Их хватает на то, чтобы в одно ебало таскать большинство запчастей от JCBшек и срывать болты с древнего китайского говна, которое с завода там прикручено и прикипело сто раз. Нужно ли больше?

>>337010468
А как иначе вкатиться в фембои, чел? Красота требует жертв

>>337010916
Фембой ≠ тощий глист.
Просто стройность.

>>337010951
При 180 приемлемый вид 70-75
75-83 - пухлик
83+ жирнич
63-70 подтянутый
63- уже стройный

Нужно еще учитывать что мышц как таковых у меня кроме стандартных которые есть у каждого и нету никаких, в зал я не хожу и ходить не собираюсь. А при таком раскладе легко превратиться в скиннифета даже при 70кг

Знаю о чем говорю, ибо до 62 при экстремальных нагрузках худел (а пищи было больше чем обычно) потом обратно набрал до 68. Планирую добиться того же дефицитом калорий как и в прошлое похудение. Чтобы не было отката и организм перестроился опять.

>>337005231 (OP)
Всю жизнь жил, думая, что я ем и не толстею. А потом начал сидеть в реосторанах и на различных мероприятиях... И увидел, как люди едят.
По утрам ем творог с бутербродом
В обед хватает одной тарелки супа, а люди едят и первое, и второе, и третье...
На ужин каша и что-нибудь мясное.
Да, иногда бывают овощи или салат какой нибудь, но в целом рацион такой, какой описал.
И конечно на мероприятиях я скрываюсь на вкусняшки и могу пиццу в одного захавать. Но это исключение из правил.

А когда пробовал один жить, то мог за сутки вообще ничего не есть. Потому что это отвлекало от дел, а желание есть особо и нет.

Сейчас 170/60. Но год назад был 55. Потолстел на удалёнке.

Еда это самое лучшее что есть в жизни. Секс недоступен. Так ещё и трястись над дефицитом калорий, что-то там считать, когда тощие пидоры ничего не делают и жрут что хотят? Да пошло это туловище на хуй блядь, несправедливо

>>337011134
Так и ты жри что хочешь. Но дни редко
Ещё больше же от еды кайфовать будешь

>>337005231 (OP)
Всё так. всё зависит от конституции тела и от метаболизма конкретного человека.
Но есть универсальное правило:
Что бы похудеть, надо тратить больше чем потребляешь.
Что бы потолстеть, надо потреблять больше чем тратишь

>>337005554
Так у тебя 99% тоже нет силы воли, просто тебя организм не ебашит постоянным жёстким желанием пожрать.

Терпи, тупая жирная свинья.

>>337006510
>еп на 700ккал в день и жирею
Ты нолик проебал пиздаболище

>>337005231 (OP)
а нахуя мне считать калории если у меня ЗДОРОВОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ пищи уже в привычке, я просто не много ем. ты это делаешь по привычке с детства не жрал и сейчас не жру, а тебя надо считать ведь ты не можешь остановиться пока не набьешь пузо

>>337005411
я ахуел когда увидел на этой борде адекватный пост. по фактам расписал

>>337011003
Я на 5 см ниже тебя. Когда весил 60 был прям глистой. Сейчас на 70 кг и выгляжу и чувствую себя лучше.
но я трап на гормонах, так что большая часть веса ушла в ляжки, жопу и грудь.

>>337005411
все так. всю жизнь был нищим и привык в обед обходиться одной тарелкой супа с хлебом.

>>337011696
Я не настолько радикальный чтобы отращивать себе грудь, жопу и ляжки) А без них и без гт такой вес уйдет куда - правильно в живот и в бока, по мужскому типу. Ебало мое представили? Глиста с брюхом

>>337011965
Так я и не говорю про 70 кг.
65 для тебя заебись будет.
Но позаниматься всёж будет хорошо. Не качалка, просто офп и аэробика всякая.