Адское хрючево. Жрать это невозможно. Буквально испорченные продукты.
Селедка годнота.
Прокисшая капуста (а это именно так) - дерьмо.
Вонючая пересоленная склизкая рыба - говнище.
Квашеные продукты (капуста, кимчи и прочее) - охуенно вкусно и крайне полезно.
>Капуста квашенная
Да, полезно, но обыденно. Я лично кимчи ебашу.
Ты чем питаешься?
>Сельдь соленая
Это в принципе хорошо, но скумбрия всегда лучше
Такая капуста стоит 150 рублей маленький лоточек на один раз поесть
Так надо самому делать
Пчел, капуста стоит 20 рублей за кило, а для приготовления тебе окромя соли ничего не нужно.
Яйца куриные - животные белки и жиры и буквально все что нужно человеку кроме витамина C
>Вонючая пересоленная склизкая рыба - говнище.
Так покупай ароматную в меру солёную шершавую
>омеги3
>овердоз витаминов
Попустись, в еде концентрация полезных веществ в 1000 раз меньше чем в 1 таблетке.
Таблетки и БАДы всякие это наеб гоев, природа все предусмотрела и все витамины берутся из обычных продуктов в достаточных количествах
Там ещё и всё ухуячено солью. Сейчас бы закуся пожрать с целью витаминизации.
База, я сегодня хручил, добавив ещё овсянки. Чистка кишок закачаешься. Вроде камень даже выпал сегодня на унитаз, по звуку судя.
> Яйца куриные - животные белки и жиры и буквально все что нужно человеку кроме витамина C
А норм ли покупать яйца красная цена щит тир категории они все в кале, но дешёвые ??
Ну если альтернатива сдохнуть от голода, то бери. Тебе и беззубая шлюха красная цена в масть. Спрашивает, блядь.
А почему ты нахуй так общаешься
Где знаки препинания, порекламный высер биомусорки? Съеби отсюда.
Ты фанера?
прокисшие листья чайного дерева (а это именно так) пьешь же как-то
пердёж с неё каков?
он про рыбу, а ты про мою залупу
Не спамь, уёбище.
1. хлеб. всему голова. с яйцами можно делать тюрю. посыпать сахаром - вкуснейший десерт. посыпать солью - отличный перекус. в 1 кг хлебе содержится дневная норма белка на 100 кг веса
> в 1 кг хлебе содержится дневная норма белка на 100 кг веса
А также 2500 калорий. Буш по 2 кг чистого жира в месяц набирать
>они все в кале
Мыть пытался?
зимой тепло. экономия на одежде
на жирной жопе удобно сидеть. комфорт жизни повышается
хотя 2500 это норма для сидячего образа жизни
Арахис, халва, кефир
>Сельдь соленая - скандинавский деликатес
Перданул с этого пердежа
Варёное филе курицы+квашеная капуста
Засоленные овощи особенно томаты
Ряженка
Айран
Творог со сметаной
И это не хидден, а просто гемы на все времена
>щит тир
>все в кале
так это плюс получается
кал присохший и не отмывается
Фига ты жироед.
>Дохуища омеги3
Тебе бы хотя бы с омега1 в себе справиться
> Сельдь соленая - скандинавский деликатес
Нихуя спалил так спалил. А то мы в Скандинавии не были, не знали что можно селедку с картохой и лучком уплетать.
ну голландский. какая разница? тоже сверхлюди и барины
Разве кефир такой вредный?
Кефир из магазина бесполезный.
В Тибете пьют чай с маслом. Захотелось тибетского чайку, признайся?
Лучше что-то каллорийнее себе выбери, тебе ещё от тцк бегать
Всему вас надо учить, а то сами не могут
Ты скорлупу ешь?
Маринованный имбирь
Один из немногих острых продуктов, что подавляют плохую микрофлору, лечат желудок от хеликобактери и схлопывают газы
Плюс богат овердозой финтоцидов и прочего
Один из немногих острых продуктов, что подавляют плохую микрофлору, лечат желудок от хеликобактери и схлопывают газы
Плюс богат овердозой финтоцидов и прочего
Заквашивание молока на закваска/йогурт.
Используется духовка, сушилка или что угодно что может поддерживать температуру в банке на заданном уровне. Бактерии с озона.
Бактерии можно купить один раз а потом перезаквашивать.
Получаются разные вкусы и текстура в зависимости от вида бактерий и режима.
В целом вкусная кисломолочка
>омеги 3
По содержанию омеги пикрил вне конкуренции. За сотку на неделю-две полностью закрывает потребность в ней. Конечно не так вкусно как селедочька, но её каждый денб хавать заебёшься, а бутерброды с этой шляпой особо не надоедают
>лечат желудок от хеликобактери
Разве не ток антибиотиком можно его задавить?
Халву двачую. посол покупал по 30-40 рублей за пачку и хватило напитаться плотно
Никогда не видел, чтобы кто-то употреблял айран
Острое типа чеснока и чили подавляют развитие и дают микрофлоре задавить их. Когда уже пздц не поможет а ухудшит, а если лайтово или только цепанул может на корню задавить
>Острое типа чеснока и чили
Так там слизистая и поверхность распидорашена.
От острого нврн будет еще больший ожег
Томатный сок, поел и попил, желательно брать с чем то например с сельдереем, самое то за пекой попивать
Оверпрайс в сравнии с селедкой.
Плюс сельдь более свежая как правило.
В банке твоей печене которой год уже никакой омеги. Да и там надо искать чтоб паковали в таки на судне сразу после вылова. А не из замороженного сырья делали.
А в море консервируют хз кто. Доброфлот вроде, и то не все позиции
>Пчел, капуста стоит 20 рублей за кило
У тебя в магазины за продуктами мама ходит, пчел?
Желательно брать томатное пиво
И с водкой, забыл добавить. Иначе не имеет смысла
>пердёж с неё каков?
Пердёж норм, можно им потом квартиру отапливать.
Какие консервы годные посоветуете?
дерьмише, попробывал вылил в раковину
>1
Дохуища соли, лучше какую-нибудь печень трески жрать или другие консервы.
сюрстрёмминг самый норм
Это где, в Белоруссии? Почему у меня в магните она по 72 рубля за кг/ам?
мимо аграрный регион
Прокисшая - не значит испорченая, дурачок. Тоже самое с молоком, дегенерат блять.
теперь сходи в магазин, хохол, она вся зеленая
Лактоферментированная - не скисшая
что за регион? сейчас проверю цены
не умничай, палишь скуфизм
/b
Во, свинодвоечка. Пилите регион и вас с пруфами обоссут.
москва
Я делаю модную, молодёжную, лактоферментированную кимчи.
пали рецепт
а то я в ленте покупаю по 200 рэ за микробаночку
>Сельдь соленая
Рыба вредная хуйня в 2к26. Рыбу сейчас ест только идиот полный. Омега 3 доказанно ненужен по всем исследованиям. Селёдка просто жир с солью.
>Капуста квашенная
Бесполезное говно, для попердеть с надуманной полезностью для гоев. Кроме витамина ц, которого и так овердозы везде в рационе, ничего там нет. Ферментированные продукты это байка для шизов. Никакая из бактерий не доходит до кишки.
Единственные полезные продукты это мясо, субпродукты, бобы, зелень и хорошие овощи (не корнеплоды и не бахчёвые).
Все остальные продукты или вредная хуйня или бесполезное говно.
А Москву с большой буквы куратор запретил писать?
А где грибочки?
Яичница с половинкой помидорки, нарезанной кусочками, нашинкованными дольками чесночка и половинкой луковицы.
Ням ням.
А можно ещё яичницу с кусочками бекона.
>с большой буквы
зачем ?
яишничка с половиночкой помидорочки, нарезанненькой кусочечками, нашинкованненькая долечками чесночочка и половиночкой луковичечки
Капуста квашеная будет за копейки только если сам ее будешь квасить.
вода рил имба. если пить ежедневно, то не умираешь от жажды за два дня
Зелень это антинутриенты
Топонимы в русском языке пишутся с заглавной буквы.
Для гидратации организма лучше всего пить bone broth или raw milk.
>антинутриенты
Если по 2 кило шпината есть ежедневно, то будет вред. Дебилом как был не надо быть. Можно и от воды умереть.
тебя не спрашивали как, дебиликс,тебя спросили зачем.
>тебя спросили зачем.
Чтобы не быть безграмотным хохлом-селюком?
перед дауном вроде тебя?
список хидден гемов спаленных в треде:
сельдь
квашеная капуста
кимчи
яйца
хлеб
арахис
кисломолочка
печень минтая
томатный сок
мясо
вода
сельдь
квашеная капуста
кимчи
яйца
хлеб
арахис
кисломолочка
печень минтая
томатный сок
мясо
вода
Нужно
Хлопья кочукару сухие
Имбирь
Чеснок
Соль
Капуста пекинская
Груша или яблоко
Пластиковый контейнер с закрывающейся
Грузик
Крышка, которая помещается внутри контейнера
Берёшь пекинскую капусту, отрезаешь жопку, разъединяешь листы. Аутентично? Нет, но так легче, а я предпочитаю лёгкие пути. Кидаешь эти листы в сильно солёную воду, слегка пересолить воду - не страшно, а вот если недосолить, то лактоферментация может пойти по пизде.
Листы вынимаешь через какое-то время, можно на ночь оставить засаливаться, промыть, попробовать в самом толстом месте, они должны быть просолены полностью. Они могут немножко вонять, но это нормально.
Дальше готовим пасту. В кухонный комбайн или блендер, ну как тебе удобно, закидываешь яблоко или грушу, имбирь, чеснок, соль и всё это измельчаешь, потом закидываешь кочукару, важно их закидывать в конце и не измельчать в пыль, хлопья должны остаться хлопьями. Паста в итоге должна получиться ярко красной.
обмазываешь пастой листы капусты и кладёшь их в контейнер аккуратно, но не слишком плотно, они должны пропускать воздух, воздушные карманы недопустимы, потому что лактоферментация не любит воздух. Накрываешь всё это внутренней крышкой, прижимаешь грузиком, и накрываешь внешней крышкой. Капуста через пару часов должна пустить сок и накрыть всю капусту полностью, если не накрыла, то это беда.
Вот оставляешь всё это ферментироваться на несколько дней, пока не станет достаточно кислой, а потом в холодильник.
Пост не перечитывал, могут быть ошибки.
ты без граммовок делаешь на глаз?
Да
Я чеченец
Оверпрайс лютый, конечно, лучше 1 кг взять, вот этот к примеру.
https://www.ozon.ru/product/koreyskiy-perets-krasnyy-kochukaru-1kg-sredniy-pomol-a4-471496762/?at=1lan1N_lEHOzAnzQIaSU0Yq7eQZfG624&sh=XgfVKJEJyg
1. Печень трески в стекле имба.
2. Морская капуста имба.
3. Послайсаные маринованные огурки имба.
4. Мёд имба.
5. Оливки и маслины имба.
6. Яичная лапша имба.
7. Вяленые помидорки в масле имба.
долго хранится? а то 1кг выглядит как запас для внуков
интересно, получится ли сделать кимчи-кабачки
/h
сайт i'm cuck говорит что да
В пластике нельзя ферментмрватт идиот блять
Я это беру. 150г пиздец как мало. На кочан берут 300-400 граммов.
Я устал это писать в тредах:
1) горох 100р кг. Покупаешь пачку , варишь , кушаешь хрючилово. (Вкусно)
2) хороший хрустящий хлеб , из какой-нибудь пекарни.
3) делай квас. Сам. Это очень бюджетно. В старину было выражение "живу с хлеба на квас"
4) Читай сказки и смотри что в них ели бедные люди. Ешь это.
5) Пирожки с капустой и др начинкой. Себестоимость копейки, пока будешь лепить , отгонишь депрессивные мысли.
6) вареники с картошкой, себестоимость мизерная. Если лениво лепить, лепи 10см Х 6см. Складируй в морозилке , держи запас на голодные депрессивные времена штук 10. Если их отварить и посыпать жареным золотым луком , выглядит офигенно.
7) печень свиная, дешевый субпродукт, очень богата витаминами, быстро и легко обжаривается с луком, тушить со сметаной, специфический привкус, но оно того стоит с любым гарниром
1) горох 100р кг. Покупаешь пачку , варишь , кушаешь хрючилово. (Вкусно)
2) хороший хрустящий хлеб , из какой-нибудь пекарни.
3) делай квас. Сам. Это очень бюджетно. В старину было выражение "живу с хлеба на квас"
4) Читай сказки и смотри что в них ели бедные люди. Ешь это.
5) Пирожки с капустой и др начинкой. Себестоимость копейки, пока будешь лепить , отгонишь депрессивные мысли.
6) вареники с картошкой, себестоимость мизерная. Если лениво лепить, лепи 10см Х 6см. Складируй в морозилке , держи запас на голодные депрессивные времена штук 10. Если их отварить и посыпать жареным золотым луком , выглядит офигенно.
7) печень свиная, дешевый субпродукт, очень богата витаминами, быстро и легко обжаривается с луком, тушить со сметаной, специфический привкус, но оно того стоит с любым гарниром
заказал. буду обмазываться кимчи
ОП ебанат
нахуй покупать то что делается блять буквально на коленке дома по кд блять?
На удивление базированный. Оппост. Вся дешевая рыба - топчик, если нормально приготовлена. Удивительно, но килька перемороженная 20 раз по пользе не сильно отличается от отборнейшей океанской форели какой-нибудь. Квашеная капуста - топчик.
>Вся дешевая рыба
огласите весь список с ценой за кг плиз
> овердоз витаминов
нет в ней витаминов
а что в ней есть?
Рыбный соус не забудь. Я корейский пикрил беру.
че еще вам огласить? открываешь сайт магазина, там раздел рыба (вся) и сортируешь по возрастанию цены за кг
Нормально хранится, у меня уже месяца 4 хранится вскрытая.
Кто запретил?
Путлер
Терпите
Я начну с годноты:
1. Сельдь соленая - скандинавский деликатес. Дохуища омеги3, больше чем в оверпрайс семге. С картохой вареной кайф заходит. Рыба в рационе всегда должна быть, стоит дёшево.
2. Капуста квашенная - овердоз витаминов за копейки + поддержание здоровой микрофлоры кишки. Потратить полтора часа на готовку хватит на месяц