Пока мог себе это позволить упарывался, проверял на себе действие, старался брать самый верх линейки всегда, экспериментировал с дозировками и графиком приема. Помимо эйчтипи и миелофона еще много интересных штук было на рынке (сейчас хз), это как-бы "бэйсик" биохакинга. Одинакового эффекта для разных людей не будет, но эффекты очевидные. Тогда еще бэбач был жиф
> мелатонин
Сон себе повредишь со временем, организм не особо любит когда гормоны из вне замещаются.
какие гормоны это ж таблечки аптечные..
Молодец. Держи нас в курсе.
В этих таблеточках вытяжка свиных гормонов. Читай состав перед тем как упарывать вещества. А принцип работы простой: если извне поступает, то внутри перестаёт вырабатываться за ненадобностью. Как временное средство норм, но на постоянке чревато.
Один подводный камень: довольно быстро выработается толер к нему, так что не злоупотребляй.
>5-HTP
Поешь лучше просто нормально. Серотонин от еды вырабатывается. Большинство БАД-ов нахуй ненужная хуйня, если у тебя с питанием всё норм. Там из реально полезных будет шкут 15, половина из которых витамины C, D3, K2, B12...
Чтобы мелатонин был, надо на солнце просто быть около двух часов. Если с этим проблема, то да, будешь плохо засывать
Большинство БАД-ов, особенно таких, что на нейромедиаторы влияют - это как таблетка от головы. Пить её надо как неотложную помощь, и никак иначе. И в треде верно написали, что приём извне уменьшает выработку внутренюю. ДУМОИ!!!!1АДНЁРКА
Если за пару часов до сна утопить в ведре баклаху, а потом закинуть парочку капсул, ебать что за небесный Диснейленд во сне. А утром в прекрасном отдохнувшие настроении, ещё и явственно вспоминаются самые яркие моменты из снов.
Экзогенный мелатонин не вызывает привыкания. Яскозал.
Шиз, там рецепторы после первого же приёма менее чувствительны становятся. Экзогенный не снижаем выработку эндогенного. Но рецепторы реагируют хуже. Нах пшёл. С этим засильем нейрокала я начинаю думать, что я самый умный на планете, хотя, это явно не так, просто вокруг либо нейрокал либо его пересказ, о того кажется, что весь мир такой
Ты тупой и твоя инфа не подтверждена исследованиями.
Попробуй уставать , а не хуи пинать, походи хотя бы по улице перед сном часик или в спорт зал хотя-бы на пол часика - час.
БАДы нахуй не нужны, только единицы каких то БАДов и то по показаниям анализов только. Не от нехуй делать правительство обязует писать, что это не лекарственный препарат.
Если даже с физ нагрузкой не можешь уснуть, то как говорится это бессонница, а это прямой путь к врачу, сдаче анализов и всему остальному.
Пока вывод простой, весь биохакинг это пробитие головы, все кто этим занимается спустя несколько лет ловят приколы и перестают этим заниматься, либо вообще от отсутсвия эффекта.
По факту если ешь норм +-, занимаешь физ нагрузкой минимальной, нагружаешь голову минимально, то проблем не будет не со сном , не с жопой, не с головой.
Все БАДы можешь себе в очко засунуть, бесполезная хуита и трата денег и даже иногда здоровья.
Все долбаебы живут и думают биохакинг это реально. А по факту никто не хочет жить в норм режиме, ложится спать стабильно в одно время хотя бы и питаться нормально, нагружаться нормально, всего этого биохакеры видимо не умеют. За-то заглатывать таблы и думать что ты взломал систему это вверх биологии. Напоминает мне эксперементы художников/музыкантов, которые принимали запрещенку, якобы это открывает 3 глаз ( очко)/ внутренние лимиты/ иное восприятие, хотя по факту они просто в наркотическом угаре были и ниче это не давало.
Сразу напишу - хуйней не занимайся, биохакинг это не таблы из интернетов, а просто жизнь, по расписанию задуманной природой. Живи как того требует биология и проблем будет минимально. Сдавай чаще анализы на всю хуйню , поймешь что насамом деле нужно.
БАДы себе в очко засунь, это для слабых долбаебов, которые в жизнь не умеют.
>Большинство БАД-ов нахуй ненужная хуйня, если у тебя с питанием всё норм.
Чтобы закрывать все вещества из БАД-ов надо на еду тратить где-то 40-50к в месяц.
>Не от нехуй делать правительство обязует писать, что это не лекарственный препарат.
Ты сам-то читал, что там за классификация?
Хуйня это все. Сдай анализы что бы пруфануть.
я недавно спецом сдавал анализы на 12к, все минералы основные были в номер, по витаминам которые меня интересовали , тоже все ок. Только витамин д в просадке.
40-50к на еду в месяц, в текущих реалиях это норм цены для дс и дс2.
В целом все элементы из еды они работают не так как ты думаешь. Некоторые используются чуть ли не сразу в организме, некоторые могу месяцами плавать в крови и копиться, как тот же витамин Д.
Биохакинг почему то забывает про то как происходит обмен веществ. поэтому условно если 1-2 раза скушаешь морские водоросли то йода тебе хватит на несколько месяцев и так далее.
Тебе не нужно жрать все самое дорогое и сверх разнообразное и рарное. Найдите норм статьи не ангажирвоане по питанию и ьбудет счастье вам
как же тупого гоя ебут, пиздос...
Еще я в классификации не разбирался.
Для долбаебов на банке написано - не лекарственное средство.
Ты тупя байтящая хуета и это блять основа работы GPCR-рецепторов. И исследования есть, гугли, я, вот, тебе одно нашёл https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15135299
Трипл пиздеть не будет.
Так может и жрать (кушать, есть) не надо? В еде так-то дохуя чего содерджится. Из еды получаешь, организм перестает вырабатывать. А надо же, чтобы смазочка сама выделялась?
Прям сто процентов из еды проблематично некоторые вещи закрыть. Например с цинком дикие проблемы, он в устрицах есть, но они не везде есть и стоят много, а дельше он есть в растениях, но надо съедать по 1кг семян в день, что нереально. С витамином Е похожая беда, либо кушаешь семок оч много, либо недобираешь. С магнием тоже, можно орешками закрывать, но если нет, то из овещей мало оплучшиь - так их сегодня выращивают
Но в целом с тобой соглашись. Я даж считал, что чтобы выживать, надо тясяч 20 мне (кифр, каши, яйца, немного овощей), чтобы норм было 30 - 50, а хорошо - около 150. И это прям разные состояния организма, разная продуктивность и либидо
Тупая ты блядище, я тебе пишу что бады принимать =залупа . А ты мне кидаешь про работу рецепторов , кому не похуй как они работают , если допом принимать это дрлбоебизм. Там нет исследования что будет если принимать столько то грам и по времени, какие полочки и так далее
На пике ты? Выделяешь без еды железо со смазочкой?
Согласен с тобой, можно но сложно. Можно закрыть все на 90% все или больше , некоторые реально тяжко , но в целом я сдавал на магний на магний и он в норме, хотя ниче не принимаю спецом
>недобираешь
Блять шизик ты понимаешь что тебе "нормы" выставил кабан из фармкомпании?
Предки каменного века жрали всякую хуйню под ногами, явно не устриц и не семена килограммами, если бы этого было недостаточно - они бы не расплодились на 8 миллиардов.
>я тебе пишу что бады принимать =залупа
Показывай, где ты это пишешь
Опять бадодебилы. А разгадка простая - мелатонин это не БАД изначально, а лекарственный препарат типа мелаксена. Но каким-то хуем это лекарство смогли пропихнуть как БАД. Работать от этого оно не перестало. Это вовсе не означает, что большинство БАД работает. Наоборот. Редкий случай. Есть проблемы со сном - иди к сомнологу. Иначе ты дебил и будешь кормить владельцев бадофармы.
Ебать заговорошиз. А продавцы мыла чтобы заработать шекели прогревают тупых гоев мазать руки жиром с щёлочью?
Есть нормы, попадая в которые ты будешь чуствовать себя лучше, нежели не попадая. Можно ли выжить и оставить потомство с дефицитом? Можно? Будешь ли ты при этом хорошо жить? Нет!
На пике трое - не твоя сесья случайно? У них там дефицит витами Д3, так как в джунглях живут. Вот, они не ведутся на фармкабанов. Молодцы
Ты даун, эта хуйня бесполезная и не проникает чрз ГЭБ МОЗГА. Плацебо еблан хахаха
> 5-хтп
Так ты хуйню ебаную для гоев купил. Оно в виде бадов по последним иссделованиям выбрасывает большое количество серотонина в крови и вредит нейронной струетуре мозга.
Поздравляю, ты купил хуету для гоев и твой организм ахуевает от этого дерьма.
Так чтоб на тренировку выйти нужно вставать раньше 9 чтобы силы были, а я вставал буквально в 9, спасибо хоть гибкому графику.
Анализы выбивать месяц..
Голову нагружать минимально не вариант - слишком стрессово в последнее время
>Сдай анализы что бы пруфануть
Не весь дефицит можно померить анализами, зумер. Ты думаешь у тебя какая-то шкала с ресурсами внутри организма, как в твоих игрушках?
>40-50к на еду в месяц, в текущих реалиях это норм цены для дс и дс2.
А нахуй ты такое сообщение длинное высрал, чтобы в итоге со мной согласится?
>В целом все элементы из еды они работают не так как ты думаешь.
Покажи, где в моём сообщении я писал как работают элементы из еды, Ванга.
>Еще я в классификации не разбирался.
Я тебе про это и написал. Употребление какого-то микроэлемента в условии дефицита этого микроэлемента является лекарством по определению.
>Прям сто процентов из еды проблематично некоторые вещи закрыть.
Хоть один адекват в треде.
>Блять шизик ты понимаешь что тебе "нормы" выставил кабан из фармкомпании?
Их выставляют организации типо ВОЗ, и они наоборот занижены.
>Предки каменного века жрали всякую хуйню под ногами, явно не устриц и не семена килограммами
И жили по 30 лет.
>А разгадка простая - мелатонин это не БАД изначально, а лекарственный препарат типа мелаксена. Но каким-то хуем это лекарство смогли пропихнуть как БАД. Работать от этого оно не перестало. Это вовсе не означает, что большинство БАД работает. Наоборот. Редкий случай.
Ещё один долбоёб не понимает, что означает БАД и думает, что это антоним к лекарству. Откуда вы все берётесь?
> до отеля
Чому не державною ?!
>И жили по 30 лет.
Это ложь. В допотопные времена при шумерах жили десятки тысяч лет с пруфами
30 лет это дохуя кстати
Опять двачерские дебилы гонят на бады
Ну что за быдло блядь
Ну что за быдло блядь
Пожаловался нейросети, что стало трудно засыпать в 9-11 вечера и я тяну до 2-4 на диванчике, а настоящая сонливость накатывает вообще утром в 5-8 утра, что несовместимо с РАБ откой или учебой. Фактически остается 10-30 мин свободного времени, которое тратил на думскроллинг в дв или там на вынос мусора/стирку. И тут она выдает мелатонин и 5-гтп (или как это на русском читается), а я сразу вспоминал треды пиндосов с /pol/ и /int/, где они описывали свой биохакинг. Ну ладно, купился на рекламу и решил упороться. Взял в аптеке специально оверпрайс от нау типа шоб как американцев штырило, и НИХУЯ СЕБЕ!!!
Уснул минут за 40 после, причем захотелось завалиться когда вставал за водичкой или в туалет,но не суть.
В первом сне мне приснился тот самый полицейский участок из римейка 2 калыча!!! Отбивались от зомби, причем я до сих пор помню прикосновения мертвяков в фуражках когда пробегали сквозь толпу по коридору где был бесячий мр Х на первом этаже. Затем чего-то по пещерам лазили и спасали мелких от зомби.
Дальше я просыпался 2-3 раза, но сразу отрубался. Я упоролся мелатонином 3мг + 2 5гтп по 50мг, так как пиндосы все писали про стартовую в 50мг, там ничего особенного.
Но вот последний сон гиперреалистичен! Там была подготовка к поездке в Джунгли и я попал в нечто из Джуманджи/Книги джунглей. Ну то личное, но очень реальное. Дальше прилетаем и идем по ебеням, попадаем в пещере. Купались там и тут хуяк рожа плывет страшная, а это ебаный бегемот блять!!! Тут же материализовалась палка с камнями чет типа самобытного молотка хаха и я пиздил эту мразь ей и съебал до отеля, а другие нпц чет там застряли, но я мог переключаться между персонажами как в гта лол, причем сам я в это время занимался какой-то хуйней. Короче, те зассали и я переключился на них и по одному вывез из пещеры до отеля. А когда допиздили бегемота сраного, то из него монетки начали сыпаться и я проснулся.
В целом даже оверпрайс в спермаптеке стоил своих деняк. Я теперь понимаю как американские сценаристы писали сценарий. Получил уникальный халивуд экспириенс прямо в голове по цене дешевле похода в кино без повесточки.
А еще я не жаловался на настроение, но сейчас весь день улыбаюсь после таких снов ну нихуя себе.
И да, выспался сперва 7 часов. ПОтом еще часа 4 поспал и итого около 11. Охуенно