Гирей пользуйся, дебил.
С протрузией хз.
А причем тут гребля? Там весла не весят 130 кг даже с учета рычага.
мне нельзя, у меня суставы больные
ты еблан?
движение схожее
>ты еблан?
Нет ты, пидар с болными клешнями. Набил бы тебе ебало, разорвал бы на куски и скрафтил бы дощаник, на котором начал бы грести используя кожу с твоей рваной жопы вместо паруса.
Смотри, ты такой нифига неспортивный, с больными суставами, покупаешь дорогой тренажер, с однотипной хотя и весьма обширной, надо признать нагрузкой, который будет у тебя стоять посреди комнаты и занимать кучу места.
Купи себе шведскую стенку, минимум с брусьями и турником, и начинай заниматься ЛФК. Повиси на турнике, начни делать упражнения на гибкость, поприседай с опорой, подтягивания с опорой на ноги.
И само главное! Она стоит у стены, никому не мешает и даже помогает вещи сушить при надобности!
Гребля - это самый основной кардиотренажер, но им пользуются в зале в комплексах. Если же ты хочешь только кардио - то не еби мозги и пиздуй на улицу бегит/лыжи/велик - так ты еще и закаляться будешь.
Купи гирю, больше ничего не понадобится, инфа 100%.
В конце-концов её можно сбросить в лестничную шахту.
> Кто-нибудь пользуется гребным тренажером для похудения и укрепления мышц? Норм тема?
В бассейн пиздуй, там и кардио нагрузка и укрепление и похудение и не травмоопасно если только ты не пизданешься пока об кафель.
пидорская тема
Тебе в самый раз значит. Вот и ладно, пришли к решению.
'
>Тренажер для похудения
Для похудения ты должен меньше жрать.
:)
1
нахуя покупать этот кал бери пикрил
если бы меня закрыли на 20 лет в одиночную камеру я бы выбрал его
Алсо, если у тебя протрузии в пояснице, можно им пользоваться?