эта хуйня вызывает рак
бамп
Меньше жри, чмоня, безвольная.
Я хуею с современных пердиксов. Вместо того чтобы просто не жрать как свинья 🐷 готовы вкалывать всякие шмурдяки, оземпики от которых отваливается хуй и слепнешь.
Я хуею с современных пердиксов. Вместо того чтобы просто не жрать как свинья 🐷 готовы вкалывать всякие шмурдяки, оземпики от которых отваливается хуй и слепнешь.
Хотя в этом наверное и основная цель. Ослепнуть, не видеть еду, тяжелее добраться до магазина -> меньше жрать -> похудеть.
дрищи 60кг с хуевой, но по другому, генетикой раскукарекались. отлично)
биомусор спок
Это тебе генетика в рот еду записихвает?
Посмотри фото из освинцима и найди хоть одного жиробаса.
Посмотри фото из освинцима и найди хоть одного жиробаса.
Тебе испытанное лекарство с огромной базой тестов - шмурдяк? Совсем ебобо?
Хуясе ты генетический уникум, если можешь жрать за четверых сволочь сука
Худеют через фарму долбоёбы,слабые волей,психбольные. Выбери себя.
>выбери себя
>слабые волей,психбольные
This
Мимонеоп
Идите нахуй, пердиксы. Я вообще кроме травы ебаной ничего не ем, сахар, соль, все - нахуй, только салаты из травы с травой, и то не худею.
Просто был беззаботным тощим зумером, а после 30 буквально за полгода хуяк и вешу уже 95.
это нищий вскукарек?
не боись, пару лет пройдет и цены доступнее станут
Лох. Как нажрал так и сголодовывать надо.
мимо 190/130
мимо 190/130
Оземпик, сижу уже год наверное. Минус 15кг, но надо больше.
Из советов рекомендую брать самую большую дозу и колоть, частично откручивая шприц, то есть неполную дозу. Выходит дешевле, по крайней мере по началу, пока ты ещё не вышел на максимальную дозу.
Пока худеешь, работай с головой. Вещество притупит голод, но ничего не сделает с твоим компульсивным перееданием, склонность жрать от скуки, заедать стрессы
Но работать с этим намного проще, когда ты не хочешь жрать постоянно
Адептов худения на морально-волевых не слушай, это троли и идиоты. Они не пробовали худеть никаким образом. А вот я пробовал и могу сказать: на семаглутиде значительно лучше, ныне ноль смысла делать это без него.
>хуею с современных пердиксов
Завидуешь, что они могут?
Пробовал не жрать? Толстеют только ложкой в рот. Нет вообще способов растолстеть кроме этого. Вообще. Ни одного.
Потому что жирные умерли первыми
умножаю этого.
всегда вес держался 80-90кг, жрал че попало. после 25ти начал чутььь ли не по 2-3кг в месяц набирать абсолютно снихуя.
сейчас уже около полугода считаю калории, хожу в зал 3 раза в неделю. мышцы начали появляться, вес не уходит. кардио стабильное перед каждой тренировочкой.
надо брать курсом.
у тебя будет такой сценарий - ты проколишь этот шприц месяц по разу в неделю, скинешь порядка 5-10кг. после чего нихуя не исправив пищевую дисциплину начнешь медленно поджирать снова и через 3 месяца вернешься к своему весу + 10.
эту хрень надо колоть курсом по повышающей месяца три минимум параллельно полностью меняя пищевые привычки.
у тебя будет такой сценарий - ты проколишь этот шприц месяц по разу в неделю, скинешь порядка 5-10кг. после чего нихуя не исправив пищевую дисциплину начнешь медленно поджирать снова и через 3 месяца вернешься к своему весу + 10.
эту хрень надо колоть курсом по повышающей месяца три минимум параллельно полностью меняя пищевые привычки.
А нахуя жить в условиях освенцима, если есть альтернатива, мань?
>Салаты только ем и добавляю пол бутылки подсолнечного масла для вкуса
> мрии пердикса
Попробуй не спать / не дрочить / не срать / не постить на дваче когда хочется. Охуеть советчики.
Мрии жирной свиньи переедающей пиздючей
Обоснуешь? Или ты просто так примерно почувствовал?
Это с гормоналкой какая то хуета имхо, видать от дохуя "хорошего" уровня жизни. После 30 как по волшебству разносит
Нахуя,я со 115 до 85 скинул. Изменил режим питания и стал больше двигаться. Гулял,ходил в басик и с помощью нейрухи составил максимально щадящий комплекс упражнений который не выполнял каждый день. Ушло на это 14 месяцев. С учётом двух срывов и месячного стояния веса. А ты, еблан попущенный жизнью,юзаешь сомнительную хуйню, которая не подкреплена долгосрочными испытаниями. И может привести к каким угодно последствиям.
Зачем?
благодарю за поддержку, анонче. а автоинжекторы же не получиться делть на несколько раз? в какой форме посоветуешь брать?
Так тирзетта как раз помогает не жрать
Обосновал постом выше.
>сейчас уже около полугода считаю калории
Скинь скрины подсчетов, хочется глянуть
Месяца 3? Год я думаю минимум
планирую минимум полгода колоть с повышением дозировки. естесвенно в изменение пищевык привык буду вкатываться, просто как писали выше >работать с этим намного проще, когда ты не хочешь жрать постоянно
Чтоб сердечкко не болело и все позы в сексе были доступны.
>Оземпик, сижу уже год наверное. Минус 15кг, но надо больше.
>год
>-15 грамм
АХАХАХАХАХААХ
Какие же вы тупые, я хуею.
Ты с нормальным образом жизни и питанием скинул бы куда больше....
А самое смешное знаешь что? Что когда бросишь этот шмурдяк, вес вернется, потому что ты безвольный хуйлан
Ну я сижу на Оземпике. Там этот инжектор можно не до конца откручивать. Иглы промываю спиртом. Делаю так уже несколько месяцев, полет норм.
Тирзетту в руках не держал
Я в уме считаю. Проверенна методика, две недели записываешь, чтобы пристреляться, потом на вайбах полёт нормальный. Если постоянно считать в приложении, можно ёбнуться.
>ко-ко-ко так ниправильна
Сразу идёшь нахуй.
Тебе там выше пояснили, что ты хуйню сказал
Смотри в чём проблема, чмонь - ты можешь хоть до 50 кг похудеть, но после ты всё равно вернёшься к своему весу, потому что если ты без химии не можешь сбросить лишнее, то ты и не сможешь потом держать вес. Мимо жирнич, похудевший на 13 кг только на еде.
я на семавике.
с апреля 2к25 минус 50кг (177-127)
если небольшая доза работает, то сиди на ней долго, как можешь. не спеши увеличивать сходу
Так я не у тебя спрашивал, а у ОПа
Нахуй пошёл, пидарашка. Если надо будет, ещё раз проколюсь. Побочек ноль.
аналогичен этому
пытался вести приложение, но всё время забываю и забиваю на него хуй
Бхахаха пиздец, ну ты дегенерат канеш)))
1. Ты откуда знаешь, с какого веса я скидывал?
2. С чего ты взял, что быстрее = лучше?
3. Так Оземпик как раз и используется для того, чтоб иметь нормальный образ жизни и питания, НО НЕ ПЕРЕЛАМЫВАТЬ СЕБЯ КАК ДЕДЫ ЗАВЕЩАЛИ. Понимаешь, луддит хуев
4. А самое смешное - так ты явно не пробовал ни то ни другое и понятия не имеешь, что там будет после
А нахуя его бросать? Сиди всю жизнь. У него побочек ноль и стоит хуйню
благодарю за совет. а ты к эндокринологу ходтшь или по внутренним ощущениям дозу выбираешь?
Тогда понятно. Зачем писать что ты считаешь калории если ты их нихуя не считаешь и обжираешься. Кого пытаешься наебать хуй знает.
Чел, эт хуйня все. Ты и меняя привычки и переламывая себя потом все-равно можешь вернуться. А можешь не вернуться. Это вообще не аргумент
>как же мечтаю выкатиться из жирнечества......
В чём проблема перестать жрать как свинья?
Мимо другой, я просто смотрю на весы. Если вес падать перестал несколько недель - зная надо повышать дозу
А зачем, если вещества от жирности стоят хуйню? Просто перестать надолго все-равно не получится
я на самолечении
>А зачем, если вещества от жирности стоят хуйню?
Любые вещ-ва гробят здоровье, и после курса ты вернёшь весь вьёбанный вес и ещё сильнее ебанёшь по организму.
>Просто перестать надолго все-равно не получится
Получится если понять нахуя ты это делаешь. Если хочешь вкусно и без ограничений жрать то будешь жирным хоть с фармой\откачкой жира хоть просто так, а если не хочешь быть жирным то меняй образ жизни и пожертвуй чем то взамен, будь то время в виде качалки\жёсткой РАБотки или удовольствием от жизни.
ns ghj оземпки
>Просто перестать надолго все-равно не получится
А с оземпик шмурдяком какой план после отмены? Когда аппетит вернется что с ним делать?
Фото 40 мб, ты ебанулся?
Жирное?
шаурму купи и не парься
Лампово слепнуть.
я сам немного удивился ахаха
айфон так решил, хз
так у тебя просто деняк дохуя вот ты всякие пицки и шавухи точишь с конфетами
мимо нищая пешая кура с шизой и без деняк зато не жирнич
У меня диабет первого типа. Начал колоть седжаро 7 месяцев назад.
Каждый месяц увеличивал дозу, остановился на 12.5, думаю переходить на 15мг. Регулярно сдаю анализы крови/мочи/кала на работу печени, поджелудочной, и др. для контроля результатов препарата, чтобы желчный/печень еще чото не отъебнуло.
Колю под присмотром эндокринолога.
Начинал со 125кг при росте 182 см. Сейчас вес 108кг и остановился на этом уровне уже как месяц-второй. По всей видимости нужно переходить на 15мг и добавлять физ активность.
Физической активности на протяжении этих 7 месяцев кроме как от дома до машины, и от работы до машины не было.
Проблема в том, что из-за веса наебнулось давление и только сейчас начал его нормализовывать, на регулярной основе 110-115 на 70-80. Ранее врачи (крадиолог+эндокринолог) запрещали что-либо кроме ходьбы делать. Сейчас думаю в басик пойти плавоть как чорт.
Появилась проблема на фоне употребление седжаро - тахикардия. Пульс до начала уколов 60-70 ударов (принимаю небилет 2.5мг) сейчас в районе 100-110 ударов у чувствуется пиздец как сильно, поэтому увеличил дозу бета блокаторов до 5мг.
В общем тема рабочая, только обязательно нужно нажирать норму белка чтобы не образовывались камни в желчном пузыре и мб надо будет пить желчегонные. Также надо есть правильно учиться, а не гомно с кока колами + физ нагрузка.
По итогу, ощущение, что шмурдяк дает бафф к похудению и сложность похудения падает со сложной на средне-легкую.
Но опять же я больной человек и колю инсулин, а он в свою очередь является анаболическим стероидом и из-за его количества я и потолстел с 80 до 125кг и сейчас худеть он также мешает.
А так все остальные пипл вокруг меня, кто колол - худели до модельной внешности за 3-6 месяцев. Но это вредно пипец. Там в месяц примерно максимум 3-5 кг должно уходить, чтобы органы не начали отъебывать.
>из-за его количества я и потолстел с 80 до 125кг и сейчас худеть он также мешает.
Ты потолстел до 125 кг потому что бесконтрольно жрал. Начинаешь меньше жрать и инсулина меньше колишь. Хватит нести хуйню, будь честен с собой.
на модельную внешность не расчитываю, но вернуть свои 90-95 оченьь хотелось бы, в них было комфортно и внешне и физически. после 115кг появились заметные просады по физио. отдышка, общая тяжесть. на работе много подвижных моментов у меня, стало оно всё както тяжелее.
Чёт я не понял. Зачем тебе колоть всякое говно, если ты ходишь в зал? Вес и будет стоять, раз мышцы растут. У тебя под салом новый каркас формируется, продолжай ебашить и со временем сдвинется. Ты не на вес смотри в первую очередь, а на форму свою. Ориентируйся по старым шмоткам, которые на слона налезут. Они начинают висеть.
дядька, ел я столько же, т.к. до этого инсулил вообще не колол и не вес не менялся. На протяжении всего времени ходил в качалку.
Это официальное заключение в моей медкарте от научного института, что повышение веса произошло на фоне большого количества инсулина. Существует понятие резистентности к инсулину, да и вообще диабет сложная тема, так что пиздак свой открывай там, где ты шаришь, а не там где хочется пиздануть хуйню псведоэксперт хуев
бэйс
пределом стало то, что сегодня подомной погнулась лестница. она и до этого было с заломом и я конечно уверен, что в целом была хуевой. но это прям высадило
Сектанты зожа такие нелепые. Оземпик это ЕДИНСТВЕННЫЙ проверенный способ гарантированно похудеть. Всё остальное это рекламная хуйня. Дякую тоби, америка, что изобрела этот чудо препарат.
Ты пиздишь, говно жирное.
я всю дорогу носил, так называемый, оверсайз. по шмоткам не поориентируюсь)
и зал для меня всё же был надеждой похудеть, а не накачаться. от количества мышц морда уже не станет
Нормально тебе жопу подорвало, жиран.
>ел я столько же
Как же так получилось, что ты ел столько же, но при увеличение инсулина твой сахар не падал?
>Это официальное заключение в моей медкарте от научного института, что повышение веса произошло на фоне большого количества инсулина.
То есть это первое научное подтверждение, где ясно указывается что ты первый человек, который нарушил баланс энергии и жирел только лишь от одного инсулина?
>так что пиздак свой открывай там, где ты шаришь
Я так и сделал кстати, лол
Я тоже начал этим говняком ширяться, когда начали болеть суставы и сильно сдал по физическим возможностям. В прошлом году пробовал семавик, без особых усилий за пару месяцев -10. Потом сорвался и опять их вернул. Теперь надежды на тирзету
Ну так замеряй объемы тогда самостоятельно. В зале ты себе новое тело строишь, жир равномерно уходит, включая морду. Если ты будешь худеть на препаратах и исключишь физуху, вес у тебя быстро уйдет, но насколько это качественное похудение будет? Тебе цифра на весах важна или в целом форма твоя?
Влад Савельев, это ты? Когда новая часть гта са?
Сектанты со своими обычными мантрами
>Любые вещ-ва гробят здоровье
Это совковое представление о реальности. Ты ещё начни кулахтать ХИИМИЯ ХИМИЯ!! Нет, не любые. Семаглутид тому пример. У большинства людей нет от него побочек.
> после курса ты вернёшь весь вьёбанный вес
Эт про любой метод похудения так. Как бросишь так наберёшь. Но с семаглутида можно не слезать
>Получится если понять нахуя ты это делаешь
Все это отлично понимают. Нет, это не работает. Ты теоретик, ты не пробовал.
>Если хочешь вкусно и без ограничений жрать то будешь жирны
Ну вот именно, ты не понимаешь, как работает вещество. Ты не будешь этого хотеть с ним.
>если не хочешь быть жирным то меняй образ жизни и пожертвуй чем то взамен
Ну вот пожертвовал деньгами на курс
Так может сходить к врачу, может стобменом веществ что-то не так?
Бро, без шуток - все эти препараты занимаются лишь тем, что убирают желание жрать. Просто жрать не хочется. Все.
Они не убирают жирок каким-то странным образом.
Я не гоаорю что они бесполезны и т.п. - я сам жирненький и знаю что "Ну просто не жри" - совет так себе. В этом плане препараты норм)
Но если у тебя и правда все ок с питанием - то никакого чуда не сделает препарат) Даже наоборот - для тренировочек надо нормально еушать, а если не кушать - будет нехорошо.
Пробегал мимо, но не могу не послать тебя нахуй. Даже вероятность ослепнуть 0.0001% не стоит того, чтобы колоть всякое говно в надежде похудеть быстрее. Ты жрал годами, поэтому и худеть придется столько же. В остальных случаях ты безвольное хуйло.
А какой план в любом другом случае?
Некоторые меняют пищевые привычки окончательно и более не нуждаются в поддержке, но это редкий результат с любым подходом. Для большинства реальность такова: ты должен будешь подлердивать всю жизнь борьбу с ожирением, а когда закончишь - получишь ожирение.
А дальше просто выбирай, ты поддерживаешь на морально - волевых, всю жизнь себя ломая, или ты чильно принимаешь оземпик
При чем тут баланс энергии, если резистентность хуевая? Ты пойми, что инсулин работает не только на снижение сахара, а еще куча на что он влияет. Так вот блядь он и сработал так, что сахар снижаться стал хуже, а большое количество инсулина создало жировые запасы.
Я буквально а прошлом ответе написал про резистентность и ты задаешь вопрос, о том, как блять при увеличении инсулина сахар не стал падать. Где тут подшар в теме?
Если твоя доза инсулина 1к1 (к хлебной еденице), то это один из видов нормы скажем так, а у меня он тогда был примерно 1к6, т.е. употреблял я условно в 6 раз больше инсулина, чем до ухудшения резистетности.
Так вот пускай твоя шарящая голова ответит - куда сука денется в 6 раз больше инсулина? Просто бля исчезнет? Нет, он выполнит функцию снижения сахара, а после всем своим 6кратным объемом будет выполнять другой функционал. А именно создания жира.
Мой рацион во время набора веса - утром всегда 1-2 вареных яица или 4-6 ложек макарон или тарелка супа. днем - всегда тарелка супа. Вечером тарелка гречки/макарон/иногда пельмени+ обязательно салат/клетчатка, т.е. калораж в день варьировался от 1500-2500 калорий, в среднем 2000-2200.
Умник сука ебаный
Ты идиот блядь, у чела диабет
шизосоветы которых никто не просил, но я отвечу
как похудеть без уколов и диет?
1 у вас реально много деняк, попробуйте жить на 200-300р в день
богатство можете вложить на неснимаемый счет под процент или я хз в слитки кала какие небудь или в ипотеку, распланируйте потребление так чтобы у вас на месяц если разделить оставалось не более 300р на сутки (ну ок 500 для начала) + бабки на проезд + на мелкую херню которая может вам понадобится
2 влажные дела, займитесь делом, но ответсвенность и концентрация со стрессом тянет к нямке, можно конечно кофеем и сигаретами перебиваться но пробьет на пожрать, поэтому дело должно быть увлекательное и не приносить негативные эмоции
например какой нибудь креатив или то что вам нравится
но такую работу найти проблемно
3 активность причем лучше именно монотонная и длительная, велопеший кур, топтун на складе и т.д., зал кстати для тех кто не может себя заставить выйти на площадку/в парк/на турники
тоже лучше чем ничего, но замтил что кратковременная активность пусть даже и силовая не так жгет жир, поэтому чтоб себя замотивировать нужно подобрать физ активность (если это не работа) которая будет вам интересна типа футбол, плаванье и т.д. суда же можно включить дроч марафоны по 6-8 часов, но раз вы при бабках то можете снимать шлюх
как похудеть без уколов и диет?
1 у вас реально много деняк, попробуйте жить на 200-300р в день
богатство можете вложить на неснимаемый счет под процент или я хз в слитки кала какие небудь или в ипотеку, распланируйте потребление так чтобы у вас на месяц если разделить оставалось не более 300р на сутки (ну ок 500 для начала) + бабки на проезд + на мелкую херню которая может вам понадобится
2 влажные дела, займитесь делом, но ответсвенность и концентрация со стрессом тянет к нямке, можно конечно кофеем и сигаретами перебиваться но пробьет на пожрать, поэтому дело должно быть увлекательное и не приносить негативные эмоции
например какой нибудь креатив или то что вам нравится
но такую работу найти проблемно
3 активность причем лучше именно монотонная и длительная, велопеший кур, топтун на складе и т.д., зал кстати для тех кто не может себя заставить выйти на площадку/в парк/на турники
тоже лучше чем ничего, но замтил что кратковременная активность пусть даже и силовая не так жгет жир, поэтому чтоб себя замотивировать нужно подобрать физ активность (если это не работа) которая будет вам интересна типа футбол, плаванье и т.д. суда же можно включить дроч марафоны по 6-8 часов, но раз вы при бабках то можете снимать шлюх
Но это Норвегия
> хоть где-то эту панацею от жира продадут
Это не так работает.
>Жирный порось
>Пук мнем вы не понимаете у меня генетика особенная
Классика
>186см/123кг
Так-то это нормальное сочетание и веса для мужчины.
мимо дрищ 183/92
>Даже вероятность ослепнуть 0.0001%
Вероятность сдохнуть от проблем с весом куда выше, так что я все ж рискну.
Алсо безопасных методов нет. Знаешь, люди бывает в зал ходят им там на башку штанга падает. Спортзал убивает
>попробуйте жить на 200-300р в день
На пиво 1000р только уходит на вечер. А без него в скотоублядии в нынешней реальности тяжело.
>безвольное хуйло.
И что? Воля переоценена, её буквально не на что использовать с тех пор, как придумали семаглутид
>а большое количество инсулина создало жировые запасы.
Инсулин не создает жировые запасы, лол
>Так вот пускай твоя шарящая голова ответит - куда сука денется в 6 раз больше инсулина?
Выведется печенью и почками
>Мой рацион во время набора веса - утром всегда 1-2 вареных яица или 4-6 ложек макарон или тарелка супа. днем - всегда тарелка супа. Вечером тарелка гречки/макарон/иногда пельмени+ обязательно салат/клетчатка, т.е. калораж в день варьировался от 1500-2500 калорий, в среднем 2000-2200.
Ахуенные подсчеты ложками, мое почтение
Ты идиот блять, у меня тоже
Чел забей, это теоретик
Если бы это так работало, все были бы худые
>Тирзетта
Если не боишься острого панкреатита, и желчнокаменной болезни - вперед главное не умереть потом в реанимации
Вес уходит не от зала в первую очередь
95% процентов жиробасов ожирев 1 раз, навсегда останутся жирными. Хз может оземпик им поможет
>Жирная скотина примерно чувствует калории и не худеет
>Проверенна методика
Угу ага
>Если постоянно считать в приложении, можно ёбнуться.
Двачую, там ещё руки от чипсеков мыть надо, в тягость
А нахуЯ, если есть кошерная таблеточка? Как же ору с этого ресентимента нищих завидующих совков, у которых не было нихуя и приходилось ТЕРПЕТЬ, а у порриджей есть всё, можно лениться и нихуя не делать и всё равно иметь красивое тело, а ты обтекай скот дряхлый, на ебало тебе поссал
мимо бывший жиробас, похудел вообще играючи благодаря дарам прогресса
>Алсо безопасных методов нет.
Жрать в меру, заниматься физ нагрузками. Не слышал про такое, ослепикс?
Маня, а на трене тебе на голову штанга упадёт.
Примерно такой же шанс, как ослепнуть от оземпика
я бы сходил, но в моем "городе" на 40к населения нет платных эндокринологов. а в госки я уже давно зарёкся не ходить
Твой весь аргумент строится на наблюдении, что у 300кг диабетиков, которые уже слепнут от сахара, на оземпике происходит, у некоторого процента, ухудшение. На любых дозах у более менее здоровых людей этого не наблюдали.
У всех какие-то представления, будто оземпик появился пару лет назад и его буквально не тестировали, хотя на деле семаглютиды тестируют уже 20 лет. Качки для сушки используют их с начала 10х годов, они были доступны очень давно. Оземпик это просто финальный результат всего этого.
Еще одним приятным побочным эффектом у них является буквальное излечение от алкоголизма, лол. Про это не особо пишут, но это работает.
И почему я упомянул. Вы тут пишете "Просто жри меньше". Лаконично можно сказать алкашу "Просто не пей" или еще лучше "Выпей бокал вина/пива и остановись". Звучит как тупейшая хуйня, все прекрасно понимают, что алкаш если начал пить, то насинячится до соплей. Механизмы "поиска" и "удовлетворения" пищей и алкоголем одинаковые. Сначала ты голодный и ты ищешь чего перекусить, это объясняет увеличенный чек и количество сладкого, когда голодный заходишь в супермаркет, или это объясняет желание сходить в какой-то конкретный ресторан спонтанное или заказать еды какой-то конкретной. У алкаша это потирание ручек в последние пару часов смены в пятницу и поход в кб, стояние перед стойкой с пойлом, оплата и донесение бутылочки домой. Потом механизм удовлетворения. Когда ты ешь и решаешь что тебе хватит. У алкашей именно это поломано, они не удовлетворяются, они продолжают пить до состояния, когда уже не могут пить. Жиробасы имеют поломанный механизм удовлетворения, они жрут больше чем им надо. Просто посоветовать жиробасу не обжираться, это тоже самое что посоветовать алкашу не пить больше 100г, это нонсенс. Конечно есть жиробасы, которые могут взять себя в руки, и алкаши такие есть, но их очень и очень мало. Оземпик переключает механизм удовлетворения и жиробас съев одну котлетку останавливается и чувствует себя сытым, возможно впервые в жизни. Алкаш выпив 0.5 пива чувствует что ему уже хорошо.
Так что да, оземпик это классно, классно что это появилось. И для худых людей тоже, потому что теперь когда ты видишь жирную свинью, мужика там или бабу, у них нет никакого оправдания быть жирными. 10к рублей или типа того заплатил за пару месяцев и худей стабильно до состояния любого, хоть засушенной воблы. Быть жирным сейчас это буквально выбор, точнее отсутствие хоть какого-то разума и здравого смысла. Существование оземпика сделало и сделает окончательно жирность позорной. И это хорошо.
А как получить рецепт на эту хуйню, к какому врачу идти и ч говорить?
ебать ты тогда бестолочь, хз как еще не сдох, на месте ли твои ноги,почки, глазки?
Изучи матчасть, а уже потом начинай говно по тредам мазать.
Пока в крови много инсулина, организм получает сигнал: «Энергии извне достаточно, не трать запасы!». Инсулин стимулирует липогенез (превращение углеводов в жир) и одновременно подавляет липолиз (расщепление жировых запасов). То есть тело активнее откладывает жир и хуже его сжигает.
Почему тысячи качков колят инсулин? Чтобы вес набрать блять. Да они жрут много, но у них и резистентность в норме. А делают это они для усвоения углеводов, т.к. они нажрут свои 8 тыс. калорий и высрут все, а для усвоения они как раз таки и колят инс.
Долбаеб жирный, у тебя мозг жиром заплыл? есть такая штука как дефицит калорий, на этикетке пишут сколько в том или ином продукте количество калорий, тебе чтобы похудеть в день надо жрать не более 1500 ккал, смотришь этикетку и суммируешь всё сожранное за день, есть приложения как fatsecret, где за тебя долбаеба жирного умные люди уже всё посчитали и внесли, тебе достаточно написать название продукта своими вонючими жирными потными пальцами и вес. Понял жиробубель ебаный? Ещё ляшками своими почаще двигай свинья, чтобы у тебя уходило как можно больше калорий. И так несколько месяцев. И только попробуй сказать, жирная блядина, что ты не худеешь. Я та кпохудел со 110 до 70 кг за полгода
>на месте ли твои ноги,почки, глазки
Да, всё +- хорошо для моего срока болезни. Компенсированный.
>То есть тело активнее откладывает жир и хуже его сжигает.
Что у тебя будет откладываться если ты в дефиците? Хуже сжигает может быть, но хуже сжигает это всё еще сжигает, а не наращивает от "инсулина" как ты тут пиздишь по треду.
>Почему тысячи качков колят инсулин?
Потому что колят гормон роста. Дальше сам догуглишь почему на курсе гормона роста нужен курс инсулина. Всё пиздуй бороздуй, жиреющий от инсулина.
вообще по идее это эндокринолог решает выписывает.
говорить что ты жирный.
Забей, ты твердолобый что пиздец.
Даже если ты в дефиците - действие такого сильного гормона априоре будет сильнее чем дефицит.
После того как умерла мама, очень сильно прибавил в весе.
Много всего перепробовал, ничего не помогало. Вес был почти 140. Приятель показал известного чувака в сети, мастера адвайты. Пообщались с ним несколько раз, буквально поменялась вся жизнь. Очень помог пережить ПТСР и вес наладился, сейчас вешу 88 сбросил около 50 . Без всяких уколов и практически без спорта. Ищите проблему в голове, если кому надо скину контакт. С меня за первую консультацию он ничего не брал. Насколько я знаю с ним можно встретиться в Москве, я не из Москвы, поэтому созванивался в телемосте
Много всего перепробовал, ничего не помогало. Вес был почти 140. Приятель показал известного чувака в сети, мастера адвайты. Пообщались с ним несколько раз, буквально поменялась вся жизнь. Очень помог пережить ПТСР и вес наладился, сейчас вешу 88 сбросил около 50 . Без всяких уколов и практически без спорта. Ищите проблему в голове, если кому надо скину контакт. С меня за первую консультацию он ничего не брал. Насколько я знаю с ним можно встретиться в Москве, я не из Москвы, поэтому созванивался в телемосте
Да долбоеб, из воздуха у тебя энергия возникнет в организме, инсулин её создаст. Попробуй хоть раз в жизни посчитать реально сколько ты жрешь не ложками и тарелками, а взвешиванием еды до приготовления. Хотя бы месяцок. Я думаю ты ахуеешь от результата, лол.
дружище, во всех больницах где я лежал - подсчет идет в ХЕ, а они в свою очередь измеряются ложками. Мне че делать нехуй еду взвешивать на весах, если и так все подсчеты есть.
> Мне че делать нехуй еду взвешивать на весах
Что там по жирам и белкам при расчете по хлебным единицам? Ой бля они же не учитываются в этой методике. Какая неудача. Бывает же.
Тогда опубликуй свою шизу и переверни научное представление об организме человека, получишь нобелевку накупишь своих любимых вкусняшек
хули рассчитывать если я кроме супа, салатов и жмени макарон не ел нихуя? Ну мяско иногда, в основном индюшка
Короче берёшь такой дипсика и начинаешь ему писать конкретно че ты жрешь в граммах, каждый день, дневник еды вести. Да, энергосы и газировку тоже. Охуеваешь с того, что вроде и поклевал как птичка, а наклевываешь эвридей на 3к+ калорий. Ставишь планку 1.5к калорий в день, спрашиваешь насколько уменьшить порции и больше эту планку не превышаешь. Да, придётся взвешивать свою еду, а ты как хотел? Через нейронку потому что самостоятельно считать кбжу каждый день ты быстро охуеешь, заебешься и дропнешь, а так она за тебя все делает, тебе остаётся ток не жрать лишнего. Рацион можно особо не менять, просто уменьшить количество мучного, сладкого и жирного. Но лучше все же как-то стараться более здоровой пищей привыкать питаться.
Вуаля, за полгода без срывов и напрягов -20 кг. Спокойно попиваю энергосы, ем конфетки, а на выходных вместо пивка начал употреблять сухое винцо (пиво не даром зовут жидким хлебом, оно пиздец калорийное). Если хочешь минус больше, то и снижай планочку больше, но не советую падать ниже 1200-1300, чревато срывами. И никаких препаратов не нужно.
мимо худеющий
Не надо ничего рассчитывать. Лучше дальше позорься в интернете, ты же шаришь и врачи тебе написали в карточке что из за инсулина жирный стал.
>супа
Жирного, со сметанкой и хлебушком.
>салатов
Майонезных да с маслицем.
>жмени макарон
У некоторых жменя с ковшик.
>Ну мяско иногда, в основном индюшка
Мяско-то небось по-хрянцузски, а? С картошечкой?
Ой как же так, вроде ничо не ел, а стал жирничем.
Давай, раз бесплатно
Жирдяи пиздаболы. У кого не спроси, так все они толком не едят и жир у них из воздуха.
А на поверку оказывается суп из семи залуп, макарошки с пюрешкой манянезиком, какие-нибудь орешки это слово - маркер дегенерата
>Это совковое представление о реальности.
Причём здесь совок животное? Организм хренову кучу поколений адаптируется к различным обстоятельствам, а ты пихаешь в него вещество что в природе не встречается или встречается в микродозах к чему твой организм не готов, и ты в итоге в уже работающий механизм добавляешь проблем из за лени.
>Семаглутид тому пример.
Смотри пик, и добавь к этому факт того что его изобрели в 2012, что означает что никто физически не может знать какие побочки всплывут через 20 лет после употребления.
>Эт про любой метод похудения так.
Не про любой, если ты пашешь как скотина то вес набрать физически не сможешь, если у тебя есть сила воли то можешь просто жрать меньше.
>Но с семаглутида можно не слезать
И угробить гормоналку и органы, гений блять ты вообще знаешь что препараты курсят а не используют на отьебись?
>Ты теоретик, ты не пробовал.
Я 2 недели вообще ничего не жрал и скинул 6 кило, так что побольше тебя разбираюсь.
>Ты не будешь этого хотеть с ним.
т.е. ты безвольная тупая хуета что не может сама себе запретить жрать излишнюю пищу?
>Ну вот пожертвовал деньгами на курс
И здоровьем вдобавок.
А если там будет совковая баба срака или чурка ебаная?
Бля, в падлу просто так время тратить на поход. Может можно что-то сказать кроме "хочу сбросить вес" ? Ну там напиздюнькать что-то.
А я сегодня 20 раз подтянулся 🤓
Иди в платную, так и скажи что хочешь шмурдяком худеть, выпишет тебе анализы и потом пропишет шмурдяк. В госухе с большой вероятностью скажет меньше жрать и будут правы лол
Говна меньше жрать надо и двигаться, мразота.
Жрать тоже движение
это не про препарат, а про то, что резко бросил и к старому вернулся, дело в привычках. Попробуй снова, но не бросай резко, и все получится
> как же мечтаю выкатиться из жирнечества......
Клвидом переболей, лол
мимо скинул 20кг в ковидные годы, 86 => 65
>1. Ты откуда знаешь, с какого веса я скидывал?
явно не с 50 кг, ты же жирный уебан за сотку
>2. С чего ты взял, что быстрее = лучше?
ну так ты растяни сразу до смерти, чтоб в гроб тебя легче было класть
>3 НО НЕ ПЕРЕЛАМЫВАТЬ СЕБЯ КАК ДЕДЫ ЗАВЕЩАЛИ
ой ой ой, какие мы слабые, РЯЯЯЯЯ КАК ЖЕ ОСТАНОВИТСЯ ЖРАТЬ!!! МНЕ НУЖЕН ШМУРДЯК! какой же ты лох...
>4. А самое смешное - так ты явно не пробовал ни то ни другое
ну и в чем я не прав?
Чем пикрил лучше/хуже семавика некст?
У меня ковидла их симптомов чисто как простуда легкая прошла.
>А если там будет совковая баба срака или чурка ебаная?
одна из прчин почему я не хожу в госухи.
мне без рецепта продали в аптеке, просто на увернном зашел и попросил, хотя внутри трясся пиздец ахаха
4 раза ковидом болел, почти в каждую волну попал ахаха
так и не привился
из долгосрочных побочек ковида только обоняние пиздец изменилось
На аптека.ру написано, что требуется рецепт.
А в других аптеках я брать боюсь, там может контрафакт быть спокойно.
Момон заебал, конечно, но ставиться из-за этого бурмалдой из левых аптек...
тоже интересно, но спустя 136 постов тема так и не раскрыта. надо знающих в тред призывать
Да пиздец, одно айтибыдло на двачах, ни одного медика.
мимо-айтибыдло
я взял в аптеке, у которой привязка к твояаптека.ру
можешь же просто прийти попросить
не даст-скипай и некст
я так и планировал вообще, но мне с первой же повезло
Сажи
Таблетикс, просто перестань жрать булки с сахаром, говно тупое.
Да бля, без врача тоже ссыкотно жмыхаться...
Лан, попробую записаться к врачу. Мб попадётся адекватный, который мне все распишет.
В идеале получить рецепт, гайд как и сколько юзать, ну и что бы под наблюдением быть.
А то вдруг че не так пойдёт, я в подобной хуете постоянно короткую соломинку вытягиваю.
Я действительно делаю эти уколы.
> хоть где-то эту панацею от жира продадут
В аптеке. У меня ни разу не спрашивали рецепт, но у меня он есть.
> будем пробоватьь
Ты дебил.
Нужно сдавать анализы. Назначаться у врача.
> аноны уже этой хуйней ширяющиеся, жду ваших советов, отзывов и предложений
Сдавать анализы. Проверять жёлчный.
> хоть где-то эту панацею от жира продадут
В аптеке. У меня ни разу не спрашивали рецепт, но у меня он есть.
> будем пробоватьь
Ты дебил.
Нужно сдавать анализы. Назначаться у врача.
> аноны уже этой хуйней ширяющиеся, жду ваших советов, отзывов и предложений
Сдавать анализы. Проверять жёлчный.
тематическая хуита
Напиши ему только что ты именно по теме похудения, у него основная тема другая
https://vk.ru/advaitax
я бы с удовольствием сходил к толковому эндокринологу, но уже писал в треде, что в моем поселение, называемом городом, платных нет. а в госухи не хожу.
если можешь накинуть список анализов, которые я смогу сдать и самостоятелььно проанализировать, то буду тольько рад
Сука всхрюкнул
>тема так и не раскрыта
Рот твой пидорский всепоглощающий раскрыт, скотина жирная
> Меньше жри, чмоня, безвольная.
Двачую.
мимо чмоня безвольная, тупо стал меньше жрать и за полгода схуднул с 105 кг до 90
.
Так нахуя, долбаеб? Нахуя калории считать, хуетой какой-то маяться? Или ты до сих пор дисковым телефоном пользуешься?
Ладно бы это была какая-то дорогая штука, но это ж копейки
теперь попробуй еще в пердак меньше всякого совать
>Ставишь планку 1.5к калорий в день
И понимаешь, что постоянно не наедашеься ей, из-за чего вечно на стрессе. Потом решаешь - да нахуя вся эта чушь? Колешь Оземпик и довльно урчишь
А зачем все это, если можно просто колоться?
Я хз как вы колите этот шмурдяк годами на максимальной дозе.
Я пару раз ширнулся начальной дозой и первые пару дней постоянно ловил бледного, через неделю опухли лимфы, ещё через неделю желчный начал болеть так, что я чуть не загнулся.
Ебал я в рот такие похудания
Я пару раз ширнулся начальной дозой и первые пару дней постоянно ловил бледного, через неделю опухли лимфы, ещё через неделю желчный начал болеть так, что я чуть не загнулся.
Ебал я в рот такие похудания
Тирзепатид - препарат второго поколения, семаглутид - первого. Должен быть более эффективным, чего я не заметил, и вызывать меньше побочек, что я заметил - на тирзепатиде ушла изжога, которая была на семаглутиде
Я тоже 186 рос, но вес 110 где то. Что делать?
>Причём здесь совок животное?
Ну при том, долбаеб. Нет ничего плохого в не натуральном самом по себе. Ну нету и все тут. Организм тупой, он не под нашу жизнь адаптировался, не под наши цели. Его надо фиксить, даже если ты номинально здоров.
>Организм хренову кучу поколений адаптируется к различным обстоятельствам
Среди которых никогда не было таких, в которых мы оказались в 20-21 веке. Ну как это может быть не очевидно?
> у тебя есть сила воли то можешь просто жрать меньше.
Вот только ты потом так же возвращаешься к тому же результату. А вообще знаешь, я могу в другой город пешком дойти, но лучше сяду в тачку.
>И угробить гормоналку и органы
С чего ты взял, идиот? Ну я ж говорю, совковое мышление. Ненатуральное - вредна!!! Я скозал
>Я 2 недели вообще ничего не жрал и скинул 6 кило, так что побольше тебя разбираюсь.
Чел, не юмори, побольше меня ты явно НЕ разбираешься ни в чем, кроме пиздеда на дваче
>ты безвольная тупая хуета что не может сама себе запретить жрать излишнюю пищу?
Ты тупой вкдомый идиот, который пойдёт в другой город пешком, в не поедет. Логика твоего уровня
>И здоровьем вдобавок.
Ну я ж говорю, теоретик с совковым мышлением. Ничего ты не знаешь, но пиздишь с большим удовольствием
а мне нравятся тнусы с жирными ляшками...
Оп, ты уже принял тизетку? как ощущения???
Оп, ты уже принял тизетку? как ощущения???
А со мной природа сыграла злую шутку наоборот. Она растянула мои конечности до 194 см, но при этом внутри все оставила как и должно быть у среднего россиянина 170 см включая мелкохуй, но это отдельная тема. И я тупо не могу поддерживать вес больше 90 кг, ибо насыщаюсь 1800-2000 калориям. Все, что идет сверху, дается невероятными усилиями и страданиями, не могу и не хочу столько есть. Даже если удается силой воли набрать пару кг сверх лимита, неизбежно откатываюсь к своим дрищавым 87-86 кг. Я ебаный палочник, мне просто нахуй не дано иметь нормальное мужское тело, я всю жизнь с этим пытаюсь бороться, стартовал вообще с 65 кг, это пиздец как же легко жирничам
>явно не с 50 кг, ты же жирный уебан за сотку
Сразу ошибка. Никогда не был за сотку
>ну так ты растяни сразу до смерти, чтоб в гроб тебя легче было класть
Вторая ошибка. Нет речи о до смерти. Есть речь о здоровом неспешном темпе. Цель комфорт и результат, а не прквозмогание и частичный результат
>какие мы слабые
Ходишь только пешком, я надеюсь, как деды завещали?
>ну и в чем я не прав?
И последняя ошибка. Не имеешь ни опыта, ни знаний. Только мнение
Пока не исправишься, разговаривать с тобой больше не о чем
Да не обязательно эт все. Понятно что продавец требует перестраховки. Но он просто не хочет ни за что отвечать. Будет хуево - ты заметишь. Не помрешь
Ну начинается блядь
Пробовал вместо этой хуйни просто колоться?
>мышцы начали появляться, вес не уходит.
>вес не уходит.
мышцы тяжелее жира
смотри на объемы, окружность пуза лентой измеряй
>кардио стабильное перед каждой тренировочкой.
лучше разделяй
часит потренился энергично, если силы еще есть - кардио, если нет кардио в другой день
Нахуя? Я же не оп-хуй.
ОПчик, не слушай долбоебов, коли шмурдяк, считай калории и занимайся спортом. Я год колол семавик и плавал три раза в неделю по часу, за год сбросил 50кг 140 -> 90. После отмены набрал обратно 5кг, и на 95кг остановился, но я ещё к плаванью сухой зал подключил два раза в неделю по часу. Год где-то ходил, вес держался в районе 95кг, жир постепенно уходил, мясо нарастало. Щас стал колоть седжаро и дома на эллипсоиде каждый вечер по часу, хочу до 75кг скинуть, чтоб потом до 80кг откатиться и этот вес уже держать. За месяц с 95кг скинул до 91кг, думаю до весны поколюсь и норм будет. Бонусом с этого шмурдяка бухать бросил, вообще как отрезало, раньше каждую неделю 1-2 раза по 0,7л крепкого ебобошил, щас уже два года ничо не пью. Кароче - шмурдяк охуенная тема, жидкая сила воли, которая помогает не жрать, заставлять себя заниматься спортом и не бухать, коли шмурдяк и будет тебе щастье
>Если бы это так работало, все были бы худые
Пиздаболина.
Люди жрут и пиздят. И прекращать не хотят. Некоторые не хотят отказываться от вредной, вкусной еды и менять жизнь даже перед лицом смерти.
>ходил в басик
Вот бы там еще не было по 6 человек на дорожку и еле копошащихся бабок.
мимо еле-еле отходил абонемент на 10 раз
Ходи в другой басик, я в своём больше трёх человек на дорожке не видел, причем для бабок отдельная дорожка, остальные скоростные, куда бабки не лезут
>считай калории и занимайся спортом
Так это и без шмурдяка работает, не?
А что тут советовать? Это всё полная хуйня. У меня много знакомых прокололось. Только деньги проебали и посадили здоровье. Толка долговременного нет никакого. Похудеть СУПЕР легко, проблема в том, что все хотят результат за 5 минут, а на 6ой минуте уже теряют мотивацию.
Открой фотки узников концлагерей и посчитай количество жирных
Ты пиздаболина. Все жиробасы - пиздаболы и обжоры.
Ты обжираешься и бесконечно перекусываешь всяким говном калорийным.
мимо жиробас-пиздабол-выпивоха
принимай сразу все что есть, на ночь, и полтора литра воды, ложись спать, к утру минус 7 - 10 кг, проверенно
тебе калории считать дебильность на фоне диабета не позволяет ?
Без шмурдяка сложнее - легче сорваться. Шмурдяк это не волшебная жижа, которая растворяет жир, это волшебная жижа, которая помогает не забивать. У меня друган 180кг начал колоться, вес нихуя не ушёл, потому что этот долбоеба кусок на диету не сел, спортом заниматься не стал. Просто ждал пока похудеет, это не так работает. Нужен дефицит калорий и физнагрузка. Ещё очень важно добирать белок, я сначала не добирал из-за этого мышечную массу слегка проебал, которая ещё оставалась
Ну сорвался - продолжай. Ебать проблема, будто срыв это гроб кладбище. Ахуеть, люди готовы ходить искать шмурдяк или врача который им выпишет вместо того чтоб делать все тоже самое, но без него. Что - то похожее на "поступлю в универ чтоб не служить".
Ниче не поможет
Тебе 10к раз говорили что делать
Надеюсь, ты сдрхнешь
или, как тут все "советуют"-меньше жрать
или ширяться
или хуя забить.
мне честно на 110 было ещё вполне норм. вот как будто именно после 115ти начался пиздец и по физио и по самоощущению
Я пробовал без шмурдяка, меня хватило на два месяца, сбросил 10кг, потом забил и обратно набрал. Начал колоться и не забивал, оно как-то автоматом становится норм в таком режиме, а до этого постоянно борьба с собой, которая выматывает. Укол это как чит-код, чтобы весь негатив, связанный с диетой, тренировками убрать, и оставить только бонусы
да, ширнулся, уже успел
естессна пока ничего особого ахаха
разве что какое-то головокружение началось где-то через час после укола, но уже прошло
да и кажется, что это самовнушение было ахаха
стандартные две крайности
а представь, анонче, есть же те, у кого с завода всё нормально
вот им внатуре легко....
Да хуй знает, ты все равно только год отходил без шмурдяка. Это вообще не срок чтоб делать какие - то выводы. И всё равно обратно сел на него, что уже можно рассматривать как зависимость.
Я понял фитчу, что с жирком ощущаю некую уверенность вот. Это тревогу снижает, вот это бы пофиксить и я бы похудел на раз два.
/test
благодарю за совет, попробую с кардио
Чувак, чё к тебя с образом жизни?
Я 23 лвл, весил 110, но вкатился в РАБотку, ща съебался на вольные хлеба, работа около физовая, иногда (очень часто) тягаю огромные штуки, и ебашу как собака, хочу купить себе хату. За год скинул до 84. Жру вредное хрючево, как раньше, просто добавилась активность.
вот примерно тобой описанного результата и хочу добиться. дойти до 90. а там уже посмотрим как будет)
благодарю за описанный опыт
Ну я за год на шмурдяке выработал норм привычки и год после показал, что в целом организм в таком режиме справляется. Щас я повторно его начал колоть, штоб ещё вес скинуть, но это уже личная инициатива, чтобы себя в оптимальную форму привести и её держать, потому что 95кг всё таки многовато. Ну и как раз за год резистентность к шмурдяку поубавилась, а то есть у него такая фигня, что постоянно надо дозу повышать, чтоб эффект держать. Понятно что хз что будет в долгосрочной перспективе, но один хуй от жиробасовства побочек больше, один инфаркт у меня уже был, второй очень не хочется
у меня в поселение был один общий бассейн, и тот закрыли
а так хотелось бы рассмотреть как вариант.
Сочувствую, басик прям топчик для жиробасов чтоб худеть - суставы не убиваются, почти не устаешь, но при этом за час проплываешь пару часов километров и сжигаешь 750ккал
утром на работку принципиально пешком 20 минут, потом 9 часов ботрачки околофизический с элементами ползанья по лестнице туда обратно, потоп обратно пешком.
после РАБотки через день зал, перед сном по кд выгул собаки
как мне кажется, достаточно подвижно
> а в госухи не хожу.
Терпи.
Лол, у меня вкус поменялся. Свинину в колбасах ппц перестал выносить. Блевать сразу тянет. Хотя в фарше, в отбивных, в виде бекона, бифштекса и тд - хуярб как и прежде
Алсо тянка тоже
и тоже не прививался, лол. Да и заболел хз как. РАБотал из дома вроде, выходил крайне редко, а если и выходил куда - то онли в ffp3 респираторе с клапаном, доставку тоже в них встречал. Руки постоянно с мылом мыл, спиртом все продукты протирал медицинским (десятилитровую канистру купил, кек)
Один хуй однажды проснулся и охуел от "ни вкуса ни цвета ни запаха"
50 кг это мощно, поздравляю! И то, что спорт подключил и пить бросил вообще огонь. Я на семавике тоже похудела, и вес держится. Только жидкая сила воли это не совсем про меня у меня скорее помощник, чтобы привычки выстроить, а дальше уже сама. Но результат у тебя отличный, так держать 💪
Да всем похуй на рецепты на тирзепатид и на семглутид.
Я Колю 15 мг уже где-то полгода, минус 15 кг, полет нормальный.
жирдяи сосат
на связи 186см/123кг кун
начитался ваших тредов, что если обойти множество аптек, то
хоть где-то эту панацею от жира продадут
зашел в первую попавшуюся, продали без вопросов тирзетту 2,5.
будем пробоватьь
аноны уже этой хуйней ширяющиеся, жду ваших советов, отзывов и предложений
как же мечтаю выкатиться из жирнечества......