А есть ли такая медитация, чтобы можно было в ней проводить весь день, до отхода ко сну? Тяжело ли в

А есть ли такая медитация, чтобы можно было в ней проводить весь день, до отхода ко сну? Тяжело ли вообще такое натренировать? Таким образом можно было бы скипать дни, и жизнь в целом, бесплатно и без побочек. Очень заинтересовала эта тема.

Объясни чего ты хочешь достичь и как сейчас у тебя проходят дни и я тебе опишу какие у тебя варианты. Что ты понимаешь под скипать дни? Ты хочешь остановить блуждание мыслей и руминацию или вообще сидеть/лежать в полубессознательном состоянии?

>>337426810
>сидеть/лежать в полубессознательном состоянии
Вот это хотел бы.
>как сейчас у тебя проходят дни
Проснулся, играю в пеку, фапаю, ем, листаю двач, если мама деньги выдает покупаю алкоголь и делаю всё то же самое, только с алкоголем.

>>337427044
ну смотри, медитации тебе не подходят. медитация это всегда про скуку, про работу с удержанием внимания на фоне скуки, про торможение свободного блуждания мыслей.

То есть, ты стремишься наоборот к тому, чтобы находиться в полубессознательном состоянии. Это смещение активности мозга в область тета волн, в первую фазу сна. Это состояние полудрема, когда блуждание ума останавливается само собой.

Ну, на самом деле самое простое это лежать в удобной позе под одеялом все время с закрытыми глазами после того, как проснешься. У тебя мозг не будет подбуживаться на 100% и будет находиться в состоянии построения свободных ассоциаций. Время будет течь быстро.

Если найдешь деньги, можешь купить себе ээг прибор muse s или muse 2 и делать альфа-тета тренировки (это когда звук, связанный с твоим ээг показывает насколько ты сейчас близко к тета частотам).


Но лежание с закрытыми глазами не даст никакого переноса в жизнь. Ты просто будешь скипать дни. Чтобы достичь глубокого расслабления и безмыслия в любой ситуации, даже в стрессе, все равно придется очень долго делать скучные тренировки по концентрации внимания типа цигун.

>>337426663 (OP)
>такая медитация
Шаматха + випассана.

>>337426663 (OP)
Медитация это нерабочий костыль для подмены диалога который идет в сознании. Ключевое, что это подмена, а не устранение. Все эти шаматхи випассаны тупо подмена. Но тебе кто форсят медитации про это никогда не скажут, они бабки рубят. Потому она и не работает, что ты не останавливаешь причину всего. Останавливать надо все, что там крутится вертится, а не подменять. Это да, сложно, один из самых сложных навыков для освоения. Когда освоишь его, можно в "состоянии другого" жить все время. Но тебе не понравится. Это нечеловеческое состояние. К тому же у него нет бонусов к выживанию, как в обычном. Поэтому многие бросают. Короче много ловушек по дороге. Но кто раскусит фишку не жалеют.

>>337426663 (OP)
Сиддхасана. Ищи по ней информацию, только не у проходимцев. Сиддхасана сама настраивает режим медитации, дыхания, время ограничено только твоими возможностями сидеть в ней, она не уводит ни в скуку, ни в депрессии, ни в тоску за счёт правильной циркуляции праны и автоматического формирования всех трёх важнейших бандх (замков) - Муля бандха, Уддияна бандха, Джалландхара бандха, все три замка формируются автоматически и без усилий. Удачи.

>>337430560
Сука, какой же ты тупой. Типичный говнопотребитель, все у него само настроится, автоматика, под ключ. Когда работа с сознанием, ага. Вот на таких даунах говногуру и катаются.

>>337426663 (OP)
Медитация Чод.

Пользуясь тредом у меня противоположная проблема. После работы очень много хожу и мне бы хотелось чем-то полезным в это время занять мозг не используя технику. Как научиться размышлять как делают это философы.

>>337426663 (OP)
есть, называется залипание в дваче
дни проносятся мимолётна, а с ними и вся жизнь. Пёрнуть не успеешь, а на тебя из зеркала смотрит глубокий старик, ахуевающий, как он попал в это тело, если всего минуту назад стоял на школьной линейке...

>>337430560
Хули индусы такую хуйню придумали, но живут в дерьме.

>>337430882
Чтобы научиться ходить - надо ходить. Чтобы научиться размышлять - надо размышлять.

>>337426663 (OP)
Только долгая практика. Годами.
По щелчку ничего не будет.
Так что ты забудешь об этой идее в течение недели. Ты хочешь решение по кнопке. Такого не бывает никогда.
И суть не в том что ты скипаешь жизнь, суть в том как ты начинаешь её воспринимать и реагировать, меняя сознание.

>>337426663 (OP)
Ты и так в медитации,че еще надо?

мутируй в ботохуету

>>337430882
ну это спонтанный процесс, мозг сам выдает ресурсы под важные для него проблемы. просто разным людям реально интересно размышлять о разной абстрактной хуйне, это шизоидный склад характера

>>337430778
Нахер пошёл ублюдок. У меня ебейшая практика всех этих медитаций и йоги. Тебе говорят о самом лучшем из хорошего долбоёб. Расскажи мне про Нади, Каналы, Ида, Сушумна, чакры а я послушаю. Сознание у мудозвона работает, а мозгов нет ни капли.

>>337426663 (OP)
Есть любая. Другой вопрос зачем тебе это и что ты хочешь получить.

Запой
/Тренд

>>337431668
4000 лет назад когда это придумали это была самая развитая и богатая цивилизация на планете созданная белыми(!) людьми. Сейчас остались её жалкие осколки, крупицы.

>>337431668
Есть ультрабогатые индусы, у них же там касты и все просто и без обмана зато.

>>337436909
Два чаю этому монаху

>>337426663 (OP)
> бесплатно и без побочек
такой ты долбаеб малолетний)0))0)
и ведь принес эту хуйню на двач.. я реально начинаю верить что каждый второй тред это бототред

>>337436838
аххахаха как же ты легко рвешься. суккк я аж пукнув со смеху

>>337437176
>мелкобуквенiй какол хрюкнул

>>337436891
Ахаха, какое ж говно твой пикрил, самое важное у них ровная спина, цели у медитации нет, все на нейронных связях, гимнастика для ума никаких мистик, блядь как же надо было извратить все, чтобы вот к такому прийти. Тут прямо реально работа дьявола какого-то, чтобы настолько из рабочей практики выкручиванием всего сделать полностью нерабочую. Только бы никто не добрался до реального, нормисам не положено.

>>337426663 (OP)
Карма не даст загасить мысли, надо ее проживать и новую не вырабатывать. Плюс твое тело скорее всего не готово. Года 3 йоги надо чтобы подготовить тело к многочасовой медитации.

>>337426663 (OP)
Дрочка

>>337431668
Почему в дерьме? Там ахуенная кастовая система. Если ты допустим захотел уйти из общества и отдаться медитации и духовному пути то одеваешь набедренную повязку и идешь тупо вперед, тебе в деревнях будут давать еду и ты както проживешь. Духовный путь это путь отречения. Если ты ищешь комфорт считаешь правильной жизнью значит ты еще не готов к этому пути. Все великие святые отрекались от жизни в обществе уходили в лес, переставали ебаться, гоняться за наслаждениями. Индия идеальная страна для этого.

>>337426663 (OP)
Да, называется активная дзен медитация