Срет наверно пердюче
Там одного тунца на десять тысяч который за неделю сожрёт этот чел, не пизди про 25к
Все кроме протеиновых батончиков норм. Батоны - развод для гоев
Нахуя индейки столько? Она там пару жней хранится от силы, потом протухнет, я уже молчу про рыбу вонючую
Ты слышал про холодильники? Охуенная тема, советую.
Так её в морозильнике хранят. А не сверху
Тред не про Украину Анон, не надо проецировать. Баночки стоят 200-300 рублей, полуфабрикат в морозилке так же
Дороже. Но даже 25к это не для рашки, дорого.
В чем развод? они стоят примерно 30 рублей за штуку. Насколько они менее вредны чем конфеты я не ебу, но по ккал намного меньше. Чем предлагаешь заменить?
Держу в курсе аноний, у такой индейки, курицы, срок годности в холодильнике до 2 недель. Тут главное брать свежее, ну а так же, можно в морозилку кинуть, там хранится 6-9 месяцев
Лахта, кому ты лечишь?
Я сегодня в магазине купил молоко - 150 р, 1.3 кг бананов - долго ыбирал среди гнили, 350 р. Это уже 500 р, какие 25 к?
Ну покупать в 2 раза дороже рынка и жаловаться на цены - это сильно
Может перестанешь закупаться в азбуке вкуса, раз такой нищий? В магните пармалат 130 рублей, а бананы 140 за кг
Там жира даже больше чем в обычном шоколаде
Гугланул цены.
Всякая хуйня 250-300р за штуку. Протеин 1300 за коробку.
Вот только на видео у него недельный запас и всё это надо на 4 умножать. В итоге нихуя он в 25к не влезет никак.
Всякая хуйня 250-300р за штуку. Протеин 1300 за коробку.
Вот только на видео у него недельный запас и всё это надо на 4 умножать. В итоге нихуя он в 25к не влезет никак.
в своей хате можно питаться как на 80к за 20к, потому что всё берётся в сезон, заготавливается один раз и мозги не ебутся, милпреп раз в неделю уровня мишлен получается, ну под свой вкус разумеется
в сезон туша ягнёнка стоит 12к, если заказывать за год, то две за 15к, порубятти ещё привезут. остальное аналогично. консервы и бакалея тоже берутся на оптовках, морозильный ларь реальная тема. проблемы только с молочкой и свежими фруктами, ну ничо, можно купить за фулпрайс, похуй. сладкое сильно ухудшилось, беру раз в месяц торт нормальный за 3к, ем на завтрак пару дней и когда гости заходят
в сезон туша ягнёнка стоит 12к, если заказывать за год, то две за 15к, порубятти ещё привезут. остальное аналогично. консервы и бакалея тоже берутся на оптовках, морозильный ларь реальная тема. проблемы только с молочкой и свежими фруктами, ну ничо, можно купить за фулпрайс, похуй. сладкое сильно ухудшилось, беру раз в месяц торт нормальный за 3к, ем на завтрак пару дней и когда гости заходят
Хз хаваю каждый день греческий йогурт, 2 яйца, 2 ломтя бородинского с плавленым сыром, курица с замороженными овощами или крупой, орехи, бананы, яблоки, кефир. Получается 500р в день +-
>тот момент, когда ты проиграл генетическую лотерею родившись недочеловеком и должен худеть
Покормил жирную ботохуету. На видриле литералли самые дорогие бренды. Реклама говняка. Рака жопы тебе, ботяра абушная.
Охуеть, половина анонов боты, другая половина глубинарии.
Не существует никакой лотереи, просто кого то раньше, кого то позже в скуфа превращает. Если не говорить про дрыщей, это ровно зеркальная хуйня жирничей, а не норма. И таким кстати набрать массу сложнее, чем сбросить вес
Ну, если так прикинуть без углеводов
3 яйца - 30 рублей
300 граммов индейки - 200 рублей
Пачка творога - 70 рублей
Красной рыбы граммов 200 - 200 рублей
Молока литр - 100 рублей
Фрукты, овощи - ну, рублей 200
800 рублей в день, 24000 в месяц, но это на пиздец какого спортсмена-смаевика - 200 грамм белка в сутки. Если на треть сократить, что тоже дохуя, получится 16к.
Без специй и мелкого на 26к набралось, а на месяц 105к. Оп пиздаболка.
Да нихуя же, конкретно у Bombarr есть и собственные и в инете куча независимых испытаний.
Но круче всего именно сладкие вкусняшки готовить самому с творогом, греческим йогуртом, протеином и сахзамом.
Бомбар-лахта
Ебанулся? Такое на неделю только всякие ебанутые помешаные на спортзале потребляют. Тут все кроме овощей и фруктов на месяц
В морозильник укладывается расфасованное порционно после извлечения из упаковки, чтобы не долбить потом мясной монолит и не размораживать больше чем надо на раз. Чел просто этого еще не сделал, а выложил красиво чтоб повыебываться.
А каким образом 26 превратились в 105?
Вроде все даже посчитал почти ровно, но под конец решил схуято на х4 умножить блядь и смех и грех
Недельный рацион же.
Все обезжиренное и сыр который наполовину состоит из жира. Браво.
litteraly me lol
только я так эту хуйню не закупаю а хожу по магазину и делаю вид что выбираю
и иногда палычей могу зажрать на 600-800ккал
потом расстраиваться
Азбука вкуса это базовый минимум, долбоеб. Сейчас бы в магните с бабками и шизами на пенсии толкаться.
>греческий йогурт
Что это такое? Я только фругурты знаю.
в Чижике сахар дешевый.
>месячный рацион на 25к,
да, и тут нихуя не на месяц и нихуя не 25к
оного протеина на месяц - 15-30к (2-4 банки по 7к)
У него 6 индеек по 300грамм что мало на месяц, зато на неделю норм, так вот они сроком годности 10 дней.
Молоко и творог тоже не лежат. Они портятся даже пока выходит их срок годности. Под конец это говно полное.
Яйца хоть и могут лежать месяц, но в магазе почти всегда уже неделя им пока доставляли и остаётся ещё одна, потом последняя убитая неделя.
Вода 5 литров это даже на неделю не хватит. Но он молоко ещё херачит. Про месяц тут не может быть и речи.
Яблоки и бананы вообще на 2 дня. И на столе они сгниют к хуям. Все фрукты хранят в антисептике, воде или холоде, потому через день они гниют как ебанутые, потому что плоть их мертва.
Кукуруза может лежать месяц пока закрыта. Но 4 банки это ни о чем.
Короче, не неси хуйни, месяц тут может лежать только протеиновое говно.
4 недели. На пике недельная еда.
Угораешь? Там одной гречи пять кг.
комбикорм для скота.
>ВРЕШЬ, СОБАКА, НЕ МОЖЕТ СОЛДАТ СЪЕСТЬ СТОЛЬКО БРЮКВЫ!
>На пике недельная еда.
60 яиц на неделю? Чувак худеет тем более.
Он либо весит 200 кг, либо вместе с ним так питаются еще 3 человека. Иначе большая часть испортится и придетя выкинуть.
А бананы в холодильнике только долбоёбы хранят как и томаты.
Как сметана по вкусу. В меня просто обычный творог не лезет
На 2 хватит, столько они и пролежат как раз.
Ну вот разбито на неделя, полмесяца и месяц. Всё равно 42к. И это на какое-то говно для идиота.
>бананы в холодильнике только долбоёбы хранят как и томаты.
В чем проблема?
> У него 6 индеек по 300грамм что мало на месяц, зато на неделю норм, так вот они сроком годности 10 дней.
2 кг мяса в неделю? При условии наличия кучи другого белка
> Молоко и творог тоже не лежат. Они портятся даже пока выходит их срок годности. Под конец это говно полное.
Ты молоко вместо воды пьешь? Закрытый тетрапак имеет срок годность 1 года, открытый 1-2 недели. Творог в закрытом виде храниться 3-4 недели, сыр в закрытом виде храниться 3-4 месяца
> Яйца хоть и могут лежать месяц, но в магазе почти всегда уже неделя им пока доставляли и остаётся ещё одна, потом последняя убитая неделя.
Ты видел сколько там яиц? Это не на неделю, тем более есть еще белок. Срок годность яиц 20-30 дней, даже без холодильника. Яичные белки что на вебм, храняться месяц
> Вода 5 литров это даже на неделю не хватит. Но он молоко ещё херачит. Про месяц тут не может быть и речи.
Так вода эта может только для протеина всякого и гречку он из под крана использует
> Яблоки и бананы вообще на 2 дня.
Шиз что-ли, какой на 2 дня? Там 2 кг бананов, 3 кг яблок. Бананы неделю храняться спокойно, магазинные яблоки месяцами лежат без задней мысли
Больше не заходи в такие треды, раз в магазин у тебя только мама ходит. Вот ей рассказывай про 60 яиц на неделю и 3 кг яблок на 2 дня
постоянное упоминание говна - это психическое заболевание, если чо
че за заболевание?
говнянка
либо качок долбаеб
либо просто жирный долбаеб который не может немного скорректировать свой рацион и пустился во все тяжкие, потом обратно наберет
все продукты только запихнул перед видео, в общем информационный копрофилизм из тиктока
нУ И СКолько он индейки съедает в день ? сколько она у него пролежит без заморозки так в холодосе лооол
сколько бананов в день он съедает ??? нахуя столько взял, они быстрее почернеют чем он их сожрёт, этот даун купил уже жёлтые (спелые) такие пролежат дай бог два три дня на столе, потом почернеют и размокнут
я ем бананы с творогом каждый день с утра, кальций+калий, это база завтрака моего, я покупаю бананы уже лет 10 подряд стабильно и прекрасно понимаю о чем говорю
Этот еблан просто закупился для видео, на столе лежит 13 бананов. нет смысла их жрать больше 1-2 штук в день, больше не усвоится и высрется.
яблоки зелёные, нахуя столько, кисилотой решил забить желудок,
он реально ебабо какоето.
просто интересно, трудно быть тупым или он не замечает и живёт блаженно.
> Мой холодильник, я бля худею
> Протеиновый сыр, протеиновый творог, протеиновое молоко,яица протеиновой куры, протеиновые желтки, вода с протеином, протеиновые овощи и индейка, протеиновые фрукты и батончики
Откуда в последнее время пошла вся эта хуйня на ПРОТЕИНЧИК? Очень часто даже теперь коллеги к чаю берут бомбар батончики с протеином, полезно пиздец, особенно если за пару перерывов сожрать всю коробку, и при этом не перестают быть скуфами-жиробасами, и все за пп, все за здоровье! Это новый форс у нормисов?
Конча в бутылках тоже на месяц, батончики, вообще, месяца на два.
>При условии наличия кучи другого белка
А причем тут белок? Мясо даёт насыщение. Без мяса жрать хочется.
>Ты молоко вместо воды пьешь?
Вообще не пью, я не корова.
И на воду тоже деньги не трачу. Прокипятил, через фильтр пропустил, сойдет. Раньше был стационарник, но сдох.
>Ты видел сколько там яиц?
6х10. Они стухнут. Никто не берет портящийся товар на месяц. Это тупо. А раз он набрал, то жрет. Исходим из видео. Я беру 10шт и покупаю как кончаются. Нахуя блять хранить яйца чтобы они тухли?
>Срок годность яиц 20-30 дней, даже без холодильника
Из которых неделя доставка до покупки. У тебя не свои куры чтобы прямо из пизды доставать. Потому 2 недели это срок к концу которого они уже непригодны для многого. Из них не сделаешь бисквит например. Сварить и сожрать можно, но это хуйня всё равно.
>и гречку он из под крана использует
Мань, может вы верблюды, но я за день 3л воды выпиваю. Чайник каждый день кипячу. На готовку из под крана идет вода и это отдельная.
>Там 2 кг бананов, 3 кг яблок.
Шиз, мне это на 1 вечер. В старые времена, я каждый день брал пакет с ручками фруктов и поедал вечером. Это сейчас цены пиздец и рашка пробила дно, потому фрукты стали для богачей.
И повторю, они не лежат, если не свои. Магазинное гниёт за 2 дня. Так что не сожрешь, считай выбросил, потому считается в цену. Даже неделя это очень дохуя им дано срока.
Иди мамку спроси, раз ты шизло и в магазе не был, боишься с кассиршей говорить, шиз ёбаный.
По файлу понятно, какой ты дегенерат
конченый
Всё равно не сильно изменится. А бутылки все надо потреблять сразу после открытия. Вам даже на упаковках пишут это. Это же касается и молока, и консервов. Даже если в холодильнике.
Про батончики не знаю, я такое говно не ем. Но раз он вывалил это сразу, то на месяц считается.
> они стоят примерно 30 рублей за штуку
Батончики с видрила стоят 140-180р за штуку
Да это хуйня всё. Нужно считать сколько он из этого в день ест и от этого высчитывать. Там примерно 1к в день получится на полноценные приемы пищи. Если выкинуть нахуй этот протеин, то вот тебе и 25к
30 рублей за штуку твои родители стоят
42к если протеин на месяц -
Но даже 25к это дохуя. Тем более за какое-то говно без задач. Этот лахтодебил на ОПе набросил хуйни и сам поди не понял что хотел высрать. Или методичку криво ему составили.
>6х10. Они стухнут
Не, я тоже по 60 беру, ем по 3 в день. Яйца в холодильнике не портятся.
Почему новый? Я 15 лет назад начинал кочаться, и уже всё так было. Сейчас даже меньше всего этого из-за дороговизны.
Пиздаболкин, портятся ещё как. Я иногда бисквит пеку и он не получится из хуёвых яиц. Так что свежеть важна. И даже на вид они отличаются. У свежих белок густой, упругий. У полутухляка как вода. Если ты говноед и варишь, то можешь и полутухляк жрать. Но ты еблан, потому что проще брать по одной или две пачки если попал на завоз ровненько.
>сардели
Ну точно говноед. В них мяса нет. Тупо перевод денег. Совсем не можешь без глутамата что ли? Научись жарить кур или индюшатину, если не можешь нахуярить котлет или просто пожарить мяса.
Проблема правильного питания в том, что оно на вкус как пыль. Меня натурально выворачивает от вкуса и текстуры творога или бананов. Всякие овощи это вообще мерзость.
Алсо на видосы как-то много еды, я одну бутылку молока на несколько дней мог растянуть, когда кофе пил (сейчас бросил и вообще его не беру). Половина как будто должна испортиться.
Готовить научись.
В них кишечную палочку нашли.
Они потом со СМИ судились еще.
Ты хоть запах тухлого яйца представляешь себе?
>Я иногда бисквит пеку
И ещё кого-то говноедом называет.
То что творог ссанина согласен, но банан то вполне збс, хз хули тебе не нравится
Если яйцр воняет, это уже совсем пиздец стадия. Ты ещё говна пожуй, тебе понравится. Оно тоже пахнет.
Свежее яйцо лежит на боку в воде на днище. Если кончик поднялся, это уже первая стадия тухляка. Разложение уже началось. Сгодится пожарить или сварить, официально оно всё ещё пригодное, но не для взбития белка. Если яйцо поплыло, то ты жрешь кал. Такое сварить и собакам скормить только. А если оно вообще из воды торчит, то ты еблан и удачи сдохнуть.
Ебланы, магазин Лента, сибирский миллионник.
>Уиииии хрююююю я худею!!!!!
>Жрет батончики в которых валом жира и сахара и недобор до значений белка
Какие же гои тупые, пиздец просто.
Какие 2 недели блять, там неделя максимум
Нахуй ты им объясняешь? Лахта не ходит в магазин. На параше кстати после прилёта по цод резко упал постинг, сам думай почему так))))
После морозилки всё превращается в кал, без шуток.
s
Что-то сразу, а мясо после 2 раза. Но проблема в том, что магазинное уже было в морозилке. Пидорасы даже торты сейчас в морозильниках хранят и они потом кал. Иначе всё протухнет. Народ обнищал, берут мало и редко. Возить невыгодно.
И арбузы в холоде хранят. Они от этого не лежат совсем. 2 дня и сгнивает нахуй. И яблоки, бананы и прочее так же. Склад обвешали кондеями и сделали холодильник. Всё что достаётся в тепло, тухнет за 2 дня потом. А у чурок возьмешь если, будет лежать, они не морозят. Но там цена х2.
другой анон
Производство если что то замораживает, то использует эту свою супер заморозку, а не как в морозильнике. После такого с мясом, рыбой овощами, вообще нихуя не будут, буквально получишь как свежий продукт. Но всякую курицу не замороаживаю, она охлажденка, поэтому в морозильнике нихуя не будет. Говядина без задней мысле пол года храниться, курица, свинина и тд не ебу
Да резко везде стали писать, что в одной порции сколько то там грамм белка и процентов протеина, недавно даже во вкусе очка появился пикрил, типа видали, 21 грамм белка в хрючеве за оверпрайс, и прям мода на батончики, раньше их почти никто не брал
Магазины и базы, а не производство.
Мне вкусвилля на 1-1.5к в день хватает. Если самому готовить то же самое, наверное выйдет вобще рублей 500 в день
Так же как в пендосии дроч на безглютеновую еду, хотя аллергия на глютен у 1 из 1000 может быть
попробуй в пятерочку или магнит сходить, еблан
Мне кажется как раз ты и ЛАХТА, хочешь перефорсом завышенных цен заставить меня думать что ты ЦИПСОшник
В последние годы проблема с ожирением обострилась в России из-за ковида и удалёнки, многие худеть пытаются, вот и стараются белок набирать. Сейчас протеин в банках стоит очень дорого, и доверия к нему особо нет, много подделок, вот и приходится творогом давиться. Спрос вырос, производители подсуетились.
Ёбнутый, какой нахуй ковид, его давно выключили. Если ожирение и есть у кого, потому что денег нет и жрут дешевое хрючево из говна. пуйло, итоги.
Смотри, я ем мяса почти вдвое больше, чем ты.
Ты хуй сосешь, а не мясо ешь, лахтоблядь тупая.
>купил молоко - 150 р,
Можно купить за сотку
>1.3 кг бананов - долго ыбирал среди гнили,
Пошёл бы в другой магазин и купил свежие. 150 р/кг они стоят, даже онлайн
Это 300р. Если поставить целью экономить, то можно и дешевле найти, плюс тарить по акции продукты впрок, из бананов сделать пюре вилкой и заморозить, потом в смузи с кефиром кидать. Кур и индюшек купить целиком, разделать и заморозить. С рыбой также. Творог также можно хранить в морозилке
> срок годности в холодильнике до 2 недель.
>Так её в морозильнике хранят.
>тунца на десять тысяч который за неделю сожрёт этот чел
>Там жира даже больше чем в обычном шоколаде
>Без специй и мелкого на 26к набралось, а на месяц 105к. Оп пиздаболка.
>Ты хуй сосешь, а не мясо ешь, лахтоблядь тупая.
>Смотри, я ем мяса почти вдвое больше, чем ты.
>Проблема правильного питания в том, что оно на вкус как пыль
Какая же дешевая реклама, чот в голос
>200-300
Давай не пизди
Я сам на эти бомбары подсел, одна коробка 1100-1200, там только их почти 5к на столе лежит. Суммарно там рил жрачки рублей на 50 если не больше
Тем временем месячный рацион на 25к, если не брать распиареную экспоненту и смотреть на акции, то выйдет ещё дешевле