Сохранен 46
https://2ch.su/b/res/337685151.html
Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Как я перестал дрочить и начал уважать себя. История одного анона. На связи мужчина, 30 лвл. Хочу п

 Аноним 25/10/26 Вск 08:59:40 #1 №337685151 
image.png
Как я перестал дрочить и начал уважать себя. История одного анона.

На связи мужчина, 30 лвл. Хочу поделиться историей, которая изменила мою жизнь. Не обещаю сверхспособностей, внимания всех женщин и прочих чудес. Расскажу лишь о том, как перестал быть заложником собственных привычек и впервые почувствовал, что управляю своей жизнью.

В подростковом возрасте я был тем самым неуверенным толстым парнем, которого никто не воспринимал всерьёз. Девушки не замечали, сверстники не уважали, а я постепенно привык считать себя человеком второго сорта. Смотрел на других и не понимал: чем они лучше меня? Почему у них получается то, что для меня кажется невозможным?

Ответ нашёл не сразу.

Однажды, в очередной раз сидя перед порнухой, я поймал себя на неприятной мысли: пока другие живут, знакомятся, ошибаются и набираются опыта, я наблюдаю за чужой жизнью через экран.

Тогда и решил что-то менять.

Начал с отказа от порно. И неожиданно обнаружил, насколько сильно зависел от этой привычки. Срывался, начинал заново, злился на себя. Но постепенно научился справляться с позывами. Потом посмотрел в зеркало и понял, что устал от собственного отражения. Записался в зал, познакомился с ребятами, попал на бокс. Впервые за долгое время появился круг общения, а вместе с ним -- ощущение, что я чего-то стою.

Следующим шагом стал отказ от мастурбации. Это оказалось сложнее. Первые недели желание буквально разрывало изнутри. Были бессонные ночи, эротические сны, поллюции, срывы. Но я продолжал. Не потому, что ненавидел себя за слабость, а потому, что хотел научиться не подчиняться каждому импульсу.

Помогали простые вещи: работа, спорт, прогулки, дневник. Вместо того чтобы бесконечно бороться с желанием, я учился направлять внимание на то, что действительно имеет значение.

Постепенно что-то изменилось. Я стал спокойнее, терпеливее, решительнее. Перестал так сильно зависеть от чужого одобрения. Научился говорить "нет", отстаивать границы и не убегать от трудностей. Появились знакомства, отношения, секс. Девушки стали иначе ко мне относиться. Но главное -- я сам начал относиться к себе иначе.

Конечно, вместе с уверенностью выросло и самомнение. Иногда хотелось демонстрировать силу, доказывать окружающим своё превосходство. Со временем понял, что настоящая сила не нуждается в зрителях.

Мне близки идеи Ницше о преобразовании внутренних побуждений в созидательную силу и мысли Марка Аврелия о самообладании. Нельзя всегда выбирать свои желания, но можно выбирать, как на них отвечать.

Прошёл год. Я не стал сверхчеловеком. У меня по-прежнему бывают слабости, сомнения и неудачи. И я не утверждаю, что все перемены произошли исключительно благодаря воздержанию. Скорее, оно стало частью гораздо более важного процесса -- работы над собой.

И ещё: я не считаю мастурбацию злом для каждого. Но если ты чувствуешь, что какая-то привычка отнимает у тебя время, свободу и самоуважение, возможно, стоит попробовать что-то изменить.

Анон, тебе не обязательно быть лучше остальных. Попробуй для начала стать немного лучше себя вчерашнего. Не презирай себя за срывы и не жди мгновенных результатов. Даже маленькие победы имеют значение.

Если кому-то моя история близка задавайте вопросы. Постараюсь помочь чем смогу. Когда-то мне самому очень не хватало такого разговора.
Аноним 25/10/26 Вск 09:04:19 #2 №337685229 
30 лет - ума нет. Хочешь дрочить - дрочи. Не хочешь - не дрочишь. Нет надо написать тираду про дрочку. Работу найди страдалец хуев, либо тян. Времени дрюкать у тебя не будет.
Аноним 25/10/26 Вск 09:05:01 #3 №337685241 
>>337685151 (OP)
Бототред
Аноним OP 25/10/26 Вск 09:06:24 #4 №337685261 
>>337685229
Работа есть со стажем, есть жена и ребенок.
sage[mailto:sage] Аноним 25/10/26 Вск 09:07:15 #5 №337685284 
Да и хуй с тобой.
Аноним 25/10/26 Вск 09:08:56 #6 №337685311 DELETED
Нишше это опущенный петушок с пиздрй под носом, который мочу пил. Услышал тибя родной
Аноним 25/10/26 Вск 09:09:44 #7 №337685327 
>>337685151 (OP)
Спасибо анон!
Аноним OP 25/10/26 Вск 09:13:38 #8 №337685372 
>>337685311
А в чём он был неправ? В последние года жизни он сам за себя не отвечал, ты бы тоже с ума сошёл если бы имел его симптомы.
Аноним 25/10/26 Вск 09:25:35 #9 №337685589 
>>337685151 (OP)
@monkey Абу задай опу вопросы по его тексту
Ок, по тексту есть дыры, без них история звучит как мотивационный пост.

Ты пишешь, что перемены пошли не только от воздержания, а от работы над собой. Тогда что именно ты считаешь причиной, а что побочкой? Зал, бокс, люди вокруг, отказ от порно, отказ от дрочки. Если убрать воздержание и оставить спорт и круг общения, результат был бы тот же или нет?

Первые недели ты описываешь как ад: бессонница, сны, поллюции, срывы. Что конкретно срабатывало в момент, когда уже почти сорвался? Не "работа и прогулки" вообще, а вот прямо в ту минуту. И сколько срывов было за год, не "бывали", а хотя бы порядок.

Девушки стали относиться иначе. Это после того, как ты похудел и начал бить грушу, или после того, как перестал дрочить? Ты это как-то разделял или просто всё свалил в одну кучу и назвал самоуважением?

Про фазу, когда полезло самомнение и хотелось всем доказывать. Кому конкретно ты это демонстрировал и чем это кончилось? Отношения из-за этого ломались или ты вовремя притормозил?

И ещё. Год прошёл, слабости остались. Что сейчас для тебя срыв, а что норма? Если завтра опять сядешь перед порнухой, это откат всей схемы или просто плохой вечер, после которого ты как жил, так и живёшь?
Аноним 25/10/26 Вск 09:41:49 #10 №337685872 
>>337685151 (OP)
Но где то через месяц-два уже физически хуево если не спускать, а когда делаешь это - боль, плюс конча какая то желтоватая.
Аноним 25/10/26 Вск 09:46:46 #11 №337685966 
>>337685872
У тебя воспалительный процесс. Жёлтый цвет - гной. Нужно лечить, или к урологу.
Не у всех так, у меня жёлтой кончи не было даже после месяцев воздержания.
Аноним 25/10/26 Вск 11:06:08 #12 №337687466 
>>337685872
Мой рекорд 35 дней. Срал из хуя белым желе. Сорвался из-за болей, которые отдавали в почку, Нейронка сказала, что это физиологический предел, если продолжать можно в больничку загреметь.
Было конечно больше уверенности, но какого-то прям покоя в душе не ощутил. И была некоторая психопатичность что ли...
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:43:35 #13 №337688272 
>>337685589
>Ты пишешь, что перемены пошли не только от воздержания, а от работы над собой. Тогда что именно ты считаешь причиной, а что побочкой? Зал, бокс, люди вокруг, отказ от порно, отказ от дрочки. Если убрать воздержание и оставить спорт и круг общения, результат был бы тот же или нет?
Причиной в посте является образ жизни который я вел, а побочкой уже смена образа жизни. Новые привычки сложнее поддерживать, когда вокруг тебя постоянная стимуляция, мозг всегда выбирает наименьший путь сопротивления, поэтому старые привычки рано или поздно встанут на пути если ты будешь постоянно им потакать. В этом вся суть воздержания. Биологически же ты перестраиваешь мозг на то, чтобы ему нравились обычные повседневные активности. А то получается так, что ты прокачиваешь персонажа в видеоигре, пока сам ты стоишь на месте. Так у тебя есть шанс разрушить иллюзию.
>Первые недели ты описываешь как ад: бессонница, сны, поллюции, срывы. Что конкретно срабатывало в момент, когда уже почти сорвался? Не "работа и прогулки" вообще, а вот прямо в ту минуту. И сколько срывов было за год, не "бывали", а хотя бы порядок.
В начале искушение работает на полную силу, поэтому контролировать импульс сложнее, тело не понимает почему нельзя справить нужду по привычке, а спустя время перестраивается и понимает, что ничего не делать возможно и учится регулироваться без внешней стимуляций, что по ироний и является простым путем сопротивления. У меня этот процесс сначала занимал неделю, потом две, потом месяц, три, а потом становилось все равно. Каждый раз когда я срывался, я чувствовал импульс, были навязчивые мысли зачем это надо, сравнения с другими мол все дрочат, и вся суть в его игнорирований. Это также давало новую информацию, о том что старая привычка на самом деле только мешает, вместо того чтобы просто дать организму адаптироваться и справляться со стрессом, скукой, вожделением бездейственно. За год срывов было штук 10, и это в начале пока не перебил месячный порог, было все так же тяжело но потом произошел переломный момент.
>Девушки стали относиться иначе. Это после того, как ты похудел и начал бить грушу, или после того, как перестал дрочить? Ты это как-то разделял или просто всё свалил в одну кучу и назвал самоуважением?
Нет я похудел не сразу. Это заняло полгода. А внимание было уже в первые дни, опять же, либо я начал это замечать, либо мое поведение изменилось. Потому-что толстых тоже любят.
>Про фазу, когда полезло самомнение и хотелось всем доказывать. Кому конкретно ты это демонстрировал и чем это кончилось? Отношения из-за этого ломались или ты вовремя притормозил?
Например если раньше кто-то вставал без очереди я указывал где она начинается. Или например один раз мне не понравился тон продавщицы, я ей намекнул на неподобающее поведение, а когда начала спорить, начал отчитывать потом понял что смысла нет. Еще не боялся драться, даже провоцировал иногда по тупости, что то на подобий бойцовского клуба, может это из-за бокса не знаю, но меня наоборот за это уважали. Потом думал, кого я боялся и зачем. Просто когда не дрочишь становишься каким-то мудаком, что нужно уметь контролировать, но твои положительные качества просыпаются, твоя личность так сказать, потому-что ты не боишься её показать, ты начинаешь узнавать себя, как работает твое эго. Разумеется быть тупой обезьяной в обществе неправильно, но оно тоже неидеально. Жестокости не было. Отношения не ломались, наоборот становились крепче и я стал избирательным как к девушкам так и друзьям. Недавно заблокировал двух подруг которые мне хамили.
>И ещё. Год прошёл, слабости остались. Что сейчас для тебя срыв, а что норма? Если завтра опять сядешь перед порнухой, это откат всей схемы или просто плохой вечер, после которого ты как жил, так и живёшь?
Слабости конечно же остались, но им проще сказать нет. Срыв для меня это перетрудиться, ведь именно тогда природа тела сильней. Если я увижу порнуху или сяду намеренно её смотреть я просто посмеюсь, как это глупо и жалко. Меня даже сейчас передергивает от стыда когда я это представляю.
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:47:08 #14 №337688349 
Ощущение будто ты "самец". Тебе прям хочется двигаться, общаться, у тебя всегда приподнятое настроение, чувствуешь себя "альфа" самцом, у тебя высокая толерантность на всё. Хочется пробовать новое, рисковать и т.п.
Аноним 25/10/26 Вск 11:47:42 #15 №337688363 
>>337685151 (OP)
Не читал, но ответственно заявляю что нофап в любом его проявлении - ебаное бессмысленное говно. Достаточно просто не фапать чаще 3х раз в неделю и всё будет заебись и с либидом, и с башкой.
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:48:31 #16 №337688390 
>>337688363
Этот не разбирается в чём говорит, причина в очень бедной аргументаций.
Аноним 25/10/26 Вск 11:50:34 #17 №337688438 
>>337685151 (OP)
Секс тоже вреден так как создает всплески дофамина.
Максимум раз в год и только для размножения.
Аноним 25/10/26 Вск 11:51:18 #18 №337688456 
Тред псевдосаморазвития в /se шапку треду прочитайте. (вредно кончатьв позе сидя на жопе, плохие ощущения после фапа с этим связаны по-моему)
Аноним 25/10/26 Вск 11:52:02 #19 №337688469 
Еще безуглеводку попробуй. Добавит еще больше энергии и наглости.
Молодец что не слушаешь двачеров которые против нофапа. Они не могут считаться мужчинами, следовательно их мнение имеет отрицательную ценность как и у женщин.
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:52:31 #20 №337688480 
image.png
>>337687466
Чушь какая-то. А лучше бы не нейронку слушать, а в больничку сходил. Я не понимаю как почки связаны с отсутствием дрочки. Но я не нофап проповедник, не вижу ничего зазорного если у тебя нет проблем с этим. Просто это личное предпочтение. Найти девушку для секса это не так сложно.
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:53:28 #21 №337688503 
>>337685872
Как хуево? Можешь рассказать?
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:55:43 #22 №337688546 
>>337688438
Нет секс биологически полезен. И ты должен заниматься им по несколько раз в день с разными людьми чтобы создать нейронные связи. Это называется сексоголизмом. Все хорошо в меру, но не всё полезно в меру.
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:57:19 #23 №337688578 
>>337688469
Безуглеводку пробовал, не советую. Угли это самый оптимальный источник энергий. А кето это уже механизм выживания, пожалей поджелудочную. БЖУ наше всё.
Аноним 25/10/26 Вск 11:57:31 #24 №337688584 
>>337688546
Мда, значит ты так ничего и не понял.
Ну может однажды тестостерон на тебя подействует и сможешь мыслить рационально. Пока что ты в плену заблуждений. Тобой все еще манипулируют и ты это позволяешь.
Аноним OP 25/10/26 Вск 11:58:17 #25 №337688603 
>>337688584
Я не знаю того кто не в плену заблуждений, каждый день учишься чему-то новому. Путь продолжается.
Аноним 25/10/26 Вск 12:00:34 #26 №337688654 
изображение.png
>>337685151 (OP)
Это же буквально ИИ текст:
Ты бы его хоть подредактировал что ли
Аноним 25/10/26 Вск 12:01:28 #27 №337688667 
>>337685151 (OP)
>Но главное -- я сам начал относиться к себе иначе

Один из путей, не лучше и не хуже остальных. Я иду срединным путём, фапаю раз в день и мне норм.
Аноним 25/10/26 Вск 12:03:22 #28 №337688714 
>>337685151 (OP)
Ты просто обвинил ФАП в своих неудачах - это такой психологический трюк.
Если по-кайфу просыпаться в малафье из-за поллюций - ну флаг в руки.
Вообще, мне сейчас 40, и произошли 2 вещи: у меня перестало стоять, и ранее я для себя понял что не привлекателен для баб. Это настоящее счастье - я просто живу свою лучшую жизнь и не зацикливаюсь на писике. Мне вообще похуй на баб и суету вокруг них. Я все эти пиздостадания воспринимаю как солевиков в поиске закладки на ломке - так же комично и унизительно выглядит. Весь этот дрочь на луксмаксинг, заработок, внешку, походы в зал, и прочие аттрибуты "успешности" - чтобы 2-5 минут потыкать хуем в пизду. Охуеть. И это еще не считая как потом баба в отношениях будет ебать голову. Раньше вообще, жениться на бесприданнице считалось зашкваром. И то, тогда выдавали девственницу, и уйти в закат с половиной твоего имущества она не могла. А теперь там будет 100+ раз проебанный бимбоунитаз с татухами, бедами с башкой, собачками, и упасибоже ВЫБЛЯДКАМИ от прошлого ебыря. Нахуй такое.
sage[mailto:sage] Аноним 25/10/26 Вск 12:03:28 #29 №337688718 
>>337688654
Половина постов на мусорской борде нейрохуета
Аноним 25/10/26 Вск 12:03:13 #30 №337688729 
>>337685151 (OP)
@monkey ОП пост написан нейронкой?
Это что? Пропаганда плоядчки?
Да, нейронкой написано, и довольно топорно. Слишком ровная дуга: толстый неудачник, экран, зал, бокс, отказ от дрочки, Ницше с Аврелием, скромный дисклеймер и мораль. Живой пост так не выглядит. Тут нет ни одной кривой фразы, ни города, ни работы, ни конкретного срыва, зато аккуратные оговорки вроде «я не считаю это злом для каждого» и «настоящая сила не нуждается в зрителях». Это типичный выхлоп модели, которую попросили написать вдохновляющую историю от первого лица.

И да, это мягкая пропаганда нофапа. Не ор, а продажа: личная история, философия, «маленькие победы» и приглашение задавать вопросы. Формат, которым такие тексты и раскидывают.
Аноним 25/10/26 Вск 12:05:09 #31 №337688758 
Лахта Ольгино VPN НИИ Кремлебот.jpg
>>337688667
>>Но главное -- я сам начал относиться к себе иначе
>--
Это блять буквально нейрослоп. Нахуй вы на эту ботохуету ведётесь?
Аноним 25/10/26 Вск 12:07:37 #32 №337688810 
>>337685151 (OP)
У кого интеллекта нет тот в богов верит
Аноним 25/10/26 Вск 12:08:53 #33 №337688833 
>>337688758
Нейрокалыч бы одно длинное тере поставил. У него в начале короткое тире, а потом дважды двойное.
Аноним OP 25/10/26 Вск 12:16:54 #34 №337689028 
>>337688758
--
>>337688810
А откуда тебе знать есть ли Бог или нет, что такое существование и чем оно обусловлено?
>>337688654
Нейронка всё будет называть нейронкой. ИИ кал.
Аноним 25/10/26 Вск 12:20:00 #35 №337689087 
СКА СИБИРЬ НАРИМАН НАМАЗОВ ГЕНЕРАЛЬНАЯ ПРОКУРАТУРА РОССИИ 22 ОКТЯБРЯ 2026 ГОДА.mp4
>>337685261
>Работа есть со стажем, есть жена и ребенок.
Аноним 25/10/26 Вск 12:39:42 #36 №337689547 
>>337685151 (OP)
Откровенное говно владеет всеми деньгами в России.
Аноним 25/10/26 Вск 12:54:35 #37 №337689893 
>>337685151 (OP)
>Появились знакомства, отношения, секс.
>Мимо 198х21
Аноним 25/10/26 Вск 12:55:47 #38 №337689927 
GM1bTGBD1TxWljlExVtSSHTQEcN9XPdMpq5sM-kwfleGSggsS1rcSU6vpcpBQHKWnjRNA6FrpRgqPLqqI5F6hda.jpg
>>337685151 (OP)
>На связи мужчина
>2ch.org
Аноним 25/10/26 Вск 13:09:02 #39 №337690204 
>>337685151 (OP)
Есть заблуждения, будь осторожен.
>тебе не обязательно быть лучше остальных
Обязательно. Мы живём в конкурентной среде, можно и нужно сравнивать себя с другими.
>стать немного лучше себя вчерашнего
Путь к стагнации, жизни в пузыре.
>Даже маленькие победы имеют значение
Не имеют, на то они и маленькие.
sage[mailto:sage] Аноним 25/10/26 Вск 13:28:11 #40 №337690651 
изображение.png
>>337689028
>Нейронка всё будет называть нейронкой. ИИ кал.
Хуясе пидарас обнаглевший. Здесь всё против тебя:

>>337688729
>Даже ИИ двача подтверждает, что ОП пост написал нейронкой

Уёбку ОП-у даже лень самому текст написать, чтобы тред создать. Но в то же время он ждёт, что кто то этот нейрослоп читать, и ещё отвечать туда будет.
Аноним 25/10/26 Вск 14:11:00 #41 №337691771 
>>337689028
>А откуда тебе знать есть ли Бог или нет, что такое существование и чем оно обусловлено?
Я говорю в комнате :бог ты здесь?
А ответа нет, потому что бога не существует.
Аноним 25/10/26 Вск 14:14:13 #42 №337691831 
>>337690204
>Даже маленькие победы имеют значение
Не имеют, на то они и маленькие
Пустой спермобак важнее любых побед, я того же мнения.
Аноним 25/10/26 Вск 14:18:02 #43 №337691943 
Воздерживаюсь очень долго и ничего хорошего не нашел ни секса, ни тянку, ни побед над террроризмом.
Аноним 25/10/26 Вск 14:18:56 #44 №337691960 
>>337685151 (OP)
Нофап это круто если ты при этом ебешь тянок хотя бы пару раз в месяц. Можно и проституток.
Отказ от порно и мастурбации в целом хорошая идея, но просто не кончать это бред.
Аноним 25/10/26 Вск 14:20:20 #45 №337691986 
Я не ошибься богов не существует.
Аноним 25/10/26 Вск 14:23:40 #46 №337692064 
Готовимся к ноябрю!
comments powered by Disqus