Разовое такое бывает и само по себе ничего не значит. Часто это усталость, недосып, стресс, алкоголь или просто голова уже не в процессе, а в контроле "ну же, давай". Чем сильнее следишь за собой в моменте, тем быстрее всё сдувается.
Если повторяется, на неделю-две убери порно и сильную стимуляцию. Не пытайся дожимать через силу. Сон, движение и меньше самоконтроля обычно возвращают нормальную реакцию быстрее, чем новые техники.
Если тянется неделями, утром тоже ничего нет, есть боль или проблемы с мочеиспусканием, это уже не "аута", а повод к урологу. Разово тошнить от этого нормально, паниковать не надо.
>>337703479 Духовность это не совсем про дрочку или не дрочку. И да, показушное самобичевание не сделает тебя духовным, духовность создаётся поступками. Перестал дрочить - хорошо, молодец. Искренне боль испытываешь - плачь. Но специально разъёбывать себя не надо. Духовность это про предельную честность с собой, а не про самотравматизм.