сколько килограмм мяса надо съедать взрослому мужчине в неделю, весом в 65 кг?
Аноним 28/10/26 Срд 02:42:10 #1 №337763013
сколько килограмм мяса надо съедать взрослому мужчине в неделю, весом в 65 кг?
> взрослому мужчине
> 65 кг
Проорался с этого полупокера. Нахуя тебе мясо? Тебе моя самое то.
>взрослому мужчине
>весом в 65 кг?
>взрослому
>весом в 65 кг
Лол блять это как ? У тебя рост 150см ? Или тебе 14 и ты уже типа взрослый ? Еблан ?
Одного 1кг мяса в неделю достаточно, но мяса а не копыт, там мяса с кг грамм 250 и еще все это после варки перебирать придется.
Ты до тянки то с трудом дотягиваешь... Мужчина блять, орирую.
ээээ хуесосы двачеры , все отписались в бототред ? эй , хуйло руснявое , закрывай ворота , эти пидоры опущены
/тред
@monkey ответь ему
Жёсткой нормы в духе «съешь столько-то кг мяса» нет, смотрят на белок и на вид мяса. Мужику на 65 кг при обычной нагрузке нормально где-то от 65 до 80 г белка в сутки. Если заметную часть закрывать мясом, в среднем выходит примерно от 0,5 до 1 кг готового мяса в неделю: порция 100–150 г несколько раз, а не килограмм каждый день.
Красного (говядина, свинина, баранина) лучше держать примерно до 350–500 г в неделю в готовом виде. Птица и рыба в этот лимит не входят, ими как раз удобно добирать. Колбаса, сосиски и прочий переработанный фарш за нормальное мясо почти не считаются: соли и жира много, толку мало. Если качаешься или работа физическая, белок можно поднять ближе к 1,6 г на кг, но яйца, творог и бобовые тоже считаются, одним мясом всё забивать не надо.
Красного (говядина, свинина, баранина) лучше держать примерно до 350–500 г в неделю в готовом виде. Птица и рыба в этот лимит не входят, ими как раз удобно добирать. Колбаса, сосиски и прочий переработанный фарш за нормальное мясо почти не считаются: соли и жира много, толку мало. Если качаешься или работа физическая, белок можно поднять ближе к 1,6 г на кг, но яйца, творог и бобовые тоже считаются, одним мясом всё забивать не надо.
1
На самом деле нормальный вес даже для роста 175-180, но это при условии, если он вообще спортом не занимается, малоподвижный образ жизни и т.д.
у сука че ты пиздишь проститутка ебаная какое кг мяса ебать ты тупое животное нахуй тебе белок жрать надо сын шлюхи 15 яиц в сутки уебище
65кг это идеальный вес для 175
>тебе белок жрать надо
так у меня нет разрешения на оружие, а в магните такое не продают
ну ты бро ты что незнаешь что теперь в яйцах тоже есть белки туда их получается курицам дали сьесть белок и они потом в яйца свои эти белки там да архивируют
как правильно называется твой стиль письма?
рецептурно-препаратный или славянско-игэшный?
>взрослому мужчине
>весом в 65 кг
Как бы помягче сказать.
Так
>взрослому мужчине
или
>весом 65 кг?
Ты уже определись.
Как бы в ботохуйню без саги по-отвечать...
4
Я тоже 65 вешу и я жирный как свинья, у меня сальные бока, брюхо, срака, и обвисшая кожа после похудения. Рост 173.
Проигрываю с поросёночка. Я вообще соточку+ вешу, не мёрзну даже во льдах, блядь, с борцовых приёмчиков (лет двадцать заниматься надо) вообще могу тебя поломать случайно до серьёзных травм. Не трясись, глист. Рост 180.
Мясо мясу рознь. В зависимости от куска это может быть в основном жир (сало), а может быть и сплошной белок (язык). Надо предпочтительно белковые куски есть, хотя и жир тоже нужен, но меньше, чем белок.
Вешу 103 рост175
ty možesh’ polomat’ tol’ko svoyu babushku petushok
>мужчине
> весом в 65 кг
А ты типо мужчиной себя считаешь?
Пол треда жиробасов аля мужык весит сотку
Правда, что у худых писька большая?
1.Не совсем это зависит от вида члена а их 2 мясной и кровяной
2.Генетика
3. Система кровообращения
Ну лобок плоский, уже плюс к размеру
Ну ебать там максимум 1 ну 0.5 см
Ты не очень прав, но допустим
Ц меня разница в 10 кг дала разницу аж в 2см хз как
Повезло. Если ещё и прямой, вообще круто
Да размер не особо важен главная радиус члена типа чем жирней тем больше стенки влагалище можно растянуть и сочно выебать а так до матки 7 см где-то в не долбите ну такое (если ваша цель не рапидарасить её пизду тогда можно руку по локать ей туда загнать и кулаком хуярить)
Медицинская норма белка, что бы ты просто жил 0.8грамм на 1 кг. Качки доводят до 2-3 грам. Истина где-то посередине. От 1 грамма белка в день. Дальше сам считай.
Много ты сделаешь, если у тебя толстый хуй, но 8 см в длину?
Просто при одинаковом размере, на худом теле смотрится больше, чем там их под нависающего пуза что-то виднеется
Это да. Ещё обрезок почему-то выглядит крупнее, на себе проверено, лол
Дробышевский бы с тобой не согласился. Охотники-собиратели столько и весили и валили антилоп, быков и мамонтов по кд.
Больше 200 г мяса в день есть не стоит. Остальной белок лучше добирать растительной едой и молочкой. Соответственно около 1 кг 400 г мяса в неделю.
Съел ровно 0г мяса с мая 2009 года, бери за основу
> сколько килограмм мяса надо съедать взрослому мужчине в неделю, весом в 65 кг?
Все что удалось добыть
>Съел ровно 0г мяса с мая 2009 года
>взрослому мужчине весом в 65 кг
Это не мужчина.
И опять боты утопили тред
