Тренируюсь ради того, чтоб эффективнее работать, скинул с 100кг до 90кг, достиг 70 махов подряд гире

Тренируюсь ради того, чтоб эффективнее работать, скинул с 100кг до 90кг, достиг 70 махов подряд гирей 32кг и подъёма её-же над головой несколько раз. Теперь для меня любая физическая работа не представляет никакого труда, я могу брать очень много смен подряд и быстро коплю капитал зарабатывая 120-150к в месяц и откладывая 90% из них. Сплю по 4 часа в день - что не проблема за счёт высокой эффективности мозга и допинговых препаратов. Это довольно эффективная стратегия - если рассматривать альтернативы в виде работы кассиром, почтальоном и других низкодоходных местах для людей низшего порядка...

💪

>>337949433 (OP)
1 - для тебя снаряд явно слишком тяжелый, ты его плохо контролируешь. Травму еще получишь и будешь ждать неск месяцев заживления.

>>337949433 (OP)
>Сплю по 4 часа в день - что не проблема за счёт высокой эффективности мозга и допинговых препаратов. Это довольно эффективная стратегия - если рассматривать альтернативы в виде работы кассиром, почтальоном и других низкодоходных местах для людей низшего порядка...
Сам у себя взаймы берешь, дурачок. Низший порядок тут ты.

>>337949433 (OP)
Подымать нужно без ебанутых приседаний, просто жать рукой

Я никогда не стану таким же сильным.

Какой нелепый диспропорциональный ебанат, вроде и бицуха и трицепс есть, но выглядит мега всрато из-за слишком длинных конечностей, ещё ебало это тупое, напрягся щас обосрётся

>>337949698
Качок спок

Ходил в силовую секцию ребенком, в т.ч. на какие-то соревнования, и там было так.

>>337949698
>>337949731
Хотя посмотрел видео, не так

>>337949739
>>337949731
>>337949698

Вы лучше поясните, нахуя ньюфагу делать какие бы то ни было РЫВКИ ебаные? Особенно с весом, от которого рука ходуном ходит.
Опасная хуита же.

>>337949433 (OP)

грудь где? спина где? ноги где? запишись в зал, хуйней маешься

>>337949787
У меня там трусики украли когда я в душ ходил. Больше туда не ногой. Вы там ёбнутые.

>>337949433 (OP)
ЭТО САША ЗАЙЦЕВ СТУДЕНТ ВУЗА

>>337949433 (OP)
>3
Заорал

У тебя хотя бы хуй большой, даже висюн виден через трусы и болтается... У меня висюн буквально сантиметров 5 в лучшем случае..

Лол

Сиськи пиздец

>>337949433 (OP)
Молодчина, гирька это база. Но лучше тебе взять вес поменьше и погуглить больше упражнений со снарядом

>>337949433 (OP)
Ниче се, ты просто МАШИНИЩА. Подскажите кто-нибудь, чем заниматься, чтобы выглядеть эстетично, не как ОП?

>>337950312
плечи качай да и все, эта груша к верху сужается, а надо наоборот

ОП ебнулся или его кто-то дебилом выставляет?

>>337949433 (OP)

Мне одному кажется, что Франклин как будто с разочарованием смотрит на ОПа, пока тот фотографирует деньги?

>>337949433 (OP)
>>337949726
Гля моряк попай

>>337949433 (OP)
Сверхчеловек

В голiс

>>337949433 (OP)
Луксмакся,у тебя очень хорошие данные.

>>337949433 (OP)
Законы физики не наебешь, те крохи что ты насобирал экономя на сне, аукнутся сокращением пролоджительноти жизни

Ай какая хорошая девочка, умница! Сильная какая и не стесняется голой сниматься, надо же! Чудо просто, богатырьша! И наверно умная раз очки носит, воспитанная! А тебя как зовут? Варя? Варюша , передавай привет бабушке, Валентине Сергеевне и спроси она будет закрутки с чумшой на зиму делать?

Лол

>>337949433 (OP)
Красавчик,только так сильно себя не убивай,и достигнешь успеха.
У тебя еще и внешность 8+/10 если над собой еще поработаешь.

>>337949433 (OP)
>достиг 70 махов подряд гирей 32кг
Это мощно.

>>337949433 (OP)

>>337949433 (OP)
возьми гирю полегче и технику поставь сначала, у тебя итак сколиоз, совсем спину убьешь