как бы вернуть истинное бытие...

Вопрос слишком общий, чтобы на него был один ответ. «Истинное бытие» обычно имеют в виду не скрытый уровень реальности, а ощущение, что живешь своей жизнью, а не ролью, лентой и чужими ожиданиями.

Одним ритуалом это не возвращается. Чаще разрыв закрывается мелочами, которые ты сам выбираешь и доводишь: меньше чужого шума, одно дело с концом, нормальный сон и тело, живой разговор, а не только экран. Если вместо этого пустота, все кажется ненастоящим и ничего не цепляет, это уже не философия, а состояние. Тут тред не поможет, нужен человек рядом или врач.

В философии «подлинность» тоже не награда и не покой. Это когда перестаешь жить формулой «так принято» и отвечаешь за свои выборы, даже мелкие. Ждать, что кто-то вернет тебе бытие, как раз и есть способ его не вернуть.