Копровоздержание кардинально избавляет от игровой импотенции.
"Влияние срального воздержания (в контексте отказа от сранья и пуков, часто называемого в сети NoShit или НоуСрап) на преодоление «игровой импотенции» (потери интереса к видеоиграм) объясняется работой дофаминовой системы вознаграждения мозга.
Главный вывод: отказ от сверхстимуляции очка (сранья/пуков) снижает порог чувствительности рецепторов дофамина, возвращая способность получать удовольствие от менее интенсивных стимулов, таких как видеоигры.
>Как это работает: нейробиологический механизм
>Мозг человека не разделяет источники удовольствия. Для него и вкусная еда, и игры, и охуенно просраться — это способы получения дофамина, гормона предвкушения и мотивации.
1. Эффект толерантности (выгорание рецепторов): Сраньё и частый пердёж с подливкой дают организму неестественно мощный, эволюционно максимальный всплеск дофамина. Если мозг регулярно получает этот «дешевый» и огромный выигрыш, он защищается от перегрузки: снижает чувствительность дофаминовых рецепторов (даунрегуляция).
2. Обесценивание игр: На фоне мощнейшего срального стимула игровой процесс начинает казаться мозгу скучным, пресным и не требующим усилий ради малой награды. Возникает та самая «игровая импотенция» — у вас есть отличные игры, но нет мотивации в них играть.
3. «Дофаминовое голодание» при воздержании: Когда вы временно убираете самый сильный источник дофамина (сраньё/пуки/какашки), уровень этого нейромедиатора в повседневной жизни падает. Мозг оказывается на «голодном пайке».
4. Перезагрузка рецепторов (апрегуляция): Спустя некоторое время (обычно от нескольких дней до пары недель) чувствительность рецепторов начинает восстанавливаться. Мозг снова становится восприимчив к более тонким стимулам.
5. Возврат вкуса к играм: В условиях дефицита дофамина виртуальные победы, исследование игрового мира, прокачка персонажа и сюжетные повороты снова начинают приносить яркие эмоции. Мозг опять видит смысл тратить энергию на гейминг, так как для него это становится значимым источником удовольствия."
Вот у меня так и было. И интерес вернулся не только к играм, но и к музыке и книгам.
"Влияние срального воздержания (в контексте отказа от сранья и пуков, часто называемого в сети NoShit или НоуСрап) на преодоление «игровой импотенции» (потери интереса к видеоиграм) объясняется работой дофаминовой системы вознаграждения мозга.
Главный вывод: отказ от сверхстимуляции очка (сранья/пуков) снижает порог чувствительности рецепторов дофамина, возвращая способность получать удовольствие от менее интенсивных стимулов, таких как видеоигры.
>Как это работает: нейробиологический механизм
>Мозг человека не разделяет источники удовольствия. Для него и вкусная еда, и игры, и охуенно просраться — это способы получения дофамина, гормона предвкушения и мотивации.
1. Эффект толерантности (выгорание рецепторов): Сраньё и частый пердёж с подливкой дают организму неестественно мощный, эволюционно максимальный всплеск дофамина. Если мозг регулярно получает этот «дешевый» и огромный выигрыш, он защищается от перегрузки: снижает чувствительность дофаминовых рецепторов (даунрегуляция).
2. Обесценивание игр: На фоне мощнейшего срального стимула игровой процесс начинает казаться мозгу скучным, пресным и не требующим усилий ради малой награды. Возникает та самая «игровая импотенция» — у вас есть отличные игры, но нет мотивации в них играть.
3. «Дофаминовое голодание» при воздержании: Когда вы временно убираете самый сильный источник дофамина (сраньё/пуки/какашки), уровень этого нейромедиатора в повседневной жизни падает. Мозг оказывается на «голодном пайке».
4. Перезагрузка рецепторов (апрегуляция): Спустя некоторое время (обычно от нескольких дней до пары недель) чувствительность рецепторов начинает восстанавливаться. Мозг снова становится восприимчив к более тонким стимулам.
5. Возврат вкуса к играм: В условиях дефицита дофамина виртуальные победы, исследование игрового мира, прокачка персонажа и сюжетные повороты снова начинают приносить яркие эмоции. Мозг опять видит смысл тратить энергию на гейминг, так как для него это становится значимым источником удовольствия."
Вот у меня так и было. И интерес вернулся не только к играм, но и к музыке и книгам.
FAQ:
Q: В чём смысл челленджа?
A: Не срать до 01.12.21
Q: Нахуя, а главное зачем это?
A: Здесь нет однозначного ответа. Каждый участник делает это по своим причинам.
Q: А можно пукать, но не какать?
A: Технически можно, но мы крайне не советуем этого делать. Ты или сорвёшься, перданув с подливкой, или убьёшь прямую кишку.
Q: А можно смотреть копро, но не какать?
A: Смотри выше.
Q: А если случайно обосрался?
A: Нельзя. Посрал - проиграл.
Q: Я тут слышал про купоны.
A: Нельзя.
Q: Как к вам присоединиться?
A: Если ещё не срал в ноябре, то берешь и присоединяешься.
Q: Мне мешают серуны, весь тред говном засрали!
A: Закрой вкладку.
Q: Стоит ли делать аватарку?
A: Не стоит, по будням их удаляют (и может даже банят за них).
Q: Стоит ли делать КЕГЕЛЯ для укрепления ануса?
A: ДЕЛАЙТЕ КЕГЕЛЯ, ГЛУПЦЫ. ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ВСЕМ В ТРЕДЕ РЕКОМЕНДАЦИЯ.
Q: Считается ли пускание шептуна за срыв?
A: Нет, не считается. Твёрдо и чётко.
Q: В чём смысл челленджа?
A: Не срать до 01.12.21
Q: Нахуя, а главное зачем это?
A: Здесь нет однозначного ответа. Каждый участник делает это по своим причинам.
Q: А можно пукать, но не какать?
A: Технически можно, но мы крайне не советуем этого делать. Ты или сорвёшься, перданув с подливкой, или убьёшь прямую кишку.
Q: А можно смотреть копро, но не какать?
A: Смотри выше.
Q: А если случайно обосрался?
A: Нельзя. Посрал - проиграл.
Q: Я тут слышал про купоны.
A: Нельзя.
Q: Как к вам присоединиться?
A: Если ещё не срал в ноябре, то берешь и присоединяешься.
Q: Мне мешают серуны, весь тред говном засрали!
A: Закрой вкладку.
Q: Стоит ли делать аватарку?
A: Не стоит, по будням их удаляют (и может даже банят за них).
Q: Стоит ли делать КЕГЕЛЯ для укрепления ануса?
A: ДЕЛАЙТЕ КЕГЕЛЯ, ГЛУПЦЫ. ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ВСЕМ В ТРЕДЕ РЕКОМЕНДАЦИЯ.
Q: Считается ли пускание шептуна за срыв?
A: Нет, не считается. Твёрдо и чётко.
Бамп
Бамп
СЛЫШЬ, АНОН. НЕСРАБРЬ НА ДВОРЕ, А ТЫ СИДИШЬ СРЕШЬ И НЕ ЗНАЕШЬ, КУДА ДЕТЬ ЭНЕРГИЮ? ЛОВИ ИНСТРУКЦИЮ ПО КЕГЕЛЮ, ЧТОБЫ НЕ ПРОСРАТЬ НОЯБРЬ И ПРОКАЧАТЬ СВОЙ НИЗ.
НАЙДИ МЫШЦУ. ХОЧЕШЬ ПУКНУТЬ — ЗАДЕРЖИ ПУК НА ПОЛСЕКУНДЫ. ПОЧУВСТВОВАЛ? ВОТ ЭТО ОНО. НЕ ЖОПОЙ, НЕ ПРЕССОМ, НЕ НОГАМИ. ТОЛЬКО ТАМ.
БАЗА: СЖАЛ ОЧКО — ДЕРЖИ 5 СЕК — РАССЛАБЬ 5 СЕК. ПОВТОРИ 10 РАЗ. ЭТО ОДИН ПОДХОД. ДЕЛАЙ 3 ПОДХОДА В ДЕНЬ. МОЖНО СИДЯ, ЛЁЖА, В ОЧЕРЕДИ ЗА ШАУРМОЙ.
НЕ ЗАДЕРЖИВАЙ ДЫХАНИЕ, ДОЛБОЁБ. ДЫШИ РОВНО. ИНАЧЕ НАПРЯГАЕШЬСЯ НЕ ТАМ И ЛОВИШЬ ГОЛОВНЯК.
ХОЧЕШЬ ХАРДКОР? «ЛИФТ»: МЕДЛЕННО СЖИМАЙ АНУС, КАК БУДТО ПОДНИМАЕШЬСЯ НА ЛИФТЕ С 1 ЭТАЖА ДО 5, ПОТОМ ТАК ЖЕ МЕДЛЕННО ВНИЗ. БЕЗ РЫВКОВ.
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНО БЫТЬ ЧУВСТВО ЛЁГКОЙ УСТАЛОСТИ В ЖОПЕ. ЕСЛИ БОЛИТ — ТЫ ДЕЛАЕШЬ ХУЙНЮ, СБАВЬ ОБОРОТЫ.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НЕСРАБРЯ: НЕ СРИ. КЕГЕЛЬ НЕ ЗАМЕНЯЕТ МОЗГИ. ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПРОСТАТОЙ, ГЕМОРРОЕМ ИЛИ ТАЗОМ — ИДИ К ВРАЧУ, А НЕ НА ДВАЧ.
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 2-4 НЕДЕЛИ: КРЕПЧЕ ЭРЕКЦИЯ, КОНТРОЛЬ СРАНЬЯ, МЕНЬШЕ ПУКОВ С ПОДЛИВКОЙ. НО ЕСЛИ ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ПЕРЕЖИТЬ НОЯБРЬ — ХОТЯ БЫ НЕ ЗАБУДЬ ПРОСТАТУ.
ТЕПЕРЬ ИДИ ТРЕНИРУЙСЯ, А НЕ СИДИ НА ФОРУМЕ. И ДА, Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ УЖЕ ПОСРАЛ.
НАЙДИ МЫШЦУ. ХОЧЕШЬ ПУКНУТЬ — ЗАДЕРЖИ ПУК НА ПОЛСЕКУНДЫ. ПОЧУВСТВОВАЛ? ВОТ ЭТО ОНО. НЕ ЖОПОЙ, НЕ ПРЕССОМ, НЕ НОГАМИ. ТОЛЬКО ТАМ.
БАЗА: СЖАЛ ОЧКО — ДЕРЖИ 5 СЕК — РАССЛАБЬ 5 СЕК. ПОВТОРИ 10 РАЗ. ЭТО ОДИН ПОДХОД. ДЕЛАЙ 3 ПОДХОДА В ДЕНЬ. МОЖНО СИДЯ, ЛЁЖА, В ОЧЕРЕДИ ЗА ШАУРМОЙ.
НЕ ЗАДЕРЖИВАЙ ДЫХАНИЕ, ДОЛБОЁБ. ДЫШИ РОВНО. ИНАЧЕ НАПРЯГАЕШЬСЯ НЕ ТАМ И ЛОВИШЬ ГОЛОВНЯК.
ХОЧЕШЬ ХАРДКОР? «ЛИФТ»: МЕДЛЕННО СЖИМАЙ АНУС, КАК БУДТО ПОДНИМАЕШЬСЯ НА ЛИФТЕ С 1 ЭТАЖА ДО 5, ПОТОМ ТАК ЖЕ МЕДЛЕННО ВНИЗ. БЕЗ РЫВКОВ.
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНО БЫТЬ ЧУВСТВО ЛЁГКОЙ УСТАЛОСТИ В ЖОПЕ. ЕСЛИ БОЛИТ — ТЫ ДЕЛАЕШЬ ХУЙНЮ, СБАВЬ ОБОРОТЫ.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НЕСРАБРЯ: НЕ СРИ. КЕГЕЛЬ НЕ ЗАМЕНЯЕТ МОЗГИ. ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПРОСТАТОЙ, ГЕМОРРОЕМ ИЛИ ТАЗОМ — ИДИ К ВРАЧУ, А НЕ НА ДВАЧ.
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 2-4 НЕДЕЛИ: КРЕПЧЕ ЭРЕКЦИЯ, КОНТРОЛЬ СРАНЬЯ, МЕНЬШЕ ПУКОВ С ПОДЛИВКОЙ. НО ЕСЛИ ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ПЕРЕЖИТЬ НОЯБРЬ — ХОТЯ БЫ НЕ ЗАБУДЬ ПРОСТАТУ.
ТЕПЕРЬ ИДИ ТРЕНИРУЙСЯ, А НЕ СИДИ НА ФОРУМЕ. И ДА, Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ УЖЕ ПОСРАЛ.
Бамп
Тайвин Ланнистер стал символом Несрабря
В российских соцсетях Тайвин Ланнистер стал символом флешмоба под названием Недрочабрь. Это челлендж с воздержанием от дефекации, который проходит весь ноябрь.
Несрабрь или No Shit November (NSN) появился в 2017 году как версия флешмоба No Nut November (Ноябрь без дрочки). В 2020 году русскоязычные пользователи разделились на два лагеря. А в качестве символа выбрали героя саги “Игра Престолов” Тайвина Ланнистера
Сначала Тайвин в сериале никогда не какал и был десницей короля, Хранителем Запада и серым кардиналом королевства. Но затем он сел срать и его застрелил его сын-карлик.
Поэтому те, кто поддерживает Несрабрь, ставят на аватар “доброго” Тайвина в красных доспехах. А люди, которые против флешмоба, выбирают “злого” Тайвина в черной одежде и на толчке.
В российских соцсетях Тайвин Ланнистер стал символом флешмоба под названием Недрочабрь. Это челлендж с воздержанием от дефекации, который проходит весь ноябрь.
Несрабрь или No Shit November (NSN) появился в 2017 году как версия флешмоба No Nut November (Ноябрь без дрочки). В 2020 году русскоязычные пользователи разделились на два лагеря. А в качестве символа выбрали героя саги “Игра Престолов” Тайвина Ланнистера
Сначала Тайвин в сериале никогда не какал и был десницей короля, Хранителем Запада и серым кардиналом королевства. Но затем он сел срать и его застрелил его сын-карлик.
Поэтому те, кто поддерживает Несрабрь, ставят на аватар “доброго” Тайвина в красных доспехах. А люди, которые против флешмоба, выбирают “злого” Тайвина в черной одежде и на толчке.
Слишком иронично для нынешней аудитории мочепараши. Не поймут.
Ещё один вопрос-ответ:
Q:Зачем?
A:Испытание на выдержку, избавление от сральной зависимости, фикс геморроя.
Q:Пуки считаются?
A:Нет, не считаются.
Q:У меня есть мамка, она готовит мне кушать, как сказать ей, что у меня ноусрап, она ведь обидется?
A:Ешь, но не сри БЛДЖАД!
Q:А вот у меня есть легитимный купон... и т.д. и т.п. про купоны
A: Купоны БЛДЖАД нельзя, иди сри прикрываясь виртуальными бумажками срумер.
Q:У вас что секта?
A:Нет, это не религиозный челлендж.
Q:Невнятные кукареки про простатит
A:Медицинский факультет университета в Осло дискутировал вопрос о том, что полезнее: воздержание или безудержное удовлетворение анальных стремлений? Заключительное мнение было таково: «Мы не знаем никакой болезни или слабости, про которую кто-либо смог или смел сказать, что она произошла от совершенно чистой и нравственной жизни». Подобное мнение не опровергнуто и по сей день. Наоборот, серьезные наблюдения лишь подтверждают его. Недавно один из исследователей проанализировал 6 500 историй болезни мужчин, страдающих недержанием кала, и убедился, что у многих это заболевание возникло в результате сральных излишеств и ни у одного — вследствие воздержания.
Q:Можно ли смотреть копро и дрочить, но не срать?
A: Нет, ты сорвёшься, как лох. Не смотри, не думай о сранье ВООБЩЕ.
Q:А можно типа я посрал там какого то числа, продлить до соответствующего числа декабря?
A:Нет, сорвался в ноябре - ты лох, серун, омежка. Выбываешь из несрабря (хотя ты можешь попробовать держать ноусрап, но это уже не несрабрь).
Q:Промывание ануса разрешено?
A:Нет. Любые манипуляции с очком запрещены, потому что есть риск сорваться и обосраться.
Q:Зачем?
A:Испытание на выдержку, избавление от сральной зависимости, фикс геморроя.
Q:Пуки считаются?
A:Нет, не считаются.
Q:У меня есть мамка, она готовит мне кушать, как сказать ей, что у меня ноусрап, она ведь обидется?
A:Ешь, но не сри БЛДЖАД!
Q:А вот у меня есть легитимный купон... и т.д. и т.п. про купоны
A: Купоны БЛДЖАД нельзя, иди сри прикрываясь виртуальными бумажками срумер.
Q:У вас что секта?
A:Нет, это не религиозный челлендж.
Q:Невнятные кукареки про простатит
A:Медицинский факультет университета в Осло дискутировал вопрос о том, что полезнее: воздержание или безудержное удовлетворение анальных стремлений? Заключительное мнение было таково: «Мы не знаем никакой болезни или слабости, про которую кто-либо смог или смел сказать, что она произошла от совершенно чистой и нравственной жизни». Подобное мнение не опровергнуто и по сей день. Наоборот, серьезные наблюдения лишь подтверждают его. Недавно один из исследователей проанализировал 6 500 историй болезни мужчин, страдающих недержанием кала, и убедился, что у многих это заболевание возникло в результате сральных излишеств и ни у одного — вследствие воздержания.
Q:Можно ли смотреть копро и дрочить, но не срать?
A: Нет, ты сорвёшься, как лох. Не смотри, не думай о сранье ВООБЩЕ.
Q:А можно типа я посрал там какого то числа, продлить до соответствующего числа декабря?
A:Нет, сорвался в ноябре - ты лох, серун, омежка. Выбываешь из несрабря (хотя ты можешь попробовать держать ноусрап, но это уже не несрабрь).
Q:Промывание ануса разрешено?
A:Нет. Любые манипуляции с очком запрещены, потому что есть риск сорваться и обосраться.
Делитесь способами как красиво закончить ноусрап. Вот несколько способов, которые я придумал:
1) По классике наесться шаурмы и дико просраться кислым вонючим поносом;
2) Тереться об кровать жопой, пока не обосрусь;
3) Обосрать всю душевую комнату, как будто из пулемёта;
4) Дождаться ночного пердежа;
5) Способ сложный: найти тян, насрать на тян;
6) Способ не такой сложный: найти индивидуалку, заплатить индивидуалке, пукнуть ей под одеялко;
7) Насрать в каком-нибудь музее в Питере;
1) По классике наесться шаурмы и дико просраться кислым вонючим поносом;
2) Тереться об кровать жопой, пока не обосрусь;
3) Обосрать всю душевую комнату, как будто из пулемёта;
4) Дождаться ночного пердежа;
5) Способ сложный: найти тян, насрать на тян;
6) Способ не такой сложный: найти индивидуалку, заплатить индивидуалке, пукнуть ей под одеялко;
7) Насрать в каком-нибудь музее в Питере;
Для всех сомневающихся в ноусрапе привожу свой опыт
1) Если я просто пержу, то появляется ступор ума, не концентрируюсь на одной вещи, одно говно и анусы в голове
2) Если я посру, то появляется сонливость, концентрация, внимание и активность заметно снижается, шанс того что я засну возрастает в несколько раз. Заниматься разными делами становится труднее
3) Если я посру неск раз за день, то все перечисленное выше увеличивается в разы, делать по нормальному почти ничего невозможно пока не поспишь
1) Если я просто пержу, то появляется ступор ума, не концентрируюсь на одной вещи, одно говно и анусы в голове
2) Если я посру, то появляется сонливость, концентрация, внимание и активность заметно снижается, шанс того что я засну возрастает в несколько раз. Заниматься разными делами становится труднее
3) Если я посру неск раз за день, то все перечисленное выше увеличивается в разы, делать по нормальному почти ничего невозможно пока не поспишь
А как какать?
Я за! Быстро выбираем себе калотарки и создаем конфочку в тэгэ!
Я УЖЕ ПОСЛУШАЛ КОУЧЕЙ ПО НОУ СРАЧУ.
И УЖЕ КУПИЛ ВСЕ КУРСЫ!
НОУ СРАЧ ЭТО ЖЕ БУКВАЛЬНО РЕШЕНИЕ ВСЕХ ПРОБЛЕМ
НАДО СКОРЕЕ ПОСМОТРЕТЬ АРСЕНА СРАЧАРЯНА
"Несрабрь" – это не предлог. Это испытание. Испытание своей силы духа и терпения. А дело уже твоё – принимать его или нет.
Если нет, то ничего удивительного. Ты в очередной раз теряешь возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону, хотя бы незначительно.
Если да, то ты делаешь определённо правильный выбор. После месяца ноусрапа уже не хочется возвращаться к сранью снова. Появляется желание написать на Двач. Даже лучше выглядеть начинаешь.
Двачик, мы приглашаем тебя поучаствовать в самом невероятном и напряженном событии - несрабре. Суть проста: НЕ СРАТЬ С 0:00 1 НОЯБРЯ ДО 0:00 1 ДЕКАБРЯ. РОВНО 1 МЕСЯЦ. Вы наверняка видели пасты, как люди после месяца ноусрапа становились божествами. Самое время пересилить себя и попробовать это, заодно вместе со всем двачем.
Укрощаем зверя, обретаем самоконтроль, познаём дзен, левитируем. Ну и мемы постим, конечно, как же без них. Рассказывайте кто как держится и во что из неестественного вы уже готовы были посрать.
СРАТЬ ЗАПРЕЩЕНО. ДАЖЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ. НО МОЖНО НЕМНОГО КАКАШЕЧКУ ИЗ ПОПЫ ПОДЫШАТЬ НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОТОМ НАЗАД ВТЯНУТЬ.
- Главное правило: не срать
Правила:
- Жрать можно, но не срать (крайне не советую, от такой хуйни может жопа взорваться) (но это не запрещается)
- Нет никаких купонов, страйков, 2 попыток. Ты посрал - ты лох пидр омежка.
- Просто. Не. Сри. 30. Дней.
Лайфхаки:
- Медицинский препарат "Лоперамид" (от двух таблеток можно не срать неделю!)
- Кал можно заталкивать обратно в попу, тренируя свой анус удерживать кал в кишке.
- Надо пить винище, чтоб не сорвало днище.
- Воздержись от стимулятора в виде кофе.
- Постарайся не есть. Еда медленно тебя убивает.
В треде обитают шизики, серуны и шизики-серуны, которые рассказывают, что потом будет с вашей жопой. Не поддавайтесь на провокации.
В тред иногда вкидывают унитаз-контент, вы сильнее этого.
Купонов нет.