хочу чтоб оздоровиться, похудеть и стать атлетичнее записаться на тренировки с двуручным длинным меч

хочу чтоб оздоровиться, похудеть и стать атлетичнее записаться на тренировки с двуручным длинным мечом

а чё - это ж считай кардио + лёгкая силовая, калорий норм сожжётся за час махания + сердечно-сосудистая система оздоровится, мышцы рук получат какой-никакой тонус

норм идея ?

>>338132625 (OP)
Норм, только защищай пальцы

>>338132744
>защищай пальцы
Ты мне угрожаешь?

Это Конана тред?

>>338132625 (OP)
Сперва начни подтягиваться в 3 подхода по 15, отжиматься 2 подхода по 20, приседать соточку в два подхода, пресс в 3 подхода 120, пара минут а планке, десятку бёрпи. Это минимальный вход.

>>338133022
Мечники такой хуйней не занимались, брали мечи и тренировались без этого калового фитнеса

>>338133398
Скорее всего не получится.

>>338132625 (OP)
Пиздуй на артистическое фехтование, милсдарь Гервант из Рязани.
На 3 пике полуторник бтв, цвайхандер заебнее по управлению.

>>338133775
У него ружье было с пробочками не веревочках