Он просто перестал быть свинорылом и стал чедом, а чего добился ты? Да он прям Хаул
Аноним 12/11/26 Чтв 02:56:43 #1 №338166997
Он просто перестал быть свинорылом и стал чедом, а чего добился ты? Да он прям Хаул
>просто
Из няшного кунчика стал уродом бимбоунитазом
Ну говорит потягал железку в руках, скушал порцию брокколи и вот наколдовал взял
Как похудеть ебало, но не похудеть всё остальное тело?
Скажите какой там рецепт успеха в кратце, лень самому убеждаться что это развод гоев на шекели.
Генетикой только, серьезно, распределение жира - это чисто генетическое. Ну или либо какие то специальные жёсткие тренировки
насчитал 3 операции на ебыче
Криндж. Прям чувствую как остатки мозга разжижаются. Бедные пердиксы... Они ведь на этой хуйне растут.
>а чего добился ты
нашел самую дешевую хавку в "Пятерочке". Языки слоеные - 9.99
Тушенка кусковая - 42. На полтос можно перекусить неплохо.Ну вот как-то так. Понимаешь? Вожусь в этой куче говна как червь. О высоком не мечтаю. Кто там кем стал и кем был - меня волнует ровно тогда, когда меня это касается. Восхищенно пускать слюни в эфир - непозволительная в наше время трата времени и энергии. Но ты, я вижу молодой, времени у тебя дохуя. Потому - восхищайся дальше. Не забудь именно об этом расказать внукам. Я уверен, после этой истории они точно скажут " Какой охуенны у нас дед был в молодости. Хотиим быть такими же"
Сотку пожал
Человеку 17 лет, лол.
Хуетикой. Че вы вечно ищете там, где нету? Я не знаю откуда у моих старших появилось мнение, что современные дети такие умные-такие умные. Ну, для тебя, для бабки, которая диафильмы крутила в детстве оно, может быть, и умное. Ногде оно умное? Олигофрен на олигофрене. Как вы выживаете?
Я расскажу вам рецепт похудения, хуесосы малолетние. Берешь и перестаешь жрать. Следом хватаешь тяпку и в огород. Всё. В этой диете что-то непонятно?
весь жир не сгонишь и он может быть некрасиво расположен на теле и ты все равно остаешься уебищем но на низком проценте жира
Точно также разводят молодежь на хирургию в южной Корее и где все эти успешные? Живут и висят на шее у предков. Столько биомассы не нужно.
Пикмуха
пынекс просто вырос
в прочем, пару лет терпения в вузике, затем батрачка, стресс, алкоголизм, одиночество быстро сделают из него скуфа, а затем и потензициального дегустатора маянеза. У всех нас одна конечная цель в жизни, какая разница каким путем к ней придти
За год он похудел и научил пользоватсья фильрами
красавчик!!
не говоря что ему даже 18 нет))
Жмыховым Эмильевичей
Размышлениями наливавшемся прочерчиваю сусолили пьезоэлектрическому
Понеслась. Тебе книгой со списком причинно-следственных связей по башке твоей тупорылой уебать? Мы про что говорили? Про то, как жир согнать. Ты какого хуя, ебанько малолетнее, увиливать начал и разговор увел в другое русло? Петух, научись разговаривать с людьми. Из двачера человеком станешь. Первый урок. Начал говорить про Фому - говори про Фому. Лохам, быть может, и проканает твой твист. Для меня ты - очередное бесформенное ничтожество, кторое слилось в первом же посте. Хуесос типичный.
Сам с собой разговаривает долбоеб одичал совсем ни бе ни ме ни кукареку кому ты нужен такой что за поколение пошло пей таблетки а то получишь по попе
Полностью наоборот. В его посте про это он говорит что все проблемы от растительной еды и надо жрать МЯСО.
Деньги не важны говорят те, у кого много денег.
генетика не важна -- говорит тот, у кого всё хорошо с генетикой.
>перестал быть свинорылом
Сменил украинское гражданство?
>одиночество быстро сделают из него скуфа
Так по идее он же чедикс, у него не должно быть одиночества?
Пиздец манеры пидорские, если бы он встретил гопника из 90-2000, отлетел бы с одной подачи и сразу всё на своих местах.
>перестал быть свинорылом и стал чедом
Откуда пруфы, что он русский, который раньше был хохлом?
Eeeee
Вы мне лучше скажите, кто и когда вообще решил, что впалые щеки это красиво? Он же мега уебищем стал, даже хуже чем был
Тельграм конал называеся кабельжон
Таджик обезумел
ВАЖНЫ НЕ ЧЕЛЮСТИ А ГАБАРИТЫ ЧЕРЕПА НАДО БЫТЬ ОГРОМНОЙ ТВАРЬЮ А НЕ ПРОСТО ПЕТУШКОМ ВЫСУШЕННЫМ ВЫ КАК НЕ ПОЙМЕТЕ ИНЦЕЛЬЕ ТУПОРЫЛОЕ НЕ ВАЖНО КВАДРАТНАЯ У ТЕБЯ ЧЕЛЮГА ИЛИ НЕТ ВАЖНО ЧТОБЫ ЧЕРЕП БЫЛ ОГРОМНЫМ КАК У ТРОЛЛЯ 3 МЕТРА РОСТОМ ВОТ ЧТО ВАЖНО СУЧКИ ВЫ ТУПЫЕ МЕЛКИЕ
Пидрочмон
Ебало корейскими фильтрами рисует же.
Мы это то, что мы думаем. И если мы думаем хуету, то и едим говняк. Иди на хуй отсюда, пердикс, ты — уёбище. Баритончик твой фальшивит.
Вот такой молодой, а уже пидорас хуесос и инфоцыган.
Вот что он пишет в своём говнограме:
Эпидемия "правильного питания", или как вы себя убиваете
Поговорим про тему, которую очень сложно переварить, ибо в обществе она вообще не котируется. Я сам всю жизнь думал, что шарю в питании, пока не оказалось ровно наоборот
Многие из вас хотят похудеть, но никто не знает как это делать правильно. И нет, дело не в дефиците калорий, как вы привыкли думать. Начнем по порядку 👇
Что такое правильное питание? Это такая организация рациона, которая даёт тебе максимальную энергию, здоровье и настроение
То есть на таком питании у тебя НЕТ отеков, прыщей, болезней, голода, дефицитов и ты по-настоящему хочешь жить и можешь быть продуктивным
Многие ошибочно путают депрессию и лень с плохим рационом и дефицитами витаминов
В чем главная ошибка у многих? Ориентироваться ТОЛЬКО на КБЖУ, а особенно помешиваться на белке
Происходит это так: человек высчитывает свое КБЖУ и покупает то, что "полезно" и где много белка, то есть протеиновые пудинги, коктейли, батончики, авокадо, обезжиренный творог / йогурты (ведь жир это якобы плохо) и прочий бред
На такой диете белок вроде как закрывается, калории укладываются, но всё равно почему-то тянет жрать, высыпает лицо, нет сил и постоянно отекаешь. Но как так? Рассказываю
Рацион такого человека лишен настоящей еды. В нем преобладают растительные и переработанные продукты, которые провоцируют воспаления внутри ЖКТ (а за ним и прыщи), хуево насыщают и не дают никаких витаминов
А также, зачастую, такой человек ест слишком много углеводов, потому что это "полезно". Овсянка на завтрак, мясо обязательно с рисом или гречкой, на перекус фруктики. А на деле всё это убивает его энергию и делает отекшим
В чем проблема избытка углеводов? Любой углевод в конечном счете расщепляется до простых сахаров, нет разницы гречка это или шоколад. Да, гречка будет усваиваться медленнее, но такой человек впихивает в себя углеводы регулярно, в следствие чего постоянно чувствует спад энергии и сонливость (потому что инсулин понижается)
То есть если на завтрак вы уебете овсянку, шлифанете яблоком, а потом перекусите тостом и бананом, ни о какой энергии и уж тем более красивом лице речи идти не может (банан это вообще пиздец, буквально то же самое что въебать зефира)
А в чем проблема переработанных продуктов? В том, что это промышленный корм, который лишен естественной структуры и каких-либо витаминов, зато насыщен солью, крахмалом, консервантами, скрытыми жирами и искусственными добавками
Например, ветчина из индейки. Ты видишь на упаковке красивую надпись "Много белка" и "Из индейки", а на деле жрешь напичканную нитритом обработанную залупу, которая затем распадается в твоем желудке на нитрозамины, и ты буквально выращиваешь себе гипоксию и рак кишечника, а в подарок получаешь круглый еблет из-за переизбытка соли
Или тот же протеиновый пудинг, который состоит из одних загустителей, эмульгаторов, ароматизаторов, стабилизаторов и подсластителей. Зато там нет сахара и есть молочный белок (который, кстати, является одним из основных триггеров акне)
И мы подходим ко ВТОРОЙ главной ошибке: пытаться похудеть сократив объем привычного рациона
Это прямая дорога к срывам, проблемам с кишечником и ментальному заебу, а не потере жира. Вместо этого нужно перейти на полностью натуральную диету и увеличить белок с жирами
То есть начинаем есть НОРМАЛЬНОЕ жирное мясо (стейки / рыба), а не индейку с обезжиренным творогом, блять. Яйца, хорошую жирную молочку и убираем все растительные продукты (кроме кофе)
Проблема растительных продуктов в том, что они провоцируют воспаления и нарушают работу ЖКТ из-за обилия антинутриентов
Некоторые вместо углеводов режут жиры, это вообще пиздец. Спидран по отекшему ебалу и состоянию овоща с убитой гормоналкой, иными словами
То есть питаться вообще без сладкого? Друзья мои, поверьте, за 2 недели на РЕАЛЬНО чистом рационе вы напрочь убьете всю тягу к сладкому
Работает это через очистку рецепторов, которые начинают чувствовать настоящий вкус настоящей еды, ну и вы будете ебануто насыщаться с жирного мяса
Если упростить, можете жрать сколько по кайфу, главное чтобы это была реально натуральная животная еда, а не ебаные протеинки с творогом в "рамках калорий"
И, напоследок, про напитки без сахара. В целом можно оставить, лично я их не убираю, но в самых идеальных условиях, конечно, от них лучше отказаться
Вот что он пишет в своём говнограме:
Эпидемия "правильного питания", или как вы себя убиваете
Поговорим про тему, которую очень сложно переварить, ибо в обществе она вообще не котируется. Я сам всю жизнь думал, что шарю в питании, пока не оказалось ровно наоборот
Многие из вас хотят похудеть, но никто не знает как это делать правильно. И нет, дело не в дефиците калорий, как вы привыкли думать. Начнем по порядку 👇
Что такое правильное питание? Это такая организация рациона, которая даёт тебе максимальную энергию, здоровье и настроение
То есть на таком питании у тебя НЕТ отеков, прыщей, болезней, голода, дефицитов и ты по-настоящему хочешь жить и можешь быть продуктивным
Многие ошибочно путают депрессию и лень с плохим рационом и дефицитами витаминов
В чем главная ошибка у многих? Ориентироваться ТОЛЬКО на КБЖУ, а особенно помешиваться на белке
Происходит это так: человек высчитывает свое КБЖУ и покупает то, что "полезно" и где много белка, то есть протеиновые пудинги, коктейли, батончики, авокадо, обезжиренный творог / йогурты (ведь жир это якобы плохо) и прочий бред
На такой диете белок вроде как закрывается, калории укладываются, но всё равно почему-то тянет жрать, высыпает лицо, нет сил и постоянно отекаешь. Но как так? Рассказываю
Рацион такого человека лишен настоящей еды. В нем преобладают растительные и переработанные продукты, которые провоцируют воспаления внутри ЖКТ (а за ним и прыщи), хуево насыщают и не дают никаких витаминов
А также, зачастую, такой человек ест слишком много углеводов, потому что это "полезно". Овсянка на завтрак, мясо обязательно с рисом или гречкой, на перекус фруктики. А на деле всё это убивает его энергию и делает отекшим
В чем проблема избытка углеводов? Любой углевод в конечном счете расщепляется до простых сахаров, нет разницы гречка это или шоколад. Да, гречка будет усваиваться медленнее, но такой человек впихивает в себя углеводы регулярно, в следствие чего постоянно чувствует спад энергии и сонливость (потому что инсулин понижается)
То есть если на завтрак вы уебете овсянку, шлифанете яблоком, а потом перекусите тостом и бананом, ни о какой энергии и уж тем более красивом лице речи идти не может (банан это вообще пиздец, буквально то же самое что въебать зефира)
А в чем проблема переработанных продуктов? В том, что это промышленный корм, который лишен естественной структуры и каких-либо витаминов, зато насыщен солью, крахмалом, консервантами, скрытыми жирами и искусственными добавками
Например, ветчина из индейки. Ты видишь на упаковке красивую надпись "Много белка" и "Из индейки", а на деле жрешь напичканную нитритом обработанную залупу, которая затем распадается в твоем желудке на нитрозамины, и ты буквально выращиваешь себе гипоксию и рак кишечника, а в подарок получаешь круглый еблет из-за переизбытка соли
Или тот же протеиновый пудинг, который состоит из одних загустителей, эмульгаторов, ароматизаторов, стабилизаторов и подсластителей. Зато там нет сахара и есть молочный белок (который, кстати, является одним из основных триггеров акне)
И мы подходим ко ВТОРОЙ главной ошибке: пытаться похудеть сократив объем привычного рациона
Это прямая дорога к срывам, проблемам с кишечником и ментальному заебу, а не потере жира. Вместо этого нужно перейти на полностью натуральную диету и увеличить белок с жирами
То есть начинаем есть НОРМАЛЬНОЕ жирное мясо (стейки / рыба), а не индейку с обезжиренным творогом, блять. Яйца, хорошую жирную молочку и убираем все растительные продукты (кроме кофе)
Проблема растительных продуктов в том, что они провоцируют воспаления и нарушают работу ЖКТ из-за обилия антинутриентов
Некоторые вместо углеводов режут жиры, это вообще пиздец. Спидран по отекшему ебалу и состоянию овоща с убитой гормоналкой, иными словами
То есть питаться вообще без сладкого? Друзья мои, поверьте, за 2 недели на РЕАЛЬНО чистом рационе вы напрочь убьете всю тягу к сладкому
Работает это через очистку рецепторов, которые начинают чувствовать настоящий вкус настоящей еды, ну и вы будете ебануто насыщаться с жирного мяса
Если упростить, можете жрать сколько по кайфу, главное чтобы это была реально натуральная животная еда, а не ебаные протеинки с творогом в "рамках калорий"
И, напоследок, про напитки без сахара. В целом можно оставить, лично я их не убираю, но в самых идеальных условиях, конечно, от них лучше отказаться
Не читал. Зачем выделять каждое предложение через параграф?
Монкей отказывается обоссывать поэтому вот вам обоссывание от гуглобота:
Этот текст — классический пример агрессивного карнивор-инфоцыганства, где здравые мысли о вреде фастфуда и полуфабрикатов смешаны с псевдонаучной дичью, противоречиями и откровенным враньем. Автор берет очевидный факт («колбаса и сладкие батончики вреднее стейка») и натягивает на него сову своей экстремальной диеты.
Главные противоречия автора
• Борьба с молочкой и призыв ее есть. В середине текста автор пугает тем, что «молочный белок — один из основных триггеров акне». Через два абзаца он уверенно советует добавить в рацион «хорошую жирную молочку». Определиться бы.
• Отрицание законов физики. Фраза «дело не в дефиците калорий» и «жрите сколько по кайфу» противоречит базовой термодинамике. На жирном мясе люди худеют не потому, что калории отменили, а потому, что жир и белок намертво забивают аппетит, и человек физически не может переесть.
Разбор псевдонаучных мифов
• Гречка равна шоколаду. Огромная разница есть в скорости усвоения, наличии клетчатки, витаминов и реакции инсулина. Сравнивать сложный углевод со сладостями, а банан с зефиром — это уровень школьника, который вчера узнал слово «глюкоза».
• Спад энергии от падения инсулина. Инсулин не вызывает сонливость своим понижением. Усталость после еды (реактивная гипогликемия) возникает у людей с уже нарушенным обменом веществ или после гигантской дозы быстрых сахаров натощак, а не от тарелки овсянки.
• Растительная еда убивает ЖКТ. Овощи, крупы и фрукты — главный источник клетчатки, которой питается микробиота кишечника. Если полностью убрать растения и сесть на одно мясо, гарантированы запоры, дефицит витамина C, калия и фолатов, а также повышенный риск подагры и проблем с сосудами.
• Кофе — единственный правильный овощ. Исключить все растения из-за мифических «антинутриентов», но оставить кофе (который как раз богат танинами, кофеином и прочими растительными алкалоидами) — это высший пилотаж двойных стандартов. Просто автор сам любит кофе, поэтому ему «можно».
В чем автор случайно оказался прав
• Ультрапереработанные продукты — зло. Протеиновые батончики, сладкие йогурты и дешевая ветчина с нитритами действительно хуже обычного мяса и яиц, так как хуже насыщают и содержат лишнюю химию с солью.
• Обезжиренная диета опасна. Полный отказ от жиров действительно ломает гормональную систему, портит кожу и лишает энергии, так как из холестерина строятся половые гормоны.
Итог
Перед нами типичный пост из серии «я открыл секретный секрет, а все вокруг дураки». Заменить сладкие батончики на мясо и яйца — совет хороший. Выкинуть из жизни гречку, овощи, фрукты и забить на калораж ради диеты из одного жирного мяса — прямой путь к гастроэнтерологу и кардиологу.
Хотите, разберем научную базу по какому-то конкретному пункту из текста (например, про инсулин или вред красного мяса) или составим адекватный рацион без крайностей?
А что, бумага в интернете закончится, петушок престарелый?
Так это неудобно читать глазу, привыкшему к литературе, а не тваттеру. И "петушок" это малыш.
Двачну, сам не понимаю этот тренд
Петушок-малыш престарелый, привыкай, терпи.
Развивай утраченную пластичность мозга
В первом молодец, справился, во втором опять обосрался. Попей йод что ли. В таблетках только, не в жидком виде.
>перестал быть свинорылом
Попей сам йод. Йод 2. Можешь жидкий можешь кристаллики грызть.
Сейчас стандартный ChatGPT от альтмана такие тексты любит выдавать.
я тупая ботохуета
раньше я не понимал этого
но понял что интеллект это бремя
теперь даже если я способен мыслить лучше я имитирую тупость
> гораздо сильнее отражаться на моей уверенности, миндальном здоровье
> РЯЯЯ ПАДПИШИСЬ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
неужели есть реальные долбоебы, которые подписываются
Хотя зачем я спрашиваю, 80% людей скот ебаный, не удивительно что вам нужен пастух
Проиграл с челюги.
> Мы про что говорили? Про то, как жир согнать.
Нет. Мы говорили про
> Как похудеть ебало, но не похудеть всё остальное тело
Сриллениалы читать не умеют что ли?
Он сел на спиды что у него так щеки впали?
>Хаул
Твой протык?
Он в моменте с до не был жирным особо, так что предполагаю что это неестественным путем нафармлено
Он тебя могнул?
я в рот ебал такой хуйнёй заниматься
ещё предложоите в ноги шурупы вкрутить чтобы выше стать
я это я меня не ебёт ничего
люди должны любить себя, а не вьёбывать время и деьги на такую хуету
общество которое вьёбывает значимый % своих доходов в не-функциональные истории просто просирает свои ресурсы
в это время на эти деньги соседи наделают калашей и ракет и придут выебут этих красавцев даже не используя смазки (платить же надо)
>Он просто перестал быть свинорылом и стал чедом
И сколько это стоит, м?
