бамп
бамп2
бамп3
> три месяца
> из жиробаса превратиться в дохлоунтерка
Голодать блядь.
Ты че, блядь, болезный что ли? Не можешь написать свой текущий вес и желаемый? Мы че тебе тут ванговать что ли должны сколько тебе нужно скинуть и сколько в тебе сейчас в тебе? Может жиробас по твоему это 80кг при росте 180см, откуда нам знать а тут часто такие дегенераты бывают, да? Возраст ещё свой укажи. Это важно, это не только ради того чтобы тебя школопидорасом обозвать.
мимо скинул 55кг
Что нужно делать, чтоб превратиться из дохлоунтерка в более-менее 80кг
Не ешь углеводы, только белки и прочую хуйню, но крайне мало. Старайся не есть пол дня
Ходить в макдональдс паруимесяцев
Получать больше калорий, чем сжигаешь.
Не помогает, поверь
Так быстрее язву заработаешь.
Что тебе не помогает? Жри жирное мучное и сладкое, жир накопится и все будет ок.
Лол. Как малоуглеводная или безуглеводная диета связана с язвой?
Не быстрее чем инфаркт.
Дробное питание, меньше углеводов, больше белков, максимально минимизировать жиры.
А если я похудею, это поможет мне найти кого-нибудь, чтобы обниматься вместе на диванчике?
Пиздец, че несут, нахуй? Вы может с постом про макдак перепутали или че?
Нет.
-кун
Я б тебе расписал, ОП, но ты же нихуя не сделаешь.
Это повысит шансы.
Нет.
>Дробное.
Ой, иди нахуй.
Ты за этот срок килограмм 15 сбросишь максимум.
Значит ты выиграл в генетическую лотерею охуенный обмен веществ.
Да этот дебик даже параметры-то свои не занес в оппост. Вангую, что это безвольное хуйло пришло сюда и думает, что ему тут какой-нибудь изи рецепт напишут. Такой, чтобы он совершенно не меняя свой образ жизни, не напрягаясь и нихуя не делая за 3 месяца превратился из двухсоткилограмового монстра в атлета блядь.
А зачем тебе это? Классно же, можешь кушать что хочешь и все равно оставаться худеньким няшей. Вот бы мне так.
А вы знали что язва чаще всего появляется у гомосексуалистов?
Да, нет, сбросить-то за 3 месяца можно больше. Но это чревато.
Весь двач в одном ответе. Вскройся хохол
Ешь раз в несколько дней.
Сбросил так с 85 до 53 за три месяца или меньше. правда потом набрал до 60, кода начал нормально питаться.
Я ему все равно распишу в щи бы прописал
ОП, жрешь 50 грамм углей, 2 грамма белка на кг веса, хуяришь нигру, ходишь в зал делать силовые. Силовые через день, (упор на выносливость, т.е. 5-7 подходов с маленькими весами, чтобы делать 10-15 повторений)
НИгру каждый день. Все.
Юзай фатсекрет и купи весы блеать. Кухонные. Считай калории. Ах да, про них. Жри на 1000-1600ккал.
Лет до 30, а потом мерзкое пузико и овисшие сиськи.
тред\
Пью коко-колу и обедаю чебуреками, за год прибавил 12кг
Хорошая у тебя диета.
Все так плохо?
- кун
- кун
Да бля, понимаешь, что он может быть реально 150кг карланом и нигра и все тобой описанное ему только во вред будет.
Нигра подходит для более менее нормальных людей. С максимум 2й степенью ожирения, не имеющих проблем с кардио и т.п.
Двачую! Самый годный совет!
Тебе не поможет.
Как сахар поможет тебе сбросить вес?
Всё гениальное просто. Вам просто мешает ваша лень, давно бы уже бич боди Ерохами были бы.
Чего не употреблять: углеводы, по максимуму — каши, картохи, рисб хлебушек, колу, булки, любые явные сладости, молоко, да и вся молочка, горохи и прочие бобовые.
Что есть: мясо, гречу (немного углеводов всё таки нужно и она не такоя атомная как рис и хлебушек), много зелёных овощей (огурчики, капустка, перчик), помидорки, сельдерей, пить кофе и чай(без сахара конечно же).
Что делать: минимум два раза в день выходить на прогулки, и ходить ногами, сначала примерно час (в зависимости от самочувствия), потом до ч1:м40, зарядку и растяжку.
Что не делать: не идти в качалку (это всё наебалово и спину тебе срывать не надо чтобы похудеть), не бегать (колени по пизде, да), не курить, не алканить.
Ваганыч, залогиньтесь.
Калории это наебалово, миллионы людей их считают и не худеют, проблема в углеводах и развитии диабета.
Что за игра?
176 83 как похудеть
А вот и первые подснежники появились. Ты только в зал не иди, вас там уже и так много повылезало.
14 88 как похудеть
Да нет, для моего роста (166) 67 кг это пиздец, хотя выгляжу костлявым
Ну да. К 25-30 годам обмен веществ замедляется и тебе придется начать следить за своим рационом. Либо стать мерзким жиробасом
От занятий спортом перестает стоять пинус.
Почему не курить-то?
Если курить, то только спайс
Просто нужно есть ТОЛЬКО САХАР. Тогда, похудеешь. Это называется монодиета, она заключается в свойстве быстрых углеводов снижать гликемический индекс при поступлении в организм в количестве, превышающем потребность в 2-3 раза.
Лунный сахар?
>не употреблять: углеводы, по максимуму — каши, картохи, рисб хлебушек, колу, булки, любые явные сладости, молоко, да и вся молочка, горохи и прочие бобовые.
На хуй так жить? Почему тупая природа сделала углеводы самой вкусной едой?
Угнетается работат почек и лёгких, а они важны во время ходьбы, и канцерогены откладываются в жир, на время похудения потерпишь.
Лучше хуй пососи у кого-нибудь, но не кури (или кюри?).
Вот этот все верно расписал.
скинул 55кг хуй
Негативно влияет на обмен веществ.
Стража!
Если посмотреть на батю, то он таким же и остался
Дорого
А зачем он тебе нужен в стоячем виде то?
Жиры тоже вкусные ты чё, кура там, мясо, сливки (но я молочку не рекомендую, нормальная переносимость только у шведов всяких, типичный русский иван это далеко не швэд).
>много зелёных овощей (огурчики, капустка, перчик), помидорки, сельдерей
Иди нахуй. Дорого
А не случится того, что брошу и разнесёт еще больше?
:D
Помог.
Проще некуда, анон. Не ешь углеводы, жрёшь меньше всякой вредной хуйни. Налегаешь на овощи, пьёшь много воды и бегаешь. Или просто километры наматываешь пешком. Или на скакалке скачешь. Всё. Мне, правда, не помогло, но я уверен, что тебе поможет.
А по моему мясо самое вкусное. Но там еще и жир есть, кроме белка.
700 рублей за грамм.
Это миф.
Значит твой батя дохуя физически активен. Ебет твою мамашу шлюху, наверняка.
да я еще не листал тред, это самое очевидное при таких сроках просто
>Дорого
Нищенка порвалась.
>Налегаешь на овощи
>не ешь углеводы
/0
Хоть один совет по делу.
За фен это дорого
мимокрокодил
Ещё рыбу надо есть иногда обязательно.
А что тебе нужно?
?
Мне нихуя не нужно. Я когда баловался скоростью, брал грамм по 5-10, рублей 350 выходило
>700 рублей за грамм
А что это?
Капуста блядь 15р за кило стоит. Дорахо ему блдяь!
Нет, не лунный. Желательно коричневый или свинцовый сахар. Там содержатся пищевые волокна, которые уменьшают процент жировой ткани и стимулируют выработку прогестерола и кортизола, которые являются андрогенами и действуют в несколько раз сильнее тестостерона. Таким образом, анон не просто збросит вес, но и приобретет охуенную бороду, что обеспечит ему успех у девушек и уважение среди мужчин.
Попробуй питаться глюкозой внутривенно
Ты промазал
-кун
Почему у меня жир накапливается только в животе?
Только капуста. Посмотри на огурчики с помидорами
Не все овощи одинаковые. Тут важно есть овощи богатые клетчаткой и микроэлементами (огурчики, помидорки, капустка).
А горохи и картохи это крахмал → по сути сахар, да-да. Молоко кстати равноценно кока-коле, сахара(углеводов) там столько же.
Это как жиры и трансжиры, вторые это адский яд, а первые полезны и из них вообще мозговые клетки, да и вообще все клетки строятся, гормоны.
И тут короче длинная теория про инсулин и как он влияте на углеводы и жир, из которой следует, что не надо есть много углеводов/допускать выработки больших объёмов инсулина и тогда любой жир не будет уходить под кожу.
Бедняга, похудел и пошёл в армию и уже через три месяца превратился в скелет.
рядовой куча не согласен с этой картинкой
Апельсины дешевле жрать.
шин
Не будь рядовым Куча. Очевидно же. И желательно не будь из Техаса.
1)Найти ЕОТ, пиздострадать по ней и от непоняток в отношении, охуевать от ее отмораживаний
2) Нервничать 24/7 на протяжении минимум трех месяцев
3) Бонусом жрать ролтоны
4) Вуаля, через три месяца у вас появляется зарождающаяся язва луковицы 12-перстной кишки.
5) Вам хуево, но вы списываете это на пиздострадания
6) Держитесь в том же темпе еще 3 месяйа минимум.
7) Вуаля. Вы похудели на 12 килограмм и имеете кровоточащую язву.
8) Дропаете ЕОТ, ложитесь в больничку лечиться, узнаете, что незадолго до встречи с ЕОТ ее бросил твой лучший друг, становитесь неофитом ТНН и в целом перестаете обожествлять девушек
Трустори, если хотите большего - маринуйте язвочку как можно дольше.
HOLY JESUS, WHAT IS THAT? WHAT THE FUCK IS THAT?
Апельсины это фруктоза → сахар, на них не похудеть. И «натуральные» соки из пакетов тоже нельзя пить кстати, вот так.
>превратился в скелет
И как ты узнал что у тебя кровоточащая язва?
lf ns xnj
есть вариант лучше оп
> ложитесь в больничку
Наверное там диагноз ставят? Пиздец вы тупые.
> из жиробаса превратиться в дохлоунтерка
не реально, дохлым точно не будешь харя и грудная клетка с тазом меньше уже не станут. Весь сброшенный вес нажирается назад очень быстро, обмен веществ просто останавливается. Когда уйдешь в хард, то организм привыкнет и даже два доширака в день в 800ккал будет слишком много, худеть ты не будешь, просто пропадут все силы и будет постоянно хотеться спать.
ешь раз в день
д о ш ы к
да
Завсегдатай теорема-сосницкого-тредов в итт треде.
>играть в игры для маленьких толстых девочек
Ну ты же туда лег, сука. Значит причины должны были быть
Тоже самое только в течении 3 лет
Значица так. Рисую маслом. Выпиливайся.
Неосилятор в треде, все в Гриллби.
Привет, Двач, я тян. Пруфов не будет.
>
test
>неосилятор
И что в этой наивной сказке можно осилять? От гастербластера увернуться не можешь?
Не я тот пост писал. Ты правда настолько тупой, что не можешь сам додумать? Как люди с язвами в больницы попадают? КАК СУКА? ВОТ ТАК ЖЕ И ОН ПОПАЛ. Ты понимаешь что такое язва? Симптомы знаешь?
С этой хуйни он точно откинется.
Да. Заебался уже. Хочу чит на бессмертие.
Он сказал что если нервничать и есть дошик через месяцы будет язва, еслитон такой биомусор то канешно
У тебя надо спросить, чего ты там не осилил, дурачок.
Репортнул жируху.
/godmodeabu
Героиновая диета абу
Сам так похудел. Все знакомые завидуют, одежды, которая на мне не висит - нет.
Проходи на ютубе, раз лень запоминать порядок.
>бабах
вчера еще и мэдскиллзы ебашили в гомункул-треде? лол
>Завсегдатай теорема-сосницкого-тредов в итт треде.
Я вот сейчас понял, что мое биологическое образование я использую, что бы тралить школьников и маминых вылезаторов с двача. Пиздец.
ботаник знай свое место
Не только вчера https://2ch.hk/ne/res/85791.html#85873 же
> запоминать порядок
> дрочить комбинации
Ну я же не азиат. Я пришел в игру чтобы играть, а не дрочить кнопки.
Играть=дрочить кнопки. Просто признай, что ты в этом слаб.
Ходить по миру = играть.
Читать диалоги = играть.
Наблюдать за сюжетом = играть.
Запоминать комбинации атак - удел азиатов. У них такие игры: дарк соулс, ундертейл, тохо.
Вернулся в тред.
Я узнал об этом очень просто. Я харкнул кровью прямо посреди кухни, когда готовил кружку чая.
А потом упал и не мог встать. Пришлось вызывать скорую и ковылять до двери, чтобы меня забрали нахуй.
мимо-неофит-ТНН
>дарк соулс
Охуенная игра, одна из лучших, что я видел.
Такой-то сеттинг, такой-то дизайн, такой-то грамотно вписанный в мир мультиплеер, сюжет. Сука. Охуенно!
Однажды мне лень было готовить. Потом стало лень ходить в магазин. Так и похудел.
Проиграл
>Ходить по миру = смотреть интерактивное кинцо.
>Читать диалоги = смотреть интерактивное кинцо.
>Наблюдать за сюжетом = смотреть интерактивное кинцо.
>Запоминать комбинации атак - играть (удел азиатов. У них такие игры: дарк соулс, ундертейл, тохо.)
Не навязывай свои системы определений, когда они уже существуют и вполне себе устоялись.
Такие-то задрачивания кнопок! Такие-то запоминания комбинаций! Такие-то паттерны перекатов и атак!
Ничего не задрачивал и не запоминал, когда проходил.
В скайриме я играю, потому что там нет дрочева для азиатов.
В деус эксе я играю, потому что там нет дрочева для азиатов.
В халф-лайфе я играю, потому что там нет дрочера для азиатов.
В ундертейле то играю, то бугурчу от дрочева для азиатов. Уберите дрочево из игры.
Не пизди.
Не пиздю.
Это просто ты раньше в одни каловдутия играл
Где дрочево? Большая часть изи проходится. Особенно в пацифист и нормал руте. Ты просто нубик, это не твое.
Никогда в это говно не играл, ты ошибся.
А чем вармант не подходит укрыться за щитом - блок- забежать за спину - бэкстаб? И ничего запоминать не надо.
> Большая часть изи проходится.
Если ты азиат, которые запоминает комбинации атак. Я нормальный человек и меня заебало уворчиваться от летящей в меня со всех сторон хуйни.
Я не играл, мне хватило рассказов маминых коркорщиков о том, какая это охуенная игра.
Это кому ты бэкстаб поставить решил? Орштейну и Смоугу?
Не играл, но осуждаю.
>Андертейл
>дрочево
Мне не нужно есть говно, чтобы понять, что это говно.
> задрачивай паттерны летящей хуйни, задрачивай, запоминай ее еще раз
> не дрочево
>Если ты азиат, которые запоминает комбинации атак
Нет, лол. С первого раза умер только на андайн и флови. Да и сам я слабоват, если объективно. Заканчивай.
А вот этому две канистры ДЕТЕРМИНЕЙШЕНА за счёт заведения.
Зачем мне играть в игру, если я заранее знаю, что она мне не понравится?
Там невозможно победить, если ты не задрачиваешь дрочево. Я дропнул на битве с королем-козлом, когда он сломал мне кнопку "мерси" и я несколько раз умер.
Какие блядь паттерны, ты ебанутый? Поиграй в старые Кастельвании, в Мегамены. Вот там паттерны твои, там есть что задрачивать, да и то прямо скажем лишь поначалу. Но уж в Андертейле...
Шаблонный ответ.
16 лет. 91\181. Анон кидай диеты на снижение калорий. Или ещё какие вещи но не физ. упражнения.
ты походу мозги свои с диетками просрал и не понял сути треда
Это уже почти конец.
Вы во что тред скатили, дегенераты?
>Мегамены
В детстве прошёл X1 и X3 никакого дрочева не заметил, где не так смотрю?
Зато верный.
Не собираюсь.
> Какие блядь паттерны
Вся хуйня летит по одним и тем же комбинациям, их запоминать надо. Ты что, неосилятор?
А нихуя не конец, я посмотрел в вики, там еще несколько битв, и потом надо пройти игру еще раз, чтобы открыть нормальную концовку.
Так первые три Икса самые лёгкие.
Ох, лоол!
Годнота!
Обсуждение игры для жирух с хоумстака.
Создайте отдельный тред ей богу.
Для обычной нужно еще флови убить. Но там после нескольких смертей умереть невозможно вообще.
Ну пиздец просто, ты уже за гранью толстоты. Или современные дети разучились даже играть во что-то кроме пресс икс ту вина?
Съеби, даун. И парашу свою уноси
Вовсе там не надо заново игру проходить. Проходишь Асгорыча, загружаешь сохранку до битвы с ним и допроходишь пацифиста.
> Но там после нескольких смертей умереть невозможно вообще.
Это еще почему?
Современные дети не хотят азиатского дрочева, а хотят нормальных игр.
Это если ты никого не убил, то тебе флови скажет в лабу пиздовать. А если минусанул, то нет, перепроходи.
Набрал с 56 до 58 за неделю, я молодец?
иди просрись )
Так создатель порешал, лол.
Не-не-не Дэвид Блейн, в том-то и дело, что 58 это утром, после посрать и поссать.
Пускай сделает ползунок сложности, в котором два значения: кинцо и азиаты.
Ок, скажи мне примеры нормальных игр.
Я был рыхлым жиродрищом, потом начал делать зарядку (отжимания, подтягивания, приседания, пресс трижды в неделю) - теперь, через два месяца, я подтянутый широкоплечий дрищара. Ем гораздо больше, чем тогда. Вешу примерно столько же. Жира нет совсем.
А что, годно.
Скайрим, деус экс, халф-лайф.
Бамп
https://www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw
ОП смотри там видео как корзинке дома заниматся!
ОП смотри там видео как корзинке дома заниматся!
Советую тебе не жрать))))
В /fiz/, пидор.
Чтобы 1 пик превратить в третий, нужно за эти три месяца сделать липосакцию живота и сисек.
Проигрыш!
Всего три игры?
>нарисуй
Ты хуй и говно, мать твоя ублюдошная тварь, а ты ебучий с борщик внимания.
Нет, ещё много других. И в них нет унылого азиатского дрочева.
>>Почему тупая природа сделала углеводы самой вкусной едой?
Чтобы наши с тобой предки-обезьяны не превередничали и жрали все углеводы, до которых смогут дотянуться - и выжили благодаря этому.
Ну так расскажи мне о них, а то я в одно азиатское говно играю, так хоть просвещусь немного.
Элементарно же.
ONE PUUUUUUUNCH
В скайриме ты садишься и играешь.
В деус эксе ты садишься и играешь.
В халф-лайфе ты садишься и играешь.
В дарк соулсе ты учишь комбинации атак и дрочишь их.
В ундертейле ты учишь комбинации летающей хуйни и дрочишь их.
Заболеть чумой бубонной.
Ребят, он что, и правда только в три игры играл?
Я тебе для примера назвал. Ещё в фолачах нет дрочева, во всяких ртс нет дрочева.
Итак, Фоллач, Скайрим, Деусы, Халва. Ещё есть?
Пофиксил тебя.
>в ртс нет дрочева
Ага, и в мобе тоже. Садишься и играешь.
Все неазиатские игры, считай.
Прикинь, да. В ртс ДУМАТЬ надо, а не запоминать комбинации летающей хуйни.
Ну так Андертейл и не азиатом сделана.
Но пишешь красиво, даже хочется поверить.
>В ртс ДУМАТЬ надо
Нет, там нужно дрочить страты. После того как придумал, ага. Прямо как в андертейле!
Если пройти эти курсы, то у тебя будут не большие и сильные, а прежде всего выносливые мышцы. Анон, можешь погуглить, как выглядят рекордсмены мира по числу отжиманий или подтягиваний. Кроме того, качество отдельного отжимания важнее, чем общее количество - и постоянно растущие нормативы программы "100 отжиманий" явно мешают человеку уделять всё внимание каждому отдельному отжиманию - предельно глубокому и плавному.
А азиатское дрочево там присутствиует.
Нет, там надо обдумывать все происходящее на экране. Я придумал еще один уровень сложности для андертейла.
>В ундертейле ты учишь комбинации летающей хуйни и дрочишь их.
Только в последнем файте при убийстве всех подряд. Больше это нахуй не надо - игра и так лёгкая.
>там надо обдумывать все происходящее на экране
И дрочить страты. Как андертейл с постоянно рандомными атаками!
Итак, подводим итоги треда: андертейловыблядки и азиатопидоры соснули с проглотом.
>казуалобляди не могут даже в казуальные игры
1. Кинцо - в режиме дрочева тебе не наносится урон.
2. Средний - в режиме дрочева появляются кружки со стрелками, которые нужно нажимать, чтобы увернуться от атак. Как в танцах в гта.
3. Азиат - как ундертейл сейчас.
> ундертейл
> рандомные атаки
Там все атаки запланированные, их нужно просто запомнить и задрочить, если ты азиат.
Азиат, иди нахуй со своим дрочевом.
Азиат, иди нахуй со своим дрочевом.
Андертейлобляди припекло.
Все, кто пишет об унтертейле в этом итт треде - пидарасы и хуесосы, ваших матерей ебал, валите к чёрту, тупые дауны.
>бабах
хе-хе. не более.
Фапча и яйца похудешь как машинист.
Про похудение давным-давно расписано, шаблон говно, почему бы и рандомную хуйню не пообсуждать?
Ты сам написал только что об Андертейле. Ждём видео где ты ебёшь совю мамашу.
я вот жру с утра полпачки обезжиренного творога или кашки какой (пшено, греча, овсянка) и на обед вареную грудку с овощами, всего два приема пищи получается. все остальное время пью воду. норм диета или хуета? сердце чот ПОБАЛИВАЕТ иногда, когда колу с чипсами хуячил такой хуйни не было. ну и отжимания с прессом пытаюсь делать и гантельки делаю два-три раза в день по три подхода на сколько смогу (20 пресс в среднем и 8-15 отжиманий, гантели 8.5 по 10-15)
22лвл 188\101
Знатный бухурт азиата.
Где я о нём говорю? Я сказал только о тех, кто о нём говорит и что они из себя представляют. Съеби.
Вам тут не рады.
То есть то, что у тебя кривые руки и ты не можешь пройти казуальное говнецо ундертале значит, что я - азиат? Ну хорошо.
У меня достаточно прямые руки для нормальных белых игр. А вот к азиатскому дрочеву я не привык.
>для нормальных белых игр
Для зумы штоле?
Скайрим, фолач, халф-лайф, ртс, деус экс.
>ртс
Старкрафт 2.
Нет, давн оф вар.
Кстати, стратегии придумали азиаты.
Дрочево тоже придумали азиаты.
Так почему ты играешь в стратегии, но не играешь в дрочево?
Потому что мне не нравятся игры с дрочевом.
Почему?
Потому что я не азиат. Я хочу играть, а не дрочить.
Но ведь ты играешь в стретгии.
Стратегии - это не дрочево.
Разве нет? Там нужно дрочить на развитие базы, дрочить развитие войск... И всё это одинаковое, здания одни и теже, войска одни и те же, ничего не меняется. Чем не дрочево?
Тупая жируха, зачем ты маневрируешь? В стретегиях, блять, только начальные стадии одинаковые.
А в твоем сраном ундертейле единственный способ победить в битве - это задрочить комбинации атак. ВОТ ГДЕ ДРОЧЕВО, БЛЯТЬ.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ АНДЕРТЕЙЛ ТРЕД
Эвона как разошёлся-то. Чего так кипеть-то, если я говорю, как есть? В стратегиях одно и то же. Защитить объект, развить базу, вынести противника. Одинаковые наборы юнитов и зданий, только в разных комбинациях.
Ты понимаешь, что от атак МОЖНО УВОРАЧИВАТЬСЯ НА ХОДУ, МАТЬ ТВОЮ. ВИДИШЬ АТАКУ И УВОРАЧИВАЕШЬСЯ, ГДЕ ДРОЧЕВО?
>ГДЕ ДРОЧЕВО
В ундертайле.
ну я сегодня особо за б не слежу, на ночном был тред
И в скайриме - от стрелы же нельзя увернутся.
Даун фурриёб с даунскими картинками, ты не нужен.
В Скайриме охуенный реализм, стрела попала в голову — тебе насрать.
>Ответил на сообщение получасовой давности
Чего-то кекнул с тебя.
Очевидный фикс.
Модами допилили.
Ну не троль))
> от атак МОЖНО УВОРАЧИВАТЬСЯ НА ХОДУ, МАТЬ ТВОЮ. ВИДИШЬ АТАКУ И УВОРАЧИВАЕШЬСЯ
ОХУЕННО Я ПОУВОРАЧИВАЛСЯ, КОГДА СО ВСЕХ СТОРОН НА МЕНЯ ЛЕТЯТ ХУЙНИ, А ПОТОМ ОДНА ХУЙНЯ ОТ НЕЕ НЕ УВЕРНЕШЬСЯ, ОНА СНАЧАЛА ПОМЕНЯЕТ НАПРАВЛЕНИЕ, А ПОТОМ УДАРИТ, КСТАТИ В ЭТОМ ВРЕМЯ К ТЕБЕ ЕТЯТ ДРУГИЕ ХУЙНИ УВЕРНИСЬ ОТ НИХ ЗАДРОЧИ ИХ ЕЩЕ РАЗ http://www.youtube.com/watch?v=9o0sGqYLKzA http://www.youtube.com/watch?v=IS1r9oM7UN0 http://www.youtube.com/watch?v=Vr4IYjeplJA http://www.youtube.com/watch?v=tpR_mvYUI8U
Так это, а зачем разрабам вообще самим игры пилить? Пускай фанаты делают сами себе игры, и ещё и модами их допиливать будут, лол.
Ебать ты припизднутый.
Хочешь сказать, что растения специально селекционировались для нас.
Дибил блять.
Да у тебя и правда пригорает от Андертейла. Чего так кипятиться-то? В том, что у тебя плохая реакция игра не виновата.
У меня нормальная реакция, блять, меня бесит это жирное говно с дрочерством.
Анончики, а почему вайфай может слетать в телефоне, хотя в компе все ок?
Кроме сансодраки всё проходится одним пальцем. Если ты тупой-слепой - твои проблемы.
Хотя ундертале - то ещё говно, да.
Да какое там блядь дрочерство, ебанутый? ПРОСТО СУКА БЕРЁШЬ И УВОРАЧИВАЕШЬСЯ.
ПРОСТО БЕРЕШЬ И ХУЙНИ СО ВСЕХ СТОРОН НАХУЙ СЛЕВА СПРАВА СВЕРХУ СНИЗУ ПО ДИАГОНАЛЯМ ХУЙНИ ОТСОВСЮДУ ЛЕТАЮТ НЕ УСПЕВАЕШЬ ПОДАТЬ СИГНАЛ ОТ ГЛАЗ К ПАЛЬЦАМ БЛЯТЬ
Съеби в тематику, говно раковое.
> Если ты не азиат - твои проблемы
Я понял.
Лол, пиздец просто, ОМГ ВАЩЕ ФЕЙСПАЛМ.
Иди нахуй, азиат сраный.
Хорошо, что ты хотя бы признаёшь свою убогость перед азиатами.
Конечно. Я белый человек, я не создан для дрочева.
Проигрываю на всю хату с ваших срачей.
мимоАсгорыч
мимоАсгорыч
Съеби.
Очевидная БЕЛКОВАЯ ДИЕТА, которая только пидорасам и подходит.
Что бы похудеть нужно поедать меньше каллорий чем организму нужно, и делать базовые упражнение с тяжелыми весами, отказаться от всех напитков кроме воды, и перестать жрать говно, за 3 месяца вы похудеете на 10-22 кг - тут все индивидуально.
Не-а.
Съеби.
Не-а.
Зарепортил жируху с аватаркой.
Пидораха, зашивайся.
Проиграл с шутейки.
Но я просто выкладываю картинки.
к
Неужели вам действительно понравилось это дрочево? Я могу поняить, почему вам понравился сюжет, музыка, персонажи, игровой мир или даже блевотная рожа из макадака, но почему вы оправдываете азиатское дрочево?
Пиздец крипота. Вот так лучше.
Игра - лёгкая, сюжет - говно, персонажи - клише, игровой мир - клише, музыка - 50-50 говно\нормальные треки.
А вот на самом деле интересный вопрос, анон. Почему так нравится преодолевать трудности в играх? Может, я таким образом сублимирую то, что я в реальности не способен хоть на что-то?
> Игра - лёгкая
ОНА НИХУЯ НЕ ЛЕГКАЯ, МУДАК СРАНЫЙ, ЭТО ГОВНОДРОЧЕВО ДЛЯ АЗИАТОВ
Хочешь преодолевать трудности - преодолевай трудности. А в ундертейле единственная трудность - это дрочево.
Ну и какие же трудности в играх для тебя, кроме дрочева?
С хуя ли я тогда прошёл её 2 раза - убивая и не убивая, умерев только ~20 раз ТОЛЬКО на ластбоссе убийстворана?
Нормальные белые трудности. Дрочево - это не трудность, это просто дрочево ради дрочева.
Потому что ты азиат.
не могла навангавать супермаркеты с маками
Ну так перечисли мне «белые трудности» в играх, с которыми сталкиваешься ты.
Жируха, ты чего маневрируешь? Белые трудности - это вам не дрочево.
Так ты не можешь перечислить мне «белые трудности» в играх, с которыми ты сталкиваешься?
А зачем тебе?
То есть, не можешь?
Могу, но не хочу.
http://www.youtube.com/watch?v=vtXmneF5ao8 НУ ДАВАЙТЕ, АЗИАТЫ, ПОКАЖИТЕ МНЕ ПАТТЕРНЫ АТАКИ КОТОРЫЕ Я ДОЛЖЕН ЗАДРЧОИТЬ ЧТОБЫ УВЕРНУТЬСЯ ОТ ЭТИХ ТОПОРОВ БЛЯТЬ
Тратить полтора часа на срачи ни о чём хочешь, а перечислить трудности — нет. Ооооокей.
Топоры собачьей свадьбы? Ты бля серьёзно?
Из-за чего срач то?
ДА, БЛЯ, Я СЕРЬЕЗНО. ОТ НИХ ХУЙ УВЕРНЕШЬСЯ, ОНИ ПЕРЕКРЫВАЮТ ВЕСЬ ЭКРАН
А зачем? Ты все равно вскукаренешь что-то типа "ваши пруфы не пруфы, в ртс дрочево, везде дрочево, а ундертейл вин десятилетия".
Слушай, ты прямо нарываешься на стрим по Андертейлу.
Пошел нахуй, сраный азиат.
Mm'key, я покидаю тред. Мне надоело спорить с толстым неадекватом.
Вы же не будете против, ежели я вклинюсь в вашу беседу и поинтересуюсь - стоит ли играть в undertail?
> не осилил азиатское дрочево
> толстый неадекват
Иди нахуй.
Нет.
Рост 185см.
Вес 105кг.
Желаемый вес 90кг.
Срок: 3 месяца.
Вангуй давай сколько мне грудок есть в день.
>Может жиробас по твоему это 80кг при росте 180см, откуда нам знать а тут часто такие дегенераты бывают, да
175 см, 64 кило. С одеждой норм еще, без одежды сразу заметны килотонны сала и сиськи первого размера. Так что иди-ка ты нахуй.
Полкило в день, лол, я сам столько ел.
45 килограмм за 9 месяцев ушло.
Почему именно грудок?
Жри на 1000-1500 калорий в день, без мучного, высокоуглеводного и жирного-жареного говна.
Ну и немного физнагрузок.
Ненавижу игры с азиатским дрочевом.
Грудки идеальны в плане количества белка и калорийности, очень сытная хуйня, которую можно готовить разными способами, поэтому не заебёт. По крайней мере с ними не проебёшь остатки мышц во время диеты.
А что насчёт варёных яичек?
У меня почти то же самое. Живот выпирал как у сорокалетнего пивного мальчика, сиськи как у бабы.
Но я вообще всю жизнь на жопе сижу, не физухой, не прогулками не забавлялся. Печка ван лав.
Из-за этого такой маленький вес + жир.
Сейчас уже с месяц на пониженном рационе сижу, живот заметно втянулся. Даже если специально раздуваю его, до старого уровня не доходит.
Грудки - божественны, но больше по части набора массы(мышц), а не сбросу жира. Если жрать много грудок ты один хуй жирным останешься, нужно калории потребляемые снижать.
Просто нужно исключить вредную хуйню типа маминых пирожков, макарошек и конфет.
мамкины голодаторы не должны забывать про витаминки
Стоило только ундертейлодрочеру свалить нахуй и тема треда вернулась. Так что гоните ундертейлоблядей отовсюда, унижайте их, ссыте им на лицо.
Полкило грудок где-то шестьсот килокалорий, это ядро любой диеты. Вокруг них строится всё остальное - медленные углеводы, салаты, творог и прочие варёные яйца.
По этому строится диета кочки, а не диета человека.
Двачнул.
Бам
> рекордсмены мира по числу отжиманий или подтягиваний
Обаму выдало, лол. Хотя, он на вид довольно жилистый.
исходные данные, рост вес, сколько сколько раз в день жрёшь
> На хуй так жить? Почему тупая природа сделала углеводы самой вкусной едой?
Вкус дело субьективное и оценивается мозгом, который за питательную еду дает тебе впрыск гормонов, нам кажется, что углеводосодержащие продукты самые вкусные ибо они питательней. И это как бы поощрение тебя за то что ты жрешь много углей, который нужны для выживания. Все мы наркоманы рабы своего тела.
177/60, раз в день, бывает реже.
Не ОП.
Стандартные советы, которые довольно просты и нихуя не требуют напрягаться. Перейди на дробное питание- жри в 2 раза чаще, но меньше. Чаи пей чаще и пей больше воды. Она выводит всякую хуйню. Замени углеводы чем то менее вредным. Торты и прочее нахуй. Сахара жри поменьше. Не жри плотно на ночь, а лучше после 9 вечера не жри. ну и само собой. Физические нагрузки. хотя бы элементарные затяжные прогулки по городу. Ещё я лично упарывал орехи и яблоки.
прошлой весной был 83 при 190 росте. сейчас 70 и околоспортивное телосложение, хотя кроме пар баскетбола в универе не обременял себя физ упражнениями. Я доволен.
прошлой весной был 83 при 190 росте. сейчас 70 и околоспортивное телосложение, хотя кроме пар баскетбола в универе не обременял себя физ упражнениями. Я доволен.
е
С этого улыбнулся. Чтобы ты не думал, что никто не увидел
Помоги анону похудеть за три месяца.
Нарисуй, что нужно делать чтоб за этот срок из жиробаса превратиться в дохлоунтерка.
Твори.