ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ИЗ ЗА РОДНИ. КАК ПОФИКСИТЬ ? Вот министори. Проебывал шарагу, все время боялся, что меня спалят, меня палили, кричали, ругали, я был постоянно нервный и сам не заметил, как все это превратилось в какую то ебучую фобию. Теперь я боюсь выходить из комнаты, сразу начинает сильно стучаться сердце, беспричинное беспокойство, хотя из шараги меня уже давно исключили. Воот. Предлагай все, что может помочь.

Бамп

Бамп

Бамп

>>119063083 (OP)
От ебенашек надо сьезжать, другого способа нет

оп хуй

>>119063639
Я ещё года 2 не смогу съехать. Только что доебались, дереал, сердце стучит, в груди защемило.

Только успокоился.

>>119063806
Но тревога осталась.

Бамп

Как предки относятся?

>>119063959
ОП - хуй.

Побампую с опчиком

>>119064035
Любят покомандовать.

>>119063764
У меня похожее было, чуть не выпилился, тоже искал способ, по психологам ходил, но друго выхода не нашел, сьехал, послал нахуй, больше необщаюсь и все заебись

Вверх

Бампайте это

bump bump bump

>>119064137
Двачую, я лучше на работке въебывать буду, чем ещё раз подобное испытывать.

Бамп

Бамп

>>119064260
Да и что я им ещё могу сказать, типа У МИНЯ ОТ ВАС ПА НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ СО МНОЙ.

Бамп

Бамп

Может, на ночном пересоздать ?

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Расскажи подробнее что такое панические атаки и какие именно переживания они вызывают? Мой знакомый упоминал, что у него они есть, но толком даже не объяснил что это такое. В гугле бан.

Бамп

>>119068684
Дереал, дрожь, сильно стучит сердце, непонятная боль в области груди, беспокойство не проходит. Лично у меня так.

Бамп

Бамп

>>119068840
И страх. Ебучий страх.

Бамп

Бамп

Бамп

Какие же вы чмошники. Вайпайте дальше.

У меня так бывает, когда от быдло убегаю)))

>>119069527
А у меня так, когда меня просто отчитывают.

Бамп

Прям как мои совковые родители ТЫ ПРОСТА НАДУМАЛ

бмп

Вверх

Бамп

 

Бамп

Упарывай антидепрессанты

 

>>119070953
Какие ? Да и рецепта у меня нету.

...

^

...

Панические атаки это пиздец. Встречаюсь с тян с этой хуйней. Еле вылечили, до сих пор иногда случаются.

че с самооценкой?

Бaпуем

>>119071943
Говно.

...

>>119072256
А с социумом взаимодействуешь? И если да, то не через силу случайно ли?

 

>>119072506
Взаимодействую по минимуму, в основном у себя в комнате сижу.

>>119063083 (OP)
Дело в том, что ты не человек, даже не животное, а просто амёба. Твои родители ебанаты виноваты в этом в первую очередь.
Если ты не можешь посетить шарагу раз в неделю а больше и не надо, как ты будешь работать или хотя бы просто жить ? Сделай этому миру, полному таких же мразей, одолжение, покончи с собой

>>119072878
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Бaмп

Вump

>>119072965
Нет

^

^

Бамп

>>119073413
Понятно...
Почему у негров в африке нет панических атак? Потому что они тупые, но это не главная причина.
Евреи-психологи создали это понятие и вообще всю психологию, чтобы зарабатывать на таких как ты, продавая антидепрессанты. Если бы ты не знал о ПА, у тебя бы не было симптомов ПА

Вообщем иди спать, ёбанное никчёмное существо

Вump

Ап

Бумп

Бамп

Бумп

ОП, у тебя было 7 часов после дневного треда. Надумал сам чего?

^

>>119075107
КПТ может быть. Антидепрессанты ещё. Флуокс.

>>119075107
Можно ещё треды на архиваче посмотреть начёт ПА.

Бумп

>>119075107
Можешь ссыль на тот тред дать, я проебал.

Вump

>>119063083 (OP)
Это не родители виноваты, а ты. Жалкое существо, как ты жить будешь? Они наоборот хотят, чтоб ты учился там, развивался. Не будут же они всю жизнь тебя обеспечивать же. Но нет бля, они плахии, тому шо атправляют миня учицца((((

>>119063083 (OP)
Бля, ебанутые родители. У меня такие же. До сих пор по любому поводу претензии и недовольства. При виде родственников, а теперь и вообще любых людей начинаю шугаться ссаться и трястись как кот которого постоянно били.

>>119076130
Похер кто виноват, я хочу от ПА избавиться.

>>119076214
Я ещё звонков на телефон и голосов боюсь.

Бамп

>>119068840
Ноги трясутся? Ну типа ты прикладываешь титанические усилия что бы устоять на ногах.

>>119063083 (OP)
Психолог, может препараты и решение проблем. Нормальный разговор толковый.

У меня тоже панические атаки, бывали беспричинно. Сейчас в основном в основном от определенных людей. Ну и одно место у меня в городе, где меня гопонули.

>>119076371
Я почти не звоню никуда и не отвечаю. Обычно вообще начинаю мамку уговаривать позвонить за меня. Ненавижу себя и свою жизнь.

>>119076595
>>119076371
Ебать вы жалкие

^

>>119076500
Да, есть такое. Ощущение, что тебя за поясницу тянут. Самое главное - это ебучее ощущение сжатия в груди.

>>119074139
> Если ты не знаешь что у тебя есть легкие, то это означает что у тебя их нет. Я тебя понял.

>>119076712
А что поделать. Зашуганных котов и собак видел? Ну вот с людьми так же. Как выдрессировали, такие и есть.

Просто напомню, что вот это вот всё не лечится, мы навсегда такими останемся.
Единственный выход - избегание.

>>119076500
Лол. У меня бывает что вообще передвигаться не могу. Почти как во сне, когда бежать не можешь.

>>119077093
Но ведь можно работать над собой и воспитывать волю. Этим человек и отличается от животных.

>>119077242
Хуёво.
А вот ещё вопрос, во время ПА возможно просто спокойно стоять без задней мысли, лол?

>>119077294
Да нельзя. Это уже навсегда в голове. Это же типа стереотипы поведения и реакций на что-либо - ну там нейронные связи всякие - при чём такие глубокие, как знание языка и условных ревлексов - а такое либо не меняется вообще, либо електрическим током, либо какимито такими сильными потрясениями.

>>119063083 (OP)
Мне от части анаприлин помогает.
Сердце успокаивает очень годно и в целом слегка сидирует.

>>119077565
Или сильными таблетками.

>>119077565
Или кучей бабла.

>>119077654
Ну или да. Но тут рецепт нужен и деньги. Все эти проблемы на все сферы жизни очень сильно влияют. Завидую людям, котоыре никогда с таким не сталкивались - они как-будто сразу избавлены от большого количества сложностей.

>>119077565
Где такое написано? Или почему у меня в таком случае есть живой пример, доказывающий обратное?

>>119077832
Поверь, у других людей другие сложности.

>>119077873
Исключение из правил, лишь...ну ты понел

>>119077927
Старый мем.

>>119077414
Хз, как у кого. У меня ноги могут просто подкашиваться и самого туда сюда шатает и дёргает бесконтрольно, ещё потею и тд, может это и не па, не знаю.

>>119078086
К психиатру сходи.

>>119077952
А почему бы тебе тоже таковым не стать. Сорян, реально не понимаю. Я сам через такое проходил, хоть у меня ситуация была не так плоха. В моем случае помогла смена обстановки на самом деле.

>>119078086
Волны неприятного жара имеются?

У меня такая хуйня случается только если ко мне на улице подходит быдло по любой причине.
Началось после беспрерывного получания пиздюлей, опускания и жизни на правах петуха на протяжении года в кадетском корпусе, где учились исключительно гопники.
А туда отправили родители, мотивируя меня тем, что я там стану НАСТОЯЩИМ МУЖИКОМ А НЕ ТРЯПКОЙ.
Как вспомню — сразу руки и колени дрожат, пиздец. Это страшная хуйня.

>>119078166
Работать над собой и воспитывать волю не равно сменить обстановку.
Улавливаешь?

>>119078156
>>119077242
А ещё однажды пришлось бежать в таком состоянии - по ощущениям было как форрест гамп паралитик в тех железках и ботинках. долго не мог успокоиться.

>>119078178
Ес.

>>119078193
И ты к психиатру сходи, выдаст феназепам, успокоишься чуток.

>>119078364
Ты это я.

>>119078285
Мм, да, уловил. В твоем случае такое не поможет?

>>119078372
Потом заторчит и новый карнавал начнется.

>>119078372
Не помог. Походил три месяца в астрале без памяти в состоянии овоща от этого говна, а потом был откат обратно. Стало еще страшнее.

>>119078464
Фен не вызывает привыкания

>>119078166
Смена обстановки помогает, но смена обычно очень временна, мы же в роиссе, что тут особо сменишь с такими проблемами.

>>119078428
В моем случает такое не возможно.
Хотя согласен, была у меня такая смена обстановки, как будто несколько лет пожил в другой жизни и опять вернулсяна двач

>>119078524
Психиатр в треде. Всех на вязки.

>>119063083 (OP)
Crjkmrj kdk&

>>119078745
Докажешь обратное?

>>119063083 (OP)
Сколько лвл?

Бaмп

>>119078794
Ну ёптыть, отзывы почитай, например. Про невозможность спать без фена после курса в частности.
Да и в особые указания глянь:
http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_5318.htm

>>119078640
В таком случае и правда ничего сказать не могу, если не считать советов в духе "просто возьми и сделай это, пошли их, наори на них и тд".

Bверх

ОП, сам виноват, нехуй было проёбывать учёбу. Чтобы ты отсосал, расскажу свою историю: 18 лвл, учусь в меде(как любой студент-распиздяй), в школе с учёбой было всё ровно, занимаюсь музыкой, никаких косяков нету или про них никто не знает. Мать орёт на меня всю жизнь, абсолютно. Лет с 6-и. Как достиг сознательного возраста, так и стала постоянно истерики закатывать и пиздить тряпками. Воспитывала меня криками и ремнём. В школе одно время угарали надо мной: чуть кто громко крикнет, или перед лицом что-то мелькнёт- сразу дёргался, отпрыгивал в сторону, хорошо, что хоть более-менее адекваты были, не гнобили. Батя мой пиздец терпила. Слово матери не скажет. Эта ебанутая приходит домой, врывается в комнату и орёт на меня (рил такое часто), бате похуй, говорю ему мол что за дела, в ответ: "сам виноват". Блять, в чём я виноват нахуй?! Вот буквально час назад снова эта хуйня повторилась: стариков сутки дома не было, приехали, мать завела истерику, тип я тупой, нихуя не могу, нихуя не умею и т.д. Как всегда закрылся в комнате, сижу в интернетах.

>>119079025
Прочитал всю простыню, не нашел про зависимость, нашел про сложную отмену от препарата, это другое.

>>119079356
Сама-то чего добилась, лол?

>>119079356
Меня с утра перекрыло от своей уёбищной жизни, я сорвался и орал, с тех пор сижу в комнате. Есть охота.

>>119079662
Я бы выпилился, но бля не из окна же выходить.

>>119079730
Не, не надо выпиливаться, чел

>>119079356
Замок на дверь поставь.

>>119079814
С внешней стороны.

>>119079901
С ключом похую с какой стороны.

Вверх

>>119079730
Антош, да это пиздец полный. Жить с ней ещё минимум года 4, у меня уже крыша едет. Может и накручиваю, после прочтения ряда статей про всякие псих. расстройства, но идти к врачу страшно. Стыдно и боюсь, что я прав.

>>119063083 (OP)
>

>>119079814
Дверь вынесет, после отпиздит.

>>119080170
Не ходи к врачам, поставят на учет. потом хуй права получишь.

^

Вump

Фен

Расскажите про феназепам, кто упарывал.

 

>>119081070
Фен

>>119081070
Фэн

бмп

>>119081070
Отвратительное говно, врагу не пожелаешь это пить.
Превращает тебя в овоща без эмоций.
Обычно еще с памятью проблемы.
После слезания очень сложно засыпать, происходит откат в "как было", снова появляются эмоции, причем не только хорошие, но и те, из-за которых начал пить эти таблы.

По крайней мере со мной было так.

>>119081465
Ну хоть овощем не остаешься

 

>>119081465
Долго принимал?

>>119081838
Почти три месяца.
>>119078193 — это я.

Анончики, спасите. 20 рублей на интернет не хватает, большего мне не надо...
410012821368018

бмп

Bверх

Бапуем

^

Пожалуйста, отнесись к моему сообщению со всем моим сочувствием и желанием помочь тебе. Я предлагаю тебе начать развивать фабрику гомункулов. Серьёзно! (БЕЗ ШУТОК)

Были в свое время панические атаки, пошёл с этим к невропатологу, тот меня к психиатору направил. Где-то через полгода терапии пошел на поправку. Сейчас порой накатывает, однако воспинимается гораздо легче всё это, ну и гораздо реже само собой.

 

Бумп

Вверх

>>119074139
>Почему у негров в африке нет панических атак?
С чего ты блядь это взял?

Бумп

>>119084517
Тупо времени нет, у них же там сурвайвл 24/7.

>>119063083 (OP)
1. Непосредственно паника появляется на фоне мысли "со мной что-то случилось, определенно инфаркт или инсульт" - сделай МРТ головы и сердца, эти быстрые и относительно недорогие действия дадут твердую уверенность в том, что причин для беспокойства нет, все хорошо.
2. Сам приступ эффективно снимается при помощи двух техник. Во-первых, постарайся довести до максимальных величин длительность выдоха (секунд 20-30), акцентируй на нем свое внимание, "помогай воздуху вытекать из легких" движением сложенных треугольником рук по направлению от груди. Во-вторых, атакуй панику сам: не "Оспадя, да за что мне эти мучения, какой же я несчастный", а "Сволочь, ты уже надоела, со мной все замечательно, уходи", ругайся с недугом. Желательно находиться в тепле (или объятиях родного человека), так расслабляться намного легче.
3. В борьбе c напастью хорошо должны проявить себя комплексы витаминов группы B (какой-нибудь Мульти-табс B-Комплекс), да и тот же избитый Глицин в терапевтических дозах лишним не будет.
4. Крайне важен здоровый сон и вообще режим.

Bверх

Αп

Bump

>>119063083 (OP)
все подобные страхи решаются просто до уебищного просто - берешь и делаешь то, чего боишься, пока это не станет для тебя привычным. Ссышь знакомиться? Подходи и хоть что-нибудь мямли. На 10-й (20-й, 30-й) становится настолько похуй, что страх пропадает. Так со всем.

>>119085974
Предлагаешь въебать мамке?

^

Aп

>>119086063
Да. Бей, пока не станет похуй.

бмп

>>119086063
выйди на конфликт. Потом снова.
Насчет родителей я просто хз, я просто в какой-то момент начал достаточно агрессивно отвечать на их попытки меня проконтролировать, а потом съебал в общагу, а потом начал работать и вообще полностью и с пробором положил хуй на условности.

ОП, у тебя сорт оф агорафобия.

Свои панические атаки (а у меня они были вообще без причины, ни особого стресса ни какой-то хуйни) я поборол тем, что поправил режим дня (перестал ложиться в 3 ночи и вставать в 11), начал есть 3 раза в день по графику, а не как попало, и стал гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

При том меня колбасили атаки жутко, меня тошнило, сердце стучало, давление. Как только стал здоровее жить всё пропало через месяц

...

...

Вump

бмп

>>119086063
Да, анон, втащи ей как следуют. Тренд можно закрывать.

...

Бумп

бмп

Бaмп

Бамп

Бамп

 

Bверх

>>119063083 (OP)

Еблей.

Найди отчетливо некрасивую, одинокую тню и трахай

Усе быстро пройдет.

Как и все психические расстройства, депрессии и обсессии, оно коренится в непонимании мозгом причины, по которой он не может выполнять свою основную функцию

А основная функция мозга - обнаружить в трехмерном пространстве тянскую попку и прижаться к ней поплотнее

бмп

>>119080170
ты малолетний долбоёб с выдуманным диагнозом

Бапуем

Бумп

Бамп

Ап

^

бмп

Бумп

Ну в-общем, судя по тому, что дыхание и режим ОПу по болту, остается одно: люто, бешено отпиздить мать и с чистой совестью отправляться жрать психоту

Bверх

Αп

Bверх

Я обосрался кстати.

тот который с утра сидит в комнате

Бумп

 

 

Бумп

https://youtu.be/zkxCXI_k6do

Бамп

^

Bump

Вверх

бмп

Bверх

Бапуем

Тред не читал, ОП, а из-за чего ты стал пропускать пары? Стало лень ходить? Поступил от балды и не видел смысла в учебке?

^

Бaмп

 

Вump

^

Ап

Бaмп

Бaпуем

Вump

бмп

Бапуем

Ап

бмп

^

Вump

Вверх

...

Bверх

^

бмп

Бапуем

^

Вump

 

Bump

Вверх

 

>>119082094

Лол, лепру на 2кк развели, а ты побираешься

бмп

>>119085129
>В тепле
Мне наоборот контраст холодный нужен. Если в транспорте, то руку к стеклу или железу прикладываю. Летом постоянно полотенце и бутылка воды, намочу полотенце и таскаю его на шее, на косые взгляды похуй, мол, жарко и не ебёт.

>>119063083 (OP)
Аналогичная проблема, но у меня паника бьет при виде оголенных проводов. При этом не каждый провод подходит: паника начинает бить при виде проводов с сечением толще сечения пальца, и когда я точно уверен, что ток, бегущий по ним, 100%-но меня убьет.
В бытность пиздюком довелось смотреть, ка кдругого пиздюка до корки поджарило на проводах оголенных трансформаторной будки.

>>119086884
Двачую этого антона

Вверх

Bump

Бапуем

Αп

Бапуем

Бапуем

Бумп

 

...

Aп

Bверх

бмп

Бaмп

 

Bверх

чо ты бампаешь, поехавший? тебе же все уже рассказали, все советы дали

чего тебе еще?

Bверх

 

бмп

Бапуем

 

 

>>119063083 (OP)

Вump

Бaмп

...

бмп

 

...

>>119063083 (OP)
У меня вообще ВСД когда дрочу в последнее время, лол.

Бамп

Я бы посоветовал тебе сходить к психологу(да-да, ну жно перебороть себя и сходить к ебучему врачу, который реально помочь может). Если ни в какую, то тогда сам борись с этим, таблетки, медитация, что-нибудь да должно помочь.

...

>>119110188
>психолог
>врач
Ебанутый чтоле, хуесос?

Вверх

>>119110495
сосать сосать

Бамп

 

>>119110767
Да хуль ты бампаешь?
Сдох тред, смирись

...

^

^

...

Bверх

>>119111719
Вниз

Иди на хуй, балбес.
1) ты проебался на моменте, когда решил проебывать шарагу втихую
2) ты проебался, когда почему-то не ожидал, что на тебя начнут орать
3) ты проебался, когда начал загоняться из-за криков и не стопарнул это дело
4) ты до сих пор проебываешься, когда привык к своей вине и ни хуя с этим не делаешь (я вот даже не знаю, сколько это должно времени пройти, чтобы войти в такой клин)
И теперь ты тут бампаешь и выбрал из всего, что тебе предложили, таблетки.
Бей мамку и езжай в психушку - ты ебанутый и так.

>>119111719
Утони вобще к хуям

бмп

>>119074139
Я не знал о ПА. Услышал о них впервые, когда мне транк кололи врачи из скорой помощи.

>>119063696
Эт понятно, ибо когда проникают анальненько невростеники всякие, а ты корзиночка решетчатая, которая от каждого шороха проливает немалые реки соков заалупы своей неопаханной, то и крыша поедет ненароком ко всем хуям не омытым водицей святой.
P.s. но всё равно оп хуй педристый!

>>119063083 (OP)
Ахахахах сука будто я писал. Значит всё 1 в 1. И Прошло уже полтора года - ничего не изменилось. Оп в этом случае время не лечит, если оставить всё как есть нихуя не пройдёт

>>119068840
Если нет чувства, что ты прямо сейчас умираешь, например задыхаешься, и нет страха смерти, то это хуйня а не ПА.

>>119063083 (OP)
Жаль тебя не пиздили и не выпиздовали бы на мороз. Очутись один и без крыши над головой, сразу бы излечился от панических и хуических атак. Еблан малолетний. Напридумывают себе хуйни.

>>119078413
И я

Аналогичная хуйня дружище. Только я жил с батей алкашом который постоянно ебал мне мозги по всякой хуйни. Теперь живу один, появились ПА после поездки к нему в "гости". На улицу хуй выйдешь: кружится голова, ноги подкашиваются, в груди пиздец какой то, дереал полный. Хуй знает че делать. В больничку идти ссу, стрёмно с людьми контактировать в таком виде. В транспорте вообще пиздец накрывает. Если долго в таком состоянии находится - тело как бы парализует. Один раз даже говорить не мог. Жрал курс афобазола, не помог. Глицин немного помогает. Хуёво крч так жить

>>119114631
Головка от немытого хуя

>>119115156
Какой ты нежный. Парень то есть? Хочешь обниму и с 8 марта поздравлю? :3

>>119115277
Съеби

>>119115624
Ну не плачь, давай пожалею тебя, ты же несчастный такой котеночек c:

>>119115799
Мяу

Бамп

>>119117221
мамку ебал

Сходи к психотерапевту, сириусли. Ничего хуевого в этом нет, он тебе поможет найти решение. Ходил летом с ПА и тревожностью. У нас в мухосранске прием стоит 1200к, потом конечно предлагают пройти терапию за 40к в течение полугода, но можно хуем врачу помахать и слиться, никто не заставляет. Во всяком случае, уже на первом сеансе можно найти путь для выхода из ситуации.

Диванный совет: пропей месяц Афобазол и Глицин, подлечи нервы и вали на съемное жилье.

>>119118209
1200к -> 1200р

>>119118209
Еще диванный совет:
Займись спортом, любым, ходи пешком как можно больше.