Бамп
Включи в рацион ячку и тахинный соус для кальция. Камбалу, вкусно и недорого.
Соевое мясо стоит 50р за килограмм, откуда такие цены?
яйца (очень недорогой холестерин), картошка (не увидел в списке), хлеб (охуенный наполнитель для нищебродов - особенно с маслом/маргарином опционально), требуха (желудок, сердце, куриные/рыбьи головы и т.д.) - мясо надо жрать
Анон, нужно белок жрать, это я тебе как вегетарианец говорю. Норма где-то 60-70г. Из перечисленных продуктов ты не наберешь это.
Картошка и хлеб, это просто бутор. Лучше остаться полуголодным, но получить нормальные питательные вещества. А на счёт требухи, двачую.
> Соевое мясо стоит 50р за килограмм, откуда такие цены?
Пачка 100 грамм
> Из перечисленных продуктов ты не наберешь это.
А соевое мясо не даст дневную норму? Ну плюс утром одно вареное яйцо с чаем съедать
Вот только что нагуглил
Наиболее близок к полноценности белок сои. За ним идет белок чечевицы.
Ну может даст, я его не жрал никогда, сколько там на 100 грамм белков?
> соевое мясо
> эстрогены-эстрогенчики
Потом будешь ходить с сиськами.
> эстрогены-эстрогенчики
Потом будешь ходить с сиськами.
Двойной профит. Не надо тню заводить, чтобы за сисечки подержаться.
Содомит
Вообще советую покупать целую курицу и разделывать - выходит достаточно дешево (в дс2 ~120 за тушку в 1.2-1.5 кило), разделывать ее - минут 5, если надрочишься.
мимо на 5к/мес
мимо на 5к/мес
1. Сойлент
2. Сойлент
3. Сойлент
4. Сойлент
2. Сойлент
3. Сойлент
4. Сойлент
>Соевое мясо
Зачем? Я вообще его не видел, как оно выглядит то?
Даже куриное филе стоит 250р за килограмм. Остальные штуки дешевле.
1. Гастрит
2. Язва
3. Смерть
4. Гроб гроб кладбище пидор
Вот ты мне объясни, тебе что, ножом 10 минут поработать сложно, чтобы получить полкило филе, 2 ножки с бедром и 2 крылышка?
Мамка пиздит еду из детского сада.
Еда обходится бесплатно.
Еда обходится бесплатно.
А детей она не пиздит на мясо?
А зачем, если можно купить разделанное, без костей прочей требухи?
Затем, что тред про экономию.
А, ну тогда я пошел. Ссу на нищеебов.
ДС-бог
Зачем вообще вкатывался?
>лезет в тред не читая
Король чуханов мб?
По тэгу #еда.
Сегодня за день съел лишь 500 грамм свинины запеченной, добил семгой и редисом.
Добил на губу тебе.
У тебя широкая кость?
Завтрак - Овсяная каша на молоке (1кг овсянки ~ 20 рублей, 10 литров молока ~ 400 рублей) = 420 / 30 = 14 рублей.
Обед - Беру куриную грудинку, не грудку, грудинка тоже самое, а стоит дешевле 2 в пачке, пачка стоит ~ 100 рублей, 15 пачек в месяц, 1500 рублей + гречка ~ 70 кг за кило, хватит 3 кг на месяц => 1710 / 30 = 57 рублей
Ужин - Творог (75 пачка 250 грамм) /яйца (50 рублей за 10 штук) прочие кефиры (23 рубля) , обычно творог + кефир не больше 100 рублей в день.
Ещё у меня в бюджете 1 кг фрутов в день (100 рублей), вода 5 литров (35 рублей) + еще что-то типо орех.
Добавь сюда еще яйца, например, десяток яиц на 3 недели.
Еще некоторые недорогие фрукты: утром банан к овсянке, яблоки всякие сезонные в перекусы. Летом есть дешевые другие фрукты.
И рыбу неплохо было бы также включить, хотя бы два раза в неделю, особенно белую. И\или курицу. Много не надо.
>хлеб (охуенный наполнитель для нищебродов - особенно с маслом/маргарином опционально)
а я как нищеброд отказался от хлеба, потому что дорого. дешевле и питательнее вместо него гречки-риса купить
Ем только белое мясо, от остального блюю почему-то.
другой кун
Какая есть белая рыба недорогая и вкусная?
Минтай
Блины, оладьи, панкейки. Себестоимость мизерная. А еда вкусная и нажористая. Плюс можно нихуёво так разнообразить начинками.
масленица же
масленица же
Многие знакомые выебываются, типа этой рыбой кошек кормят жи, нахуй жрать. А на деле хорошая рыба. Я обычно убираю кости (хотя иногда лень), обжариваю и заливаю соусом из томатной пасты. Потом пропитается и сочнее становится.
Значит эти знакомые дауны и не шарят. Минтай охуенен. Ещё скумбрия норм, запекать очень просто и рыбка сама по себе недорогая.
>этой рыбой кошек кормят жи
Те времена давно прошли. Минтай теперь стоит как курица.
А так поддвачну, хорошая рыба.
какой смысл тогда есть минтай, если можно за те же деньги курицу?
Патассу. Стоит копейки, на вкус норм. Не престижно но зато дешево.
В больнице 3 раза в день дают эти каши и я уже смотреть на них не могу
дорого
мне ножки не нравятся, хули с ними делать?
Я ее терпеть не могу, например.
телапия? окунь?
Не так часто, как хотелось бы
чечевица
Соевое мясо
Овсяные хлопья за 25р на завтра варятся 40 минут.
Те, что варятся 3-5 минут стоят ~50р.
На одного хватит приемов на 7-10 пищи, если будешь делать кашу жидкой.
Суп варить.
Нет, да нет, кто-нибудь постоянно эти треды создает. Необучаемые, блядь.
ПОВАРЕННАЯ КНИГА НИЩЕБРОДА
ПОВАРЕННАЯ КНИГА НИЩЕБРОДА 2
и ведь за 50 постов никто еще не сказал, откуда вы лезете
ПОВАРЕННАЯ КНИГА НИЩЕБРОДА
ПОВАРЕННАЯ КНИГА НИЩЕБРОДА 2
и ведь за 50 постов никто еще не сказал, откуда вы лезете
> Соевое мясо
Ты пидрила что ли? Курочка наше все
Двачую. Если жарить - то минтай самое то. Остальное жирноватое. Мамка кошке покупала путассу, нам минтай
Не потянеш на голой грече долго. Добавь туда специй хотя бы, лук,морковь и тушенку. У мамки банку соленых огурцов попроси. Заменчй гречу иногда на рис, чтобы не приелось
Короче, пиздуешь во всякие ашаны, магниты и прочую срань, закупаешь замороженных овощей, всяких разных, крупы, макароны, картоху, лук не забудь с чесноком, они как усилители вкуса будут. Мясо жрать тоже, без него пизда тебе будет, превратишься в веганутого. Так вот, можешь печенок куриных купить, окороков или бедер. Мне норм, брат жив,особенно доставляют замороженные овощи, можно тупо их тушить и есть без мяса, с добавлением соевого соуса.
>Овсянная каша на завтрак - 25р пачка
Нормальная стоит от 50. Всё что дешевле - сор и говно.
> Гречка/ чечевица на обед - 60-70р кг
Хуйня эта ваша гречка, а чечевица ещё большая хуйня. Абсолютно бесполезная еда, которой не наедаешься, к тому же. Лучше на 70р взять два кило картофеля, пожарить его с лучком, куда сытнее и вкуснее.
> Соевое мясо, тушеное с морковкой и луком на ужин - 50р
Соевое - полная хуйня, не советую. Лучше покупай курицу, она и дешёвая и сытная и вкусная.
>Овсянную кашу можно каждый день кушать или нужно заменять чем-то?
Можно каждый день, как и любую другую пищу, вот только сможешь ли ты одно и тоже есть долго это хуй знает.
Бамп
Анон, чем можно заменить рыбу в рационе? Я ее вообще ненавижу
Теоретик.
Не поверишь - мясом.
Рыба разная бывает. Я не могу физически речную есть. А вот стейки из семги или нерки, пожаренные со специями - годнота
Шпроты и консервы збс. Там же костей нет. Рыбу из-за костей не люблю
А я любую не могу есть. Меня от запаха и вкуса блеватьтянет.
Рыбый жир это что за хуйня? Полезно оно или нет?
Кальмарами. Говорят, для стояка полезно
Сам такой. Я уже несколько лет так живу.
Полезно, но воняет как рыба.
Сыр, молоко, творог и яйца еще норм. Если считать количество белков за рубль весьма недорого выходит. Ну и мякоть курицы 200-250р за 1кг. В одного на целую неделю хватит.
бывает же в капсулах
Овсяная или пшеничная кашка, супчик с мясом, капустой и картошечкой, рис/гречка с курицей, салаты с огурцами помидорами и прочими овощами, вода с лимоном, бутеры если захотелось пожрать ночью, комплексы поливитаминов.
Лайф хак. Для вкуса Перчик болгарский настругать можно,куда угодно почти.А чтобы суп дольше стоял, надо добавить в него чеснока 3-5 головок, и кусочек лимона. Почти неделю может не тухнуть
> тахинный соус
Прочитал как тахионный.
овсянка говно, хамени лучше на пшено, тоже дешевое но пижже,
гречку нахуй, помой для скота. нут , горох фасоль бобы чечевица.
курца вместо мяса или рыба морская.
ну и дохуя всяких есть соевых сыров, яйца молоко, + витамнку. не подохнешь
>гречку нахуй, помой для скота
самая полезная крупа
хуезная, стоит дороже, пользя на 0.0001% больше.
Но пшенная каша сильно тяжелая для желудка.
Жру овсянку каждое утро последние 10 лет.
Заебала страшно, но жив.
ебанашка, прочитай сколько в ней всего содержится.
антоши, не слушайте этого чухана. если нравится вкус гречки - есть ее куда полезнее любой другой каши
Греча с сарделей на завтрак или ужин - 35 рублей.
Самса на обед - 35 рублей.
да нихуя подобного, еще есть кукурузная вот та 10 из 10. а за пачку гречки за 70р можно взять 2 пачке пшена и пачку кукрузной. профита больше. и
хуезнее. не все могут жрать эти помои. только отборные ватаны которые в деревнях говно ели
Просто у тебя мамка криворукая, и тебя вырастила криворуким.
Лучше есть гречку, чем воняющие суши, рыбу, кальмаров и прочее говно
Ну хуй знает, всегда после пшенной каши тяжесть в желудке, лучше рисовую уж тогда.
рис дороха же. а у нас тут тип нищеброд тре
лучше есть нормальную еду, гречка к не не относится.
рисовая шлак, крахмал же один.
а тяжесть скорее всего из-за того что в одном объеме готового риса 2/3 блюда это вода, а в пшонке воды половина. т.е. сухого продукта ты съедаешь больше когда ешь готовую пшонку
Вообще что забесплатно кушать нужно иметь бабушку, к ней можно хоть каждый день ходить и кушать, а она и не против.
>греча ,сарделя
Ебать ты мещанин
а ты не покупай всякие онли фор суши, бурый итд. рис дешевая крупа. прилично дешевле гречки
А раньше это был нормальный рацион биторда хуйцы с гречей то.
дробленую парашу за 40р? которая на вкус как носки? норм рис примерно как гречка рублей 70 стоит
ты даун? рисовая как раз не шлак. шлак это картофан
цельный белый обычный или пропаренный рис.
стоит раза в полтора дешевле гречки
даун твой отец видимо, раз такого еблана воспитал.
загугли что ли. рис не лучше картошки
Оп, можно вот так составить. Еще и похудеешь.
3 яйца в день как-то дохуя
И вот еще пик.
Нормально, все эти страшилки про холестерин из яиц наукой не подтверждаются.
Кстати да перловка, навернул бы с охотки.
А вообще главное в экономии на еде - никогда не покупать готовых продуктов или полуфабрикатов. Только мясо, крупы, овощи. Тогда можно сильно сэкономить.
Также можно ловить всякие акции и брать по ним в разных магазинах. Можно процентов 30% скидки иметь.
Также можно ловить всякие акции и брать по ним в разных магазинах. Можно процентов 30% скидки иметь.
Хек
ЧТо за сайт?
Ссу на лицо нищите итт. Готовлю себе борщ и плов каждую неделю - еду богов. Покцпаю самый дорогой рис и изысканные приправы для плова. Использую свежайшую курицу. Только наилучшие продуеты. Завидцйте, нищеброды. А вы дальше жрите свои говяжьи анусы и каши по утрам.
Гоните жиробаса.
Ну хуй знает, у нас тут куринный производитель продает свои котлеты за недорого, кило котлет например стоит 100 рублей, а это штук 6-7. Что бы наесться мне например максимум 2 штуки надо.
Ну правильно, в этих котлетах 30% кожи, 30% сои и 30% говна.
никто не будет продавать себе в убыток.
откинь от этих 100 рублей рублей 30 маржи продавца. и представь из какого говна сделаны котлеты себестоимостью в 70р. то что вкусно - совсем не показатель полезности и питательности
Да нет это рубленные котлеты, т.е. из мяса курицы, которое хорошо видно если что. Вообще у них полно всяких полуфабрикатов из курицы и эта сеть пользуется бешеной популярностью.
Они дали обещание ещё в 2014 не поднимать цены из-за кризиса как и часть других производителей в нашей области, пока слово держат, цены не поднимают.
Двачую.
То, что на пике - это не плов. Разве что уже выблеванный.
вот этого двачую, рис пиздат
проиграл с тушенки СО СВИНИНОЙ
это означает лишь то, что раньше у них были сверхдоходы.
торговать ниже себестоимости никто не будет.
По крайней мере, честно.
Посоны можете объяснить хайп вокруг красной икры, чего её так берут что ОДИН РАЗ ХОТЬ ПОЛАКОМИТСЯ на новый год.
Нет, не можем. Я её беру после нереста.
Надо собрать свою коллекцию фуд порна в одном месте.
>фуд порна
Фу бля. Какое мерзкое определение.
Да идите вы нахуй, жрать хочу.
Вчера как раз с тянкой делали блинчики и ели с икрой сметанкой и под водочку холодную
>фуд порн
Теперь так называют рекламу жрачки?
Обеда жду.
Кстати у толяна же обзоры всяких бич пакетов были, местами даже смешно.
>Соевое мясо
Курятина дешевле будет
Кушай каши из 3 круп со свеклой, каша для здоровья свекла для печени и пищеварения.
Пикчи твои? Сам готовишь?
Из треда в столоваче.
В деревнях никогда говно не ели болезный.
И вообще у нас есть годный раздел про жрачку, /di там можно все вопросы задать и мамкины сомелье и повара ответят на все вопросы.
Чет серенькнул с сотоны
Сам не понимаю. Может хорошей никогда не ел. На НГ обычно съем один бутер с ней, сморщив ебло, ну противно же, соленая, требухой какой-то воняет. Лучше уж куплю пакетик имитации из водорослей если захочется.
Нюфаг ебаный.
Здравствуйте, не хэйтите пожалуйста.
Давно не школьник, просто так сложилась ситауция в жизни, что денег совсем нет и не могу себя позволить вкусняшку или даже просто сладкое.
Если у кого-то хорошее настроение в эти выходные, завалялась копейка после оплаты покупок в Инернете или просто мог бы скинуться Анону на продукты питания, в том числе немного сладкого - хотя бы шоколадный батончик, был бы очень благодарен пожертвовавшему:
VISA 5189 0100 0725 5863
QIWI 9066581494
Яндекс 41001283877012
Давно не школьник, просто так сложилась ситауция в жизни, что денег совсем нет и не могу себя позволить вкусняшку или даже просто сладкое.
Если у кого-то хорошее настроение в эти выходные, завалялась копейка после оплаты покупок в Инернете или просто мог бы скинуться Анону на продукты питания, в том числе немного сладкого - хотя бы шоколадный батончик, был бы очень благодарен пожертвовавшему:
VISA 5189 0100 0725 5863
QIWI 9066581494
Яндекс 41001283877012
Я в курсе. Просто в большинстве случаев тематика мне напоминает инструкции того, как делать не надо. В fa видно, как не стоит одеваться, в fiz видно, как не стоит заниматься и так далее. Боюсь, что в di научат только гречку с хуями готовить.
Поехали? Какой хайп? Разве только у совкодебилов.
Уроды криворукие. Не могли нормально филе рыбы снять? Да ещё и разваливается вся.
Миндаль на второй?
Этот понос в тарелке ты борщом называешь? Да и плов выглядит как будто кто то рисом обосрался. В общем превращаешь продукты в говно.
Всегда смешили такие клоуны. Денег нет, зато кошельки зареганы во всех платежных системах.
Еще и сало там хуевое. Даун какой-то солил
Зачем ты запостил говно на третьем пике?
test
нихуя себе ты смелый покемон
Я ща сознание потеряю от этих порно картинок.
веганобыдло, плес
Догорай, моя лучина! И в тюрьме люди живут!
Говноед?
Нет, нищеброд.
Скумбрия норм, а у кеты цвет какой-то противоестественный, после консервантов.
FUKKEN SAVED!
Тогда извини. Думал ты из поехавших репоедов. Я тож нищеброд
Скумбрия тоже давно на 99% делается не копчением, а вымачиванием в химической ссанине.
Поебемся забесплатно?
Алё, где мочератор?
> аромат докторский
репортнул
С собакой ебись.
Моар.
Давай биткоин-адрес, скину немножко.
Анус себе репортни, мочеглот.
В школе?
Биткоины же все.
ну ты и мрась
Что все?
Алсо, вы знаете что пикрил делался совершенно официально? И родители сами детей приводили на съемки. Хохлы делали, да.
всё, всё
Хватит такое кидать.
Заебет эта каша тебя каждый день
Можешь мюсли/хлопья покупать, они недорогие
Вообще хайп вокруг ЦП сильно преувеличен, так-то их здесь никто не ебет, а у старшей вполне себе проявившиеся вторичные половые признаки.
Нахуй пошел. ЦП-кун, моар или весь пак
кулстори давай
Скоро потрут, не переживай. считай это бампом полумертвому треду.
Ага. А выросла она полным быдлом. Еще и личинку родила
Да стори не особо кул. Какая-то тетка (фото и видео она делала) открыла фотостудию, зарегестрировала ее и снимала. Так что все это - по законам украины законно.
СЛАВА УКРАИНЕ!
но потом их таки прикрыли после начала истерии
ПРОСВЯЩЕННАЯ ЕВРОПА!!!
Поддвачну. Первый раз в жизни.
Даже серия отдельная была - украиниан нимфетс. С тоннами контента. Украина вообще была одной из ведущих стран по детскому секс-туризму. Выше ее в рейтинге только азиатские страны и Урувай.
>Перчик болгарский
>Лайф хак
иди ты на хуй с такими лайфхаками, это тред про нищебродскую хавку
Будто это что-то хорошее.
Эташтоблядь?
Моралфаги на моих двачах. Нет пути!
Это просто данные. Хз почему так вышло. Алсо, роо ЦП я впервые узнал из репортажей Первого Анала. Там целая передача была, с пруфами из тогда еще живой Орхидеи. С тех пор и собираю.
К сожалению биткоина нет
Благодарю Анонов за 7 и 12 руб.на QIWI и Яндекс!
Карго-культ. Западные геи пишут такое, чтоб алергики не доебывались, что их не предупредили, наши импортозаместители пидорасы копируют не думая.
>Майонез ряба
> замызганный грязный стол
> убогие совковые тарелки ц. 1 руб. 70 коп., которые даже уже не отмываются, но с БОХАТОЙ ЗОЛОТОЙ КАЙМОЙ
Смотрите, какой илитарий блять
ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ тоже ничего.
>изысканные приправы для плова
Падажжи, это какие?
Значит что это могло попасть в колбасу.
А никто впашке не находил нижнюю? Интересно было бы глянуть на нее сейчас.
где качать подобное?
>Покцпаю самый дорогой рис
Можешь экономить, ты все равно его в говно развариваешь.
Для плова же только две приправы нужны - это зира и барбарис.
mvd.ru
Зирвак, барбарис. Хуле там еще надо?
Интересно в рашке где-нибудь есть подобный секс-туризм ? Где-то я слышал, что в дс1 некие хачи держали аж целый бордель с лолями.
Да. вбрасывали ссыль. Она пиздец растолстела, закурила и стала типичной колхозанкой.
В торе. Но это старье. Щас дохуя нового. Даже на заказ снимают.
Думаешь, сейчас не держат? Если есть спрос, будет предложение, вопрос только в цене.
Кстати анон, что с этими моделями стало потом, есть данные,ссылки?
Есть наверняка.
ю
Ifahfy
И требухи треть от веса. Ну нахуй, это совсем для нищих. Лучше бедро брать или голень.
Отдуши анону за 30 руб.!
Да все норм с ними. Выросли (некоторых из-за этого и снимать перестали), замуж вышли. И бугуртили от закрытия их студии.
>считать лс магазин цп
Лел.
Угараю с гугла, мол контент удален из за жестокого обращения с детьми. Охуеть, прям их насильно заставляют сниматься, еще и лица такие радостные, просто пиздец, ироды!
Пижонство. Да и не нужен в плове.
Сейчас педоборцов стало больше, да и роскомпозор наглее.
И что? Вопрос цены.
Это для поехавших, в питере всегда были малолетние шалавы, то ещё удовольствие, все больные насквозь. Мда, старенькие фоточки, им лет 15 почти, всем было похуй, как в общем-то и должно было быть.
Они сами просились на съемки.
Как раз сегодня собирался сварить такое.
Ну зато годный тред создали, порадовали дауны, которые попросили такое не постить.
Ну, если совсем строго, то определить где у ребенка заканчивается, по собственному желанию, а начинается под давлением авторитета взрослого - тяжеловато, но так-то да, от игровой съемкиу них психологическая травма всяко меньше, чем та, которая будет от попыток уебков потом им "помочь с ней справится"
Ебать вы все нищие. Устройтесь на нормальную работу и жрите по-человечески.
Если не было садизма и жёсткого насилия с принуждением, то психика останется нетронутой. Я таким образом одну девочку совратил, потому-что с её малых лет в гостях у неё бывал, если создать дружеские отношения, научиться сводить всё к игре, то они постепенно сами раскрываются и не особо-то и сопротивляются.
блдь, этот моар старше тебя и твоей мамки
Охуенно!
Мочу родители утащили в гости к Тете Сраке на МАСЛЕНИЦУ?
Мочу родители утащили в гости к Тете Сраке на МАСЛЕНИЦУ?
Это его мамка, тащемта
Еблан, зирвак, это зирвак, к приправе он никакого отношения не имеет.
Анон, где ты вообще соевое мясо берешь. Я в своем мухосранске не могу найти нигде
В плове не нужен.
Вбросьте их айдишники что ли.
вари лучше гречу/10
Обдосрался.
Зирвак это смесь приправ для плова - куркумы и т.д. Мне проще было одним словом написать. Хули доебался то? Что сказать хотел?
ЛС - исключительно софт. Их никто не заставлял.
Ну немножко бобер, да
>1) Овсянная каша на завтрак - 25р пачка
Охуеть экономия. 4 завтрака - 3 кг риса.
>Гречка/ чечевица на обед - 60-70р кг
Пустая гречка и пустая чечевица? Спартанец дохуя?
>3) Соевое мясо, тушеное с морковкой и луком на ужин - 50р
Более-менее.
Нету. Нахуя мне они?
был же про них тред, обычные быдлосамки лет 25+ с личинками, всё как у людей
> 4 завтрака - 3 кг риса.
сколько коку риса в год твой доход, самурай?
В макдачной?
Ебать ты баран. найди миллион $ и живи нормально
Всё это хуйня, помните как Лёлик ебал грудастую блондинку лет 16 и сувал ей полотенце в зубы что бы не орала? Вот это был треш. Интересно, он уже вышел, ему там хохлы немного припаяли, это тебе не рашенька.
Вот и я хочу посмотреть. Заебали. Дайте айди.
>В торе.
запили плиз луковую ссылку
Тогда, хули ты его с барбарисом через запятую написал?
Не иначе, лол!
Час на нулевой процессоры, а моча спит
Базаришь! Вебм-ки лейте!
на лурке же всё было вроде
Блядь. Лицо этой даши крипотное(слева которая), еще если посмотреть в какую кобылу она выросла. Будь даже отъявленным педобиром, не встанет на это.
Заебал картинки кидать, скинь лучше луковый или другой сайт с галлереями.
Ты поехавший, зирвак никакого отношения к приправам не имеет. Зирвак, это блять состояние плова, до того, как в него добавили рис, густой пряный бульон с кусками мяса и овощей, который слегка побулькивает в огромном тяжёлом казане. Потом сверху насыпают рис, добавляют воды, томят, пока рис воду не впитает, НЕ МЕШАЯ переворачивают казан на огромное блюдо, чтобы зирвак, протёк через рис и пропитал его.
Ты про что?
Ссылки постоянно меняются. Изи через торовый поисковик Hard Candy - это вики про ЦП. Алсо. самая годнота - на закрытых форумах сейчас.
Так и должно быть хотя бы по ночам, макакыч заебал школьниками модератореами, не борда а кружок по вышиванию, всё трут.
Моча на вписке сама же таких ебёт поди, лол.
В соседнем треде и вовсе КУКЛЫ. Отличный денек.
>на закрытых форумах сейчас.
в дипвебе?
>на закрытых форумах
И как туда попасть не снимая ориджинал контент?
Это кто?
Не, в том же торе. Просто пускают по приглашению от действительных членов форума.
>дипвеб
Тебе в /zog/ или в магач, не стоит вскрывать эту тему.
>Ты про что?
Подборка видео "алина рита лелик" скачать бесплатно ..
-->
Точно, проебался спросонья. Ты прав.
что ж ты делаешь :)
пили фейкомыльце антош
Но 16 - это уже не процессоры
Зачем?
блять, какая же она всё же дохера страшная
для ебли - нет, для съемки - да.
пиздец моралисты в расеюшке
Ну тогда сразу домашний адрес.
пустить погреться. ты же там очевидно присутствуешь
ну трищ мйр, ну хли вы?
даша симпатичной была когда подросла. но выросла свиноватой пидорахой, печаль
Ну так и это не порнушка, реальная порнуха до 14 это треш и угар типа расчленёнки.
Тем не менее почему-то одна из самых популярных моделей. Ее обогнала только та. которая себя случайно девственности вибратором лишила.
Ты про ДД?
сложно зарегать фейкомыльце через тот же самый тор? никто же тебя не найдет, даже желая найти
> которая себя случайно девственности вибратором лишила.
производственная травма.
начальник отдела ТБ ушел на обед, лоли наматываются на вибраторы, анальным лубрикантом смазывают софиты, катаются на сибиане
Я б с удовольствием - но у меня пока нет права приглашать. Еще 3 месяца.
>катаются на сибиане
Такое видео, кстати, есть. Но там азиатские лоли.
я помню как в 90-е в москве во всех ларьках в переходах продавалось порно с 14 летними ты хочешь что бы тебя скольколетний ебал было нормальное законодательство - паспорт с 14, можешь заключать сделки, работать, ебаться в том числе и в порно А теперь скажите спасибо солнцеликому за анальное огорождение от жизни.
поверь, я терпеливый.
до того терпеливый, что скоро стану магом, такой-то пиздец.
да оставь ты фейкомыльце, которое проверяешь.
я после напишу
а вот и дашу доставили.
а такая милая была подростком
Ужоснах.
Фу блять, фу нахуй
ТОВАРИЩ МОЧЕРАТОР!
Всяко лучше, чем маленькая.
Миня аж трисёт.
Ищи Хард Кэнди. Там дохуя всего. Алсо, на ToyBox вроде опять регистрацию открыли. Это как ютюб но с ЦП.
они сейчас уже совершеннолетние, что тебя так возмущает?
МОЧАААААААААААА
Я когда вижу одноклассиц на одноклассниках хочется плакать, пиздец совковые тётки, 95%
моча вместе с мамками сейчас халявные блины с лопат ест
Чому народ зовет мочу удалять цп? Зачем они это делают?
Дебилы?
Потому что тред о еде скатили в престарелых малолеток.
Долбоебы потомственные?
Тред не читал. Аноны, я дико угорел с этой хуйни, в прямом смысле. Красный доширак рядом не валялся. Ебало жжет пиздец как.
меня вот тоже некоторые одноклассницы своим видом расстроили.
до чего годные были в юности и скатились в такое говно. неопнимать. подростками за собой следили, но что такого могло измениться потом
с ней кажется было интервью
Потому что Мизулина прикроет двачи, если не удолять.
спасибо, поищем.
последний раз был в торе во времена опвы
Вот че нашел. Можете ее вконтактике найти - она пиздой любит светить на камеру
>прикроет двачи,
как что-то плохое
>Ебало жжет
Зачем мазать им себе ебало?
потому что закроют тогда нахуй все тут
МОЧЕРАТОР !!!!!!!!!!!!!111111
А че хорошего? Где я общаться буду, ирл что ли?
Не мазать, жрать же. Хуйнул не подумав в жратву и зажегся как твой пукан.
если моча быстро не потрет это непотребство, они начнут яростно дрочить. вобщем сами себя эти пидарахены ограничивать не могут, нужен хозяин с палкой
МОЧА, ЕБАНУТЫЙ В ТРЕДЕ БЛЯТЬ МОЧААААААААААААААААААААААААААААААААААА МОЧАРАТОР
А кто мизуленой и трщу мйру скажет то что тут цп?
вроде местное - азаза, мамку за щеку, значит ты пидор, хуя те пичот - общение.
НУ ТЫ БЛЯТЬ ПОЕХАВШИЙ. МОЧА, С ЕБАНУТЫМ ПОДСЕЛИЛИ, ФУ БЛЯТЬ, МОЧААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
потомственные дебилы. в надежде, что вертухай им черняжки накинет
Можно фото этой самодефлорированной?
нет ебли - не моча
Крыса-кун всучит, и роскомбазар, не глядя, прикроет, чтобы у таких гомокаклов повод для визгов был.
У нее волосы на пмсе, как у 20 летней лол.
n
Баба яга какая-то.
мне кажется у нее ФАС. вобщем выпердыш алкашей
Там видео. Nata.
Я НИЧЕГО НЕ СОХРАНЯЛ!
Она блядь контактом то пользоваться толком не умеет. Какая нахрен там камера
Блядь, но это уже реально дитё. В лс маг хоть снимают красиво, тут просто педобиры поехавшие.
ты увидел во мне какла из-за слова пидарахены?
на воре и шапка горит
А че тут сохранять? Мы вроде еду обсуждаем, не?
сколько там твоим одноклассницам, подозреваю что мои вдвое старше вот эта тётка была милой девочкой которую я ебал в 16 лет
Вам же не женится на ней.
Еда такая охуенная, что я чуть не пофапал)
У тебя не трушные. А вот эти маленькие пидарасы настолько ебучие, что ты будешь плакать кровью и проклянать себя за невоздержанность в еде, когда наутро после острого пира пойдёшь просраться. Да бля, даже если шептуна пустишь, то ни один перцовый баллончик рядом не валялся.
Юного падава в тебе вижу я. Это норма, как только начнётся половое созревание, впрочем бывают и акселератки.
а вот это уже реально пиздец
Ты юзаешь говнопарашную лексику, кто ты ещё? Очевидно, какел. А если нет, то это еще хуже, типа как если бы мент сам себя мусором называл.
Ну, бля, когда я на диете две недели сидел, на овсянке, я потом и с доширака оргазмировал.
Три штуки за обед съедаю.
Ну ты че, ты че. Все культурно было, взял тред грибом ебаным испортил.
>Крыса-кун всучит
Зачем? Ради лулзов?
Потому что может. Крыса же.
Вчера навернул японский рамен, куплен в японской лавке на Цветном, сука, тот же дошик, только за 200 р, наеб...
А в ДС такие есть? Как их в пищу добавлять? С порошком понятно, а тут зерна какие-то. Или хуйнуть в посудину и они сами передадут эффект в пищу? За сколько до конца готовки вкидывать?
блинов иди наверни лучше. сегодня бесплатно с лопат на всех площадях страны
Да это маркетинг, хуйня вся ящитаю.
Вообще к нам в местный маркет стали завозить импорт-жрачку из японии, типа какие-то рисовые десерты и прочая поебень.
~30-ка
ну что, все? я могу тред целиком схоронить, чтоб пересохронять не пришлось?
Лол, какел завидует, что у нас блины, а у них котлы и перемога.
Ты забыл про блины с лопаты.
Имхо. скоро мы завидовать начнем им.
А вот и моча проснулась
А ты забыл про Крым, свинозавр.
Но я не украинец.
Нефть растёт, тащщемта.
я до сих пор не знаю почему их закрыли, там никогда не было даже намёка на порно, интерьеры, костюмы, макияж прикольный, все дела.
Давай сука пруфы. Я блять чили жрал спокойно, но эти засранцы заставили меня рыдать как школьницу.
збс, в последний момент успел
Раз уж такой тред, хотел бы спросить за диеты. В общем, у меня выявили гипертонию, и мне приходится бросать курить 4 дня держусь. Чтоб не повлиять на здоровье,я отказался от фастфуда, поваренной соли, жаренной пищи и черного чая. А так же решил отказаться от мучного, чтобы не набрать лишний вес при отказе от никотина. Что посоветуете вообще?
Эти я брал в Испании, там такие маленькие перчики, я обычно беру один, редко-редко два, и между пальцами раскрошиваю в готовящееся блюдо, 2 перца это на большой сотейник люто зло будет, 1 более-менее. Кидать лучше минут за 20 до конца, тогда у них будет время распространить свою охуенность на всё содержимое емкости и немного смягчиться.
какие же все таки слабоумные в большинстве своем.
сказал пидараха - значит какол.
сказал перамога - значит русня.
с вас весь мир тешится, а вы в каждом видите только своего единственного врага
Любитель круп в этом itt треде
нахуй так жить?
И что?
От мучного зря
От чёрного чая зря.
от соли и жареного - малаца, руку пожал бы.
Купи мультиварку, за год привыкнешь к варёному и еде на пару.
Не курить как паравоз, не кидать насик параллельно и не бухать беспробудно. И не будешь так жить.
Да я чет даже после порошка боюсь - порошок даже если пару крупинок в рот взял - распидорашивает наглухо - и тебе кашель, итебе чихай.
От мучного временно. А черный чай повышает давление. Мне и зеленого хватит.
Еблан переплачивает в 2,5 раза за модные порционные пакетики, которые один хуй идут в помойку.
Меня вот с черного чая нефигурально тошнит, даже с хорошего.
Не сейчас, я уже пообедал. В следующий раз. Но это дело тренировки. Через месяц и ты сможешь.
педоистерия включилась.
ничего небыло, но все равно пиздец это, понятно же для чего такой контент клепался
так зелёное, думаешь, не повышает? Кофеина там и то болльше. Дубильных веществ поменьше. Так то зелёный лучше чёрного
Зеленый повышает немного меньше. Я вообще думал упарывать Те Гуань Инь, если больше ничего нельзя
Так их не надо просто в рот брать, надо по чуть-чуть добавлять в готовку, тогда охуенно будет, но в этом плане обычные чили мне нравятся больше, у них вкус повыраженней, и из-за меньше остроты их можно больше положить и прям так есть.
моим полтос, и ведь снимаются в раздельном купальнике в турции и потом выкладывают, глазабневидели
Утро:
50гр овсяных хлопев залитых водой с вечера
10гр меда\варенья\сгущенки\нутелы чтоб не приедалась
200мл сока
Полдник:
1 пряник с кофе
Обед:
80-100гр раси, каши какой в пересчете на не приготовленное
200-250гр филе курицы или вырезки свинины (вес тоже до готовки, готовлю без масла)
Ужин:
200гр пельмений
1 яблоко
1 мандарин
1 банан
50гр овсяных хлопев залитых водой с вечера
10гр меда\варенья\сгущенки\нутелы чтоб не приедалась
200мл сока
Полдник:
1 пряник с кофе
Обед:
80-100гр раси, каши какой в пересчете на не приготовленное
200-250гр филе курицы или вырезки свинины (вес тоже до готовки, готовлю без масла)
Ужин:
200гр пельмений
1 яблоко
1 мандарин
1 банан
У этих студий обычно помимо обычного снимается более откровенный "custom" контент.
Купи мультиварку, экономь на пакетиках.
я просто уверен что некоторые двачеры даже на хуйцы с гречкой расчленёнку фапают, давайте запретим гуро
Слушай, я тут по приколу взял кочан китайского салата - что с ним прикольного можно замутить? Еще есть морква, яйца, килька томатная, лол. Так-то я джанфудер, но чет на травушку-муравушку поперло.
так им уже терять какбэ нечего. на здравый смысл и какую-то стыдливость уже забит болт в таком возрасте
А ты их не с чём не путаешь? Я как-то в метро себе взял пири-пири, тоже маленькие, в похожей баночке, так вот они да, я эту банку в прикуску и умял в один присест.
Просто им у меня уже полгода, всё никак не могу привыкнуть.
даун
Нахуй соевую парашу, покупай курицу, или, если даже это слишком дорого - куриную же печень или желудки. А вообще, если есть знакомые нужные, можно просто покупать армейские пайки. За 3к месяц жрать от пуза, хуй так в магазине затаришься.
А эту так и не потёрли
нет ты
Не нужно придерживаться каких-то определенных продуктов постоянно. Следи за скидками в магазах, заходи на базар иногда. Сезонные овощи там дешевле. Да и крупы можно найти. Нут например у нас на базаре стоит 50 бел. Руб. В магазе 100 за кг. Курица шикарная штука. Одна курица - 4 блюда и еще хватит на заморозить и суп сварить. Овсянку есть каждый день нельзя. Да и любой другой продукт тоже. Такие монодиеты приводят к расстройству пищеварения. Ну еще карточки скидочные заведи для сетей магазинов, что посещаешь.
Как и ты.
даже как-то не подумал об этом. а ведь ты прав наверняка
>Овсянку есть каждый день нельзя.
А 5 раз в неделю вместо завтрака чередуя чайную ложку вкусняшки?
Китайцы его варят и с охуенными соусами едят, но у нас эти соусы хуй найдёшь, проще салат сделать, порубить мелко, добавить морковки/яблока/огурцов или всё вместе, посолить, поперчить и заправить чем-нить на свой выбор, я обычной сметаной, можно немного оливкового масла и соевого соуса, некоторым вкусно с мазиком.
но я то помню как мацал их сисечки в 16 лет а не этих бабушек
Не путаю. Из всех моих знакомых только я его ем. Если в кастрюлю супа бросить стручок, мне придётся доедать все в одиночку. По началу дико жгло 2 раза. Потом привык. Главное глаз не почесать.
О, ну я вот масла оливкового тоже как раз взял, просто не знаю сколько лить надо, раньше сам либо мазиком либо сметаной заправлял.
Рис/гречку с грудкой можно жрать на постоянке?
да уж, интересное наверное ощущение воспоминания и такая вот реальность
Много не надо, смотри ещё, сколько овощи сока дадут, если например огурцы в салате, то они дают огуречный сок, и масла надо совсем немного, для запаха, если например морковка и салат, то можно побольше, пару тройку столовых ложек на среднюю тарелку.
можно. на счет овсянки каждый день что нельзя - пиздит он как дышит
А если такую "диету" замутить на пару недель или месяц - коньки не отброшу, или наоборот полезно? А то все гонят за зелень, мол, шварцнеггером будешь.
Стоит ли мамалыгу/пасту жрать?
На одной зелени долго не протянешь. Она полезна в дополнении к основным блюдам, способствует улучшению пищеварения и позволяет наедаться меньшим количеством калорий. Всё равно придётся что-то ещё есть.
Мамалыга это что?
А вместо пасты чем тебя наши макароны не устраивают?
Ты ебанулся, на завтрак и обед кашу есть? На обед можно тот же суп с горохом или постный борщ, щи(никогда их не ел, правда).
Зато мне не нужно стоять и мешать.
И сразу порции готовы.
Ооооочень удобно.
Короче, изнеженному городскому аристократу выживач-еда не подходит, печаль. В любом случае спасибо тебе за ответы, добра тебе.
Гречку и рис нельзя мешать.
Это пиздец густая пшенная или кукурузная каша, что можно ножом резать. Паста - это кабардинское название мамалыги.
Перловка, пшено, гречка, бюджетные макароны, картоха. На одной овсянке охуеешь.
+19 руб.сколько было бро))
А что будет?
Потеряют рассыпчатость. Рис вообще склеится.
Теперь понятно, я ем кукурузную кашу раз в неделю.
Я вообще набрал 4 разных риса и пару видов каш и чередую когда на работу обед беру.
Только увидел, благодарю и тебя!
Анон реально приятно удивил и выручает
На самом деле подходит, но тут нужно озаботится серьёзно всеми составляющими диеты. Например можно в тот же салат помимо овощей добавить отварную куриную грудку, и вуаля - вполне себе вкусное и даже полезное блюдо, которое в 2,78 раз полезней, чем просто салат.
Мультиварка есть, только сломалась после того как я в ней котлеты пытался жарить.
Только мать купила ее и все.
Под кроватью стоит.
Когда нибудь отнесу в ремонт.
>Рис вообще склеится.
Где ты такой рис берешь?
Я хочу что-то типа онигири замутить, только начинку из местных продуктов, но он у меня все время рассыпчатый получается.
Варю рис в кастрюльке, нихуя не склеивается.
Ты его промываешь?
Да.
Рис - нельзя, потому что он готовится на пару и очень хрупкий.
А гречу мешай сколько хочешь.
Что угодно можно жрать на постоянке.
Можешь питаться исключительно брустникой и олениной и будешь себя неплохо чувствовать.
Зёрна распадутся на 3 части. Я люблю целые.
Попробуй не промывать, или не так сильно. Должно помочь.
Бля, только щас понял что имелось в виду под словом "мешать", почему-то подумал, что "смешивать", селюк ебаный.
А так да, рис засыпал и ушёл на 20 минут, не мешаешь, гречу также.
Только сейчас понял, что не смешивать гречку с рисом, а перемешивать при готовке, выражайся ясней, косноязычный уебан.
Суп вкусный очень
Мне больше нравится борщ с головой петуха. И уха с головой рыбины.
Тонна жира и холестерина, мгновенная остановка сердца.
Да вы оба не лучше картошки.
Почему тогда белорусы высокие и мощные, а китайцы маленькие дрыщи?
Больной ублюдок, ты ее тоже есть собрался?
диды которые ваивали ели это и живут до 100 лет !
Я бы съел, только сначала пожарил хорошо.
При чем здесь солнцеликий, маня, деклорацию о правах человека тоже питун придумал? Если бы этого не было, рашку бы ебали по хлеще чем эти санкции
>деклорацию
Тебя жалко не выебали за твою омерзительную безграмотность.
Я русский в школе не учил, лол
Может, меня и обосрут итт, но вкину своё имхо.
Не могу жить без вкусностей, даже когда начал нищебродствовать. Покупаю корицу (стоит копейки), добавляю в некоторые блюда, получается охуенно.
1. Французские тосты. Макаю ломти хлеба в омлет яйца смешанные с молоком с сахаром и корицей, затем обжариваю. Ингредиенты недорогие.
2. Блинчики, оладьи. Себестоимость ещё меньше, а пространства для маневров - больше.Можно делать с добавлением тертых кабачков - годно и вкусно. Любишь сладкое - хреначишь ту же корицу, можно и какао. Банановые блинчики? Тоже запросто! Как-то пробовал с добавлением кофе, занятно, хотя я не фанат.
3. Кексики. Вечером грустно и чай пить не с чем? За пять минут можно с легкостью сварганить себе сладкий хлебушек, смешав несколько ингредиентов и поджарив (не оче годно), засунув в духовку (не оче быстро) или микроволновку (проще всего).Опять никаких серьезных трат.
4. Беляши и подобная кухня. Так уж сложилось ,что я без ума от чебуреков, пирожков, беляшей и иже с ними. Расходники для теста стоят копейки, а вот начинка дороговата. Впрочем, на фарш можно потратиться, учитывая, что результата выходит дохуя, и его можно растянуть на несколько дней, лампово поглощая, например, с супчиком. Кстати, ещё можно захреначить дешевую ущербную пиццу без сыра и мяса (хотя дешевой колбасы хватает), использовав для начинки кетчуп, помидоры, огурцы, лук, перец. Вкусно, сытно и полезно.
Тогда хуле ты на нём пишешь, мразь?
Я так понял в беляши ты тоже корицу кладёшь?
Лолнет, хотя идея интересная. Просто вошли в список любимого.
поссал на питуха
Кулстори про пикчу есть? Не очень как то верится, что человека приготовили.
а есть версия книги для совсем нищиебродов? эта требует холодильника чтобы закупаться скоропортящимися продуктами оптом
ну покупай не оптом, если ты совсем уж в жопе.
Анчоус, привет. Помоги, пожалуйста, составить максимально нищебродское, но более менее здорове меню на неделю по дням. Завтрак - обед - ужин
Вот, допустим, на один день меню:
1) Овсянная каша на завтрак - 25р пачка
2) Гречка/ чечевица на обед - 60-70р кг
3) Соевое мясо, тушеное с морковкой и луком на ужин - 50р
В день 2-2.5 литра воды между приемами пищи
Сойдет? Хочу на остальные дни так же.
Овсянную кашу можно каждый день кушать или нужно заменять чем-то?