Утром ничего не ем, организм отторгает. Первый прием пищи происходит где-то днем
Так тогда придётся перед сном наедаться, а это вроде вредно, как я где то читал.
Голубцы блядь. А ты пидар какой-то
Это тест на пидора, вот тебе ещё тест на битарда, если ты увидел на превью пикчи Бейли Джей, то ты битард.
У меня гастрит и утром часто пиздецово что-то есть. Могу перекусить прямо после пробуждения, но потом желательно через часик перекусить ещё раз. Как ни странно, но бургеры из мака\БК заходят неплохо, после того как ночь в холодильнике пролежали. Можно и в сам Мак на завтрак поехать, тоже норм заходит. Есть ещё оче годная штука, зовётся "Малоежка" - такой вкусный рацион для детей, которые нихуя не едят. А тут им вкусное, похожее на питьевой йогурт немного, нечто, которое содержит в себе нормально так всего питательного. Стоит 88 рублей, 200мл, по калорийности почти как хороший бургер, белков\жиров\углеводов тоже норм.
Мне кажется бургеры явно вредно с утра жрать.
Малоежку погуглил, какое то подозрительное говно, безопаснее сделать какао уж, молоко+несквик.
отклеилось
Вредно, поэтому стараюсь есть днем, потом еще раз чуть позже и ужинаю в 7. Без понятия, как перестроиться
Серьёзно? Ты не ешь после семи вечера и с утра терпишь голод до обеда?
Мне кажется это небезопасно.
Овсянку, сэр!
Нет, не вредно.
Хех, я не битард, хотя в бэ сижу. Кривой тест
Годнота, каша с молоком+сахар, но ЕБАНЁШЬСЯ каждый день оттирать кастрюлю от пригоревшей каши
В рекламе по ящику сказали что вредно!
Алсо, можно погуглить "почему нельзя есть после 6"
Пригоревшей? Мультиварку заведи.
>В рекламе по ящику сказали что вредно!
Потому что надо есть что-то нормальное и простое, а не весь холодильник.
Например, гречка с курицей или творог - вполне ок.
Мультиварка дорого! Есть какие то способы варить кашу чтобы потом не оттирать по полчаса посуду?
Мне бы утром чем-то совсем ненапряжным закусывать, чтоб желудок нормально принимал. Есть что-нибудь на уме?
Не знаю о чём ты, я уже забыл когда что-то оттирал, даже в обычных кастрюлях (эмалированных).
Покупай кашу для варки в пакетиках, Пассим, например.
Так я сам интересуюсь, даже тред запилил
Каша сложная хуйня, пригоревшую овсянку очень сложно отмыть.
А творожки ДОРОГО, по 50 рублей за маленькую 100граммовую коробочку
Фуууууу, каша на воде это совсем свинская еда, блджад.
Вечер:
Берёшь стакан крупных овсяных хлопьев, заливаешь их поллитрой молока, ставишь в холодильник.
Утро:
достаёшь тарелку вкусной нажористой каши.
В будние дни завтракаю на работе. Кефирчик с отрубями.
А в входные яичницу с лучком и беконом ммм...годнота.
Я яиченку жарю или суп ем, на неделю себе покупаю курицу, разделываю - скелет на супы пускаю, так что примерно полнедели у меня есть суп на утро, а остальную половину яйца, в яйца еще добавляю овощи замороженные, либо итальянский микс, либо который так и называется "овощи для яичницы".
Попробую, спасибо
Алсо, вот видео о том, что после 6 можно есть, главное не углеводы, а то расти типа перестанешь.
https://youtu.be/20LMRPHul38
Ебаный батя заставлял вечером ужин с ХЛЕБОМ и КАРТОШЕЧКОЙ содержащие углеводы есть, наверное поэтому я карлан 174, хотя батя 170
https://youtu.be/20LMRPHul38
Ебаный батя заставлял вечером ужин с ХЛЕБОМ и КАРТОШЕЧКОЙ содержащие углеводы есть, наверное поэтому я карлан 174, хотя батя 170
Жру бутер с колбасой всухомятку.
Потом пью чай с бутером с сыром.
Опционально жру вареное яйцо.
Все.
Потом пью чай с бутером с сыром.
Опционально жру вареное яйцо.
Все.
Поешь поздалупного творожка. Не даниссимо конечно, зато свой, без гмо и бесплатный.
По ящику ещё говорят что Путин не вор и что опочленцы хорошие, а запад плохой.
Ты долбоёб верить ящику в 2016-м?!
Не ел уже три дня, вчера стакан воды выпил.
А вы тут о еде... Эх...
А вы тут о еде... Эх...
А то. Наш ящик все врет. Вот святой западный ящик всю правду говорит.
Все ящики врут.
На молоке можно
Мамка омлет с беконом жарит.
Как приготовить вкусную овсянку,то она какая то безвкусная,а с сахором хуетень получается
я битард(
Ничего не ем!
Я вчера сварил гороховый суп с копченостями. Позавтракал, покакал. Все путем.
позавтракал,покакал и сварил суп
Не могу есть с утра. Тошнит. Максимум выпиваю чашку кофе и пару крекеров съедаю.
А вот гречку на воде и варят. Наверно поэтому её так любят пидорахи.
Её во всём мире любят, потому что охуенная каша, тупой хохол)
гороховая каша, при желании сдабриваю всем, чем придет в голову + кофе
Только во всём мире норот не кидается скупать её в диких количествах при любом шатании рубля.
А хохла под кроватью поищи, объебенившийся!
Потому что давно закуплена по подвалам, чмоха) Это у нас пока гром не грянет, пидорах не перекрестится
>гороховая каша
ну ну маки и дриснейогурты конеш лучше
Сорта говна. Хотя даже это лучше гороховой каши.
Жрите еду, нет, хотим жрать дорогое говно в красивой упаковочке.
ты о чём?
Дома съедаю банан, потом по пути на учебку покупаю в магазе банан со снежком. Снежок - вообще охуенная тема, кефир с сахаром, считай. А вообще, заебись с вечера на утро готовить курицу с гречкой, например.
123
Бамп
Ем геркулесовую кашу (около 100-150 г.) и три яйца.
Бамп
Бамп
В будни, когда нет времени - яичницу, омлет в мультиварке еще делаю, тоже быстро выходит, а когда свободен то "ирландский завтрак" себе делаю, как в пабах подают.
Бамп
Бамп
Бамп
Овсянку как все благородные сэры
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
чай и сладкое/чуть сладкое печенье или каши из пакетиков(14₱)
Бамп
Йогурт либо другую молочку.
Сейчас покупаю актимельки.
5 яиц, 3 бутера, 300грамм овсянки
мимо качок
Бамп
Дотационный.
Бамп
СУКААААААААААА
Я думал это Бейли и пытался ещё разглядеть пинус.
Бамп
Бамп
Бамп
Каша. Обычно овсянка на воде или гречка с молоком.
Завтрак самый главный прием пищи за сутки - так что 60% еды должно быть в завтраке. По этому обязательно мясо, много овощей, немного не слишком сладких фруктов и чуть злаков.
Бамп
Чаёчек, сыплю сахаорчек
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
бутер брод. очевидно же.
Бамп
Бамп
Бамп
Я овсянку обычно ем, с фруктами и всякой фигней, или просто так. Иногда какие-нибудь мюсли с молоком, или просто йогурт и яблоко/банан.
Бамп
Бамп
Бамп
Что угодно. От нехуя, до плотного завтрака, с кашей, яичнецей и беконом, и залитым сверху кофем. Тут каждый выбирает по себе, но местные кукаретники буду с пеной из клювов спорить что лучше - тост с медом или тост с джемом.
ты гей?
Ты что, нет конечно!
ts, уж лучше пидором родиться T_T
>ts
транс чтоли?
Ага.
Уже практически год как с утра ем кашу. Купил мультиварку, просто невероятная вещь. Заливаю 50\50 молоко\вода, гречка, рис или пшено, соль, сахар, чутка масла растительного. Готовится 25 минут, но зависит от кол-ва, в среднем, одна порция готовится 30-35 минут. Ставлю, ухожу додрачивать\досыпать. Перед работой самое то. Мамка уже давно мне ничего не готовит перед работой.
Фрукты норм заходят, молочное че-нить, зернистый творог со свежим(!) белым хлебом, например
Раньше ел творожок даниссимо, но оно по 50 рублей за штуку, блджад!