Хуй знает, я на 20к очень даже неплохо питаюсь. И это при том, что я - туша 2х1 весом в центнер.
Ты слишком заморачиваешься на этот счет. Как пидор ей б-гу. У меня 1-1.5к в НЕДЕЛЮ уходит, при том что я специально не экономлю. И да, как тебе целой курицы хватает на 2 дня? Жиробас чтоле?
>И да, как тебе целой курицы хватает на 2 дня?
Да я и за вечер съесть могу, но это если весит не более полутора килограмм, а я с работы по какой-либо причине голодный.
>я на 20к очень даже неплохо питаюсь
Так-то я до кризиса на 20к и побухать, и покурить мог, а потом ещё и коммуналку оплатить.
А я вообще не представляю, как можно столько каллорий съедать в день. Мой типичный рацион в день - 4-5 бутербродов с сыром и полшоколадки\2-3 яблока.
В холодильнике половина рыбы вяленой уже 2 месяц лежит, никак не могу доесть.
Алзо, 182\61 кг.
В холодильнике половина рыбы вяленой уже 2 месяц лежит, никак не могу доесть.
Алзо, 182\61 кг.
живу на 7-8к в месяц. бывает и меньше. сейчас это вр время кризиса. голодаю и ничего. живой еще
вы братец дрищ.
170/60 мимо
Хочешь жрать свои замороженные ягоды и имбирь - страдай. Я, например, вообще ничего кроме хлеба, овощей и молочки не жру.
Ну я же про нынешние цены говорю.
>Я, например, вообще ничего кроме хлеба, овощей и молочки не жру.
>Мой типичный рацион в день - 4-5 бутербродов с сыром и полшоколадки\2-3 яблока.
Грусть какая-то.
Да хрен знает как оно так у меня получается даже с поправкой на цены, хотелось узнать как другие тратят деньги, поскольку я начал подозревать что я какой-то долбоёб.
Ну пиздец, голодает он на 7-8к. Берешь пачку чечевицы за 40р и кило свинины за 220-250р. Делишь свинину на 4 части. Раз в 2 дня варишь стакан каши с мясом. Вот тебе сытнейший обед на 8 дней дешевле чем за 300р.
А фрукты? Овощи? Овсянку на завтрак? Разнообразие в еде?
короче, между прочим сейчас больше 60% населения рашки за чертой бедности выживают на 5-6к в месяц и ничего. А сюда приходят жаловаться греб-менеджеры-кассиры, которые смотрят на тебя как на гавно, если ты купил только булку хлеба и макарон. Хуле жаловаться, если гавнеца не похавал в этой жизни?
Он же сдохнет нахуй. От авитаминоза, например.
>Хуле жаловаться, если гавнеца не похавал в этой жизни?
Я в 15 лет внезапно остался один и питался большую часть жизни очень хуёво, поэтому я к еде отношусь очень трепетно, ну и трачу на неё столько денег при первой возможности. Соответственно, от этого и бомбит, что люди для того, чтобы питаться хорошо, добжны тратить большую часть своей зарплаты.
> замороженые ягоды
Фу бля, они только в компот годятся.
Это только обед. Для завтраков возьми десяток яиц, пачку масла, пачку сосисок, бекона и булки и комбинируй в течении недели, это обойдется рублей в 400. Итого на завтрак и обед мы потратили 700р - на 800 еще хоть обожрись своими фруктами, овсянками и обпейся чаем. 1.5к в неделю, в месяц 6к. Охуеть голодают они на 8 - меньше пельмени жрите из анусов и дошики.
блин) ну это ты переживаешь) хуле) у меня знакомы и месяц на дошиках жил)
Трачу на жрать чуть меньше 4к в месяц. На сигареты трачу 6+к. Жрать надо не в 3 горла.
>Трачу на жрать чуть меньше 4к в месяц. На сигареты трачу 6+к.
ДА КАК ТАК-ТО??
Может у меня глисты?
Наверно, если сброшу еще жирка со своих бедер. А то они слишком бабские какие-то.
>Грусть какая-то.
Я ж не ограничиваю себя чем-то, просто не могу много есть, иначе до рвоты может дойти. Помню, съел как-то 200 грамм пармезана с хлебом, потом блевал после такого. Иногда кажется, что у меня булимия.
Забыл про итог, выходит около 3-4к рублей. И то, включи туда стоимость энергетиков, 2-3 банки на выходные.
Может ты жиробас? А вообще курение аппетит убивает, вот и хватает мне шавермы/дешевого шоколада на день.
>Может ты жиробас?
В том то и дело что нет. Разве что занимаюсь с гантелью по вечерам, но на полноценное физо это не тянет.
ты сам проблему сказал) потому и тратишь столько бабла на еду) )че тогда плачешься? ) здоровое питание всегда дорого стоило)как вариант, квартирку по-бюджетней найди, что не так дорого за коммуналке платить пришлось
Вес в студию, а то может реально 90кг веса.
...Попробую зайти в медпункт на работе, если там есть весы - взвешусь.
вот так вот) а все типа: хуле ты дрищ? ! иди в качалку!а то как баба!
так в качалку идти пол беды) а жрачки нормальной балла не хватит, чтоб нормально прикасаться. один жиробас ногу себе отрезал, чтоб пенсию по инвалидности оформить и на нее прокачался так неплохо.
так в качалку идти пол беды) а жрачки нормальной балла не хватит, чтоб нормально прикасаться. один жиробас ногу себе отрезал, чтоб пенсию по инвалидности оформить и на нее прокачался так неплохо.
ты не знаешь, жирный ты или нет?
Ну, во-первых, ты много ешь. Вот тупо большое количество еды.
Во-вторых, не понял твоей калькуляции.
250 рублей в день - это обед вне дома.
А 750 - завтрак+ужин что ли?
Алсо, у меня на обеды уходит 5-6к в месяц.
На еду дома еще 5-6к.
Но я ем мало, ужинаю очень легко - в основном овощи+рыба. На завтрак - овсянка с орехами, фрукты и кофе.
Ну твоему рациону не помешало бы больше рыбы и морепродуктов
2-3к наверное, без учетов ресторанов.
В этом месяце 850 на еду и 6400 на бухло. Я не ебу, как ты на двадцатку в месяц ешь, анон. У тебя там семья с личинусами или ты жиробасина двести кило.
20к на еду в месяц, в основном на фрукты и сладости. Студент на шее родителей. Это пиздец товарищи, стыдно быть таким дном.
Курица по красной цене: 60 р. Варишь её, стругаешь туда морковь, лук и картоху, кидаешь кубик, вот твой суп. Плюс ешь курицу с белым хлебом, батоном обычным. Перловку и макароны с курицей можно есть. Можно есть хлеб с луком, майонезом и черным перцем. Можно себе компот сварить из сухофруктов, если ты хочешь витаминчиков.
По 60 рублей тебе разве что куриные лапы продадут, или головы там. Чистое мясо от 150/кг, сорян. Или ты из 2007 пишешь?
Вся ваша проблема в том, что вы не мониторите цены нигде. В магните продают по акции куры по 60, в пятёрочке по акции бройлер стоит 110. Промываешь её, мажешь специями, варишь и ешь.
>Бройлер
Мутируйте сами.
>В магните продают по акции куры по 60
Сорян, браток, без пруфа у меня в соседней Полушке чёрную икру на развес продают по 115 рублей за килограмм.
А реальность такова, что филе минимум 150 рублей/кг. Могут дешевле продать субпродуктов, от которых несъедобных частей и костей будет столько, что дороже выйдет.
>без пруфа
Ну сходи в пятёрочку и глянь. Сколько лет так живу, мне как бы глубоко похуй на твоё неверие, можешь дальше филешки по двести рублей покупать.
ХЕМЕО ПАМАГИТЕ ХЕМЕО ПЕНДОСЫ МУТИРУЯТ!
Причем тут гмо? Говно напичканное гормонами роста и антибиотиками жри сам.
Хуй знает, я на 10к выходил, только когда почти всё время питался в фастфудах. А так, у меня в пределах 6 к выходит, хотя я жру и мороженое и пепси всякие беру, не сижу на одной куре с гречки. Обычно закупаючь в субботу на 1000 -1500 и всю неделю паную. Как ты на 20 к в месяц выходишь, возможно берешь жратвы совсем другого ценового диапазона или адовый жиробас.
О, человек, который никогда не бывал на птицефабрике.
Маня, в той же европе между нормальными курицами и гормональным говном разлет цен в 5евро. И продают хорошее мясо в отделах фермерских товаров.
>Говно напичканное гормонами роста и антибиотиками
Ты пизданутый. Такая курица стоила бы как золотая, особенно с учетом, что любые гормоны в курином организме при температуре тела 41+ градус разлагаются за полчаса. Никто ничем куриц не колет, это НЕВЫГОДНО, тупо селекция пород, по-мичурински.
Нет уж, браток, сорян конечно, но сам из пятерочки питаюсь, дешевле 130 рублей филе там не видел НИКОГДА, а из субпродуктов по 70 пищевой ценности не выловишь.
В швятой европе наверное еще каждой курице массаж делают, швятая же.
> пидорашка уходит в манявры
>Не выгодно
Лолд. Невыгодно, это когда курица растет полгода да еще и массу небольшую имеет. Вот это невыгодно.
Лолд. Невыгодно это потратить на каждодневные уколы цену пятидесяти куриц, а вырастить одну. Я тебе еще раз повторяю, ебаклак. Биологию покури. У специально выведенной мясной курицы ДИКАЯ скорость обмена веществ, любые гормоны, будучи вколотыми, действуют полчаса, а затем разлагаются и выводятся без остатка выделительной системой. Пришлось бы по несколько раз в день колоть куриц и в итоге всрать в цену одной курицы цену пятидесяти. ОСОБЕННО с учетом, что гормон роста - нихуя не легко получаемая субстанция и стоит пиздец сколько, сейчас вплоть до тысячи рублей за один сраный пузырек в 10 единиц, который из курицы ценой 50 рублей по закупке вылетит со свистом в этот же день даже если колоть порциями.
>У специально выведенной мясной курицы ДИКАЯ скорость обмена веществ
Потому что ее напичкали гормонами и антибиотиками, сломав эндокринную систему. Если ты думаешь, что куриц, которые вырастают до массы в пару килограмм и больше за пару недель селекционировали, то ты идиот.
Блдь, ебаклак, поясни пожалуйста мне такому тупому, КАК курица при уходе с фабрики ценой 50 рублей может быть ЭКОНОМИЧЕСКИ ВЫГОДНА, если её обкалывают сложно синтезируемыми и очень дорогими гормонами? Цену гормона роста можешь погуглить, если мне не веришь.
Просто поясни, КАК еще фабрика не вылетела в трубу, если по твоему мнению в копеечную курицу всирают по несколько тысяч рублей в каждую.
Пиздец, жрет всякое оверпрайснутое говно типа киви, ЯГОДЫ блядь, сыр ебаный (Ты цены на него видел сейчас? Это ж охуеть), хуёгурты (оверпрайс, ага), коньяком, сука, заправляет хрючево (вы только вдумайтесь!). Еще и красный перец, овощи (это какие - недорогие? Огурцы, помидоры - оверпрайс/10, я на это говно вообще даже не смотрю теперь с такими ебнутыми ценами.) Апельсины, груши. При этом получает 42к и бугуртит. Да ты ебанулся! Жри, сука, каши (гречка, овсяна), курятину (не в таких количествах, сука ты прожорливая - в день по одной курице схуячить, это ж на жесткой массе сидеть надо), яйца и творог. Витамины самые дешевые из аптеки. Все остальное - оверпрайс, пусть отечественный производитель соснет, ибо охуели в край.
То есть ты предлагаешь питаться говном и каждый день одним и тем же, отказывая себе во всем? Ты какой-то странный, наверное и за Путина голосовал.
Дебик, гормоны роста присутствуют в мясе сроком до 2 недель, поэтому
>в Европе за две недели до забоя птице запрещено давать гормоны роста
Куриный гормон роста стоит 330 рублей за за канистру в 16 литров
Пруф-то неси, хуле ты тут зеленым дрищешь. Без пруфа, сорян, ты ебаклак как был, так и остался.
Ссылку на цену, ебаклак. А то у меня тут в соседней пятерочке продают кур по 1 рублю 20 копеек за кило. А черную икру бесплатно дают.
> В общем, я особо не жирую, но стараюсь питаться нормально и голодным не хожу. И я трачу в среднем 1к рублей в сутки только на еду. Без выпивки, без курева решил всё это дропнуть Блядь, что за херня? КАК?
Я трачу от 40 рублей (кушаю дома рис/лапшу) до двухсот-трёхсот (обедаю в кафе) в день. Курево (заправка для е-сиги) обходится примерно в 400-600 рублей в месяц.
ДС-2.
Очевидно же, они дешевы.
Вот тебе статья с зооинженерного факультета о фарме в птицеводстве.
В моём городе я ещё и квартирку снимаю на 15к. Питаюсь кашами, макарошками и картошкой. Иногда покупаю мясцо. Курю. Бухаю раза три в неделю. На всё это в неделю уходит 1к и 8к на квартиру в месяц.
Ну ты-то вбросил цену без ссылки.
http://healthyeating.sfgate.com/hormones-food-supply-affect-human-body-2194.html
Вот пруф. В европе прекращают вводить животным гормоны роста и анаболические препараты за месяц до убоя. Но откуда это знать тупой пидорахе-пропогандону с птицефабрики, где куриц весят больше индюков?
Пролистал тред и дико проиграл с этих гмо-хейтеров. Боже, не ожидал, что на двачике таких зашоренных консерваторов увиже.
>за месяц до убоя.
Словно что-то хорошее. Лучше, конечно, чем за неделю, но все же.
Дебик, какое гмо? Речь идет о низкокачественных анаболиках, пестицидах и антибиотиках для животных, которые могут попасть в организм человека вместе с мясом.
Нет, не каждый день, надо чередовать. Гарнир - рис, греча, макарики. Белок - кура, яйца, рыбка. И просто миксуешь эти два типа ингридиентов. Отказывать я предлагаю в оверпрайснутом говне. Огурец - это ебаная вода! Вода, Карл! Какого хуя они продаются по 150-200р за кило? Орехи - туда же. Мой пердак улетает, когда я вижу прайс 300р за 200г ебаных кешью! Соусы вообще нахуй не всрались, можно ограничиться соевым, а можно вообще без них.
Трачу 7-8 к в месяц. Не голодаю. /тред
Ну смотри
Килограмм недорогой липецкой мраморной говядины для стейков 1500р (очень рекомендую, недорого и вкусно), пару кило помидор зимой 500р, цветная капуста вилок 300р, немного свежих огурцов, перца, зелени, салата 1000р–1300р, бутылка вина 1000р, 500гр рыбки на завтраки на бутерброды 500р–600р, пару литров сока 300р (сока, а не "доброго" дерьма), пол кило сыра недорогого 500р, бутылочка масла растительного (не подсолнечного) не сильно дорогого 500р...
Двачую. Макарики и яйца нахуй. Больше видов каш. Греча, перловка, овес. Овощи и фрукты оставить. Дорого, да. Но витамины нужны.
>мясо на 80% состоит из воды - мясанинужно!!1
7-8к
Я обобщил, вась. Никто тебе не запрещает выращивать мясо/растения самолично и этим питаться. Также, никто тебе не запрещает покупать у доверенных фермеров, разъезжая по округе.
Но стоит ли это того? Если ты отвечаешь "да", то вперёд. Для меня же это совершенно невыгодно по параметрам вред/время/деньги.
Витамины я получаю из таблеток. В сказку, что в магазинных овощах есть нужные дозы витаминов, я не верю.
Ну так и покупай дешевое говно для пидорах, тебя кто-то переубеждает? Нет, вперед.
1) Мультивитамины бесполезны.
2) В магазинных овощах есть нужные дозы витаминов.
3) Ты — тот чувак с гипервитаминозом.
4) Ты — раб рекламы.
Это на один раз в магаз сходить само собой
Конечно есть. Витамины из таблеток не очень эффективны, но лучше чем ничего.
Алсо, из фруктов только бананы, пожалуй, адекватно стоят. Из овощей морковь, капусточка, лучек - не стоят ни хуя, слава б-гу.
Ну так и в чём проблема?
>1) Мультивитамины бесполезны.
И тут ты такой с пруфами
Проблема сыра не в цене, а в том, что он после санкций скатился. Сейчас в магазинах добротного сыра просто нет.
>Мультивитамины бесполезны
Ага, баба Срака сказала?
>фруктов только бананы, пожалуй, адекватно стоят
Бесполезный крахмал с простыми углеводами.
Можно питаться начиная со 100 рэ в сутки до до бесконечности.
Тем более. Но от цены мне все равно припекает.
Для перекусов самое то. Не сникерсы же с конфетами жрать под чаек.
Ты куря целиком сжираешь за 2 дня? Ебать ты обжора, там почти 1.300 мяса, при норме в 350 грамм в день.
Купи сгущенку, орешки, овсянку и сделай себе батончики для перекусов. Вкусно и полезно, лучше, чем простой крахмал из бананов. В интернете рецептов батончиков более, чем дохуя.
Ни разу не видел курицы больше 990 гр.
И со 150 в день ты ноги протянешь. Либо ты пизда из офисика которая завтракает кашкой и яблочком
Другой анон
Ты такие цены взял из азбуки вкуса что ли?
Трачу на еду 16-17к в месяц на семью. Обжираюсь фруктами, мясом, рыбой, птицей, сладостями, молоком, крупами, овощами и т.п.
>Я вот готовлю либо на оливковом, либо на сливочном
Масло не нужно, запекай еду в духовке.
Вот как мамка перестанет тебе продукты покупать, увидишь курей от 1.5 кг.
Слепошарое мудло, 350 грамм в день мяса.
Бля, извини тогда, в глаза ебусь
Я уже 5 лет один живу, мальчик
Ага. И не соли. И сахар не ешь. И чай вместо воды. Норм экономия!
Не, серьезно, нахуй тебе жарить на масле? Только лишние бестолковые калории. Ну разве что блюдо этого требует. А так та же курица с овощами гораздо вкуснее и полезней из духовки выходит.
Соль нужна. Сахар - хз если честно, по вкусу, кто-то даже чай без него пьет. Но соль и сахар - копейки, в принципе, в отличие от масла.
Мимо. Лично мне жареное хрючево вкусней, чем вареное говно. Вареную грудку вообще в рот класть не могу. С духовкой дохуя делов слишком.
А вся ваша проблема в том, что вы готовы покупать продукты за баснословные деньги, блять, так еще и по качеству, как прошлогоднее дерьмо больного раком дикобраза. Я, конечно, не знаю, как там в Европе, я там не был, но в Россеюшке сейчас продукты сверхдерьмового качества продают по сверхвысокой цене. У нас 2016 год, блять, если сраное "БОГАТОЕ и СИЛЬНОЕ" государство не может обеспечить своих граждан дешевыми и качественными продуктами, то я в рот ебал такое государство. Нет, можно, конечно, ко-ко-ко потерпим, затянем пояса, на кой нам эта сёмга, селёдочка ничуть не хуже, а вместо миндаля купим шкорлупы от арахиса, но это вы без меня.
>Seventy children
Охуенная статистика, лол. Они бы еще на одном человеке попробовали.
Дохуя делов с духовкой? По-моему наоборот, гораздо меньше. Кинул туда все в пакете и забыл на час. Когда жаришь на сковороде, приходится смотреть, чтоб не пригорело, помешивать, чтоб равномерно прожарилось.
Глобус
Ок. Битард из бэ опровергнул научные исследования с авторитетного источника.
В каком пакете? Для запекания?
Пирожки, яичница\омлет, грибы с картошкой
в духовке говном выхлдят
Нет, мусорном. Конечно в пакете для запекания.
В пакете готовить - пиздец хуита. Совсем криворуким надо быть
>Авторитетный источник
>Тайландский заборостроительный
Лол. Ты сам-то читал что ты скинул?
И блядь, мне не жалко 300р отдать раз в квартал за упаковку таблов, пусть это и плацебо (что маловероятно). Уж дешевле чем за ФРУКТИКИ по оверпрайсу каждый день.
Зачем ты срал в духовку?
Ролтон на завтрак, шоколад на обед, ролтон на ужин.
>Я вот готовлю либо на оливковом, либо на сливочном, утром ячиница с парой фруктов типа бананов/апельсинов/киви/груш, добавляю во время жарки замороженые ягоды/сыр, опционально брикет/пол брикета творога тоже с заморожеными ягодами, иногда какой-нибудь йогурт. На ужин, как правило, покупаю целую курицу, которой хватает на полтора-два дня, из которой варю бульон а остальное мариную в соевом соусе, красном перце и самом дешевом коньяке из Дикси и потом жарю, к курице салат из недорогих овощей/сыра и гарнир, в основном рис, хотя последнее время варю гроховые и кукурузные супы, после ужина ещё пару апельсинов/киви/яблок/груш, раз в неделю свинина, раз в квартал рыба/говядина.
>То есть, замороженные полуфабрикаты типа наггетсов я не ем, не ем мучные изделия, то есть хлеб я не покупаю от слова "вообще". В хачпалатках пирожки не беру, хотдогами не питаюсь, ибо оверпрайс. На обед, как правило, уходит 150-250 рублей, так как, все таки, работаю и нужно брать либо еду из магазина, либо искать что-то в местных забегаловках. Ну, ещё глушу дома чай 24/7, пакета чая, который покупаю я, хватает на месяц, но он стоит 300р, добавляю в него опять замороженые ягоды (черника, смородина, облепиха, клубника), в месяц 300-450 рублей, ещё немного мёда - в месяц 300 рублей. Ещё коту пожрать в день рублей на 40-60. Ну и какую-нибудь съедобную херню не из перечисленного списка каждый день покупаю в обязаловке, типа корня имбиря раз в месяц, пару зубчиков чеснока, лука и "Ого, надо бы взять маринованных огурцов", это ещё 100-150 рублей.
А ты блять пробовал экономить?
Для ежедневного точева самое заебись.
А по-моему, жареные пироги - то еще говно. А для печеных как раз духовка нужна.
По традиции отвечу копипасте.
Завтрак:
Омлет из 2-3 яиц, либо каша овсяная.
Обед:
На работе бичпакет счаем.
Дома такрелка овсяной\гречневой\кукурузной каши. + салат с огурцами помидорами и прочим.
Ужин:
Индейка\курица\иногда говдяина + гречка\рис\жаренные овощи либо другие кулинарные изебства.
Обычно укладываюсь в 5-6к в месяц, это при том, что еще ем сладкое к чаю, яблоки и пью кофе и какао.
Есть говно != экономить. Гречки иди наверни, пидораха. Полностью согласен с опом.
Ебло не треснет у тебя без семги. По питательным свойствам селедка не хуже, да и вкуснее, зачастую. И со многими продуктами так.
>Подразумевая, что гречка говно
Ох, лол.
МЯСО ВРЕДНО, МЯСО УБИВАЕТ, В 2 ЯЙЦАХ СОДЕРЖИТСЯ СТОЛЬКО ЖЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ СКОЛЬКО В 1 КГ МЯСА.
Бля, где-то о таком я уже слышал.
Ты жиробас ебаный.
Утром: Кашу, банан/йогурт/кексы, кофе
Обед: Бизнес-ланч за 250р
Ужин: Простой гарнир + колбасы/катлеты (готовые, жарят в зельгросе), овощи (помидоры огурцы), всякие чипсы пока сериал смотрю
На выходных могу сделать суп/заказать пиццу.
В месяц выходит небольше 10к.
Иди фуражом запасись, свинья. Ещё какое говно, её никто варить не умеет в пидорашке, КАШЕЙ ещё называют.
Ебать, полный тред школьников, на полном серьёзе гордящихся что питаются кормом для скотины, на фоне невозможности позволить покупать вкусную еду.
>Полностью согласен с опом.
Ну хоть кто-то.
>ем сладкое к чаю
Я наоборот на сладком экономлю, но:
>Завтрак:
>Омлет из 2-3 яиц, либо каша овсяная.
У меня, например, сегодня на завтрак была и овсяная каша на молоке, и яичница из 4 яиц. Ну а потом добил пакет молока на какао, всего выпил за утро, получается, 0,9 литра. И съел банан.
Не ожидал таких промытых пидорах тут увидеть?
Шкальник, плес.
Хули ее уметь варить? Давай расскажи нам, как правильно варить гречку.
Ну вот он, типичный терпила. Зачем нам, черни, сёмга, да? Пусть барины кушают.
>колбасы/катлеты
Курица (да даже свинина), которую готовлю я, стоит дешевле.
>всякие чипсы пока сериал смотрю
Этого я вообще не ем.
>заказать пиццу
Никогда не заказывал пиццу.
>В месяц выходит небольше 10к.
То есть, ты 300 рублей в день тратишь?
живу один.
зарабатываю 12к в месяц.
из них 4к трачу на квартиру.
остальное на еду.
поход в магазин за курицей для супа, ебучим печеньем и каким-нибудь сраным огурцом — минус 300.
дело происходит в украшке (но платят мне в рублях).
кладбище в общем. даже шмоток не могу купить.
зарабатываю 12к в месяц.
из них 4к трачу на квартиру.
остальное на еду.
поход в магазин за курицей для супа, ебучим печеньем и каким-нибудь сраным огурцом — минус 300.
дело происходит в украшке (но платят мне в рублях).
кладбище в общем. даже шмоток не могу купить.
Я блядь хуею с их нежелания есть вкусно. 1-2 позиции на завтрак, серьёзно? Мой завтрак:
Яичница на 1-2 яйца\бекон\грудка\жареная белая рыба.
Нарезка из хотя бы 2 сыров + 2-3 копченных колбас + красная рыба (всего этого по 1-2 ломтя).
Черри помидоры, малосольные\свежие огурцы.
Молоко, проблем с усвоением нет, заходит лучше чем чай.
Если кто-то скажет, что я жирую - вы блядь посмотрите в других странах как едят, не в Африке, в той же донной польше.
Вес 64\182
Типичная потреблядь с подходом ДОРАХА РАДИ ДОРАХА.
Гедонист, плиз. Аскетизм сила гурманы могила!
Кокой пиздец.
Я очень аскетичен по жизни, это НОРМАЛЬНОЕ ОБЫЧНОЕ питание, просто для сведения тебе.
>кококо
> Вес 64\182
У тебя жир в ментальный план уходит.
> НОРМАЛЬНОЕ ОБЫЧНОЕ питание
Если у тебя бочка вместо желудка.
Ну если без тралинга, то 30-40к на двоих с недорогим вином и нечастыми илитными продуктами (мраморная говядина, сыры без подзалупных волос, креветки, нормальные соусы) должно хватать. Все эти охуительные истории ЖИВУ НА ЧЕТЫРЕ ТЫЩИ МЕСЯЦ НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЮ уже заебали.
Да обжирайся дальше, свинья.
Я ем только простые каши, немного нежирного мяса/рыбы, овощи с фруктами и кефир. Никаких специй. Никаких соусов. Ничего мучного, колбасы и сосики тем более нахуй. А ты жри говно дальше.
Ебать даун, даже не понял посыл моего поста.
Ладно
>рыба
>огурцы
Но после них
>Молоко
?
Так почему свинья я, если свиной корм ешь ты?
У меня нормально организм реагирует, никак вообще.
Вес\рост для кого? Глистов нет, проверялся полгода назад.
Да, да. Успокаивай себя, жертва маркетинга. Ты жрешь элитное говно для элиты.
Могу позволить выкидывать деньги, у тебя с этим проблемы?
Так я же не против, жри говно сколько хочешь.
Мы снова по кругу начинаем, говно для свиней ешь ты, не я.
Я им простую здоровую пищу. А ты жрешь говно, что бы илитна. Ну или что бы вкусна. Но какой же ты аскет, если жрешь ради вкуса?
Ты ешь ДЕШЕВЫЙ КОРМ ДЛЯ СВИНЕЙ. Я ем ОБЫЧНУЮ ЕДУ ДЛЯ ЛЮДЕЙ.
Рейт мой рацион
На завтрак и обед съедаю по тарелке каши (гречка/рис/булгур). Кашу заправляю столовой ложкой льняного масла.
На ужин съедаю пол кило варёной курицы (покупаю целую тушку на полтора кило, разделываю на три порции на три дня), иногда балую себя индейкой.
Перекусываю между приёмами пищи сезонными овощами. Зимой - морковь, свёкла, капуста
Летом - помидоры, огурцы и прочее
Иногда балую себя фруктами.
В месяц на еду уходит не более 3к
На завтрак и обед съедаю по тарелке каши (гречка/рис/булгур). Кашу заправляю столовой ложкой льняного масла.
На ужин съедаю пол кило варёной курицы (покупаю целую тушку на полтора кило, разделываю на три порции на три дня), иногда балую себя индейкой.
Перекусываю между приёмами пищи сезонными овощами. Зимой - морковь, свёкла, капуста
Летом - помидоры, огурцы и прочее
Иногда балую себя фруктами.
В месяц на еду уходит не более 3к
Да, да. Успокаивай себя.
Неистово двачую анон, держи бумагу почитай
http://www.cnpp.usda.gov/USDAFoodPlansCostofFood/reports
Давно задался таким же вопросом, вернее тем что еда здесь - и где угодно, стоит, одинаково блджад! И со временем что то все стало дорого выходить мне с последними курсами, и решил погуглить сколько люди в мире тратят на хавку, все оказалось в принципе ,как я и считал, в месяц это стабильно 200-300Бачинских на, внимание, ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА. И это не пелемешки и чипсы, а разнообразная и нормальная пища, для людей а не мутантов.
Инб4 Да ты гонишь как можно 15-20к на еду тратить, ололо! Я вот с машкой то, и то едим в джва раза меньши и кредиты даже выплачиваем!
Ещё раз, чтобы твоей тупой башке ясно стало, это не я богатый и элитный, это ты обосанная нищенка.
Я вообще не знаю, как вы завтракаете. Вылез из постели - и быстрее жрать. Ужас. Помню в детстве закармливали с утра "ешь, сил набирайся, голова работать не будет", ага в итоге все первые уроки спишь, переваривая съеденное. Ну нахуй. Добрался до работы и там уже перекусил.
А мне то что себя успокаивать, желудок из строя не выйдет с опущенной моторикой от каш 24\7.
Но я не нищенка. Мне просто не нужно доказывать свой статус самому себе покупая говно.
МУЖИК СПАСИБО НУ ХОТЬ КТО-ТО ОБЪЯСНИЛ
Там не только каши. Но и овощи и фрукты и мясо. Даже немного молочки есть, хотя ее лучше избегать.
Если завтрак у тебя начинается в 6 утра, перед потным толканием в метро, то конечно. У меня завтрак в 10-30 перед выходом на работу.
Мальчик, ещё раз, это ОБЫЧНАЯ пища, а не статусная. Ты наверное из тех ебланов, считающих, что английский учат, чтобы перед вами выёбываться.
В месяц трачу около 6К на еду, мог бы тратить меньше, но я предпочитаю здоровое питание. Суть в том, что любой процесс надо оптимизировать. Когда стал жить один, я перестал покупать скоропортящиеся продукты впрок. Это нихуёво сократило расходы. На первый взгляд, молоко, хлеб, мясо, не очень дорого стоят, но учитывая что часть из этого будет выброшена, то это пустая трата денег. Я знаю свои потребности и покупаю столько сколько съем. Регулярно размораживаю холодильник, что бы там всегда было холодно, это так же снизило количество испорченных продуктов. Не готовлю на неделю. Готовлю, максимум на пару дней. Так же храню приготовленное в контейнерах. Не поленился, и прошёлся по всем близлежащим магазинам, сравнивая цены, нашёл те, где идентичные товары стоят меньше.
Я свободно говорю на английском, маня. Мы начали разговор про аскетизм. А ты мне все впариваешь какой ты аскет, при этом питаясь сырами и колбасой.
Много на хлебе наэкономил?
> 10-30
Это не завтрак.
>В месяц трачу около 6К на еду
200 рублей в день? С мясом и молоком?
Бля, ты реально промытая пидораха у которой >2 позиций на завтрак это уже ВЫЕБОНЫ ИЛИТАРИЯ. Я тебе уже 10 пост на голове кол тешу, что это ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ЗАВТРАК. А твои банан на завтрак - это уже нищенство и голодовка на безденежье, а не аскетизм доведенный до кретинизма.
У меня - завтрак, я в 10 встаю, мне в 8 вставать чтобы пожрать что ли, а потом спать дальше?
>ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ЗАВТРАК
Так я с этим и не спорю. Простое говно для обычного быдла. Я знаю что так все едят. Но я-то не быдло и я ем еду, а не говно.
>твои банан на завтрак
Банан на завтрак (с кашей и яичницей) это у меня.
Ты ешь свиной корм, мы уже это выяснили. А про то какое ты небыдло иди кукарекай среди остальных таких же 6 миллиардов небыдл.
А ложишься во сколько? Это я к тому, что у меня спросонья желудок в любом случае не работает, надо пробздеться, так сказать.
>Не вредная, простая еда
>свиной корм
>Концерагенное говно с животным жиром с антибиотиками
>илитная еда
Да мы уже поняли все.
Ради интереса посчитал сколько гнилого хлеба выбрасывалось когда жил с мамкой. Это 200-300 рублей в месяц. Из этого и складывалось. Курочка по зёрнышку, знаешь ли.
Да
>надо пробздеться
А я зарядку делаю. Тут главное свежий воздух, от него сразу аппетит.
Маня, это ты никак не уймёшься и обсираешься из поста в пост кудахча про элитную еду, которая является обычной. А про канцерогены иди бабушке рассказывай, если у тебя проблемы со здоровьем и поэтому ты ешь свинной корм меня уже не ебёт. От этого обычная еда не становится элитной, что ты её позволить себе не способен.
1-2 ночи.
200-300 в месяц для тебя реально играю роль? Меняй работу если такие суммы приходится экономить.
Если я так лягу, но раньше полудня есть не захочу.
хуй тебя знает, ОП.
Живу в Москве, зарабатываю около 70к.
На жрат уходит около 15к в месяц, ни на чём не экономлю. Если беру колбасу, то только самую качественную, макароны - итальянские, хлеб почти не ем, сыры покупаю на рынке у хачей, там намного вкуснее магазинного говна.
Чай и там сладости какие, крупы - всё это копейки стоит.
Хуй знает короче, как ты умудряешься.
Ну у всех уж свой организм. Я для своего роста ещё и мало ем, как тут одним бананом люди питаются для меня загадка.
Это на хлебе, несколько больше на молоке, которое превращалось в перегной. А прибавив сюда сгнившие каши, супы, картошку и ещё хуеву тучу продуктов переведённый в помойку, то вышло несколько тысяч.
Мясо сколько раз в неделю ешь, какое?
Хуй знает, выкидываю конечно всякие остатки каш, но это % 10 от их первоначального количества, на таких вещах просто смешно экономить, проще зарабатывать больше.
В
А причём тут заработка? На кой хер выбрасывать деньги, в мусорное ведро. Вообще без всякой пользы.
>в детстве
Что, перешёл из младшей школы в соеднюю и хвастаешься? Лет 10 назад я тоже так думал. А вот теперь почти в трицатник не пожрамши я тупо не проснусь: ноги ватные, башка пустая, я в ахуе короче.
Завтрак НУЖЕН. Но не ваш завтрак из 3х блюд, а перекус.
А на кой хер париться по всякой хуйне?
> ноги ватные, башка пустая
Я такой, наоборот, если позавтракаю.
Пережираешь/поздно ложишься.
Заебись ты диагност мамкин.
Хз, у меня в деревне бабка гречкой только гусей кормит
Зачем, она же дорогая?
Ты как-то хуево считаешь. Обеды твои в среднем возьмем 200р. в день + чай если поделить 10р. в день + мед аналогично 10р. + ягоды ну 15р. пусть будет + коту 50р. в среднем. Ну вот 285р. получилось. Ты всякие огурцы и корни имбиря каждый день что ли покупаешь? Че ты сочиняешь-то? Ты в день тратишь рублей 400 от силы и на эти деньги одному можно вполне нормально питаться. На 10к конечно нормально не получится, но на 15 уже более-менее нормально можно, речь разумеется не про мраморные говядины и импортные сыры и масла из азбуки вкуса. Ты либо считать не умеешь, либо покупаешь заметно дороже, чем тебе кажется.
Давай расскажи еще что нормальные люди только хамон с пармезаном едят, даун
Она несколько мешков сразу берет. Сама, как и все нормальные люди, само собой ее не ест
>Ну вот 285р
Заебись, вот только ты завтрак и ужин забыл посчитать.
Ты жируешь уже, на завтрак каша с чаем и яйцом каким-нибудь, на ужин пюреха. это вполне уложится в дополнительные 100р. в день. Алсо кто вообще блять покупает банку меда каждый месяц? Жопа не слиплась?
Еще не надо забывать, что многие вещи, типа картохи, тех же овощей, заметно выгодней брать у частников, хоть на рынках, хоть в индивидуальном порядке, в сетях качество ничем не лучше а еще и хуже зачастую, а стоит дороже.
Трачу на еду 2-3к в месяц. Жру на работе. (2-3к это на всякие ништяки, типо пивка хлебнуть дома после работы, ну и ништяки сладости всякие, печеньки. Все)
мимоповар
мимоповар
>Жопа не слиплась?
Нет. Но я сахар не ем.
ЧИТЕР
Ты поехал? Лучше взять нормальную, гладкую, ровную и чистую картошку из израиля чем кучу кривого грязного говна от частников
> нормальную, гладкую, ровную и чистую картошку из израиля
Безвкусная водянистая параша, как и китайский лук-чеснок.
Ну а так, зп у меня 23-25к в месяц. Комуналка 7к.
Не курю, все остальное спускаю на тату, бухыч и девушек. Особо не разгуляешься, но мне хватает
>из израиля
Вот за это ты и платишь, что тебе и из-за рубежа и помытую и почищенную и порезанную, потому у тебя и уходит 40 тыщ на еду. Это именно что жируешь, не забывай что в стране средняя зарплата 300-350 баксов, и ее не хватает на шведский стол.
Картошка как картошка.
Она стоит 50 р. за кило в магните. И да, я при своей зп в 10 т.р. могу себе позволить ее брать
Анон,а 180/80 это жиробас или дрищ?
Это обычнокун.
Я спокоен
А на рынке по 30-40. Но конечно она там не израильская и нечищенная и вся в земле.
Около 20000р
оп-хуй жалуется, что не хочет питаться по-зековски, но забывает, что живет в зековской стране (изначально).
хочешь жрать фрукты пачками - едь в южные страны и жуй там свои бананы-кокосы. а ты находишься в стране севера, где, как известно, за МКАДом только вечная мерзлота, мужики в ушанках и ватниках, да медведи с балалайками.
у нас есть картошка. у нас есть редька. у нас есть много другой земляной хуйни, которая выживает в суровых условиях вечного русского льда. бананов, кокосов, фруктиков-хуюктиков у нас нет. поэтому жри картошку и не удивляйся ценам. ну или рыбу с камчатки, всякая треска дешевая вполне. потому что изо льда сачком выловлена. а не из пальмовой страны завезена.
По 10...25, ты хотел сказать. Хотя, смотря где.
Первый адекват за весь тред.
У меня на ДВ бананы по 120 за кило.
Лучше 10 р. переплатить и не пердолится с грязной кривобоой картошкой. Ты в месяц все равно больше 4х кило не съеш. 40 р. экономии - даже молока не купишь
В неделю 2-3 кг на одного уходит в легкую. Ты как не в Роисе живешь.
Да ты ебнутый штоле?Или толсишь? Я с тнёй питаюсь на 4к в месяц, как король блять. Овощи, фрукты, яйца, молоко, курица, свинина, рис, греча.
>треска дешевая вполне
Гляну цены, но сомневаюсь, что они мне понравятся.
двачую, правда мы на 6-7к но. на 4к тоже в лет тянуть можно. Мы зажрались просто
4к на двоих на еду в месяц? Долларов, может?
>Овощи, фрукты, яйца, молоко, курица, свинина, рис, греча.
130 рублей в сутки на двух человек? Кому ты пиздишь?
Если каждый день жрать, то в месяц и 10 кило запросто улетит.
к слову, сейчас работаю в курьерке, нам супы быстрого приготовления начали нахаляву давать. поискал в интернете,
http://www.surv24.ru/product/sup-bystrogo-prigotovlenija-e-pek-mjasnoj-govjazhij-s-govjadinoj/
38 рублей за пакет, и это розница. А в закупке они небось еще дешевле.
Реально там где-то на 1 раз пожрать. И на удивление, судя по составу, это даже можно жрать. По крайней мере не как всякие магги, которые из порошка и Е-шек.
На вкус в принципе ничего так, вполне.
А бизнес-ланч в хачекафе, состоящий из такого же супца и куска хлеба, по сути, рублей 250-350 минимум стоит. Вот и думай потом, что выгоднее.
Но это обсираешься, называя себя аскетом.
>я особо не жирую
>Я вот готовлю либо на оливковом, либо на сливочном, утром ячиница с парой фруктов типа бананов/апельсинов/киви/груш, добавляю во время жарки замороженые ягоды/сыр, опционально брикет/пол брикета творога тоже с заморожеными ягодами, иногда какой-нибудь йогурт. На ужин, как правило, покупаю целую курицу, которой хватает на полтора-два дня, из которой варю бульон а остальное мариную в соевом соусе, красном перце и самом дешевом коньяке из Дикси и потом жарю, к курице салат из недорогих овощей/сыра и гарнир, в основном рис, хотя последнее время варю гроховые и кукурузные супы, после ужина ещё пару апельсинов/киви/яблок/груш, раз в неделю свинина, раз в квартал рыба/говядина.
>я особо не жирую
>1к рублей в сутки только на еду
Так так так. Анон с двумя детьми-подростками врывается в тред. Я на всю семью из 4 человек - я, жена и 2 личинки - трачу на еду ежедневно 1200-1500 р. Но сюда входят какие нибудь вкусняшки мелкому (m&m, вафли-печенье) и соки-минералка старшим (причем, мои дамы строят из себя родственниками олигарха, поэтому минералка исключительно боржоми, сок какой-нибудь из дорогих), шоколад и фрукты. Также они у меня любят рыбу, т.е. почти каждый день покупаем какую-нибудь красную рыбу. При этом я мамкин пауэрлифтер, т.е. я жру исключительно грудки-филе-рис-греча-макароны-яйца-творог-овощи-фрукты, но в количествах, как вы понимаете побольше, чем обычный человек. Т.е. рис-макароны-гречу покупаю примерно раз в два-три-дня, потому что килограммовые пачки уходят в лет. По выходным мы едем в специализированные магазины по мясу, там немного дешевле, там набираем конкретно мяса (фарш, бедра, филе, грудку, свинину) примерно на 3к.
Спасибо за пост.
>специализированные магазины по мясу
Это какие?
>специализированные магазины по мясу
>Это какие?
в моем городке "Равис", "Мясной Рай"
раз - два в неделю, покупаю на рыночке кусок грудинки рублей на 350-500
В пидорашке отсутсвтует культура питания.
куриные грудки - 140р килограмм. Забиваю раз в месяц морозильную камеру на 1500-2000р.
Гречка,овсянка, яйца, сыр, масло творог.
Яблоки. Чай.
Витамины, льняное масло. бородинский хлеб.
Когда мне хочется - конфеты.
Зачем жрать ненужное нефункциональное вредное говно?
Я лично не хочу болеть потом.
куриные грудки - 140р килограмм. Забиваю раз в месяц морозильную камеру на 1500-2000р.
Гречка,овсянка, яйца, сыр, масло творог.
Яблоки. Чай.
Витамины, льняное масло. бородинский хлеб.
Когда мне хочется - конфеты.
Зачем жрать ненужное нефункциональное вредное говно?
Я лично не хочу болеть потом.
>нефункциональное вредное говно
Например?
он имеет ввиду мясо в коньяке, чай с ягодами и прочие выебоны.
> Забиваю раз в месяц морозильную камеру
Забиваешь безвкусной парашей? Замороженная курица вообще без вкуса и половина это вода. Онли охлажденка.
>мясо в коньяке
Но так вкуснее!
>чай с ягодами
Но так круче!!
Как делал я - сначала перестал все солить. Потом перестал добавлять сахар в чай-кофе, отказался от соков, колы, постепенно дошел до употребления одной воды. Зато потом я понял почему яблоко сладкое и какой бывает очень вкусный чай.
Хуя вы тут кухарки, у плиты хуячите каждый день. Короче рейт мой рацион:
Завтрак - Копченые колбаски к пиву с энергетиком, пюре Агуша 2х200г
Обед - Шаурма с чаем или холодным напитком.
Ужин - Двойной доширак, пиво 2л, кириешки
Завтрак - Копченые колбаски к пиву с энергетиком, пюре Агуша 2х200г
Обед - Шаурма с чаем или холодным напитком.
Ужин - Двойной доширак, пиво 2л, кириешки
Подозреваю, что сперма у тебя горькая.
>Анон с двумя детьми-подростками
Ну так-то колу/соки я тоже не покупаю, а отказ от соли по причине её стоимости погоду не сделает.
Смысл не в стоимости, а в понимании того, что еда вкусна без усилителей вкуса
>еда вкусна без усилителей вкуса
>еда вкусна без усилителей вкуса
Одно дело к филе перцу добавить, другое в кружку чая захерачить две столовые ложки сахара.
Ты в сериале снимался??
Анон, бля
в комедии про копа
Поживи с моё, щщенок, потом вякай.
Господа, благодарю за то что зашли в тред и поделились своими наблюдениями и опытом.
Взвесив все факты "за" и "против" я решил тщательней куда уж тщательней блядь расходовать деньги и, хотя бы, вести статистику проёбанного на жратву бабла, чтоыб как-то систематизирвоать расходы.
Но меньше жрать я не буду.
Взвесив все факты "за" и "против" я решил тщательней куда уж тщательней блядь расходовать деньги и, хотя бы, вести статистику проёбанного на жратву бабла, чтоыб как-то систематизирвоать расходы.
Но меньше жрать я не буду.
А меньше и не требуется. Не жри оверпрайс. Не нашел в треде конкретной калькуляции, что ты ешь на завтрак, обед и ужин.
нихуясебе что за пиздец, я максимум салат из огурца и тарелку овощного супа могу на обед съесть, больше не лезет.
как вы, сука, стока жрёте?
175/55
>что ты ешь на завтрак, обед и ужин.
Как правило:
1. Утро:
-Яичница 4 яйца
-Пол брекета творога/0,5 кефира/молока иногда овсянка, банан/яблоко/груша
-Выпью пару чайников чая
-Во всё это добавляю замороженые ягоды, пога готвоится доводятся до нормальной температуры
2. Обед.
На работе в зависимости от забегаловок 150-250 рублей. если дома на выходных - также как ужин.
3. Ужин.
-Половина/целая цурица (когда как), к ней гарнир в виде риса, простенький салат из всякой разной херни.
-Иногда из бульона варю суп на горохе/кукурузе/рисе.
-Пару цитрусовых фруктов.
>как вы, сука, стока жрёте?
Хуйнёй страдаю с гантелью после работы, потребляю мало сладостей и недавно завязал с бухлом и куревом.
Алсо, распишу свой рацион.
Завтрак: или 4 вареных яйца, или яичница из них же, или овсянка, или жареные сосиски. Десяток яиц стоит 60 рублей (грубо берем), литр молока 50 рублей, овсянка 60 рублей за пачку, но ее хватает охуеть как надолго. Итого: 30 рублей на завтрак (с сосисками подороже, но ем его тогда, когда обед не скоро).
Напитки: я очень много пью чая и кофе. В месяц стабильно уходит полкило кофе и 200 грамм чая. Кофе стоит 250 за 250 грамм, итого 500 рублей, хороший чай 100-150 за 100 грамм, поэтому еще 300. Плюс 200 рублей на сливки к кофе.
Обед. Обычно обедаю курицей и гарниром. Куриное филе охлажденное стоит 250 рублей за килограмм, 300 грамм на обед хватает. Итого 80 рублей. Гарнир стоит вообще копейки, даже если включить цену соуса - 40 рублей за порцию. Люблю сливочные соусы, делаю их сам преимущественно. Итого: 120 рублей за реально сытный обед.
Ужин: тут все просто. 300 грамм творога + немного сметаны. Итого 90 рублей за порцию.
Сопоставляем калькуляцию: (30+120+90) * 30 = 7200 рублей. На чай-кофе накидываем еще 1000. Итого 8200 максимум.
Нихуя ты приспособился
>овощей нет
>фруктов нет
Мало того, ты даже лишний йогурт на завтарк себе не покупаешь?
Глазунья с беконом, пара бутеров с маслом и кофе. Не пиршество, но очень сытно и этого вполне хватает иногда чтобы даже до вечера не проголодаться.
Студент, зарабатываю в среднем 20-25к в месяц + стипендия 12. Преимущество - в том, что живу в общаге, и универ рядом, поэтому деньги на обеды в забегаловках не трачу.
Кстати, лайфхак для ОП-а. Когда я еще работал в офисе - у нас была охуенно дорогая столовка. 400 рублей за обед - у меня пиздец от таких цен наступал. Но в 5 минутах ходьбы от офиса в подвале была столовка, где на полноценный обед (салат-первое-второе) уходило 150 рублей.
Ненавижу овощи, честно. А фрукты покупаю на ужин, заменяя творог иногда - это даже дешевле получается, кило апельсинов сейчас около 70 рублей, 300 грамм творога - 75, ага.
Вот так, режим строго ручной готовки, никаких фастфудов и кафе (почти).
Ладно, мой рабочий день закончен. Надеюсь, что тред будет ещё жив, когда смогу добраться до домашнего компа.
Что за приложение?
zenmoney.ru
что за прога
Питаться здорово и полноценно можно и на 4к в месяц. Но просто если твоя жизнь итак красками не блистает, то из радостей вычеркни и еду. Основная масса денег уходит на рыбу, которая нормальная стоит от 500р, сыр от 800, кофе пара пачек в месяц - косарь, если в день выпивать бутылку минералки по 40р, то это уже 1200. Ну и далее в этом духе.
В рашке люди на 7-8 тысяч рублей в месяц семью кормят. Это уже всему миру известно. Никто пока не сдох. И продукты, как этот импорт запретили, стали гораздо качественнее. Потому что земляки друг-друга травить не станут всякой хуйней гормональной и радиационной.
>Потому что земляки друг-друга травить не станут всякой хуйней гормональной и радиационной.
Потерпел сокрушительное поражение.
Почитал вас, вспомнил что как и за сколько жрал когда учился в университете, и ещё раз убедился, что не надо мне съебывать из своей деревни ни в коем случае.
Серьезно, продавайте свою квартирку, покупайте избу в ближайшем газофицированном пригороде, а оставшихся денег хватит что бы какой-нибудь бузнис открыть. Тут у нас таких сейчас до хуя просто.
Серьезно, продавайте свою квартирку, покупайте избу в ближайшем газофицированном пригороде, а оставшихся денег хватит что бы какой-нибудь бузнис открыть. Тут у нас таких сейчас до хуя просто.
Мы - гусские люди, дгуг дгуга не обаманываем.
Судя по всему у тебя только начальная стадия
100-200 рублей в сутки студентота поясняет. Алкоголь, табак сразу нахуй. Газировку, сладкое нахуй. Полуфабрикаты по скидкам, курица, каши овсянка, греча, перловка, кукуруза, рис, фасоль, дешевая тушенка, лук, чеснок, хлеб, сливочное масло, паштет дешевый. Собственно на этом всё. Что вы вообще покупаете на 1к рублей в день? Это же магазинная корзинка с горкой.
тред не читал, но обычно ~15к, в нее входят пару 3-6 кг свинины, 2-3 кг говядины, курица, всякие спагетти, паста, рис, йогурты, и прочая шняга, при условии что я покупаю всякий overprice, который иногда на голову вкусней обычного говна
ну и пару бутылок бухла, виски/вино
Ну если стоять у плиты, то конечно можно так жить. Но какой дурак будет сам готовить?
То же самое, только не пару бутылок, а пару десятков бутылок.
>какой дурак будет сам готовить?
Ты, когда твоя мамка умрет.
Если ты не свинья, и любишь есть то что нравится, а не то что в миску навалили, придется готовить самому.
Да ты охуел, я на наркоту меньше трачу
> Наверно, если сброшу еще жирка со своих бедер. А то они слишком бабские какие-то.
Проиграл.
Мышц ты сбросишь, а не жира. Довн.
Ты просто пидар, а пидары должны страдать. Киви он ест, блджад.
А у меня все относительно режимно, вывел для себя идеальный рацион, при котором чувствуя себя наилучшим образом.
Утром ем овсяную кашу с медом или яишницу с черри и сыром, кофе с молоком, хлебне серийное говнище, а из нормальной пекарни с брынзой/сыром.
На обед кусок мяса грамм 250-300 и овощной гарнир. Чаще ем индейку, пару раз в неделю говяжий оковалок, иногда морскую рыбу.
На ужин ем творог со сметаной и сахаром или овощной салат, бутылка кефира с чиабаттой.
На все это уходит около 15к в месяц. Где-то раз в неделю заказываю сет роллов под алко и кинцо, тоже в месяц около 5к.
Еще собака кушает где-то 300г говядины в день + крупы, овощи и творог иногда, тоже наедает на 6к.
>собака кушает
Собака у него блять кушает. Захотелось сожрать твоего шерстяного пидора. Пусть благодарит темных богов за то, что родился вне территории Корейского полуострова. Когда кушает.
Занюхай очко, нищета!
> Собака у него блять кушает
А что она делает, если не кушает?
6килорублей
Впитывает питательный концентрат своей порванной жопой.
Не понимаю, как некоторые умудряются покупать еду всего на 20к в месяц. Вы там анусы куриные жрёте что ли?
Распишу свой средний дневной рацион.
Утром иду в кафешку рядом с домом.
Яичница с беконом — 350р
Тосты — 120р
Кофе Латте — 450р
Потом иду на работу. Обеденный перерыв с 13.00 до 14.30. Иду в другую кафешку у работы/пиццерию.
Если иду в кафешку, ем на 1300 рублей — мясо, овощи, гарнир и зелёный чай, простейшая еда.
Если в пиццерию, то отдаю 800 за пиццу и 120 за зелёный чай. Выходит чуть дешевле, но очень вредно. В супермаркете покупаю йогурт за 140 и орехов, обычно кешью, 200 рублей.
Вечером после работы иду в ту же кафешку у дома, где заказываю стейк и овощи — 1800 рублей.
Ну и домой иногда беру фисташек полкило, 600 рублей.
На выходных рацион сильно не отличается.
Итого никак не меньше 150к в месяц, обычно больше, заметьте, никаких омаров и чёрной икры. Представляю, сколько тратят на еду сильные мира сего.
Распишу свой средний дневной рацион.
Утром иду в кафешку рядом с домом.
Яичница с беконом — 350р
Тосты — 120р
Кофе Латте — 450р
Потом иду на работу. Обеденный перерыв с 13.00 до 14.30. Иду в другую кафешку у работы/пиццерию.
Если иду в кафешку, ем на 1300 рублей — мясо, овощи, гарнир и зелёный чай, простейшая еда.
Если в пиццерию, то отдаю 800 за пиццу и 120 за зелёный чай. Выходит чуть дешевле, но очень вредно. В супермаркете покупаю йогурт за 140 и орехов, обычно кешью, 200 рублей.
Вечером после работы иду в ту же кафешку у дома, где заказываю стейк и овощи — 1800 рублей.
Ну и домой иногда беру фисташек полкило, 600 рублей.
На выходных рацион сильно не отличается.
Итого никак не меньше 150к в месяц, обычно больше, заметьте, никаких омаров и чёрной икры. Представляю, сколько тратят на еду сильные мира сего.
Двачую. И ни разу не толстота
>Кофе Латте — 450р
Вот ведь пидор, я столько в день зарабатываю.
Око нюхай бля, кого ебет твоя хуизнь
Живу в ДС, трачу на еду 5-6к. Планирую начать тратить больше, потому что с этими ёбаными ценами и импортозамещением начал замечать, что испытываю недостаток витаминов и минералов. Кальций, магний, витамин Д и группа Б. И это как минимум. Нужно жрать больше рыбы, мяса и фруктов.
Рыба пиздец дорогая сейчас.
Твоя тоже никого не ебет. Хвастаешься в анонимном чятике своим псевдоуспехом. Мерзко.
сменить работу/переехать в другую страну не судьба?
Сменить работу, ну хз, я ж ничего не умею делать. Вообще я до недавнего времени жил с мамкой, а тут вот стал самостоятельным, так что уже круто. А переехать в другую страну звучит примерно как сменить планету.
продаваном в соседней рашке в 2 раза больше получишь
https://career.ru/vacancy/13413310
https://career.ru/vacancy/16388811
Я же хикке, какой продаван. Мне только удаленка подходит.
Хуя ты жрать горазд.
>90кг
>представитель мужского пола
>жирный
30-40k рублей в месяц на двоих.
ДС
>Вес в студию, а то может реально 90кг веса.
Весов у меня нет. И я даже не знаю где взвеситься. Но, есть фотоаппарат.
сука, вот это тема! я блять волосатый и жирноватый
думаю, если чутка заниматься, подтянется всё и будет так же заебок выглядеть
анон ваще сука годный
Тянки текут? Годная тушка.
годен
Да, ты прав, надо бы уже всерьёз заниматься физо, заебало жрать. Хотя нет, не заебало.
>Тянки текут?
Когда нет денег - нет любви, лол. К тому же, совершенно не знаю где их искать. Пробовал с одной няшей на работе, но, как только начал подкатывать, её сократили, а я даже имя не успел узнать. Ладно, тред не об этом.
>Ладно, тред не об этом.
Да похуй мне. Я тут вообще похоже ВЛЮБИЛСЯ, блядь, не было проблем называется. Холодное сердце, чистый рассудок, вот это всё. И тут в мой околотридцатник прилетает такая хуйня. И ведь понимаю что бежать как от огня нужно. Наверное весна виновата, рот ебал. Впизду.
>весна виновата
У меня подозрение что именно она, потому что куда в Интернете не захожу - везде либо ебля, либо её обсуждение.
В том то и дело что не ебля, в этом проблема. Желание ебли купируется фапом, алкоголем и/или распутными девами за 100 денег. Тут другое и это пиздец.
Если добавить в оппост щелока, то из него можно будет сварить мыло.
У меня сосед по общаге уже полтора года живёт только на дошираке. Сверхчеловеком начал становиться примерно полгода назад, уже способен изменять потоки времени и управлять материей.
А смысл много жрать? Я вот вообще нихуя не понимаю жиробасов, что может быть легче чем просто не жрать? Просто сиди на жопе ровно, двачуй капчу и все! Я так за прошлое лето килограмм 5 скинул, только потому что мне было лень вставать из-за компа и разогреть еду. Пикрил я, 182/57, могу за день съесть пару раз бутеров с чаем и мне будет достаточно, но тогда ещё больше скину, поэтому жру по 5 раз на дню, но один хуй ни грамма массы не набираю.
Ну например я впринципе практически ничего не жарю. За печень боюсь. А жарить на оливковом это какое то хипстерство. Маринование хуерование тоже не моё. Тушу мясо. Или варю борщ с мясом.. Ещё варю каши, без выебонов и добавок. Масло оливковое очень немного лью в салаты. Чай пью в пакетах ибо не люблю заварной. Кидать туда фрукты имхо тоже хипстерство. Фрукты можно брать без выебонов. На двоих с тян выходит около 200 баксов в месяц. И я какол. Думаю вся беда опа, что он переводит дорогие продукты для хипстрства.
>жарить на оливковом это какое то хипстерство.
Весь нормальный мир жарит на оливковом, в редких случаях - на сливочном.
Я вот готовлю либо на оливковом, либо на сливочном, утром ячиница с парой фруктов типа бананов/апельсинов/киви/груш, добавляю во время жарки замороженые ягоды/сыр, опционально брикет/пол брикета творога тоже с заморожеными ягодами, иногда какой-нибудь йогурт. На ужин, как правило, покупаю целую курицу, которой хватает на полтора-два дня, из которой варю бульон а остальное мариную в соевом соусе, красном перце и самом дешевом коньяке из Дикси и потом жарю, к курице салат из недорогих овощей/сыра и гарнир, в основном рис, хотя последнее время варю гроховые и кукурузные супы, после ужина ещё пару апельсинов/киви/яблок/груш, раз в неделю свинина, раз в квартал рыба/говядина.
То есть, замороженные полуфабрикаты типа наггетсов я не ем, не ем мучные изделия, то есть хлеб я не покупаю от слова "вообще". В хачпалатках пирожки не беру, хотдогами не питаюсь, ибо оверпрайс. На обед, как правило, уходит 150-250 рублей, так как, все таки, работаю и нужно брать либо еду из магазина, либо искать что-то в местных забегаловках. Ну, ещё глушу дома чай 24/7, пакета чая, который покупаю я, хватает на месяц, но он стоит 300р, добавляю в него опять замороженые ягоды (черника, смородина, облепиха, клубника), в месяц 300-450 рублей, ещё немного мёда - в месяц 300 рублей. Ещё коту пожрать в день рублей на 40-60. Ну и какую-нибудь съедобную херню не из перечисленного списка каждый день покупаю в обязаловке, типа корня имбиря раз в месяц, пару зубчиков чеснока, лука и "Ого, надо бы взять маринованных огурцов", это ещё 100-150 рублей.
В общем, я особо не жирую, но стараюсь питаться нормально и голодным не хожу. И я трачу в среднем 1к рублей в сутки только на еду. Без выпивки, без курева решил всё это дропнуть Блядь, что за херня? КАК?
Можно, конечно, жрать какое-нибудь замороженое филе днищерыбы из Дикси или ту же курицу без нихуя, готовить на вонючем подсолнечном масле, на гарнир заедать только картофаном и луковицей, пить Майский, забить полку и холодильник продуктами "Красная цена" и питаться аналогичным говном на завтрак, обед на работе проводя с булочкой и половиной литра кефира. Но это же просто зековские условия, блядь. Меня в армейке лучше кормили. Да и то, на эту хуйню будет уходить минимум 300 рублей в сутки. Как?
Я зарабатываю 42к, это больше чем у большинства населения России. И у меня всё уходит на еду, которая представляет собой курятину и замороженые фрукты, оставшееся - на коммуналку и проезд. Нахуй так жить?