В общем тема такая. Всю жизнь я хожу какой-то подавленный. Всегда немного тяжелая голова, довольно быстрая утомляемость. В принципе выносливость нормальная. Могу долго и упорно работать, читать, спортом заниматься, но я будто начинаю это делать уже слегка уставшим. Я почти никогда не просыпался бодрым. По пальцам могу пересчитать случаи, когда я чувствовал какую-то легкость что ли. Я хз как это объяснить. Может не столько легкость, сколько именно отсутствие тяжести в организме. Тяжести не весовой, а именно легкой утомленности. В башке всегда словно вата. Не та, что которой сейчас можно называть всякую пидорашковую хероту, хотя и такая наверняка есть, а именно такой туман в голове. Немного отступает если пью кофе. Чуть получше бывало, когда пил фенотропил. Но не подумайте, я этим не злоупотребляю. Пробовал заниматься спортом. Бегал, качался, гимнастики там всякие - за полгода - год никаких изменений. Пробовал менять питание, не бухать помногу месяцев - все бесполезно. Не раз проходил всякие обследования - везде здоров. Уж думал, может дело в осанке, свежем воздухе или еще чем-то. Все хуйня. Ничего не помогает. Пробовал отдыхать в течение дня, ну типа лежать по 20-30 минут раз в 2-3 часа, даже на работе получалось, пробовал держать режим сна по 8 часов в одно и тоже время, да много чего пробовал и все не по одному дню, а нормально так - по 1-3 месяца. И один хуй я всегда хожу так, будто мне за собой тащить нужно какой-то груз, который отнимает силы. Хуй бы с ним с физической активностью, меня куда больше напрягает голова. Порой случаются головокружения без особой причины, голова вечно тяжелая, настроение всегда слегка ниже среднего. При этом я не совсем раздавлен. Я нормально работаю, гуляю, общаюсь. Но я уже давно заметил, что будто что-то не так. Все вокруг как-то бодро себя чувствуют, а я нет. Хз, может мне это кажется, и на самом деле такое состояние норма для всех, но похоже что все таки нет. Меня любое занятие быстро выматывает. Я не заядлый дрочер, у меня не совсем сидячая работа, часто выхожу из дома, работать приходится и физически и умственно, вполне разнообразно питаюсь, нормально сплю, мне ничего особенно не действует на нервы, чтобы это можно было связать со стрессом. И в целом я вроде как здоров.
Что это за хуйня? Как чувствовать себя легко и бодро?
>>124635925 (OP) Хуй знает, бро. У меня поноса в голове нет, но дикая апатия, которая начинается при любых неудачах и которую хуй выгонишь, если это говно началось, то тяжело вставать/засыпать, производительность в пол и пиздарики.
Химия ебаная (ноотропы, витамины, регуляроты мозгового кроовращения, всякая хуйня влияющая на баланс нейромедиаторов) очень эффективна, но как я понимаю радость в жизни она не заменит.
Попробуй упарывать никотиновую кислоту 500+ мг в день (я серьезно) и параллельно винпоцетин. Если ссыкотно сразу с 500+ (охуеешь от красного ебла), то можно со 100 и повышать плавно. Синдром красного ебла через пару недель регулярного приема сам спадет Вообще если витамины не пробовал, то стоит, есть куча даунов-кукаретиков, кричащих, что НАДО ПРОСТА КУШАТЬ НАРМАЛЬНА, но они не знают, что есть люди с хуевой абсорбцией отдельных каких-то вещей (например, цинка) из-за индивидуальностей в развитии - дефицит отдельного фермента или типа того. Только ни в коем случае не маркетинговое говно ДЛЯ БОДРОСТИ ДЛЯ ДУХА, а просто какие-нибудь пиндовские интенсивные поливитамины для качкоблядей.
В целом все остальное может локально улучшить настрой или какие-то физиологические показатели, хотябы временно и с отходняками, но по факту если имеет место неудовлетворенность жизнью, то тут нихуя не попишешь
>>124635925 (OP) Может, у тебя сидит какой-нибудь мононуклеоз и пидорасит тебе здоровье? Он может даже на психику влиять своими осложнениями. Можешь провериться на вирус Эпштейн-Барр.
>>124637470 Как вирус Эпштейн-Барра влияет? Мне сказали, что я им переболел, так как в теле ещё есть антитела, но их мало и это вроде как значит, что дело давнее. Не-ОП
>>124637446 Химия зло, заражайся утренним позитивом!
Проснулся с утра, пёрднул, сказал себе доброе утро. Пошёл поссал. Струю пускаешь зигзагами, воображая что поливаешь газон. Засмотревшись на паука не стене, сикаешь коту в лоток. Можно убрать, а можно забить хуй.
И это лишь обычная процедура вроде сходить посцать, занимающая не больше трёх минут! А ты прикинь, сколько всего ждёт в течении дня.
>>124637470 Что я вижу, мононуклеоз. Да я же им переболел кстати лет в 15сейчас 27, осложнений вроде не было. Но на 23 лвл словил психоз с бредом, выводился нейролептиками, врач сказал параноидальная шизофрения, потом еще 2 психоза было, сейчас уже год ремиссии, боюсь опять съехать, но пока норм. Может быть перенесённый мной в 15 лет мононуклеоз быть виновником улёта моей крыши? А то я ненароком грешил на безудержное манаговарение и канабисоупарывание с утра до вечера в течении месяца, двух перед важным этапом в жизни, а именно, устройством на серьезную работку после универа. На которой кстати думаю я еще больше повредился головой, так как был в полубредовом состоянии там месяца два. Так вот, это всё мононуклеоз что ли?
Возможно даже проебанного здоровья.
В общем тема такая. Всю жизнь я хожу какой-то подавленный. Всегда немного тяжелая голова, довольно быстрая утомляемость. В принципе выносливость нормальная. Могу долго и упорно работать, читать, спортом заниматься, но я будто начинаю это делать уже слегка уставшим.
Я почти никогда не просыпался бодрым. По пальцам могу пересчитать случаи, когда я чувствовал какую-то легкость что ли. Я хз как это объяснить. Может не столько легкость, сколько именно отсутствие тяжести в организме. Тяжести не весовой, а именно легкой утомленности.
В башке всегда словно вата. Не та, что которой сейчас можно называть всякую пидорашковую хероту, хотя и такая наверняка есть, а именно такой туман в голове.
Немного отступает если пью кофе. Чуть получше бывало, когда пил фенотропил. Но не подумайте, я этим не злоупотребляю.
Пробовал заниматься спортом. Бегал, качался, гимнастики там всякие - за полгода - год никаких изменений. Пробовал менять питание, не бухать помногу месяцев - все бесполезно.
Не раз проходил всякие обследования - везде здоров.
Уж думал, может дело в осанке, свежем воздухе или еще чем-то. Все хуйня. Ничего не помогает.
Пробовал отдыхать в течение дня, ну типа лежать по 20-30 минут раз в 2-3 часа, даже на работе получалось, пробовал держать режим сна по 8 часов в одно и тоже время, да много чего пробовал и все не по одному дню, а нормально так - по 1-3 месяца. И один хуй я всегда хожу так, будто мне за собой тащить нужно какой-то груз, который отнимает силы.
Хуй бы с ним с физической активностью, меня куда больше напрягает голова. Порой случаются головокружения без особой причины, голова вечно тяжелая, настроение всегда слегка ниже среднего.
При этом я не совсем раздавлен. Я нормально работаю, гуляю, общаюсь. Но я уже давно заметил, что будто что-то не так. Все вокруг как-то бодро себя чувствуют, а я нет.
Хз, может мне это кажется, и на самом деле такое состояние норма для всех, но похоже что все таки нет. Меня любое занятие быстро выматывает.
Я не заядлый дрочер, у меня не совсем сидячая работа, часто выхожу из дома, работать приходится и физически и умственно, вполне разнообразно питаюсь, нормально сплю, мне ничего особенно не действует на нервы, чтобы это можно было связать со стрессом. И в целом я вроде как здоров.
Что это за хуйня? Как чувствовать себя легко и бодро?