1
2
3
Грамм теста в день.
183/55, мне норм
4
Диета, мясо, творог овощи, качалка на худой конец и заправляться протеином. Может у тебя метаболизм ускоренный и нужно просто больше жрать.
А без гомосексуализма?
Лвл? Запястье?
пилю годный способ. Береш гречку/рис и лопаешь похуй с чем как можно чаще в день (5 раз в идеале) и ты через недельку у меня так было на весах увидишь+
Креатин моногидрат. На ~5кг зальет, но надо заниматься.
Аноны, все кто не может набрать вес, и прочие страждущие:
ВЫ ПРОСТО НЕ ЖРЕТЕ! Это пиздеж про "жру и не толстею" - все хуйня. Просто посчитайте калории - если в день меньше 3000-3500, то о каком нахуй наборе веса может идти речь.
\thread
зальет водой и даже это побочка считается
запястья не качаются, они могут разве что жиром заплыть, когда сам уже будешь 200 кг весить.
У меня точно такая же рука, при росте 187 вес бывал и 60, и 90 кг. Разницы в запястье не было ни на миллиметр (сужу по часам).
Креатин массу не помогает набирать, он лишь задерживает воду в организме и будет легче после тренек отходить и сил прибавится заметно. Чтоб отожраться нужен протеин, или диета отцовская
записывай
7:00 завтрак - гречка + чай с 2-3 белого хлеба с маслом( масл побольше)
14:00 обед - борщ/супец( пожирнее с мясом)+ 2-е рис или картофель с котлетой/сосиской/мясом+ чай/ кампот и 3 бутера как описано выше
19:00 ужин бигус/рис + чай компот
такой диетой поднялся с 58 до 73 за год
главное соблюдать расписание ( режим) и побольше масла
7:00 завтрак - гречка + чай с 2-3 белого хлеба с маслом( масл побольше)
14:00 обед - борщ/супец( пожирнее с мясом)+ 2-е рис или картофель с котлетой/сосиской/мясом+ чай/ кампот и 3 бутера как описано выше
19:00 ужин бигус/рис + чай компот
такой диетой поднялся с 58 до 73 за год
главное соблюдать расписание ( режим) и побольше масла
20 лвл.
К концу сессии до 54 сброшу)
Тогда гейнер уж, с протеина массу не набрать.
Жру 4-5 помимо этого ещё торты хуярю - не толстею
К слову, хочу спросить вес до 45, чтобы в армейку не взяли. Чо делать надо, чтобы ещё сильнее похудеть?(сейчас напомню 183/55)
Пей воду с лимончиком, бегай. Правда хуй знает как такая масса на здоровье скажется.
весишь за сотку и/или ебашишь физически? нет - пиздишь.
Есть один раз в день, регулярно чувствовать урчащий голод в желудке.
Здесь нет больше советов, это не шибко радужная процедура, которая не может пройти ну уж для тебя-то точно безболезненно.
55кг - иногда баскетбольчик выхожу играть во двор
Нахуй ты говно с жиром все это время поднимал?
Мне сосед по общаге тоже так говорил, а потом оказалось, что он нищеёб и это его "сколько бы я ни ел" значит, что его дневной рацион по питательности примерно эквивалентен моему завтраку.
К слову, слышал, что тянки текут от дрыщей, правда ли? Или я настолько дрищ, что тянки за спиной будут дерьмом поливать?
Врунишка, нихуя ты не жрешь блять
183/68 я дрищ?
Какой ты дрищ, кабан. Вот я дрищ.
Не ломай его манямирок. Пусть думает, что с его 1500ккал можно набрать кг.
Сколько обхват запястья?
14.5 в треде
Всё будет в пузе, да.
Примерно столько же сколько литров мочи в твоем рту
Ты безрукий?
Года два назад я весил 61.
Пошёл в вуз, стал больше нервничать по всякой фигне, сбросил постепенно 6 кило. Вроде все норм пока, 3 километра бегаю кое-как из 14. С силовыми вот грустновато(
~14
Так не пойдет, надо померить.
Я не оп. Просто зачем тебе это хуйня?
Ну просто. Я таких унтеров ещё не встречал. Интересно узнать, как живут люди с такими же косточками.
192/60
Волосатый дрищ, как быть?
Волосатый дрищ, как быть?
14.5
Ну и как оно?
Пиздабол.
Почему у меня этот палец вызывает сильное омерзение?
>130117016
Сап двач.
12лвл 176/173. Я ультрожирный. Не понимаю, как анон может похудеть за пару кг за праздники. Сколько бы не жрал я не худею. Если у анона есть годный способ похудеть, не бросая жрать, поделитесь.
Пикредлейт прилагается.
Сап двач.
12лвл 176/173. Я ультрожирный. Не понимаю, как анон может похудеть за пару кг за праздники. Сколько бы не жрал я не худею. Если у анона есть годный способ похудеть, не бросая жрать, поделитесь.
Пикредлейт прилагается.
Что это, это запястье по твоему даун?
Двачую. Сам только что померил. Даже у меня 15.5 см. А у этого свина рука раза в 2 толще моей.
- кун
подождать три года
все мои одноклассники повытягивались к этому возрасту
Как у жиртреста манямирок треснул, полюбуйтесь.
е
14.5
Ты ещё и слепой походу, даун
С хуя ли. Только что мерил, пиздобол
Еще один пиздобол вылез
>А у этого свина рука раза в 2 толще моей
>Слепой
Ну ты сам посмотри, свинка
Блять, у тебя запястье толще, приглядись, заебал
У меня тоже с весом проблемы, но у меня отсутствует аппетит к еде уже лет 10, я не могу нормально съесть то, что мне дают - очень долго перебираю, некоторые куски ложу на край тарелки и не трогают вообще. От супов меня тошнит, если неправильно приготовить, то просто есть не стану и т.д.
Сейчас у меня вес где-то 50кг, постоянные головные боли, каждый день встаю с ощущением слабости и недосыпа. Сердце наверное тоже сдохнет, ибо я только за ПК и сижу целыми днями, никаких физ. упражнений, тренировок и т.д.
17л/175/50
Сфоткай руку прямо без изгибов.
1.75.53-54 кг.никакого аппетита,кушаю раз в день.голод утоляю жаждой.сил вообще нет :(
Ну короче нудно большое количество калорий потреблять. Одно время набирал до 52 (качалка, креатин + много (для меня) жрал). Но для меня это было действительно трудно. Постоянно забиваться гречкой. Постоянно что то жрать. Но потом я опять все очень быстро сбрасывал, когда проебывал режим питания по каким то причинам. Вообще вроде алкоголь метаболизм замедляет, но это уже немного другая история. В общем потребляй много калорий и таскай железо. Если до этого железо не таскал, то практически гарантированно наберешь килограмм 8 в течении года. Мимо 173/50
Вот про расписание двачну.
В командировках жру в столовках, три раза в день. Даже за неделю пару кг набираю.
мимо 188-70
голод утоляю чаем.пардон :D
>голод утоляю жаждой
Это как?
Так?
Может тебя просто кормят каким-то дерьмом?
опечатка.исправил
Элементарно.
Да, вроде уже.
Как ПОХУДЕТЬ сука ЛЯХИ ЖИРНЫЕ
Так.
Тоже 17 лвл, с начала лета курю и завариваю в масле твердый, ем полтора раза в день, 186/75, идеальная форма.
Начни проявлять физическую активность - бегай поутрам напнимер - покрупнеешь немношк, кокочалка даст больший результат естесно
Пидор из фг?
Тян.
У тебя проблемы с весом?
АХахххах...
Я кун 18 лвл 168/38
38 блядь кг
АХахххах...
Я кун 18 лвл 168/38
38 блядь кг
Так чем спички лучше нормальных ног. С обхватом бедра в районе 50 см?
181/48 в треде
В начале ебашь свой вес, будет хватать для компенсации атрофии мышц турник, отжимания, приседания . Ешь много углеводов и 2гр белка на кг веса, не бойся жиров, но не злоупотребляй. А лучше не будь дауном, как человек который в этом возрасте скажу, что легче прожить студенчество с легким весом, тян нравятся подтянутые дрищи со скулами и прессом и от нагрузки на позвоночник в качалке приседания, тяга может случится трабл со спиной и ростом
Ахуеть если не пиздишь. Мне даже немного полегчало
Который занимался в качалке в этом возрасте *
так ты и живёшь как слизень, пару км от силы в день проходишь и спать
Пиздежь. Жру даже больше и не толстею ни на кг. Единственное, что режим сна хуевый. Есть подозрения что все из-за этогь.
у хоть кому то моя дистрофия помогла.
(нет)
Чтоб потолстеть, надо, в основном, есть чаще (и больше) овощей.
Веганы разве толстые?
Всем. Разве не очевидно, жироеб?
Пиздишь, я живу на них и вешу меньше пятидесяти.
дрищ подросток это нормально вполне, организм растёт, развивается, к 25 окрепнешь
Няша, пили контактик. Тян/кун мне все равно!
181/50 вкатился. Худой потому что нищий. Денег на еду нет.
К эндокринологу сходи. У тебя гормоны сбиты.
Хз я трачу родительские бабки на сигареты и на "топ шмот" Всеровно вешу 38кг хоть и в еде обеспечен.
Просто когда ты худой ты наедаешься быстро,да и ешь не много.
Просто когда ты худой ты наедаешься быстро,да и ешь не много.
Пидары где денег на еду взять!
Шоп-лифтинг
Зойчем?
Потрахаться
у тебя фетиш на мужские бритые ноги?
Но я не гей и мне 16 нет.
Налифтишь себе банку сгущенки разве что.
Кун. 1.56 м. вес: 45 Выкатились со своими проблемами похудеть, дауны.
А зачем пишешь что тян?
Та не,главное наловчится,дальше все как по маслу.
Суммы овер 1,5к будешь за раз выносить из продуктового
Такую
190/60
Попизди мне тут о хуёвой жизни
Попизди мне тут о хуёвой жизни
Пообщаться хочу.
Не такую,а так и вынесу.
Потраллить же )
Но они женские а не мужские, даун
Бедра по плечи,значит мужик-мальчик-пирд,который бреет ножки.
Ps.У женщин таз шире плеч
>У женщин таз шире плеч
Дебил?
Сейчас поясню за диету и образ жизни для замедления метаболизма и ожирения. Итак, вот правила:
1. Как можно меньше двигайся, думай, напрягайся; как можно больше расслабляйся, так ты будешь сжигать меньше калорий.
2. Жри как можно больше быстрых углеводов: шоколад и другие сладости к твоим услугам. Организм очень легко переводит их в жир.
3. Жри не чаще 3-х раз в день, желательно 2 раза. Но при этом за каждый приём пищи жри сразу дохуя еды, прямо чтобы живот болел. Таким образом ты замедлишь метаболизм.
4. Жри как можно больше на ночь. Если у тебя ещё и сбитый режим сна, эффект усилится.
БЛЯТЬ МОЯ ЕОТ!!!!!!!
> Сколько бы не жрал я не толстею
Офигительные истории от людей с ЧСВ, считащих что имеют суперспособность, хотя закон сохранения энергии проведёт вам всем по губам.
>так и вынесу
Да, вынесешь
Мечтать не вредно.
183/56
Хочу выпилиться.
Хочу выпилиться.
Средний,блядь вид ебаной русской женщины.Той из вагины которой выедет ебаный ребенок.
Ты дал картинку "спички" если быть умным,то ты увидишь,что нет ни одной работы художников,который бы нарисовал такую хуйну.(в плане хуйня подразумевается твоя картинка) Средний вид,или как хочешь называй,должен быть такой Проверяй где хочешь,но каноны -Женские каноны уже запечатлены в картинах великих художников.
А твой пол лоликон со спичками нахуй не нужен.
Ебаный в рот какой стыд,подкатывал к мальчику и отнекивается.
Тян не нужны.
Это какая то слониха, а не женщина.
>>1301
Средний,блядь вид ебаной русской женщины.Той из вагины которой выедет ебаный ребенок.
Средний,блядь вид ебаной русской женщины.Той из вагины которой выедет ебаный ребенок.
Cфоткай тело. Как у тебя так получилось то?
По руке нихуя не видно, что 38 кг. Тянет на 50 пока.
А я ебу собак
Ну вообще у женщин по умолчанию бедра широкие должны быть, если нет - то это минус ее физиологии и (если анон не любитель тян с мальчуковой фигурой, конечно) сексуальности.
Такой?
>женщин по умолчанию бедра широкие должны быть, если нет - то это минус ее физиологии
Вот у моей мамки широкий таз и он передался мне от ней по наследству. Это минус или плюс? Это великий рандом и его не поменять. Ничего плохого не виху в тнях со средним тазом, а не мегашироким.
Нет, это у меня с головой какие-то проблемы. Сильная брезгливость к еде. Я думаю это ещё с детства, когда нас в садике заставляли жрать перловку. Я помню я её доедал предпоследним(последний, кстати, довольно жирным челиком вырос), меня чуть ли не блевать от неё тянуло. Вообще я уже к смерти готовлюсь, перспектив нет.
ноги такие же
<3
Прощай шорты
прощай узакачи
прощай легкие шмотки
Cпасибо!
Ты, конечно, худой, но кажется, что больше 38.
Удачи с набором веса. Если хочешь набрать.
Жри плотно через "не могу" 3 раза в день минимум. Исключи кардионагрузки и нервотрёпки.
Как же я проиграл. У тебя что там лысина? И голова какая то большая. Ты наверное очень умный
Я не жироеб. Я вообще не -ёб. У меня нормальные ноги, не спички и не жирные. Просто 51 см с мышцами и жирком. И я их никогда не променяю на спички вроде твоих, на которых джинсы висят.
Так только жир и брюхо будет, а ноги и руки станут еще более уродливыми и выделяющимися
Не нужно тебе ожирение, брат. Я в 17 был таким же. Теперь мне 23 и я начинаю превращаться в жиродрища, потому что ем всякое говно и не занимаюсь спортом. Если хочешь набирать вес - набирай его через качалку онли. Иначе будешь дрищем с пивным животом.
Да нихуя так не будет. Это самая распространённая ошибка тех, кто пытаются сесть на диету. Если тупо много жрать, жирнее не станешь, то же самое и наоборот. Важно также учитывать, что ты ешь и в каком количестве.
Я не лысый,у мня капец горит бля.
Я отращиваю длиные волосы и скидываю их набок
Вот и получается,что я типо лысый.
Я в слимах хожу, у меня ничего не висит. А жиром и мышцами нет смысла гордиться, ты не в каменном веке живешь, жиоробас.
не, не будет. Жир более менее равномерно набирается. Локальный набор жира, как и его сжигание – миф. Я бы тебе опять же посоветовал качаться. Именно железом. Жим там и прочая хуйня. Гарантированно какой то вес наберешь. Но это если стабильно заниматься, а не хуи пинать. Даже если питаться будешь так же, но при этом заниматься железом – все равно наберешь массу некоторую. В твоем случае думаю килограмм 5 или больше. Но весь прогрес потом встанет и там уже нужно будет следить за питанием – потреблять много калорий и т .д.
Пиздец. такая же хуйня.
190/60
Для всех многожрущих дрищей. Если вы не будете совмещать жрачку с физ. нагрузкой, то вы деградируете в жиродрища - ваши конечности будут такими же тоненькими, но появится пузо. Заебись, да?
> Если тупо часто жрать
фикс
Лол, ты это я, только у меня роста сантиметров на двадцать поболе и веса на десятка полтора, а по соотношению пропорция я такой-же с руками-ногами спичками
Гордиться недоразвитым детским тельцем тоже не ахти.
Я пробыавал сидеть на рисовой диете по набору веса.Раз 5 в день ел тарелку риса.Толку ноль хотя калорий много в нем.
Мб нужно фаст-фуд хуярить?
Жир отложится не по всему телу, а на животе. Ну и плюс гастрит-хуит.
Ты просто очередной эктоморф-даун.
Твоё тело, как и всё в этой вселенной, подчиняется законам физики, потому тебе нужно набирать калорий больше, чем расходуешь, чтобы набрать массу. И делать нужно это не 1 день, а на протяжении недель, а то и месяцев.
Ешь меньше сахара и простых углеводов. Больше сложных углеводов жиров и белков. Профит. А вообще - пиздуй в физач, даун, и научись читать.
НЕ,так-то если взять любого другого человека 168/38 то он будет физически слабей меня.Грубо говоря мое тело на максимуме физ подготовке,дальше-некуда.
Нормативы в школке я норм сдавал на пять точн.
Но вес хуевый,меня с равновесия может 14летняя девочка сбить
Если ты тупо хочешь набрать жира, вот тебе диета -
БЛЯТЬ Я 190/60 И СКАЖУ Я ВАМ ЧТО НИХУЯ НЕ НАБРАТЬ
Его хотят. А твое кто-то хочет?
Ну я даже в армии отслужил в мотострелках, а все одно дрыщ. Это наверное проклятие. Хотя мой батя нормальный, что наталкивает на мысль, что он не мой батя
ну рис это так се. Гречу вот можно. Тут важно потреблять МНОГО калорий. На счет фаст фуда тоже бы не советовал. Он жирный, а жир вроде замедляет пищеварение. Да и пример у моего знакомого был – уезжал в США по ворк энд тревел, говорит ужирался фаст фудом, но в итоге практически не набрал ничего. Гречка, спагетти, каши типо овсянки. А вообще я точно уже не помню. Нужно посмотреть таблицы калоийности, что и почем там. Считать калории нужно я думаю. И качаться
За 3 недели набрал 6 кг.
Ел 5-6 раз в день.
185/59.
Но это после того как я похудел на 4кг за 7 дней
Ел 5-6 раз в день.
185/59.
Но это после того как я похудел на 4кг за 7 дней
Бля вес набирать сложнее чем заниматься саморазвитием. Я лучше бы сто лекции послушал и сто книг прочитал, чем жрать да штанги тягать.
За 3 недели набрал 6 кг.
Ел 5-6 раз в день.
185/59.
Но это после того как я похудел на 4кг за 7 дней
Ел 5-6 раз в день.
185/59.
Но это после того как я похудел на 4кг за 7 дней
Такое тело разве что дяденьки с пузом захотят.
И я другой анон, тоже дрищ, но сложенный как худой молодой юноша, а не как анорексичный подросток.
Ты сложен как обезьяна, признай. А я не анорексичный. Ты даже представить не можешь скольким тням нравится такое тело. Кунам тоже нравится, но потому что оно у меня очень женственное.
Ты удивишься, но да. И плиз, отделяй "жирные ляхи, болтающиеся при ходьбе" от "крутые бедра с крепкими метровыми ногами, покрытые легким слоем жира", анорексичка.
Создай тред на дваче от лица тян. Без пруфов, естественно.
ОП, иди нахуй. Страдай. Как и я.
Мимо 15 лвл 179/48
Мимо 15 лвл 179/48
А, так ты хуеблядок, лол. Жаль. С такими как ты нет смысла разговаривать.
Ну и славно
С какими такими?
40лет, полет нормальный, проблем не испытываю.
мимо-192х68
Какой тупой хуеблядок, однако.
Сыби тухлятина
Тоже не понимаю, как люди умудряются набирать несколько кг за небольшой промежуток времени. Особенно, сейчас летом, когда на улице жара и есть совершенно не хочется. Ем раз в день и немного. А вот жидкости много потребляю.
177/50-кун
Разный у всех метаболизм, анимедаун ты тупой
>Разный у всех метаболизм
Это мне известно.
>анимедаун
В молоко бьёшь.
Ну и что ты не понимаешь тогда?
Будто бы один метаболизм роль играет. Мде.
Пиздец как меня бесит блядь, если хочешь нормальное тело и не сдохнуть - надо жрать и качаться каждый день. Мне что блядь делать больше нечего, как жрать и по качалкам ходить, я может хотел посвятить свою жизнь ПК, почему я должен этим говном заниматься. Природа так несправедлива.
21 175/45
ультрадрищ он, лол
Ну так не занимайся.
А что еще? Только каллорийность жрачки и метаблизм.
Так и до 30 не дожить.
Ой, да брось. Уж качалочка то явно в этом не поможет.
191 рост, вес 81, я сильно дрищ?
Какой ты категоричный.
Наедаться человек может быстро ещё и из-за того, что плохо прожёвывает пищу, например.
>вес 81
Анорексик в треде, все в макдональдс.
Бред
Пиздец, как у меня бомбит с жиртресов, они жрут и ноют что толстые, толстых все любят, толстым быть охуенно.
мимодрищ
мимодрищ
>толстых все любят, толстым быть охуенно
Толсто. Дрищеняшек все любят, дрищеняшкой быть охуенно
подумой
Хуй знает, мне в инсте 3 тянки подряд сказали что толстые красивее а дрищи на тянок похожи и вообще не мужики.
Вот это аргумент. Крепче стали. Верю тебе на слово теперь.
Дрищём быть лучше. Но дрищём, а не узником аушвица.
Наесться можно только тем, что набить желудок, и никак иначе.
Что по твоему узник аушвица?
Ну такое. Грань весьма тонка.
Желудок с тобой не согласен, ибо пищу переваривать он будет значительно дольше, если ты её жевать не будешь как следует.
Непропорционально худой человек.
Сочувствую бро, меня все называют дрищем при 190/75.
>Непропорционально худой человек.
Субьективщина же. Мне тоже худые тянки не нравятся а они себя толстыми считают.
выйди из дома, еблан, жри 5-6 раз в день, даже если не хочешь, двигайся физически, лучше в тренажерку запишись, за месяц 5 кг изи наберёшь
>Непропорционально худой человек.
Покажи пример. Тут у всех разные представления о анорексиках
>жри 5-6 раз в день, даже если не хочешь
Ну вот это пиздец, нахуй так жить.
Я не утверждаю, что тут есть чёткие грани и да, я понимаю, что вкусы разные. Однако пропорции ещё Да Винчи вывел , когда изобразил Витрувианского человека и они считаются идеальными.
Ну блять. Тогда и 65 это худой человек при росте 180.
Отклеилось.
хотя бы 4-5, но правильное, здоровое питание, это не так сложно как кажется
Почти всегда дома, кроме дел, торчу каждый день, ем полтора раза, вчера например пиццу на улице раздавали и яишницу утром, в тренажёрку не хожу, тело идеальное.
Ты утрируешь мною написанное.
Блин 4-5 раз в день это жесть какая то, я 2 то ем через нехочу.
Охуел с крипитреда и ушел жрать
Ну ладно. Это анорексик?
Как вообще вернуть аппетит? Я уже год по сути голода не чувствую.
Перестать есть
Пиздец. Даже у меня ребра не выступают, сколько же он весит?
175/45
И...что? Лечебное голодание?
Если ты хочешь набрать пару килограмм жирка, типа ты такой дрищ, что даже не можешь, то просто размешивай полстакана сахара в молоке жирном и пей 2 раза в день.
Поверь мне, очень скоро у тебя опухнет мордашка, появятся уши на животе и пузико.
Не знаю. Просто не жри аока сам не захочешь. Организм сам поймет. Ты же не даун.
Это особенно забавно на фоне того что у дрищей обычно непереносимость молока/яиц. собственно поэтому и худеют
Мыльное фото и не целиком. Непонятно вообще то ли тян, то ли кун. На руки бы этого человека взглянуть.
К тому же, анорексия это синдром, а не ты меня просишь дать оценку в соответствии с моими вкусовыми предпочтениями.
Бля ну я один раз 4 дня не ел, потом тупо отключился сидя на стуле, проснулся уже в кровати.
Ну спасибо. У меня вес в норме мрт.
Я когда вижу такие руки, мне хочется хуйнуть по ним топориком кухонным специальным.
Не со злости, нет, но почему-то только об этом думаю всегда как увижу.
Просто, блядь, начни качать грудь и плечи, широкий таз у него. Я тоже думал, что у меня широкий таз, пока не начал тело в порядок приводить и плечи не выровнялись с тазом, а теперь чуть-чуть больше уже.
>имт
Ну выступающие ребра это уж вообще пиздец. У меня только нижние края слегка выступают и то незаметно почти. А тут все видно.
> у меня ребра не выступают
> 175/45
Скелеты не сильно образованы, понимаю.
мимо 173\65 со слегка торчащими рёбрами
Кисти крипота пиздец. Я хоть худой но кисти вполне ок, никаких выступающих вен.
Просто свет так падает. Ты бы видел ребра пот прямым светом у меня, там вообще скелет, лол.
Ну хуй знает как так, могу фоткнуть.
Вены от физических нагрузок выпирают. У качков так вообще пипец.
Пытаюсь худить.
Пока получается так себе.
Алсо, широкий таз это проклятье, если ты с хуем родился.
Пока получается так себе.
Алсо, широкий таз это проклятье, если ты с хуем родился.
Вот часть.
Скинуть полную руку?
Дрищи сверхлюди.
Реально очень завидую им.
Мимо-вечно потеющий жирогосподин.
Реально очень завидую им.
Мимо-вечно потеющий жирогосподин.
А чо у всех на руках нету волос? Я один чтоли как ебаный оборотень с меховыми хуевинами на месте где кисть крепится?
Радуйся, ты альфарий.
Вот только борода не растет вообще чему я несказанно рад
Жиза. Я вроде не сильно дрищ, но набрать всё никак не получается. 170/57 доходил каким-то чудом до 60, а потом пара недель и снова 57. Почему оно не держится вообще?
Я вообще почти весь как меховая хуёвина, так что ты не один, анон.
Я вообще почти весь как меховая хуёвина, так что ты не один, анон.
Если тебе хочется услышать моё мнение, то мне нужно фото во весь рост, чтобы дать оценку. Но оно ведь будет основано лишь на моих вкусовых предпочтениях. Зачем тебе оно?
нет, ты не одинок
Волосы завивал :D?
Вот ведь не спится пидорам. Слетаются как мухи, один за другим.
Тащемта секретов тут никаких и нет. Просто берешь маянезик, и без задней мысли жрешь.
Пошел нахуй, долбоеб. Знаю я таких которые ЕДЯТ И НЕ ТОЛСТЕЮТ. На самом деле оказывается что они питаются максимум два раза в день супчиком и макарошками с 2 сосисками.
Наоборот, не выпрямлял. От природы такие.
Пикрил
Я просто спрашиваю я анорексик или нет?
>Наоборот, не выпрямлял. От природы такие.
Жесть какая. Даж не знал что такое бывает.
Скорее да чем нет.
>я анорексик или нет?
Я не врач, сорян.
Они еще любят сказануть как могут сожрать аж целую пиццу, пачку чипсов, и запить колой, и не потолстеть. При этом это вся их еда за день, на 1500 ккал суммарно, лол.
Блять, у тебя вообще свое мнение есть или нет?
Если я буду жрать то, что ты описал, я буду жирным как ебаная свинья уже через месяц.
Люди разные прост.
Моя тушка запасливая.
Лол, я одного печенья в день жру на 2к. А ведь еще 3-4 раза ем. и всеравно за планку 52кг уже несколько лет не выходил
Эх, толстишь ты, анон. Так не может быть.
Может. Даж в больничке лежал. Врачи говорят обмен веществ такой.
Я другой анон, но может. 173/60, ем 3 раза в день и в перерывах чипсы/печеньки и прочая хуйня. Просто не прибавляется вес, единственный выход это качалка.
Именно им всегда и руководствуюсь.
Ты понимаешь вообще, что такое анорексия? Худоба это её следствие. Однако то, что ты дрищ ещё не означает, что у тебя анрексия. Поэтому ответить на твой вопрос я не могу, ибо ставить однозначные диагнозы по фотокарточке могут лишь народные целители и юнцы школьного возраста.
Таки 175/51.5 итт, однако, не так уж мало нас.
160/53
Как сбросить хоть 10 кг? :<
Как сбросить хоть 10 кг? :<
Что такое анорексия? Разве не пикрелейтед? Мне далеко до такой худобы
Зачем?
Вкатился братцы, как жрать?
Анорексия это прежде всего психическое заболевание, если тебе нравится что ты весишь нихуя - у тебя начальная стадия и у меня, да и много у кого тут
>ем 3 раза в день
Ну нихуя ж себе. Целых 3 раза. Ахуеть вообще. Я бля 6 раз в день ем, причем нормальные порции. Еще и протиком докидываюсь. И то масса идет оче медленно.
Можно спросить, сколько тебе лет?
Высокий метаболизм - быстро состаришься и сдохнешь в 40-50 лет. Низкий - в 60-100. Как-то так.
12
Анатомия уровня /b.
С поправкой на россию все сдохнем в 40-50. А то и раньше. Но и так, 40-50 лет вполне достаточно дальше уже лишь угасание.
>17лвл
Это нормально. К годам 25 еще успеешь жиробасом стать. Я тоже был молодой шутливый, думал что ем и не толстею.
Так блять тут может кто диету на набор написать или скинуть ? Что бы по калориям был расписано?
кун
кун
Ну в основном же так и есть. Быстрее процессы в организме - быстрее он растет, стареет и дохнет
Блядь, ты чо сухую мышечную массу растишь? В качалку ходишь? Жри всего и побольше, но приоритетные все таки всякие крупы и мясо а не чипсы и колу.
У меня такая же рука.
Похоже на правду.
Я 180/53
Нет. Это абсолютно разные процессы.
Но я же все равно не перейду определенный порог в весе.
192 см 52 кг в треде.
Как же вы заебали ебучие жиртресты.
Как же вы заебали ебучие жиртресты.
Не, это как горка, сначала вроде как слегка худой а потом хуяк и все, лежишь под капельницей видел не раз
О, сфоткаешь что нибудь?
Ну на 3 см выше и на 3 кг больше весишь разве что.
Ещё и в футболках ходишь. Я онли рубашки ношу, на которых подворачиваю рукава до локтя.
Почитал тут истории, лел.
Оказывается я не особо то и дрищ.
172/60. Но руки почти как спички.
Оказывается я не особо то и дрищ.
172/60. Но руки почти как спички.
А хуи у вас большие?
В футболке дома, на улице тоже рубашки просто закатываю, еще иногда могу оверсайз футболку одеть что бы рукава до локтя были, типо репер, а в футболке стыдно как то
16-17 см
-хуй
Кинь руку что ли тогда
Огромные, как шарф использую.
а смысл.
я давно уже смирился.
Говорили вот будет теб 18 наберешь вес.
Потом будет 25 - набереш.
Потом будет 30 раскабанеешь.
Все это наебалово. Жру иногда по 5 тысяч калорий, неимоверным трудо набрал 56 кг, которые через две недели опять вернулись к 53.
Сделал все анализы в дорогих клиниках. Врачи разводят руками.
Я ебал кароч, уж лучше быть отвратительным жиробасом в 150кг.
Лови
И толку? Станешь дрищепалочником с пузом и щечками. Говорю по собственному опыту и опыту анонов из жиродрищ треда
Минус правда в том, что живу я на юге и тут жара дикая. Хорошо, что хоть из дома раз в месяц выхожу.
Мерзость
А че просил тогда, лел?
Хотя все остальное норм
Да не знаю, купи оверсайз футболок, базарю еще захочешь
Толстовки с горлом топич же.
Попробуй какую нибудь фарму купить для качков
А с чего ты взял, что это я просил? Я только что пришел
Щас в +30 ну хз
Ну в +30 вообще все хуево.
Я не он, ради интереса спросил.
Не захочу. Это будет жутко выглядеть. Проходили, знаем.
+30 - это если в тени. Тут на солнце больше 50.
А в шортах ходишь? У меня с ногами еще хуже, чем с руками
У меня вчера +37 было я чуть не умер сидя за ноутом.
Заебись тебе без волос.
Я волосатый как кавказец, потею как жирная сука
Дневная норма калорий для парня - 2000. Всем клоунам которые "ем и не толстею", удвойте. За один месяц рациона на 4000 калорий, вы будете баттхертить от того, как же теперь согнать всё это сало с живота.
А денег на 4к каллорий ты мне тоже дашь?
з/п 20к
У меня живот выглядит не оче когда я лежу + зубы в говно, а так да, потею не так уж и много вроде.
Жри макароны с сухарями и майонезом.
Я всегда подозревал, что "ем и не толстею" это мемас нищих.
Не-а. Шорты не ношу с детских лет. Просто в тонких узких джинсах. В них норм, не жарко, на самом деле. Однако вот верх у меня от жары очень страдает у меня ещё и патлы.
Поэтому и сижу по ночам. Хотя днём спать не очень приятно - просыпаюсь постоянно из-за жары.
>зубы в говно
Это вообще у многих.
Заебись, чтобы поблевать потом
Я не говорю, что жру и не толстею, но да, я нищий, притом что квартира у меня своя
Не просто нищих, а либо очень нищих, либо тупых. Потому что набрать углеводами калорийность- не ударит по карману.
>Заебись, чтобы поблевать потом
Если от такого блевать начнешь значит чтото не так с желудком.
А пост предназначался для тех, кто "жру и не толстею".
Я с мазиком только щи и борщи ем
А сухарями только зубы гробить, которые и так не оче
Как вам моя спичка?
Пане, вибачь мене, плес
Такие вот ?
Никто не предлагает тебе кидать туда пиздец какие сухари, просто слегка подсушенный хлеб.
Бля,ты из бухенвальда?
Лвл, вот и вес?
Ага, у меня один треснул и развалился, теперь приходится кровь раз в 3 дня выполаскивать из под него.
У меня ваще пздц. В 22 года кисти как у девочки 10летней
Ты мои не видел.
Обычная кисть. Что с ней не так?
Я этот
трапокун.
Я хуже вот этой еще не видел Вы наверное все, включая меня жиробасы, по сравнению с ним
Ебанулись? У ТЯН толще. Часы на 2последних дырках ,только норм держатся
Двачую
Дык, это запястье, а не кисть.
Ваще не дрищ. Жирноват даже
Пиздуй на завод, все деньги трать на вкусняшки и жирную пищу/thread
Да ладно?
Сметана с пивом же.
набрал с 53 до 70
Анончики, мне тут грят в армию типа пиздуй, подкачаешься и в весе наберешь.
Правда это или пиздаболия?
Правда это или пиздаболия?
Я тоже дрищ, но дам пизды любому итт, главное это уметь драться и не ссать получить по лицу.
4 года уличных драк кун
4 года уличных драк кун
Чистого жира? И стал дрищем с пузом и харей как у свиньи?
>эта жирцуля
>дрищ
Жиродрищ плиииз
Если есть проблемы с внутренним миром то по пизде все может пойти, будешь на стульчике потом кататься.
Салокомбинат.
Мне не дашь.
Главное не выходить из дома.
Обычная
Все мои немногочисленные знакомые жаловались, что их там бедных не кормят. Мне кажется, что только время потеряешь зря, да ещё чего похуже случится.
А теперь по нормальному напиши, чет я тебя не понял
Если есть проблемы с внутренностями то в армии это все дойдет до критической точки и ты станешь инвалидом.
>Я тоже дрищ
Что за троллинг? Или это так проявляется максимализм?
Как я понял кисть не утолщить никак?
Начал жрать в рыгаловках,выросли только пузо с ляхами.
Раньше был просто дрыщем,теперь дрыщь с пузом и ляхами Ким Кардашян.
Пздц блять
Начал жрать в рыгаловках,выросли только пузо с ляхами.
Раньше был просто дрыщем,теперь дрыщь с пузом и ляхами Ким Кардашян.
Пздц блять
Да вроде как нет, не считая прокуренных легких
А у меня просто они дырку ловят да распадаются потихоньку, внутри гниль и еда иногда, почти не болят, мне и норм, заодно от нефиг делать можно в них языком поковыряться.
Если призывная комиссия поставила на призыв, а тебя не обследовали, можешь обжаловать решение
Ну или ты просто не знаешь, я тоже лишь в 19 лет узнал о пороке сердца.
это 64 где то было
Да, вот то что они не болят это вообще найс кстати. А изза дырок я теперь везде с полусточенной пластиковой спицей во рту хожу. ебаные привычки
Рост 160 чтоли?
У тебя рост 160?
лол
кун
Лол
Я ограниченно годен, по зрению, ибо -6
Возьмут или нет?
У меня было фулл обследование в 18, ничего такого нет. Хотя у отца порок был
Привет солитёрам передавай.
Кек
>У меня было фулл обследование в 18, ничего такого нет.
Да, у меня тоже было, тоже ничего не нашли, а потом через полгода сердце чуть не остановилось, весело кароче было.
В этом-то и проблема. Жирок идёт не туда, куда нужно, а откладывается, так сказать, где ему проще откладываться.
Надо полагать, что нужно не просто бездумно есть всё подряд, но ещё и делать упражнения какие-нибудь, чтобы он не откладывался там, где не нужно.
мне сча 19, проблем не испытываю. Ну кроме нехватки денег
Жир не будет в другом месте откладываться
Я че тебе питух спортзальный. Упражнения еще тут делать. Это вина эволюции, в наше время сила не нужна
А ещё от веществ.
мимо-наркоман 55 кг/182 см
СПОРТСМЕН! МАРАФОНЕЦ! КОМСОМОЛЕЦ!
177
177-178
Вут?
О, у меня тоже вены на руках выпирают. Только я не упарываю ничего и ничего кроме мышки не поднимаю.
царапки :3
Завязывай, бротишь.
кисть утолщить можно но очень сложно, если только физически заниматься
тоесть кококококочалочка или хотя бы турники бруься
Единственная проблема - еда с орехами, застревают повсюду, ну и изредка по сути дыра начинает на минут 10 болеть, в глаз отдаёт, где-то раз месяца в 3-4, наверное.
Да, семечки и орехи приходится передними зубами жевать :С
Сижу жру тортик. Ням ням ням :P
Я уже картошечки навернул.
До нового года весил 61, всю жизнь был дрищем и так же типа жрал и не толстел. После нг начал жить с тяном, и сейчас уже вешу 73, не могу застегнуть старые штаны.
Так что тут все верно, надо много жрать и пива пить
Так что тут все верно, надо много жрать и пива пить
каких нахуй веществ
У меня и с переднимичутка есть, изредка застревает там, вот оттуда неудобно.
> масло масло масло масло
Енжой йор атеросклероз и инфаркт
Крокодиловых
От себя могу порекомендовать многофункциональные анальные пробки, так сказать совмещать приятное с полезным. Берёшь собственно пробку вставляешь, и жрёшь побольше. Так как у съеденного нету куда выйти лучше усваивается. Вынимать пробку рекомендую раз-два в неделю. Изи способ.
Люблю тортики :з
Только ими бы и питался. Ну и ещё мармеладкми жевательными.
Сколько тебе лет? сколько мои зубы еще продержатся?
они наоборот пропадают блять а не выпирают
кек
Если пососёшь мне, я куплю тебе тортик. Соглашайся, анон, выгодное предложение!
Масса тела у нариков стремительно снижается, епт
17.5, хотя, ты, наверное, чистишь их чащн чем я
От каких блять? От быстрых только и на вены они не влияют
Да я и сам могу себя тортиками и мармеладками обеспечить. Просто кроме них приходится есть всякую другую еду, чтобы не пкинуть этот мир раньше намеченного срока.
Фен, мдма.
>чистишь их чащн чем я
Да брось, я их лет с 7 не чистил. Щас мне 21. Видимо генетика или чтото такое. У меня ухреначены всего 2 зуба и один треснулно тут уже механическое воздействие а не сгнил
Так ипоправишся быстро. Сплошной сахар и жыр.
блять дело не в массе а в венах хоть 30кг 10 кг вен не видно у системных нарков
иди руки режь дальше
Ну от крокодила же весь организм гниет. Пиздец.
взял себе пивные дрожжи сейчас буду пробовать их юзать, начитался о них, все говорят что помогают заебись, посмотрим что получится
185/65
185/65
Нахуй?
Пил их с рыбным жиром, нихуя
кун
>механическое воздействие
физическое тоисть ебнули по лицу
Шинобу, ето ты?
Таки, да.
Эстрогеном себя накачаешь.
Этого двачую. Как говорится, у нариков вены начинают "прятаться", они от этого бугуртят и начинают хуярить в любые вены на теле, какие смогут найти.
мимо
> набрать пару кг за праздники
Кишечник набивается говном сильнее обычного, вот и весь секрет.
Тебя что забанили? Бедненький. Единственная аватарка, которая не раздражает.
Ну, видимо тебе повезло больше, я раз в два-три месяца иногда чищу спонтанно, а так лет 8 не чищу стабильно, и вот, вместо двух дыры, два клыка пустые, два предпоследних половинятся + центральный сам видел, да и в крайних углубления намечаются.
Почитай про гипоксию при приёме психостимулянтов (мет, мдма и прочие). Учащение пульса приводит к повышению давления, и, следовательно, расширяет вены.
Хотя, передними я давненько приложился обо что-то вроде, МБ это влияло, а один из дырок тож давненько распидорасило арбузным семечком, застрявшим в нём.
ОП, попробуй крылья кфс с пивасом.
Вот наглядно все.
Поэтому надо, блядь, чистить свою пасть
У меня зато с кожей пиздец((( И в отличии от зубов её за деньги не вылечишь.
Сдери ее
Как повезет же.
Чому? сча все возможно почти пересадить, кроме мозга.
Вопрос денег только
Rate
Ага. Причём не только тут, но и на других досках посты потёрли. Но это ничего, я привыкший!
>которая не раздражает.
Хи хи. Спасибо, анон :з
Жаль не все разделяют твоё мнение насчёт моей аватарки. Хех.
Ты не представляешь насколько ты блять угадал
Двачну этого.
В 17 лет хуярил вискарь из горла,жрал что хотел был 180/60
Сейчас 180 на 68 , и эти ебучие 8 кг это блять жир.
>кроме мозга
Не факт.
Хроническое заболевание, подавляется лишь одним лекарством с пиздецовыми побочками. Вплоть до облысение и слепоты.
не научились пока мозг вставлять.
Головной. Спинной то уже давно пересаживают
Тащемта,я слышал,что клетки мозга не востанавливаются, и он могет только 200 лет жить, энивей. НО не знаю так ли это.
10000 до н.э.
Да не за что. С тобой приятно.
130-150 в зависимости от человека, потом деградирует постепенно. 200 это уже овощь.
>не научились пока мозг вставлять.
>Головной. Спинной то уже давно пересаживают
В следующем году будут головной пересаживать, але.
Ключевое слово "Будут"
Кому ты пиздишь, карлик. Я при весе 64кг был тем еще дрищем
>клетки мозга не востанавливаются
Восстанавливаются но медленно.
В 2017 году голову российского программиста пересадят на другое тело
https://geektimes.ru/post/248738/
Да он напрягся просто на фотку
Мне 22 и я уже овощ, хули. В /b/ сижу.
>200 это уже овощь
А кто-то вообще доживал до этого возраста, чтобы это пруфануть?
/б/ это далеко не дно.
Ми ми ми :з
Но вообще, пора бы уже спать. Поэтому я удаляюсь.
Хорошего дня, анон!
Мне бы такой пересадить. Хочу быть фрилансером 300к в секунду
Теоретический предел. На практике даже 150 еще не проверяли.
И то верно, до /а/ ещё не дошёл.
6 утра, а он спать.
Споки, анончик
В социальном плане - дно. Пиздец. Хуй знает,как объяснить. Иногда,общаясь с нормальными людьми,у меня проскакивают шутки Карра или Стенхоупа, на меня,как на ебанутого смотрят. Что уж говорить про двощ?
В социальном плане любой человек сидящий тут дно. Но мне это никогда не мешало в повседневной жизни. Хотя я и не палюсь.
Бэттлфилд
С локтя и до плеча а так же большая часть спины содрана до мяса. а ты думал что прыщи это проблема? КЕК
И кстати прыщи у меня прошли лет в 17.
Хотя для меня двощ - это марк,где я нахожусь. Вот захожу сюда. Вижу нытье. >Мне 27 тян нет,сижу на шее у мамки,писька 10 см , и сразу понимаю, я вродь еще жив.
Эт да. Когда друзей или знакомых нету двач самое то.
>С локтя и до плеча а так же большая часть спины содрана до мяса
Жрать что ли нечего?
купи фритюр, жри картошку каждый день и жарь все в нем, я так на 15 кг круглее стал
Вот тебе ещё тот самый клык на фоне моего здорового, по цвету
Лол, гле тебя так?
Болезнь такая. На сейчашнем уровне технологии не лечится. Впрочем и не мешает особо только майки зашкваривает кровью постоянно. Просто блять представь сам факт что человек норм норм а потом закатывает рукав а там такой пиздец. Я бы охуел от такого.
Как ты вообще так живешь, ущербный?
Еще можна по 2 литра сосасолки в день хуярить.
Нужно есть побольше дошираков, чипсиков и прочего говна. Поменьше выходить из дома, лучше совсем не выходить и НИКАКОГО СПОРТА!!!
>В социальном плане любой человек сидящий тут дно
За себя говори, дно.
так я не пизжу
Мммм девственные усики....
В голос с этого рациона, пидорасина
Чувак. В чем-то он прав.
На твоей работе твой финансовый директор будет угарать,как негру хуй отрубили?
Ебись в жопу, это один путь.
>раздался голос со стороны качалки
НАКОЧАЛСЯ КАК БРОК ЛЕСНАР/ШВАРЦ/ВОТАКВОТ/АНОВЕР БУДИБИЛДЕР
@
УШЕЛ В САУНУ/ЕБАТЬСЯ С ТЯН
@
ЗАБЫЛ,ЧТО НЕ ДЕЛАЛ КАРДИО
@
УМЕР
Твоя тян в другом замке, оп.
Воздушном?
Лёха, ты ?
Нет, это не я
Пиздец, да тебя же дотронься, так ты сдомаешься. Ты по улице наверное вообще перебежками передвигаешься, от укрытия к укрытию, чтоб не отпиздели.
Ой да брось, мне драться последний раз приходилось в 7 классе. Это нахуй не нужно если ты живешь не в жопе мира.
Так я тоже не буду. Я вообще не переношу шокконтент
Может он с лугандонов? Там по другому никак
НАКОЧАЛСЯ: ТЕПЕРЬ ВСЕХ ГОПНИКАФ БУДУ ПИЗДЕТЬ ЕПТА!
@
В ПОТАСОВКЕ ПЫРНУЛИ НОЖОМ
@
УМЕР ОТ ПОТЕРИ ПРОТЕИНА
Вот это дрищам бомбит. Идите в физач, может из вас людей сделают.
Тред не читал.
175/64. Все что сверх 61 кг у меня это тупо жир, который висит с боков и нафиг не нужен. Жиреть это тупо.
Я тож так думал, а потом осознал что сижу и смотрю видюшки где людей давят под дабстепчик.
Блять, ты что, боженька? На небе живешь?
Двачну тебя. Последний раз дрался,разнимая пьяных корешей.
Нахуй мне куда-то идти? Я кмс по фехтованию, ебал я в рот качаться,после 2ух часов нагрузок на ноги ,БЕГАЯ,ПРЫГАЯ,ЕБЯСЬ В ЖОПИТО.
Моя проблема только в этом. Тянка пытается отучить. Говорит,мол. Заебал смотреть на убийства.
Недавно,кстать,купил себе ритуальный ножичек/КЫНЖАЛ за 7к всего. Мимими, со змейкой. Не кину,а то сдеанонят
А вдруг будет война/теракт и ты увидишь гуро? Обычный человек схватит психологическую травму, а ты нет
Чем ты там фехтовать собрался, каратист ебаный. Если ты не попаданец, то любой гопник обоссыт тебя.
Ох лол. Там не до того будет.
У меня на ПК пак из ~50-60 таких и рядом с ними шеьмов
180/43.
Как тебе такое?
Как тебе такое?
Я в морге с аспиранткой познакомился,когда работал в онкологии.
>недавно купил себе ножичек.
Ты ебанутый? Зрение в кококчалке проеб уже.
Обосрусь и побегу к мамке ебаца плакать
А я художник, нахуй качалку, это забивает руки в хлам.
Никто не говорит что специально.
Но такое вполне может быть
Я имею в виду что там будет пофиг травма или нет. Не суди военное время рамками мирного.
Настоящий битард.
Всегда говорил, никогда не ведить с сосачерами, это говно, а не люди.
Дурачок, тебя этим же ножом выебут. Ножиком он там будет фехтовать, вы только послушайте, люди!
что плохого?
Я просто говорю, что риск схватить псих. травму куда ниже
Ты и правда такой долбоеб?
Не,рли. Чувак. 7 лет фехтования. Реакция и скорость руки быстрее,чем ты дрочишь.
Самое пиздатое оружие это ключ. Раны после него как от фламберга.
>7 лет фехтования
Ножом? Точно не рапирой? Ебланище.
Так ты хуем фехтовать 7 лет учился?
Хех, и как оно тебе поможет против гопоты?
Давай.
мимокрок
А я писатель.
Лил. Не рапирой,а шпагой. Рапирка для девочек. Она легкая.
Берешь и хуяришь ножом ,особенно,Если вы читали,что ОН СУКА ДЛИННЫЙ И НЕ ОБЫЧНЫЙ за 100 РУБЛЕЙ ИЗ ДИКСИ,СУКА,ЕБЛАНЫ,ЧИТАЙТЕ,ШКОЛЬНИКИ. Так вот. Тут главное знать анатомию ,и не повредить артерии. А то человек откинется. Но в основном - просто бить. Не так страшно,кстати. Первый раз только боишься. Но когда страх быть отпиженным гопотой - сразу хуяришь.
Перумов в треде, все в Долину!
Я ролевик, с репликой бегал :3
А я какатель кек
Я 10 лет фехтовал двуручником, бастардом и алебардой. Я тебе твою шпагу в жопу засуну.
В уличной драке расчехляешь алебарду, лол. А вообще,да. Она хороша. Дистанцию держать, но в мили зоне не она,не двуручник не сильно помогут. Замаха нет. Хотя, там можно просто по ебалу дать рукоятью от двуручника.
Дай угадаю, тебя звали Орком?
Выходишь против гопарей с кольчугой, в шлеме и с алебардой и всем пизда.
У меня гопари обитают лишь в Митино, ладно. Я на работку ушел. Нахуй вас.
Приятно лицезреть нормальных человеков, а не гомункулов в треде.
Не, мы не классическое фентези гоняли, чтото без орков и магии.
Ебло то свой сфотка, вурдалак
Чтобы ты обдрочился на мое ебло, педик хуев?
6.5-7\10 братан
Мама сказала?
Щас отращу волосы и буду Ведьмака отыгрывать. Олька покрасила в рыжий волосы - пойдем на старый маяк трахаца. Все по канону))
Да, да, мама.
Поскольку чистый сахар не встречается в природе, в процессе эволюции организм человека не выработал защитные механизмы. Сахар не вызывает яркого чувства насыщения — именно поэтому продукты, содержащие его, можно употреблять практически в безграничных количествах.
Стероиды же, долбаебушка
Наши обезьяньи предки питались бананами, которые наполовину из чистого сахара состоят, долбаебина.
Запятья толще не станут
Сразу видно от кого ты такой тупой уродился.
Сахар:
Пищевая ценность
Калорийность399 кКал
Углеводы99,8 гр
Вода0,1 гр
Моно- и дисахариды99,8 гр
Зола0,1 гр
Банан:
Калорийность96 кКал
Белки1,5 гр
Жиры0,5 гр
Углеводы21 гр
Пищевые волокна1,7 гр
Органические кислоты0,4 гр
Вода74 гр
Ненасыщеные жирные кислоты0,2 гр
Моно- и дисахариды19 гр
Крахмал2 гр
Зола0,9 гр
Насыщеные жирные кислоты0,2 гр
мимотян
Спасибо, что уточнил в цифрах, именно об этом я и говорил.
Жируха в треде, все в сериалы!
165/54
достаточно обычная
худею
согласен
193-65
Да откуда же вы такие беретесь.
Проверяешься на глисты
@
Идешь в спортзал
@
Ебошишь базу
@
Кушаешь 6 раз в день
@
Полгода и ты рельефный красаучег
Ты лучше бы качалась, нахрен кому твоя худоба нужна.
Найди еот и пиздострадай. Сбросил 10кг за три месяца.
Ты долбаеб, тянам спортзал нахуй не нужен
Сэйм щит, уже третий месяц отжираюсь, из дому вообще не выхожу, 24/7 за пекой, жру до боли в животе, но вес застрял на 59. Даже бодягу протеиновую от гербалайфа стал ебошить и всё равно нихуя.
блять, если ляхи качать буду риль пиздец будет.
у меня если живот плоский, то ляхи охуеть просто.
Сначала сбросить надо, а потом и подтянуть тело можно
ты ебанат, то не сахар а фруктоза
1. С детства таким был
2.Глистов нет
3. В зал давно хочу, что пиздец стыдно за руки.
4.>ебашь базу. Давольно много читал что база дрыщам не заходит. Особенно становая
5.Жрать 6 раз в день не возможно, в моём случае.
Вот мой однаклассник бывший. 195 ростом.
Нет, я при таких же характеристиках нормально нормально прохожу, часто гуляю. Только если потяжелее чем-нибудь заниматься, то начинает тошнить и кружиться голова.
Такая же проблема, что будет неловко среди качков, хотя в голове понимаю что нихуя стыдного нету и еще помогут
кун
пикча гуглиться же
Да, т.к снимался моделью в какой-то хуйне.
Эх щас бы не знать, что фруктоза - это сахар
База заходит, это проверено. Не мной, но наверняка. А у тебя главный пробел, скорее всего, в питании. Готовь с вечера, складывай в контейнеры, жри по часам, относись к этому как к работе.
Вот это прям ЛЯХИ, если подкачаешь ножки хуже сто процентов не будет.
А если хочешь рили стремные ляхи увидеть, вот тебе пикрелейтед.
Я был два месяца в зале, мне пиздец понравилось.
Во первый чувство самосовершенствования появилось и удовлетворялось.
В зале хорошие ребята, был вопрос - сразу всё обьясняли помогали. Один бывший друщуган там, давал советы как отожрать тушу, что жрать и тд.
Люди видят тебя, не которые конечно смотрят с призрением и жалостью, на них со временем похуй становиться.
По поводу жрачки, жрать по тайму еще смогу, но готовить всё это пиздец.
Купил себе гейнер, как зайдёт если заниматься?
Кун
Хуй знает, есть мнение, что весь спортпит - наебалово, ибо дорого. Хуле там готовить, ты не умеешь поставить воду и насыпать туда макарох?
Бамп годному треду
мимо17лвл175/53
>Я ультродрищ.
180/48
Вот хули ты ноешь?
Я 175/48
Как летом ходишь?
Никак, ибо не хожу, а дома сижу, уже 5 год так идет, максимум это на работу с батей езжу (где-то месяц из трех выходит)
Тред не читал.
188/54-кун вкатился.
Кто тут теперь ультрадрищ? А?
195/55
17лвл 176/53. Я ультродрищ. Не понимаю, как анон может набрать пару кг за праздники. Сколько бы не жрал я не толстею. Если у анона есть годный способ разжиреть поделитесь.