>От терапии отказалась, потому что имею с нею негативный опыт в прошлом
Чем почивали?
>Люди, пережившие подобное: как вы справляетесь? Что сделать, чтобы успокоиться?
Галоперидол, в уколах.
Шутка.
Любой опытный БАРмен(вроде меня, лол) тебе скажет - либо жрать фарму(рекомендую вальпроевую кислоту, кветиапин), либо ждать пока пройдет само(если у тебя не психотический вариант, иначе залёт в психушечку обеспечен). Остальное(психотерапия и прочие аутотренинги) не работает.
Чем почивали?
>Люди, пережившие подобное: как вы справляетесь? Что сделать, чтобы успокоиться?
Галоперидол, в уколах.
Шутка.
Любой опытный БАРмен(вроде меня, лол) тебе скажет - либо жрать фарму(рекомендую вальпроевую кислоту, кветиапин), либо ждать пока пройдет само(если у тебя не психотический вариант, иначе залёт в психушечку обеспечен). Остальное(психотерапия и прочие аутотренинги) не работает.
Сертралин, но тогда проявлений мании ещё не было, была поставлена стандартная депра. Пила его, всё стало отлично, небо засияло, а потом как-то проснулась с мыслью, что смогу и попыталась. Отмена тоже тяжело прошла.
Я хз, психотический или нет, но мне страшно за здоровье физическое элементарно, потому что я лезу во всякие приключения на спор и не могу себя сдержать никакими уговорами.
Неужели всё настолько плохо, что до конца жизни я буду просить себя запирать в квартире, чтобы я эту квартиру в ближайшем тотализаторе не просрала?
Сидела на нейролептиках. В отпуске решила по кайфовать без таблеток. И чет лимона поела и отпустило и потом постоянно так 2 дольки лимон в день, ответь если поможет, я так уже неделю в норме.
Я сплю по 3-4 часа в сутки по полгода.
Таким образом ввожу себя в маниакальный психоз.
>зато за последнюю неделю умудрилась упороть три разных наркотика.
Зачем? Тебя твоё текущее состояние не устраивает? Ненасытный. Вот у тебя скорее от наркотиков будет апато-абулия, чем от мании.
>Очень боюсь натворить дел, т.к. мания
А ты не твори дел. Просто живи. В мании твори творчество любви. Просто занимайся творчеством, программируй, молись, читай, смотри аниме.
>Люди, пережившие подобное: как вы справляетесь? Что сделать, чтобы успокоиться?
А зачем успокаиваться?
Всего три дня на рисперидоне выведет тебя из мании.
Психиатрия ещё придумала препараты из класса "нормотики", как я понимаю основанные на литии. Пробовал?
Ты обвиняешь в неадекватности манию. Но может дело в складе твоей личности? Вот скажем я в маниакальном психозе не употребляю наркотики, и могу провести весь психоз не выходя из комнаты. Потом что у меня склад личности хикки который в прошлом употреблял наркотики и от них отказался.
Ты открыл тридцать вкладок? И что с того? Ты закрой 29 из них и может сможешь сосредоточится.
Ещё для выхода из мании может попробовать поесть тяжёлой пищи и спать двенадцать часов в сутки.
Тяжёлая пища будет утомлять твой организм и требовать спать.
Тяжёлая пища будет утомлять твой организм и требовать спать.
Якуй?
Ну типа того
Меня из мании можно вывести просто заставив поспать двенадцать часов
Просто спишь много и просыпаешься с утра какой-то мутный
А если не спишь то постоянно ярко солнце и небо светло
И понятно, что для того что б уснуть парню нужно дофига много поесть тяжёлой пищи
У ОПа амбивалентность
>Сплю по 4-3 часа в день, чем меньше, тем лучше
Он вроде не хочет манию, а вроде сам её добивается и даже кушает наркотики.
Офигительно давать советы, когда непонятно чего человек хочет.
Не нравится неадекватность поведения? БУДЬ АДЕКВАТНЫМ, ЭТО ТВОЙ ХАРАКТЕР ПРОЯВЛЯЕТСЯ
Не нравится мания? СПИ БОЛЬШЕ, ЕШЬ ТЯЖЁЛУЮ ПИЩУ
Хочешь выйти из мании в депрессию? НЕДЕЛЯ РИСПЕРИДОНА
Хочешь нормализацию состояния? НОРМОТИМИКИ
А ещё у меня есть офигительные теории, что мания это просто чрезмерная активность одной из нейромедиаторных систем.
Когда одна нейромедиаторная система чрезмерно активна, то другие нейромедиаторные системы начинают слабо активничать.
Следовательно, если чрезмерно активна дофаминергическая система, то нужно увеличить активность серотонина и ацетилхолина.
То есть уровнять манию другими нейромедиаторными системами.
(+дофамин находится в антагонизме с серотонином и ацетилхолином, увеличение активности серотонина будет затормаживать деятельность дофамина)
>БУДЬ АДЕКВАТНЫМ, ЭТО ТВОЙ ХАРАКТЕР ПРОЯВЛЯЕТСЯ
проявляется не только "характер" но и тараканы, Якуй. те глупости что я творил в мании/гипомании были именно моими глупостями, но они сделали меня сожалеть.
тоже как и ты проводил их преимущественно дома, но я и дома натворить глупостей мог.
из-за убеждений я смог себя потом лучше контролировать но у большинства людей нет особых убеждений.
кстати, спать больше в манию не получается особо. хотя когда как, чистая бессонница у меня была только пару недель, возможно остальные "мании" были смешанками а не маниями.
тебе непонятно чего хочет ОП - в манию человеку и самому не очень понятно, чего он хочет. если есть убеждения с которыми можно свериться, это одно, и то это сложно. если их нет то ты сам понимаешь что могут сделать нейромедиаторы.
кстати, ОП - тян.
>те глупости что я творил в мании/гипомании были именно моими глупостями, но они сделали меня сожалеть.
Может это из-за повышенного дофамина ты обдумывать не можешь.
Эффект, когда ты перебегаешь через дорогу типичный эффект адреналина и дофамина. Тебе просто нужно знать, что обдумывать надо всё.
>кстати, спать больше в манию не получается особо
Так начни утомлять организм. Если ты ничего не ешь, то он и не захочет спать.
>тебе непонятно чего хочет ОП - в манию человеку и самому не очень понятно, чего он хочет
Я думаю человек хочет хорошего состояния, но выход из мании ассоциируется с тёмной депрессией.
Если ты будешь спать не четыре, а восемь часов в сутки, то твоя мания не пройдёт. Она просто станет ниже.
Тебе тогда нужно искать способы снизить манию, а не выйти из неё.
У меня мания имеет тенденцию нарастать, то есть вплоть до маниакального психоза.
но Якуй, ты же шизофреник а не БАРщик. может это создает огромную разницу
Оп здесь, двачую тебя. Всё верно говоришь, советы "СЯДЬ И УСПОКОЙСЯ" не работают вообще.
Сегодня попробовала:
1) Жрать лимон -- никакого ощутимого эффекта;
2) Есть "тяжело" -- вообще нет аппетита, попробую запихать в себя что-нибудь вечером.
3) Спать -- вот с этим главная проблема, у меня бессонница, ночью начинаю убираться, потому что физически не могу заставить себя лечь и успокоиться.
4) Сесть, не носиться, как с шилом в жопе, подумать -- тоже не получается. В пятницу дедлайн, на работе не могу сосредоточиться, это угнетает, но тут же угнетение перекрывается мыслью "один раз живём", "люди и не из таких ситуаций вылезают" и прочее. Сам по себе характер у меня не то, чтобы буйный, но вот в манию я становлюсь чистой Настасьей Филипповной. Боюсь, что пизданусь окончательно в какой-нибудь момент, не смогу остановиться творить хуйню.
Идея снижать состояние вместо радикальной борьбы мне нравится, но опять-таки сложно, сложно, нихуя не понятно. Придётся превозмогать, видимо.
>ты же шизофреник а не БАРщик
Да всё это выдумки, субъективщина.
Я просто наркоман который получил тотальную депрессию и могу из неё выбраться только в манию.
У меня только два состояния:
тотальная депрессия
или
мания
Из мании я могу выбраться только в депрессию. Причём для выхода в депрессию мне не нужны никакие нейролептики, достаточно просто начать спать по двенадцать часов.
Так как там насчёт нормотимиков?
>В исследованиях, изучающих влияние галоперидола на купирование маниакального состояния, проведённых с участием 2022 пациентов, удалось показать, что нет особенных различий в эффективности галоперидола, рисперидона, оланзапина, карбамазепина или вальпроатов
По сути нормотики основаны на солях лития.
Если ты есть не хочешь, то может попробуешь соль поваренную съесть чуть-чуть отдельно?
Так, избыток ионов Na+ в клетках коры головного мозга вызывает депрессию, угнетение деятельности ЦНС. Избыток катионов К+ в этих клетках, наоборот, возбуждает ЦНС, вызывая маниакальное состояние.
мое имхо - надо пролечить сопутствующие проблемы хотя бы.
это реально это помогает. кстати сразу скажу, мне знакомы мании гипомании и т.д. но диагноза у меня нет и это как сказал Якуй субъективщина.
если не любой то почти любой БАРщик страдает еще от каких то проблем, тревожного расстройства, ОКР, фобий, панических атак и так далее. это одно. второе это уже опыт, убеждения, "комплексы" и т.д.
у меня мании/гипомании больше ассоциировались с сексом и насилием (нет, не воплотил), у тебя, допустим, с наркотой и растратой денег, у каждого всплывают свои тараканы и от них все равно надо избавляться.
я не отговариваю от фармы и т.д. но я не думаю что многие аноны из БАР-треда полагающиеся только на фарму и отчаявшиеся в своем положении - правы.
кстати, режим сна важен.
А эта не та ли болезнь, когда вызывающее, агрессивное поведение вдруг затем сменяется на тихое, спокойное и так периодами? Слышал про такое, говорят, не особо распространённое. При нём как раз довольно тихая паинька идёт буянить, колоться, бухать, а потом через год или полгода превращается в паиньку обратно.
примитивное описание, все индивидуально, ну и мании дольше нескольких недель редко длятся
распространенность - сложно сказать, зависит от критериев диагностики. в среднем думаю пара процентов населения.
хотя сложно сказать, многие диагностированы просто как шизофреники, или как депрессия. многие не диагностированы. сейчас диагноз БАР стали ставить чаще, думаю это хорошо, т.к. куча людей лет надцать назад получила бы шизофрению, а сейчас нет
>мне знакомы мании гипомании
>у меня мании/гипомании
Может у тебя приступы агрессии/ажитации в результате сильного стресса были? Это не (гипо)мания, такое бывает и у относительно нормальных людей. (Гипо)мания - это не любая взвинченность/ярость/дисфория и прочие сильные аффекты, это синдром для которого характерен целый комплекс признаков, некоторые не связаны напрямую с аффектом.
>БАРщик страдает еще от каких то проблем
Есть коморбидность но далеко не 100% и не 50%.
>тревожного расстройства, ОКР, фобий
Противоположно маниакальному аффекту, там расторможенность, стеничность по всем фронтам. А вот в депру - вполне закономерный откат и зачастую сопутствующие явления как ты указал. Только это следствие, а не причина, убираем смену фаз лекарствами - человек почти что здоров.
>панических атак
Вот тут коморбидность заметная вряд ли есть.
>но я не думаю что многие аноны из БАР-треда
Мне кажется у тебя не БАР было, а что-то другое.
>полагающиеся только на фарму
К сожалению приходится. Ибо БАР относится к "большой психиатрии", подобно шизе и эпилепсии, даже в случае мягкого течения психотерапия почти никак не тащит. Для сравнения, ты же не будешь психотику с голосами в остром состоянии затирать за "тараканы"? Так и с манией. Психотерапия и "проработки" только в дополнение к фарме. В случае БАР да и многих других расстройств нормальный сон весьма важен - это ты правильно сказал.
Пиши сюда, как появилось. Когда был первый раз. Что в этот момент было. О чем думала. Что с предками?
Когда будет накатывать. Берешь ручку, блокнот, пишешь: дата, время, что думала до наката (важно), что ощущала при накате, интенсивность (1-10). Это база.
Говнопсихолог должен был с чего-то подобного начинать. Какие еще нахуй гештальты. Когда нет картины, как вся эта хуйня на тебя наваливает.
Когда будет накатывать. Берешь ручку, блокнот, пишешь: дата, время, что думала до наката (важно), что ощущала при накате, интенсивность (1-10). Это база.
Говнопсихолог должен был с чего-то подобного начинать. Какие еще нахуй гештальты. Когда нет картины, как вся эта хуйня на тебя наваливает.
Бля, проебался слегка...
Записываешь в течении хотя бы месяца. А вообще тебе пригодится постоянно вести. Только так вырулить и можно.
Ну или фарму кушать всю оставшуюся жизнь.
В общем, без особой пиздаболии... У тебя был триггер растройства. Потом твои депрессии и мании заякорились к каким-то мыслям, моделям. Начинаешь думать - амигдала тебе подключает твой дисордер.
Тебе придется продумывать каждую триггерную ситуацию и моделировать реакцию нормальную. Х
Записываешь в течении хотя бы месяца. А вообще тебе пригодится постоянно вести. Только так вырулить и можно.
Ну или фарму кушать всю оставшуюся жизнь.
В общем, без особой пиздаболии... У тебя был триггер растройства. Потом твои депрессии и мании заякорились к каким-то мыслям, моделям. Начинаешь думать - амигдала тебе подключает твой дисордер.
Тебе придется продумывать каждую триггерную ситуацию и моделировать реакцию нормальную. Х
>В общем, без особой пиздаболии...
>Потом твои депрессии и мании заякорились к каким-то мыслям, моделям.
Потомственная колдунья. Снимаю БАР, шизофрению, психозы и прочие тяжелые психические недуги с первого сеанса, без применения лекарств! Спешите, первым обратившимся скидка!
Иди нахуй дурачок. Оп не отписался, по симптоматике хотя бы месяца за 3. Про ее отношачки с предками тоже ни слова. Зато уже ОП упаковками фарму пьет. Чо заебись, ее док небось провижн от фарма фирм получает.
Заебали вы с вашим БАРом. БАР как правило травма(ы) от родаков в детстве. Например, мамка или батя были со вспышками агрессии. Все это проецировалось на ребенка. Потом этими же предками вытеснялось.
В результате имеем ОПа с наведенными поведенческими моделями, которых он даже не понимает. Происходит ситуация, когда мамка бесилась - и ОПа накрывает мания. Потом он подавляет ее, заебывается и вуала депрессия.
Но врач тебе выпишет таблеток, потому что формировать нормальную модель поведения - это мин. полгода, под чутким руководством. Лавэ такого у ОПа нет наверняка.
Было бы интересно послушать твои рассуждения о пограничном расстройстве.
Радио слушай, студент.
ОПа вон никто не выслушал, но быстренько по учебнику нашли диагноз и прописали таблеток. Чо, психиатры от бога... Типа как насчет, чтобы распросить подробно? Нахуя! У нас таблеток завезли!
В треде 2 десятка постов. Никто про состояния мания/депрессия не спросил. Это селфдеструкция? Агрессия? В маниакальной фазе? В депресивной какая?
Сук, обезьяны с учебниками...
Я серьезно спросил. Что в твоем понимании borderline disorder?
Ну а ты читать не умеешь? ДСМ-4 классификация.
Меня умиляет, что куча доков работает, классификации уже есть, чо молодцы заметили схожие симптомы.
Меня как врача интересовало бы в первую очередь откуда ноги растут и как формировалось растройство. Ведь если пациент не наркоман героиновый, то его деструктивные нейронные связи складвались под внешним психологическим влиянием, а не от химии.
У бж явный обсессив компалсив дисордер. В ее семье отношения были следующие: батя офицер, жестко давал просраться мамке. Мамка бугуртила, но подчинялась. Та же ситуация у бж была. Только гипертрофированная и инфантильная - усрусь, но не покорюсь.
ОП на связи. Извините, что не делюсь детально, мне правдо сложно сосредоточиться на описании всего, что происходит.
В первый раз это триггернулось очень резко. У меня была двухмесячная депрессия, посыпалась череда неприятия другими людьми ("чё грустишь не грусти)))") и хорошая подруга очень подло и объёмно выговорилась в таком ключе за спиной. Я помню, как села на пол, начала по привычке плакать, а потом меня резко переклинило и я стала ржать, как ебанутая. Минут десять был самый настоящий истерический смех. Собственная жизнь со стороны показалась каким-то фарсом, сюром, артхаусом. Помню, как кровь прилила к лицу, сердцебиение участилось. Чувствовала себя так, будто окунули в сугроб после бани. Уснула еле-еле под утро, проспала полчаса и проснулась от прилива энергии.
Сначала я рассказала психологу, ну он предположил выход, но я сразу предположила, что это ненормально. Я в жизни обычной всегда была спокойна, а тут хотелось бежать и орать просто так. Уже дня через три творения всякой хуйни начало посещать чувство пустоты, будто я не могу сосредоточиться даже на своих мыслях. Ну и так далее. Первая мания кончилась через две недели -- постепенно пошла на убыль, очень плавно и без видимых переходов. Только потом пришло осознание глупости всех вещей, которые я наспех творила.
А сейчас это пришло очень плавно, я могу ощущать, как оно подкрадывается за спиной. Сначала куда-то делись аппетит и сон. Потом появилось постоянное лёгкое головокружение, как опьянение что ли. Потом сознательная часть ощущений расплылась. Сейчас я почти не бываю дома, социоблядствую, но всё же прошу друзей приследить за мной. Сейчас я живу и учусь в другой стране, тут отношение к расстройствам всё же помягче, но общаюсь я, в основном, с соотечественниками.
Что касается родителей -- всегда были хорошие отношения с ними, вот вообще никаких травм. У нас есть конфликт интересов (поколений), поэтому я их никогда так близко к сердцу не принимала. Съебав за бугор на учёбу, я даже по ним не скучаю, но рада видеть, когда приезжаю на время. Про состояние ничего не знают, т.к. у меня был селфхарм, остались уродливые шрамищи, и я боюсь, что меня вернут домой. Прячу их как могу. С психологом тоже куча времени потратили на родителей, в итоге, ни к чему не пришли.
Алсо, психолога поменять могу только на такого же, потому что это входит в часть страховки от универа. Отдельные сеансы здесь стоят очень неподъёмно. Я и так параллельно работаю, чтобы жить, а не выживать.
Ещё про родителей. С самого детства помню их как уж совсем заурядных людей. Мамка променяла карьеру биохимика на домохозяйство, потому что её старшая сестра не вышла замуж, а мамку попрекали "вот, ни радишь диточек!". Батя по молодости был тем ещё рубаха-парнем, но постоянная нужда в копеечке сломала его, и сейчас он почти всегда уставший и сильно пекущийся о том, чтобы всё было, как у людей. Они ведут свой бизнес, очень бестолково, советов не слушают от меня-корзиночки. Постоянно думают о том, что купить из одежды и бытовой техники/мебели. Не ходят ни в кино, ни в театр, не читают книг, после работы смотрят в телевизор или сплетничают про общих знакомых. Даже гулять не ходят. С друзьями почти всеми они разошлись, к нам на чай заходит только та самая тётя и ещё парочка старых знакомых.
Я всегда в свою жизнь вкладывалась сама, за исключением денег. Закончила школу с медалькой, поступила на грант за бугор, правда, тут учусь еле-еле из-за своего состояния и просто потому что тяжело. Недавно мы с друзьями на родине ехали в такси, и водитель был старый дядечка в кепаре и спортивке. Мы разговорились, и он начал рассказывать про сына, учащегося за бугром, про его студенческие клубы, про его оценки, даже GPA назвал. И тут мне стало чутка грустно, потому что мои родители даже не знают, на кого я учусь и на каком я курсе. Я столько раз рассказываю им про учёбу, на что получаю ответ "ммм ясно, а носишь ты хоть что? у вас там одежда поди дорогая, прошлась бы здесь по магазинам, пока время есть". И так каждый раз. Мы с ними очень разные люди. И проблема наверняка не в них, ведь ни сильного положительного, ни сильного отрицательного следа они в моей жизни не оставили.
Я всегда в свою жизнь вкладывалась сама, за исключением денег. Закончила школу с медалькой, поступила на грант за бугор, правда, тут учусь еле-еле из-за своего состояния и просто потому что тяжело. Недавно мы с друзьями на родине ехали в такси, и водитель был старый дядечка в кепаре и спортивке. Мы разговорились, и он начал рассказывать про сына, учащегося за бугром, про его студенческие клубы, про его оценки, даже GPA назвал. И тут мне стало чутка грустно, потому что мои родители даже не знают, на кого я учусь и на каком я курсе. Я столько раз рассказываю им про учёбу, на что получаю ответ "ммм ясно, а носишь ты хоть что? у вас там одежда поди дорогая, прошлась бы здесь по магазинам, пока время есть". И так каждый раз. Мы с ними очень разные люди. И проблема наверняка не в них, ведь ни сильного положительного, ни сильного отрицательного следа они в моей жизни не оставили.
Не засирай мозги своим невежеством анонам.
>БАР как правило травма(ы) от родаков в детстве.
Почитай хотя бы википедию, психолух-теоретик семейных драм. Основная причина - генетическая + как правило стрессовое событие-триггер. Полно случаев благоприятных семей и поехавших на ровном месте - как с шизой так и с БАРом, эпилепсией.
Всякая "легкота" вроде соц. тревожностей, фобий, комплексов - может быть сильно завязана на дороги жизы, намного сильней чем "большая психиатрия".
Ты сам-то глупости не пиши. Шизофрения - болезнь развивающаяся годами. Эпилепсия, как правило, результат поражения мозга, либо травмой, либо химией, либо инфекцией.
Да и хз, на причину. Она кроме дока никому не нужна.
ОП. А на фоне чего была первая депрессия? ОП, принцип в том, чтобы оследить модель триггерирования состояний минии и депрессии. Схема такая: твои мысли вызывают эмоции сносящие тебя в состояние. Подход в том, чтобы понимая какие мысли приводят к деструктивным состоянием, направить их в позитивное русло.
По мании. Ты можешь попробовать упарывать спорт (простой, типа бега, отжиманий). Что-то на изматывание физическое? Чтобы хотя бы хуйню не творить.
>Шизофрения - болезнь развивающаяся годами
Течения бывают сильно разными, разные формы/течения - по сути разные болезни с точки зрения внешнего наблюдателя.
>Эпилепсия, как правило, результат поражения мозга
The cause of most cases of epilepsy is unknown, although some people develop epilepsy as the result of brain injury, stroke, brain tumors, infections of the brain, and birth defects.[3] Known genetic mutations are directly linked to a small proportion of cases
>Да и хз, на причину. Она кроме дока никому не нужна.
Причина может прояснить прогноз - а это главное, и методы лечения. В случае "проблем с железом" - психотерапия идёт нахуй на вторые роли.
Слушай умник, ты ОПу чо-нить напиши. Чо ты мне пасту из учебников суешь?
Генетически - шизофрения передается. БАР может быть обусловлен генетической предрасположенностью. А точнее если генами обусловлены нарушения в секреции нейромедиаторов.
Мания - типичный избыток норадреналина. Вызывается стрессом. Стресс убирают реаппрейзал(ом), переосмыслением стрессовой ситуации.
Еще раз - нахуй со своими учебниками пройди. Лучше отпишись по теме ОПа. ОП же сюда и пишет, потому что чувствует что в поведении что-то не то. Врач ему уже выписал фарму. А ты корчишь из себя умника мамкина, цитируя инет.
ОП, тебе нужно перепрописывать свои состояния. Т.е. у тебя на нейронном уровне уже там "пропаханы" реакции на раздражители. Таблетки тоже уже пропахали борозды реакций. Т.е. при триггере ты вылетаешь в "борозду". Если сможешь в маниакальной фазе переключиться без медицины на спорт (только что-то нетравматичное, выматывающее), то уже будет очень хорошо. В депрессивной тебе нужно будет пытаться поглядеть на ситуацию с другой, позитивной стороны. Хотя тут кто-то со стороны должен помочь. Хорошо найти в ситуации, что-то смешное. Смех - стимулирует выделение дофамина. С достаточным дофамином уже можно переключиться на когнитивные (мыслительные) процессы.
Давай еще раз. С какого перепугу у тебя первая депрессия накатила?
Давай еще раз. С какого перепугу у тебя первая депрессия накатила?
Спасибо огромное за советы, аноны. Сегодня пошла прогуляться пешком по набережной, очень устала, надеюсь на крепкий сон.
Я не знаю, с какого перепугу, честно. Всё было хорошо: отношашки, учёба более-менее, всякие интересы. Капля за каплей начало всё меркнуть и посещать мысли об экзистенциальном одиночестве. Что зря люди рождаются, что мы обречены на тюрьму в своей голове. Начала перечитывать прочитанные три года назад "Тошноту" и "Миф о Сизифе". Дальше -- больше, уже не хотелось ни читать, ни жаловаться, даже сюда написать не хотелось. Всё померкло до полнейшей апатии. Друзья первое время носили еду и пытались веселить, я отходила, но это было кратковременное забытье. Потом дни стали совсем серыми (но терпимыми хотя бы), а ночью становилось ужасно больно, ноющее чувство в груди и страх перед жизнью. Я стала ненавидеть своё сознание за сам факт его существования и взялась за лезвие. Нарезка кожи на руках спасала, как ни странно. После селфхарма становилось чуть легче. Пошла к психиатру после особо крупных порезов. Психиатр предположила депрессию и прописала фарму. После недельного приёма жить стало легче, ну я писала это тут . После очень плохой в исполнении попытки, мне предложили стандартную терапию с рассказами о себе и упражнениями, которые не помогали вообще. Отмена была тяжёлой, только шрамы на руках удерживали меня от похода в аптеку и покупания таблеток. А дальше вы знаете. Январь, первая мания. Затишье. И вот опять она накинулась.
И я так же не знаю, как я вышла оттуда. Да, тот самый случай, который триггернул манию, но я не знаю, как именно это произошло.
Очень херово мне осознавать, что всё случилось на пустом месте. И сейчас боюсь прыгнуть из мании в депру обратно. Боюсь ебануться насовсем. Боюсь снова обожраться фармы
Я не знаю, с какого перепугу, честно. Всё было хорошо: отношашки, учёба более-менее, всякие интересы. Капля за каплей начало всё меркнуть и посещать мысли об экзистенциальном одиночестве. Что зря люди рождаются, что мы обречены на тюрьму в своей голове. Начала перечитывать прочитанные три года назад "Тошноту" и "Миф о Сизифе". Дальше -- больше, уже не хотелось ни читать, ни жаловаться, даже сюда написать не хотелось. Всё померкло до полнейшей апатии. Друзья первое время носили еду и пытались веселить, я отходила, но это было кратковременное забытье. Потом дни стали совсем серыми (но терпимыми хотя бы), а ночью становилось ужасно больно, ноющее чувство в груди и страх перед жизнью. Я стала ненавидеть своё сознание за сам факт его существования и взялась за лезвие. Нарезка кожи на руках спасала, как ни странно. После селфхарма становилось чуть легче. Пошла к психиатру после особо крупных порезов. Психиатр предположила депрессию и прописала фарму. После недельного приёма жить стало легче, ну я писала это тут . После очень плохой в исполнении попытки, мне предложили стандартную терапию с рассказами о себе и упражнениями, которые не помогали вообще. Отмена была тяжёлой, только шрамы на руках удерживали меня от похода в аптеку и покупания таблеток. А дальше вы знаете. Январь, первая мания. Затишье. И вот опять она накинулась.
И я так же не знаю, как я вышла оттуда. Да, тот самый случай, который триггернул манию, но я не знаю, как именно это произошло.
Очень херово мне осознавать, что всё случилось на пустом месте. И сейчас боюсь прыгнуть из мании в депру обратно. Боюсь ебануться насовсем. Боюсь снова обожраться фармы
>прочитанные три года
Говноедство до добра не доводит
Знаю, прочла для общего ознакомления, не взяло. А когда накатило, взяло ещё как.
Сартр - тот еще деструктивный уебок. Еще и пишет складно. Т.о. проецирует свою деструктивность вовне, тем самым как бы выражает ее и успокаивается. Я бы его диагностицировал как некрофила, причем с садистским уклоном. Достаточно его названия книг посмотреть, чтобы все понятно стало.
Да человек одинок. Да жизнь сама по себе конечна и бесцельна. И там всего два пути - разрушение (в твоем случае саморазрушение) или созидание чего бы там ни было. Банальное дерево посадить.
Важно понять, что у тебя нет выбора. Это как двухнаправленная координатная ось. Если не созидаешь, то в лучшем случае стоишь на месте. И рано или поздно будешь разрушать. Влияние внешней среды тоже далеко от позитива. Избыток положительного, веселого, созидательного ты можешь создать только сама. Тем более, что ты не в РФ, где народ как говна объелся. Каждый второй - клиент психбольницы. Если ты в ФРГ, то постарайся где-то в униклинике найти часы приема психиатра. Они там студентов так практикуют. Т.е. врач ведет прием, а студент типа рядом сидит. Так у тебя будет возможность получить хорошую консультацию за бесплатно.
Не грусти! Все хуево. Это правда жизни. Мы - те кто делает ее хоть немного лучше.
>деструктивный уебок
>жизнь сама по себе конечна и бесцельна
>Все хуево. Это правда жизни.
кек
Ну и чего ты кекаешь? Да, в сумме жизнь оказывает на человека деструктивное влияние. Только сам человек может (и должен, если хочет в эволюцию) создать позитивный противовес.
Под позитивным понимается созидательная деятельность. Это может быть агрикультура, строительство, животноводство.
Что учишь кстати?
Я ОП, я не кекаю, но ты и вправду очень категорично говоришь. Хотя я потеряла остатки восприятия реальности и не эксперт ни разу.
Я учёный-биолог, точнее, учусь на него. Хочу работать в микробиологической лабе и участвовать в дизайне лекарств. Знаю все эти механизмы гормональные, и всё равно себе помочь не могу.
Я и не докажу ничего. И я же не на приеме, где ты 2 часа будешь рассказывать свои истории. Это скорее на уровне предположений. Эдюкейтед гесс. Никто же не согласится давать пунцию мозга после каждого стресса. Просто сама психиатрия и психология без современной нейрологии не выглядит убедительной.
Есть понятие neuroplasticity погугль. У тебя сформировалась деструктивная цепочка. Нужно создавать кострукивную. Пробуй какие-то позитивные хобби. Поволонтерить там с детишками. Озеленить какой-нить детсад. Дачку завести, собачку. Тебе придется менять свои хэббиты. В переписке тут не выяснишь. Но у тебя там уже серьезные съезды в деструктив. Т.е. придется заново создавать другие - нормальные.
ЧТо у тебя с отношениями с мужчинами? Какие отношения с отцом? Сколько было парней? Жили встречались? Или просто ради секса? Функция женщины, как ты не крути - рождение детей. Даже если ты чайл фри убежденная, внутренная программа может идти в конфликт с твоими идеями (а они поверь вторичны).
В принципе любое отклонение от эволюции, компенсируется каким либо психозом
Кекнул с этого биологизаторства
Сплю по 4-3 часа в день, чем меньше, тем лучше; говорю быстро и неразборчиво; хочу постоянно социоблядствовать и лезу в ужасные ситуации. Не ем практически нихуя, зато за последнюю неделю умудрилась упороть три разных наркотика.
Очень боюсь натворить дел, т.к. мания у меня всего второй раз в жизни, в отличии от депры. Я чувствую маленькие шажочки пиздеца за спиной. Люди, пережившие подобное: как вы справляетесь? Что сделать, чтобы успокоиться? Поделитесь, пожалуйста, опытом.
пиздец, открыто штук 30 вкладок, ни на одной не могу сосредоточиться