Поехали.
Рейт
бамп
бамп
КОЛЕНИ ПО ПИЗДЕ
ну рейт
Всрато-король?
Хотеть оппик, остальные всратки не нужны :З
Обоссал всех в этом треде
какое же ты блять ничтожество. Просто уебок. От своей ничтожности лезешь на стенку и везде себя пихаешь. "ну обратите на меня внимание, ну кто-нибудь". позор мужского рода.
Нормуль, удачи с тянками
БАМП
мне просто делать нехуй, поэтому тут и сру
РЕЙТЫ ГДЕ ОТ ТЕЛОК
9/10
Плотные 10/10
Мимотян
лови еще десяточку, пощупала бы..
Мм.. Кинь сюда фейкомыльце, или фейкоакк
6/10
мимо-кун
У тебя же мышцы только на руках, дрыщатина.
нормас, масса есть
Bump
Bump
8/10
3/10
4/10
9/10
9/10
9/10
5/10
7/10
9/10
8/10
8/10
8/10
Все бы куны были такие охуенные, как вы, ребята. (кроме и , вам позор, аноны, работайте над собой).
И, конечно же, вы все - геи, да?((9
Бля, кажется я гей.
Высчитываешь КБЖУ или xаваешь все подряд?
Bump
>вы все - геи, да?((9
Конечно.
и за что позор?
Как вы так фоткаетесь? Чуть со стула не ебнулся...
пришел в тред
@
тян ушли
@
тян ушли
на селёдочный нерест, в тёплые моря
вот рыбы тупые))
бамп
Нет конечно, все натуралы.
Толсто.
Почему?
Как минимум 2 гея, другие тоже скорее всего.
>геи
Нет, вот точно натуралы:
9-10/10
ебать ты аполлон. как бока накачал?
я теперь твой фан
Двачата, не толстоваты ляхи?
толсто
Самый сок!
Бамп
10 из 10, господи
9/10
8/10
бамп
Распиши чем занимаешься пож.
Чет плюсец бля...
Bump
бамп
бамп
Что то совсем тихо стало
Слизняк
Мое body рейтанули только один раз. Почему тяночек не слышно?
Видимо тред тонет слишком быстро
бампппп
бамп
Оненепридут...
7/10
5/10
7/10
bump
бааааамр
где тяночки...
рейт дрыща
дрыщ из 10
Рейт
Сап, двач, я кун. Рейт мой животик и сисечки.
Лучший в треде.
Спасибо!
Дала бы :3
Сап двощ, я тян. ГДЕ ТУШКИ ТО МОАР
вкатился вместе со своей ВДГК
Пиздец, у каждого второго рельефный пресс. Я блять ем дай бог два раза в день и все равно ебало с пузом ожиревшие.
Ты правда думаешь, что тут свои фотки постят?
Скоро у меня будет такое же тело.
>ВЫ ВСЕ ВРЕТЕ
Проиграл.
начинающий пловец
бапмп
пупок/10
пришло время напомнить...
Вооот
Ну пиздец бле,тут походу только я жырный ублюдок(
vkatilsya
Не надо тут. Здесь просто контингент такой, самовлюбленный, ищущий одобрения, типа физачеров.
А где еще!?
Фотки полистал, словно в уютненьком в группу ёгифтед попал...
Это разве двач?оплод хиканов,гиков и омежек,ну нахрен-я сваливаю.
Охлол, это уже давно сорт оф соцсеть, здесь даже школоты дохера. Двач не воскресал.
Ну вот я-хиккан, айтишник и листва, мне теперь с двача уйти если я спорт люблю?
Эта тушка - листва? Это интересно. На ебло страшный? Маньяк? Мудак? Короткоствол? Что с тобой не так?
Вкатываюсь.
О себе:
22 лвл кун.
182 см.
О себе:
22 лвл кун.
182 см.
Вращаюсь в коллективах, где тян нет, хиккую дома, как то так. На лицо вроде не урод, не короткоствол.
Еблан, ты можешь хоть тут под своим телом емеил оставлять, пиздец просто.
Я тебя умоляю. Уж в айтишных кругах тян всегда есть, было бы желание. Видимо, аутосекс тебя вполне устраивает.
найс, чем курсил?
Да ничем.
Ебашу в зале последние 5 лет.
Может быть, но не моего возраста и не в моей конторе.
Силовые?
Ой, да я как-то не парюсь на эту тему.
Жим 100, становая где-то 150-200.
Присед где-то 100.
bump
Лучше бы я не заходил в этот тред.
>Присед где-то 100.
Хахахаха. Это примерно значит что присед 60, но никогда в жизни его вообще не делал, думаю что с недоседом сделаю 100. Видел таких качков с куриными ногами. Год-в-качалке-присед-110-натурал-мимокун.
Почему?
Потому что я и так говно. А тут вообще мораль проебал.
Наоборот, должен получить заряд мотивации и заняться собой.
Иди нахуй.
Влетел, как свобода в уютный капкан
18 лвл
183/70
18 лвл
183/70
Наглый врыв
bump
бамп
10/10 на мой вкус
а яйца где?
это один и тот же дрыщ ? (по соскам понял)
Бля что с руками? Ты про них забыл что ли?
Пропускал день рук.
Зашёл на сексач как на физач,даже стало как-то стыдно выкидывать свою тушку... Блять, как же её трудно раскачать нормально, хотя тренировки 3 раза в неделю я не знаю почему двач переворачивает мои фото, извините пожалуйста
вот такое примерное у меня. тянки иногда западают на меня.
Девочки чучхе?
10/10
чуваки, а где у вас нормальная мужская грудь например ?
Ковер на груди на любителя, тушка норм, 5/10. Меня вот тянет блевать от этой густой шерсти.
нормальные симпатичные девочки. западают скорей всего не на тело а на меня как на личность.
Ну, разве что ты мне как брат. Абсолютно несексуальный жир.
да не сексуальный.хочу похудеть. но девки влюблялись в меня не раз.
бля, жму как черт, развиваю силовыми циклами жим и убиваю сиськи наклонным жимом и гантелями, медленно растет, но хотя сейчас лучше уже, раньше вообще беда была
Кроме ебаных плечей накачать что-то нереально.
К осени пересяду на XL. лол
К осени пересяду на XL. лол
Сколько жмешь?
лучший результат был 105, правда тогда и сам весил 110, сейчас вешу около сотки, потихоньку скидываю жирок, жму 102,5 сейчас
Это в фунтах? На пиках твоя грудь? Это же блять у детей больше еб твою мать, от отжиманий она вырастет гораздо больше, какие нахуй 105кг ахуел мразь?
ну что есть то есть, тренируюсь 2,5 года всего, из них года полтора вообще очень не грамотно, а отжимания какие ты имеешь ввиду ? от пола ?
Бери блин 50кг, ложи себе на верх спины и отжимайся
т.е. ты хочешь сказать что от этого будет прибавка в объеме грудных ? в первый раз слышу о таком честно.
там же где твоя нормальная мужская спина
В рукаве
Bump
Bump
Bump
Bump
Bump
Bump
бамп
bump
3
5
2
4
6
2
10
7
Самый топ 10/10 здесь
Не заебалось каждый тред самого себя рейтить? 7/10 с натяжкой, не лучший из местных.
10
Норм проекции, на звание лучшего не претендую.
Ты чсвшлюха, прости.
Как скажешь. Иди нахуй
Эктоморф вкатился
Оценивальщики, пишите - вы М или Ж, блять.
Зачем?
Затем, что мне всё равно, как оценивают мужики. Важно, как оценивают девушки.
Пошёл в жопу.
Пиздатые ножки 9-10
тян
ССС
Спасибо.
Нет, а то тут анон начал говорить, что у меня худые ноги.
лолблядь, а килт то ты нахуя напялил? другой фотки в инете не нашел что-ли?
Тебя что-то смущает?
Может быть, мне нравится килт.
Если по делу, то его заставила нацепить тянка у неё дома.
Веселились.
Зато не сохраненки с пабликов и физача
окей, на кой хуй твоей тянке килт то блядь? Что за истории то такие, охуеть просто
Ну лол, у неё дома лежал килт.
Она в шутку предложила надеть, а я взял и надел.
Было угарно.
Так и получилась эта фотография.
Грудные и плечи провал.
Турникмен, что ли?
Кроме пресса не увидел ничего.
Набирай массу.
да. турник и брусья, полгода занимаюсь. масса так сложно идет, хотя заставляю себя по 6-8 раз в день есть (белки, углеводы все дела - все раздельно). можно конечно в качалку пойти и делать базу, но меня прет больше гимнастика. хочу вот с кольцами начать работать в этом месяце
У тебя явно недобор по углям, дружище.
Сколько грамм на кг тела съедаешь в день?
оу, ну я не считаю. а сколько нужно? ну вот я ем 3-4 средних порции в день (макароны, рис, греча, салаты, хлеб - как правило, но иногда только 1 или 2, из-за ебанутого режима). короче питание несистемное, да. но ты как думаешь, если я откажусь от качалки, и буду пытаться именно в гимнастику, как мне хочется и более ответственно к диете подойду, то смогу набрать массу? или база обязательна?
Ну конечно сможешь.
Знакомые гимнасты пиздец здоровые.
Но есть надо больше.
4 раза не очень.
6-7 вместе с творогом на ночь и протеинов после тренировки.
Не так уж сложно.
Пробуй меня количество углей, смотри за реакцией.
оки, спасибо за совет :3 сделаю упор на угли
Охуенная спина
ты просто дрыщара ленивый а не эктоморф
на двоще нет девушек
>Кроме пресса не увидел ничего
А кроме пресса ничего и не надо если, конечно не ставишь перед собой задачу понравиться гей-кочкам
сорян за жир(
Бамп.
Давай фоточку без контрового света и бодибилдер выебонов.
Тебе чутка подсушиться и будешь шикарным парнем. Но и так норм.
хуй знает почему, но я дико проиграл тащета
пловец\10
Чувак, мой тебе совет - не слушай начинающих бодибилдеров на дваче. Во-первых, спроси в вк у тянок, какие парни им нравятся. И пусть скинут фотки примерного типа. Ты удивишься, сколько девочек любят вот такую фигуру, как у тебя. Во-вторых, не нужно идти в тренажерку и гробить свое здоровье, чтобы набрать массу. Ты слышал когда-нибудь о том, чтобы, занимаясь подтягиваниев, отжиманием или приседанием, кто-то себе что-то навредил?? Я - нет. Но зато знаю кучу знакомых в реале, которые в погоне за массой угробили себе здоровье - грыжа, позвоночник, суставы и прочее. И если ты не знаешь кого из нас слушать, кто прав или нет, то дам тебе еще пищи для размышлений - я хочу поговорить об армии. Сколько твоих знакомых уходили в армию будучи пацанчиками, а возвращались мужиками? И заметь, никаких протеинов, никакой химии, обычные обеды и ужины. Физподготовка состоит из отжиманий, подтягиваний, кросса, но, сука, возвращались оттуда все в превосходной форме. И если поставить рядом вот такого солдатика и квадратного бодибилдера("body"+"builder" - само название говорит, что они строят тело, но не поднимают силу), то я выберу первого. И почти большинство тян так выберут. Серьезно, прозондируй эту почку у тян и поймешь, что тебе нах не сдались квадратные мышцы и неповоротливое тело.
Дату смотри и там и там
Это все полная хуйня и тянки сами не знают, что им нравится. Вообще на тело хуй кого подцепишь, я только про Зиза читал что ему это удается, но он и раскачан как бройлер. Был
1 - тянки прекрасно знают, что им нравится, за некоторым исключением. 2 - на тело как раз и подцепляют, как и на ебло, на одежку. Если ты толст, лицом всрат, а одет как бомж, то хуй тебе, а не пизда. И наоборот, если лицом красавчик, телом аполлон, а одет в норм шмот, то и девочки будут. 3 - не знаю никакого Зиза, я из исходя из реала говорю, а не из манямирков и тырнета.
> я только про Зиза читал что ему это удается
А, дохлый Зуз. Ну да, ну да...
Да хуйня это, говорю как обладатель фигуры "мечта педовки". Ну может я хуево одет там или еблом не вышел, конечно, но тяны не ведутся нихуя.
Вообще, качаться или заниматься еще какм-то спортом или физкультурой ради тян - это чистый идиотизм.
А никто и не говорил, что это идеальное на что ведутся девушки. Но вот то, что спортивное тело только в плюс куну в глазах девушки - это факт.
А, ну это да. Наверное. Хуй знает, вообще не замечал корреляции. И толстяки с девками трахаются и дрищи пятидесятикилограммовые, не меньше чем спортсмены и качки вокруг меня
двачую, почему-то тянам нравятся смазливые рельефные дрищи с раскачанными верхнеплечевыми, хотя по идее должны нравиться такие как на пике
Да хуйня это, они им только на картинках нравятся, у здоровяка типа Тайсона всегда будет преимущество.
Выйди наконец на улицу и погляди на парочек в парке - куча баб ходит за ручку с простыми, НЕНАКАЧЕННЫМИ парнями, а не с квадратными бегемотами. И тянки любят таких парней не только на картиночке. Это тоже самое, что сказать, будто парни любят большую грудь и попку орехом только на картиночке, а в реале только досками интересуются. Еще раз повторю - спортивное тело только в плюс куну, но из двух спортивных выберут не качка-переростка, а подтянутого легкоатлета.
Ну ахуеть, Тайсон - качок-переросток теперь, а солитер дрищавый - подтянутый легкоатлет. Ну ок, как скажешь.
Ты то ли зеленый, то ли тупой. Кто тебе сказал про дрыщей? Тыкни в строчку, где я это пишу. Или где я Таясона качком-переростком называю. Сдается мне, что тебе тянки не дают не потому, что им, по твоему мнению, нравятся качки, а потому, что ты ебанат. Спасибо за внимание. Больше я уделять время на вытаскивание твоей головы из твоей же задницы не намерен.
У меня пупов вовнутрь, его ковырять неудобно
Проиграл с ненакаченных парней. То, что мышцы под одеждой не видно, еще не значит, что они не въебывают в зале по 10 лет
Ты в Тайге что ли живешь? На дворе лето, одеты все по-легкому, так что видно кто качался, а кто нет. И если мышцы не видны, но парень спортивен, это и есть спортивные и худые парни, которые нравятся тян.
> спортивные и худые парни
> нравятся тян
Вот это хохма
дрыщь вкатился
Привет, зайцы, я залетная тян, отрейтить вас?
7/10
Руки хорошие, грудь - хорошо, пузо давай как терка чтоб был делай
5/10
Это норма
5/10
Same shit as above
9/10
Все круто :3 Бонусом идет отличная жопа
Если лицо симпотичное - вообще десятка
8/10
Хороший костяк, подсушиться бы, хотя с мясом на руках тоже пойдет - будет за что укусить
7/10
Лично я не любитель массивности, а так тяны должны течь
7/10
Подтягивай сиськи, будет очень вкусно :3
7/10
Все на месте, но не в моем вкусе
7/10
Массивно для меня
Непонятно нихрена
5/10
тоже нихрена не понятно, но уже лучше
6/10
7/10
Молодца за работу над собой, но опять массивно для меня
По пятерке
Шесть, где остальное-то?
Пять, ляхи-то норм, вверху ничего нет
Шесть, слишком многа, сушить
7/10, за красивые руки с венами и пресс который хочется лизнуть, еще б "надуть" тебе грудь и предплеья
Не видно что там с плечами и остальным, но то что вижу - 9 из 10 :3
недостаточно данных для рейта
7/10
6/10
7/10
7/10
ту мач
7/10
сиськи не завезли :c
Если спереди не широкий сильно - словишь восьмерочку
Шесть
То что вижу - восемь :3
Тут не хуи рейтят, хуи рейтят там
5/10
>>3078707
5/10
>>3078717
6/10
>>3078768
6/10
>>3081195
4/10
где мясо, Джонни? Охуенный же костяк, чрму не используешь?
>>3081535
6/10
>>3081551
8/10 в общем
10 водопадов из 10 за экспрессию на ч/б
>>3083284
5
>>3087407
нормальную давай фотку
>>3093423
Восемь :3
7/10
Руки хорошие, грудь - хорошо, пузо давай как терка чтоб был делай
5/10
Это норма
5/10
Same shit as above
9/10
Все круто :3 Бонусом идет отличная жопа
Если лицо симпотичное - вообще десятка
8/10
Хороший костяк, подсушиться бы, хотя с мясом на руках тоже пойдет - будет за что укусить
7/10
Лично я не любитель массивности, а так тяны должны течь
7/10
Подтягивай сиськи, будет очень вкусно :3
7/10
Все на месте, но не в моем вкусе
7/10
Массивно для меня
Непонятно нихрена
5/10
тоже нихрена не понятно, но уже лучше
6/10
7/10
Молодца за работу над собой, но опять массивно для меня
По пятерке
Шесть, где остальное-то?
Пять, ляхи-то норм, вверху ничего нет
Шесть, слишком многа, сушить
7/10, за красивые руки с венами и пресс который хочется лизнуть, еще б "надуть" тебе грудь и предплеья
Не видно что там с плечами и остальным, но то что вижу - 9 из 10 :3
недостаточно данных для рейта
7/10
6/10
7/10
7/10
ту мач
7/10
сиськи не завезли :c
Если спереди не широкий сильно - словишь восьмерочку
Шесть
То что вижу - восемь :3
Тут не хуи рейтят, хуи рейтят там
5/10
>>3078707
5/10
>>3078717
6/10
>>3078768
6/10
>>3081195
4/10
где мясо, Джонни? Охуенный же костяк, чрму не используешь?
>>3081535
6/10
>>3081551
8/10 в общем
10 водопадов из 10 за экспрессию на ч/б
>>3083284
5
>>3087407
нормальную давай фотку
>>3093423
Восемь :3
Что тяны имеют в виду когда говорят массивный? Я что должен с них размером быть?
Разное имеют в виду, вкусовщина.
