Сохранен 276
https://2ch.su/b/res/131877237.html
Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 15/07/16 Птн 18:47:25 #1 №131877237 
14685976454600.jpg
14685976454601.jpg
14685976454612.jpg
14685976454633.png
Первый тред почему то удалила моча. Создам заново. FACE GAINS тред объявляю открытым.


Трансформация ебальников при потере жира/наборе мышц.

Бампать лень.
Аноним 15/07/16 Птн 18:48:00 #2 №131877267 
14685976801230.jpg
14685976801251.jpg
14685976801262.jpg
14685976801293.jpg
Аноним 15/07/16 Птн 18:48:47 #3 №131877315 
14685977276830.jpg
14685977276841.jpg
14685977276862.jpg
Все, я съебываю. Если кому интересна эта хуйня - бампайте
Аноним 15/07/16 Птн 18:49:39 #4 №131877370 
14685977795380.jpg
14685977795411.jpg
Тесла схуднул.
Аноним 15/07/16 Птн 18:49:43 #5 №131877374 
14685977835540.jpg
рейт
Аноним 15/07/16 Птн 18:49:55 #6 №131877383 
бемп
Аноним 15/07/16 Птн 18:50:07 #7 №131877401 
И как это сделать, если я дрищ
190/76
Аноним 15/07/16 Птн 18:50:18 #8 №131877415 
14685978186520.jpg
Почему вы среднекунов из европки считаете идеалами красоты?
Вы совсем ущербные или да?
Аноним 15/07/16 Птн 18:50:35 #9 №131877439 
14685978352980.jpg
14685978353021.jpg
>>131877237 (OP)
Серьёзно? Не всё потеряно?

Мимо татарин-жиробас 174/76
Аноним 15/07/16 Птн 18:51:27 #10 №131877506 
>>131877439
бля иди нахуй, это хуйло уже в каждом треде
Аноним 15/07/16 Птн 18:54:26 #11 №131877713 
>>131877237 (OP)
У меня 13% жира, сколько нужно чтобы няхой как на пиках стать?
Аноним 15/07/16 Птн 18:54:44 #12 №131877732 
>>131877237 (OP)
ИТТ круглолицый широкоскулый славщитовский скам теряет 60% веса и все равно укатывается к хуям на своем круглом ебальнике.
Аноним 15/07/16 Птн 18:56:16 #13 №131877842 
>>131877732
>>131877713
Сука, ты мне сломал жизнь.
Аноним 15/07/16 Птн 18:59:31 #14 №131878047 
14685983719040.jpg
Рейт ми, двач. Не спрашивайте про обстоятельства.
Аноним 15/07/16 Птн 19:03:53 #15 №131878269 
>>131878047
Пойдет.
Аноним 15/07/16 Птн 19:04:58 #16 №131878324 
>>131878269
ты чё еблан? колобок блять какой то
Аноним 15/07/16 Птн 19:06:06 #17 №131878381 
>>131878324
Ты че сука колобков не уважаешь?
Аноним 15/07/16 Птн 19:06:18 #18 №131878391 
>>131878324
Угадай национальность.
Аноним 15/07/16 Птн 19:06:59 #19 №131878430 
14685988200040.jpg
>>131877237 (OP)
Аноним 15/07/16 Птн 19:12:49 #20 №131878734 
14685991693740.jpg
14685991693781.jpg
14685991693792.jpg
>>131877842
генетика
е
н
е
т
и
к
а

Но выход есть, можно сделать ментопластику как Том Круз
Аноним 15/07/16 Птн 19:13:07 #21 №131878753 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:13:17 #22 №131878767 
14685991972120.jpg
Бамп.

пикрандом
Аноним 15/07/16 Птн 19:14:58 #23 №131878864 
Да бля, какая тут трансформация, все тут почти поголовно сделали ментопластику... Ясен хуй когда ты живешь в США это не составит тебе проблем сделать ее
Аноним 15/07/16 Птн 19:15:50 #24 №131878917 
Бамп.

>>131878864
А без ментопластики бывают вообще красивые люди?
Аноним 15/07/16 Птн 19:16:26 #25 №131878945 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:18:09 #26 №131879031 
>>131877267
2 пик СЕРЬЕЗНО БЛЯТЬ?????? ЧТО он делал то нахуй?
Аноним 15/07/16 Птн 19:18:51 #27 №131879074 
>>131878917
Да. И, что неудивительно, в них чаще всего течет англо-саксов. Ведь они задают стандарты красоты в развитом мире.
sageАноним 15/07/16 Птн 19:19:38 #28 №131879113 
>>131879031
Втянул щеки внутрь.
Аноним 15/07/16 Птн 19:20:03 #29 №131879138 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:20:49 #30 №131879180 
>>131879113
Не думаю. Да и блять как их втянуть можно? я вот втягиваю и нихуя все равно.
Аноним 15/07/16 Птн 19:20:54 #31 №131879187 
>>131877237 (OP)
>3 пик
Я сначала решил, что этот бородатый жиробас решил потраповать, потом передумал, похудел и снова отрастил бороду.
sageАноним 15/07/16 Птн 19:21:07 #32 №131879202 
>>131879180
Так ты унтерок.
Аноним 15/07/16 Птн 19:22:24 #33 №131879265 
>>131879187
Проиграл
Аноним 15/07/16 Птн 19:23:41 #34 №131879336 
>>131879202
Ну да. Вот и спрашиваю, ЧТО ДЕЛАТЬ? Кстати только что прогуглил цены на всякие пластики-хуястики и ахуел. Почему так дешево? Цены по 50к. Т.е я - мамкин всратыш, НО ФРИЛАНСЕР 300к в сек, смогу сделать всю эту хуету и стать ахуенным?
Аноним 15/07/16 Птн 19:23:48 #35 №131879344 
>>131877370
Вот это знатный ФЕЙСГЕЙН!
Аноним 15/07/16 Птн 19:23:49 #36 №131879345 
14685998297310.jpg
14685998297311.jpg
14685998297372.jpg
-25 кг за пару лет, ща набрал чутка но не критично
Аноним 15/07/16 Птн 19:24:33 #37 №131879377 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:25:05 #38 №131879408 
>>131879345
Как был уебком так и остался, ты не подходишь под тематику треда
sageАноним 15/07/16 Птн 19:25:24 #39 №131879429 
>>131879336
А тебе оно надо, анон?
Аноним 15/07/16 Птн 19:25:46 #40 №131879450 
14685999464100.jpg
14685999464201.jpg
Аноним 15/07/16 Птн 19:26:40 #41 №131879499 
>>131879336
Большинство всратопроблем из-за неправильного прикуса. Сначала исправь прикус, а потом уже думай, как потакать своей дисморфофобии дальше.
Аноним 15/07/16 Птн 19:26:44 #42 №131879503 
>>131879408
>>131879345
Нужно просто прическу красивую сделать.
Аноним 15/07/16 Птн 19:27:34 #43 №131879554 
>>131879450
Без одежді к сожалению там всрато все.
Аноним 15/07/16 Птн 19:28:20 #44 №131879597 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:28:26 #45 №131879602 
14686001064130.jpg
Ляпсус смог, и ты сможешь!
Аноним 15/07/16 Птн 19:28:47 #46 №131879618 DELETED
ВАС ПОСЕТИЛ ИСЛАМИСТСКИЙ ГРУЗОВИК ТОЛЕРАНТНОСТИ

______________¶___
|мирная религия ||l “”|””\__,_
|______________|||__|__|__|]
(@)@)'''''''''''''''''(@)(@)''''''''(@)

ЗАПОСТИ ЭТО В ДРУГОЙ ТРЕД ИНАЧЕ ГРУЗОВИК ДОБРА НИКОГДА НЕ ПРИЕДЕТ В ТВОЮ СТРАНУ
Аноним 15/07/16 Птн 19:28:47 #47 №131879620 
>>131879450
Слева влиятельный властный мужчина, справа взрослый подросток.
Аноним 15/07/16 Птн 19:29:15 #48 №131879647 
>>131879450
Блять, ну зачем худеть без физических нагрузок? ну серьезно, это ведь не красиво будет, а такая база прекрасная была...
Аноним 15/07/16 Птн 19:29:22 #49 №131879653 
>>131879450
Превратился в школьника?
Аноним 15/07/16 Птн 19:30:13 #50 №131879695 
>>131879450
>>131879345
как можно заметить, славяно-татарскому скаму даже при похудении не удается получить пропорции лица великих саксов.
Аноним 15/07/16 Птн 19:30:16 #51 №131879700 
>>131879647
База жира? Что предлагаешь с ним делать? Упражнения с собственным жировесом?
Аноним 15/07/16 Птн 19:30:17 #52 №131879702 
>>131879602
Слева: интеллектуал, семьянин, интеллигент, справа: зек, алкоголик, гопник.
Аноним 15/07/16 Птн 19:30:45 #53 №131879736 
>>131879700
Нахуй ты что-то пишешь?
Аноним 15/07/16 Птн 19:31:16 #54 №131879769 
>>131879736
>>131879695
Аноним 15/07/16 Птн 19:31:18 #55 №131879774 
а что нужно делать-то? худеть или руками лицо массировать?
Аноним 15/07/16 Птн 19:31:36 #56 №131879792 
>>131879702
Ну насчёт интеллектуала я не берусь утверждать, хотя вещи умные говорил, а насчёт всего остального, увы, соглашусь.
Аноним 15/07/16 Птн 19:31:43 #57 №131879797 
>>131877370
Не жалко, родился с качественным мозгом - страдай.
Аноним 15/07/16 Птн 19:31:48 #58 №131879804 
>>131879774
Массаж простаты
Аноним 15/07/16 Птн 19:31:52 #59 №131879811 
>>131879695

Второй и первый пик - жир, третий - похудевший. Лицо широкое, да
Аноним 15/07/16 Птн 19:33:20 #60 №131879895 
>>131878430
Это сириусли она? Ебаный стыд.
Аноним 15/07/16 Птн 19:33:26 #61 №131879900 
>>131877415
Не дают?
Аноним 15/07/16 Птн 19:34:03 #62 №131879934 
Вайп качкобабами жпег
Аноним 15/07/16 Птн 19:34:46 #63 №131879983 
>>131878734
>менопластика
Это что? подбородок удлинить?
Аноним 15/07/16 Птн 19:34:59 #64 №131879997 
>>131879618

ВАС ПОСЕТИЛ ПАТИВЕН

________________¶___
|ст.282 УК РФ ч.1 ||l “”|””\__,___
|ЗАПОСТИ НА СТЕНУ|||__|__|__|]
(@)@)''''''''''''''''''''''(@)(@)'''''''''''''''(@)

СДЕЛАЙ РЕПОСТ ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЕЩЕ ОДНУ СТАТЬЮ
Аноним 15/07/16 Птн 19:35:37 #65 №131880031 
>>131879895
Там рак уже весь мозг сожрал, так что вопрос она это или просто странным образом живое тело без личности можно считать открытым.
Аноним 15/07/16 Птн 19:42:30 #66 №131880441 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:44:46 #67 №131880589 
У половины россиян - ёбла татарские, хули вы хотели
Аноним 15/07/16 Птн 19:45:12 #68 №131880619 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:47:11 #69 №131880752 
14686012314920.jpg
Аноним 15/07/16 Птн 19:47:28 #70 №131880772 
Бамп.
Аноним 15/07/16 Птн 19:47:48 #71 №131880794 
>>131879983
Бамп вопросу
Аноним 15/07/16 Птн 19:47:51 #72 №131880798 
14686012713690.jpg
Рейт, посоны
Аноним 15/07/16 Птн 19:48:28 #73 №131880840 
>>131880752
медиссон че за дела
Аноним 15/07/16 Птн 19:49:46 #74 №131880942 
>>131880798
Ариец
Аноним 15/07/16 Птн 19:49:49 #75 №131880943 
>>131880752
Мэддисон?
Аноним 15/07/16 Птн 19:50:04 #76 №131880961 
14686014042760.jpg
>>131878734
Что за линии?
Края глаз к краю ебала?
Так оно меняется в зависимости от диафрагмы фотоаппарата. И в упор на фронталку у любого будет лицо вырожденца. А нормальные фото делают с пары метров.
Аноним 15/07/16 Птн 19:50:26 #77 №131880997 
>>131878734
Как Том Круз умудрился в старости стать менее евреем, чем был в молодости?
Аноним 15/07/16 Птн 19:51:48 #78 №131881116 
Бамп.
sageАноним 15/07/16 Птн 19:52:57 #79 №131881199 
>>131879074
ты чё долбоёб чтолииии И
sageАноним 15/07/16 Птн 19:53:54 #80 №131881285 
>>131879695
русофоб итт
Аноним 15/07/16 Птн 19:54:28 #81 №131881332 
>>131878047
Ебааать. У тебя что, рост 50 сантиметров?
Аноним 15/07/16 Птн 19:55:35 #82 №131881425 
>>131881199
>>131881285
Будто русня не вырожденцы, лол
sageАноним 15/07/16 Птн 19:57:04 #83 №131881546 
>>131881425
ты не сможешь доказать, что вырожденцы, поэтому - нет, не вырожденцы
sageАноним 15/07/16 Птн 19:57:09 #84 №131881553 
>>131881425
А вот и представители высшей расы подъехали.
Аноним 15/07/16 Птн 19:57:46 #85 №131881600 
>>131880961
> Пик
Бля, так вот почему я такой всратый на фотках и нормальный в зеркале! о боже!
Аноним 15/07/16 Птн 19:58:23 #86 №131881641 
>>131880961
Жирным, лобастым, безносым хуесосам наоборот везёт наверное.
Аноним 15/07/16 Птн 19:58:56 #87 №131881687 
>>131880752
когда ретро стрим?
Аноним 15/07/16 Птн 19:59:28 #88 №131881726 
>>131877439
Проиграл с татарвы, чёт ты не похож на жирного, пластику чтоли делал?
Аноним 15/07/16 Птн 20:01:55 #89 №131881911 
14686021159030.jpg
>>131881546
Аноним 15/07/16 Птн 20:05:54 #90 №131882181 
>>131880798
это паша бумчик?

супергерой!
Аноним 15/07/16 Птн 20:06:16 #91 №131882204 
>>131881911
Не рвись ты так, скамбэг. Можешь свой ебальник сфоткать, посмотрим на арийца. и тут ты сливаешься
Аноним 15/07/16 Птн 20:08:09 #92 №131882332 
14686024899340.jpg
Минигайд по прокачке лица:
Основа: ваше лицо является отражением внутренних переживаний. Из этого следует, что, чтобы лицо стало красивым, нужно испытывать хорошие эмоции. Все эмоции являются хорошими кроме злобы, зависти, двуличия-лживости и им подобных. Думаю с этим антоша разберется
Опора: чистота. Красота тела опирается на внешнюю и внутреннюю чистоту. К внешней чистоте относится мытье и избегание грязных мест и компаний, так же поедание чистой пищи, если она натуральна и это не мясо, то это лучшая еда, натурпродукт выращивается в огороде, а не покупается за бешеные далары.

Если кому-нибудь станет интересно, то продолжу.
Если есть вопросы, то отвечу.
Аноним 15/07/16 Птн 20:09:54 #93 №131882470 
>>131882332
Чет слабо верится
Аноним 15/07/16 Птн 20:10:02 #94 №131882478 
>>131877237 (OP)
Я не понял, хуле парень с 3 пика тянкой не остался?
sageАноним 15/07/16 Птн 20:10:08 #95 №131882482 
>>131882204
два чаю
>>131881911
Т Ы О Х У Е Л ))
Аноним 15/07/16 Птн 20:11:12 #96 №131882555 
>>131881911
как актёра сверху справа зовут? вот он чисто на нигера похож
Аноним 15/07/16 Птн 20:11:37 #97 №131882588 
Что лучше: круглое ебало или "треугольное" ?
Аноним 15/07/16 Птн 20:12:20 #98 №131882639 
>>131882588
Треугольное наверное.
Аноним 15/07/16 Птн 20:12:21 #99 №131882641 
>>131882332
Удваиваю этого джентльмена.
Обсираемся мы в моменте, что типичный депрессивный и подавленный омега, озлобленный на всех вокруг, единожды улыбнувшись все равно будет выглядеть как хуй. Любое изменение требует огромного времени.
Аноним 15/07/16 Птн 20:12:37 #100 №131882658 
>>131882470
Ты не веришь в то, что испытанное в жизни никак не отражается внешне?
Аноним 15/07/16 Птн 20:13:10 #101 №131882701 
>>131882658
Да, это гены
Аноним 15/07/16 Птн 20:13:12 #102 №131882704 
14686027923470.jpg
>>131880798
Это сын вжлинка и гамаза?
Аноним 15/07/16 Птн 20:13:59 #103 №131882778 
14686028395880.jpg
>>131879695
>не удается получить пропорции лица великих саксов
Да куда уж там.
Аноним 15/07/16 Птн 20:14:25 #104 №131882814 
>>131882641
Улыбчивый хуй уже привлекателен.
Огромное время есть - длина всей жизни. Зачем тратить ее впустую, когда можно создавать самому?
Аноним 15/07/16 Птн 20:14:58 #105 №131882844 
>>131882588
У меня треугольное как в онеме
Аноним 15/07/16 Птн 20:14:59 #106 №131882847 
14686028995670.jpg
>>131882778
Мда...
Аноним 15/07/16 Птн 20:15:29 #107 №131882884 
А если я дрищь, то уже не смогу трансформироваться? Что за несправедливость?
Аноним 15/07/16 Птн 20:15:49 #108 №131882902 
>>131878047
Куда проебал торс и ноги? Ампутировали?
Аноним 15/07/16 Птн 20:16:20 #109 №131882937 
>>131882884
ПРОСТО пожирней и похуйдей, даун
Аноним 15/07/16 Птн 20:16:23 #110 №131882944 
>>131882884
Мб у тебя отеки? Или ты жиродрыщ?
Аноним 15/07/16 Птн 20:16:40 #111 №131882961 
>>131882701
По-моему ты оправдываешься.
Оправдывать свою никчемность родителями так по-детски.
Аноним 15/07/16 Птн 20:16:53 #112 №131882973 
>>131882902
Он в портале застрял просто
Аноним 15/07/16 Птн 20:17:12 #113 №131883004 
>>131882902
Ээ, слыш алё тред о ебальниках соси писос
Аноним 15/07/16 Птн 20:17:23 #114 №131883015 
>>131882961
Цвет глаз, цвет кожи никак не зависит от генов, ты прав
Аноним 15/07/16 Птн 20:18:10 #115 №131883067 
>>131877237 (OP)
На третьем пике как были уёбищами, так и остались, лол. Ну хоть подольше поживут, всяко польза.
Аноним 15/07/16 Птн 20:18:16 #116 №131883075 
>>131882961
Пиздец ты поехавший. Может тебя просто усыновили и поэтому ты не похож на своих родителей?
Аноним 15/07/16 Птн 20:18:37 #117 №131883114 
Аноны у меня левее лба начали расти светлые волосы, хотя я темнорусый. ЧТо это за хуйня?
Аноним 15/07/16 Птн 20:19:26 #118 №131883174 
>>131882884
Худоба облегчает трансформацию, потому что в тебе нет лишнего жира. Есть только нетренированное мясо, но его тренировка не означает пот с пердежом на присЮде.
Очень помогает растяжка. Начни растягивать тело и оно примет твою настоящую форму. Олсо, если молод, то вместе с конечностями вытягивается член.
Аноним 15/07/16 Птн 20:19:27 #119 №131883176 
>>131883114
Пшеница спеет. Неси серпа.
Аноним 15/07/16 Птн 20:19:29 #120 №131883180 
>>131883114
Забей, очередной баг в Матрице
Аноним 15/07/16 Птн 20:20:09 #121 №131883243 
>>131883114
Эволюционируешь
Аноним 15/07/16 Птн 20:20:34 #122 №131883281 
>>131883015
Любой цвет красив.
телкам же нравятся арабы или нигры, лол
Аноним 15/07/16 Птн 20:21:21 #123 №131883348 
>>131882332
А я вот постоянно в душе с ехидным лицом, как йобы. ИРЛ тоже хожу с таким ехидным лицом, брат жив, зависимость лютая.
Аноним 15/07/16 Птн 20:21:34 #124 №131883363 
>>131883281
Причем тут это?
Аноним 15/07/16 Птн 20:21:48 #125 №131883381 
>>131883176
>>131883180
>>131883243
Ну скажите что это. Реально мой цвет волос меняется или заболел чем то?
Аноним 15/07/16 Птн 20:22:25 #126 №131883430 
>>131882332
Ну, в общем-то да. Только хуле ты до мяса доебался?
Аноним 15/07/16 Птн 20:22:30 #127 №131883438 
>>131883281
>Любой цвет красив.
)
Так тонко что даже толсто.
Аноним 15/07/16 Птн 20:22:36 #128 №131883450 
>>131883348
Пруфани! Хочу видеть Йобу в full 3DHD
Аноним 15/07/16 Птн 20:22:41 #129 №131883456 
>>131882332
Ты забыл написать, что ты веган, веган.
Аноним 15/07/16 Птн 20:22:47 #130 №131883464 
>>131883381
>или заболел чем-то
Вообще чтобы это выяснить обычно ходят в больницу, а не задают глупые вопросы на анонимном форуме.
Аноним 15/07/16 Птн 20:23:38 #131 №131883519 
14686034189200.jpg
бурят в треде
Аноним 15/07/16 Птн 20:24:17 #132 №131883568 
Простейшее упражнение, но очень действенное:
Управляй дыханием. Учись замедлять время, в течение которого вдыхается/выдыхается. Делай задержки дыхания насколько получается.
олсо, это упарывает
Аноним 15/07/16 Птн 20:25:04 #133 №131883629 
>>131883568
Зачем
Аноним 15/07/16 Птн 20:25:30 #134 №131883657 
14686035308480.jpg
Меня изнасиловали одноклассники, за то, что я был анимешником
Аноним 15/07/16 Птн 20:27:10 #135 №131883786 
>>131883450
Дианон же. У меня много знакомых на двощах сидят.
Аноним 15/07/16 Птн 20:27:54 #136 №131883837 
>>131883430
Ты сам назвал себя дрыщем.
>>131883456
Нет, я забыл написать, что ем по настроению. Иногда хочется мясо, а бывает, что не хочется.
>>131883348
Ехидность и сарказм очень полезные качества для выделения из массы. Это как психологическая защита, направляющая негатив извне на того, кто агрессирует.
Аноним 15/07/16 Птн 20:28:03 #137 №131883854 
>>131883657
Пиздос
Аноним 15/07/16 Птн 20:29:14 #138 №131883943 
>>131883568
>Учись замедлять время
Может лучше сразу за ворудо учить?
Аноним 15/07/16 Птн 20:29:30 #139 №131883969 
>>131883629
Это успокаивает.
Это упарывает.
Это усиливает контроль над собой, а значит над окружающим, а значит дает силу.
Это делает тебя привлекательным.
Аноним 15/07/16 Птн 20:30:15 #140 №131884031 
>>131883837
>Ты сам назвал себя дрыщем.
че
Аноним 15/07/16 Птн 20:30:26 #141 №131884044 
>>131881600
Нет, просто ты всратый))
Аноним 15/07/16 Птн 20:30:40 #142 №131884058 
>>131883943
Хах, кстати реально ощущение времени изменяется в замедленном дыхании. Очень полезно в очереди или еще где-нибудь, где нужно ждать.
Аноним 15/07/16 Птн 20:30:42 #143 №131884061 
Похудела на 40 килограмм, и ебальник изменился так, что теперь меня не узнают отдельные мудаки. Это дикий плюс во всех отношениях.
Аноним 15/07/16 Птн 20:30:57 #144 №131884084 
14686038580780.png
>>131883969
Аноним 15/07/16 Птн 20:34:13 #145 №131884319 
>>131884031
Сорян, я думал это другой писал. Сижу с тамагочи, смотреть куда ответ шел тупо.

Мясо это поедание трупа. В трупе может быть кровь и продукт разложения трупа. Исходя из этого, оно не способствует усилению, зато прибавляет жестокости и агрессии. Когда эти два направляются на себя, то получается огонь.
Аноним 15/07/16 Птн 20:34:38 #146 №131884352 
>>131884061
изменила своему куну омегану с хачом-ерохой и он тя не узнал?
Аноним 15/07/16 Птн 20:34:42 #147 №131884358 
>>131884061
>ла
Аноним 15/07/16 Птн 20:36:17 #148 №131884492 
14686041780020.jpg
Анон, как перестать быть жиробасом? 76/184. Больше всего меня заебали бока и такая выпирающая жировая прослойка под пупком - вот именно там, сука, горб какой-то. Так вроде сисек нет, подбородок подтягивается, но этот ебучий спасательный круг на талии никуда не уходит.
Аноним 15/07/16 Птн 20:39:02 #149 №131884692 
>>131884492
очевидный спринт. У тебя не так уж много жира, поэтому можешь спокойно бегать. Расстояние 60 метров возьми. Бежишь на максимальной скорости, не забудь руками работать. Обратно медленным шагом. Так 5-6 раз,3 раза в неделю. Спустя пару месяцев охуеешь от прибавившихся мышц и сгонке жирка.
Аноним 15/07/16 Птн 20:39:10 #150 №131884701 
>>131884492
>Больше всего меня заебали бока
Ну тогда попробуй популярного Жоку.
Аноним 15/07/16 Птн 20:39:16 #151 №131884706 
>>131884492
Ты не жиробас а жиродрищ
Аноним 15/07/16 Птн 20:39:16 #152 №131884707 
14686043570700.jpg
В сравнении с ним любой ариец сраный унтерменш
Аноним 15/07/16 Птн 20:39:43 #153 №131884736 
>>131884706
А так жри меньше и кокочайся
Аноним 15/07/16 Птн 20:47:23 #154 №131885265 
>>131879602
Мне одному кажется, что на правом фото Обама?
Аноним 15/07/16 Птн 20:49:37 #155 №131885428 
>>131884319
Да брось, вкупе с саркастичностью вообще заебись.
Аноним 15/07/16 Птн 20:49:44 #156 №131885437 
>>131884492
Наклоны тела из стороны в сторону. Примерно как на физкультуре, но когда тело опускается выдыхай, а на подъеме тела вдыхай. Количество раз неважно, делай до того момента, когда чувствуется усталость. В момент усталости наклоняйся и задерживай это положение, стараясь "продышать" это место. Регулируй наклон так, чтобы уменьшалась усталость в положении наклона
Аноним 15/07/16 Птн 20:52:54 #157 №131885647 
>>131885428
Ладно, брошу этого хача-ероху.
Аноним 15/07/16 Птн 20:57:36 #158 №131885961 
14686054569550.jpg
14686054569571.jpg
14686054569592.jpg
Аноним 15/07/16 Птн 21:08:35 #159 №131886635 
>>131883519
А говорила что японотян в другом треде :с
Аноним 15/07/16 Птн 21:22:11 #160 №131887496 
14686069315460.jpg
мамкин даун вкатился.
18лвл 175/51(буквально полторы недели назад весил 47 кг, аутирую дома, жру жаренную картоху или же жаренные пельмехи)реквестирую гайдов что делать, что бы перестать быть таким дрищом хех
Аноним 15/07/16 Птн 21:27:53 #161 №131887861 
>>131882704
Ньюфаг в треде.
Аноним 15/07/16 Птн 21:31:01 #162 №131888084 
>>131887496
Бамп вопросу.
Мимо 27 lvl 175/52
Аноним 15/07/16 Птн 21:31:31 #163 №131888120 
>>131888084
А ты - няша!
Аноним 15/07/16 Птн 21:32:18 #164 №131888170 
>>131887496
>>131887496
Какая первая буква твоего имени?
Аноним 15/07/16 Птн 21:33:47 #165 №131888284 
>>131887496 мимоэтотанон

>>131888084
хз, я вообще обычно толком не ем нихуя и вот стабильненько 45-47.
щас перебрался до конца лета к бабушке, ну и хуй знает, впадлу готовить что нить нормальное, жру ебучую картошку и пельмени, и вот с 1го числа где то набрался до 51.
>>131888170
https://vk.com/emberius
так проще не?
Аноним 15/07/16 Птн 21:35:45 #166 №131888437 
14686077455680.jpg
алсо люблю фокус со спичечным коробком
Аноним 15/07/16 Птн 21:36:13 #167 №131888466 
Двач, какую прическу посоветуешь утнеру с руснявым, круглым еблом?
Аноним 15/07/16 Птн 21:36:33 #168 №131888496 
>>131888284
> вообще обычно толком не ем нихуя
> что делать, что бы перестать быть таким дрищом
Даун на аве себя оправдывает.
Аноним 15/07/16 Птн 21:37:19 #169 №131888556 
>>131888496
ну он милый. хуй знает короче как пояснить
Аноним 15/07/16 Птн 21:38:16 #170 №131888618 
>>131887496
Лол, а ебало всё равно жирное
Аноним 15/07/16 Птн 21:38:28 #171 №131888631 
14686079087710.jpg
Рейт мое лицо, пидорки.
Аноним 15/07/16 Птн 21:39:31 #172 №131888705 
>>131888618
это да. щеки пухловаты, да и губы чет бесят ;_;
Аноним 15/07/16 Птн 21:39:51 #173 №131888729 
>>131888631
Лысая бошка, дай пирожка.
Лысый, поди пописай.

Скоро тоже буду лыс, но у меня хоть ебало красивое и мышцы есть. Ну и щетина.

27 лвл
Аноним 15/07/16 Птн 21:40:04 #174 №131888747 
>>131888631
Типичное руснявое ебло.
Аноним 15/07/16 Птн 21:41:18 #175 №131888819 
>>131888631
Хрюкни в вокару, плс
Аноним 15/07/16 Птн 21:41:57 #176 №131888869 
>>131888819
в голос хрюкнул,содомит
Аноним 15/07/16 Птн 21:42:10 #177 №131888880 
>>131879792
Какие умные вещи может говорить шавка?
Аноним 15/07/16 Птн 21:42:15 #178 №131888886 
14686081354470.jpg
Аноним 15/07/16 Птн 21:42:51 #179 №131888935 
>>131888819
Чет проиграл.
Аноним 15/07/16 Птн 21:44:16 #180 №131889040 
>>131888880
Бонявый, плес
Хотя твой Михалок за Асов топит, кек
Аноним 15/07/16 Птн 21:44:51 #181 №131889086 
>>131879702
Чтобы ты понимал, слева наркозависимый, который чуть не скончался от передоза.
Аноним 15/07/16 Птн 21:44:52 #182 №131889087 
>>131888886
Широкотазый унтерок-вырожденец, принимай струю.
Аноним 15/07/16 Птн 21:45:36 #183 №131889139 
>>131888886
На батю моего похож в молодости, только дрыщавый
Аноним 15/07/16 Птн 21:46:18 #184 №131889188 
>>131888284
>https://vk.com/emberius
>Невиномысск
Я недалеко, го я тебя чпокну)
Аноним 15/07/16 Птн 21:46:57 #185 №131889229 
>>131889188
а ты няшный?
Аноним 15/07/16 Птн 21:47:09 #186 №131889241 
>>131889040
Ну так я из Азова и меня этот зашквар сильно печалит.
Аноним 15/07/16 Птн 21:47:39 #187 №131889268 
>>131889241
Много ватанов настрелял, воен мамкин?
Аноним 15/07/16 Птн 21:47:51 #188 №131889280 
>>131889241
Из детского лагеря азов, небось.
Аноним 15/07/16 Птн 21:48:46 #189 №131889335 
>>131889241
Так михалок правый же.
Аноним 15/07/16 Птн 21:48:52 #190 №131889341 
>>131889229
Da
Аноним 15/07/16 Птн 21:48:53 #191 №131889342 
>>131889268
Сложно сказать, сколько настрелял, когда работаешь из ДШК по зеленке.
Аноним 15/07/16 Птн 21:49:04 #192 №131889351 
>>131877237 (OP)
Ананасы, подскажите, где искать людей по фото в контакте?
p.s. Сори, что не по теме в тред.
Аноним 15/07/16 Птн 21:49:23 #193 №131889374 
>>131889341
ну стучивпарашу хех
Аноним 15/07/16 Птн 21:50:12 #194 №131889431 
>>131889374
Я стесняюсь забудь
Аноним 15/07/16 Птн 21:51:07 #195 №131889503 
>>131889087
>>131889139
YA I EST` TVOI BATYA. ZDOROVO SIN!
Аноним 15/07/16 Птн 21:51:13 #196 №131889510 
14686086731960.jpg
>>131889431
нулан
Аноним 15/07/16 Птн 21:51:25 #197 №131889525 
>>131879345
проиграл с дверей. это когда нет денег и пытаешься выебнуться.
Аноним 15/07/16 Птн 21:51:31 #198 №131889534 
>>131889342
Пруфы будут? Нашивку с супом давай.
Аноним 15/07/16 Птн 21:52:02 #199 №131889561 
>>131880943
Да
Аноним 15/07/16 Птн 21:52:25 #200 №131889592 
>>131881687
Скоро, пупсик
Аноним 15/07/16 Птн 21:53:22 #201 №131889656 
14686088030480.jpg
>>131888886
Аноним 15/07/16 Птн 21:54:40 #202 №131889728 
14686088805910.png
16/18/20. Везде вес 70±2кг.
Аноним 15/07/16 Птн 21:54:59 #203 №131889747 
14686088994840.jpg
>>131889534
Держи.
Аноним 15/07/16 Птн 21:56:10 #204 №131889819 
>>131889747
Что платят-то? Какие планы? Как попал?
Аноним 15/07/16 Птн 21:56:24 #205 №131889834 
>>131889728
Везде уёбок какой-то.
Аноним 15/07/16 Птн 21:56:53 #206 №131889861 
14686090134240.jpg
пошел я короче аутировать, тред не скрываю, буду иногда залетать и смотреть новые ответы
>>131887496
и еще разок жду гуидов
Аноним 15/07/16 Птн 21:57:00 #207 №131889872 
>>131884492
охуел жиробас 76/184

мимодрищ 71/182, хочу 80кг
Аноним 15/07/16 Птн 21:58:08 #208 №131889955 
>>131889834
Аноним 15/07/16 Птн 21:58:48 #209 №131889992 
>>131889872
Вы там все охуели

миможиробас 96/196, хочу 70 кг
Аноним 15/07/16 Птн 21:59:08 #210 №131890020 
14686091487000.jpg
14686091487081.jpg
Что скажете?
Аноним 15/07/16 Птн 21:59:24 #211 №131890035 
Кек

мимо медведь 182/97
Аноним 15/07/16 Птн 21:59:45 #212 №131890067 
>>131887496
тебе нужно перестать быть таким всратышем. ну и ебало. держу пари тянки тебя за человека не считают.
Аноним 15/07/16 Птн 21:59:45 #213 №131890068 
>>131890020
Хач из 10
Аноним 15/07/16 Птн 22:00:24 #214 №131890126 
>>131890020
Успешный гусь
Аноним 15/07/16 Птн 22:00:24 #215 №131890127 
>Трансформация ебальников при потере жира/наборе мышц.


На последние 10 лет я был:
99/188 жиробасина с круглым щачлом.
78/188 узник концлагеря с очень тощим лицом.
96/188 упоротый физачер сидящий на всём спортпите сразу с овально-пухлым лицом.
Сейчас 88/188 физачер, согнавший 8 кг бегом и прочими диктами с кардио. Вот теперь лицо отличное.
Аноним 15/07/16 Птн 22:00:29 #216 №131890135 
>>131889728
Я сначала прихуел, думал знакомый мой, ан нет. Просто все пидорахи на одно лицо видимо.
Аноним 15/07/16 Птн 22:00:41 #217 №131890152 
>>131890020
Чурек чебурек
Аноним 15/07/16 Птн 22:01:11 #218 №131890189 
>>131890020
Показалось, что на первом пике пенсионерка какая-то.
Аноним 15/07/16 Птн 22:01:23 #219 №131890202 
>>131889728
с какой деревни вылез?
Аноним 15/07/16 Птн 22:01:24 #220 №131890205 
>>131879700
Худеть без физнагрузок = интенсивно сжигать мышцы, как результат, потом вообще до костей сушиться придётся, чтобы дряблость и жирок ушли. Скиннифэтом быть пиздец как тяжело, хуже чем жиробасом, уж поверь мне.
Аноним 15/07/16 Птн 22:03:22 #221 №131890340 
>>131890205
> уж поверь мне.
> хуй пойми кто из интернета
ты ебантый?
Аноним 15/07/16 Птн 22:04:04 #222 №131890393 
14686094442090.jpg
>>131890126

Ты серьезно намерен всю жизнь провести здесь?
Аноним 15/07/16 Птн 22:05:20 #223 №131890479 
>>131890393
зачем ты носишь юбку-карандаш? Это у вас национальное что-то?
Аноним 15/07/16 Птн 22:05:20 #224 №131890480 
>>131890340
Все он правильно говорит, гимназист.
Аноним 15/07/16 Птн 22:06:14 #225 №131890537 
>>131888631
Полигончиков ЧЕТО МАЛО ГРАФОН ТО 1945 ГОД ЁПТЫ БЛЯЯЯ
Аноним 15/07/16 Птн 22:07:07 #226 №131890615 
>>131890393
Аноним 15/07/16 Птн 22:07:12 #227 №131890624 
>>131877415
Пости свой идеал раз уж такой умный.
Аноним 15/07/16 Птн 22:08:39 #228 №131890730 
>>131890067
ноу. с тнями проблем нету.-.
Аноним 15/07/16 Птн 22:08:44 #229 №131890738 
>>131890479
МОЙ ГАРА ЛЮБИМЫЙ
РОДИНА КАУКАС
ТАМ ГАРА ЛЮБИМЫЙ
Я БАРАШКАВ ПАС
ЧТОБЫ НЕ ПАТЕЛИ
ЗАВАДИЛ ИХ В ТЭНЬ
ЧТОБИ НЕ СКУЧАЛИ
ТАНЦИВАЛЬ ВЕСЬ ДЭНЬ
АВАА РАА ВААААЙ ВАААЙ
СОЛНЕЧНЫЙ КРАААЙ
ПОПУ КАМЮЩКОМ СМИЛЕЙ ВИТИРАЙ
Аноним 15/07/16 Птн 22:09:00 #230 №131890755 
Как набрать вес не прибегая к качалке? Максимум что могу это по утрам бегать, подтягиваться. Ну и дома отжиматся, и делать упражнение на пресс
Аноним 15/07/16 Птн 22:09:37 #231 №131890803 
>>131890755
Утяжеления
Аноним 15/07/16 Птн 22:10:21 #232 №131890860 
Аноны как нужно бегать что бы увеличить свое дыхание и что бы быстрее бегать?
Аноним 15/07/16 Птн 22:11:57 #233 №131890982 
>>131890340
Ну я как бы на личном опыте говорю. Нахуделся я без головы, до сих пор страдаю. В одежде кажусь худоватым или нормальным, а без одежды я ЖИРНЕНЬКИЙ и ДРЯБЛЕНЬКИЙ. Но это логично, сам посуди. Ты не тренируешь мышцы = организм их скидывает, как и любой механизм, которым ты не пользуешься. Перестаешь использовать иностранный = забываешь его. Перестаешь общаться с людьми = скилл общения уходит. Мышцы организму нужны, но только самый минимум. Всё что больше ему нахуй не сдалось и при любом удобном случае он их нахуй сожжёт. А жир запасёт, ибо "на чёрный день". Организм, сука, тупой. Короче, можешь почитать последний номер "Домоседа", там об этом было во всех подробностях. Ну и полно гайдов и статей в интернетах. На спортвики точно было.
Аноним 15/07/16 Птн 22:13:55 #234 №131891135 
Аноны как прокачать плечи? У меня плечи и таз на одной ширине. Я навсегда унтер? Алсо сам дрыщ 180/55
Аноним 15/07/16 Птн 22:14:36 #235 №131891189 
>>131891135
Возраст какой?
Аноним 15/07/16 Птн 22:15:25 #236 №131891238 
>>131891189
17 лвл
Аноним 15/07/16 Птн 22:15:25 #237 №131891240 
>>131891135
Для начала тебе просто массу набрать нужно, плечи без толку дрочить, по отдельности нихуя не растет у человека.
Аноним 15/07/16 Птн 22:15:46 #238 №131891270 
14686101467720.jpg
>>131891135

Если бы не атлетизм, то мой широкий таз портил бы всю картину
Аноним 15/07/16 Птн 22:17:25 #239 №131891387 
>>131891270
Как же я проиграл, с подливой блять проиграл
Аноним 15/07/16 Птн 22:17:47 #240 №131891417 
Аноны, есть такая хуйня как гимнастика для лица. Подбородок второй убрать, щеки втянуть, просто делая упражнения на мышцы лица. Сам я не увлекался, но говорят вещь эффективная. Кто нибудь тут упарывал такое?
Аноним 15/07/16 Птн 22:18:04 #241 №131891442 
>>131891270
Кобра-хач, спешите видеть! Тооолько сегооодня, ахууиительное представление!
Аноним 15/07/16 Птн 22:18:14 #242 №131891453 
>>131891240
О, ну хорошо что ты именно сейчас спохватился. Руки в ноги и в зал беги.

Почитай гайд Денчика Борисова по расширению костяка. Это ничего не гарантирует, но в целом, что-то улучшить можно будет. Хоть ненамного. Я за несколько лет успел расширить плечи, кстати. Делал пулловеры после приседа, много подтягивался с широкой постановкой рук и ещё что-то такое.

https://fit4life.ru/threads/РАСШИРЕНИЕ-СКеЛеТов-костяка-плеч-и-грудной-клетки.2571/

Ну и классическую программу по наращиванию плеч. Вообще, качай всё сразу, так анаболический эффект в целом лучше и результаты в каждой отдельной группе выше.

Аноним 15/07/16 Птн 22:18:43 #243 №131891491 
>>131891270
Гуусь
Аноним 15/07/16 Птн 22:18:44 #244 №131891492 
>>131891417
Господи, блядь, иизузе. Откуда вы лезете-то блядь?
Аноним 15/07/16 Птн 22:18:59 #245 №131891514 
>>131888886
Я бы облизал.
Аноним 15/07/16 Птн 22:19:01 #246 №131891517 
>>131891453
Ты не туда воюешь
Аноним 15/07/16 Птн 22:19:04 #247 №131891522 
>>131891270
>>131891387
Ой сука содомит. Почему блять мне кажется что его голову прифотошопили к телу?
Аноним 15/07/16 Птн 22:19:34 #248 №131891571 
>>131891135
>>131891453
Аноним 15/07/16 Птн 22:20:47 #249 №131891667 
14686104476220.jpg
>>131891387

Немудрено, судьба у тебя такая - проигрывать

>>131891491

Привет, петушок
Аноним 15/07/16 Птн 22:21:41 #250 №131891726 
>>131891667
Как шею выгнул, гусь
Аноним 15/07/16 Птн 22:21:46 #251 №131891731 
>>131891667
Аъаъъа блять сука до слез серьезно спасибо анон
Аноним 15/07/16 Птн 22:22:02 #252 №131891761 
>>131891492
Что блять не так то?
Аноним 15/07/16 Птн 22:22:55 #253 №131891826 
>>131890982
я не к этому доебался, лол.
со многим не согласен. все зависит от генетики и конституции.
Если ты иностранный с молоком матери впитывал, а не в 30+ после работы по хуевым учебникам учил по 5 минут, то хуй ты его когда забудешь, как бы хуй не клал.
Если ты от природы общительный, то как бы дома не капчевал, в любую тусу вписываешься без проблем.
С мышцами такая же хуйня. Есть те, кто день нормально не поели-не поспали и все пошло пиздой, есть те, у кого форма более-менее сохраняется длительное время. У меня, например, к лету вес сильно спадает и тело остается подтянутым, даже если я шавухами питаюсь. Тян моментально смуглой становится, как первые лучи солнца весной появляются.

Все в этом мире сводится к тому, что если тебе дано, все реализуется само с легкого толчка, если нет, то будешь жопу рвать, тратить уйму ресурсов и все равно на фоне одаренного будешь выглядеть дешевой китайской поделкой. Чуть не то съел, чуть подзабил и ты снова обрюзгший жиробасина.
Аноним 15/07/16 Птн 22:23:30 #254 №131891867 
14686106103530.jpg
>>131891667
Аноним 15/07/16 Птн 22:23:44 #255 №131891875 
>>131877237 (OP)
>Первый тред почему то удалила моча
Мудаков потому что набрали
Аноним 15/07/16 Птн 22:24:03 #256 №131891906 
>>131891761
Либо ты худеешь везде и сразу, либо ты не худеешь нигде. Выполнение упражнений на мышцы в области твоего ожирения, не влияет на сжигание там жира. На сжигание жира вообще.

>>131891667
О, помню тебя. Мы с тобой как-то беседовали. Малаца. Есть диспропорция, конечно, но зато ты здоровый бычара, охуенно. Добра тебе.
Аноним 15/07/16 Птн 22:26:38 #257 №131892095 
>>131891826
Чувак. У меня мамка всю жизнь могла в языки. В школе я с самого первого урока был лучшим в английском. Я был главным претендентом на все олимпиады по нему. Я в вузе учил французский лучше всех. Но за последние два года я использую языки по минимуму и это полный пиздец, я уже базовую грамматику забыл. У меня только аудиальное восприятие работает и переводческий аппарат. Потому что я палю youtube и сериалы в оригинале. Всё. Выражать свои мысли и тем более, правильно, я уже не могу. И так у многих людей, с которыми я общался - учился среди сплошных переводчиков-полиглотов. Те, кто дропнул - сосут хуи как я.

Аноним 15/07/16 Птн 22:26:45 #258 №131892104 
>>131891667
ШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШ
Аноним 15/07/16 Птн 22:27:58 #259 №131892194 
Знающий анон, памахи. Тащемта сбросил 10кг, с 80 до 70, рост 180. Тело стало заебись, но вот ебало нет. Надо качаться обязательно что ли?
Аноним 15/07/16 Птн 22:28:28 #260 №131892224 
>>131892104
dis is SNEK
Аноним 15/07/16 Птн 22:29:15 #261 №131892274 
>>131892224
дис ис ГУСЯРА
Аноним 15/07/16 Птн 22:29:27 #262 №131892285 
>>131892194
А как ты сбрасывал вес? Спортом занимаешься?
Аноним 15/07/16 Птн 22:30:51 #263 №131892397 
>>131891667
блять. лицо дауна.
Аноним 15/07/16 Птн 22:31:41 #264 №131892451 
>>131892397
Ты охуел, это ж сам Кларк Кент.
Аноним 15/07/16 Птн 22:32:21 #265 №131892504 
>>131892095
хуй знает, что вы делаете не так, что базовую грамматику забываете. оно же все на интуитивном бессознательном уровне остается: ты говоришь правильно, но ни одного правила объяснить не можешь.
Аноним 15/07/16 Птн 22:32:24 #266 №131892508 
>>131892285
Нет, просто жрал правильную хуйню
Аноним 15/07/16 Птн 22:33:49 #267 №131892590 
>>131883657
Тебе что не понравилось?
Аноним 15/07/16 Птн 22:33:55 #268 №131892594 
>>131891906
Ебу дал, кто тебе про сжигание жира то сказал? Я говорю что нагрузка на мышцы лица может реально это лицо подкорректировать, кожу подтянуть типа. Второй подбородок и круглые щеки бывает не только у жирных.
Аноним 15/07/16 Птн 22:34:01 #269 №131892600 
>>131892504
Двачую. Так и с русским, ни одного правила не помню.

переводчик-кун
Аноним 15/07/16 Птн 22:34:52 #270 №131892665 
>>131892600
Блять только что осознал что не помню нихуя из граматики. Падежи какие то вообще охуеть
Аноним 15/07/16 Птн 22:36:09 #271 №131892750 
>>131892665
Ты и из синтаксиса не особо что-то помнишь.
Аноним 15/07/16 Птн 22:38:20 #272 №131892894 
>>131891667
Что у тебя с шеей? Ты умрешь?
Аноним 15/07/16 Птн 22:39:04 #273 №131892934 
>>131892894
Двачер увидел мышцы, глядите.
Аноним 15/07/16 Птн 22:39:38 #274 №131892978 
>>131892750
А что это вообще? Серьезно, что это?
Аноним 15/07/16 Птн 22:40:54 #275 №131893063 
>>131891667
Бляяяяяя, можешь как голубь?
Аноним 15/07/16 Птн 22:42:25 #276 №131893159 
>>131892508
надо спорт упарывать, начнут выделяться гормоны и начнёт меняться внешность. Без пресс отжимания подтягивания приседания или плавание
comments powered by Disqus