>>133586119 Тогда почему при средней температуре по двачу 3 фапа в день, тут все равно обитают 25-летние школьники с высокими голосами и без волос на теле и лице?
>>133585512 (OP) Ты еблан чтоль? Фап не способствует ничему, но он отображает твой гормональный фон и если либидо снижено и фапать не хочется, значит у тебя нехватка тестостерона и наоборот если фапаешь по 5 раз на дню значит тестостерон в избытке.
>>133585512 (OP) Тест: Сон с 1 до 5 Питание овощами мидиями рыбой (яружек цинк и овощи и пп)орехами Умеренные физ нагрузки и: Приседания с огромным весом до упора раз 5 (тест идёт из мышц, самая большая мышца - бедро) это профессор из сыти говорил. А так же отсутствие стресса и хорошее либидо или как это называется, когда ты делаешь что-то и у тебя все получается
Но фар помогает повысить тест если он на нуле за 2 недели а так дрочить тоже норм если ты не лентяй. Если лентяй то нофапона и вообще организмы у всех разные.
Есть недавнее офиц исследование. Но выборка там небольшая. Короче доказал китаец что воздержание увечивает тесто на 30% через неделю. Потом оно немного падает В общем, дрочи раз в две неделю-месяц
Итак, ты подрочил. В хронологическом порядке в в твоей тушке происходит следующее: Сразу после оргазма- отключается выработка тестостерона и половое влечение. Одновременно выбрасываются дофамин(удовольствие) и пролактин(приятная расслабленность и спокойствие).
3-6часа- выработка тестостерона снижена. 6-12 часов- достаточно большой выброс теста, затем снова понижение. 2-4 день( индивидуально)-уровень тестостерона начинает постепенно повышаться , достигая максимума через 7-12 дней(индивидуально). Вот оно, состояние, именуемое спермотоксикозом.
12-16 дней после последнего фапа- уровень тестостерона начинает падать, достигая минимума примерно через месяц. Итого: хочешь больше теста-фапай раз в 10 дней. Хочешь меньше- держи нофапы от месяца до бесконечности.
>>133585512 (OP) Да. За время 8-15 дней воздержания тестостерон возрастает, затем потихоньку снижается. После 1/1,5 месяца воздержания тестостерон становится ниже, чем если бы человек дрочил каждые 3 дня.