>>66841048
>практикуешь вулканские практики Колинар?
This
1/10
>>66841112
Давай в деталях, Спок.
2/10
3/10
4/10
Сап анон, ну я мозговую активность повышал глюкозкой .. А именно ебашил ядрёный кофе со Сгущёнкой ко ко ко, жрал дохуй плиток шоколада и на Гос экзаменах в технаре затащил всё на 4 и 5 комплексные занятия. По школьным гадам упарывался глицинчиком, как показывает практика на всех разный эффект оказывает от 0 до 5 по 5 бальной школе . меня доставлял гдето на 1-2
>>66841048
Мозговая активность сама себя поддерживает, равиватор ты мамкин. Жизнь не рпг
5/10
>>66841373
ты бы лучше русским языком упарывался, мудила
>>66841373
>дохуй
Значение знаешь?
>>66841379
>Мозговая активность сама себя поддерживает
поясни
6/10
7/10
>>66841491
Что тебе пояснить, мозг постоянно потребляет энергию, хочешь ты этого или нет, и силой воли это ты не изменить, а насчет работы берешь и делаешь, других вариантов нету.
>>66841642
>а насчет работы берешь и делаешь, других вариантов нету
тебе с дивана виднее. Тут половина харкача на фенотропиле сидит, объясни им их неправоту.
>>66841461
дохуя*
>>66841428
всегда были проблемы сним. Не нравится иди выпиливайся петух ты наш образованный.
>>66841799
даяничегопротивнеимеюпростоневсегдаразобратьможнотухуйнючтотынаписалалсочтопоматешизадали?
8/10 дневной такой дневной
>>66841890
Дневник открой и посмотри блеать. Не до твоих школопроблем.
23 лвл кун. Про учёбу позабыл уже как год. Сижу на работе упарываюсь чаем и двачую.
>>66841048
Как ее поддержишь?.. В черепе у меня гулкая пустота,вакуум.
Иногда проскакивают высокоэнергетические разряды, потоки нейтронов,жесткое электромагнитное излучение, фотонные стримы
>>66841048
Не знаю, может в конец уже поехал, но когда засыпаешь, ты, на самом деле, просыпаешься. Меня это уже месяц как преследует, кажется, что вот-вот с катушек слечу.
9/10 взлетай, блять
>>66841048
Двачую воду, тоже заметил. Периодически лежу без мыслей 30 минут.Гантельки-хуельки раз в 2 дня помогают держать мозг в тонусе.
>>66841784
Ну, за все надо платить, они-то сидят, но продукты работы мозга накапливаются в нейронах, потому вообще ничего не смогут делать, но это очевидно с любыми препаратами.
>>66842122
>может в конец уже поехал
Ага, это
>>66842149
>Периодически лежу без мыслей 30 минут
Типа перерыв в рабочем процессе? Надо попробовать, в офисе стоит диван, никогда им не пользовался.
>>66842153
>продукты работы мозга накапливаются в нейронах
Это ещё что такое?
>>66841048
Заверши ненужные задачи в голове.
>>66842149
Алсо, ещё как вариант заметил положительный эффект от получасовой прогулки особенно сейчас: солнышко, птички поют, лоли бегают.
>>66842589
10 из 10 сука как ты это делаешь?! зиру и барбарис для плова правда уже купил
>>66841048
- Ты дрочишь? Сколько раз в неделю?
>>66842569>>66842569
Тебе лекцию по нейрофизиологии прочитать? В гугл, читай савельева и тд
>>66842806
7-14
>>66842806
Я дрочу 2 раза в неделю.
>>66842859
Ты ответить на вопрос не можешь, нахуй мне твои гуглы, чай не к экзамену готовлюсь. Если не хуй простой, то поясни, что за продукты, отчего накапливаются. Уложишься в 5 строк, получишь няшу, ок да?
>>66842859
Вкраце он говорил что мозг не сможет постоянно работать даже если ему напрямую давать постоянно питание и энергию, потому что образовывается много шлака и он должен выходить с мочой.
Еще заметил что мне нужно днем спать, хотя бы полчасика. Работоспособность повышается, но нужно именно отключиться, а не полежать с закрытыми глазами.
>>66842981
>он должен выходить с мочой
Мозг?
>>66843010
Бывает просыпаешься охуенно бодрым, бывает как разбитое корыто, алсо если ставишь будильник то не можешь отключится из за ожидания звонка.
>>66842954
>>66842896
- Брось, это не серьёзно, это какой-то жалкий детский уровень!
>>66842859
>В гугл, читай савельева и тд
А вот и секанты подоспели.
>>66841048
Оп, пью по 8 чашек зеленого чая в день.
Если нужно моар энергии - кофе.
Мне норм.
>>66842981
>и он должен выходить с мочой.
Так мб поэтому много питья и способствуют повышению активности, а? Много пьёшь - больше ссышь - ??? - profit
>>66843038
Ты не можешь вкурить потому что слишком абстрактно представляешь мозг, этоебанная сложная био-станция.
Кроме лимфотической нашли вот такую.
---
Система, отличающаяся высокой степенью организации, представляет собой комплекс трубок, сосредоточенных вокруг кровеносных сосудов мозга. Это своего рода сантехническая система, которая, по-видимому, выполняет ту же функцию в головном мозге, что и лимфатическая система в остальных частях тела – отводит биохимический «мусор».
Ученые назвали открытую ими систему «глимфатической» (glymphatic), поскольку принцип ее действия близок к таковому лимфатической системы, а ее управление осуществляется клетками мозга, известными как глиальные. Открытие сделано на мозге мышей, удивительно похожем на человеческий.
То, что спинномозговая жидкость (СМЖ) играет важную роль в очищении ткани головного мозга, унося отходы, и в обеспечении ее питательными веществами, известно уже давно. Эти функции СМЖ выполняет посредством явления, известного как диффузия. Вновь открытая система доводит спинномозговую жидкость до каждого уголка мозга гораздо более эффективно, используя для этого другой хорошо известный процесс – конвекцию. Учитывая высокий уровень обмена веществ в головном мозге и его чрезвычайную чувствительность к токсичным веществам, неудивительно, что его механизмы избавления от отходов более специализированы и мощны, чем считалось ранее.
1_239.jpg Артерия в мозге мыши. Зеленым показана
спинномозговая жидкость в канале с внешней стороны
артерии. (University of Rochester Medical Center)
В то время как уже известная система работает, как ручеек, образующийся из просачивающейся через ткани мозга спинномозговой жидкости, новая система находится под давлением, ежедневно прокачивая через мозг большие объемы СМЖ и обеспечивая, таким образом, более эффективное отведение отходов.
Глимфатическая система похожа на слой из трубок, окружающий кровеносные сосуды головного мозга. Эта сеть вокруг его артерий и вен образована отростками глиальных клеток астроцитов – так называемыми «концевыми ножками». Всю структуру можно сравнить с куполом из ветвей деревьев над густо засаженной ими улицей, образующих своего рода канал над проезжей частью.
Концевые ножки заполнены структурами, известными как водные каналы, или аквапорины, которые перемещают СМЖ по головному мозгу. Ученые установили, что СМЖ поступает в мозг по каналам, окружающим артерии. Затем, прежде чем собраться в каналах вокруг вен, она промывает мозговую ткань и покидает мозг.
Как могло произойти, что ученые до сих пор не знали о существовании настолько важной системы?
По мнению американских ученых, это объясняется тем, что глимфатическая система работает только в живом мозге и не терпит ни малейших повреждений. При отсутствии возможности визуализировать поток спинномозговой жидкости в организме живого животного ученые были вынуждены ограничиваться исследованием срезов уже умершей мозговой ткани. Для изучения живого мозга исследователи из Рочестера использовали технологию, известную как двухфотонная микроскопия, позволяющую наблюдать за потоком крови, спинномозговой жидкости и других веществ в головном мозге живого организма.
>>66843010
Спать днём охуенно, конечно. Но почти нереально заставить выкинуть у себя из головы гору всякой информации, которую ты успеваешь до обеда туда засунуть, поэтому попытка уснуть превращается в тупо лежание с думками о делах.
>>66843096
Но я фапаю дилдой анально по 30- 40 минут, 2 раза в неделю. После этого на целый день прилив сил и эндорфинов.
>>66841048
Переживаю жесточайшие приступы апатии и прокрастинации, борюсь лошадиными дозами ноотропов. Возможно, приступы случаются из-за отхода от препаратов, и тогда это замкнутый круг, но я не уверен.
Один знакомый люто угорел по ноотропам и антидепрессантам, пытается курсированием вытащить себя на былой уровень, когда он был и швец, и жнец, и на дуде игрец. Почитываю его отчёты, вдохновляюсь.
>>66843149
>Оп, пью по 8 чашек зеленого чая в день.
Чем он хорош? Чем лучше обычной воды?
>>66842981
>Вкраце он говорил что мозг не сможет постоянно работать даже если ему напрямую давать постоянно питание и энергию, потому что образовывается много шлака и он должен выходить с мочой.
Какой же ты тупой, сука.
Мозг постоянно работает! Всегда! Когда ты спишь, он работает иногда даже активнее, чем во время урока матеши в твоей сраной школе.
Блять, как я ненавижу тупых савельешкольников. Просто пизлец!
мимо-клинический-психолог
>>66843215
Да, но нужно постараться. Я мотивирую это тем что мне это на пользу и после отключки все проблемы будут легче решаться. Так и засыпаю на 30 минут, все проблемы отходят на 2 план и хорошо все.
>>66843261
Ну там вода кипяченая, я тоже ебашу кружек 10 в день, если все не выпью, то холодный допиваю и новый завариваю. не очень крепкий с лимончиком. Вот и сейчас перед носом на столе кружка парует.
>>66843267
>психолог
Сразу иди нахуй недочеловек, этот парниша имел ввиду, что НАПРЯЖЕННО МОЗГ не может постоянно работать. И савельев точно так же говорит, что мозг постоянно работает.
>>66843267
Ну ни пизди, тебе клиническому дегенерату не понять, но спроси у любого погроммиста или работника умственного труда и он тебе скажет что невозможно эффективно погроммировать 8 часов.
>>66843383
>зеленый чай
>с лимончиком
Фу блядь фу нахуй, еще с сахаром, да, говноедушка?
>>66843221
Сколько см дилда и какой обхват? Алсо, ты тянка или кунка?
>>66843466
Нет, без сахара. Тебе если что-то не нравится, то не стоит за всех решать, школьник ебаный.
Аноны, а что делать, если я не могу сконцентрироваться на одном действии? Параллельно с поставленной задачей в мозгу постоянно выполняется несколько фоновых, в результате мощности просто не хватает и я ничего не могу сделать.
>>66843261
В нем актиоксиданты бонусом идут.
>>66841048
Олсо, еще сплю время только кратное 1.5 часам. Три, 4,5, 6, 8,5 и тд.
Полтора часа - один цикл сна, все его фазы.
Просыпаешься бодрым и отдохнувшим.
>>66843526
22 см и 5.5 см
кун
>>66843452 можно сука. за 16 часов до дедлайна можно такого накодить, чего команда мартышек пара месяцев родить не могла. Особенно когда есть годная мотивация в виде пачки банкнот на столе.
>>66843267
>мимо-клинический-психолог
Сложное название, лол.
>>66843466
Алсо весь зеленый чай помои, не имеющие отношения к настоящему зеленому чаю.
>>66843254
Лол, можно подробнее? Что за препараты, сколько пьёшь?
>Почитываю его отчёты, вдохновляюсь.
В паблике можно найти?
>>66843557
Остановка внутреннего диалога по кастанеде упарывай.
>>66843466
Конечно, ты же наверное половину лимона в кружку режешь, так можно что угодно испортить. Нужно чуть-чуть, чтобы еле заметный был привкус лимона и слабый чай, получается охуенный напиток.
>>66843631
Неа.
>>66843567
>Олсо, еще сплю время только кратное 1.5 часам
Ага, только цикл у всех людей разный и его можно только опытным путём выявить. К тому же, может отличаться в зависимости от смены диеты, физ. нагрузок и т.д.
>>66843635
Фенотропил, таблов 5-8 в день.
>в паблике
Там слишком деанон.
>>66843712
>>66843535
Ладно, хуй с тобой, а сорт какой?
>>66843631
Эстет с чайной плантации из Китая в 4 поколении закукарекал
>>66843674
Неа, без него будет куда как сложнее думать, да и проблема, как мне кажется, не в этом.
>>66843584
Хуи сосёшь?
>>66843759
Да у нас в мухосранске каих только нет. Нашел один опытным путем http://planeta-tea.com/shop/185/desc/zeljonyj-chaj-chelsi-gun-powder-special
>>66843557
Пойми, ты же просто сверхчеловек! Раньше тоже не мог справиться с этой хуйнёй, особенно когда работал во всяких офисцах, где тебе постоянно даю какие-то задания на определённый промежуток времени. Ты как дебил пытаешься на нём сосредоточиться, но всё получается только хуже. При этом не просто прокрастинируешь, а переключаешься на какие-то другие, но менее "срочные" дела тут надо отметить, что срочность обычно определяется какой-нибудь тупой пиздой из руководства и ничего общего с настоящей спешкой не имеет.
Сейчас бросил всё нахуй, делаю свой сириус-бизнес: снял офис, поставил 2 ноутбука, переключаюсь с одной задачи на другую 2-3 раза за 10 минут, зависимости нет, всё успеваю, тянки текут. И ты так делай.
>>66843741
Поясни за фенотропил? Что за отходняки?
>>66843791
Лол, никто не заставляет тебя находится в медитации 27\7 просто это научит тебя притормаживать нежелаетльные мыслительные процессы, сначала хаотично, потом выборочно и на автомате.
>>66843827
Не сосу. Анальный фап доставляет эндорфинов намного больше чем обычный.
>>66844065
Я просто подозреваю, что, по аналогии с тем, как от ускорителей бывают сильные отходняки, схожая ситуация может иметь место, когда ты упарываешь ноотропы до судорог в руках. Но это не более чем диванное мнение.
>>66843964
обзмеился чо-то с этого >gun powder
>>66844156
>27\7
астральный нетопырь не палится
>>66844168
Просто ты пидорНормальный человек бы бегом и спортом требушил простату
>>66842149
>Птички поют, лоли бегают
Почему-то проиграл, как это тебе поможет?
>>66844031
>>66844223
Обдристался. Вы мне приободрили подняли настроение, спсибо.
>>66844181
>упарываешь ноотропы до судорог в руках
А что, курсить в более щадящем режиме не судьба?
>>66841048
Сплю после обеда и смотрю аниму. Всегда свежие мозги. Нет, серьезно. Раньше вообще 90% дня сонным ходил. А сейчас энергия через край. Найди себе то, что делать нравится и спи.
>>66844261
>Почему-то проиграл, как это тебе поможет?
Спокойствие и безмятежность же...
Ну или фроттаж и экстрим-фап на лолей, кто знает, что там оп подразумевал
>>66842589
>КРЫМ НАШ
Содомид блять
>>66844255
Ну как знаешь. Спорт конечно отлично, но это совсем другое. Плюс я слежу что я ем, чтобы какахи были твердые и сру один раз в сутки. После дефекации у меня в попе чисто как у ангела, это практика нескольких лет. Плюс чистоплотность. Я доволен и не собираюсь ничего менять, только потому что ты считаешь меня пидором. Одни плюсы и нет минусов.
>>66844272
Нам не сложно, хули. запустил этот тред на обоих ноутах и двачую в 4 руки
>>66844442
>Одни плюсы и нет минусов.
есть минуспрямо в твоей жопе
>>66843211
Копировать ты умеешь, молодец.
>>66841048
Начал хавать ноотропы, пока эффекта не заметил.
Аноны, у меня идиотский вопрос. Можно ли в интернете заказать ноотропы? А то в аптеках они везде по рецептам.
>>66843585
Двачую этого психолога.
мимо-программист-в-экономической-сфере
>>66845102
Блядь, ты снова выполз. Уебывай обратно.
>>66843254
Так если диванон - поскидывай отчетики в тредик же. Подредакти только чутка, если не влом, для посанов
>>66845114
Печатная машинку думает, что занимается интеллектуальной деятельностью.
Бьюсь головой об стену. Обеспечивает прилив крови к этой самой голове. Чем чаще бьешься, тем лучше результат.
>>66844639
Это пока нет, до следуещего входа дилдо в твою мамку жопу.
>>66845697
Лучше бы сам попробовал, вместо однобокой критики.
>>66845331
Школьник нихера не понимает в профессиях.
>>66845896
Нет, спасибо, до такого я не докачусь.
>>66841048
у меня встал на пикрилейтед, я нормален?
>>66846122
Почитай Сорокина, где ебали беременную тян в череп
>>66845896
Спасибо, попробую. Дилду покупать не поду конечно. А морковка из холодильника пойдёт?
>>66846399
Ага, помню, ей еще электрорубанком быдлы отхуярили черепушку и под конец ебли она дергалась вся такая и плод наполовину еще вылез из пизды.
>>66846565
Только в гандончик оберни на всякий случай, но лучше дилду купить все-таки.
>>66845908
>школьник
Как дела с лаба1?
Вот чаек допил, пойду опять заварю.
Еще можно шоколад упарывать.
Я так понимаю что все.
>>66844442
> я слежу что я ем, чтобы какахи были твердые
Здесь по подробнее, пожалуйста
капча: 777935
>>66847317
Бамп вопросу
>>66847317
Все просто. Утром жрешь овсянку или рис или хоть какую-либо ,,пустую'' крупу, но не гречку в количестве 150 грамм (что-бы проснутся), во время любого приема еды пьешь не менее чем за 10 минут до еды, во время еды не пьешь, жуешь харчи до состояния полу-жидкой кашицы (легче желудку), жрешь только темный хлебушек аля ,,Бабушкин'' и подобные, майонез не жрешь (ну чуть-чуть), водичку пей в достаточных количествах и раскидай питье на день (3 литра в день). Жирное не жрешь (толку мало, переваривать сложно, с жопой не поиграться). Ну в принципе 90 килограммовый куроед уже все описал достаточно хорошо.
Ну жрать здоровую пищу. Я жру постоянно каши любые, куриное мясо ибо дешевое и варится быстро, супы простые на этом же мясе (варятся быстро и жрутся медленно), хлеб черный, с отрубями, батоны вообще не ем с белым хлебом. Пью чай постоянно пустой (ну можно с конфеткой раз в день). Я когда-то давно, был жиробасом и просто перестал жрать все подряд что мамка сготовит чтобы похудеть (с 90кг похудел за год до 70, главное не спешить). Начал сам потихоньку выбирать и готовить, сначала было трудно (плюс маман чуть ли не обижалась, потом привыкла), но главное понять что тебе нужно и привыкнуть. Да так и привык, теперь вообще не заморачиваюсь с этим. Ем пару-тройку раз в день, зимой поболее охота, если выходной и перед пекой сижу, вообще мало ем. Летом раз в день могу схавать чего нибудь да и все. Я хз чего еще, я просто знаю уже на собственном опыте что мне нужно, а что нет.
>>66847732
Спасибо, а то тоже планирую игрища на заднем дворе, но никак не добиться чистоты
>>66847793
Главное хавать понемногу и простую пищу.
>Взял за практику пить много воды в течение дня (по 2-3 мелких глотка каждые минуты 3 где-то)
Годнота ведь. Вода увеличивает активность мозга. Только одна проблема - у меня от неё морфеус.
>>66848334
Засыпаешь? Это как? Пиздец какой-то.
>>66841048
Витамины, йод, сон, секс по утрам, небольшие физ нагрузки, шахматы и развивающие логические игры для двоих более эффективно
>>66848724
> секс по утрам
wow
>>66848465
Нет, ссать охота.
Совсем за мемами не следишь?
>>66849442
>Совсем за мемами не следишь?
Нет, не слежу.
>>66849442
>2014
>следить за мемами
Анон, как ты поддерживаешь мозговую активность в течение дня? Упарываешь ли что-то или практикуешь вулканские практики Колинар?
Последние 2 месяца активно занимаюсь своим делом и приходится часто и много думать, планировать, решать. Заметил такую тенденцию, что из всей рабочей недели активными получаются где-то 2-3 дня, а оставшиеся 3-2 дня я в основном двачую каптчу и всячески прокрастинирую. Взял за практику пить много воды в течение дня (по 2-3 мелких глотка каждые минуты 3 где-то), стало немного лучше. Также заметно легче работается после утреннего бега и полноценного ночного сна не менее 8 часов. Но не хочу на этом останавливаться.
Вот подумываю начать упарывать что-то безвредное, типа глицина, витаминов каких-нибудь, может рыбий жир или типа того. Что посоветуешь анон? Какие ещё есть медицинские или народные методы разогнать мозг, не загоняя себя?