Бамп 1.
Супрадин
Можешь все витамины по отдельности взять за копейки. Группа б только дорогая.
Записал, но слишком дорого.
Заебусь же сам их собирать. Я смотрел список витаминов в том же компливите, ебануться же можно. Или так только кажется?
Бамп.
Кто вообще как питается? По бюджетному, само собой. Нищебродский тред.
Кто вообще как питается? По бюджетному, само собой. Нищебродский тред.
компливит, нейромультивит. рублей 100
Анон, вбрось фоточку, плис)
Только сегодня подумал, создать такой тренд.
Собираюсь отсепарироваться, но дораха и придется жрать говнецо.
Нэ, деанон мне не нужен, лол. Зачем тебе моя фоточка?
Хавай сырые семечки, делай сам кефир поллитра в день заебись.
НУ ебло закрась , просто хочу глянуть, с кем чалюсь на борде.
> Хавай сырые семечки
Какие именно? И каким образом кефир делать? Мб ты про молочный гриб?
Странный ты какой-то, я тебя боюсь. Что ты хочешь увидеть, если не лицо?
>если не лицо?
>;-------------XX)))DDDD BENIS?XXXXX)))))
Да просто сфотайся целиком и всё.
Да не буду я фоткаться, я вообще за витаминками зашёл. Ты на меня порчу навести чтоль хочешь?
Витамин С стоит копейки, остальные нужно получать с пищей. Жри мясо и рыбу, это не так дорого как кажется.
> Витамин С стоит копейки
Спасибо.
> Жри мясо и рыбу, это не так дорого как кажется.
Да сейчас даже на не так дорого как кажется особо возможности нет, к сожалению. Но я учту.
бамп
Что ты там ешь? В кашах полно микроэлементов и витаминов. Самая полезная, но и самая дорогая - гречка, естественно. Хотя, я сам вдобавок к кашам ем компливит.
ундевит - такие желтые шарики кислые, хаваю по 3-5 штук несколько раз в день. 70 рублей
пентовит
пентовит
Всем большое спасибо за советы, всё записал. Сейчас спать пойду. Тред скорее всего утонет уже скоро, но если нет, отвечу, как проснусь.
Галка ОП'а отвалилась.
Да эт хуйня коммерческая. Деньги на ветер - если там и есть какие-то витамины, то под воздействием желудочного сока большинство из них разрушится. Я уж не говорю о том, что какие-то могут быть тупо несовместимы. Витамины нужно онли колоть в жопу.
Но тут суть в другом - ОП сидит всю жизнь на нищедиете и хочет, чтоб после курса витаминов ему стало лучше. Но так ведь не бывает, ебать. Максимум это улучшится состояние волос, ногтей - станут менее ломкими (да и то не факт). Усталость и утомляемость никуда не уйдут, потому что образ жизни у него лежачий и организм подстроился под него.
Бля а тебе надо чтобы в халка превратился после пары витаминок?
Витамины мастхев, если ты на завтрак обед и ужин ебашишь жареную картоху как типичный нищук.
>>Бля а тебе надо чтобы в халка превратился после пары витаминок
Я о чем и писал - витамины это не чудо медицины, они никогда ничего не решают. Менять ОПу нужно распорядок дня, образ жизни.
Скажу больше - ему не поможет даже нормальное питание. Он так и будет спать по 14 часов и чувствовать себя усталым.
У знакомого брат такой же доходяга - ничем не занят, целый день дома, но чувствует себя как старик - кости ломит, температура 37,2 иногда, голова болит, спать хочется. Хотя 31 год всего.
И он точно также покупает витамины какие-то, травы блять, но ничего не помогает.
У него спидорак какой-нибудь, а долбоёб витаминами лечится.
И обратный пример - мужик с работы 55 лет, работает монтажником, ездит по командировкам вместе с нами, живёт в гостиницах, ебёт шлюх, бухает по выходным с нами. Ты думаешь он заморачивается по поводу витаминов?
Ну а хуле? Если 24/7 сидеть за пекой, то уже через полгода-год превратишься в унылое говно, которое до магазина дойти не сможет из-за бессилия.
Ты очень прав, тут нужно не питание и витамины-плацебо, а менять образ жизни.
В том-то и дело, что нихуя у него нет - он живёт с родителями и доебал их окончательно своим состоянием. Потратив кучу денег на обследования и обнаружив, что у него ничего нет, родители ему предложили сходить к психотерапевту. От такого предложения у него полыхнул пердак (кококо!! Я не псих!! Кокок) и он послал всех нахуй.
Родители тоже забили на него хуй и теперь не обращают внимания на его страдания.
Но чувак тем не менее живёт с ними в квартире, питается за их счёт и продолжает лечиться от своей пиздецомы.
А то ты не знаешь как рашкомедицина работает. Пока ничего нет, через пару лет найдут что-нибудь в терминальной стадии.
Ты не знаешь, как хики-прокрастинаторы работают. Сидят за пекой, еда есть, кровать есть - больше ничего и не надо: "овощной образ жизни для илиты, РАБота и СОЦИОблядство для быдла я скозал!"
Ну пусть устроят его куда-нибудь на конвеерную овощную работу, проблема то.
Он не сможет работать! Он же УТОМИЛСЯ!
Да похуй на него и прочих хик-хуик, я вообще мимошел. Просто делаю вывод из фактов - витамины не сделают из тебя гиперактивного социоблядка, который дома только ночует, да и то в компании тян-супермодели. Витамины фактически ничего не дают, как нутриенты, они безвозвратно погибают в желудочной кислотной среде. Менять нужно прежде всего себя и образ жизни: ходить гулять, найти компанию и тян. Социальная жизнь дает необходимую энергию и мотивацию для еще более активной жизни. А если уг-хика будет упарывать витамины, он так и останется унылым ленивым слабосильным говном, только от витаминов его ссанина будет более насыщенного цветаю.
Так
opti-men
жри в гостях.
разнообразь как можешь (даже из дешевой еды какое-нибудь разнообразие замути).
можешь какие-нибудь куриные потроза покупать (или не можешь, не знаю). или куриные шеи.
разнообразь как можешь (даже из дешевой еды какое-нибудь разнообразие замути).
можешь какие-нибудь куриные потроза покупать (или не можешь, не знаю). или куриные шеи.
потроха*
еще есть всякие днищеконсервы, они бывают очень вкусными (я бычки любил например). раньше стоили рублей 20.
и еще, гречка не единственный злак. овес и т.д. тоже можно покупать намекни родителям
в яйцах дохрена всего. вообще яйца очень годная вещь.
не знаю как там с витаминами но у тебя банальный дефицит белка может быть. это можно решить яйцами, если не можешь есть мясо.
не знаю как там с витаминами но у тебя банальный дефицит белка может быть. это можно решить яйцами, если не можешь есть мясо.
кстати если выглядишь ты как истощенный дрищ то проблема может быть больше в белках чем витаминах.
снова овес - я не знаю, усваиваются ли белки из него, но их там МНОГО.
а овес куда дешевле той же гречки. я не про геркулесы всякие, просто овес.
снова овес - я не знаю, усваиваются ли белки из него, но их там МНОГО.
а овес куда дешевле той же гречки. я не про геркулесы всякие, просто овес.
>яйца
От белков пердишь же.
>От белков пердишь же.
такой-то зашквар, да? почти от всего пердишь.
еще есть лайфхак идти на рынок близко к закрытию и пытаться купить непроданное за пол цены.
потому что непроданное нахуй испортиться может до завтра и если не купишь ты - просто пропадет.
но конечно надо выбирать именно те продукты, что испортятся.
самому просить чтобы продали дешевле, или спросить цену и начать уходить - не знаю, сам решай. но это работает в общем.
потому что непроданное нахуй испортиться может до завтра и если не купишь ты - просто пропадет.
но конечно надо выбирать именно те продукты, что испортятся.
самому просить чтобы продали дешевле, или спросить цену и начать уходить - не знаю, сам решай. но это работает в общем.
Нет, только от белков и от арахиса. Потому их не ем. Из вареных яиц съедаю только желтки, в них все полезные вещества, белок выкидываю.
если ты взрослый и русский, велики шансы что ты и от молока пердишь.
ты пердишь от овощей.
от любой еды практически ты пердишь, больше или меньше.
Нет, только от арахиса и яичных белков.
иди гороха с капустой наверни
Горошек ем только сладкий мозговых сортов, капусту в любом виде - ничего, а яичные белки очень плохо усваиваются. Ну и хуй с ними.
Я сам из нищебродской семьи, где кашки и макарошки составляли мой основной рацион. Дешевые витаминные комплексы тебе нихуя не дадут. Для энергии кушай хотя бы одни апельсин/лимон в день, занимайся спортом хоть немного и можешь попробовать закинуться следующей хуйнёй: столовую ложку яблочного уксуса закинуть в стакан воды, размешать и выпить. У меня после этого бодрость на весь день присутствовала.
Привет, анон. Хочу спросить у тебя по поводу нищебродских витаминных комплексовкомпливит, гендевит etc..
В чём суть вопроса. Я и мои родители дикие нищеброды, просто пиздец, и за свою жизнь с детства я почти нихуя ничего не ел, кроме макаронных изделий, картошечки и гречки. Фрукты, овощи, мясо, молочная хуйня, это всё мимо. То есть никаких витаминов толком не получал. Сейчас мне уже 21, помираю от недостатка энергии. Сплю по 14 часов в день, после просыпания очень долго не могу встать с кровати, не хватает сил. Кое-как дойду до ванной, умоюсь, и плюхаюсь на кресло, и всё, сил нету. Уставший я перманентно, выспавшимся и бодрым себя никогда не чувствую, класса с 4. Дропнул из-за этого учёбу и бла бла бла, если поднимаю руки вверх, они тут же устают. Короче, суть не в этом. Сейчас я тоже в основном жру одни макарошки и подобную хуету, в которой толком нет витаминов. Фрукты раз в полгода, лол, нормальные овощи тоже. И вот чтобы хоть как-то компенсировать недостаток витаминов, хочу купить какую-нибудь вышеназванную хуйню. Что скажете вообще по поводу витаминов? Я знаю, тут дохуя анононищебродов, делитесь своими гайдами/связками. Посоветуйте какие-нибудь самые дешевые витамины, или что-то в таком духе, не знаю даже. Какие витамины помогли лично вам? Точнее, не помогли, это же всего лишь витамины. Какие витамины вам больше понравились? Как по усвояемости? Какие самые дешевые и действенные? В общем, витаминов тред.