на втором оп-пике гидроцефалия
ларина не трожь
Тупо облысение, поэтому так кажется.
1) Какой, блять, травой, ты ебанат?
2)Гугл
3)Не бывает, ем 5-6 раз в день, ибо легкоатлет.
4) Год.
5)Лично я взял и отказался, начал рецепты гуглить и все такое. Занялся вопросом крч. Курю иногда, правда.
Почему ты решил что нужно отказаться от мяса\рыбы? Врач сказал или сам решил? Если сам - то лучше сначала к врачу сходи, да и чтобы прочиститься не надо несколько лет быть веганом. Здесь есть те кто отказался от поедания мяса по "идеалогическим" соображениям?
Мне лично похуй. Просто кушать красное мясо вредно, знаю как биолог, не хочу как все население рашки умирать поголовно от онкологии и сердечно сосудистых
У меня язва желудка, врач сказал что можно юзать онли мягкое мясо в тушеном или вареном виде (по тому я и подумал может вобщ отказаться), про рыбу не спрашивал так как не ем море продукты вобще. Спросил про веганство, он сказал что мол идея хорошая ток все ровно в еде придется избегать еды с повышенной кислотностью.
Хуево, ну вообще не стоит в таком случае отказываться от мяса, потому что аминокислоты и прочие витаминоминералы, просто туши\вари, рагу, гуляши и пр. Вообще тебе надо было попросить у него диету тебе составить, ну или сам погугли. К слову рыбу хотя бы только из-за йода нужно есть, также не забывай про кашки)00 по утрам, чтобы желудок сам себя не переваривал, ну и вообще веганский рацион очень часто включает в себя очень много кислотных продуктов, да и супы плохо заходят без мясного бульона.
Все вредно в переизбытке, а теперь представь Васянов которые все лето хуярят шашлыки с водкой, а зимой пельмешки с мазиком и поймешь в чем тут проблема. Ну и оно вредно из-за холестерина в основном, для нормализации уровня холестерина достаточно добавить совсем немного грейпфрута или других содержащих антиоксиданты вещества.
*добавить в свой недельный рацион
>5)с чего начать отказ от вредного дерьма?
Начни с самого дерьма - жареное, мучное, соленое, сладкое, колы-чаи-кофе, кетчупчики, маойнезики.
Уже полегче будет. Как выходят на жрачку одного салата - я хз.
Оп , проблема всех веганов и вегетарианцев в том , что они не избавляются от внутренней агрессии. Ибо мясо едят те ,кто агрессивен внутри . Как только ты начнёшь избавляться от агрессии ,будет легче переходить на норм питание.н икто не будет добывать за твой отказ от мяса. Сам так делаю. Чувствую ,что без мяса ощущения другие , легче себя ощущаю
>Сап двощ, как вкаиться в веганство когда всю жизнь жрал онли бутеры?
Берёшь и начинаешь. Я сразу бросил все вредные привычки и мне стало невообразимо хуёво первый год. Но выбора у меня не было, ибо в 2014-ом году я стал радикально беден.
>1)как наесться травой?
Для меня наесться - это заебать себя едой. Я ем, чтобы получить прилив сил и хорошее настроение.
>2)если знаешь вкуся рецепты делись
У меня скудный рацион. Гречка, творог, рис. Но изредка заливаю гречку кефиром, получается вкусно.
>3)бывает ли у тебя (веган) что пол дня предвкушаешь что придешь домой и от души наешься?
Почти всегда. У меня нет никаких удовольствий, кроме прогулок, интернета и сложных углеводов.
>4)сколько лет веган?
2 года.
>5)с чего начать отказ от вредного дерьма?
(примерно после нг со здоровьем все по елде пошло, пол года бросил курить, не пил алкоголя с 24.07.2016, месяц хожу в качалку день через два)
Потихоньку бросай, начиная с самого вредного: курения, алкоголя, красного мяса, нагрузок на организм после еды, плохого режима, сахара(если любишь сладости - ешь их понемногу с зелёным чаем без сахара. Зелёный чай понижает уровень сахара в крови. Но самый лучший способ понизить сахар в крови - не засовывать его в себя). Довольствуйся тем, что отказываешься помаленьку и это определено. Всё равно никуда не денешься, жизнь идёт только в одну сторону.
Мне за два года знакомые и семья говорят, что я стал лучше выглядеть. Но я сомневаюсь в их мнении, они могут быть заинтересованы в обмане меня. Сам я не могу оценить, насколько полезна для меня эта ебала, этот процесс очень медленный. Разве что энергии прибавилось, кожа чище стала и память слегка получше стала.
> 1)
Крупы, фрукты, овощи, орехи. При желании можно даже обьесться.
> 2)
Гугли.
> 3)
Да, сука, постоянный голод.
> 4)
Года 2. До этого лакто-ово вегетарианство.
Крупы, фрукты, овощи, орехи. При желании можно даже обьесться.
> 2)
Гугли.
> 3)
Да, сука, постоянный голод.
> 4)
Года 2. До этого лакто-ово вегетарианство.
> кушать красное мясо вредно, знаю как биолог
Че по биологии задали?
1)как наесться травой?
2)если знаешь вкуся рецепты делись
3)бывает ли у тебя (веган) что пол дня предвкушаешь что придешь домой и от души наешься?
4)сколько лет веган?
5)с чего начать отказ от вредного дерьма?
(примерно после нг со здоровьем все по елде пошло, пол года бросил курить, не пил алкоголя с 24.07.2016, месяц хожу в качалку день через два)