Сук, я бы душу продал, чтобы научиться ловить момент засыпания, а ты..
Чувак, это нисколько ни круто. И вообще, нет этого момента, ты просто просыпаешься утром и всё. А я боюсь, если уж тогда точнее, сам процесс засыпания, понимаешь? И это очень хуёвая штука, это мне причиняет очень большой вред и неудобства.
Так ты когда-нибудь осознавал момент засыпания ?
Ты его хоть раз ловил?
Нет, в том то и дело, что никогда.
Я просто боюсь сам процесс засыпания. Вот лежу лежу с закрытыми глазами, вспоминаю сюжет какой-то игры, чувствую усталость и как захуярит током паники и непонятного страха, так сразу же размыкаю глаза и лежу с тревогой в душе.
Нет, ни разу и даже не хочу. Я просто не знаю, кого молить, что бы эта хуйня прошла. С детства кстати есть такая хуйня, не знаю, панические атаки это, или что, но когда я остаюсь один дома, мне становится очень не по себе. Сейчас же я просто стараюсь уйти в пеку и в музыку, что бы заглушить страх, а детстве я как долбоёб орал в форточку, что бы меня спасли и я не вру блять.
тоже такое бывает иногда
боюсь что утром проснусь другой я , а уснув получится маленькая смерть , по сути это временное изменение сознания , если ты про это
а по сути , иди впахивай , когда будешь сильно уставать , то будешь засыпать за секунды
Понял, но даже когда приду убитый домой, всё равно это говно меня настигает.
Было такое, когда страдал от ВСД.
ВСД? Что это?
Ладно аноны, я спать
ну, давай
Нет, я пока с вами.
В общем-то так и есть. Любая потеря сознания, включая сон это мини-смерть.
Хотя с другой стороны работа мозга дискретна (состоит из отдельных импульсов, пробегающих между нейронами).
Например тебе кажется, что твоё зрение аналоговое, а на самом деле оно собрано из сигналов конечного числа нервных клеток на сетчатке. Тоже самое и с ощущением времени.
Сорри за бессвязную хуету. Эта тема иногда всплывает на двачах. К сожалению, ей только поехавшие на паранормаче интересовались.
Бамп, ОП пока с вами.
Бамп.
Слушай, а можешь пожалуйста по подробнее рассказать, как у тебя протекала такая проблема?
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
У меня такая же хуйня, тревога перед засыпанием. Готов поспорить это ебаные рептилии массово людей облучают.
Бамп.
Я другой анон, просто ссылку кинул
Если не врешь конечно, можешь рассказать пожалуйста по подробнее, как у тебя это происходит, какой лвл и когда это у тебя началось?
Бамп.
Дополню, я когда лежу перед засыпанием меряю свой пульс и прислушиваюсь к серцебиению (живой ещё или нет)
СУУУУК, НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК ЗАЕБАЛО
Стоит сходить к психиатру чтоб он выписал каких нибудь колес
Мне 23, началось примерно полгода назад. Вот как происходит
Ну вот не знаю, у меня не доходит до таких крайностей.
Дружище, держись.
Может к психиатору? Хотя не важно, ладно, спасибо.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
окр
\тред
Поможет какой-нибудь оксизепам, феназепам перед засыпанием.
Бамп.
Блять, спроси у родителей, далбоеб ебаный, не засоряй ссаную доску
Читал симптомы этой болезни - ни один не подошёл, хотя подозреваю у себя Аспергер.
Ты его не сможешь осознать. Если ты будешь ждать момента осознания - хер уснешь. Да и чего в этом страшного: осознаешь - опиши, расскажи. Ну или засыпай под музыку.
Короче. попытайся осознать.
Причём тут родители? Шизотред по соседству
Сажа отклеилась
> засыпай под музыку.
Как вам это удаётся? Меня сильно отвлекает
При том, что нахуй тут его биопроблемы? Ебать, не могу уснуть, пиздец, двач выручай
А что у них спрашивать?
Да я и не замираю. Помимо моего треда есть ещё вбм, анимублядские, засмеялся оьосрался и прочие рассадники рака, а мой самый обычный. Если что не нравится, мог бы просто скрыть тред.
Я тоже не могу. Нас двое ты один,
Теперь сьебывай в еот тред или рулетку крути.
Было тоже самое, тревога и страх, но у моей тян. Она сказала что это прошло как только мы начали жить вместе. Может потому что я драл её как тварь, а может просто забыла про это. Мы много разговаривали на ночь. И были счастливы. Почему она ушла от меня к своему начальнику? ( ну вот. Я снова хочу умереть.
Биопроблемы это вообще не то, что у ОПа.
просто ты ебанутый на всю голову.
ОП, мучался с такой же проблемой лет с 17- ти, потом подхватил генерализованное тревожное расстройство средней тяжести и теперь сижу на колёсах. Но суть не в этом, мой психоаналитик посоветовал мне следующую методику: значит ложишься и начинаешь приводить свое дыхание к темпу 2 секунды вдох - 2 секунды задержка - 5 секунд выдох - 2 задержка и т.д. В этот момент внимание рассеивай на звуки, осознай каждый из них и улови нить тишины. В начале можешь дать себе мысленную настройку на сон. Мне в общем помогает
Пили кулстори как ушла
Так проблема в том, что ОБЫЧНЫМ блять, он стал не так давно. Тут так дохуя досок, спроси в /me в /psy. Как вы блять заебали
Скорее всего из за того, что ты был с ней рядом. У меня кстати тоже это проходило, когда спал в гостях или с мамой.
> Теперь сьебывай в еот тред или рулетку крути
Лучше пойду ссать тебе в рот
У меня тоже такая фигня. Обычно я включаю на телефоне звуки природы (ливень там или шум океана) и сразу как рукой снимает.
Что же у него, сенсей?
Я первый обоссу тебя:
Пшшшшшшшш
Я не знаю, но подобное наоборот только наращает тревогу. Мне надо быть либо сильно убитым, либо спать с кем то (и то не всегда поможет) и все.
Лол, с анимублядского пришел?
Слушаешь - засыпаешь. Потом просыпаешься от того что запутался или штекер выпал и телефон на всю херачит
Так главное не концентрироваться на засыпании - если организму надо заснуть то он хоть как заснет, если нет то и скроль дальше двачик, или еще что. Не можешь срать - не мучай жопу.
Я как раз спрашивал и там и там, и все предлагали колеса, но мне они противопоказаны.
Все просто: это от одиночества. Можно закрывать тред.
Я только от чтения в полнейшей тишине могу заснуть. Мечта - спальня со звукоизоляцией
Блять, у меня ещё и зуб мудрости начал расти с правой стороны. Ощущение такое , как будто вся правая щека и нижняя её часть немного онемела и полностью рот открывать больно.
Расскажите , его вообще больно удалять?
Расскажите , его вообще больно удалять?
Бамп.
Бамп.
Гугли самогипноз - поможет
Ну это с возрастом, левел то какой?
Бамп.
Это не ОП, я ОП, если что.
Бамп.
Похожая проблема, мне хорошо засыпается под бубнеш, под стримы на твиче например.
У меня похожая проблема, но не каждый день, а 2-3 раза в неделю. Только такое случается, когда я уже заснула. Допустим, я только заснула, потом резко просыпаюсь, тело бьет крупной дрожью. И ощущение страха с паникой. Нередко бывает, что вижу и глюки при этом. Засыпаю, затем резко открываю глаза и трясусь, и вижу перед собой что то черное. Но это скорее всего от того, что резко открываю глаза со сна.
Хз, что это. Но чувство ужасное. Началось в прошлом году, мне сейчас 17
Хз, что это. Но чувство ужасное. Началось в прошлом году, мне сейчас 17
Фенибут и e\music\Drone.
У меня также. Но если как только я начинаю зацикливаться на желании заснуть, то все начинается по кругу.
Люблю кстати эмбиент, особенно Дарк эмбиент и нойз.
Сначала у нас месяц не было секса. Потом она часто вечерами задерживалось после работы, якобы помогала подруге. Стала появляться в новых шмотках, кольцах и тд. Но этому я внимания не придавал, работает же человек. Потом поехала в мск и вернулась от туда в пиздец каких дорогих вещах, сказала подруга купила. После истерики, крики, претензии. Потом я просто ушёл, поцеловал её в лоб и уехал. Когда вернулся забрать вещи то её вещей уже не обнаружил.
Было трудна, но она говорила что это все временно и пройдёт. Что есть шанс. Через пол года, год. А потом я увидел её в дорогой тачке с пузатым мужиком.
так не пытайся, включи стрим интересный или телик, поставь комп рядом с койкой, и смотри лежа, потом сам не заметишь, как позу чуть удобнее примешь и уснешь.
Нет, такого у меня нет совсем.
Надеюсь , у тебя все пройдёт, удачи тебе.
Ложись спать, когда устанешь и когда конкретно хочется спать. Будешь засыпать очень быстро и стремительно.
Тебе просто нужна девушка, вылечит и все пройдёт.
Это то понятно , но все же спасибо.
Тред не читал, но поделюсь своими траблами со сном.
Ебучий манямир. Когда я ложусь спать, у меня мозг начинает работать, генерируя идеальную жизнь, как все хорошо, как все заебись. И я не могу переключиться, обязательно я подумаю о смысле бытия, и о том, какое я говно. Итого, что бы заснуть, я трачу 1-1.5 часа. Как же достало.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МАНЯФАНТАЗИЙ?!
Пиздец, братишка. Где ты эту шваль нашел?
Блять, аноны, сейчас 22:54 у меня. Желания спать нет. Смогу так пролежать до 12, дальше станет очень скучно, т.к. все в вк я обшарю, а наушников у меня нет, что бы что нибудь поглядеть на ютубе. Чем мне заняться? Аноны, так же простите, но мне 17 и я 11 классе, я не хотел врать, простите. Сейчас лежу в кровати.
> КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МАНЯФАНТАЗИЙ?!
Никак. Это навсегда.
Не то, но с похожим смыслом было. Когда бессонница несколько лет мучила. Ложишься и начинаешь бояться, что опять не заснешь до утра. И из-за этого не засыпаешь.
В итоге сплю под аудиокниги ( с автоотключением выставляемым). Отвлекся от мыслей, начал слушать, и спокойно заснул незаметно.
В итоге сплю под аудиокниги ( с автоотключением выставляемым). Отвлекся от мыслей, начал слушать, и спокойно заснул незаметно.
Бамп.
Ну спрашивал у того кто >от чтения в полнейшей тишине могу заснуть
Тебе то 18, я знаю. Ты, ОП, если чувствуешь, что спать не хочешь то и пытайся. Тут надо еще и режим дня анализировать, всю хуйню. Вообще вот тебе сове дурацкий: СИНЬКА
Мне очень трудно воспринимать чужой голос, хорошо воспринимаю только когда слышу свой внутренний голос.
Вылезай из кровати. Что ты там забыл в такое время?
А музыку? С ней тоже ведь можно.
Это не ОП, левый чувак.
Простите , я с телефона и не смогу отвечать с галкой, простите.
Я охуел от тебя, ну и что что оп? Галку тогда поставь, ебень. Не у одного тебя проблемы со сном
Блядь, иди нахуй ОП-ХУЙ, да мне поебать кто ты, пшел нахуй.
Бамп.
Это я, ОП.
то и не пытайся
фикс*
и по телефону болтаю и печатаю, и пьяный
Молодец, в рот тебя ебал. 100 лет тебе не засыпать нормально, гнида
Блять, я оьосрался.
Вот, это мой пост, я ОП.
Так чем заняться?
Бывает такое иногда, оп. ЖУТКО бесит и блять злит просто пиздец. Когда нужно куда-то вставать, а ты всю ночь просто не можешь уснуть.
Да, пиздец.
Надо нам всем это вместе пережить.
Бамп.
Иди дальше бухай
Хуямп
Это был я, ОП.
И я не бухаю, а лежу сейчас в кровати.
Под сериалы засыпаю, ни о чем не думаю
Но у меня такое не каждую ночь, это да. Но в целом проблемы со сном есть. Долго засыпаю - из-за этого не хочется идти спать - ложусь поздно - не высыпаюсь. Когда есть возможность выспаться - сплю много, но просыпаюсь просто каким-то пиздец разбитым и помятым.
Бедняга, но у меня такого нет.
Надеюсь, у тебя это пройдёт.
Чтобы бодро просыпаться надо режим соблюдать и не жрать на ночь. ЗОЖ, хуежь, все банально.
СПОКОЙНОЙ НОЧИ
Я ловил этот провал. Как будто оказываешься в каком-то гулком, глухом, пустом месте. Это чаще всего случается во время дневных приступов сна, я просто валюсь на диван и в какой-то момент осознаю, что моя голова пуста и в состоянии сна. При этом я могу даже с открытыми глазами смотреть на стены, окна и прочее.
Котятки, тут ещё кто остался?
Может подскажите, чем заняться?
ОП.
Может подскажите, чем заняться?
ОП.
Лови момент засыпания.
Ну блин, прости, я просто не правильно выразился.
мелаксен на ночь пол-табла
нахуй тебе момент засыпания осознавать
Ну ты тоже прости, тупая шутка. Как зевать начнешь, как глаза начнут слипаться тогда и спать иди. Одеялкой накройся, на подушечке поуютней расположись, поворочайся бля как котик.
Подумай о хорошем, помечтай.
И придет к тебе Морфей, и окунет тебя
в негу безтревожного сна.
А я бля пойду спирта у отчима спизжу, буду тут хуйню писать пока не нахуячусь, потому что спал весь день а завтра сука в 6 вставать очень бля надо
Спасибо милый.
Ты ещё здесь, родной?
Ну пока да.
ОП, подрочи с пруфами.
А как?
А вот! Да! Тоже способ!
После кончания сонливость есть - замечал?!
Так что гоу!
Не обязательно с пруфами, но публика просит
Спусти себе в руку и напиши на руке чем-нибудь sup /b и дату.
Иди на хуй Каркуша блять
Хуюша блядь. Сам иди. Это как один из вариантов. Не нравится ЗОЖ - Охуенно вырубаться бухим (тут без сарказма)
С накурки тоже неплохо. Накурка + бухло - ваще сладко. Что вообще за Каркуша?!
Cпокойной ночи малыши блять не смотрел чтоли
Охуенное и очень приятное чувство. К сожалению, ловится только случайно. Не подскажешь как почааще такую хуйню себе устраивать?
Сонный паралич. Тебе в сн.
/тред
/тред
Это не сонный паралич. 100%
Сонный паралич совсем другое.
бывает такое, попробуй смени подушку, это происходит изза неправильного кровообращения, попей витаминок, еще когда я пил глицын - заметил что с легкостью просыпался и засыпал хорошо. Проветривай комнату перед сном
Просто ассоциацию не понял с этой престалой снобной тварью.
На связи кун 18 лвл с очень непонятной проблемой. А проблема эта заключается в плохом сне.
Если подробнее, то сам процесс сна у меня нормальный, мб пару раз проснусь под 4-5 утра и всё. А сам цимес, сама проблема заключается в МОМЕНТЕ ЗАСЫПАНИЯ. Понимаете, вот представьте: я лёг, поскролил двач, положил телефон и всё. И начинается ТРЕВОГА. То есть я закрываю глаза и мне становится не по себе, что я смогу осознать сам момент засыпания, понимаете? Это очень очень трудно описать, но попробуйте понять. То есть я очень боюсь сам момент засыпания. То есть я просто не могу на эту хуйню забить и спокойно заснуть.
Началось это примерно 3 года назад, очень неожиданно. Просто лежал и БАЦ - всё, тревога, мысли о том, что я смогу осознать момент засыпания. Блять, сука, это просто долбоебизм, я не знаю, что это и как с этим бороться.
Мб тут будут аноны, со схожей проблемой, то я буду вам рад ИТТ. Если будут те, кто помогут разобраться с этой проблемой, то разумеется жду ИТТ.