Двач-помогач, откуда, блять, ты мотивацию берешь? Я сейчас живу и я понимаю, что я в полном говне - питаюсь натурально НИЧЕМ, куча долгов по учебе, работать не могу продуктивно. Денег нет ни на что(ни на еду, ни на сиги, ни на интернет - пользуюсь соседским), но я банально не могу оторвать жопу от дивана, а глаза от Youtube. Попробовал ноотропы(угостил друг), один день впахивал как черт, потом снова ноль мотивации. Денег на психолога нет, поэтому открываю тред здесь. Надеюсь найдутся знающие аноны, которые выбирались из такой ситуации На бордах как раз-таки не сижу, зашел сюда только чтобы спросить у вас Бампаю 10 раз
>>142310255 Заебись тебе, серьезно. Я не испытываю такого кайфа, и это проблема. Например, чтобы мне работать начать, мне надо ребутнуться и зайти на Ubuntu. Но у меня нет никакого желания на ней что-то делать и даде включать её >>142310318 Я просыпаю пары второй день, высыпаюсь шо пиздец. Но мотивация все там же, в жопе
Тут все индивидуально, пока у самого в башке что то не свернется в нужную сторону, никакие советы не помогут. Можешь влюбится, довольно сильно мотивирует или алкоголизм
До 2-3 семестра универа, вообще не задавался таким вопросом, брал и ебашил. Сейчас уже 5 семестр, очень трудно себя заставить что-либо делать, после учебы просто отрубаюсь и сплю до вечера, пздц короче, тренажерный зал немного отвлекает от всей этой рутины
подумай,что ты конкретно хочешь,с учебки лучше свали,она те ниче не даст,ток время отнимет,лучше потом учиться пойди,как поймешь чо хочешь. Право на бюджет не теряй
>>142310365 Хочешь хинт? Мотивация - величайший пиздеж маркетологов 21 века. Если она у тебя есть - она тебе не нужна, если нет - ты её никак не получишь. Надо что-то делать - делай. Просто и без задней мысли. В успеху проводит не мотивация, а дисциплина, умение засунуть свое НИХАЧУ в жопу и работать.
>>142310160 (OP) Удваиваю, ОПушка. Не могу себя заставить делать даже элементарные вещи не чищу зубы по два дня, не моюсь неделю и т.д. Сижу и ищу себе развлечения на ютубе или вк. Полный пиздец. И такое длится уже лет пять. Периодически появляются кратковременные приступы мотивации, где-то дня четыре могу продержаться, потом опять спад.
>>142310160 (OP) >Денег на психолога нет Психологи - хуйня без задач, которые нужны только затем, чтобы жены богачей испражнялись на них мысленным поносом, который появляется в их головах от ничего не делания. Менее обеспеченные, но не менее глупые люди спокойно заменяют психологов водкой, а результат один. сходил на прием за 4к -час - лучше бы потратил на стим, имхо
>>142311150 Пошел гуглить, что остается. >>142311220 Я в хуй не ставлю твое мнение о том, правду говорю я или нет. ALT-F4 >>142311246 За 4 к - час? Что происходило этот час?
>>142311015 А зачем нужна мотивация? Ведь мотивация - это чувство, а чувства переходящи - это как время суток, или время года. Каким бы ты ни чувствовал себя замотивированным, например, вечером - утром от этого и следа не останется.
>>142310160 (OP) Мотивашка появляется либо от избегания либо от приближения. От избегания значит, если что то не сделаешь, то будешь в таааком дерьмище что просто прям пиздец ебтвою мать, что хуже блять адского ада. Обычно холодок сзади еще возникает, в рацоне плеч. Мотивация приближения - это значит, если сделаешь, то на шаг приблизишься к тому чтобыстать невъебенным милионером и ебать кого хотеть и всеу тебяотсасывали, рассекать на бентлях по гавайям. Визуально она впереди ощущается. Идеально будут работать, когдаиспользуешь оба типамотивашки и избегания и приближения, но у каждого доминирует что то одно, и нужно будет усиливать чуствительность другого типа мотивашки.
>>142310160 (OP) А У меня перед каждой сессией ощущение полного пиздеца, хоть и сажусь за два месяца. Прям давит в груди и чувствую, что иду на смерть. Каждый день приходится преодолевать панический паралич и готовиться. Выполняю все, что когда-либо слышал на дваче по этому поводу - гуляю, отжимаюсь в перерывах, ложусь вовремя, а хуй бы там плавал - паника и паника.
>>142312816 Блять, "встал бы и сделал", серьезно? Думаешь это так работает? Спасибо, ты решил мою проблему, как же я сам не догадался о таком простом решении
А ты думаешь что это ниибаца загадка тысячелетия? Хули ты усложняешь простое? Встань и сделай ебаный в рот, а не спрашивай на двощах у таких же ленивых ебалаев как найти тебе мотивацию.
>>142312801 >>142310160 (OP) Есть несколько вариантов. 1.) Начни упарывать лёгкие наркотики. Что-нибудь натуральное. Это, в некоторой степени, улучшит тебе настроение и немного сместит вектор твоего взгляда на жизнь. 2.) Уйди с головой в занятость. Устройся на вторую работу, заведи девушку, посещай разные мероприятия в своей дыре. Гуляй. В общем забивай график по максимуму. 3.) Работай над собой. Гипотетически, своё отношение к этому, можно изменить и самому. Но это сложно. Лучше упарывай что-нибудь. З.Ы. А, ещё можешь окунуться в бездну отчаяния и безысходности. Это весело.
У меня то же самое, через семестр сдавать диплом, надо закрыть долги, а я один хуй целыми днями сижу на бордах и смотрю мультики, даже в игры не играю потом что лень. Живу в говне на 5к в месяц Раньше вроде общался много, были какие то хобби, тян. с удовольствием в универ ходил, а тут пиздец. Просто нихуя не хочу. 23 лвл
как выбраться из хронической ебаной депрессии которая длится уже около трех лет? в больницу не хочу, ибо если пойду, то там и останусь, самое смешное это то, что у меня и тян есть (живем вместе), и интересы, в основном упарываю гитару и скрипку, пишу музыку грустную блять, и больше ничего не хочу делать вообще
>>142313019 Двачую по первому пункту, месяца 3-4 назад со знакомым неплохо отдыхали 1.5 недели. Чувствовал себя просто прекрасно, мир наполнился красками, ходил по магазинам с одеждой и наслаждался цветом и мягкостью , лол. Пить перестал, так как смысла не было, я и так веселый был в любой ситуации, вставать с утра начал, я и учебой бы занялся, но в то время не загружен был. А еще дико потянуло на хендмейнд. Жаль, что продлилось это состояние около месяца, меньше даже, потом постепенно все вернулось в норму и скатилось в говно, надо с зп еще взять будет, лол.
>>142313019 Хочу ноотропы поупарывать, посмотреть что получится Спасибо, хоть что-то годное з.ы. я в ней одной ногой уже стою >>142313134 Я живу на 2,5, лол >>142313146 Уже отрубили за неуплату, соседский ломанул >>142313254 На просторах где-то нашел, не вспомню
>>142313134 21 лвл, такая же херня, только долгов поменьше. Собираюсь после НГ составить расписание дня и через силу , но недельку его соблюдать, мб поможет.
>>142313289 >Как выбраться из депрессии Для начала прекрати заниматься аутотренингом. Потом, после прекращения самовнушения, можешь остановить самодиагностику. Ну и активный отдых, да. Смена обстановки, смена деятельности.
>>142313488 вот ты прям как знал, всегда хотел путешествовать, но как епта, денег мало, плюс сейчас же учеба, можно съездить летом с тянкой, но как до лета дожить то
>>142311365 Я пришел поговорить на тему профориентации, ну, ведь ясное дело что мотивация делать что-то появляется, когда это тебе интересно. Немного рассказал о своей жизни, чего бы хотелось. Потом началась хуйня - "Напиши ка на листе 100 вещей, которых ты хочешь". Забавно, я потом предложил такой-же вопрос сестре, которой 13 лет, она то мне накидала желаний - "Хорошая семья, богатый муж, здоровье, счастье...." и все такое, вплоть до умения летать. Конечно, детям легко все это придумывать, но я то взрослый, я понимаю, что для богатства надо много работать, либо уметь наебывать, что здоровье зарабатывается дрочем физухи и питанием, и т.д. Поэтому я ничего не смог ему написать. Потом он задал задание - нарисовать чего я хочу. Ну а чего любой человек хочет - чтоб деньги были, я и нарисовал стопку баксов. Охуеть вообще пришел на урок рисования за 4к. Он грит вот мол это слишком конкретно, надо что-то понятное и младенцу, мол младенец не поймет что такое пачка денег. Потом сказал, что у меня нет мотивации, ибо закрыл для себя желания, и в этом проблема охует вообще, давайте сядем на жопу и будем мечтать. Отдал ему 4к и убежал с горящей жопой.
>>142310160 (OP) Если у тебя нет мотивации, значит ты в зоне комфорта, тебе и так норм. Алсо "мотивация" - это не волшебная сила, которая заставит тебя что-то делать. Если ты безвольный хуйлуша, то тебе ничего не поможет. Забей и живи так, большинство быдла как и ты сидят в говне и не рыпаются.
>>142313737 Да потому, что у меня аналогичная ситуация. Учеба держит, денег нет, но по сути и без них можно, но нужна хотяб палатка, которой тоже нет. И сижу вот дома, листаю Бродяги Дхармы, смотрю как люди путешествуют и на стену лезу от тоски. Надеюсь на НГ, так как поеду в заповедную зону на недельку, на лыжах покатаюсь по лесу. А то до лета действительно не дожить.
>>142313983 удачи тебе, надеюсь разгребусь с сессией, с тянкой съездим в деревню тогда мою родную на каникулы зимние, 500 км тоже путешествие, и с бабушками дедушками повидаюсь
>>142314059 И тебе добра, преподы тоже люди, так что у тебя есть шанс сдать все на тормозах, я 2 сессии зимних так закрывал. И да, бабушки с дедушками это хорошо, у меня вот только 1 дед остался. Нормальный мужик, всегда помогал и деньгами и советом, надо будет тоже заглянуть к нему.
>>142310160 (OP) Я сейчас обьясню в чём проблема всего постмодернисткого общества. Относительного успеха как и в давние времена может добиться лишь один из 10 человек. При этом в сми это умалчивается потому что иначе люди догадаются что можно досрочно начинать бухать и принимать наркотики. У вас 3 пути аноны. Первый и самый сложный - идти по головам и добиться чего либо. Второй это здоровый аскетизм но с хобби. Например качалка зож ебля, или рисование или музыка и.т.п. Третий забить на все болт и медленно деградировать.
Алсо во времена сосничества работало лучше: я каждый день видел примеры успешных и альфоватых одногрупников и одноклассников, лимбика заряжалась и не перестывала остывать, я хоть что-то делал, сейчас меньше
>>142314238 Зона комфорта, это говно выдуманные кукаретиками. Нету никакой зоны комфорта, если сидишь в говнах и тебе не покайфу и ты хочешь вылести, но не можешь. >Ну хули ты в зоне комфорта, тебе просто опо кайфу в говне сидеть, не получилось - значит не сильно то и хотел.
>>142314215 Истину глаголишь. Я себе хобби нашел, но сейчас застой, денег нет - материала нет. Хочу вот еще вязанием заняться, лол. Для начала шарф, а там мб свитер сделаю.
>>142314338 Если тебе норм и нет желания что-то менять - это и есть твоя зона комфорта. Любой организм тяготеет к бездействию и стабильности, зачем что-то делать, если на тебя не воздействуют раздражители? А если и воздействуют - ты миришься с ними путём компромиссов и отговорок (манямир, он самый).
>>142314470 В это и есть весь цимис. Я и йоты от требуемого комфорта. Я каждый день испытываю раздражители, но при этом не имею мотивации. Где твой бог теперь?
>>142312218 Это НЛП, точнее дажечасть нлп, которая изучает метапрограммы. Ищи по тегу метапрограммы, хотя сначала тебе нужно будет прочитать, лучше пройти базовый курс, т.к. метапрограммы это довольно не просто и нужна подготовленная база под это (или если сам студент психолог, тогда норм)
>>142314849 Ни один человек не скажет тебе в глаза "Я в говне, но ничего не хочу с этим делать". Вместо этого окажется что на заводе не плотют а я пашу как краб, да куда я пойду со своим образованием, везде нужны связи, все кто богаче меня устроились по блату и/или воруют, во всём виноваты жыдорептилоиды, ну ты понел.
>>142313298 Сам ебанутый, идеальны два варианта. Так себя лидеры мотивируют, напр Г. Грев, судя по его выступлениям на форумах, частенько пользуется обоими типами, говорит, напр, что его могут уволить (мотивашка избегания) и говорит и том что этот шаг приблизит к какой то глобальнойцели. Можешь даже избеганиена себе проверить, представь что напр не сдашь сессию и все пиздец, тебя родители бросят, брат сдохнет, гопники выебут, токреально представь всев мрачных красках, и заметь где появляются ощущения и станет ли больше хотется сдать сессию..
>>142314988 Но очень часто они бывают правы. Видимо ты неопытен и твои маня мечты еще не разбились о скалы суровых реалий. Мир не совершенное и хоть ты трижду будешь замотивиован и быть альфа богом ерохинусом, ты можешь соснуть с проглотом как нехуй делать в подавляющем большинстве случаев. Естественный отбор мать его. Из овер9к получает только один благополучные условия.
>>142311035 Я писал нижепро мотивашки избегания и приближения, поработай с ними, ток знай что типичное поведение это блять как русло реки, если ты часто страдаешь хуйней, то тебе все чаще будет казаться проще продолжат ьстрадать хуйней, поэтому, личон тебе нужно сменить окружение поменять тип время препровождения.
>>142315136 Увы, малыш, мне почти 30 лет и я сам прошёл весь этот путь от проживания с мамкой в засранске, зп в 4,5к и перманентного свербения в жопе, до высокооплачиваемой должности и личного жилья в большом городе. Всё что мной двигало - это жопная тяга от того, что меня что-то не устраивает и я хочу это поменять. Недавно ездил в тот зарсанск - те люди, с которыми я начинал, так и живут в дерьме, получают гроши, отговорки те же: >>142314988 Хотя многие их них могут и умеют побольше меня.
>>142314915 Да, на работе, в переговорах, в жизни дохуя полезно намного больше инфы собираешь и лучше людейподталкиваешь. Но преже чем пользоваться я все на себе тренил
>>142315504 Не встретил ни одного реально пруфа работы этого дерьма. дохера почитал и пересмотрел в свою время. Но видел людей которые мозг умеют ломать незнакомца на улице, хочу так же.
>>142315542 Нет, ибо я не делал ничего сверхъестественного, мне не сопутствовала дикая удача, итд. Просто когда меня что-то не устраивало в текущем положении дел - я принимал меры чтобы это изменить, вот и всё.
>>142315368 Есть еще экстрим вариант, некоторым помогает, когда они себя в угол загоняют, сжигают мосты так сказать, ток плз без вреда для жизни своей. Напр было шоу, где если телка не похудеет нихуя то по телеку ее фотки покажут всякие, и хули ты думаешь, похудела даж больше обещанного ибо подписала контракт, что все ее фоточки спалят. Амер реалити фитнесс шоу былотакое.
>>142315687 Знаю этот метод. Он на самом деле хуй пойми как работает, потому что всегда есть возможность избежать наказания. По крайней мере есть вера в возможность избегания.
>>142315706 Да, сейчас я прокрастинирую, т.к. нахожусь в своей зоне комфорта. У меня есть всё, о чём я мог только мечтать 10 лет назад и даже больше. Я достиг намеченного и не могу ни на что жаловаться.
>>142315633 Это тупо опыт. Я бы ваще сказал, что собственно каких то техник не существует, нлп это просто вещь которая учит реальный язык понимать, а не словестный, и отвечать на реальном языке, а не только на словестном. Тогда и все телки твои и на работе, все как тебе надо, т.к. ты говоришь челу языком(в т.ч. невербаликой) этого чела и он бац начинает думать, что это не ты ему предложил, а он всегда так думал. Это ток один пример
>>142315764 Тебе мешают твои убеждения. Это ппц как тяжело с таким уже работают специалисты и за деньги. Если денег нет, сломай их сам. Я так свои сломал раньше, еще когда не знал про психологию, нлп и всякую такую хуйню. Можешь начать с того, чтобы их выявить уже хотя б знать будешь своего "врага"
Вам нужен персональный тренер-партнёр, который будет заниматься той же работой или смежной и каждый день вас подталкивать, типа "слыш, говно, давай работай".
Меня всегда интересовала техника доебатьсч на улице и место на уши. Хз как она работает, типо гипноза. Меня пару раз так останавливали, на я слан на хуй, но видел как людей других в мозг ебут, пряи в бессознательное.
>>142310160 (OP) Нужно для начала перестать быть тем кто ты есть сейчас. На деле это куда проще чем звучит. Поскольку никакого постоянного тебя нет, это иллюзия, а могут проявляются разные "личности". Насколько я понимаю, это зависит от уровней гормонов, медиаторов в мозгу. НО при это есть обратная связь, твои действия могут менять этот баланс так же. ТО есть если ты побегаешь, поделаешь зарядку твое состояние уже изменится и это будешь немного другой ты. Или сядешь и погрузишься в учебу, мозг включится и появится другой ты, который не будет рефлексировать и думать левую фигню, потому как мозг будет занят задачей, а не созданием этого тебя. Тут сложность в том что бы разорвать этот порочный круг, взять и начать делать что-то иное. Тут нужно отринуть важность этого я, который не хочет не может, в котором ты застрял, понять что в целом ты это не оно, ты можешь быть разным и путешествовать по разным состояниям, и наблюдать их, а не быть одним отдельным состоянием. Твоя задача дать телу команду делать что-то и дальше не мешать, наблюдать за работой тела, ума. Потом ты поймешь, что для того, что бы быть работоспособным, быть в хороших состояниях, надо следить как за телом - высыпаться, питаться, так и за гигиеной ума, но это потом. Главное вначале как я говорил сойти с проторенной дороги личности в которой ты застрял и обусловленного ею поведения. Потом если ты начнешь отслеживать свои состояния это приведет тебя к открытию суперспособностей, новый качеств, состояний и навыков о наличии которых в себе ты даже и не подозревал. ... Вопросы?
>>142315969 Во всякой психологической фигне(классификации) уьеждения, шоб ты знал, что это нихуя не как два пальца обоссать, стоят на втором по силе месте. Из блять 7 или 8 пунктов. Менять трудно. Я те помогу метафорой, если не будет возражений внутри тебя прими ее, она те детальнее поможет понять: убеждения чела это такая коробка в которую накиданы разные понятия, образы, эмоции, принятые челом. Напр убеждение о ценности семьи это коробка с элементами, событиями, милосятями под новый год и т.д. т.е. их можно менять если понимать детальнее из чего именно они состоят и как сформировались. Напр зубы чел не чистит изза того что брат жопу вытер щеткой в детстве, значит нахуй ыыкидываешь негатив этого события, но обизон обещаешь запомнить и оставить тот положительный смысл который был щаложен (следить ща чистотой щетки). Положительный смысл есть всегда, его всегда оставляй. Успехов.
>>142316137 Враг это чтоб по стилистике двача, убеждения не враг, они ограничитель. Блять, сказал же, тупо опыт, тот твой хер очень быстро соображал кто в какой метапрограмме находится, подстраивался, вводил в транс и все дела. В трас ваще пара пустяков ввести.
10 ПРОСТЫХ ШАГОВ ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ РАЗЛАГАТЬСЯ И НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ 1) Находишь то, чем хочешь заниматься 2) Узнаёшь основы этой хуйни 3) Находишь таких-же лентяев, которым интересна эта тема или они уже работают/занимаются любительски по ней 4) Присоединяешься к ним или собираешь группу таких как вы сам 5) Вместе придумываете себе задачу или прооект, над которым будете работать 6) Разбиваете обязанности 7) Устанавливаете срок 8) Работаете, советуетесь, развиваетесь 9) Когда всё готово, анализируете свой продукт, ищите ошибки 10) Повторяете всё раз за разом, наращивая сложность проектов.
Плюсы: -Развитие навыков -Чувтво ответственности перед командой будет подгонять тебя -Шанс сделать что-то годное и даже заработать
Минусы: -Тяжело найти подходящих людей
Как решить минусы: Двач, сообщества вк, чаты в телеграме, форумы итд.
>>142316507 Чо курить, хочу людям в бессознательное срать и закладывать негативные программы. Нлп уровня /Б. Нахуя? Фо лулз. Сап читал все это дерьмо давно и на меня не работает транс, опыт встречи с 4 гипоэнтерезами показал. Их палит одно, то что они пихдец очевидны и с таким ублюдками я не хотеть делиться своими деньгами.
>>142313369 отключайся от соседского, удали весь развлекательный контент с компа и когда станет скучно пиздуй в шарагу, узнавай что и как там и исправляй.
>>142310160 (OP) Деградировал ты. Было так же. Вообще не выходил с комнаты. Жиром облез шо пиздец, вес за сотку перевалил. Решил пойти в спорт зал. Это такие были муки, морально и физически, мне человеку который спортом никогда не занимался за свои 22 года. Мотивация бралась из не от куда, щас даже лальнете с меня инфантила. Смотрел сериал Молокососы и понравился персонаж Кук, хотелось таких же приключений, телок, тусовок, формы как у него. Каждый день на протяжении лета вставал в 6 утра и ебашил в зал на 1.5 часа, хотьбы, а потом и бега. В итоге мой вес 83, был 105. И многое пересмотрел за это время, а главное лучше стал себя чувствовать. Не учусь, домашний фрилансер. П.С. Да я покуражил как Кук)
>>142316335 Возможно в будущем, если оно наступит. К тому же в обществе принято иметь для этого специальную сертификацию для подобного рода занятий, иначе они выглядят подозрительно. Разве что в очень неформальном виде делюсь тем что испытал, да и самому есть еще куда двигаться дальше, над чем работать
>>142316871 Это как с бизнес преподавателями. Что ты можешь преподать, если ты сам нищук. Мне вот кажется это работает только в теории. Тут так же как и с бизнесом, ты сам должен найти ключик, сам его вставить в замок и сам прокрутить. А тебе лишь могут пусть показать. Как то все относительно я воспринимаю. Уже не тот человек что был 15 минут назад.
>>142316954 Ну вот как раз я скептически отношусь к таким массовым кормушкам. >>142316961 Не знаю как насчет 15 минут, но было дело, что массово вычищал такое дело, спустя полгода.
>>142316659 Лол, это невозможно, когда ты научишься нлп, само бессознательное придумает для тебя более эффективный способ лулзов и затрат времени. То есть также брать деньги ты сможешь, но вот умышленно насирать все равон не будешь, т.к. будешь на более высоком уровнемышление, это тебе просто станет не нужным
>>142317355 Ок, проверь на себе сам с отрицателбными намерениями, проведи эксперимент так сказать, ток дневник плз тогда веди, как минимум чтоб сам потом схватил лулзов, а может и еще кого то научил
>>142317062 НУ как то так. Скорее мне кажется люди сами должны интересоваться, если они видят, что ты обладаешь чем-то привлекательным для них, нежели ходить и кому-то что-то парить, кому это не надо. Был когда - то на "ретрите" так там "мастер" потакал глупости слушателей, говоря им то, что они хотят слышать, как это видят в своем мирке, отвечая на их глупые вопросы, вместо того что бы грубо разрушать их иллюзии и пресекать глупости. деревянным посохом
>>142317435 А им это нужно зарабатывать деньги? Это ведь только в твоем понимании деньги - единственный результат, а это ведь всего лишь инструмент, как оружие, а ведь видов оружия до хуевой матери
>>142317683 Деньги хорошее мерило, разумеется это инструмент, но с такими доходами ни каких благ себе не позволишь. Разумеется всем нужно, ну кроме опущенцев для которых деньги не главное.
>>142317495 Никотин в сигаретах говно. И сразу необходимого эффекта не будет. Во-первых, необходимо спать 7-8 часов в день. Я покупаю никотиновые пластыри на 25мг, эффект наступает через 5-6 часов. Использую раз в три дня. Кофе ем с горьким шоколадом. Так же утром обязательно скушать чего-нибудь слабожирного с белками, для лучшего связывания веществ (жиры в еде обязательны). А, еще я бокал красного вина сухого выпиваю на ужин 3 раза в неделю.
>>142317788 И как помогает? Или ты прост охочешь в это верить? Никотин и коыеин не долго действует, да повышение давление, такая себе мотивация. Поприседатл можешь, хули.
Кстати спорт заебись мотивирует. 1) поднимается тонус 2) чувствуешь превосходство, то что сделал то ято хотел 3) радуешься что превозмог, ведь делать абсолютно ненужное говно очень не хочется, а ты взял и сделал. 15 минут мотивации обеспечено.
>>142317903 > Или ты прост охочешь в это верить? Помогает. Стал меньше прокрастинировать, могу дольше концентрироваться над одним делом, общее настроение улучшилось. Если у тебя совсем йоба депрессия, то лучше уж к психотерапевту сходи.
>>142317844 Нихуя вот не доебался, ты выражаешь свое желание через слово должен, это значит ты нихуя не веришь в это, а считаешь что типа принято заботится о своем теле. Поэтому те будешь мучатся и постоянно откатываться, пока не решишь более глубокую проблему в основе которой лежит твое действи по употреблению выпивки
>>142317770 Бля, ты просто меришь исходя из короткости именно своего хуя и поэтому тебе кажется именно так. Тут надо понять одну из основных тезисов нлп, реальный мир отличается от восприятия этого реального мира и у каждого свое собственное восприятие
>>142318181 Зависимость это комплексное понятие, с ним отдельно, но запиши из чего именно состоит твоя щависимость. С этим можешь сам поработать. А так это дохуя сложно. Скука, ну очевидно же, смени образ своего бытия, желательно кардинально на то, где не сильно приемлимо пить. Нравится бухать оставь. Просто пойми из чего состоит нравится, и найди аналоги. Может соединишь со скукой чтобы не хуйней скуку перебивать, а тем, что нравится
>>142318423 Зависимость. Хочется выпить, желание, с которым сложно бороться, просто беешь и покупаешь пьешь. Даже если с утра пообщела себе этого не делать. Тем что мне нравится у меня нет денег. Пикча про Простоквашино и зону комфорта
>>142318310 Да ппц они знаешь ли письками только так меряются, одна моя знакомая мощная тренерша постоянно приводит в пример всяких лидеров тип депутатов, генералов которых консультирует, мой осн тренер оставляет себе чуток денег остальное сливает на благотворитнльность в какой то детдом, итд итп
>>142318559 Я все время забываю, что мир не совершенн. И таки есть люди у которых ценнсоти не такие как у меня. Если нравиться услвоно жрать говно, пусть они его жрут, это их право.
>>142318630 Дполню. Помню давно видел поле чудес, и там и личинки спрлсили, кем он мечате стать, когда вырастет. Так он ответил, водителем или грузчиком. Я орал конечно с этого, но блыд это ужасно и смешно одновременно, он настолько скам и говно, что у него с детства заложена модель быть говном и никаких амбиций.
>>142318546 Это не просто, вижу у тебя упадок сил, надо понимать он вызван довольно большим событием, раз настолько сильно высасывает твои силы, может быть тут есть твое нежелание что то принять. Но ведь главное ты уже видишь свою цель, значит можешь идти к ней, путь сначала это и будет медленно. Пить не переставай, сделай себе ейтинг ьип сделала небольшое достижение, вечером можешь чуть выпить, а если крупное (очень крупное) то и побольше
>>142318898 Ток там нужно с хитрецой план проработать, чтобы замещать это новым увлечением вместо алкоголя, если ты девушка, только это должно быть тоже сильное что то, чтобы откатов не было
>>142319297 Не сдвайся ^_^ как грили в одном фильме, из света рождается тьма, а из тьмы рождается свет и мне лмчно много проще дела решать с теми, кто был так скажем, на своем дне, чем с теми, кто в тепличных. Первые и решительнее и мудрее
мотивация — это когда у человека нет желания что-то делать, но ему при этом нужно себя заставить каким-нибудь образом это делать. желания нет и приходится заставлять себя мотивациями— это когда человек внутренне ощущает, что это ничего не принесёт ему такого, чего бы он действительно хотел; что было бы ему реально необходимо. вот тут казус — я ещё понимаю, когда речь заходит о мотивации, если человек пытается заставить себя начать и продолжать ходить в спортзал, или если он хочет заставить себя подняться ещё на пару ступенек по служебной лестнице. тут всё в порядке: человеку в принципе все это нахуй не нужно, но было бы неплохо заставить себя. но вот когда человеку нужно заставлять себя добывать деньги на пропитание. то есть ему не хочется этого делать. ИТАПИЗДЕЦТАВАРИЩИ
скажи честно, оп, ты пиздишь же? если бы у тебя было реально безвыходное положение, не думаю, что ты стал бы страдать такой эболой
Во-первых, нужно жрать, чтобы была энергия. Во-вторых, высыпаться. В-третьих, грамотно расходовать энергию и не рассеивать ее на говно. Например, когда ты играешь в игры, ты удовлетворяешь свою потребность в самореализации, рассеивая выделяемую на то энергию. На реальную жизнь не остается, уже не хочется чего-то добиваться ирл. Казалось бы, что не так уж плохо, но только до тех пор, пока не понимаешь, что наеб. Мозг думает, что ты развиваешься, когда улучшаешь скилл в игре, поэтому ты испытываешься удовольствие. То есть мозг реально думает, что скилл в игре способствует выживанию ирл. И когда понимаешь, что игры доставляют удовольствие только из-за этого бага, по крайней появляется желание завязать с этим. Я не претендую на мнение иксперта если что, просто имхо.
>>142320662 Нет, я не пиздабол. Я действительно в жопе, и постоянно у меня есть какие-то варианты все сделать попозже, из-за чего все становится еще хуже. Так что да, я не умираю прям здесь и сейчас, но целенаправленно упорно иду к этому
>>142323238 Я чуть больше года интенсивно думаю об этом, практически каждый день. Много концепций сменил и наверное это не конец. В основном стараюсь сам рассуждать. Ну, Бурхаева смотрел какое-то время, но отказался от него месяца 3 назад, еще что-то смотрел/читал. Но в основном просто свои рассуждения. Вообще увлекся феласафствованием когда начал медитировать - тогда начал осознавать первые истины.
Я сейчас живу и я понимаю, что я в полном говне - питаюсь натурально НИЧЕМ, куча долгов по учебе, работать не могу продуктивно. Денег нет ни на что(ни на еду, ни на сиги, ни на интернет - пользуюсь соседским), но я банально не могу оторвать жопу от дивана, а глаза от Youtube. Попробовал ноотропы(угостил друг), один день впахивал как черт, потом снова ноль мотивации. Денег на психолога нет, поэтому открываю тред здесь. Надеюсь найдутся знающие аноны, которые выбирались из такой ситуации
На бордах как раз-таки не сижу, зашел сюда только чтобы спросить у вас
Бампаю 10 раз