Поясните за Медитацию. Маняфантазия уровня тульпы? Или действительно реальная практика?
Бамп
Миф для развода дебилов на бабки за уроки медитации.
>Или действительно реальная практика?
Да.
Реальная.
просто попробуй и узнаешь, уж час свободного времени найдешь
Во время медитации, если хорошо прокачен скил и умеешь нормально расслабляться, можно попасть в состояние, которое типа как осознанный сон ака вондерленд (спасибо тульповодам за это). Реалистичность с практикой возрастает, и там можно делать всё, что и в снах. Практиковать на порядок проще и быстрее, чем те же ОСы.
Но ты быдло, и для тебя годноту такую спалить это уже само по себе лишнее.
синдром дп/др
Пожалуйста солнышко поясни как правильно медетировать. Сотни гайдов и везде по разному пишут. Какая поза и тд..
А ощущения какие?
Весь секрет в прямой спине. Лежа ты не сможешь медетировать
Не осознанный сон долбаеб. Просто мозг сильно расслаблен и переходит в состояние полусна, ты представляешь образ и видишь его перед собой. Но это мгновенные картинки.
Медитация это бред уровня фингербокса.
Кек
Попробуй и узнаешь. Действительно реальная практика. От 5 минут в день. Прямая спина обязательна. Профиты в зависимости от того, что ты хочешь и что подразумеваешь под профитом.
Медитация с т.з. науки - повышение концентрации сознания и силы воли.
Медитация с т.з. дзен и оккультных мастеров - единственное занятие, когда ты действительно ничего не делаешь. Помогает осознать, что ты всего лишь хуй знает что, aka "Просветление"
Тульна не маняфантазия и медитация тоже нет.
Практикую периодически, воспринимается просто как сон, но только со сновидениями. Обычно сплю без них. Годно, рекомендую. Достичь проще всего так - делаешь себе приятную обстановку, желательно необычную, например, включить неяркий свет, дальше принимаешь удобную позу, желательно лёжа, но мне лично лежать неудобно, так что я практикую развалившись в кресле. Откладываешь электронику и вообще всё куда подальше, чтобы ничего не беспокоило, никаких селфи типа "я медитирую", лол. В моём случае это выглядит так: выкинул нахуй телефон, послал куда подальше тян, приглушил свет и развалился в кресле. Сидишь так, думаешь обо всём и потихоньку залипаешь. Что-то вроде осознанного сна, но только ты лучше отдыхаешь. Главное - расслабиться и ни о чём не беспокоиться, просто спокойно подумать. Камин - охуенная тема, но не у всех есть.
Гугли книгу "Путь в магию - Первые шаги". Да, название ебанутое, для привлечения внимания. В ней описаны конкретные практики, что и как делать, без религиозной воды. Главное что помни - чтобы получалось, надо чтобы было УДОБНО. Лёжа лучше всего. Но лёжа больше шансов просто заснуть. Но это даже лучше. Не торопись достигнуть каких-то результатов сразу. Делай всё не напрягаясь и не торопясь. Через пару месяцев если появятся провалы в восприятии времени - сделай перерыв на полгода.
Гайд свой вкинь как делаешь, и что я должен почувствовать во время нее? Чтобы не перепутать эффект с выдумкой.
>прямая спина обязательна
Ссу тебе в рот. Без предварительной подготовки так просто невозможно расслабиться.
Это и есть медитация? Медитация вроде наоборот избавление от мыслей
Никакого такого "эффекта" нет, это не наркотик или что-то такое. Ты просто расслабляешься и тебе хорошо, думаешь о всяком разном, не паришься и смотришь на свою жизнь как бы со стороны. С медитацией обычно тесно связана йога, но там нужно конкретно так заниматься и у меня лично просто не хватает времени. А здесь достигается аналогичное состояние, но только без всяких культурных выебонов.
Лоооол даун, без подготовки начал практиковать в позе лотоса и прямой спиной, эффект заебись. Спину расслаблять нельзя, расслабляй нижнюю часть. Самое охуенное в данной позе это ощущение нахождения в лодке.
Какое состояние то? Реально как ОС?
Полное избавление от мыслей - это потеря сознания. Медитация скорее взгляд со стороны, отдых и переосмысление. Не думаешь "бля, как же меня заебал мой начальник, хули ему от меня надо", а мысли текут в сторону "почему бы мне не сменить работу? Хороший ли я работник?" или что-то такое, трудно подобрать слова. Часто достигается состояние, когда мысли не формулируются на языке, а просто есть сами по себе.
Медитация для нормального человека служит как опеределение себя как тьмы или света отбросив все эгрегоры. Ну а для быдла это ХВЫЫ РЕЛАКСИК ЙОГА.
>без подготовки в позе лотоса
Нахуй пошёл. Я месяц учился правильно садиться в позу лотоса, выпрямить спину и расслабиться одновременно не могу до сих пор.
У тебя скорее аналитическая медитация. Тащемта медитаций видов как звёзд на небе. Щас еще придумали всякие трансцендентеальные и тд. А обычно это отключение внутреннего диалога, необычные ощущения кстати.
Никогда не залипал в лесу у костра, когда все уже по палаткам спать пошли? Состояние похожее, но только тебе не надо выбираться хуй пойми куда, чтобы мозг почувствовал себя отчуждённым от обыденности, ты типа учишься сознательно это делать.
В прямой спине вся фишка. Когда спина немеет тогда по твоему тела идет вибрация.
Какая ещё вибрация блядь?
Чмо ебанное.
Индуист хуев, может муслимов на тебя натравить? Фашист обоссаный.
>как осознаный сон
Тот анон и не говорил что медитациями можно в ос попасть.
Раб и даун. Тот кто придумал медетировать в какой либо позе тебе неудобной тот конченный. Медетировать нужно так как тебе удобно, но спина должна быть прямая чтобы была концентрация.
Сел без подготовки в позу лотоса, через пол часа медитации в ней и остался
Ебать
Не должна быть спина прямой. Я не могу ни на чём сосредоточиться, когда у меня прямая спина. У меня остеохондроз, лол, как я по-твоему так медитировать буду?
Сосредотачиваюсь я обычно на какой-нибудь части тела или на камине, когда его нет - просто залипаю во что-нибудь, созерцание, вся хуйня.
Ну-ка скинь мне пик, как ты там сел. Может, всё-таки не поза лотоса, а поза удовольствия?
Потому что быдло и не должно медитировать. Сначала надо выпрямить спину и укрепить мышечный корсет и уже потом - медитация.
Оскорбления и самооправдания. Никто не говорил что будет легко.
Да, первые недели 2 точно тебе будет больно. Это значит мышцы на спине растут. Будет также неудобно и чувство, что ты занимаешься хуйнёй. Хотя профиты ощутимы уже после получаса правильного сидения.
Ох уж эти просветленные.
Во-первых, медитация сама по себе предназначена для расслабления, так что иди нахуй.
Во-вторых, именно это я и имел в виду, когда сказал, что без подготовки в позу лотоса не сесть. И, кстати, даже с такой подготовкой всё равно нужно как следует раздрочить суставы, иначе ноги будут затекать.
Я будда
Я и не говорил, что просветленный. Тебе тоже в рот поссал.
Это с точки зрения европейцев медитация предназначена для расслабления. Релаксация мышечная - лишь один из этапов, а не цель.
Может, ты ещё про чакры что-нибудь спизданёшь?
Благодаря всяким Махариши который создал маня трансенциальную медитацию, теперь медитацию считают еще и сектой.
Как от героина, но лучше
Чакру у индусов. А медитация у кого только не была.
Основная цель медитации это осознание себя как тьмы или света отбросив все эгрегоры. А всякая маня йога и релаксация идет нахуй.
Ну так это инструмент-способ. А на вооружение его многие брали - в том числе и сектанты.
Это нью-эйдж. Что кстати тоже имеет право на жизнь.
Наплыв сектантов итт
Но ведь единственное нормальное решение.
Вполне реальная полезная вещь, но проще грибов псилоцибиновых съесть.
> МОЁ - это единственно верное, остальные сосут хуй
Взрослей.
Это не взаимозаменяемые вещи. Уж поверь мне. Концентрации и силы воли они тебе не дадут.
Медитация - это вся твоя жизнь, когда твое внимание полностью в моменте сейчас. Еще медитациями зовут задрачивание своего внимания с целью прогнать мысли.
Я отбрасываю эгрегоры. По твоему эгрегоры это нормальное явление? Хотя кого я спрашиваю, ведь для тебя существует понятие нормально.
> Маняфантазия
Разумеется, нет. Например, гипноз и осознанные сновидения вполне обосновываются современной наукой, а первое зачастую и вообще прочно занесено в медицинскую практику.
Так что медитацию саму по себе можно отнести к этой практике, как самогипноз например или еще какой вариант, видимо в зависимости от конкретной методики.
>гипноз
Ясно, проиграл с дауна
Очпень интеллектуальный аргумент, спасибо.
Буддизм придумали европейские писатели в начале XX века. Тульпотред для небыдло некрофила.
Гипноза не существует маня.
Шопенгауэр все стырил.
Я отбрасываю понятие "эгрегоры", а ты за него держишься. А ещё держишься за дуальность(двойственность) в виде света и тьмы.
Кто такая Гипноза? К кому ты обращаешься?
Факт того, что гипноз применяется в профессиональной медицине, говорит об обратном.
За это я и люблю двощ, шапка с каким-нибудь философским вопросом, а листанёшь сразу вниз треда и "чмо ебаное", "говна поешь".
А вообще, слышали про инсайдера-технократа? Этот чувак говорил, что благодаря медитации можно на 100% использовать весь потенциал мозга.
> слышали про инсайдера-технократа
Нет, но звучит претенциозно.
> благодаря медитации можно на 100% использовать весь потенциал мозга.
это ничто иное как
> Миф для развода дебилов на бабки за уроки медитации.
В каких отраслях? Психоанализ - это не медицина.
А я его за это не люблю. Куда ж перекатиться
Ну в общем-то да. Поэтому буддийские учителя за это денег не берут. А великий мастер дзэн Кодо Саваки так и говорил:"Дзадзэн не приносит асболютно ничего!"
Тоже очень уважаю его.
142703003
Дзен параша для долбаебов. Вообще очередной эгрегор. Медитация это фактически стремление к смерти.
> Медитация это фактически стремление к смерти.
Как-будто что-то плохое.
Хуй вас проссы, что двачеры подразумевают под медитацией, но сознание - это часть общего вселенского разума. Тело живого существа это как сервер. Все наши ощущения - это видоизменения чистого сознания, проходящего через призму ощущений с рецепторов тела и импульсов мозга. Иными словами само наше сознание и осознавание себя не совсем "наше". А медитация - это способ на время съебать в единственное неизменяемое место и немного отдохнуть. Но это уровень мастера этой хуйни. Проще подождать 9999999999999...N лет.
Перекатись в воскресную школу. Весь мир в этом погряз. IRL тебе конечно не скажут "ссу тебе в рот", но эмоциональный посыл зачастую будет именно такой. Быть грязным аморалом-циником сейчас очень модно.
Нигде в мире, кроме двача, я столько дерьма не вижу
Эгрегор, в котором утверждается практика и отпускание всего. Двойственности, "Я", вообще любых мыслей и представлений, в т.ч. об эгрегорах.
По-моему заебись эгрегор.
> Медитация это фактически стремление к смерти.
Стремление к осознанию смерти. Алсо, время неебически замедляется, растягивается при помощи медитации, так что в некотором смысле это стремление к увеличению продолжительности жизни.
А я вижу. И в вк, и в одноклассниках куча дерьма, и в фейсбуке. И IRL. Но там это дерьмо облачено в общественно приемлемые формы, чтобы не нести ответственность. А здесь ответственности почти нет.
Следовательно, это дерьмо в людях, а на дваче его просто становится видно.
Анон выше писал по поводу своего я
Тогда пиздуй в скрытосети, там каждый второй сайт это архив цп, расчлененки и трупоебли под наркотой.
Объясни свою позицию, нахуя себя ощущать как тьму или свет? Что это даёт? Почему не ощущать себя как девочку или мальчика, как плюс или минус, как верх или низ?
Представь себе себя без всех навязанных тебе с рождения догм. Отбрось познание уровня человек, животное, обезьяна. Останется лишь тьма или свет. Чистое сознание когда нету ничего.
Эта практика как Кварк в квантовой физике. Максимально чего можно копнуть в духовном мире.
Нормас медитация у тебя. Но зря ты гонишь на йогу и дзен, не разобравшись.
Твои представления о свете и тьме - следствие твоего воспитания и влияния социума на протяжении всей твоей жизни. Ты - одновременно лего из множества кусочков и ничто. Медитируй дальше.
Тьма следствие сознания. Тьма есть у слепого с рождения. А свет это вспышка при рождении.
> Твои представления о свете и тьме - следствие твоего воспитания и влияния социума на протяжении всей твоей жизни.
Пиздишь, ой пиздишь.
> Ты - одновременно лего из множества кусочков и ничто.
Это другой аспект глубокой медитации.
Реальная, конечно. Тут главное - не засорять себе голову всякой шизотерикой. Просто загугли, что это такое с научной точки зрения, есть много TED talks, где нейросаентисты поясняют за медитацию гораздо лучше анонов. Для меня это просто что - то вроде перезагрузки мозга, когда очищаешь себя от навязчивых мыслей.
Годный тред. С чего начать осваивать медитацию? Желательно какую-нибудь литературу.
Если практикуешь, можно засорять сколько угодно. Со временем начинаешь шарить. Если не практиковать, то конечно шизанёшься.
Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить"
Всё очень правильно растолковано с научной точки зрения. Суть практики и какие профиты она приносит обычному человеку. Все аноны, кто читал, довольны и советуют.
Духовные ресурсы и литературу советовать не буду, сам разберешься потом с этим если захочешь.
не попробовав - не узнаешь.
знать путь и пройти его - не одно и то же.
пошол на хуй.
Хенепола Гунаратана: Простыми словами о внимательности.
Книга состоит из обзора практических аспектов медитации випассаны (это только одна практика из множеств) для развития осознанности и внимания. Без эзотерики и почти без воды.
Реальная практика.
Сел, расслабился, сфокусировал своё сознание на чём либо.
> Медитация для ума — как физические нагрузки для мышц.
> Медитацию действительно практикуют последователи некоторых религий
> Приложения для телефона
> Google, Facebook, Twitter - авторитеты
Уноси обратно, хипстер.
А теперь по пунктам распиши свой вскукарек. Хотя стой, не по всем. Например,
>Google, Facebook, Twitter - авторитеты
это ты просто придумал.
> Например, практике осознанности обучают сотрудников Google, Facebook, Twitter и других компаний.
Ну и что это, как не навязывание определенной системы авторитетов?
Медуза - это онлайн-газета для либералов-западников. Это не ресурс для умных людей, как может показаться, это машина пропаганды и информационный комбикорм.
> Медитация для ума — как физические нагрузки для мышц.
С тем же успехом можно сказать, что это как отдых для мышц. Или что чтение - это как физические нагрузки для мышц, только для мозга.
> Медитацию действительно практикуют последователи некоторых религий
Как минимум всех мировых.
>Ну и что это, как не навязывание определенной системы авторитетов?
Где тут навязывание-то?
>Медуза - это онлайн-газета для либералов-западников. Это не ресурс для умных людей, как может показаться, это машина пропаганды и информационный комбикорм.
У тебя либералофобия и отсутствие критического мышления. Это лечится, но очень тяжело. Ах да, речь не о ресурсе, а о содержимом материала.
>С тем же успехом можно сказать, что это как отдых для мышц. Или что чтение - это как физические нагрузки для мышц, только для мозга.
Медитация способствует концентрации, поэтому и проводится аналогия. Не понятно, почему ты приебался к этому.
>Как минимум всех мировых.
И что? Это как-то противоречит тому, что медитацию практикуют последователи некоторых религий?
На пустом месте кукарекаешь, в общем. В статье для начинающего даны дельные советы - например, про привычку и продолжительность времени для каждого занятия.
Так и материал там левацкая хуита.
Ясно все с тобой.
Можешь посоветовать какой-нибудь материал? Нет от либералов, конечно.
Да говно твоя медуза, говно. Новости почитать сойдёт, но учиться чему-то по ней - зашквар.
-->
> Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить"
> Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить"
Ну бля, раз анон с двачей так сказал, то ничего не остается... Не буду ее читать теперь. Ни объективные новости, ни разборы безумных законопроектов. Лучше Первый посмотрю.
Еще давай, это я уже знаю.
> Поясните за Медитацию
Ну считай это разновидность тренировки, с помощью которой можно прокачать концентрацию, научиться расслабляться, а всякие йоба учителя утверждают, что можно и состояния вызывать, сходные с наркотическим опьянением.
Надо оно или нет? Да хуй знает. Приносит ли пользу? Возможно.
test
Лучше перестань забивать голову политической чушью, информационным мусором и помедитируй. А потом почитай книги, написанные умными людьми, а не журналистами "в каждой бочке затычка"
Зачем тебе ещё?
Тебя из крайности в крайность бросает. Можно следить за ситуацией в стране и при этом не засорять мозги лишним. В любом случае, речь была не об этом. Критики самой статьи я так и не увидел.
Полагаю, тебе нечего предложить.
> Критики самой статьи я так и не увидел.
Увидел.
> Полагаю, тебе нечего предложить.
Полагаю, ты любишь попиздеть ниочем и потроллить собеседников. Зачем тебе ещё одно пособие по медитации? Ты их коллекционируешь? По-моему, чтобы научиться достаточно одного, но оно должно быть полноценным, а не газетной статеечкой какого-то профана.
>Увидел.
Я увидел только, что ты приебался к источнику и паре мелочей.
>По-моему, чтобы научиться достаточно одного, но оно должно быть полноценным, а не газетной статеечкой какого-то профана.
Всегда полезно получать информацию из разных источников и сравнивать. Выяснять, что тебе подходит лучше. Узнавать что-то новое. В "газетной статеечке" для начинающего есть хорошие советы, поэтому не понятно, что конкретно тебя не устраивает. Конечно же она не заменит целую книгу - об этом и речи не шло.
>паре мелочей.
> А может меня кто-нибудь научить медитации?
Да. Например, можно воспользоваться обучающими приложениями для телефонов
Да, десяток таких мелочей, и статья превращается в говно.
Вообще увидел медитацию 2х видов это когда расслабляешься и когда напрягаешься, первая проста сиди смотри делай не напрягайся, вторая наоборот вход в состояние созерцания полностью делая что то на пределе возможностей. Или шаманские серьёзные практики с входом в иные состояния сознания отличные от обычного. Вообще медитация это упражнения на потерянное внимание которое было нормой для ребёнка которого перегрузили противоречиями утратив внимание став взрослым. Как то так не углубляясь в тему и массу интересных открытий по ходу процесса.
Вообще увидел медитацию 2х видов это когда расслабляешься и когда напрягаешься, первая проста сиди смотри делай не напрягайся, вторая наоборот вход в состояние созерцания полностью делая что то на пределе возможностей. Или шаманские серьёзные практики с входом в иные состояния сознания отличные от обычного. Вообще медитация это упражнения на потерянное внимание которое было нормой для ребёнка которого перегрузили противоречиями утратив внимание став взрослым. Как то так не углубляясь в тему и массу интересных открытий по ходу процесса.
>вторая наоборот вход в состояние созерцания полностью делая что то на пределе возможностей
Это прям практика такая есть со своим названием что ли? И еще я не особо понял, что, например, нужно делать на пределе своих возможностей при этом медитируя. Обычно просто садятся и созерцают, вроде. Мысли там, ощущения и все такое прочее.
> Вообще увидел медитацию 2х видов это когда расслабляешься и когда напрягаешься, первая проста сиди смотри делай не напрягайся, вторая наоборот вход в состояние созерцания полностью делая что то на пределе возможностей.
> Обычно просто садятся и созерцают, вроде. Мысли там, ощущения и все такое прочее.
Вообще это как бы 3 подвида медитации. 3й наиболее правильный.
Автор книги "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" очень хорошо объясняет этот момент (с 1:48):
https://www.youtube.com/watch?v=F2-NpGJ21i8
>Уроки
>медитации
У меня есть тульпа
мимо-шизофреник
Так ты потому и шизофреник, что тульповод.
Нет, оно само завелось. Я просто шизофреник уже много лет и смотрю аниме тоже. Много лет в смысле.
Ну ясно. Хуёво тогда.
Найди гайд по йога-нидре. Для новичков самое оно.
