Продублирую.
Антош, у меня проблема, сегодня второй раз не встал с тян. Я листва 23лвл, фапаю с 14 лет на прон и на фантазии. Когда дошло до дела то он даже не пошевелился, правда я и фапал за день до этого... Я вот всё думаю, можно ли всё исправить длительным воздержанием или мне пиздец и можно забыть про секс? Читал какую то пасту про условные рефлексы, т.е. я привык сидеть в мягком кресле и картинкой перед глазами, а в другой позе, с живой тян рядом не привык и поэтому нихуя не выходит. Есть здесь антуаны с аналогичной проблемой? Получилось ли решить?
Антош, у меня проблема, сегодня второй раз не встал с тян. Я листва 23лвл, фапаю с 14 лет на прон и на фантазии. Когда дошло до дела то он даже не пошевелился, правда я и фапал за день до этого... Я вот всё думаю, можно ли всё исправить длительным воздержанием или мне пиздец и можно забыть про секс? Читал какую то пасту про условные рефлексы, т.е. я привык сидеть в мягком кресле и картинкой перед глазами, а в другой позе, с живой тян рядом не привык и поэтому нихуя не выходит. Есть здесь антуаны с аналогичной проблемой? Получилось ли решить?
Хей, а если мой ламповый кунчик будет ебать меня в зад раз в неделю, стимулируя простату, это же годится как профилактика простатита? Я просто не разбираюсь в этом.
Разьве при гомоебле происхоит стимуляция простаты? Член ведь идёт в анус, а не резко вниз сразу после ануса.
Всё поправимо, шапку читай вдумчиво.
Проиграл. Тянка со мной летом изменяла, жаловалась что у ее куна не стоял долго в самом начале, говорит заебалась сосать, входить в его положение и тп. И это при том, что тянка годная, стройная, с приличной двоечкой. Эх, жаль тебя ущерба.
Только что удалил всю порнуху с компа, я молодец?
Держу нофап дохуя, порнуху даже не трогал. Смысл в этом действии, когда вся порнуха и так в расстоянии клика
Кто-то еще хранит прон на компе?
я не мог смотрю прон на сайтах или в фап тредах, там качество уёбищное. Ну и плюс у меня хранился прон с любимыми актрисами, а на рандомных шлюх фапать как то не оче.
не мог смотреть
фикс
Бля,это норм,что меня не возбуждает прон?
Нофап 3 недели,если что
>норм,что меня не возбуждают движущиеся пиксели?
Тип это норм?,спасибо за ответ
Следовало идти в нытьё тред, но это имеет отношение к нофапу.
Так вот, была у меня подруга, лучший друг можно сказать, ближе человека не было. Общались 7 лет, ну я ревновал разумеется. Она очень хороша собой и тд. Кто-то увидит тут типичную френдзону.
Ну и эту "френдзону" я пробил. Внезапно договорились встретиться, приехал, почти сразу попал в постель и тут я замечаю, что хуй как-то неохотно встаёт. Сказывается что прошлый день неистово дрочил. Первые два раза залазил на неё и у меня падал. С третьего раза получилось.
Произошедшее мотивировало не фапать во избежание подобных эксцессов. Хотя и раньше были недели, а то и две воздержания.
И вот проходит 2 недели, она меня бросает. И я срываю нофап. И даже не знаю что хуже. Пока она была никакого желания дрочить одному не было, 2 недели пролетели на изи. Такие дела.
Так вот, была у меня подруга, лучший друг можно сказать, ближе человека не было. Общались 7 лет, ну я ревновал разумеется. Она очень хороша собой и тд. Кто-то увидит тут типичную френдзону.
Ну и эту "френдзону" я пробил. Внезапно договорились встретиться, приехал, почти сразу попал в постель и тут я замечаю, что хуй как-то неохотно встаёт. Сказывается что прошлый день неистово дрочил. Первые два раза залазил на неё и у меня падал. С третьего раза получилось.
Произошедшее мотивировало не фапать во избежание подобных эксцессов. Хотя и раньше были недели, а то и две воздержания.
И вот проходит 2 недели, она меня бросает. И я срываю нофап. И даже не знаю что хуже. Пока она была никакого желания дрочить одному не было, 2 недели пролетели на изи. Такие дела.
Опытные нофаперы, подскажите что это было.
В общем держался уже 7-ой день, и что-то начал чувствовать в районе груди. Такой прилив будто тревоги и адреналина. Что это?
Почему я так будто дрожал или волновался? Тупо сидя в комнате и нихуя не делая, ощущение что "что пройзойдет" и постоянная тревога. Что за хрень эта? Почему меня так штырило?
Ночью срываю в основном. Просыпаюсь с членом в руках иногда от перевозбуждения готов даже кончить себе на лицо. Потом после оргазма быстро понимаю что мои мысли пиздец. Хотя ничего плохого если было бы это с тян
Теперь обновился заново. Но что за чувство тревоги было? Будто меня распирает от адреналина. Не понимаю.
Ссусь сорвать опять же из-за этого.
Обычно срываю ночью. Как бороться?
Ледяной душ делал. Мысли отсекал, и все же..
Норадреналин подскочил, типа в качестве антагониста чему-то там, что при спермотоксикозе, я хотел сказать, при целебном нофапоне вырабатывается.
Можешь полуркать.
мимонарк
Нахуя скачивать это говно? Сейчас 1997 год?
>Ссусь сорвать
А ты не ссы. И меньше думай. Начал нофап - держи, похуй на обстоятельства.
Вы ебнутые????
Стори
Дрочу раз в неделю уже месяц, с последней дрочки прошло 4 дня, седня с телкой гуляли, обнимались, у меня хуй КАМЕННЫЙ был, через джины торчал, потом я подрочил, он еще минут 5 болел, нахуй это надо???
>Вы ебнутые????
Да
/thread
Сорвался на Анну Димову
Месяц, посоны! Я сделал это!
Можно подвести кое-какие итоги. Охуенного самочувствия, мускулатуры как у халка, возможность кастовать фаерболы - нофап мне, конечно же, не дал. Но теперь, я чувствую себя заебца как нормально. Никакой вялости вот этой вот плавленной в теле, ни аморфности в мыслях. Появилась также стрессовая стойкость. Вчера мне посчастливилось поздней ночью столкнуться с каким-то мудаком, который нарывался на драку. Я, человек, который почти не занимался никакими боевыми искусствами, уже был готов навалять пиздюлей, хотя, руки-ноги всё же тряслись. Начал на него уже в ответку бузить. Тот товарищ уже очком осел и его благо успели оттащить от меня его же кореша. В общем, весело, блять.
Ах да, появилось ощущение жесткой неудовлетворенности, от которой не хочется опускать руки, а напротив - делать хоть что-то! И в отсутствии секса, работы и далее по списку. Планов громадьё, одним словом.
Тёзка, легко же ты позиции сдал, помнится ты всегда был чуть ли не на вершине таблицы. Пытаюсь вспомнить, на что же я подёргал гуся в свой последний раз - всё никак в голову не приходит.
Можно подвести кое-какие итоги. Охуенного самочувствия, мускулатуры как у халка, возможность кастовать фаерболы - нофап мне, конечно же, не дал. Но теперь, я чувствую себя заебца как нормально. Никакой вялости вот этой вот плавленной в теле, ни аморфности в мыслях. Появилась также стрессовая стойкость. Вчера мне посчастливилось поздней ночью столкнуться с каким-то мудаком, который нарывался на драку. Я, человек, который почти не занимался никакими боевыми искусствами, уже был готов навалять пиздюлей, хотя, руки-ноги всё же тряслись. Начал на него уже в ответку бузить. Тот товарищ уже очком осел и его благо успели оттащить от меня его же кореша. В общем, весело, блять.
Ах да, появилось ощущение жесткой неудовлетворенности, от которой не хочется опускать руки, а напротив - делать хоть что-то! И в отсутствии секса, работы и далее по списку. Планов громадьё, одним словом.
Тёзка, легко же ты позиции сдал, помнится ты всегда был чуть ли не на вершине таблицы. Пытаюсь вспомнить, на что же я подёргал гуся в свой последний раз - всё никак в голову не приходит.
А поподробней? Что это происходит. Ломка?
То бишь, у меня нет фантазии, нет прочего. Просто вот после как встал с кровати, такое ощущение тревоги и будто спешу куда-то. Дыхание частое прерывистое.
2 дня нофапофона. Во вторник подробно распишу как оно, сейчас капают в глаза сильнодействующий препарат, и нихуя вблизи не вижу. Лол, тыкаю по кнопкам по памяти и отдаляя смартфон от глаз, и так еще будет почти неделю, пока не поеду на повторный осмотр зрения. Дрочить не хочу, скорее всего буду держать нофаап 66 дней.
Блядь проебал счет дней. Чувствую себя просто заебись.
Мимооколомесяца
Мимооколомесяца
Как без фапа нормально спать ? Просыпаюсь ночью и мысли потом уснуть не дают
Берешь и засыпаешь.
встречаются, на работе спалил одного товарища за этим, спросил, не проще ли на онлайн съехать. он помолчал и выдал - я ретроград.
картинка классная
Благородным английским господам
https://www.youtube.com/watch?v=AEYIDyovpAk
https://www.youtube.com/watch?v=AEYIDyovpAk
Нормально. Меня тоже не возбуждал до 13 лет.
Продублирую вопрос
аноны, а виртуальный секс считается срывом? Я имею в виду не переписку, а например секс по вебке, когда ты девушку видишь голую и она тебя.
Просто после такого, когда разводил баб на подобное, у меня ощущения были как после секса, а не как после онанизма. не было такой подавленности и тп. только удовлетворение
аноны, а виртуальный секс считается срывом? Я имею в виду не переписку, а например секс по вебке, когда ты девушку видишь голую и она тебя.
Просто после такого, когда разводил баб на подобное, у меня ощущения были как после секса, а не как после онанизма. не было такой подавленности и тп. только удовлетворение
да тоже порно имхо
Чем дрочка на фантазии отличается от фапа на прон?
Предлагаю следующую классификацию для состава нофаперов, в зависимости от стажа:
3 дня - Рядовой
1 неделя - Ефрейтор
2 недели - Младший сержант
3 недели - Сержант
4 недели - Ст. сержант
1,5 месяца - Старшина
2,5 месяца - Прапорщик
3,5 месяца - Ст прапорщик
4,5 месяца - Мл. лейтенант
5,5 месяцев - Лейтенант
6,5 месяцев - Ст. лейтенант
7,5 месяцев - Капитан
8,5 месяцев - Майор
9,5 месяцев - Подполковник
10,5 месяцев - Полковник
12 месяцев - Генерал-лейтенант
14 месяцев - Генерал-майор
16 месяцев - Генерал-полковник
18 месяцев - Генерал нофапа
20 месяцев - Маршал
25 месяцев - Генералиссимус
3 дня - Рядовой
1 неделя - Ефрейтор
2 недели - Младший сержант
3 недели - Сержант
4 недели - Ст. сержант
1,5 месяца - Старшина
2,5 месяца - Прапорщик
3,5 месяца - Ст прапорщик
4,5 месяца - Мл. лейтенант
5,5 месяцев - Лейтенант
6,5 месяцев - Ст. лейтенант
7,5 месяцев - Капитан
8,5 месяцев - Майор
9,5 месяцев - Подполковник
10,5 месяцев - Полковник
12 месяцев - Генерал-лейтенант
14 месяцев - Генерал-майор
16 месяцев - Генерал-полковник
18 месяцев - Генерал нофапа
20 месяцев - Маршал
25 месяцев - Генералиссимус
Сап треду, 15 день нофапа.
Хочется скорее не подрочить, а хоть как-то развлечься. Потому что заебало абсолютно всё.
Всё, чем я занимаюсь последние пол года -- это готовлюсь к егэ и хожу в качалку три раза в неделю, держа фап по 10-40 дней и срывая по одной и той же причине -- нет каких-то радостей в жизни. У меня вообще нет занятия, которое приносит мне удовольствие. Раз в месяц друзья позовут побухать или в кино сходить, ну и поиграть во что-нибудь пару часов периодически, но мне этого мало.
Так же давит сильно, что в свои 18 листва и нецелован. Тянкам не противен, но как парня меня не воспринимают, потому что выгляжу на пару лет моложе в сравнении со своими бородатыми сверстниками с ахуенным телом.
Сам понимаю, что дрочка учебы (хотя вообще спорно, потому что не определился до сих пор, кем хочу стать) и усиленные занятия в спортзале дадут свои плоды, но хочется здесь и сейчас, хотя бы малой доли.
Вообщем с таким положением не получается фап бросить, чувствую, сорву через недельку как всегда, от нехуй делать
Хочется скорее не подрочить, а хоть как-то развлечься. Потому что заебало абсолютно всё.
Всё, чем я занимаюсь последние пол года -- это готовлюсь к егэ и хожу в качалку три раза в неделю, держа фап по 10-40 дней и срывая по одной и той же причине -- нет каких-то радостей в жизни. У меня вообще нет занятия, которое приносит мне удовольствие. Раз в месяц друзья позовут побухать или в кино сходить, ну и поиграть во что-нибудь пару часов периодически, но мне этого мало.
Так же давит сильно, что в свои 18 листва и нецелован. Тянкам не противен, но как парня меня не воспринимают, потому что выгляжу на пару лет моложе в сравнении со своими бородатыми сверстниками с ахуенным телом.
Сам понимаю, что дрочка учебы (хотя вообще спорно, потому что не определился до сих пор, кем хочу стать) и усиленные занятия в спортзале дадут свои плоды, но хочется здесь и сейчас, хотя бы малой доли.
Вообщем с таким положением не получается фап бросить, чувствую, сорву через недельку как всегда, от нехуй делать
Курить кстати бросить не могу по тем же причинам, но в основном из-за тянок. Вбил себе в голову, что выгляжу круче и взрослее, переубедить себя не получается
Бля, отлично тебя понимаю. Только на два года младше тебя, но все уже в разы хуже.
Ты шо ебанашка, кури электронку, бухай с тянками, они так и будут проситься на твой хуй, мацай девок в школе, слушай скримо, люби своих пацанов
от блять у вас проблемы то яебу
Бля, а я курю для кайфа. Стараюсь на улице не курить.
pierce the veil, это скримо?
постхардкор жи
>Так же давит сильно, что в свои 18 листва и нецелован.
>18
>давит сильно
>2ch
Он лучше
в17 школу закончил
>постхардкор
вокал + скрим
ты второгодка?
Долбоеб. Ты понимаешь, что ты всираешь свои последние свободные деньки в жизни? Мудак, скажу тебе по секрету, но всем похуй на твой аттестат. На твои баллы тоже всем похуй. После того как поступишь в ВУЗ, то у тебя вообще не будет времени на развлечения. Ну, это если ты решил стать техногосподином в нормальном ВУЗе в Москве, а не в мухосрани. Тебе надо за это время начать жить, потому что потом времени будет ноль.
мимо-1-курс
мед?
Каким ебланом надо быть чтобы оставили на второй год?
> готовлюсь к егэ
А э то вообще пушка. Уверен, что твоя подготовка сводится к задрачиванию тестов, а в целом знаний в голове у тебя нихуя нет и вообще ты биомусор.
Что так критично? По себе судишь?
Обиженка, не проецируй.
уууу какой максималист
Собственно, да. По себе и сужу. Это ни к чему не приводит, надо учить теорию, чтобы знать суть.
в 7 лет в школу пошел
я в 5
Я в три года уже закончил. На двач пришел в 6.
у меня 19 см пенис
Все я понимаю, только не знаю, на что эти деньки тратить. На аттестат то похуй, но от баллов то блять зависит куда я поступлю и на бюджет.
Теорию не одолеть мне за оставшиеся время, да и нахуй оно надо, у меня цель баллы набрать, а не курс физики выучить
у меня нога 1 метр
Чувак, лет через 5, если допрешь, поймешь насколько это говно будет ломать тебе здоровье.
18-23 в памяти не потеряется, сможешь сравнить. Там даже табака нет.
>А нах ты их мерил?
Та рулетка без дела лежит
в 2011 последний раз мерил тумбочку
чудной ты
Аноны,
Нужна помощь. Две недели нофапа, но вчера поебался. После ебли дрочить стало хотеться просто невыносимо. Ни отвлечься надолго, ни холодный душ не помогают. Готов терпеть, но подскажите, через сколько блядь это пройдет?
И скольку палок нужно кинуть, чтобы так на следующий день не ломало?
Нужна помощь. Две недели нофапа, но вчера поебался. После ебли дрочить стало хотеться просто невыносимо. Ни отвлечься надолго, ни холодный душ не помогают. Готов терпеть, но подскажите, через сколько блядь это пройдет?
И скольку палок нужно кинуть, чтобы так на следующий день не ломало?
Всё равно будет ломать. А если опустошишь яйца досуха, то пару дней ощущения будут, как после фап-марафона. Так что отвлекайся максимально.
Анон, чем можно объяснить скачки настроения во время нофапа? Например: 1 этап - падение сил, вялость, нет настроения, 2 этап (скажем, 3-8 дней нофапа) - бодрость, жизнерадостность, желание полноценно жить, 3 этап (15-20 день нофапа) - опять падение сил. При всем этом никаких особых стрессов, проблем с питанием и тому подобным нет. Это у меня с психикой не все гладко или что-то с гормонами? Или все вместе? Такое происходит уже раз 4й за год срывался не раз и не два.
Инфантильный уебок.
>бодрость, жизнерадостность, желание полноценно жить
Пикрил. В идеале таким ты должен быть всегда. Прикинь, какие горы ты мог бы тогда свернуть? нофап-1,5-года-бог
Хмм... У меня теперь появляется мысль, что некий "оптимальный" уровень гормонов - вообще самый важный аспект в здоровье и душевном состоянии. Как-то ни разу никакие врачи не интересовались этим у меня. Чому так?
Алсо, может ли тесто прыгать каким образом его привести в норму, чтобы не было скачков inb4 nofap
Ты почему сидишь в треде с 2014 года? Что тебя тут держит? Не заебало нофап обсуждать?
Кстати, в этой серии Стив какое то время не дрочил и у него прошли прыщи и голос понизился.
двачую этого. Сам нофап-бог, но вот так тот кун сидеть и обсуждать это постоянно - ну его нахуй. Вообще об этом не говорю почти ни когда т.к. не вижу в этом какого-то особого достижения
>Чому так?
Потому что большинство врачей не стремятся изучать новое и заниматься повышением квалификации. Они вызубрили десяток учебников и лечат так, как лечили отцы и деды. Именно такие мудаки настойчиво рекомендуют дрочку или массаж простаты (который кроме СНГ нигде не применяется по причине травмоопасности). Про тесто см. шапку. Особенно мощно влияет интервальное голодание, книга указана в шапке. Если примитивно, то тесто вырабатывается столько, чтобы организм мог справляться с имеющимся уровнем нагрузок и стрессов. Лежишь сутками на диване: тесто = ноль. Ебашишь штангу, бегаешь спринты, доминируешь в коллективе: тесто круче тучи.
Ну а хули, тесто влияет на связки жи. нофап-1,5-года-бог
А как угри?
Мимопроходил итт.
Как ни прискорбно, норма это весьма растяжимое понятие. Вот у меня тоже приступы депры сменяются приступами мании и так далее, только с меньшей периодичностью, и чем слабее моя нервная система, тем чаще эти перепады. Я вообще из-за этого сам себе психиатр стал.
Так это я к тому, что я такой с детства, у меня и в три года такое было, еще до фапа разрушительного, к которому вы тут все сводите. Конечно, пиздато быть тем челом с картинки, у которого оптимальный тестостерон, но это не про всех.
Я вот пробовал и нофап и качалку, и диеты там с таблами, дошел до в-в по типу фена чтобы только почувствовать себя нормальным (почувствовал, запомнил, пытаюсь как-то повторять самостоятельно). В целом, нихуя не изменилось глобально, только нервы расшатал, теперь осознал, что надо просто с этим жить и поменьше равняться на других и на "норму"
У многих на нофапе проходят.
>Потому что большинство врачей не стремятся изучать новое и заниматься повышением квалификации. Они вызубрили десяток учебников и лечат так, как лечили отцы и деды
двачую тут. Все так и есть. Ни хуя нет у них желания/возможностей в исследования упарывать. Не хватает любознательности тоже
Интересно, я как будущий провизор на сколько обогащусь на роаккутане ?
Представляешь, не все в таком говне сидят, как ты.
Ебать, они тут еще за учебу поясняют.
Тебе нужен эффект просирки. Прыжок, блядь, в жестокую реальную жизнь.
Как же ты достал, долженист хренов. Я в прошлом треде спрашивал про потерю эластичности кожи, а ты даже не понял, что при фапе это относится только к члену, а не ко всему покрытию бренной тушки. У тебя серьезные комплексы, и без психотерапевта не пойдет. Все у него, блять, черно-белое, подросток в белом воротничке.
Двачую этого проблемного.
Хуйню спорол и рад
2 дня нофапофона.
Добрался до компа, и с помощью лупы могу писать даже под атропином. Посмотрел вчера "Страсти Дон Жуана", отличное и наглядное кино о том, о чем мечтает каждый дрочер и каждый нофапер.
Так как порнуху не смотрел, то старые импульсы подрочить после срыва повторно отбрасываю как нелепые мысли. Никак не могу решить, как мне оптимизировать нофап. С одной стороны, дрочка мне тогда помогла справится с невозможностью уснуть, а с другой - сегодня я почти всю ночь не спал, ибо нужно было утром куда-то идти. И здесь я сомневаюсь, не фап ли гложет меня и усиливает мои страхи, хотя от них же способен избавить? Начинаю задумываться, что если корень бессонницы все таки не в дрочке, то возможно начну заниматься виртуальным сексом. Но тут еще вопросик возникает: стоит ли девственнику идти на такое, и чем оно чревато?
От кофе отказался, планирую заменить его каким-то цикорием. Немножко переедаю, потому что могу сьесть домашний пляцок после сытного обеда. Но это легко фиксится, просто слежу за собой.
Учится вообще неохота, в отличии от нофапа, который сейчас держу не потому что полтораха что-то вякнул и пукнул в тред, или другой антон, а потому что хочу. Весь ЖБО я изучил, и больше забивать себе голову этими поламанными людьми не собираюсь.
Добрался до компа, и с помощью лупы могу писать даже под атропином. Посмотрел вчера "Страсти Дон Жуана", отличное и наглядное кино о том, о чем мечтает каждый дрочер и каждый нофапер.
Так как порнуху не смотрел, то старые импульсы подрочить после срыва повторно отбрасываю как нелепые мысли. Никак не могу решить, как мне оптимизировать нофап. С одной стороны, дрочка мне тогда помогла справится с невозможностью уснуть, а с другой - сегодня я почти всю ночь не спал, ибо нужно было утром куда-то идти. И здесь я сомневаюсь, не фап ли гложет меня и усиливает мои страхи, хотя от них же способен избавить? Начинаю задумываться, что если корень бессонницы все таки не в дрочке, то возможно начну заниматься виртуальным сексом. Но тут еще вопросик возникает: стоит ли девственнику идти на такое, и чем оно чревато?
От кофе отказался, планирую заменить его каким-то цикорием. Немножко переедаю, потому что могу сьесть домашний пляцок после сытного обеда. Но это легко фиксится, просто слежу за собой.
Учится вообще неохота, в отличии от нофапа, который сейчас держу не потому что полтораха что-то вякнул и пукнул в тред, или другой антон, а потому что хочу. Весь ЖБО я изучил, и больше забивать себе голову этими поламанными людьми не собираюсь.
Отрицаю, брат.
Короче, записаться к хуецелителю смогу только через неделю и запишут меня скорее всего еще на месяц позже, а я уже подзаебался бегать ссать после каждого выпитого стаканчика и пускать последнюю струю в трусы, поэтому купил себе ликопрофит, что скажете по этому поводу?
А за что мне еще пояснять, если я только это умею делать? К тому же он такая же школота.
Хули сайт лежит бля?
сколько дней?
Пару часов. У меня ломка просто, мне нравится смотреть, как я в таблице поднимаюсь, я прямо чувствую удовольствие где-то внутри.
Ебанутые? Работает всё.
В хроме и мозиле не открывается. Со смартфона тоже.
а че с ссылками? который день не грузит
>https://www.reddit.com/r/NoFap/
>доброта
>поддержка
>коллектив
>2ср/nofap/
>держи в курсе
>ебанутые
>считается ли то что я подрочу в себе в рот срывом, ведь белки то утилизируются
Двачую.
Открывается только через анонимайзер.
Работает всё и с мазилы и с хромога и с оперы, даже эдж ловит. Проверяйте свои брандмауеры.
Аноны. Такой вопрос. Может 1.5 бога в курсе тоже.
В общем есть тян.
Захотелось спустить напряжение, попросил минет, она сделала по быстрому так как нужно было уходить. В общем 10 секунд, член даже не поднялся, кончил.
После того как кончил, напряжение снялось, только вот яица начали ныть, что за хуйня?
Почему они ноют когда я спустил все? Вроде бы кончил, напряжения в них не должно быть.
Да она лапала меня до этого, возбуждала немножко. Но почему после эйкуляции яица ноют?
Потом в транспорте стоял, и ныли.
Как только сел, немножко отпустило. Что за хуйня произошла?
Почему они ноют, почему когда я стоял они тянущие боли давали, а когда я сел немного успокоилось все.
Лучше всего кстати когда лежу и ноги широко раздвинуты. Что за хуйня происходит? Не первый раз такое.
Замечал когда фапал больше 2 часов, что яица болят после эйкуляции, то тут то блядь дело 10 секунд было. И все равно болят.
Пришлось ледяной водой обливать их. И все не проходит. Когда нажимаю там то болит, будто что-то опухло.
Эпидидимит?
Варикоцеле было в прошлом. Сделал операцию. Это если что как инфа.
Помогите советом, что происходит.
В общем есть тян.
Захотелось спустить напряжение, попросил минет, она сделала по быстрому так как нужно было уходить. В общем 10 секунд, член даже не поднялся, кончил.
После того как кончил, напряжение снялось, только вот яица начали ныть, что за хуйня?
Почему они ноют когда я спустил все? Вроде бы кончил, напряжения в них не должно быть.
Да она лапала меня до этого, возбуждала немножко. Но почему после эйкуляции яица ноют?
Потом в транспорте стоял, и ныли.
Как только сел, немножко отпустило. Что за хуйня произошла?
Почему они ноют, почему когда я стоял они тянущие боли давали, а когда я сел немного успокоилось все.
Лучше всего кстати когда лежу и ноги широко раздвинуты. Что за хуйня происходит? Не первый раз такое.
Замечал когда фапал больше 2 часов, что яица болят после эйкуляции, то тут то блядь дело 10 секунд было. И все равно болят.
Пришлось ледяной водой обливать их. И все не проходит. Когда нажимаю там то болит, будто что-то опухло.
Эпидидимит?
Варикоцеле было в прошлом. Сделал операцию. Это если что как инфа.
Помогите советом, что происходит.
Проверил
трасерни
Я то пднимаюсь, то опускаюсь. В топ-20 свои заморочки, ньюфажина ебаная.
Если не обосрешься на ЕГЭ, то поступай в Москву. Мухосрань не нужна
>Варикоцеле было в прошлом. Сделал операцию.
Нередки обострения после операции. В следующий раз, как заболят, осмотри внимательно, нет ли вздувшихся вен, ощупай. Или возможно киста внутри, проверяется снимком. нофап-1,5-года-бог
Лол, в топ-10 за такой базар убивают!
Потому что это такой же уебок со скучной жизнью, как и ты, и он проводит ее на дваче строя свою секту.
Ты почему мне не отвечаешь? Что тебя держит в одном и том же треде на протяжении трех лет??? Не заебало? А может ты просто не такой крутой каким себя описываешь?
Брандмауэр и антивирус выключены брат жив
Хуйня какая-то. У меня работает, у тебя нет.
Блокировочка из РФ. Юзай впн.
Я тоже в РФ живу. У меня норм.
25 February 2017 (USA)
Блокировать сайт нофап.ру? Ты серьезно?
Обама перед уходом хочет заставить русских снова начать теребить свои пипитончики, ух обама-обезьяна.
Операция была пару лет назад. После этого еще и гидроцеле делал.
Ощупывается внутри после горячего душа или ванны, особенно если пробыть в горячей ванне более 10 минут, так венки расширяются.
УЗИ делал, вроде ничего нету. Не понимаю что за херня.
И именно еще болит в левом яичке, то есть не сильно. Но вот если допустим чуть потрогать то больно, а если попрыгать то вообще чувствуется будто что-то там ноет.
Вроде бы щупали доктора, сказали ничего нет. УЗИ тоже не показало ни гидроцеле, ни варикоцеле.
Что там я не знаю.
Грешу на кисту и эпидидимит. Яичко справа вообще не болит, ни когда мою, ни когда в горячей воде бываю, даже когда трогаю внимательно, нихуя не болит.
А вот с левым постоянно что-то ноет, и если потрогать там так очень неприятное ощущение.
Что интересно, если ударить яички с левой стороны, то через 5 сек ужасная боль в сердце, будто дыхание сбивает.Полный пиздец я скажу.
К какому долбоебу пойти чтобы он нормально прощупал и сказал что у меня.
Был у 3 урологов. Все блядь находили у меня инфекцию и лейкоциты завышенные. С простатой якобы проблемы. И ни один долбоеб не знает что у меня.
Может мне к андрологу? Что ему сказать?
Просто когда яички подняты, трудно найти точку где болит, а вот когда они спущенны и расслаблены, я сам могу нащупать где мне больно.
Когда я на приеме, волнуюсь, значит яички не будут в подвешенном состоянии, а будут подняты. И пидор уролог не поставит диагноз нормальный.
у меня на правой ноге большой пальчик болит, не знаю есть ли какая связь с нофапом, но до нофапа ничего не болело
Бред полный. Нечего сказать.
10 лет. Только вообразите: 10 лет дрочки и порнухи. Почти половина жизни, кстати. Новый год стал отличным поводом для начала некой новой страницы в этой книге со склеенными белой субстанцией страницами. Пока не удаётся полностью отказаться от просмотра порно, но с онанизм не практикую без малого 20 дней, что на 6 дней дольше, чем самый долгий осознанный нофап. Ура, что ли.
Так по ощущением ничего необычного. То есть, всё круто, конечно, но так же круто, как уже до меня писали тысячи анонов, потому нет смысла повторяться. Из личного могу отметить дерзость и смелость в начинаниях на творческом поприще. Ещё продуктивность взлетела, всё меньше ухожу в астрал, залипая на часы в смешные видосы, картинки и тому подобное. Энергетический допинг появился, осталось только использовать его с умом.
Ну и хватит на сегодня. Забегу ещё через 10-20 дней. Пис!
Так по ощущением ничего необычного. То есть, всё круто, конечно, но так же круто, как уже до меня писали тысячи анонов, потому нет смысла повторяться. Из личного могу отметить дерзость и смелость в начинаниях на творческом поприще. Ещё продуктивность взлетела, всё меньше ухожу в астрал, залипая на часы в смешные видосы, картинки и тому подобное. Энергетический допинг появился, осталось только использовать его с умом.
Ну и хватит на сегодня. Забегу ещё через 10-20 дней. Пис!
И через 50 дней никакого эффекта не жди. Очень долгий и тернистый путь у тебя будет, если не сорвёшься, удачи! Но от зависимости тебе будет крайне сложно избавиться.
Сегодня записался на секцию бразильского джиу джитсу, буду там энергию сливать
А если сорвусь - удачи не надо?)
Спасибо. Зарок себе дал, что январь нынешнего года будет последним месяцем, в который я смотрел как голые тёти и дяди делают трахи-трахи.
Смотри кончину свою на маты не слей
Это греко римская
Антоши, если кто вдруг сорвется, чтобы не терять энергию кончайте в кулак, потом слизывайте семя и глотайте, так викинг делали. Так дед делал, так я делаю!
>А если сорвусь - удачи не надо?)
>Спасибо. Зарок себе дал, что январь нынешнего года будет последним месяцем, в который я смотрел как голые тёти и дяди делают трахи-трахи.
Если сорвёшься, то начинать заново будет тяжёло просто. Ибо день после фапа или меньше (у кого какие индивидуальные особенности) будет тяжёло приходить в себя во всех смыслах.
Да, с каждым днём ставки повышаются: то ли на 4ый день сорваться, то ли на 44ый, разница есть. Срывался на 14-ый день, было почти физически обидно, с тех пор отложил идею нофапа в долгий ящик. Теперь вот достал. Представляю себя, сорвавшимся на 20ый день и понимаю, что это будет полная жопа. Это меня и охраняет от тлетворных радостей.
Привет анон. 3 месяца и 4 дня я держал нофапон. Завтыкал чот за компом, начал смотреть порно и не выдержал, а на 2 мес думал, что не буду больше дрочить вообще. Если чесн, то не увидел смысла в моем нофапе. Симптомы простатита наблюдались время от времени. Сразу было пздц приятно, потом ахуеть как больно и опять приятное чувство. Анон я ссу, что не могу повлиять на свой мозг и дальше дрочить по нескольку раз на неделю. Хз, что делать дальше: начинать все сначала или быть рабом порно и хуя. Дай годный совет анон.
начинать все сначала.
А смысл, если нет профитов у меня. Мб если продолжу дрочить, то пойму все прелести нофапа, как бы абсурдно это не звучало
сегодня вчера была инаугурация Трампа и это хороший повод начать нофап, make mind great again.
Посмотри https://www.youtube.com/watch?v=KSkMyK9czPE&list=PLG5D46666aU9b8jFJd5IWjjRRJlc24aEs&index=12 у тебя полюбас варикоцеле, раз ноет. Лейкоциты всегда высокие, когда с простатой трудности, это они америку открыли просто. Вполне возможно, что у тебя одна причина на обе проблемы, как раз эта причина рассмотрена в видосе. А варикозного расширения на ногах нет?
Тогда дрочи, конечно. Сдрочись до состояния скота, чтобы точно осознать, что это не совсем правильный путь. нофап-1,5-года-бог
Тогда дрочи, конечно. Сдрочись до состояния скота, чтобы точно осознать, что это не совсем правильный путь. нофап-1,5-года-бог
не могу в английский
Что конкретного посоветуешь?
Надо придумать номузыкофон, снять ролик как музыка забивает дофаминовые рецепторы, и люди вообще перестают что-то понимать и хотят слушать музыку каждый день. И потом графики пиздатые как им хорошо без музыки.
Это даже не аналогия, надо поискать, мб и такая секса есть.
Это даже не аналогия, надо поискать, мб и такая секса есть.
Я в березке дрочу и сразу в рот кончаю.
right!!!
Я не знаю, тралишь ты или нет предлагая это, но мне номузыкофон действительно помогает, вот как раз неделю не слушал ничего. Но у меня суть больше не в рецепторах, а в том, что перестав слушать музыку я начинаю в 10 раз меньше проводить времени за компом, т.к все время за компом я просто под музычку обновлял страничку и больше нихуя, без музычки обновлять страничку становится скучно и я вместо этого иду читать книгу или прибираться, или гулять, или еще какими делами более полезными заниматься. Ну и в голове почище становится, шум отходит. Хочу продержаться по максимуму, а потом начать слушать ограничивая время прослушивания, чтобы не мешало как раньше.
17 дней.
Первые дни разницы не замечал, примерно на 7 день пошел дикий всплеск активности. Готов был бить морды всем, кто несогласен, нагибать и доминировать. После работы так и бегал заведенный делал что-то по дому, с трудом уснул. С этого дня включил физуху, стало полегче. С питанием - сладкое дропнул почти полностью (для меня это тяжелее чем не фапать, кстати) молочку/рис один-два раза в неделю (очень уж творог люблю и пловы всякие) зелень/орехи/фрукты/овощи/каши/ягоды каждый день. Сегодня ночью проснулся от дикого стояка после эротического сна, вот это пока самое тяжелое было. В целом впечатления резко положительные, жизнь стал приводить в порядок, а не валяться утром/вечером на диване. И буду менять ситуацию с тянами, начну с того, что приоденусь. Всем добра, посоны.
Первые дни разницы не замечал, примерно на 7 день пошел дикий всплеск активности. Готов был бить морды всем, кто несогласен, нагибать и доминировать. После работы так и бегал заведенный делал что-то по дому, с трудом уснул. С этого дня включил физуху, стало полегче. С питанием - сладкое дропнул почти полностью (для меня это тяжелее чем не фапать, кстати) молочку/рис один-два раза в неделю (очень уж творог люблю и пловы всякие) зелень/орехи/фрукты/овощи/каши/ягоды каждый день. Сегодня ночью проснулся от дикого стояка после эротического сна, вот это пока самое тяжелое было. В целом впечатления резко положительные, жизнь стал приводить в порядок, а не валяться утром/вечером на диване. И буду менять ситуацию с тянами, начну с того, что приоденусь. Всем добра, посоны.
В какой команде занимаешься? Какая школа?
Что ж сразу не 100 лет
Сорвалс после 20 дней.
Подрочил ночью без порно.
Была весь день сильный гнев и разраженность от всего, ночью постоянно разражался от кота, от хуйни, от жары.
Пофапал и уснул, ничего не беспокоило.
Подрочил ночью без порно.
Была весь день сильный гнев и разраженность от всего, ночью постоянно разражался от кота, от хуйни, от жары.
Пофапал и уснул, ничего не беспокоило.
molodec
Хуяк-хуяк и 10 день. Сегодня думаю как развести тянку на няшную еблю в пердачелло, палец в анус при куни, либо догги хорошо заходит. Но блять даже не обсуждали с ней этот вопрос. Как лучше сделать?
Я привык перед сном передернуть на фантазии, а теперь мне без дрочки сложно уснуть.
>постоянно разражался от кота
Думаю, ты его тоже нехуёво бесишь, но он же не дрочит из-за этого. Ты хуже кота получаешься.
Ты ебанутый? 5.5 месяцев до литехи? Нет уж спасибо, мудак.
Ты, мудак, не игнорируй меня. Просто признайся, что ты уебище, которое три года сидит и перекатывает один и тот же тред и пытается чему-то учить анонов с Двача, выдавая себя за некоего "просветленного".
Почему когда я дрочу мне не снятся сны? А когда воздерживаюсь то сны охуительно детализированные, а если больше месяца воздержание то снится порнуха.
Вы все жертва интернет-троллинга!
На самом деле это толстота для долбоёбов направленная на истребление нации. Вашей простате придет пизда инфа 146%, не зря блядь все врачи как один всегда еще со времен совка утвержлдали что дрочка полезна для мужского организма, и утт блядь хуяк на дваче решили иначе. ЛОЛ. впринципе если вы биомусор то все правильно делаете, но если ты еще зелен и не можешь отличить дезу от истины, то не ведись на эту хуйню, это троллинг для долбоёбов направленный на истребление нации придуманный кибертеррористами западных спецслужб.
На самом деле это толстота для долбоёбов направленная на истребление нации. Вашей простате придет пизда инфа 146%, не зря блядь все врачи как один всегда еще со времен совка утвержлдали что дрочка полезна для мужского организма, и утт блядь хуяк на дваче решили иначе. ЛОЛ. впринципе если вы биомусор то все правильно делаете, но если ты еще зелен и не можешь отличить дезу от истины, то не ведись на эту хуйню, это троллинг для долбоёбов направленный на истребление нации придуманный кибертеррористами западных спецслужб.
12 дней
Вообще любая мысль не о нофапе идёт нахуй. Вот и всё.
Вообще любая мысль не о нофапе идёт нахуй. Вот и всё.
>Посмотри [YouTube] Варикоцеле. Причины и как лечить.[РАСКРЫТЬ] у тебя полюбас варикоцеле, раз ноет. Лейкоциты всегда высокие, когда с простатой трудности, это они америку открыли просто. Вполне возможно, что у тебя одна причина на обе проблемы, как раз эта причина рассмотрена в видосе. А варикозного расширения на ногах нет?
Я тебя еще давно спрашивал, когда ты пойдешь к нему. Ты сказал что есть еще некоторые проблемы. У меня сколиоз есть и прочее. Но почему на УЗИ тогда не видно всего этого?
К тому же я не из Руси, так что вряд-ли найду его.
Да есть звездочки на ногах.
На пятках и внутренней стороны колена. Пока что варикоза нет, но звездочки/сеточка из вен.
Более того тромбоз и геморрой еще вышел полгода назад.
В общем полный комплект сосудистых болезней.
Че делать не знаю. Хотя бы чтоб яицо не ныло.
Думал вообще ампутировать к хуям, иногда просто выбешивает.
Стараюсь больше лежать чем сидеть. Но все же.
Торопился и сделал операцию по глупости, боялся пиздец.
Был бы интернет в то время не тупил бы и информировался, а так.
Геморрой - это забитый тонкий кишечник. Пока не вычистишь, он так и будет вылезать периодически. Я себе так представляю, что забитые кишки + смещённый желудок оказывают нехуёвое давление на низ тела, отсюда и вылезает гемор. Плюс гемор это проблемы с венозным оттоком из-за густой крови, про важность "разжижения" крови я неспроста писал в шапке. Если где-то дополнительно пережаты вены, как указано в видосе, то вот и варикоз, организм тупо не может протолкнуть кровь, идут застои, падение местного иммунитета и как вариант "простатит". У меня после новогоднего обжорства тоже начало яйцо болеть. Пару дней поголодал, ебанул слабительного - всё прошло. Это к слову про кишечник
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
У меня кот, например, все подушки и одеяла переебал, что приравнивается к мастурбации же.
Полтараха почитай пожалуйста книги по КПТ и перестань советовать аффирмации и уберите "Белая книга" из полезной литры
эти люди не фапали больше года, вот к чему это привело.
9 дней, особой разницы не заметил. Либидо кстати жёстко упало, мб из-за этого так держу нофап, но хожу в кочалку и ем много белковой пищи (правда, я на дефиците калорий). В целом особой разницы по сравнению с фап-периодом я не наблюдаю, стал более собранным, но и более депрессивным. Не думаю, что это поменяется в течение полугода, списываю на приём роаккутана. Но в целом интересно.
Молчишь?
Можешь молчать и дальше, но знай, говном ты был, говном и остался.
Мне похуй кто кого хуже, мне нужно спать. Я не настолько филосаф
Кончить можно легчайше с такой штукой
ты носил?
Нет. Самовнушение - рабочий инструмент. Ему тысячи лет, и каждый человек неосознанно пользуется им на протяжении всей жизни. А книга хороша тем, что не забивает моск сложными методиками, а даёт три проверенных рецепта, что и как делать. Проще уже некуда. А про свою тему возьми и сам допиши в файл, пусть анон сам выберет, что по душе. нофап-1,5-года-бог
Отвечу зеленому от нечего делать.
Так решили не только на дваче. Тысячи людей не только в рашке, но и из других стран поняли, что им просто навязали какое-то глупое, опасное для здоровья занятие, котогое подавляет волю и превращает тебя в животное. Это не только к фапу и порно относится, так же есть и другие "развлечения", позволяющие быстро словить кайф и забыть о реальности: алкоголь, игры, наркотики. На том же форчане или реддите намного больше людей это понимают, и хотят изменить свою жизнь, а не тупо подчиняться и ровняться на большинство.
Нужно учиться думать и своей головой, помимо слушанья советов врачей, времён совка.
Вот начал Эскузан пить и Аскорутин.
Иногда ебашу Аспирина для разжижения крови.
А что мне делать если застои в теле я не могу лечить массажами как на том видео что ты кидал?
Мне в зал? Массаж это конечно не сделает, но вдруг. Начал бегать по утрам. Улучшения особо не заметил, но вдруг.
Про гемор, даже сказать не знаю. Может ты и прав, надо попробовать. Вполне возможно что давление играет свою роль.
Иногда у меня есть такая хуйня как "забываю дышать", то есть концентрируюсь и не дышу. Давление поднимается, для сосудов это не хорошо.
В общем с этими проблемами мы с тобой в одной лодке.
Какой у тебя рост/вес?
Ищу вот способы разные.
Попробуй Эскузан. У одного качка увидел. Это капли с каштаном, тонизирующая вещь для вен.
хуйня, я тоже так думал пока не поебался первый раз из-за дрочки чувствтительности не было никакой когда я входил в бабу хуй вообще падал + из-за огромного потребления порно на тот момент меня тупо не вставляло то что я видел. и вот когда я перестал дрочить я смог нормально ебаться
Помнится кто-то из олдфагов делал прерывистое голодание.
Полное голодание обосрали, а вот прерывистое не помню.
https://youtu.be/Cv4dnss3s_c?t=88
Нашел интересный видос. +180% к тестостерону за счет 16 часовой голодовки. Это странно и интересно. Кто нибудь опробовал на себе?
Веганов и вегетариянцев сразу нахуй с их манятеориями. Мне интересно если голодовка хорошо сказывается как тут и говорят.
Полное голодание обосрали, а вот прерывистое не помню.
https://youtu.be/Cv4dnss3s_c?t=88
Нашел интересный видос. +180% к тестостерону за счет 16 часовой голодовки. Это странно и интересно. Кто нибудь опробовал на себе?
Веганов и вегетариянцев сразу нахуй с их манятеориями. Мне интересно если голодовка хорошо сказывается как тут и говорят.
Ну вообще, лично для меня голод это движущая сила, так что неудивительно
Гугли Leangains и IF. Сам практикую Leangains (голодание 16/8 в сутки + углеводное чередование + силовой тренинг), брат жив, зависимость есть, батя грит молоца.
Не увиливай от ответа, чушка. Почему ты до сих пор здесь раздаешь свои ебаные советы?
Анон, почему вы тут питание обсуждаете? Это как-то связанно с нофапом или вы просто саморазвиваетесь в разных направлениях?
Не фапаю 7 дней,даже тяги не было,вот сейчас думаю мб импотенция настала?
Мб вздрочнуть
Мб вздрочнуть
Ах да,мысли посетили после того,как я подумал,что возбуждение на все подряд резко прошло.
Intermittent fasting в поиске, тысячи отзывов. Я это сюда вкинул, один анон тоже решил проверить. Я уже долго на этой теме, самочувствие ядерное, тот анон тоже был рад и доволен. Автор Ори Хофмеклер, в его книгах всё четко разложено.
Кровь разжижает баня, бег, закаливания, диета, вода с низким рН и минимумом кальция. Можно просто кислой водой обливаться, я так делаю, кожа говорит малаца. Эскузан слышал, но стараюсь всё полезное брать из пищи, в пизду бады всякие. Насчёт массажей - поищи, вдруг есть спецы по висцеральному массажу. Только нет смысла вправлять брюшину, если изнутри она будет выталкиваться раздутыми кишками.
Нофап это улучшения самочувствия и стимуляция гормонов. Интервальное голодание это улучшение самочувствия и стимуляция гормонов. Двойной удар.
нофап-1,5-года-бог
Кровь разжижает баня, бег, закаливания, диета, вода с низким рН и минимумом кальция. Можно просто кислой водой обливаться, я так делаю, кожа говорит малаца. Эскузан слышал, но стараюсь всё полезное брать из пищи, в пизду бады всякие. Насчёт массажей - поищи, вдруг есть спецы по висцеральному массажу. Только нет смысла вправлять брюшину, если изнутри она будет выталкиваться раздутыми кишками.
Нофап это улучшения самочувствия и стимуляция гормонов. Интервальное голодание это улучшение самочувствия и стимуляция гормонов. Двойной удар.
нофап-1,5-года-бог
Нофапон конечно хорошо, но я и так быстро кончаю, а после пары-тройки дней воздержания еще все быстрее происходит. На днях намечаетсч ебля с тян, как быть-то бля? Вроде и вялого не хочется ловить(такое бывало с другой тян) и кончить быстро не вариант. Кто юзал дженерик сиалиса/виагры с вином, мне голову от давления не разорвет? В идеале ощущения должны притупится и вялого не должно быть.
Спасибо. Попробую эту штуку на себе.
>Можно просто кислой водой обливаться, я так делаю, кожа говорит малаца.
Лимон с водой или ты про что?
Я лимон вообще с водой по утрам ебашу стакан полный.
Какие еще методы есть?
>Насчёт массажей - поищи, вдруг есть спецы по висцеральному массажу. Только нет смысла вправлять брюшину, если изнутри она будет выталкиваться раздутыми кишками.
То есть диета и правильный образ жизни да? Чтобы кишки не выдували нихуя.
Так даже если найду, нужно ему обьяснить что почем? Или показать ролик?
Я беру пищевую лимонную кислоту, прост развожу щепотку в ведёрке и на себя. Можно обычный уксус, просто лимонка гораздо более концентрированная. И пару минут не вытираться, пока в кожу впитывается. Твой способ тоже хорош, но эмаль зубов может по пизде пойти, если переборщить. А по диете - кислые фрукты, убрать всю молочку. В шапке написано.
>диета и правильный о
Тип того. Можно раз в неделю голодать на 24 часа, хуже точно не будет. Просто гемор и запор почти всегда идут рука об руку. Убираешь причины запора и гемор рассасывается как миленький.
нофап-1,5-года-бог
>диета и правильный о
Тип того. Можно раз в неделю голодать на 24 часа, хуже точно не будет. Просто гемор и запор почти всегда идут рука об руку. Убираешь причины запора и гемор рассасывается как миленький.
нофап-1,5-года-бог
Держусь около 2 месяцев и последние пару недель постоянно посещают мысли о срыве. Затем вспоминаю, что мне необходимо сделать в срочном порядке после чего я смогу, якобы, расслабиться, тем самым обманывая себя. Помогает ненадолго, ибо щемить продолжает. Как вы справляетесь с этим?
Какой процесс предотврощяет угри при нофапе?
Друзья, назрел вопрос.
40 дней назад похоронил фап.
но стал замечать последнее время что немного спермы выделяется после мочеиспускания.
это нормально?
или простатит, кладбище, смерть?
40 дней назад похоронил фап.
но стал замечать последнее время что немного спермы выделяется после мочеиспускания.
это нормально?
или простатит, кладбище, смерть?
в нофапе нет смысла, если у тебя секса нет.
чет ты меня расстроил совсем.
ну а чё, я когда не ебался и держал нофап это был один ебучий ад, по опыту нофапа без ебли скажу что лучше дрочить. а когда ебля есть то про дрочку лучше забыть
ну. на стенку я не лезу. хз
а так интересные ощущения. мир приятней стал что ли.
хотите не дрочить ? измените свой режим сна чтоб ложится в 8 вечера, я просто неделю даже не вспоминал об этом
У нас с тобой одни дни! 40!
Давай до 400, а потом сделаем вывод?
давай
Ок, 17 января 2018 года, Среда. Cможешь?
Поллюции были?
неа. полюций не было =\
Я вот в трудные для себя дни максимально стараюсь абстрагироваться от своего внутреннего мира. Главное, не оставаться на едине с самим собой.
Могу неожиданно позакрывать все и съебаться куда-нибудь, погулять, например. Это тоже спасает. Да и то, что я пережил за срок воздержания - так просто не дает "перезагрузиться" путем мастурбации. Обидно как-то, что-ли, за это станет, еще срок для меня охуенный, никогда столько не держался.
Не слушай эти бредни. Люди разные, и воздержание переносят тоже по-разному. Кому-то эта дается легко и непринужденно, а кто-то постоянно превозмогает и борется с собой. Это зависит от силы полового влечения, психики, умственных способностей и черт его знает от каких еще факторов. Если ты не лезешь на стенку и не зациклен на удовлетворении сексуальных потребностей, то можешь воздерживаться хоть годами, ничего тебе за это плохого не будет. Скорее наоборот, все будет очень даже хорошо. Особенно если имеешь какие-то цели в жизни.
А если как бабуин лезешь на стену, встает колом от одной только мысли, ночью не уснуть потому что мысли только о самках. По мне лучше спустить пар, иначе пиздец, жизнь превращается в борьбу и время тратиться на борьбу а не на учебу/работу.
Это можно в шапку добавлсять сразу.
Советские врачи идиотами не были, человеческое достоинство ставили очень высоко.
Ну тут такое дело. Я из тех, для кого воздержание - пустяк. Поэтому мне тебя не понять, я не был на твоем месте и не знаю, каково это. Наверное, очень мешает жить. Возможно в твоей ситуации действительно лучше спустить пар, тебе виднее. А возможно ты просто не делаешь все возможное, чтобы устранить эту самую борьбу. Гиперсексуальность является отклонением и вполне поддается лечению. Но тут я тебе ничего не посоветую в силу своей некомпетентности в данной вопросе.
А ведь раньше это уже бывало в шапке, если в архиве нофап тредов посмотреть. Сейчас про это забыли, одни и те же унылые картинки ставят. Можно же и со старых пыль стряхнуть!
сперма просто прет из всех щелей. Все ок. Тоже такое было на 30+ днях.
Да читал шапку, давно уже в треде)
Не давал о себе знать, я еще раньше с тобой по поводу физ. нагрузок разговаривал. Даже анонам советовал что почем.
Потом предложил скрывать всяких невежд и идиотов которые залетают в тред и делится всякой годнотой.
По поводу циклического голодания.
Я на массе, как 16 часовая голодовка скажется на моих мыщцах?
К тому же обсуждал это с другом. И он сказал "Бери в расчет сон если трудно держать".
Допустим голодание начинаю прям с утра, то бишь поспал 8 часов, встал и еще 8 часов тупо воду ебашу. И так получается 16, без особых мучений.
Я эктоморф, в большей степени, знаю что чистых мало, но мясо на себе есть. И дело в том что я жрать хочу как конь, и даже если 3-4 часа не пожрать потом урчит все и изо рта вонище.
А если просто перетерпеть какое-то время? Организм приспособится к новым условиям. А пока можно чем-нибудь себя занять, чтоб не до крамольных мыслей было. А если появляются, то не смаковать, тут же пресекать, отвлекаться на что-то другое. Удушение хорошо помогает.
Пробовал раньше нофап, держался максимум 3 недели, лез потом на стену и срывал. Сейчас все иначе, на горизонте маячит возможность секса, еот уже ласкал руками немного, понял к чему дрочка приводит - у нестояку с тнями. И тут все изменилось, 45 дней уже и мне как-то все намного легче, может я флетлайн словил? первые 2-3 недели были тяжелыми, но не такими как раньше. Может просто пришло осознание? Мысли эротические, если ыбвают почти все о ЕОТ, очень ее хочу, но возможности трахнуть больше пока не было( уезжала надолго, др друзей и т д). Ощущение, что влечения стало меньше (общий уровень, раньше засматривался на всех тней с хорошими формами), 7 января виделся с еот и гладил ее нежную кожу и завелся я очень сильно от этого, но секса не случилось. Вот я немного в растерянности. Может это просто перестройка организма и потому что у меня есть конкретный и возможный объект желания? Картинки так уже тоже не возбуждают, последнее время стало тянуть на прон немного, но не смотрю его .
Перед сном самое сложное, не могу уснуть долго пока не подрочу.
дрочка влияет на длительность ебли?
и в какую сторону?
и в какую сторону?
Я вообще сплю голым. Раньше спал на животе, возбуждался член терся и во сне просыпался уже что дрочу.
Сейчас сплю на спине, переучился. Но член все равно трется об одеало. Спать одетым не хочу, для яиц плохо.
Вот и думаю что делать...
Ни в какую, ты просто будешь трудней возбуждаться.
+ Зависит какая дрочка. С фантазиями, проном, или просто "механическая".
Термин механическая имеется ввиду что это когда уже вольно не вольно приходится.
К примеру был анон который и начал вводить эту хуйню. Я
Суть заключалось в том что механическая дрочка в сексе используют те у которых не встает просто так.
В свое время с тянкой не вставал, конечно 10 лет прона, а тут живая тян. Так что я дрочил чтобы он был готов, а потом уже засаживал тян.
Дрочил либо на нее, либо просто так, это и есть механическая дрочка. Когда ты пытаешься поднять бойца для того чтобы продолжишь сношение.
Сомнительное действие я тебе скажу. Не очень хорошо я себя чувствовал. Но лучше дрочить при тян и на свою тян, чем на прон и фантазии.
Как говорится из двух зол...
А вообще лучше забудь про дрочку. Да делай что хочешь Переубеждать никого не буду, те кто понимают сами делают молча и только себе и другим на пользу в треде.
Так что делай выводы.
https://www.youtube.com/watch?v=njU4pROL9rM&t=1s
https://www.youtube.com/watch?v=u4j2d7iLWsw
Принес покушать хомячкам.
https://www.youtube.com/watch?v=u4j2d7iLWsw
Принес покушать хомячкам.
>скрывать всяких невежд и
Из сотни один всё же станет нормальным. Поэтому приходится терпеть всякую чернь в ИТТ.
>скажется на моих
Никак. Более того, когда тренируешься на пустой желудок, катаболизма вообще нет, хоть нас всех приучали к обратному. У меня мышцы не горят даже после 20 часов, дольше не пробовал. Чтобы меньше хотелось есть, попей кофе или чай крепкий.
>изо рта вонище.
Засранные кишки же. Как раз желудок опустошается через 4 часа после еды (если не кило мяса схавал), и начинает разгребать завалы в кишках. У тебя и кожа вонять начинает, хоть сам не ощущаешь. Я после длительного голодания реально обострённо это чуял, какая от людей злоебучая вонь. Притом почти от всех, невзирая на возраст.
На длительность ебли влияет степень возбуждения в мозгу и упражнения Кегеля, описанные в шапке. Дрочка в 100% случаев ухудшает секс и снижает удовольствие от ебли.
нофап-1,5-года-бог
Раз в месяц нормально сливать без прона? Боюсь, что беспрерывный нофап всё же как-то негативно на меня повлияет.
Отлично
Надеюсь 360 дней смогу осилить. Легкотня!
У меня один вопрос, если нофап так полезен, тогда почему те люди которые постоянно трахаются не ощущают на себе негативные последствия, они не устают не тупеют, у них все норм со здоровьем? А? Они ведь тоже сперму тратять. А?
Почему осел если не трахается дрочит себе хуец? Животное само себе вредить не будет!
>Из сотни один всё же станет нормальным. Поэтому приходится терпеть всякую чернь в ИТТ.
Тоже об этом подумал. А выгода терпеть этих мудаков?
Если только не особо долбоебов, остальных скрываю. Не нужны. Естественный отбор.
Удачи тебе!
Спроси Хранителя, он пробует метод механического сливания перед сном. Можешь у него уточнить, он единственный кто это делает умышленно на большом сроке.
Скрыл.
Пиздец, с 6 по 17-18 лет дрочил еври дэй.
ОТ правды не уйдешь! Неудобные вопросы да?
Чтобы ощутить негативный эффект от постоянной дрочки/ебли, надо провести эксперимент и полностью воздерживаться хотя бы месяц. Много людей это пробовало? Нет. Отсюда вывод: их мнение не стоит ничего. Пусть делают, что хотят, а мы продолжим идти к успеху.
>выгода
Никакой, но добрые дела редко вознаграждаются. нофап-1,5-года-бог
>выгода
Никакой, но добрые дела редко вознаграждаются. нофап-1,5-года-бог
>Спроси Хранителя, он пробует метод механического сливания перед сном. Можешь у него уточнить, он единственный кто это делает умышленно на большом сроке.
Он делает это строго раз в месяц?
ПРИЗЫВАЮ ХРАНИТЕЛЯ!
Это не вопросы. Это поеботина. Знаешь, ты мнишь себя самым умным их задавая?
Открою секрет, за 161 тредов много кто приходил, кто-то с тупыми вопросами, кто-то с хорошими.
Тебе ясно разьяснили и в шапке, и Kurwotina кинул ссылки. Нет, ты блядь на своем.
Изучай это сам, и не еби мозги. Мы тут улучшаем жизнь.
Покормил. Дальше буду скрывать
Не знаю. Помню что он спорил насчет этого то ли с полторахой то ли с кем-то еще.
Это его выбор, и чем больше мы будем знать тем лучше.
Я не вставал между ними, выбрал то что именно мне нужно. Ибо мы разные люди и разные истории фапа и вреда от него. Так что для себя я взял хардкорный строго нофап.
Я вообще то не просто так тут кукарекаю, я на Антио сижу уже почти 2 года. И опыт воздержания почти в год у меня есть. Ничего не меняется! Ничего абсолютно у меня не изменилось в жизни, я с таким же успехом мог бы и дальше дрочить по желанию.
>Ничего абсолютно у меня не изменилось
А что изменил ты сам? Лично ты? Как воспользовался новыми силами?
Да нихуя. Он долбоебушка ждет изменений от Аллаха.
Боже как же они бесят.
Блять опять двадцать пять, да с таким успехом можно и дроча что-то менять в жизни. В чем тогда смысл нофапа то?
При воздержании я так же утром как говно вставал на работу, так же соображал среднестатистически как и при дрочке, так же все со здоровьем. Все так же.
Что дает нофап?
Ничего он не дает. Все, не занимайся им. Мы тут все поголовно долбоебы, а еще мы сектанты и любим дрочить сами говоря что не дрочим.
Скрыл.
Где мои деньги слава и девочки? Хочу! Вы меня обманули пидоры!
Сами лузеры нофаперы, один клерк на нищенской ЗП, и остальные такие же нищие уебки! Вам что дрочи что воздерживайся, здохните нищими.
Я то думал что после воздержания сразу просветление, что мозг начнет охуеть как работать, что я бизнес открою, стану бабло зашибать. НИХУЯ!
Сами лузеры нофаперы, один клерк на нищенской ЗП, и остальные такие же нищие уебки! Вам что дрочи что воздерживайся, здохните нищими.
Я то думал что после воздержания сразу просветление, что мозг начнет охуеть как работать, что я бизнес открою, стану бабло зашибать. НИХУЯ!
Единственный сомнительный эффект, это смелость и борзость, но это сомнительный профит, потому что можно попасть в неприятности, я очень агрессивным становился. Вел себя как скот на работе и дома с соседями.
Это не профит даже я считаю.
Это не профит даже я считаю.
Хз, ты какой-то отсталый. Я на нофапе стал доктором наук, хотя когда начал 40 дней назад, я был простым первокурсником.
вот у меня походу перевозбуждения в мозгу, че делать хелп. бараны во время ебои считать не получается.
а еще стоит с поводом и без него.
и про кегеля я ниче в шапке не нашел, видимо в глаза ебусь
выручайте антуаны
Когда там уже новую войну стартанут? Хочу фехтовать на хуях.
Играю в шахматы почти 10 лет (сначала как любитель, но потом увлекся серьезней: участвую в городских и областных турнирах).
Прочитал, что от нофапа повышается производительность, мозг работает быстрее. Решил воздержаться (держу нофап уже 2 месяца). Заметил, что глубже просчитываю ходы и в целом стратегия улучшилась. Да и шахматная интуиция быстрее, вернее стала чтоли работать.
Прочитал, что от нофапа повышается производительность, мозг работает быстрее. Решил воздержаться (держу нофап уже 2 месяца). Заметил, что глубже просчитываю ходы и в целом стратегия улучшилась. Да и шахматная интуиция быстрее, вернее стала чтоли работать.
Ага как же, тогда почему Карякин проиграл Карлсену? Карлсен типичный дрочер с виду, а Карякин хороший мальчик.
Пока мне лично Путин не скажет что дрочить вредно! Да и сексом тоже вредно заниматься, вообще сперму вредно выстреливать из организма, тогда я только поверю!
Жириновский на лекции старшеклассникам говорил что в половой жизни надо знать меру, только он не уточнил сколько раз в какое время можно.
Честно, по мне так они оба на вид дрочеры (дроче по-секрету узнать можно по особой (дрочерской) улыбке), но это я так думаю от долгих тренировок, они буквально живут шахматами, это их хлеб. Ну и в Нью-Йорке на ЧМ Карлсен сильнее играл, это видно было, просто он тянул до своего дня рождения. Но, чтобы не углублять более в шахматную тематику, скажу, что воздержания они придерживаются скорее всего также, как обычные спортсмены.
Хотя Магнус не женат, А карякин женат, тем более дважды
ну хватит блять что дрочил что не дрочил прыщей как не было так и нет нигде. это уже чисто что-то с кожей у человека не то
Узнать онаниста легко.
1. Выходишь на улицу
2. Находишь особь мужского пола 12-50 лет
3. Поздравляем, ты нашёл дрочера!
А вот найти нофап-боярина/воздерживающегося гораздо сложнее.
1. Выходишь на улицу
2. Находишь особь мужского пола 12-50 лет
3. Поздравляем, ты нашёл дрочера!
А вот найти нофап-боярина/воздерживающегося гораздо сложнее.
>А вот найти нофап-боярина/воздерживающегося гораздо сложнее.
Для этого нужно зайти на двач.
Куда, простите?
На сайт двачь точка хэка в раздел сексач.
И как же его найти? Он знаменит в широких кругах?
Нофаперы не только на двачах сидят.
Еще на хуях.
Ладно вы меня убедили, хуй этот в шарфе и шапке возможно убедил. Не знаю...я попробую снова.
аффирмации вредные, доказано, за пруфами лезь сам. По простым методикам есть книжка Хэррис "Перестань переживать и начни жить" ознакомься. Читается за один вечер, есть более глубокая версия для тех кто заинтересовался. Даже на лурке есть статья про КПТ с ней тоже ознакомься. Добра
Аноны влился в нофап, но бабу искать не хочу и не могу. Как стравливать лишнюю энергию? Спортом и работой?
Но шишка все равно стоит
Но шишка все равно стоит
сорвал блять, сорвал 45 дней, заебало это постоянное напряжение, но сливал на картинки - тоже плохо. Омерзительно чувствую себя. Зачем? никакого удовлетворения. 45 это рекорд для меня. Начинаем все заново, тем более с завтра трени, их не хватало, не хватало куда сливать энергию и накопленный негатив. Теперь все заново. Похуй, я брошу эту бессмысленное занятие. Когда кончал тянуло низ живота, только это смутило. И перед тян не хотелось слиться в первую минуту, секс возможен на следующей неделе, на всякий съем сиалис.
Аналогичная херня только меня еще депрессия шпилит.
Можешь сублимировать играми
Поясните за пик
заинтриговал, а можешь скинуть фотку дрочерской улыбки?
Поясни за смещенный желудок
Иди нахуй пидарас. Когда я не фапаю у меня появляется куча энергии, мозг охуенно соображает, настроение улучшается
>настроение улучшается
>Иди нахуй пидарас
фоточку кинуть не могу, но ты сам поймешь, узнаешь эту улыбку если присмотришься, сдержанную, с поджатыми губами, упирающуюся в уголках губ в слегка пухленькие щечки. еще много может говорить взгля, но тут все сложнее
Не фапаю почти где-то 3.5 месяца, дни не считаю.
Такой срок стал возможен из-за переключения из режима домоседа-фрилансера в режим Ерохина, который работает в офисе и поменьше сидит дома.
Дела охуенно. Тянки конечно не липнут и более социальным я не стал, но это только из-за того, что я этими вопросами и не занимаюсь пока. Зато стал намного увереннее, лёгким на подьём и действие. Там где раньше сидел бы и обдумывал, сейчас просто беру и делаю. Не боюсь проявлять себя, давить людей (и тян) взглядом в глаза.
Иногда приходят мысли сорвать, но потом вспоминаю каким был до нофапа, и какие профиты я потеряю, если опять скачусь до фапа.
Так же планирую сходить к шлюхам, ибо на личную жизнь нет времени пока.
Такой срок стал возможен из-за переключения из режима домоседа-фрилансера в режим Ерохина, который работает в офисе и поменьше сидит дома.
Дела охуенно. Тянки конечно не липнут и более социальным я не стал, но это только из-за того, что я этими вопросами и не занимаюсь пока. Зато стал намного увереннее, лёгким на подьём и действие. Там где раньше сидел бы и обдумывал, сейчас просто беру и делаю. Не боюсь проявлять себя, давить людей (и тян) взглядом в глаза.
Иногда приходят мысли сорвать, но потом вспоминаю каким был до нофапа, и какие профиты я потеряю, если опять скачусь до фапа.
Так же планирую сходить к шлюхам, ибо на личную жизнь нет времени пока.
Как узнать нофапера.
Он блядь тараторит, не успееват произнести слова, перескаивает с тему на тему со скорость 360 тем/в секунду.
первые две недели и правда кипятишься. потом как то легче.
тут правильно писали, что если пиздец пичет и мыслей другий нет то лучше уж передерни. зачем умирать? )
красаучег. все правильно сделал
>что я этими вопросами и не занимаюсь пока
А каким вопросами ты занимаешься?
Сап всем превозмогаторам.
Выхожу из ридонли чтобы просить ваших советов и уточнений по некоторым вопросам. Суть такова.
Почитал я ваши материалы и ахуел. Всё про меня, просто я особо раньше этому значения не придавал. Дрочить я рано стал, не помню точно во сколько, но примерно лет в 13. За период моего взросления я заметил что отстаю в физическом развитии от сверстников и сейчас это особенно заметно. Выглядел я всегда младше своих лет, в школе был шкетом по сравнению с одноклассниками и стоял в строю на физре я предпоследним всегда, но потом по росту догнал уже учась в шараге.
Сейчас мне 20, а говорят что выгляжу на 16, плюс к этому с психикой тоже не очень как то, но это другая история. Это всё из-за фапа, да? Я так понял типо вся энергия которая нужна была для моего физического развития уходила в другое русло из-за фапа, верно?
Если я сейчас ударюсь в хардкорный нофап, мне это поможет?
Выхожу из ридонли чтобы просить ваших советов и уточнений по некоторым вопросам. Суть такова.
Почитал я ваши материалы и ахуел. Всё про меня, просто я особо раньше этому значения не придавал. Дрочить я рано стал, не помню точно во сколько, но примерно лет в 13. За период моего взросления я заметил что отстаю в физическом развитии от сверстников и сейчас это особенно заметно. Выглядел я всегда младше своих лет, в школе был шкетом по сравнению с одноклассниками и стоял в строю на физре я предпоследним всегда, но потом по росту догнал уже учась в шараге.
Сейчас мне 20, а говорят что выгляжу на 16, плюс к этому с психикой тоже не очень как то, но это другая история. Это всё из-за фапа, да? Я так понял типо вся энергия которая нужна была для моего физического развития уходила в другое русло из-за фапа, верно?
Если я сейчас ударюсь в хардкорный нофап, мне это поможет?
Какие оценки на учебе?
Я так понял из слова шарага, троечник?
Ничего уже не поможет, таким как если бы ты не дрочил ты уже не станешь, ты обрубил себе крылья, и уже не взлетишь на ту высоту...
Стабильно учился на 4, сейчас скатился из-за постоянной депрессии, апатии и лени.
Напоминаю, социофобия не лечится нофапом.
Словно твои сверстники не дрочили
Все ранво сорта говно, у меня в классе только один медалист был, который пришел к успеху в IT, я постоянно думаю о том что он не дрочил, и как то просек фишку и за счет этого нехило так мозгами соображать мог. А мы в классе по сравнению с ним тупые животные были.
Да не гони, я так то ростом со среднестатистического ероху1.85, просто дрищ пиздец, ну и лицо смазливое.
Я дрочил очень много. Рили, бывало на дню хуярил раз пять или так что хуй болел и был красным.
Слушай, тебе всего 20 лет, ты можешь сделать вообще все что угодно.
Например подрочить.
Ничего он не может, можно сказать полимеры проебаны.
Людей натаскивают в частных школах на англ, матем, програм, а что он? Он хуй простой, быдло! Будет гнить со всеми вместе.
Да я понимаю, просто хуй знает.
Раньше я особо не загонялся на эту тему, просто как то смотришь на своих одногрупников или друзей, они блять нормально сложены, бородачи такие, ну а у меня мысли какие-то что я пиздец ущерб, хотя тяночки оказывали внимание и говорили что я довольно милый.
Проиграл.
Английский я и сам учу чтобы завести трактор-съебатор, ну а математика и программирование не для меня, я пошел по другому путигуманитарий, блять)
Наверстать продроченное ты уже не сможешь, поезд ушёл. Но тебе всего 20, у тебя ещё море ресурсов, так что не загоняйся. Для максимального эффекта практикуй воздержание.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Лол, это было бы очень охуенно, но нет, дело не в дрочке.
Подрочил вчера раз двадцать, не меньше, на отборный прон, вялого хуйца, в итоге натер то ли синяк, то ли нечто очень похожее на поверхности залупы.
Ваши прогнозы?
Ваши прогнозы?
К слову, когда мне было 19 и я был новейшим ньюфагом, держал нофап три месяца, могу сказать, что это хуета. Ну, лично для меня.
Пост очередного долбоеба, у которого все проблемы в голове, но он старательно думает что проблемы от фапа, и нофап все исправит. Какие же вы ебанаты.
Тебе поможет правильная постановка целей, а не волшебная таблетка, которую тут так любят, начал нофап и жизнь изменилась. Нихуя тебе не даст нофап, кроме того факта что ты перестанешь дрочить и немного очень немного разгрузишь свой мозг от избытка гормонов.
>Я так понял типо вся энергия которая нужна была для моего физического развития уходила в другое русло из-за фапа, верно?
Нет, твою генетику не изменить. Ты немного напряг свои дофаминовые рецепторы, и сексуальные пристрастия из-за порно. Это все. Чтобы быть развитым физически надо О БОЖЕ СРЫВ ПОКРОВОВ заниматься физической культурой. Ты же не думаешь, что из-за нофапа ты станешь одеваться стильно и выглядеть хорошо? Чтобы стильно одеться надо что сделать? ПРАВИЛЬНО БЛЯТЬ, СХОДИТЬ В МАГАЗИН И СДЕЛАТЬ ПИЗДАТЫЙ ЛУК Сектанты скажут я бросил дрочить и моя старая засаленная футболка стала топчиком одежды моего универа -- понимаешь разницу?
Зачем ты мешаешь сектантам?
Лол.
Иди нахуй, шакал ебливый. Твои советы просто остопиздели уже. Неужели ты не понимаешь, что ты заебала?
Ты ещё держишься?
14 дней нофапа. Впечатления
А впечатления следующие , вчера не встал хуй! Перед сексом. Такого не было давно. Партнерша постоянная (жена) и возбуждала всегда сходу, даже первые разы. Хотя может тут сыграла погода своё влияние, самочувствие не очень.
Секс на этой неделе был и несколько раз, плюсы нофапа очевидны - секс стал более качественным, хотя и раньше был хорош. Удовольствие от секса тоже получаю больше. Поймал себя на том, что стал возбуждаться смотря на партнершу, а не выдумывая разные фантазии с ней.
Сам по себе член так и не встаёт (Чтобы мимо прошла девушка, а ты подумал, "о, ябвдул", и, хоп, член встал).
Дрочить хочется до сих пор, как только выдаётся минута, чтобы ничем не был занят. Руки так и норовят опуститься вниз. Но свободное время забиваю по максимуму, поэтому держусь. Стало больше лезть фантазий в голову.
Мизантропия моя никуда не делась, как вечно ворчал, так и ворчу, люди так же раздражают (это я к посту парня, который писал, что на нофапе его пиплхейт пропал). Но она мне и не мешает особо, разве что только окружающим меня людям.
Относительно сублимации и творчества, плюсы нофапа очевидны:
1) Появилось намного больше свободного времени (а не траты его на просмотр и поиск порно, а также на всякие свои извращенные интересы).
2) И соответственно его реализация в творчество. Не сказал бы, что мозги стали соображать лучше, но явно лучше, чем через час после фапа.
Сладкое также жру как лошадь, но думаю сейчас с этим подзавязать, по крайней мере ограничить себя.
В общем, подведя итоги, фап - ненужная зависимость, срываться не собираюсь, хоть и тяжело как старому извращенцу, похотливому ёбырю и знатному дрочеру.
А впечатления следующие , вчера не встал хуй! Перед сексом. Такого не было давно. Партнерша постоянная (жена) и возбуждала всегда сходу, даже первые разы. Хотя может тут сыграла погода своё влияние, самочувствие не очень.
Секс на этой неделе был и несколько раз, плюсы нофапа очевидны - секс стал более качественным, хотя и раньше был хорош. Удовольствие от секса тоже получаю больше. Поймал себя на том, что стал возбуждаться смотря на партнершу, а не выдумывая разные фантазии с ней.
Сам по себе член так и не встаёт (Чтобы мимо прошла девушка, а ты подумал, "о, ябвдул", и, хоп, член встал).
Дрочить хочется до сих пор, как только выдаётся минута, чтобы ничем не был занят. Руки так и норовят опуститься вниз. Но свободное время забиваю по максимуму, поэтому держусь. Стало больше лезть фантазий в голову.
Мизантропия моя никуда не делась, как вечно ворчал, так и ворчу, люди так же раздражают (это я к посту парня, который писал, что на нофапе его пиплхейт пропал). Но она мне и не мешает особо, разве что только окружающим меня людям.
Относительно сублимации и творчества, плюсы нофапа очевидны:
1) Появилось намного больше свободного времени (а не траты его на просмотр и поиск порно, а также на всякие свои извращенные интересы).
2) И соответственно его реализация в творчество. Не сказал бы, что мозги стали соображать лучше, но явно лучше, чем через час после фапа.
Сладкое также жру как лошадь, но думаю сейчас с этим подзавязать, по крайней мере ограничить себя.
В общем, подведя итоги, фап - ненужная зависимость, срываться не собираюсь, хоть и тяжело как старому извращенцу, похотливому ёбырю и знатному дрочеру.
Бля, сорвался, 8 дней всего продержался, но хуй просто колом стоял несмотря на занятость. Позор. В следующий раз надеюсь сорвусь в лоно тяночки какой-нить.
холодный душ!
Лол в душе уже пару дней не был, максимум бритье и всякое подмывание. Спасибо за идею анон!
ХАЙЗ шапку не грузит недели две уже!
Подредактируйте черными квадратами и в шапку следующего треда!
ага
Мне кажется добрая половина сидящих итт слишком переоценивают вред фапа. Потому что если подумать, даже сидеть за компухтером и уж тем более сидеть на дваче это тоже вредно, но никто не устраивает нокомпухтерофон или нодвачефон.
Тогда объясни мне, почему когда я сорвал нофап 3-месячный, без прона слил, а мне все равно в течении того же дня было суперхуёво. Вот, почему?
Блять, ребятки, тщетно бытие. Это непрекращающаяся борьба.
При воздержании я оживлённый, активный и охуенный в целом - но гложет чувство неудовлетворенности сексуальной. Когда "разряжен" - чувствуешь себя блаженно и легко, но что-то тоже на сознание давит, чувство вины и пустота на душе. Не знаю, в какую сторону податься, честно говоря...
При воздержании я оживлённый, активный и охуенный в целом - но гложет чувство неудовлетворенности сексуальной. Когда "разряжен" - чувствуешь себя блаженно и легко, но что-то тоже на сознание давит, чувство вины и пустота на душе. Не знаю, в какую сторону податься, честно говоря...
где фул??
Нодвачефоны устраивают, ещё как. И срывают чуть ли не чаще, чем нофапы.
Заебись, как в таблицу добавиться?
>Не знаю, в какую
Знаешь.
Почините шапку ебаный в рот
Дрочил на ту, дрочил на эту,дрочил на целую планету
почему ссылки не работают?
Второй раз не могу побить свой рекорд и второй раз срываюсь на пятом дне.
Поцоны, ответьте, я волнуюсь!
Потому что ты внушаемый еблан? Небось когда двойку в школе получал, тоже чувствовал себя суперхуёво?
Анонимы, у меня прыщи проходят от нофапа! Всем советую от 2 месяцев и более жить без фапа и фантазий!
У меня от нофапа мышцы прошли. И так почти не было, теперь совсем дрыщ стал. Я один такой?
Сап двач, на связи студентобыдло 20лвл. Заметил, что на нофапе инфа усваивается быстрее, большие тексты запоминать проще. Кто тоже заметил? Но у меня срок большой уже, так что ньюфаги, идите нахуй.
Какой срок-то?
Так, после 2-ух недельного срыва потекла желтая сперма, да еще к тому же неприятные чувства внутри члена, после того как кончил. Не знаю, такое ощущение как будто сперма с трудом пробилась наружу. Было дофига и больше мелко срывов типа мыслей о ебле. Само собой, текла эта бело-прозрачная жидкость, но не сперма. И вопрос: такое часто бывает? Плохой ведь симптом? Алсо, до этого на нофапе долге не сидел, дрочил почти каждый день.
Похоже на рак простаты. Но лучше тебе дождаться компетентного мнения от нофап-1,5-года-бога.
>лучше тебе дождаться компетентного мнения от нофап-1,5-года-бога.
Не в обиду, но этот чувак больше похож на сектанта, который промывает юным адептам мозги мыслью, что если они будут дергать свой пиструнчик, он отвалится через 3 года.
Я о том же. Я уже устал хуесосить этого ссыкунишку. Спрашиваю его:"Почему ты тут сидишь уже 3 года?" А он молчит. Спрашивается, что может держать нормального человека в треде про нофап на протяжении 3 с лишним лет? Поэто, если этот всезнайка опять отпишется, призываю хуесосить его как только можно, ибо он заебал.
>поэтому
фастфикс
При хроническом простатите можно соблюдать нофап?
Давно заметил
Потому что энергию потратил плюс гипердоза дофамина
Это что, меня через год вообще к прону было отвращение
иншалла!
>чувство вины и пустота на душе.
Сектант.
>переоценивают вред фапа
Молодец, прозреваешь
Сектант
Потому что сектант . Ты себя морально приготовил к тому, что тебе будет хуево.
Фу, зловещие твари пришли в тред и восхваляют свое пагубное детище - онанизм.
Ребят, я неофит, простите за платину, но ведь этот тред для этого и существует, правда? Недавно в /b/ вычитал, что тесто на 7+ день нофапа начинает падать, то есть идеально сливаться раз в неделю. Что думаете по этому поводу?
так и есть
Поделюсь своими наблюдениями.
Нофап начал 17 января, т.е. на текущий момент уже 7 дней нофапа. Ощущения - ну, во-первых: никакой магии как пишут в отзывах я не заметил, типа там мозги стали лучше думать, концентрация внимания, увеличение мпх агрессии, ВЗГЛЯД АЛЬФАЧА и т.д.,нет, такого не наблюдаю; во-вторых: дрочить особо не хочется, первые пару дней в силу привычки хотелось подергать пиструн, особенно учитывая что дома никого нет, атмосфера располагает - сдержался, сейчас спокойно всё.
Из положительного: когда сидишь и охуеваешь от безделья, начинаешь куда-то энергию направлять, сублимировать, так сказать; раньше это была дрочка, а сейчас вот гитару в руки взял даже, рисовать начал, в общем доволен. И ещё, не сочтите за поехавшего - появилось ощущение "целостности", такое как бы "биополе" пресловутое, чувствуешь себя полноценно, выражается в ощущении тепла, исходящего во все стороны в видел такого овала что-ли, хз, сложно объяснить. Вот. В целом доволен, бросать не планирую. Начинающим успехов.
если добавите в отзывы, подпишите Кот-кун
7 дней мало
двачую про гитару, тоже снова взял ее в руки (электруха у меня), хотя за прошедший год брал от силы раз в десять, уже всё подзабыл. И с рисованием также
кстати, в таблице нофапа грустно каждый день замечать как отлетают твои "соратники". Неделю назад с количеством моих дней было около 8 человек, вчера 4, сегодня уже три...
Оросил твой ротешник, маня. нофап-1,5-года-бог
Не всех железная простата
давайте войну ебанем?
ск дней у вас?
двачую. тоже хочу войну.
upd. not daredevil-кун
а что за война, расскажите кто-нибудь? Я в таблице есть
Нужно. Только так можно уменьшить воспаление и снизить боли. И обязательно много двигаться.
В шапке всё написано. Тесто надо поднимать зожем, диетой и качалкой, а не дёрганьем свистка. После каждого фапа у тебя подскакивает пролактин, делая тебя немного девочкой. Оно тебе надо? нофап-1,5-года-бог
В шапке всё написано. Тесто надо поднимать зожем, диетой и качалкой, а не дёрганьем свистка. После каждого фапа у тебя подскакивает пролактин, делая тебя немного девочкой. Оно тебе надо? нофап-1,5-года-бог
Двачую. Еще пару дней назад моих братьев было 30 человек, сегодня уже меньше десяти. Останутся только сильнейшие.
мимо-ньюфаг
А уролог пиздел, что нужно регулярно спускать 2-3 раза в неделю. Чтобы застоя не было.
Анон, нофапаю с начала декабря. Пару раз спускал конечно. И был половой акт.
Стала преследовать тянущая боль в левом яичке, даже когда тянка лизала яйца, было больно. Я терпел, делал вид что очень приятно.
Но сейчас стало поднывать даже когда лежу на кровати и расслаблен, что это может быть?
Стала преследовать тянущая боль в левом яичке, даже когда тянка лизала яйца, было больно. Я терпел, делал вид что очень приятно.
Но сейчас стало поднывать даже когда лежу на кровати и расслаблен, что это может быть?
анон, такая боль обычно, когда член долго стоит и не спускаешь. Признавайся, смотрел порно? Фапал/трогал, но не спускал?
Они все это говорят, потому что своей головой думать не приучены. Надо много ходить/бегать/плавать и не возбуждаться в течение дня попусту, тогда всё будет заебись. Поллюция избавляет от излишков, а если она долго не приходит, то начинается реабсорбция спермы, так что не лопнешь. нофап-1,5-года-бог
Стал переписываться с тянками об их фантазиях, они шликают по переписке. И да, у меня от этого встает и долго стоит. Но я не фапаю.
Порно хз когда последний раз видел
Энджой ёр простатит. нофап-1,5-года-бог
>Они все это говорят, потому что своей головой думать не приучены.
Ну тупые врачуны, опять хуйни понаписали в карточке, лучше пойду на дваче спрошу совета, там по-любому охуенные эксперты с пятью дипломами сидят.
Не стоит подписываться чужим именем. Можешь сильно заболеть от такого. нофап-1,5-года-бог
Заболеть? Чем?
Может, к урологу наведаться? Меня только напрягает, у нас в Мск преимущественно армяне в урологии
Сифилисом.
Перестань возбуждаться, не допускай бездарного стояка. Если боли пройдут, то всё норм.
сектант плиз
ну вот нехер переписываться о таком. Иначе - простатит. Тебе необходимо добиться того, чтобы возбуждение было непосредственно перед сексом. В другое время сексуальные мысли перенаправлять в другое русло
Сорвался, потому что недостаточно поверил в магическую силу нофапа. Мои основные претензии к порнографии: она отнимает много времени и делает тебя более извращённым (приобретение новых фетишей) и т. д. Но если один раз в неделю механически сливаться (это не займёт больше минуты), не просматривая порнографию (пофапать на фантазии), то что в этом плохого? Эректильной дисфункции нет и никогда не было. Мастурбация чувство стыда и заниженную самооценку не вызывает (да и в любом случае даже ерохи с высокой самооценкой мастурбируют). ИМХО, так лучше, чем потом с обконченными трусами просыпаться.
>реабсорбция спермы
Не опасно?
Джвачую. При безвольно усвоенном за последние лет 10 клиповом мышлении на нофапе из памяти сумел извлечь слово "сельсин" по значению. Маленькая победа, лол. Откатиться в потоке мыслей на пять минут назад сейчас вообще не проблема, а год назад - было невозможно.
Лично я чувствую себя на нофапе лучше, сем при регулярном фапе. Из симптомов остался только синдром последней капли, причём оооочень редко.
Но, учитывая, что диагноз ставят абы как, личные особенности в данном случае решают. И двигаться\ногами шевелить нужно много, да. И лишний раз не возбуждаться.
Мимо-чувак-с-диагнозом.
Ха! У нас в мухосранске тоже армянин. Кажись, они знают что-то чего не знаем мы.
Лог в студию! И да, енджой ё простатит.
>они знают что-то
Как деньги делать на лопухах.
Короче, такая хуйня. 10 день. Спортом занимаюсь, питаюсь правильно. Тесто упало только в путь. Да, стало больше энергии, но я чувствую себя пустым, неопасным. Нормальный кун должен постоянно хотеть ебаться, тусоваться и пиздиться, у меня это пропало. So much of stress, к тому же. Не срываю только потому, что в голове накрепко утвердилась маняфантазия, что проблемы от фапа (на самом деле, чтобы сонливости было поменьше и самооценка не падала постоянно). Некая сдержанность и грузность пропали, в общем, ну его нахуй этот сектантский бред.
Я понял, почему при нофапе у меня самооценка шкалит. Потому что я добровольно наложил на себя вериги и хожу, как мученик. Я особенный, я не такой, как все мои друзья (да и вообще все лица мужского пола, не имеющие постоянного сексуального партнёра). Я избранный. Вот сейчас пофапал и снова обычный человек. А хочется подвига, воздержания, подвижничества. В принципе, тот же эффект будет, если пост держать и молиться круглые сутки. Жаль, я не религиозен, но, похоже, их психология подобным образом работает.
Пистолет себе купи, неопасным он себя чувствует. Охуеть вообще!
Вот-вот. Это хуйня всё. Самооценку нужно повышать какими-то реальными делами, а не идиотскими фантазиями. Или потолок для себя повысить, типа я говно, пока не пожму 150 от груди или не стану кодером 300к/наносек.
Но от фапа ещё жёстче падает самооценка. Короче, хуй знает, нужно просто дрочить (потому что это полезно) и относиться к этому как к тому, что ты зубы почистил с утра.
Ты типа всех заражаешь сифаком? Нахуя?
Похоже, самое здравое отношение. Только от порнографии всё же необходимо отказаться, и мастурбацию сделать максимально короткой.
Религия вообще действует на принципе выделния допамина от участия в коллективных религиозных практиках и социальных взаимодействиях внутри группы. Потому большинство религий мирские удовольствия и отвергают - чтобы допамин только в рамках религиозных практик получать. Но хитрость в том, что без религиозных практик и социальных взаимодействий нофаперу допамин получать неоткуда.
Палю способ успешного нофапа. Каждый раз, когда рука тянется в штаны, надо отстранённо понаблюдать за своими мыслями и рукой со стороны. Тонкость в том, что желание дрочить приходит извне, но мы в 99% считаем это желание своим собственным, поэтому не можем сопротивляться. А как только ты сможешь спокойно смотреть на эту мысль "хочу дрочить пиздец просто сейчас лопну", то ты победил. Это сложно понять и сложно этому научиться, зато успех будет гарантирован в 100%.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Азаза.
Шахиджанян это описывал как "Это мой пенис? Мой. Я могу достать его сейчас? Могу. через минуту? Могу. А через час? Могу. А что-нибудь за час изменится? Нет. Тогда подожди.".
Как щас помню, хотя 20 лет прошло. Не помогло.
Конечно, потому что постановка вопроса неверная. Я и сейчас достану, и через 15 минут, а если получится, то и через часик высеку огонь. А всё потому, что это мой хуй, и я хочу кайфа. А я говорю, что именно эту мысль надо отследить и осознать, что это желание не создано тобой, оно постороннее, чуждое.
Ну так и до деперсонализации недалеко.
Дрочить вредно. Обратное придумали иллюминаты и ЛГБТ. Мимо 34лвл кун. Проблем с хуем дохуя, если его лишний раз дергать и помногу и подолгу. На еблю то может и не влияет сильно, а на мочеполовые органы - оче. Не дрочите посоны.
А, все в шапке же есть, соре. Я с вами!
Самый ебанутые тред двачей. нофап-15-лет-бог
Держишься, такой, держишься, а потом наткнулся на шишкоразрывающую фотокарточку девицы и начинаешь дрочить, но резко останавливаешься. Одергиваешь себя, вытираешь лобок от смазки, идешь курить на балкон, но теперь ты постоянно чувствуешь навязчивую идею додрочить иначе ни о чем кроме секса думать не получится. Что делать?
Тут любой бы сорвался, постарайся не натыкаться, а уж тем более не начинать при этом дрочить.
выше писали что надо яйца холодной водой ополоснуть. Ну и спать пойти,сколько можно двачевать..
Сорваться, мне эта мысль покоя не дает совсем. Приходит потом не раз. Ведь ты проиграл. И вредно дрочить, но не кончать.
рисуй бегай играй еблан
Вчера чуть не сорвался.
Один незнакомец вк по моей просьбе подрочил на фото моей подруги и скинул мне видео. (да,да, знаю, но увидев пример его видео,как он это делает, я не смог не удержаться,чтобы не попросить). Настолько возбудился, что сам не заметил как руки опустились вниз, опомнился только когда наступила эрекция. Резко отдёрнул себя, остыл. Член больше не трогал.
А ночью приснился сон, что пофапал и так стыдно стало. Проснулся с облегчением, что это лишь сон. Хоть и не сорвался, но сейчас держать также трудно как в первые дни.
В очередной раз убеждаюсь, что фап - это наркотик, похлеще никотина.
Один незнакомец вк по моей просьбе подрочил на фото моей подруги и скинул мне видео. (да,да, знаю, но увидев пример его видео,как он это делает, я не смог не удержаться,чтобы не попросить). Настолько возбудился, что сам не заметил как руки опустились вниз, опомнился только когда наступила эрекция. Резко отдёрнул себя, остыл. Член больше не трогал.
А ночью приснился сон, что пофапал и так стыдно стало. Проснулся с облегчением, что это лишь сон. Хоть и не сорвался, но сейчас держать также трудно как в первые дни.
В очередной раз убеждаюсь, что фап - это наркотик, похлеще никотина.
Постоянно срываюсь, что делать? Сижу дома за компьютером, вижу что-то сексуальное, начинаю немного надрачивать и потом уже не могу остановиться, что делать?
Логично же, не начинать надрачивать. Иди отжимайся, если совсем безвольный.
ну зачем такой пик?
Быдло, ебавшееся в школьном возрасте, иди нахуй, я твою семью ебал в рот, мразь блядская.
мимо крок
посоны, хочу жёстко переебать вудману по голове чем-нибудь тяжёлым. что делать?
как это реализовать? он меня пиздец как бесит. то, как он ведёт себя с девушками, то, какую чушь он несёт в ответах на thequeston. просто пиздос.
как это реализовать? он меня пиздец как бесит. то, как он ведёт себя с девушками, то, какую чушь он несёт в ответах на thequeston. просто пиздос.
*Not DareDevil
нофап 20 день, второй по длительности, в прошлый раз сорвал 35 из-за страха хуепроблем
так вот, что там нужно делать для профилактики? шапка у меня не грузит. особенно интересно услышать мнение нофап-бога.
В целом, каждый день прохожу километра 4-5 пешком, за исключением воскресенья, + кочалка три раза в неделю, этого хватит или маловато?
так вот, что там нужно делать для профилактики? шапка у меня не грузит. особенно интересно услышать мнение нофап-бога.
В целом, каждый день прохожу километра 4-5 пешком, за исключением воскресенья, + кочалка три раза в неделю, этого хватит или маловато?
>что делать?
Перестать смотреть всякую хуйню на ютюбе. Вот что делать.
>что делать?
Ничего, продолжай дрочить и оставайся в говне. Или ты думал что это НАМ нужно чтобы ТЫ не дрочил?
Как ты гулял с тянкой с торчащим из джинсов хуём в минус 15? Ты ёбнутый?
почти 3 месяца до прапора? Нахуй иди.
>Один незнакомец вк по моей просьбе подрочил на фото моей подруги и скинул мне видео.
П
и
з
д
е
ц
ты долбоеб. впрочем, вряд ли тебя это удивит
Это значит что ты пидор.
охуеть выводы. Тут все нофаперы невинные овечки? Большинство из тех, кто приходит к нофапу (от 25 лвл), опустились далеко в своих извращениях, что их и побудило завязать с этой пагубной привычкой.
да нет,натурал
А как это я так умудрился упасть вниз на 2 пункта в таблице?
кто-то восстановился, вот и все
Новые записались уже со своими днями, вот вчера я записался с 42 днями
У вас есть капча в моб приложении свободное общение ?
Превозмогаторы и вылезаторы, я заметил что тут практикуют носахарон и перестают пить кофе\чай. Назовите хотя бы пару причин, по которой мне стоит бросить сладкое и пить кофе чай.
хожу в зал 3 раза в неделю, это ничего не меняет.
чтобы меня было проще понять.
Кек, Артемий Лебедев, это надо МНЕ, но нужно придумать что-то пока я во вменяемом состоянии, чтобы защититься от ДРОЧЕВА, пока могу это контролировать и не накатило возбуждение, поентому и спрашиваю
Бампую вопрос
Вот заболеешь какой-нибудь подобной хуергой, поймешь нас. Сам не верил, до того как сходил, и мне без анамнеза прописали хронический простатит по одному симптому, который то появляется, то исчезает вообще я думаю что у меня цистит, по узи видно было осадок в моче , но врачу как-то поебать. И видимо потому, что я в частную ходил, они по максимуму бабки высасывают, типа на следующий прием приходите, а он, сука, по 1000 за сеанс, ну ахуеть.
Ну и зря. Многое упускаешь в своей жизни.
Анончик. Носахарон как и нофапон, дело строго добровольное. Носахарон - это не употребление схара в чистом или порошковом виде или в чае. Просто продержись два дня без сахара. Если нофапон станет легче - и дельше держи, если нет - наслаждайся сахаром.
>Назовите хотя бы пару причин, по которой мне стоит бросить сладкое и пить кофе чай.
Меньше мыслей про баб. Легче контролировать мысли. Нет эротических снов. Лично у меня так.
Носахарон попробуй, лол.
что я упускаю? в рот я парню давал и несколько раз. По малолетству. Так что опыт был. И не вижу здесь ничего особенного
Нормально, если только остальное время ты не сидишь приклеенным к стулу. Кегеля делай периодически.
Без сахара более стабильное настроение, нет всплесков активности и последующей вялости. Лучше ощущается вкус пищи, нет скачков инсулина, а эти скачки сильно бьют по тестостерону. нофап-1,5-года-бог
Без сахара более стабильное настроение, нет всплесков активности и последующей вялости. Лучше ощущается вкус пищи, нет скачков инсулина, а эти скачки сильно бьют по тестостерону. нофап-1,5-года-бог
и как? понравилось?
ну сосал кайфово. это на тюрьме было. Петуху
сколько тебе лет?
Фу гей.
30
Что такое кегеля?
Упражнения Кегеля. Гайды в шапке.
Cколько у тебя см? Долго занимаешься?
Кегель не для этого. Это тренировка мышц, окружающих простату, чтобы избежать застоев и улучшить эрекцию.
>Кегель
Точно! Я тоже делаю его. 43 днЯ без поллюций кстати.
То есть для нофапона это упражнение не нужно? Мы же заинтересованы в отсутствии эрекции.
Как раз нужно. Кегель это профилактика застоев. Мы заинтересованы в здоровом и полезном нофапе без всяких осложнений. А если можно параллельно подкачать стояк, чтобы порадовать при необходимости подругу, то вообще збс.
Мне от поллюций помогает.
Полторуня и легион, подскажите по носахарону, что можно а что нельзя.
Перед сном хорошо было бы делать.
Лягте или сядьте, ноги согните в коленях и слегка разведите в стороны. Необходимо расслабиться, но при этом сконцентрироваться. На 5-10 секунд напрягите мышцы промежности как при остановке мочеиспускания, затем расслабьте их. Через некоторое время повторите упражнение.
Сахар нельзя.
слушай, а мышцы нужно напрягать, как будто член пытаешься поднять ими? Эту мышцу? Или ту что около очка
мышца у твоей мошонке, ближе к анальному отверстию
мошонки
член тоже дергается
Вчера был тред в /b как тян пердела пиздой, было сложно но я не подрочил, подрочил на Анну Димову
лобково копчиковая мышца, её сжимай
поясните про прочищение тонкого кишечника, там ещё геморрой от него может вывалиться, я по симптомам прохожу
я понимаю что не подходящий тред, может тут кто знает, в медаче 1,5 окушера
я понимаю что не подходящий тред, может тут кто знает, в медаче 1,5 окушера
ну член должен дергаться?
Самое основание в мошонке
попробовал сделать упражнение кегеля и возбудился. Это нормально?
Всю лобково-копчиковую мышцу напрягай
всё понял. короче мышца "днище", около ануса. Хуй вообще дергаться не должен
Рафинированный сахар не нужен вообще. Мёд можно, если уверен, что пчёл не кормили сахарным сиропом. Булки, выпечку всякую тоже нахуй. Молочку тоже, так как там молочный сахар (лактоза). Я лично сладкое иногда ем в виде сухофруктов: изюм, курага, инжир.
Пару дней поголодай, потом ебани хорошего слабительного. Лавакол, например, это отечественное, 160 рэ всего. Охуеешь, как тебя прополощет. Потом держи диету, чтобы снова не вернулись проблемы.
нофап-1,5-года-бог
Пару дней поголодай, потом ебани хорошего слабительного. Лавакол, например, это отечественное, 160 рэ всего. Охуеешь, как тебя прополощет. Потом держи диету, чтобы снова не вернулись проблемы.
нофап-1,5-года-бог
Начинаю сие произведение. Велики ли шансы сорваться?
Де Сада ранее не читал.
Де Сада ранее не читал.
жи есть но лактоза разваливается (не у всех) на глюкозу и галактозу
ну и смысл ? будешь фантазировать , а потом сорвешь . мимо всегда яростно фапал в детстве на Эммануэль
Сектанты-долбоебы проповедуют носахорофон. И номузыкофон. Думай, достаточная это причина или нет.
>Нормальный кун должен постоянно хотеть ебаться, тусоваться и пиздиться
Нормальный = быдло?
Ага ты особенный. Особенно сектант.
Смотри чтобы на место фапа не пришло что-нибудь такое же условно-бесполезное, игры там и тп. Не проблема изредка подрочить и получить от этого удовольствие, не проблема посидеть пару часов в любимую или новую пиздатую игру, проблема в задротстве.
Титан, обходящийся без чувств и вредных привычек в треде, все равняемся на него! Уникальная особь!
тебе уже ебало сколько раз обоссали, 3? 4? хочешь ещё мочи? ну давай, открывай ротик
8-ой день. Последние лет 6 не припомню перерывов больше трех дней. Нередко ебашил и по 2 раза в день, иногда и 3. Решил попробовать нофап чтобы решить проблемы с эрекцией. Встреча с тянкой через 13 дней. 13 дней. 13. Сука. Дней. Сегодня хуй сам по себе не раз вставал, давно такого не было, еще с сосничества. Но внезапно заболели яйца. Это нормально вообще, блядь, чо делать, дрочить?
>на глюкозу
Прально. А зачем тебе скачки глюкозы? В них никакого смысла, как и в самой молочке, кроме "вкусненько".
как заболели? как после удара?
может варикоцеле ? из за частой дрочки или ты тягаешь веса тяжелые? спортом занимаешься?
сукаблять. сорвал 3 день. не оч обидно. похуй ваще.
обычно после срыва сразу "ыыы апять сарвал((", а в этот раз похуй. просто спустил без прона и пойду дальше.
обычно после срыва сразу "ыыы апять сарвал((", а в этот раз похуй. просто спустил без прона и пойду дальше.
Лох, пидр, нет друзей.
шо там после дрочи выделяется в организм?
Сап аноны, умираю от боли в яйцах. Нофап всего неделю, после того как пообщаюсь с тяном мучает ужасная боль в яичках. ПОМОГИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ
ПОЛТАРАХА И ДРУГИЕ СУРОВЫЕ, ЧТО СКАЖИТЕ, ЖДУ КРИТИКИ
Далее, с каждым днём воздержания/нофапа тестостерон начинает неуклонно падать. Что в угнетающей форме отражается на здоровье обследуемой персоны. В ходе тестостероновой ломки наблюдались: значительное повышение стрессового гормона кортизола, нервозность, проблемы с концентрацией, раздражительность, общая напряженность, бессонница, спонтанная агрессия, потеря мышечной силы, психическая неуравновешенность, страстное желание очередной дозы тесто, то есть ебли или мастурбации.
Вывод: фап, мой юный друг, таки полезен, если желаешь стать свободным от биопроблем тестостероновым альфачом! При СТРОГОМ соблюдении физиологического 14-дневного интервала, естественно, не чаще! Здесь нужно заметить, что сверхвысокий уровень тестостерона, как он наблюдается во время переходного возраста у подростков, а также у стероидных культуристов, также не представляет для организма ничего хорошего, гугл ит.
Далее, с каждым днём воздержания/нофапа тестостерон начинает неуклонно падать. Что в угнетающей форме отражается на здоровье обследуемой персоны. В ходе тестостероновой ломки наблюдались: значительное повышение стрессового гормона кортизола, нервозность, проблемы с концентрацией, раздражительность, общая напряженность, бессонница, спонтанная агрессия, потеря мышечной силы, психическая неуравновешенность, страстное желание очередной дозы тесто, то есть ебли или мастурбации.
Вывод: фап, мой юный друг, таки полезен, если желаешь стать свободным от биопроблем тестостероновым альфачом! При СТРОГОМ соблюдении физиологического 14-дневного интервала, естественно, не чаще! Здесь нужно заметить, что сверхвысокий уровень тестостерона, как он наблюдается во время переходного возраста у подростков, а также у стероидных культуристов, также не представляет для организма ничего хорошего, гугл ит.
Отрежь их.
Тоже 7 дней? В таблице нас осталось всего трое из тех кто одновременно начал, а всего пару дней назад было 11.
Ошибся, уже 2. Яичку тоже немного побаливают, и немного в паху. Но не сильно.
мань. дрочка и тестостерон не связаны. шапку сам найдешь.
>стать свободным от биопроблем тестостероновым
>постоянно стимулировать выработку пролактина
))
vkatyvajus
То есть можно вести сидячий образ жизни и держать нофап?
мимо с простатитом.
> Надо много ходить/бегать/плавать
>можно вести сидячий образ жизни
Я после длительного воздержания и срыва - был в шаге от того чтобы сойти с ума. Воздерживался чисто, боролся даже с фантазиями. Начались панические атаки на тему того что разрушаются зубы. Но стоматолог не нашёл серьёзных проблем. Во время срыва так вышло что начал дрочить и не кончил, и когда лёг просто полежать с закрытыми глазами - начали появляться жуткие образы, крипота. Я писал в этом треде когда это было.
Я смог с этим справиться, более-менее (иногда ещё проскакивает, но уже редко и больше не пугает и быстро).
По поводу фапа. Дело в том что это не зависимость а КОМПУЛЬСИЯ. Я понял что фап в моей проблеме занимал последнюю строчку. Первое это постоянный поиск порно.
Поэтому я решил дрочить на фото ЕОТ.
1 раз так уже подрочил - ощущения совсем другие. И это при том что я в тот день сорвался таки на небольшой поиск порнухи.
сейчас 4 дня не дрочил причём цели такой не было - просто "забыл подрочить".
и я считаю это реальный путь.
Мне похуй на вскукареки и прочее - я не дрочил около половины 2016-го года, 2 срока по 3 месяца и парочка по 20-30 дней, и это привело меня к тому что я чуть не сошёл с ума.
И кстати на Антио есть скрытый раздел где проводится как раз работа в том числе и по оптимизации фапа.
Блять, я конечно не смог нормально высказаться, но надеюсь кому-то поможет.
Я смог с этим справиться, более-менее (иногда ещё проскакивает, но уже редко и больше не пугает и быстро).
По поводу фапа. Дело в том что это не зависимость а КОМПУЛЬСИЯ. Я понял что фап в моей проблеме занимал последнюю строчку. Первое это постоянный поиск порно.
Поэтому я решил дрочить на фото ЕОТ.
1 раз так уже подрочил - ощущения совсем другие. И это при том что я в тот день сорвался таки на небольшой поиск порнухи.
сейчас 4 дня не дрочил причём цели такой не было - просто "забыл подрочить".
и я считаю это реальный путь.
Мне похуй на вскукареки и прочее - я не дрочил около половины 2016-го года, 2 срока по 3 месяца и парочка по 20-30 дней, и это привело меня к тому что я чуть не сошёл с ума.
И кстати на Антио есть скрытый раздел где проводится как раз работа в том числе и по оптимизации фапа.
Блять, я конечно не смог нормально высказаться, но надеюсь кому-то поможет.
Моя проблема была в том что я мог начать дрочить а потом резко переключить ролик и так переключать долго. Т.е. компульсия. И проблема была не в фапе, а в этой компульсии. Я частично смог это решить. Нофап мне не помог. Я не против в будущем попробовать нофапить ещё, но без ебанутых правил трех НЕ (я отводил взгляд даже если в фильме у бабы просто была нормальная жопа В ОДЕТОМ ВИДЕ), и когда психика будет крепче.
Сейчас я выбрал для себя этот путь
Сейчас я выбрал для себя этот путь
И я не спорю, это из-за порнухи у меня началось, после порносрывов когда я мылся в душе то видел в уме образы из рандомной порнухи КОТОРУЮ НЕ СМОТРЕЛ.
> > никакого смысла, как и в самой молочке, кроме "вкусненько"
> в молочке никакого смысла
Пиздец
Да ты вообще шизик какой-то. На учете не состоишь? На обследовании в ПНД бывал?
Не надо выёбываться, тут половина борды таких "шизиков". Я пишу как было у меня, может кому-то поможет не страдать хуитой.
Блять, пошёл бы ты нахуй, сука. Я смог выбраться из этого пиздеца только потому что осознал что я нормальный психически, просто нервная система пошла по пизде. Гипнагогические галлюцинации не являются шизой, уёбок.
Вот если бы я видел ирл что-то подобное - другое дело.
Попробовал это "Оптимизаторство", от местного анона. И спустя полтора месяца понял что это какая-то полнейшая хуита и говно.
Во первых у меня стояк на всё порно, постоянно хочется подрочить, но надо держаться неделю. Более того, даже картинки баб в нижнем белье или просто в чём-то обтягивающем вызывают стояк.
Во вторых стояк на улицах, постоянно вижу тян и начинаются какие-то фантазии, одна офигительнее другой. Постоянно хочу сорваться, стал каким-то ебанутым мастурбатор террористом. Даже при постоянном фапе такого не замечал.
В третьих я стал нервный, перестал высыпаться, концентрации никакой, стал раздражительным, стал срываться по любому поводу. Мои суждения стали основываться на эмоциях, а не на анализе ситуации. Психика расшаталась. Перестал с друзьями выходить в бары. Даже стал кокочалочку пропускать. Захотелось просто приходить домой и спать, просыпаться и идти на работу. И так снова и снова. Стал каким-то овощем ебаным.
В четвёртых вся эта теория про повышение тестостерона - тоже оказалась липой. После фапа хожу как выжатый лимн, на седьмой день я начинаю что-то делать, начинать какую-то мелкую работу, но тут-же забрасываю. А после фапа она мне уже и неинтересна.
Тоесть оптимизаторство, это когда профитов от нофапа нет, но и от фапа профитов ты тоже не получаешь и в итоге ты сидишь такой и не понимаешь где-же тебя наебали.
Анон который тут форсил это говно получает мощную струю мочи себе за шиворот.
Во первых у меня стояк на всё порно, постоянно хочется подрочить, но надо держаться неделю. Более того, даже картинки баб в нижнем белье или просто в чём-то обтягивающем вызывают стояк.
Во вторых стояк на улицах, постоянно вижу тян и начинаются какие-то фантазии, одна офигительнее другой. Постоянно хочу сорваться, стал каким-то ебанутым мастурбатор террористом. Даже при постоянном фапе такого не замечал.
В третьих я стал нервный, перестал высыпаться, концентрации никакой, стал раздражительным, стал срываться по любому поводу. Мои суждения стали основываться на эмоциях, а не на анализе ситуации. Психика расшаталась. Перестал с друзьями выходить в бары. Даже стал кокочалочку пропускать. Захотелось просто приходить домой и спать, просыпаться и идти на работу. И так снова и снова. Стал каким-то овощем ебаным.
В четвёртых вся эта теория про повышение тестостерона - тоже оказалась липой. После фапа хожу как выжатый лимн, на седьмой день я начинаю что-то делать, начинать какую-то мелкую работу, но тут-же забрасываю. А после фапа она мне уже и неинтересна.
Тоесть оптимизаторство, это когда профитов от нофапа нет, но и от фапа профитов ты тоже не получаешь и в итоге ты сидишь такой и не понимаешь где-же тебя наебали.
Анон который тут форсил это говно получает мощную струю мочи себе за шиворот.
Какая мерзость.
А если не получается бегать и плавать, можно соблюдать нофап?
моё имхо (нофап-фанатики меня сейчас порноманом оклеймят) можно срываться не чаще раза в 2 дня.
И лучше сорваться раз в 2 дня на одну фотку чем неделю не дрюкать и потом по полной слить.
Но я сам только тестирую метод.
Но важен факт того что фап в моём случае не был зависимостью, это лишь способ прекратить порноугар. Как вытирание жопы после поноса.
Нофаперы, которые начали пытаться нофапить достаточно давно (год назад, а лучше еще больше), к вам вопрос. Не увеличилось ли у вас потребление сахара? Я просто в 2 раза больше теперь в чай кладу, вот думаю, вдруг это с дофамином как-то связано, или еще что-то.
Профит то в чём?
Вообще перестал употреблять.
Ну ты хоть из любопытства шапку почитай, а?
Голландский штурвал можно считать срывом?
Читал и видео уролога смотрел. Ответь пожалуйста.
Студентота, 20 лвл. Много раз замечал, что когда какое-то время не фапаешь - сразу начинаешь себя лучше чувствовать в моральном плане, и получается все гораздо лучше. В ходе нескольких лет наблюдения и анализа сабжа я понял, что все самые хорошие события в моей жизни происходили именно когда я не фапал. Звучит удивительно, но это так. Рекорд был 6 недель (Рождественский пост) в уже не близком 2013-ом. Вот и сейчас принял решение не фапать, уже 6-ой день пошел. Всем удачи на пути нофапона!
>В третьих я стал нервный, перестал высыпаться, концентрации никакой, стал раздражительным, стал срываться по любому поводу.
Ты ищешь себе оправдания, ищешь оправдания своей овощной жизни. Пусть во всем виноват ФАП. Ведь вам ебанатам надо чтобы была отмазка, перекинуть ответственность за свою жизнь, например на евреев, которые снимают порно под руководством рептилоидов.
Если ты следишь за питанием, то считай калории. А не будь долбоебушкой больше сахара, меньше сахара. Хлеб нельзя, то нельзя.
умник, а че, порноиндустрия не дело рук евреев? А банковская система мировая не в руках евреев? А в правительствах Европы и США не сидят евреи или связанные с ними? Пока вас вырожденцев взращивают как скот на убой, отравляя вас дерьмом либерализма - мы боремся со своими слабостями, встав на путь социальной эволюции.
Так толсто, что даже тонко.
что тут "толсто"? Факты? хули вы во всём троллинг видите?
Он того не стоит.
Я 4 кг набрал за 44 дня
мышцы 146%
пиздец, начал из-за тебя пробивать биографию Марка Дорселя, оказалось, что тоже еврей, но суть не в этом. узнал название его первого порнофильма и ради интереса решил глянуть и так шишка задымила, что капец, такие там женщины.
1979?
ага.
Поясни поподробнее. В голодание входит тупо не есть? Чай то пить могу?
И ещё, какую диету ебануть?
Литра по феромонам годная есть?
>меньше сахара. Хлеб нельзя
Смысл в этом есть, пустые калории же.
Воду или без воды, можешь яблочек покушать
Итак експерименыт на себе я закончил, 2-3-5-10-14 вот примерно столько дней продержался нофап и каждый раз я фейлил, и короче когда сегодня сорвал, это было примрено за 3-4 секунды, и потом сразу желание сдохнуть и полной прострации... Больше никогда не буду фапать, никогда...
уже вошел в топ 80 и всё просрал, ну ничего месяц и я в топе!
Вошел на днях в сотку. Вообще ощущение теперь что держу нофапон не для себя а чисто из соревновательных побуждений по принципу "кто-то сорвался, а я нет, кто-то проиграл, а я нет". Я ебанулся, наверное.
Ну я не то что бы хотел сорвать, мне уже пофиг как-то всё вроде норм идёт, просто убрал порнуху ото всюду и желания нет, но когда захожу топ и смотрю "бля 4-5-7-9 дней это же вечность прошла не может так мало быть" ну короче больше туда не ногой...
И яики кстати не болели вообще, так что хз что у кого-то там с болями в яиках проблемасы...
Сорвался на прон/фап-контент?
нет, просто решил поелозил, говорю же 3 сек и всё, везувий, но духовный настрой ещё не вернулся, всё тлен пока кажется...
Щас вздрюкнул фёдора на олесю
ты один дома?
да
Двигаться надо, как умеешь. Чем больше - тем лучше, чтобы кровь гоняла. Дышать животом, чтобы гоняла лимфа. Делать упражнения Кегеля. Движение - жизнь, крч. Фап не является альтернативой движению.
Да, тупо не есть. 36 или 48 часов, больше не нужно поначалу. Оче желательно много ходить в это время, чтобы гликоген быстрее жечь и чтобы перистальтика кишок активизировалась. Насчёт чая - в идеале только воду, лучше дистиллировку. Но думаю, можно и некрепкий чай. Про диету почитай "Диета воина" из шапки, неплохая. Или можно просто делать разгрузочные сутки раз в 1-2 недели.
нофап-1,5-года-бог
Да, тупо не есть. 36 или 48 часов, больше не нужно поначалу. Оче желательно много ходить в это время, чтобы гликоген быстрее жечь и чтобы перистальтика кишок активизировалась. Насчёт чая - в идеале только воду, лучше дистиллировку. Но думаю, можно и некрепкий чай. Про диету почитай "Диета воина" из шапки, неплохая. Или можно просто делать разгрузочные сутки раз в 1-2 недели.
нофап-1,5-года-бог
Всегда?
Что по общей диете сахар соль это понятно, медок можно?)
Ну и мой любимый вопрос вот ты уже полтора года нофап,не жалеешь что раньше не начал? Так сказать упущанная возможность...
И да, после моего срыва только через 1.5 часа норм стало, и не понятно от того что фап зло, или от того что так расстроился что сорвался.
Охуеть, взял и в очередной раз, по-глупости, как это всего и бывает - сорвал самый свой продуктивный и охуенный нофапон в 37 дней. Столько всего произошло за это время, я бы даже сказал что прожил маленькую ЖИЗНЬ! Рад, что сумел взять такую планку.
Скоро начнутся неконтроллируемый фап-марафон, запасаюсь проном и поп-корном. Вкачусь в лигу примерно к концу месяца.
Скоро начнутся неконтроллируемый фап-марафон, запасаюсь проном и поп-корном. Вкачусь в лигу примерно к концу месяца.
tsquint и Zip-Zap, те люди, с кем мы шли вровень - удачи вам и не сдавайтесь!
Почти всё время
дрочить плохо
че за олеся
Это я.
мимо-олеся
Я кстати дрочил на тебя.
Дрочить плохо.
ну она еще там в школьной форме рассказывала как ебалась на выпускном воооот и еще несколько видео
Ты непустой пищей нажрешь столько же, а потом тебе будет казаться что ты кушал правильно и можно еще пару тортов захуярить, это ведет к еще большему набору жира. Я так с 90 до 96 разожрался без сахара. Потом качалка и подсчет калорий, сейчас красивая 80 кг тушка. Это лучшее что я в жизни делал -- осознанное питание и тренировки.
Блять, на антио мужик сорвал 4 года и потом сразу же набрал несколько месяцев, а ты хуитой страдаешь. Это всё вопрос воли.
наткнулся на пару картинок с сиськами уу бля
мимо 6 в списке
мимо 6 в списке
ой, перепутал
мимо 6 в списке
А еще меня сегодня лайкнула девушка из пар-го класса, у которой 1600 подписчиков в инсте, а раньше она и ее подруги меня ненавидели
cntrcltr
Правда так хуево после срыва? Это я уже привык к хорошему настрою к восьмому дню и не чувствую его?
Ебать, вправил мозги зелёному.
Посоны, где перекiт?
СЕКТАНТЫ, ПРЫГАЙТЕ В ПЕРЕКАТ-МОБИЛЬ
https://2ch.hk/sex/res/3532292.html
https://2ch.hk/sex/res/3532292.html
https://2ch.hk/sex/res/3532292.html
https://2ch.hk/sex/res/3532292.html
https://2ch.hk/sex/res/3532292.html
https://2ch.hk/sex/res/3532292.html
Мне тоже было охуенно, и всё заебись, настроение гораздо лучше было. Да очень хуево, ощущается как "невесомость" такая, очень противно, не то что бы как-то сдохнуть хочется, но очень сильная прострация, очень странное чувство - как будто цвета выключили и всё стала чёрно-белым...
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK