Напоминаю, что на сайте идет голосование за названия армий для будущей войны. Проголосовать можно по ссылке:
https://nofap.ru/index.php?v=Voting&id=2
https://nofap.ru/index.php?v=Voting&id=2
Здарова
Здорова, поцаны. Как жизнь, как сами? А от фапа голос меняется?
Что это?
Война? Это когда все держащие нофапон делятся на две армии. И в чьей армии останется больше человек спустя 4 недели, те и победили.
Нофап это уже как-то мейнстримно. Как насчёт нонофапа?
Заметил на себе, что после употребления острой пищи возрастает желание «слить». Кто-нибудь за собой такое наблюдал?
Да, у дрочеров высокий писклявый голос. На нофапе более густой и бархатистый. Тёлочки кончают, когда ты просто кашляешь.
Серьёзно? Мейнстримно? Ты с людьми когда говорил последний раз? мои вот знакомые всё ещё дрочат, и думают что это полезно...
Как мяса поем, охота подрочить. Афродизиак, мля
Левый бред по моему
Госпадя какой он охуенный, я от нофапа буду таким же?
Здорова, держу уже 7-й день. На сайте позже подпишусь.
Володимир-кун
Володимир-кун
Здорово. Держу 10 дней уже, вылезли прыщи, на голове под волосами, на спине, лице. Давно такого не было. Может от нофапа быть?
организм реагирует, пройдет скоро
Не мешай сектантам аутировать, заебал.
Да, инфа 146%.
скучно
cntrcltr
cntrcltr
Че сразу сектантам, я тож нофапаю, вроде норм живется
вчера снова чуть не сорвал. Снова руками трогал до эрекции. Сейчас решил, третий раз такого расценивается как срыв.
Потому что после того как ты поймешь, как на тебя влияет порно, и что нет смысла так много времени тратить на порно и дрочку, ты можешь дрочить по настроению и немного контролировать себя, так же как если ты хочешь хорошее тело придется контролировать потребление калорий. Нет никакого смысла в вечном нофапе, а долбоебы тут самовнушают себе, что после срыва все плохо, а без срывов все хорошо.
Норм живется зависит от тебя и того что делаешь для этой норм жизни, а нофап дает только одно -- нофап. Ты же не слушаешь музыку чтобы заработать денег? Применяй инструмент по назначению, а не становись сектантом, не зацикливайся на срывах, то что ты подрочил, это вообще никак на тебя не влияет, если ты не обращаешь на это внимание. Подрочил, и пошел дальше делать свою жизнь лучше, зарабатывать, качаться, учиться, но не надо все эти вещи связывать с нофапом. Не надо думать что ты становишься сверх человеком, ты остался таким же.
просто признай, что ты слабовольная овца из стада конформистов, которое не может полностью отказаться от своих пороков. Унтерменш, наподобие тех, что заявляют о рюмочке по праздникам или одной сигарете в день.
Мы же встали на путь сверхлюдей, мы боремся со своими слабостями и не даём жидо-либералистической пропаганде падшей морали овладеть нами.
Интересно, а Алоизыч фапал?
Под конец наверное, но в начале некогда было. То в пивных выступать, то в тюрьме сидеть и тд.
Ребята, что делать, если как бы не хочется фапать, но желание есть...
Я мимо-крок.
Я мимо-крок.
думаю, что нет. Так как такой запал энергии при фапе пропадает вникуда.
Двачер с саморазвитием головного мозга. Как ты отдыхаешь, сверх человек? Какие у тебя сверхчеловеческие цели, в общем по жизни?
желание есть - потому что ты зависимый, и твой порок управляет тобой. Ты не хозяин себе, поэтому задумайся - либо бросить фапать и стать свободным волей и духом, либо продолжать дальше быть рабом своей похоти
Действительно, да фап иногда не нужен, если ты хочешь пару часов овощем безвольным потом побить, после того как кончишь...
Держал до 4 месяцев. Сегодня уже 24 дня. Поллюций еще не было. Сегодня приснилось, что чуть не сорвал, но даже во сне выстоял. При своей адекватности обычно страдал от тревог, в последнее время все тревоги куда-то подевались, может потому что перекатился в православие, поверил в Боженьку.
А вообще уже давно была мысль, что корреляция между нофапом и изменениями в жизни не обязательна.
Держал много раз нофапы по нескольку месяцев, в какие-то разы были изменения в жизни, а в какие-то нет. Мне кажется, что это больше зависит от желания и стойкости человека что-то менять, а нофап скорее служит фундаментом и примером для этого.
Появляются мысли:"Если я могу преодолевать такую зависимость, то почему я не могу изменить другие свои сферы жизни к лучшему?" Появляется вера в свои силы.
А вообще уже давно была мысль, что корреляция между нофапом и изменениями в жизни не обязательна.
Держал много раз нофапы по нескольку месяцев, в какие-то разы были изменения в жизни, а в какие-то нет. Мне кажется, что это больше зависит от желания и стойкости человека что-то менять, а нофап скорее служит фундаментом и примером для этого.
Появляются мысли:"Если я могу преодолевать такую зависимость, то почему я не могу изменить другие свои сферы жизни к лучшему?" Появляется вера в свои силы.
Напряги мозжечок и изучи, как тестостерон влияет на голосовые связки. У дрочеров не бывает мощного тесто. Глубокий мощный голос возможен только на нофапе.
Короче, решил влиться в ряды нофапа. Фапать начал с 13 лет, все по классике до 5-6 раз в день, зависимость и т.д. К 20, объем ручной работы конечно снизился до раза в день примерно.
Единственное чего я боюсь, схватить простатит. Бывает иногда, когда не пофапаешь пару дней, в районе очка покалывания,или в районе простаты хз. Причем довольно сильные, аж дергаюсь иногда. Не фантазирую, порнуху не смотрю. Поэтому боюсь что если дальше продолжать, то станет хуже. Было у кого нибудь такое? Не опасно такое с нофапом?
К урологу ходил, сказал есть небольшое воспаление, прописал антибиотиков и свечей. Оно почти прошло, но по его словам не полностью, пушто в простате есть рецепторы тестестерона, и его у меня мало. Проколов анаболики, я на это как то забил. Больница, если что, хорошая.
Единственное чего я боюсь, схватить простатит. Бывает иногда, когда не пофапаешь пару дней, в районе очка покалывания,или в районе простаты хз. Причем довольно сильные, аж дергаюсь иногда. Не фантазирую, порнуху не смотрю. Поэтому боюсь что если дальше продолжать, то станет хуже. Было у кого нибудь такое? Не опасно такое с нофапом?
К урологу ходил, сказал есть небольшое воспаление, прописал антибиотиков и свечей. Оно почти прошло, но по его словам не полностью, пушто в простате есть рецепторы тестестерона, и его у меня мало. Проколов анаболики, я на это как то забил. Больница, если что, хорошая.
у тебя уже походу простатит. Сходи проверься.
А вообще, чтобы не было застоя при нофапе, делай упражнения Кегеля, в предыдущем треде подробно разбирали их
В шапке статья "дрочка и рак простаты". Если коротко, то ударный фап ведёт к увеличению простаты. Невозможно быть ярым дрочером и не иметь там воспалений.
Соратники!
Предлагаю создать общественно-политическую организацию Нофаперов, которую потом зарегистрируем как партию.
Цели и задачи организации - борьба с порнографией и разлагающими общество и личность явлениями.
Для реализации этих целей в дальнейшем после регистрации, направив своих делегатов на работу в органы местного самоуправления.
Политолог-нофапер.
Предлагаю создать общественно-политическую организацию Нофаперов, которую потом зарегистрируем как партию.
Цели и задачи организации - борьба с порнографией и разлагающими общество и личность явлениями.
Для реализации этих целей в дальнейшем после регистрации, направив своих делегатов на работу в органы местного самоуправления.
Политолог-нофапер.
Кароче давайте все подписываться как полторашка чтоб все запутались
я не умею курсивом писать
Когда придем к власти, запретим теребление пипитончика, легализуем проституцию, снизим брачный возрасти и возраст согласия. Сделаем Россию великой снова.
брачный до 16, согласия до 13
Назначим 1,5-года-бога руководителем партии, Нарния - партийный координатор. Фотошоп-куны, нарисуйте что ли герб партии какой-нибудь, хоть будет что в шапку повесить.
а вот этого куна
руководителем отдела пропаганды
Третий Рейх/СССР голосуйте. Даёшь блицкриг
пруфы? у самого сильно изменился что ли?
ссылки из шапок не грузит уже месяц наверное
Вчера видел драку алкашей, а вот если бы кто нибудь из них занимался БЖЖ то вышел бы из схватки победителем
Перекатываюсь с 22 днями, пока изменений не заметил, пытаюсь задрачивать учебу, но сразу забиваю хуй, в качалке веса не подымаю.
Кстати посидел недавно, подумал, фап, наверное, мне всю жизнь то и испортил, дрочить начал в шестом классе, 12 мне было вроде и все потихоньку пошло по пизде. До этого занимался баскетболом в спорт классе, был топовым по физ данным, учился на отлично (сомнительное, конечно, достижение, в этом возрасте, но соображал я все равно лучше всех в классе), со сверстниками нормально ладил, тянки часто в любви признавались, мудакам мог спокойно по ебалу дать.
А сейчас, мне скоро 18 стукнет, я забросил баскетбол, по причине того что недобился абсолютно никаких результатов за 5 лет, по физ-ре имею три, хоть немного приблизился к сверстникам по физическим показателям, потому что год в качалку хожу, в плане учебы не совсем даун, но дается очень тяжело, непроизвольно порвал со всеми своими знакомыми, после перехода в другую школу, круг общения очень узкий, расширять не получается, в связи с омежностью, любой уебан может меня на колени поставить, дать отпор не могу, ну и ко всему этому, нецелованный девственник, выглядящий года на 3 моложе своих высокорослых бородатых одноклассников.
Но, надеюсь, что еще не все потеряно и к окончанию школы я сумею выбраться из этого говна.
Кстати посидел недавно, подумал, фап, наверное, мне всю жизнь то и испортил, дрочить начал в шестом классе, 12 мне было вроде и все потихоньку пошло по пизде. До этого занимался баскетболом в спорт классе, был топовым по физ данным, учился на отлично (сомнительное, конечно, достижение, в этом возрасте, но соображал я все равно лучше всех в классе), со сверстниками нормально ладил, тянки часто в любви признавались, мудакам мог спокойно по ебалу дать.
А сейчас, мне скоро 18 стукнет, я забросил баскетбол, по причине того что недобился абсолютно никаких результатов за 5 лет, по физ-ре имею три, хоть немного приблизился к сверстникам по физическим показателям, потому что год в качалку хожу, в плане учебы не совсем даун, но дается очень тяжело, непроизвольно порвал со всеми своими знакомыми, после перехода в другую школу, круг общения очень узкий, расширять не получается, в связи с омежностью, любой уебан может меня на колени поставить, дать отпор не могу, ну и ко всему этому, нецелованный девственник, выглядящий года на 3 моложе своих высокорослых бородатых одноклассников.
Но, надеюсь, что еще не все потеряно и к окончанию школы я сумею выбраться из этого говна.
Суп! 2 месяца нофапа кун выходит на связь. Это пиздец. Сегодня все мысли забиты только ёблей. Не знаю как держаться, но и срываться не хочу - 2 месяца в труху ведь. Аноны, как быть блджат?
Ну или поддержите хотя бы. Мне чето тяжко.
Ну или поддержите хотя бы. Мне чето тяжко.
95% людей никогда не осилят два месяца. Ты имеешь право собой гордиться.
Это да. Но черт возьми, я ведь чуть не сорвался! Сейчас уже полегчало. Может купить грамм гашиша, что бы отвлечься? Кстати, лайфхак для юных нофаперов. Если курить евридей, то на ёблю и баб становится вобще фиолетово. Так я продержался первые самые жесткие 3 недели.
А еще, меня беспокоит, что так и не было ни одной полюции. Однажды снился сон, в котором я ебал какую то милую няшу и вот уже вроде бы сейчас наспускаю прямо в нее и тут сон обрывается и я просыпаюсь! Это не норма?
Норма. После поллюции будет херово, поэтому не особо надейся на неё. Придёт и придёт.
Блять, ну вот опять встал. Кароче, я пошел в тор :)
как ощущения? изменилось что-нибудь?
слабак, я в симс играю, и знаешь каких тян там создаю, и не иду фапать всё равно
Ну хз. Я несколько раз срывался, как следует покурив шишек.
нофап-второй-день-бог
наркоманам не место в нофапе! Вы такой же биомусор, как и дрочеры и алкоголики. И вы будете срываться всё время, потому что даже бросить без стимуляторов не можете.
Зато ты охуенный зожник и также от сраной дрочки торчишь, которая и толики ощущений от веществ не дает. Сам уебывай.
я ощущения от секса получаю и не дрочу. Так что пшёл нах унтерменш
Нет ты.
Мать изменили отцу с каким то мудаком, батя увидел их секс в машине через скрытую камеру. Теперь не дрочу уже месяц, как только руки потянутся, сразу вспоминаю как батя называет мать шлюхой и меня тянет блевать. Такие дела, до
этого 2 года не мог бросить.
этого 2 года не мог бросить.
Репортнул.
Нофап-господины, что можно взять в аптеке для уверенности в ебле? Почему то с 2мя бабами, всё норм. А вот с тян, которая мне очень не безразлична, я ловлю вялово.
А вот и пропаганда для нашей партии подъехала.
Вся проблема не стояка в голове, очень редко когда физическая, волнуйся меньше, попроси тян что бы помогла поняла, мб расслабишься, ну унывай ток, а то не хуя не выйдет.
Авозраст согласия уменшим до 15, а лучше вообще по размеру сисек и взляду. вот 1.5года кун будет определять можно ли сношать тянку на вид. Ух заживём.
Обрезан. Не фапаю так часто. Вчера девушка сделала первый минет. Не понравилось. Видимо от дрочки убились рецепторы....
25 лвл
25 лвл
У обрезаных чуствительность гораздо, гораздо хуже, даже жаль вас, но зато с гигиеной вам легче. Что посоветовать хз, я не обрезан, и пару раз даже "болел" из за этого...
В том то и дело, я понимаю, что все в голове, но мне то хочется порадовать тян, не хочу затягивать, мне бы просто первые пару раз с колесами поебаться. Я просто не знаю, что в аптеке взять.
Ничего, по почте закажи лучше, скину сайт если надо...
Надо, плез
http://www.gratis.pp.ru/index.php?s=&act=ST&f=215&t=57120&st=0
почитай там если хочешь, ну если коротко то - сиалис чтоб стояло долго, Poxet 30 что бы не кончать, за комбинирование не знаю, можешь у продавца спросить.
Товарищ Майор, план выполнили, вяжите этого нарколыгу.
Добра тебе анон
если раньше не принимал начинай на с 1\4 посмотришь и на побочки, ну там в основном у всех головная боль, тошнота, насморк, ничего такого, ну и с некоторыми бухать нельзя.
А вот это интересно, что такого произошло что ты из успешного альфача стал омежкой? Сомневаюсь что в этом фап виноват.
Спустя много времени я возвращаюсь сюда, снова. Первый опыт длился с сентября 2015 по май 2016, всему вина просмотр фап контентов, периодически начал смотреть прон, и срывался, алсо уходил в марафон.
Всему вина аноны, засорение своего мозга всяким говном, я так и не слез с паранойи, начать отношения с тнями, ушла уверенность.
В прошлом году успешно выполнял поставленные себе задачи. После фап марафонов последних отбило желание что-то делать. И я снова вернулся к сычевальне, несоблюдению режима дня.
Как и раньше я писал в старых тредах, что по делу, живое общение с тнями нормальное, а нечто большее чем обсуждение чего-то конкретного, интимная близость отсутствует, и это проблема личного характера, как и другие проблемы не имеющие внешних факторов, всё зависит от восприятия и сознания.
Всему вина аноны, засорение своего мозга всяким говном, я так и не слез с паранойи, начать отношения с тнями, ушла уверенность.
В прошлом году успешно выполнял поставленные себе задачи. После фап марафонов последних отбило желание что-то делать. И я снова вернулся к сычевальне, несоблюдению режима дня.
Как и раньше я писал в старых тредах, что по делу, живое общение с тнями нормальное, а нечто большее чем обсуждение чего-то конкретного, интимная близость отсутствует, и это проблема личного характера, как и другие проблемы не имеющие внешних факторов, всё зависит от восприятия и сознания.
Не дрочу уже целых
Двадцать семь дней.
Что в душе поменялось?
Стих пишу я, как гей.
Стих пишу я, как гей
Вместо прозы мужицкой
Эй, барменчик, налей!
Вон тот ромчик, "мясницкий".
Что же в целом до чувств?
Тащемта, ничего,
Вижу член и вот думаю:
"Вот вздрочнуть бы его".
Я воюю, борюсь
С пениса зовом низменным.
Чтоб отвлечься пойду
Выпью я раствор клизменный.
И мне вмиг полегчает,
Сердцу станет легко,
И я с чистой душою
Вновь пойду далеко.
Двадцать семь дней.
Что в душе поменялось?
Стих пишу я, как гей.
Стих пишу я, как гей
Вместо прозы мужицкой
Эй, барменчик, налей!
Вон тот ромчик, "мясницкий".
Что же в целом до чувств?
Тащемта, ничего,
Вижу член и вот думаю:
"Вот вздрочнуть бы его".
Я воюю, борюсь
С пениса зовом низменным.
Чтоб отвлечься пойду
Выпью я раствор клизменный.
И мне вмиг полегчает,
Сердцу станет легко,
И я с чистой душою
Вновь пойду далеко.
Вера очень сильно помогает, со всем описанным тобой я согласен.
С этого дня даю старт своим координальным изменениям.
У меня встал на твою стори, хз, как ты держишься
Мб отсутствие мужского воспитания в этом возрасте проявилась(батя умер, когда мне было 5).
Интернет мне провели в 10 лет, но это вряд ли повлияло, так как я и без него предпочитал дома в игоры позалипать, а не на улице гулять
Кароче ребята, из-за нофапа появилось желание найти себе тян. Нашел, начали встречаться, уже 3 недели прошло (пока ничего не было), но теперь я беспокоюсь - не фапал с Нового года, начал замечать, что хер не стоит на фантазии. Раньше дрочил в ванной, без картинок и видео, иногда под аудио (eves garden). А теперь все. Вот вчера думал сорвать нофап, а хер даже не отзывается на прикосновения. Всякие откровенные фоточки и картинки слегка приподнимают его, но всего процентов на 40, и потом быстро опадает. Со мной все будет в порядке?
Шапку читай, овощ. Как выебешь петян - напиши сюда, чтобы другие нюфаги тоже перестали бояться.
листва?
как держишься? за счет пикрелетеда?
Ну молодец, когда потрогаешь тяночку, попробуешь присунить, если опадет скажи что переволновался и пусть просто тебе подрочит или отсосёт, сам ток свой писюн не трогай блять, вот когда пипирка привыкнет к мягкой тепленькой самки будет стоять только перед еблей, или во время ласк, а то что вообще не стоит при нофапе это норм. С утра если что стоит от того что посать хочешь, а не отсилы мужской. Удачи нюфагам.
Мне тянка, когда фотки шлет, то стоит пока идет переписка, а после так, вяловат. А в ирл с тянучкой стоит, так что все норм.
> Раньше дрочил в ванной, без картинок и видео, иногда под аудио (eves garden).
Ну хоть не под звуки из Gachimuchi (как я).
осталось 703 дня полного воздержания (план минимум)
прошло уже 58 c 01.12.2016
чувствую, что приближаюсь к совершенству, cтановлюсь сверхчеловеком понемногу, начинаю нодвачефон
ведите нофап, не будьте нюнями, добра
прошло уже 58 c 01.12.2016
чувствую, что приближаюсь к совершенству, cтановлюсь сверхчеловеком понемногу, начинаю нодвачефон
ведите нофап, не будьте нюнями, добра
Спускать, если простата начинает болеть?
Вот абсолютно не согласен с этим аноном.
Первый раз когда тред этот увидел, написал пост о том, что похоже на какую-то секту, сорт оф анонимные алкоголики. Но потом решил попробовать, а вдруг и правда какой-то полезный эффект есть. И сука, действительно есть. Не фапаю с 17 января, в целом просто стало очень много энергии, а с запретом (для себя) на дрочку, нет нет, да прорвет её (энергию) - мешок поколотить, на гитаре поиграть, порисовать, причем всё это делается со страстью, чтобы как можно больше сил вылилось, иначе просто ахуеешь сидеть на диване (я себя в такой ситуации как Епифанцев чувствовал, в моменте из слоникак когда он просто орёт АААААА, СУКА, УАААА). И еще раз - энергии реально становится просто дохуя. Я вот сейчас капчую с работы, лёг в 2 ночи, вставать в 7 - раньше от такого расклада я был просто никаким, сука, а сегодня встал, да не выспался, ну и похуй сил всё равно с запасом еще на 2 таких дня. Так что, бро, это реально рабочая тема, я не врач и обосновать эти вещи выражаясь научными терминами не могу, но эмпирическим путём я выяснил - нофап действительно полезная штука. Вот.
Всем добра и силы воли, самому интересно, будут ли дальше еще какие-нибудь положительный изменения.
С момента последнего срыва прошла где-то неделя нофапа. На этот раз самого правильного, что у меня был. Всю эту неделю вообще о ебле не думал ни капли.
Словил с этим тнн, т.к. тян же только для ебли нужны. Теперь всё своё время отдаю только делам, забил на старую компанию, теперь развиваться пытаюсь. Есть догадки, что в 20 лет - это поздний старт, но лучше так, чем дальше сидеть в говне.
Ну и сегодня с утра была поллюция, мб как результат правильного нофапа.
Словил с этим тнн, т.к. тян же только для ебли нужны. Теперь всё своё время отдаю только делам, забил на старую компанию, теперь развиваться пытаюсь. Есть догадки, что в 20 лет - это поздний старт, но лучше так, чем дальше сидеть в говне.
Ну и сегодня с утра была поллюция, мб как результат правильного нофапа.
>Если я могу преодолевать такую зависимость, то почему я не могу изменить другие свои сферы жизни к лучшему?
А у меня немного по-другому это. Просто когда сидишь без фапа уже 10 дней, вот ничего не делаешь - раньше в это время я бы пофапал и как бы растекся по стулу и ушел в манямир в голове. А тут не получается, сидишь и тебя изнутри распирает, понимаешь корень всех бед по жизни - всё по каме пуле, лол. ты просто тупо въебывал все силы на то, чтобы восстанавливать организм после истощения, из-за этого получалась стагнация, ничего не делаешь, потому что нет сил, а сил нет потому что сам себя изматываешь. А сейчас силы есть и надо думать куда их девать, ибо вложить их в работу, творчество и т.д. гораздо интереснее, полезнее и насыщеннее, чем дергать пиструн.
-кун
Пишу на одном дыхании, поэтому мысли могут быть обрывочными, соррян:3
Я до нофапа вообще не думал работать никогда и не спать с девушками, но нофап всё изменил, уже звонил по работе...
Показалось, что я по глупости сорвал. Проснулся - а это всего лишь сон. Никогда пробуждение не было таким приятным, лол, я уже было начал готовить речь покаяния для треда.
То же один раз приснилось что фапанул...
Утрируешь?
Не, ну тогда возможно немного беспокоился, ещё было желание эротику посмотреть на разных самок, но сейчас такого уже нет, и всё збз.
Как был долбоебом, так и остался. Тебе по жизни нечего делать, поэтому ты и дрочил. Осознание этой проблемы может тебе в дальнейшем помочь. Что тебе надо найти занятие по душе. И заметь, бросать дрочить навсегда при этом смысла никакого нет.
Да сука что со мной не так, почему я нихуя не чувствую, 23 день держу, прошый нофап 35 день и сорвал и не почувствовал абсолютно ничего
Возбудился на видео, пора срывать?
Только если на эту вебм, кончая на монитор.
Внимание, аноны! У нас тут свои таланты! Тоже можно советником по пропаганде делать чувака.
Я тоже в похожей отчасти ситуации, первые 7 дней нофапа вообще словил супер похуй на тянок. Но сейчас, на 8 день, хуй время от времени просто сам встает и стоит сука минут по 5-7, и через минут 20 опять по новой. В голову лезут иногда мысли про еблю, но я держусь и выстою! Решил всерьез взяться за нофап снова. А что до поллюций, то у меня вообще они были 2 раза в жизни: первый раз лет в 15, и второй в 18, когда держал 40-дневный нофап марафон.
Сорвал 21 день нофапа
До этого был рекорд где-то месяц, но давно. Стаж фапа большой, так как самому уже под тридцатник. Депрессия не накатила, просто расслабон.
Пока держал этот 21 день, было несколько раз, что трогал член и доводил себя этим до эрекции. Прон не смотрел. Сам себе сказал, что еще один раз (третий) и считается как срыв.
Сегодня был третий раз, и решил заодно и слить, чтобы яйца не болели, раз всё равно срыв.
Впринципе собой доволен, что продержался 21 день и планирую держать нофап дальше. Теперь вообще не буду позволять трогать свой член своими руками, буду считать это за срыв. Ужесточаем условия. Понял, что впринципе нофап держать могу, в срыве виноват сам, расслабился и позволил себе пофантазировать.
А вам мотивашки, песня Contraband –Мачо Не Дрочит .
До этого был рекорд где-то месяц, но давно. Стаж фапа большой, так как самому уже под тридцатник. Депрессия не накатила, просто расслабон.
Пока держал этот 21 день, было несколько раз, что трогал член и доводил себя этим до эрекции. Прон не смотрел. Сам себе сказал, что еще один раз (третий) и считается как срыв.
Сегодня был третий раз, и решил заодно и слить, чтобы яйца не болели, раз всё равно срыв.
Впринципе собой доволен, что продержался 21 день и планирую держать нофап дальше. Теперь вообще не буду позволять трогать свой член своими руками, буду считать это за срыв. Ужесточаем условия. Понял, что впринципе нофап держать могу, в срыве виноват сам, расслабился и позволил себе пофантазировать.
А вам мотивашки, песня Contraband –Мачо Не Дрочит .
Срываю который раз на 5-6 днях ибо к этому времени мне почему-то становится скучно и не тянет смотреть сериал\кино\игори . как быть ?
Feelsgoodman
Feelsgoodman
Напиши в тред 10 причин, зачем тебе нофап.
насчёт депрессии ошибся, чувствую себя говном. Но ничего, в этот раз я справлюсь. Тем более война начинается
посоны, я кун, 23 лвл, утренних стояков уже года три как нет, пробовал скинуть листву 4 попытки, не встал, на порно встает после помощи рукой, держу нофап 30 дней, не смотрю порно, хуй признаков жизни не подает, делаю упражнения кегеля, через сколько будут первые изменения проблем с эррекцией?
Это можно проверить только на живой женщине. Возможно, ты уже сегодня сможешь сделать всё, как надо.
ну шобы типа альфачом быть и цыпок клеить))) а нахуя ещо то??()
Яйца гудят. Что делать?
Записывать эмбиент-альбом.
Слить в тяночку!
Физ. нагрузки практикуешь? Мне помогает.
Я почему собственно решил сюда написать, так потому что после этой ночи вернулся к биопроблемам. В процессе поллюции приснилась ебля с одной тян, на которую хоть и забил хуй уже давно, но из-за того, что не встал, когда была единственная возможность потрахаться с ней, теперь меня убивает чувство незавершенность. Хоть убей, уже полтора года мозг ебёт.
Бтв, после того случая был первый нофап, т.к. подумал, что это пиздец. Через неделю сорвал и на год забил на эту тему.
Анусы у вас сайт работает?
Работает, попробуй через анонимайзер. Мой ебанутый провайдер неделю назад начал блокировать сайт. Видимо хочет чтобы я сорвался, но меня не сломить.
10 не напишу .
1. Освободить время от порно для более полезных дел.
2. Найти новую работу ибо не хватает воли с фапом
3. Найти девушку.
4. Остановить рутину каждодневную.
5. Решить проблемы от которых бегу.
6. Заняться спортом дабы поправить здоровье.
7. От фапа чувствую себя унылым , будто все силы из меня высосали
даже не смотря что в обычные дни у трмо нет стояка, на женщину может встать получается?
А войну еще не начали?
Как мышицы-то паперли а, анончики? 2 месяца и мои косточки уже обтягиваются жилами.
Сегодня закончат голосование за названия хикки/социобляди далеко впереди с отрывом в 10 голосов завтра думаю будет выбор сторон противостояния и с понедельника будет война.
Ебучий провайдер
Я уже как неделю думаю что сайт прикрыли
А людей рандомно расскидают?
Нет конечно, названия армий для того и нужны чтобы позволить адептам разделиться на две группы.
OFFTOP ALERT
Пачаны, подскажите, как поставить на 10ке Parental control. Я заебался уже с этими аккаунтами возиться, но всё равно настройки после перезагрузки компа сбрасываются, будто я и не ставил screen time limits
Пачаны, подскажите, как поставить на 10ке Parental control. Я заебался уже с этими аккаунтами возиться, но всё равно настройки после перезагрузки компа сбрасываются, будто я и не ставил screen time limits
Я посмотрел "You mind on porn" И у меня возник вопрос. Как собственно узнать что у тебя уже ЗАВИСИМОСТЬ от прона?
>Как был долбоебом, так и остался.
1) Долбоеб здесь ты.
>Тебе по жизни нечего делать, поэтому ты и дрочил.
2) Что еще спизданешь, психолог диванный. Видимо ты очень осведомлен о моей жизни, раз делаешь такие выводы.
>Осознание этой проблемы может тебе в дальнейшем помочь
Эта проблема осознана давным давно, осознать проблему и решить ее разные вещи, дружок. Можно осознать и сидеть на попце ровно, ничего не делая, а можно делать.
>И заметь, бросать дрочить навсегда при этом смысла никакого нет.
Скинь цитату, где я говорил про "бросать навсегда" или это (как и всё то, что ты написал выше) плод твоей фантазии?
Алсо, не люблю хуесосов, которые начинают свой монолог с выебонов, поэтому ответ получай в своём же стиле, щенок.
>Как собственно узнать что у тебя уже ЗАВИСИМОСТЬ от прона?
Сесть на нофапон и прекратить смотреть. Меня например ломало. Причем не срывать нофапон, а именно смотреть прон.
Физ. нагрузки - это тема, практикую, но не всегда, из-за лени. Сейчас поскольку в вуз не надо и с работы уволился сублимирую играми. Да, если часто фапать, то с тней может не встать, проверял. Еще один минус фапа, да у него вообще почти нет плюсов по факту.
> утренних стояков уже года три как нет
Хуя ты дефектный.
ты смотришь его больше 1го раза в 18 лет.
Не баланс...
доброго времени суток, товарищи. меня тут один вопрос интересует. держу нофап с 8 января, завтра будет три недели. поллюций до сих пор не было. так вот, с какого дня нофапа они должны начаться, или у каждого по своему?
Ты смотри не запускай так. Запишись хотя бы в качалку на 2 раза в неделю. Иначе такой образ жизни добром обычно не заканчивается.
Плюс только один - с ним ты забудешь о своих проблемах , сможешь уснуть если что , до следующего раза
Не дрочу 3 месяца. Иногда просто пиздец как хочется сорваться и всё обмалафить, но в целом всё спокойно. Из плюсов: больше уверенности, хочется постоянно заниматься делами, ты становишься намного активнее
С начала зимы в нофапе. Последние недели начал замечать за собой лютую асоциальность. Те, кого раньше друзьями считал, в моих глазах теперь быдло. Да и в принципе агрессивным каким-то стал. В основном это даже но устраивает, но периодически накатывает такое хуёвое чувство.
Подкиньте почитать чего на тему или просто хотя бы оцените ситуацию.
Подкиньте почитать чего на тему или просто хотя бы оцените ситуацию.
Прям как с алкоголем. Я считаю, что это инфантилизм - вот так прятать голову в песок, вместо того, чтобы решать проблемы в случае, если это возможно, или переосмыслить свое отношение к ним, если решить их не представляется возможным. Ненужное это дело, недостойное.
Будьте же сильными, товарищи! Сильными как духом, так и телом! Желаю вам успехов в работе над собой, а так же славных побед в приближающейся войне!
У меня с 6 уже были Раньше дрочил не меньше одного раза в день
Всё индивидуально, конечно. У меня только после двух недель начинаются. Кто-то писал, что вообще поллюции не появляются (редкий случай). Не волнуйся насчёт этого, успеешь ещё трусы малафьей залить.
Сап братцы.
Вот я тоже решил завязать, гоняю 1-2 раза в неделю, последние 3 года смотрю один и тот же жанр, одни и теже видео. Хз мешает ли это мне, но мысли о ебле у меня очень частые, живу с тянкой с сексом все норм. Но блять могу неделю не фапать, а потом так хочется посмотреть на этих сучек, получить это зрительное удовольствие. Этим замещаю поползновения на лево, кроме своей тянучки не интересуют другие, так как я могу на них посмотреть в видосах. Как то сумбурно все написал, вот и хз. Если не фапаю начинаю заглядываться на других, мысли о ебле постоянны почти, на работе, дома, похуй где. Что посоветуете?
Вот я тоже решил завязать, гоняю 1-2 раза в неделю, последние 3 года смотрю один и тот же жанр, одни и теже видео. Хз мешает ли это мне, но мысли о ебле у меня очень частые, живу с тянкой с сексом все норм. Но блять могу неделю не фапать, а потом так хочется посмотреть на этих сучек, получить это зрительное удовольствие. Этим замещаю поползновения на лево, кроме своей тянучки не интересуют другие, так как я могу на них посмотреть в видосах. Как то сумбурно все написал, вот и хз. Если не фапаю начинаю заглядываться на других, мысли о ебле постоянны почти, на работе, дома, похуй где. Что посоветуете?
сублимируй новые фантазии с тян
Всё как раз в том что мы себя считаем ничтожествами, и мы к этому привыкаем, нам комфортно. Срок моего воздержания составил 8 месяцев, при этом считал себя активно занимающимся чем-то, проблема срывов заключается в ултрасычевании и бездействии. Так как я не шёл на близость к тян, не знакомился и мне абсолютно не интересны прогулки, последующие лвлы достижения интимной близости я возвращялся к прону впоследствии срывая. Нужно менять сознание.
>замечать за собой лютую
Отвыкни вешать на себя ярлыки. Этим ты сам себе облегчишь жизнь.
>раньше друзьями считал
Ключевое слово "считал". Друг это громкое слово, максимум может быть 1-2 реально друга. А если видишь, что люди бiдло и тебе с ними не по пути, то нахуй их. Главное, чтобы тебе было комфортно с людьми.
>агрессивным каким-то стал
Лёгкая агрессия это норм. Полезно для любого дела.
Осваивай осознанность. Другими словами, соблюдай ментальную гигиену. Ты же не носишь говно в карманах? А в мозгу носишь, и это тебе мешает. Постоянно отслеживай свои мысли, на что они направлены. Не улетай в фантазии, в ненужные размышления, мечты и прочее. Поначалу пиздец тяжело, потому что непривычно контролировать мозг. Потом легче будет. Любую вредную мысль за 2-3 сек можно выследить и убить. И ещё: тебе будет легче, когда ты поймёшь, что это фактически не твои мысли. Одна часть тебя должна спокойно наблюдать, как другая бесится и тянется к любимой порнушке, при этом не реагировать. Большинство людей не осознают этой разницы. А это дохуя важно, поймёшь это - познаешь дзен. нофап-1,5-года-бог
Привет анон. Сори что так влетаю без приглашения. Дрочу по 2-3 раза каждый день, это сильно дофига? А то я смотрю тут пишут про дрочку два-три раза в неделю, и мне что-то страшно стало. 24 лвл, не листва
>Из плюсов: больше уверенности, хочется постоянно заниматься делами, ты становишься намного активнее
>хочется
Каждый день дрочил, каждый день ебался, но стоял всегда. Вот кончить было трудно, приходилось вспоминать картинки из порно. Физнагрузки тоже были всегда, и более менее правильное питание. Мб в них дело, мб нет.
Тебе правильно сказали про осознанность. Я бы еще добавил сюда RSD Blueprint, первые лекции про социальное программирование, чтобы понять ориентиры где твои мысли, а где навязанные.
Это нормальное количество для задрота попавшего в дофаминовую ловушку.
Подрочил спустя месяц нофапа. В основном из-за скуки. На нофапе был очень энергичный. До нофапа не было секса 1.5 года, за месяц нофапа был секс с 3 разными девушками. Но сейчас я понимаю что ближайшую неделю-две секса не будет и делать мне не чего, поэтому чтобы избавиться от лишней энергии и возбужденности пофапал. Никакой опустошенности или злобы на себя нету, зато появилась полная расслабленность, как после сигареты. Собираюсь продолжать нофап и дальше. Даю себе установку что подрочу минимум через месяц.
сон про дрочку намбер 2
правда мой хуй был как из фильма ужасов, уродливый и с огромной дыркой, и когда уже должен был обмалафить все вокруг, из него полетела какая то мука, тут я испугался и подумал что там все засохло в порошок
69 дней, поллюций не было, вчера было желание сорвать
правда мой хуй был как из фильма ужасов, уродливый и с огромной дыркой, и когда уже должен был обмалафить все вокруг, из него полетела какая то мука, тут я испугался и подумал что там все засохло в порошок
69 дней, поллюций не было, вчера было желание сорвать
Это еще и самый быстрый способ снять стресс .
а мне сегодня снилось, что я бывшую жену в жопу и рот ебал, хотя в реале этого не делал с ней.
а я то сорвал вообще по дурости. живу с женой, секс присутствует, хоть и не очень регулярный (с ребенком живем) . Все из-за дурацких фантазий, спустя две недели нофапа расслабился в духе "порно уже не смотрю, смогу устоять". Но теперь поддаваться не буду.
По поводу войны Ну вот зачем эти дурацкие хикки/социобляди. Даже неинтересно. Я вот если не являюсь ни тем, ни тем, но при этом мизантроп, мне то куда деваться. Лучше бы Третий Рейх/СССР
а я то сорвал вообще по дурости. живу с женой, секс присутствует, хоть и не очень регулярный (с ребенком живем) . Все из-за дурацких фантазий, спустя две недели нофапа расслабился в духе "порно уже не смотрю, смогу устоять". Но теперь поддаваться не буду.
По поводу войны Ну вот зачем эти дурацкие хикки/социобляди. Даже неинтересно. Я вот если не являюсь ни тем, ни тем, но при этом мизантроп, мне то куда деваться. Лучше бы Третий Рейх/СССР
в спарринге встал хуй, пиздец, поддался на болевой чтобы не заметили, потом сьебал побыстрому, ну его нахуй
Проснулся - вся нижняя губа в кровавых укусах, а мне даже ебля не снилась. Странно это всё.
Так может и не ты кусал.
Социобляди натравили на меня суккуб?
Подрочил, пол стакана малафьи.
Выпил надеюсь? Если выпить, то считай срыва и не было, все утраченные вещества обратно в организм вернутся.
Апельсинку скушал. Она какая то желтоватая была, ну его нахуй, малафью эту. Сейчас покушаю плотно и норм будет.
Кстати, есть один метод как не сорвать no-fap. Когда прям руки уже тянуться, мылишь палец и суешь в анус. От-того что будет жечь слизистую, пропадет всё желание (жить д. И да, эта секретная техника называется "мыленный по жопе".
>фактически не твои
А чьи?
>http://nofapstories.tumblr.com/
404 ошибка
Ну блядь вы серьёзно? Был же проект с переводами. Зачем было удалять?
404 ошибка
Ну блядь вы серьёзно? Был же проект с переводами. Зачем было удалять?
Да, дофига для твоего возраста.
Лярвы. нофап-1,5-года-бог
Лярвы. нофап-1,5-года-бог
На самом деле не страшно. Просто будешь импотентом к 27.
Куда опять Данила Питт пропал?
Нью-эйдже даун, плиз.
Сука бланище влагалище пиздун дрочила.
Давно в твоих постах стал замечать, какой то духовный подтекст.
Оказалось гностицизм.
Прочитал писклявым голосом и проиграл.
Гностиков пара миллионов от силы, и не в рашке, а это нью-эйджер обычный.
Что такое гностик?
В России, выблядок.
Еще раз подрочил, после апельсинки.
Звонил в секс по телефону, потратил 1,5 к. но зато не поехал к шлюхам, хотя мог.
Сейчас супчик буду есть.
Звонил в секс по телефону, потратил 1,5 к. но зато не поехал к шлюхам, хотя мог.
Сейчас супчик буду есть.
Это как агностик, только наоборот, мудак ты тупорылый блять. нофап-3-года-бог
И все равно яйца как будто полные, после 2-х сливов. Пиздец, сколько я накопил то за пару недель воздержания.
Так бы и сказал, сектант ссаный. нофап-2-года-бог
Поллюции раз в месяц. И всегда они случаются тогда, когда я в гостях. Потом хожу и от меня на весь дом спермачиной несет.
https://en.wikipedia.org/wiki/Mandaeans
https://en.wikipedia.org/wiki/Druze
Вроде еще какие-то были, но чет не могу вспомнить
Братишки, не ссорьтесь. Главное это нофап. нофап-10-лет-бог
Шапочку читаем. Диетку соблюдаем. Обьёбутся своим молоком, и ябут друг друга в жопы.
Этот всё верно говорит - нофап это наше всё.
нофап-с-рождения-бог
Да это понятие достаточно широко.
Раньше тоже, увы, интересовался и герметизмом и теософией и вообще, все что блестело и давало "знания" да так, чтобы и умно и логично и потолок повыше и главное чтобы духовным взором просто видеть насквозь. Что поделать, дурак-с.
Не, это вообще какой то хардкор сектантский, хотя тоже частично попадает.
В основном гностицизм это вся египетско-греческо-каббалистическая оккультная идея, некое "скрытое знание". Так же впаивают и индусскую идею теософии - йоги там всякие, рамакришны и иже с ним.
Само собой это прикрывается верой в бога, только вот у "всех к нему свои пути", чтобы получать знания, надо их черпать от тех, "кто уже был просветлен" итд итп всякая муть.
Ну и лярвы всякие и прочии астральная ментальный "сферы" бытия это просто ведет в такие дебри фантазий поехавших гуру, что кастанеда с его дедом хуаном покажутся просто бродячими циганскими картежниками.
Возвращаясь к идеи нофапа - честно говоря сложно выехать просто на самой идеи.
Ну то есть, нефапать месяц, пол-года, год это можно, только без решения вопроса зачем и что тебя остановит не сорваться, все вполне может вернуться на круги своя.
А решая вопрос зачем и почему дает основу побольше, чем просто "привлекать тян" и улучшать работу моцка.
Человек - венец творения и все созданно совершенно. По возможности хорошо бы стараться не опускаться на уровень животно-инстинктивного поведения.
Интересно а Абу дрочит?
>Человек - венец творения и все созданно совершенно.
Это ты из Библии взял? Но там же ясно сказано, что человек деградировал, а земля проклята, так что утверждения о наличии каких-то совершенных творений на земле, относятся скорее к народным околобиблейским мифам.
нет конечно
Спасибо за ответы на этот пост -
На самом деле задумался, зачем мне фап, тян моя все фантазии мои воплотила и воплощает причём по своему желанию (у меня они достаточно обычны). Вы правы про осознание, не вижу смысла в фапе, на просмотр ещё забить, так как поидее я нового уже 3 года ничего не смотрю, И получается дрочу на одно и тоже что могу получить в реале.
Понимаю и сочувствую анонам без тянучки(тем кому она нужна конечно) без тни я бы обмалафился бы весь. Спасибо ещё раз за советы.
На самом деле задумался, зачем мне фап, тян моя все фантазии мои воплотила и воплощает причём по своему желанию (у меня они достаточно обычны). Вы правы про осознание, не вижу смысла в фапе, на просмотр ещё забить, так как поидее я нового уже 3 года ничего не смотрю, И получается дрочу на одно и тоже что могу получить в реале.
Понимаю и сочувствую анонам без тянучки(тем кому она нужна конечно) без тни я бы обмалафился бы весь. Спасибо ещё раз за советы.
Что то непомню, про проклятую землю, ссильку дай. Я не читал В.Х. полностью.
Человек повредил свою природу, да.
Но это не меняет совершенное строение тела и органов.
Грубо говоря - не фапая ты не умрешь и ничего с тобой не произойдет, как например, если бы ты не ел и не пил.
17. Адаму же сказал: за то, что ты послушал голоса жены твоей и ел от дерева, о котором Я заповедал тебе, сказав: не ешь от него, проклята земля за тебя; со скорбью будешь питаться от нее во все дни жизни твоей;
18. терния и волчцы произрастит она тебе; и будешь питаться полевою травою…
(Книга Бытие 3:17,18)
не фапая и не получая секс имеешь ввиду?
Где-то я читал: нужно засыпать с мечтой, а просыпаться с целью. Так если засыпать с эротическими фантазиями, то проснуться можно лишь с одной целью, с целью подрочить.
С мечтой о бентли, а просыпаться с целью заработать бабулес, ты не можешь в такую херню да?
Как выбрать сторону на войне? Нифига не понимаю
c2tR.
c2tR.
64-й день, но бывшей как прежде энергии всё меньше. Всё больше вялости, сонливости, слабости, последнюю неделю иногда по утрам стали доставать фантазии. И, почему-то, усилились головные боли.
Выспись наконец.
Опытные аноны, нужна ваша помощь. Как с помощью фапа контролировать выработку тестостерона? Дело в том, что мне 18 лет, но на внешний вид мне больше 15 не дашь. Дрочил с 14 лет около 5 раз в неделю, но вряд ли в этом проблема, так как с самого детства выглядел намного младше своих лет. Сейчас держу нофап 10 дней, до этого были нофапофоны по неделе (срывал). В общем хочу выглядеть как юноша, а не школьник, нид хелп.
Вторые сутки хожу с настроением "Как же всё заебало нахуй". Сорвать хочется примерно по этой же причине, просто достать хуй, раздеться и дрочить пока все вокруг спермачкой не забрызгаешь.
>>undefined
>>undef>>undefined
В когнитивно поведенческой психологии тоже самое, чистота мыслей и т.д.
>>undef>>undefined
В когнитивно поведенческой психологии тоже самое, чистота мыслей и т.д.
Сяб за сайт нофап. Я сам писал проги, но потом забивал на них и затяжно срывался. Сейчас очень хочу воздерживаться.
Да вроде бы сплю в среднем не меньше 7-8 часов, но всё равно не хватает.
>undefined
Что?
>с помощью фапа контролировать выработку тестостерона?
Никак. Либо тестостерон, либо фап. В шапке всё расписано.
ПОМОГИТЕ
там всё подсвечено гиперссылками что тыкать, ты чего
Я к социоблядкам
3 дня после срыва снова на конец
на коне*
*
То есть про повышенный уровень тестостерона в течение недели после мастурбации - это фейк?
То есть про повышенный уровень тестостерона в течение недели после мастурбации - это фейк?
После фапа у тебя мощный выброс пролактина , женского гормона. Чтобы его компенсировать, тело вынуждено мощнее вырабатывать тесто. То есть ты сначала сделал себя немного девочкой, а потом ждёшь, когда гормональный фон придёт в норму. Не логичнее ли поднимать тесто здоровыми способами? нофап-1,5-года-бог
Понял, спасибо. А в какой момент выделяется этот пролактин? Именно в момент эякуляции? Или от обычного возбуждения и эротических мыслей он тоже выделяется?
Жалею что два раза пофапал сегодня, теперь спать хочу.
Хотя сегодня утром без будильника проснулся в 8 30. Выспался, был полон сил.
Все тянки виноваты! Суки! вампирши!
Хотя сегодня утром без будильника проснулся в 8 30. Выспался, был полон сил.
Все тянки виноваты! Суки! вампирши!
Не фапайте, если хотите быть продуктивнее, после выброса спермы совсем днище по энергозапасам. И это не сказывается СРАЗУ после эякуляции, сначала ты ничего не чувствуешь, и обманчиво считаешь что вреда нет, но через пару часов наступает упадок сил, сонливость, апатия, пиздец...
Я знаю что как только сперма снова накопится, мой мозг будет искать любую возможность от нее избавиться...
Что за ебанутая природа? Почему мы вредим себе...
Что за ебанутая природа? Почему мы вредим себе...
тянки не виноваты в том, что ты безвольный дурачок
Инстинкт. Ты наоборот должен радоваться, что знаешь о пользе нофапа и можешь с инстинктом бороться, а не страдать, как 90% мужиков.
Сразу после эякуляции. Притом если кончил в бабу, то выброс вчетверо выше. Поэтому-то секс лучше утоляет похоть. Обычное возбуждение не влияет. Где-то видел инфу, что просмотр эротики краткосрочно может поднять тесто, но, опять же, краткосрочно его можно поднять за счёт другой позы или голода.
https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc&t=672s например про позы
нофап-1,5-года-бог
Сразу после эякуляции. Притом если кончил в бабу, то выброс вчетверо выше. Поэтому-то секс лучше утоляет похоть. Обычное возбуждение не влияет. Где-то видел инфу, что просмотр эротики краткосрочно может поднять тесто, но, опять же, краткосрочно его можно поднять за счёт другой позы или голода.
https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc&t=672s например про позы
нофап-1,5-года-бог
47 дней без фапа, поллюций не было, что не характерно для большинства. Считаю поллюции срывом, т.к в прошлых разах чувствовал упадок сил, общую вялость, подчеркну что была характерная слабость в мышцах ног. Играю в футбол, фиксирую такие моменты. Все дело в строгом соблюдении правил трех не.
Два чая.
Вкатываюсь с неделей нофапона и сразу спрашиваю: когда перестанет вставать на прон? Листая имиджборды натыкаюсь на превью, на которых отчетливо виден прон и хуй сам по себе начинает вставать не до полной эрекции офк, а полу-вялый.
Для себя заметил значительный подъем настроения и сил, а также значительно улучшился стояк. Мысли только о ебле и дрочке, бтв, но научился перебивать эти мысли потоком других мыслей.
Не думаю что это можно назвать вылезаторством, но я очень доволен тем, что встал на путь самоконтроля даже в такой мелочи как фап
Мимо20лвлдрочилпочтикаждыйдень-кун
Для себя заметил значительный подъем настроения и сил, а также значительно улучшился стояк. Мысли только о ебле и дрочке, бтв, но научился перебивать эти мысли потоком других мыслей.
Не думаю что это можно назвать вылезаторством, но я очень доволен тем, что встал на путь самоконтроля даже в такой мелочи как фап
Мимо20лвлдрочилпочтикаждыйдень-кун
Почему именно столько дней?
Ага, и это кстати, единственный профит от нофапа - не получать вреда от фапа.
Выпил литр пива во время нофапа, что делать? Начинать заново?
>объем ручной работы
чет в голос проиграл. На 24 лвл больше четырех раз в день сложновато.
В смысле?
Пиво вредно для органов малого таза
А если я виски пить буду?
Чёт у тебя всё плохо, дрочил где-то с 15, потом армия, год я сен хер не дрочил, потом опять и вот почти до 24 лет дрочил на прон/хентай, сразу как рашил отказатся перестало стоять на порнуху, мб ты не докнца решил что фап вреден? "Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности" вот это тогда почитай, мне очень помогло держать Нофап, если не найдешь книгу, сам найду кину...
Бля, а можешь вообще не пить?
Ну блять..
Ну просто я никогда не кайфовал с бухла, платишь деньги чтоб потом блевать, один раз набухались так, но я ещё всё был в себе, всё помню, и потом так блевал, ещё дверь в талконе сломана была, какая-то тян зашла, а я там блюю большене пил после того раза можно сказать, такие пироги.
Сап нофапаны. Вот я снова взялся за это дело. До этого умудрялся продержатся 1 год и потом полгода. Затем проебался.
Сейчас накапал месяц, заметил что бабы перестали интересовать, то есть механически стоит, но вот желания наброситься и выебать нет. Познакомиться тоже. Порнуха вызывает безразличие, а вид пизды отвращение. Я становлюсь геем?
Сейчас накапал месяц, заметил что бабы перестали интересовать, то есть механически стоит, но вот желания наброситься и выебать нет. Познакомиться тоже. Порнуха вызывает безразличие, а вид пизды отвращение. Я становлюсь геем?
Нет, ты всегда им был. Это нормально, если ты специально не держишь тестостерон на космическом уровне. Дикое желание наброситься и выебать - норма для 16 лет либо для тех, кто курсит. Если хочешь убедиться, что ты не пидр, то обними близкую подругу, или в шутку шлёпни её по жопе, сразу охуеешь, как внутри огонь вспыхнет инб4 у меня нет подруг нофап-1,5-года-бог
Накатило плохое настроение, опять вспомнил какое я говно. Хочется сорвать нофап.
А смысл, бро?! Только почувствуешь себя ещё большим говном! Прислушайся к своей душе, она явно против срыва, и хуйни не посоветует, в отличие от разума.
Суп!
Впервые в треде, и сразу решил присоединиться. 23 лвл, на двачах не тусовал с 2012, когда здесь ещё был нежно любимый /bb/. Дрочил я бОльшую половину своего существования, и сейчас начинаю осознавать, что многие фейлы по жизни были так или иначе связаны с этим печальным занятием. Вообще, открыл для себя много нового из ссылок в ОП-посте, теперь настроен весьма оптимистично. Заодно избавляюсь от курения и бухалова, ибо это такая же нездоровая и бессмысленная поеботина, как и фап. Упарывацца прекращать не хочу, но делать это нужно не оголтело и не системно. Намереваю себе саморазвитие и успех, нофап - естественный шаг на этом пути. Буду отписывать сюда периодически для поддержания мотивации.
Желаю вам всем добра и успеха в сабже!
renton_and_3_buckets.jpeg*
а что за дела, я пытаюсь добавить .жпг-файл, и выскакивает сообщение, что тип файла не поддерживается?
Лол, таки запорол разметку. Не серчайте.
Ну поздравляю, становишься самцом. Лвл у меня кстати тот же, да книжки в ОП-посте годные.
Хех, спасибо.
Сейчас вспомнил свой ахуй ~полугодичной давности от того, что ночью мне приснился сон, в котором я дрочил. Это было для меня потрясением, т.к. всегда думал что-то вроде "ну хоть во сне я иногда факаюсь", а тут такой пиздос. Странно, что потребовалось столько времени для принятия решения окончательно прекратить фапать. Но лучше поздно, чем никогда.
Думаю, хорошую пользу в выполнении задуманного мне сослужит книга Келли Макгоникал "Сила воли. Как развить и укрепить". Осилил там первую главу, приступлю ко второй как раз; и тебе, анон, советую ознакомиться.
-кун
-кун
Повышай самооценку. Хоть на пустом месте, но повышай, это полезная штука. Самобичевание ни к чему хорошему не приведет.
30 день нофапона. Приходил в кафешку чтобы поесть минипиццу и выпить вкусного чаю (там какой-то яблочный чай в банках продают, очень вкусный и я периодически заглядываю к ним). Ко мне присела тян и познакомилась (нет, не проститутка). Вчера было первое свидание. Только сейчас дошло что это нофап действует.
Полтораха, ты в каком-то треде писал о причинах, из-за которых не чувствуешь профит от нофапа. Распиши еще раз, пожалуйста.
25 день, а я все такое же унылое говно, которое не может себя ничего заставить делать.
25 день, а я все такое же унылое говно, которое не может себя ничего заставить делать.
А до нофапа как с тянками дела обстояли?
6 лет назад ко мне 1 раз обратилась немного подвипившая тян, спросила местный ли я, и попросила угостить сигаретой. Это все истории того как ко мне подкатывали тяны.
А так - 3 года без девушки (
Срывал ли хоть раз?
Последний раз до нового года я держался 2 недели. Заебал уже дрочить опять, а то чот опять после НГ регулярный ежедневный дроч. 25лвл. Вкачусь к вам. Думаю хотя бы на недельки три, как раз походы в зал возобновил.
Я вот не совсем понимаю, как без зрительного фапа и не фантазировать. Пишу тянкам в вк, так они такие фотки присылают, что тут трудно не фантазировать. Или это подразумевает немного другое ? Так если же не дрочить пару недель, то очень хочется тянку, я сам был у шлюх только, несколько раз в период в три месяца. Сходил к шлюхе и листву сбросил, потом ещё дрочил на волне эмоций и перестал дрочить пару недель, так шишка в небеса улетала и опять пошёл к шлюхе.
Суть моего нофапа, больше мотивации вытянуть тянку на погулять. А то я заебался с ними в сети общаться.
Поправьте, где я не правильно мыслю и вопрос про фантазировавшие открыт
Я вот не совсем понимаю, как без зрительного фапа и не фантазировать. Пишу тянкам в вк, так они такие фотки присылают, что тут трудно не фантазировать. Или это подразумевает немного другое ? Так если же не дрочить пару недель, то очень хочется тянку, я сам был у шлюх только, несколько раз в период в три месяца. Сходил к шлюхе и листву сбросил, потом ещё дрочил на волне эмоций и перестал дрочить пару недель, так шишка в небеса улетала и опять пошёл к шлюхе.
Суть моего нофапа, больше мотивации вытянуть тянку на погулять. А то я заебался с ними в сети общаться.
Поправьте, где я не правильно мыслю и вопрос про фантазировавшие открыт
бог, в прошых тредах ты скинул анону название книги по отношениям от кавказкого брата, скинь название ещё раз, не могу найти.
ищи книги амирана сардарова
"Мужчина всегда прав" если что.
первый нофап был с начала августа, длился 35 дней, сорвал, потому что не почувствовал разницы.
до нг года дрочил раз в неделю-две, потому что осознал, что фап, так или иначе вреден, но в полном воздержании не видел смысла, так как нет девушки.
после нг решил не фапать хотя бы три месяца, может действительно какой-то профит ощутимый поймаю, но сейчас, читая отзывы анонов, которые уже через неделю чувствуют себя альфа-геркулесами, начинаю задумываться, что со мной что-то не так
Что за гайд? https://2ch.hk/b/arch/2016-04-06/res/122543204.html
сколько тебе лет?
Текстовый файл. В нём одна строка "Перестань дрочить."
очень продуктивно! а можно мне такой?
Пацаны, а что за раздел "война" на сайте?
нюфек
нюфек
Это военком создал.
1. Восстановить гормональное и душевное равновесие. Основная причина.
2. Дисциплинировать свой разум. Вкупе с постоянными физическими нагрузками и медитациями - это сильный метод.
3. Получить лучшие результаты в спортивной деятельности. Еще в юношестве тренер предупреждал, что бухать, колоться, нюхать клей и фапать - недостойно и плохо в том числе и для спорта. Тогда я подумал, что тренер - мудак. Как я ошибался. Алсо, вспомнил фразочку по поводу времяпрепровождения в тюрьме от знакомого чувака, который считается типа блатным. Речь зашла о петухах и на вопрос о том, зачем он давал им на клыка, он ответил: "А че, мне дрочить что-ли?" Ноу комментс, блядь.
4. Помочь себе научиться бороться с влиянием на себя извне. Подверженность влиянию масс медиа, маркетологов, модных тенденций, левых настроений, религий, мамки стирает постепенно твой индивидуализм и уничтожает мужскую сущность, имхо. Хочешь успешно бороться с фапом - научишься бороться и с потоками обрушивающейся на тебя информации.
5. Борьба с эгоизмом. С тем эгоизмом, который не дает тебе развиваться, позволяя нежиться в собственной слабости. Научиться чувстовать тян.
6. Думал, ччто еще понаписать тут. Напишу про аскетизм. Не зря во многих религиях присутствует и одобряется идея аскезы. Она позволяет избавиться от пороков. Сам убедился в этом, на 10 дней полностью погрузившись в молчание, отказавшись от любых возбудителей разума и медитируя по 10 часов в день. На 6й день такого времяпрепровождения, вечером, я стоял минут 20 и тупо любовался звездами. Это было так охуенно, анон, не передать словами. Вернувшись в город, постепенно скатился обратно - в яму информационного шума, агрессии и пороков.
Сейчас идет 18 день моего нофапа. Да поможет мне Создатель в моей борьбе.
Анон, слышал противоречивые мнения по поводу данного автора. Реально ли стоит тратить время или это очередной хач-трюкач с тренингами?
18 через месяц стукнет
БЛЯДЬ СУКА КОГДА ПРЫЩИ ПРОЙДУТ 50 ДНЕЙ УЖЕ!!!
СУКА ПОЯВЛЯЮТСЯ!!! ДРУГОЙ ПРИЧИНЫ НЕТ
СУКА ПОЯВЛЯЮТСЯ!!! ДРУГОЙ ПРИЧИНЫ НЕТ
Держу нофап с Нового года. Сегодня была первая поллюция за 30 лет моей жизни. Приснилось, что какая-то шлюха отсасывала - так реалистично это было. Весь день чувствую себя плохо.
Вступаешь в одну из тим, с 1 февраля ты и твоя команда должны не фапать в течении 28 дней, сорвал - умер, не отмечаешься в течении недели - выбываешь из игры, по истечению срока считается, сколько человек не сорвало в каждой команде, где больше, те и победили
Социоблядь-58
Посомотрел немножко порнушки, такое себе, дискомфорта или удовольствия не получил, перчик не вставал даже, срывом считаю, такие дела.
мимосоциоблядок - 0 дней
мимосоциоблядок - 0 дней
Говорят нужно каждые 14 дней фапать. От прыщей лечит - гормоны, все дела. Это так?
18 дней, не фапал, вот сорвал, ничего не было такого... Шяс полтораха ворвется всё тебе разжует если что.
Почему считаешь просмотр фап-контента срывом? То есть, если я, предположим, наткнулся на откровенную сцену в фильме, отогнал нехорошие мысли и мужественно переборол себя.
Потому что сознательно пошел и посмотрел, а так я на дваче тоже картинки вижу мимолётом всякие, но их срывом не считаю.
Прелестный способ «сражаться с греховными помыслами» предложил в XV веке францисканский монах Бернард Сциаволли. Попробуй его как-нибудь дома.
«Обрейся наголо, помажь плешь свою оливковым маслом, смешанным с вином. Выйди на двор к выгребной яме, когда солнце стоит высоко, и стой, пока не облепят тебя мухи и осы. Терпи укусы их с благодарностью. Стой, пока не помутится у тебя в глазах и не упадешь ты лицом в нечистоты — пусть слуги твои тогда отнесут тебя в дом и ухаживают за тобой со всей заботой, отпаивая хозяина вином и кормя куриным мясом».
«Обрейся наголо, помажь плешь свою оливковым маслом, смешанным с вином. Выйди на двор к выгребной яме, когда солнце стоит высоко, и стой, пока не облепят тебя мухи и осы. Терпи укусы их с благодарностью. Стой, пока не помутится у тебя в глазах и не упадешь ты лицом в нечистоты — пусть слуги твои тогда отнесут тебя в дом и ухаживают за тобой со всей заботой, отпаивая хозяина вином и кормя куриным мясом».
Зачем ты суть книги Амирана "Я мудак" описал? ты что поехавший?
Как ты можешь объяснить это "чудесное" влияние нофапона на, скорее всего, чисто случайное знакомство? Должно быть ты не всратый, возможно судьба так распорядилась.
Возможно я просто пытаюсь сейчас найти для себя слабое утешение, ведь у меня уже 2 недели как нофап. Держусь как могу, ничего особо в себе такого не чувствую, все как обычно. Вдруг также повезет по необъяснимым обстоятельствам.
Короче, всё дело в девушках, когда ты не дрочишь ты более сконцентрирован, уверен, а девушки существа эмпативные. Они это чувствуют и получают твои эмоции и всё, ты уже понравился.
Ну ещё в ранних тредах кто-то писал, что мол плечи свои ему стали больше казаться, и он стал ещё увреней в сбее от этого.
Что там с прыщами?
Хуево.
нофапон 2 недели
Тилибонькай он пипирку, как и раньше, данное знакомство провалилось бы.
двачую 50 дней. Раньше 6 мес в 15лвл.
Сейчас 18лвл.
Мб есть надежда.
У вас ладошки часто потеют?
Никогда.
А угряшки?
>очередной хач-трюкач с тренингами
Ага.
Причина только одна: к хорошему быстро привыкаешь. Торчок привыкает к дозе, мышцы привыкают к нагрузке, мы - к хорошему настроению и бодрости. Чтобы дальше накапливать заряд, мало одного нофапа.
Вроде ничего особого, но я за тебя рад.
>так они такие фотки присылают
Ну так пусть не присылают. Правило о запрете эрофантазий это не чья-то прихоть. Во-первых, так легче держать нофап и дольше протянешь без поллюций. Во-вторых, возбуждаться попусту - вредно.
>же не дрочить пару недель, то очень хочется
Да. Вот на этом этапе кто-то сублимирует, кто-то ебёт шлюх, а кто-то позорно сливает. Нофап по сути начинается тогда, когда конец задымится.
У него только одна годная "Мужчина всегда прав". Но это не истина в последней инстанции, оче избирательно надо относиться. Его цинизм не брать, а брать только общее ощущение непрошибаемой уверенности и собственной охуенности. нофап-1,5-года-бог
Вроде ничего особого, но я за тебя рад.
>так они такие фотки присылают
Ну так пусть не присылают. Правило о запрете эрофантазий это не чья-то прихоть. Во-первых, так легче держать нофап и дольше протянешь без поллюций. Во-вторых, возбуждаться попусту - вредно.
>же не дрочить пару недель, то очень хочется
Да. Вот на этом этапе кто-то сублимирует, кто-то ебёт шлюх, а кто-то позорно сливает. Нофап по сути начинается тогда, когда конец задымится.
У него только одна годная "Мужчина всегда прав". Но это не истина в последней инстанции, оче избирательно надо относиться. Его цинизм не брать, а брать только общее ощущение непрошибаемой уверенности и собственной охуенности. нофап-1,5-года-бог
>непрошибаемой уверенности и собственной охуенности
Ага, у анона который даже в нофап не может. Зачем эти иллюзии? Тогда можно сразу верить что фап норм и заодно на нофап забить.
Вчера не мог, сегодня сможет. Вчера был вялым и аморфным, сегодня поджарый и дерзкий. Москва не сразу строилась.
Не буду мучное - сладкое есть в течении 2 недель, там посмотрим на угри. У меня легкая степень, но она меня заебала.
Только что съел 4 куска хлеба с колбасой.
Cейчас отправная точка.
Cейчас отправная точка.
Nobread тема в моем случае c nofap'ом.
У тебя типа на хлеб встает или что?
Пофапал на фото фрнацузского багета.
Захожу в пекарню, сразу стояк.
Фантазии о двух булках чёрного и одной белой.
Горячий ломтик хлеба обмазаный маслом. У меня прямо штаны рвёт.
Ну что, "успешные", много тян нашли за эту неделю?
Как-то набрал 10кг усиленно питаясь, и меня сильно обсыпало прыщами, вот вспоминаю и нахожу возможно первопричину. Ел все подряд. Ни в чем не отказывая, ни в количестве, ни в объеме. Бог со мной!
>тян
Не нужны.
>много тян нашли за эту неделю?
Принял свою хлебо-булочную натуру, теперь встает только на хлеб, сдерживаюсь чтобы не выебать всё что лежит хлебнице.
У вас на нофапе ноги крепко стоят? Слабость не чувствуете? С утра например? Вам легче встаётся?
Почему мои белые волосы начинают рыжеть? 48 дней Nofapson
>Вам легче встаётся?
Однозначно.
Это обусловлено нервной системой?
Всё в комплексе. Организм не тратит силы на выработку спермы, не страдает от гормональных качелей, поэтому функционирует лучше.
Уже хотел слить найдя панацею в диете
Danila Pit сорвался что-ли?
Взрослеешь
Так я и до этого не хотел набрасываться. Ебаная парнхуа всю жизнь испортила
Какие изменения за собой заметил за время воздержания? Я только в 25 начал практиковать нофапон.
Так в том то и суть, что ни бодрости, ни хорошего настроения у меня нет. Если сорву, не почувствую разницы, не первый нофап держу.
Я точно помню, что ты что-то писал к примеру про проблемы с позвоночником, а их у меня хватает.
А что, правда если долго воздерживаться то становится похуй на людей? Всегда хотел обрести похуизм, пушта с детства слишком зависим от мнения большинства. О вашем движении узнал буквально сегодня, пролистывая эту доску.
Да да да, есть такое.
А мне и без воздержания последние лет пятнадцать похуй на людей, и я хочу попробовать нофапофон шоб хоть какой-то интерес появился.
Улучшилась память, стал хорошо учиться, начал заниматься спортом. На турнички, брусья там. Была мотивация делать все это. Перестал стесняться многих вещей и бояться общаться с людьми хотя еще не до конца. Отказался от комп. игр а вчера осу установил из-за скуки, аниме, кино, газировки, сухариков, чипсов. Зож, за всю жизнь выпил только бокал шампанского и то, по инициативе деда в 14. За лето прочитал войну и мир хотя все лето, считай продрочил, ибо постоянно срывался, но все же. Стал более социальным, что ли. Выкладываю фоточки в инсту, лайкают школьницы из пар-го класса, приятно. Хожу качалку Но телку так и не нашел, хотя не дрочу в сумме с июля 2015 440 дней если бы сука не сорвался, была бы полтораха
Хуй знает, я в последнее время наоборот сентиментальным каким-то стал, над фильмами чуть не плачу.
Ты скорее всего видавший виды мужик, а я ещё пиздюк живущий в состоянии вечного страха. Я людей боюсь, абсолютно любых расцветок. Идёт прохожий какой-нибудь навстречу, я автоматом глаза в пол - потому что боюсь смотреть на людей прямо. Помню фиксил свой страх небольшим приёмом бальзамчика с чаем, даже спецом для этого брал с собой флягу отцовскую.
забыл подписаться)))
c2tR
Спасибо анончикам, которые затеяли этот тред. Крайне доволен что влился в ваши ряды. Уже расписывал несколько раз в постах про ощущения, поэтому не буду ничего нового писать, скажу просто - всё заебись.
Алсо, проигрываю с войны кот-кун
Алсо, проигрываю с войны кот-кун
Вообще мимо. Прост я у мамы нигилистом рос, и всегда плевал на мнение окружающих.
А, ты про это. Да, протрузии и особенно грыжи в пояснице могут повредить нервы, нарушить кровоток и далее по списку. Проблемы в шее ведут к проблемам с памятью, глазами, общей подавленности. Плюс мышцы спины и шеи у всех деревянные, что тоже хуёво отражается на кровотоке и лимфатической системе, организму тяжелее чистить себя.
Не похуй в целом, а похуй на критику, зависть, чужую злобу. Просто прёшь вперёд, как танк, с довольной лыбой.
Качай самооценку. Например "Белая книга" из шапки. Если веришь в шизотерику, то качай чакры. Там аноны нехуёвых результатов достигали как раз с этой проблемой. Интересно - кину почитать. нофап-1,5-года-бог
Не похуй в целом, а похуй на критику, зависть, чужую злобу. Просто прёшь вперёд, как танк, с довольной лыбой.
Качай самооценку. Например "Белая книга" из шапки. Если веришь в шизотерику, то качай чакры. Там аноны нехуёвых результатов достигали как раз с этой проблемой. Интересно - кину почитать. нофап-1,5-года-бог
Нью-эйдже даун, плес.
Ницше на ночь тебе читала?
>Например "Белая книга" из шапки
>высер юного нонейм саморазвиванца
Это же насколько надо себя неуважать, чтобы такое читать?
Ну так не читай, тебя никто не заставляет, сам себе помогай, епты.
>Виктор Васильев (16 апреля 1992) — родился в Тюмени, отслужил в армии, вслед за чем крепко задумался
>Результатом его изысканий стала стройная психологическая теория о человеческих автоматизмах
Ты вообще понимаешь как это выглядит?
Ницше и и Шопенгаура, ну и не то что читала, прост моя книжная библиотека была забита их трудами. Ну и от нечего делать бывало листал, да.
аноны, может ли дрочка превратить человека в депрессивного молчаливого аутиста? или дело в чем-то другом?
Первый день проходит нормально. Чувствую некоторую подавленность и раздражительность, + ощущение пустоты в груди после вчерашнего фапа, да и похмелье некоторое присутствует. Читаю ЖБО, доставляет, мотивирует. Через пару дней по моим прогнозам я вылезу из овощного состояния достаточно для того, чтобы начать регулярные тренировки тела.
В этом году у меня уже был опыт воздержания от фапа/сиг/бухла/веществ в течение полутора недель, чувствовал себя замечательно, и с каждым днём всё лучше, жизнь прям реально новыми красками играла, видел больший объём пространства вариантов, скажем так. В моём городе регулярно проводятся концерты-"квартирники", подошло время очередного, и я сам себя развёл в стиле "да лан, сегодня бухну/покурю, а потом опять в ремисс". Как же, блять, щас... Пробухал/проовощил/продрочил две недели после этого дня.
Печально, конечно, но тогда я ещё не знал о существовании этого треда, ну и на ошибках учатся - очевидно, нужно всегда помнить, что в том, от чего я отказываюсь (а лучше сказать - избавляюсь), нет АБСОЛЮТНО НИЧЕГО хорошего. И пусть даже моя жизнь в ремиссе не становилась бы лучше (а ведь она становится), со всей этой хуитой она однозначно станет ещё хуже.
-кун
В этом году у меня уже был опыт воздержания от фапа/сиг/бухла/веществ в течение полутора недель, чувствовал себя замечательно, и с каждым днём всё лучше, жизнь прям реально новыми красками играла, видел больший объём пространства вариантов, скажем так. В моём городе регулярно проводятся концерты-"квартирники", подошло время очередного, и я сам себя развёл в стиле "да лан, сегодня бухну/покурю, а потом опять в ремисс". Как же, блять, щас... Пробухал/проовощил/продрочил две недели после этого дня.
Печально, конечно, но тогда я ещё не знал о существовании этого треда, ну и на ошибках учатся - очевидно, нужно всегда помнить, что в том, от чего я отказываюсь (а лучше сказать - избавляюсь), нет АБСОЛЮТНО НИЧЕГО хорошего. И пусть даже моя жизнь в ремиссе не становилась бы лучше (а ведь она становится), со всей этой хуитой она однозначно станет ещё хуже.
-кун
У меня такое было когда курил
Если просто бухать то все нормально
была такая фигня, когда простыл, самочувствие было не очень, тоже удивился. когда выздоровел, прошло
Все дрочуны такие и есть. Ну если только они не бухают, если бухают то почти не заметно.
Я другой анон, отношусь к этому с легким скепсисом, но ты все равно кинь, интересно. В последнее время стал относится к таким вещам с меньшим предубеждением.
Что угодно может
Давай я за него объясню.
С Е К Т А Н Т
Е
К
Т
А
Н
Т
>Все дрочуны такие и есть.
просто до определенного времени, наверно как начал фапать, был более активным и общительным. потом же стал депрессивным овощем, забросил все увлечения, стал домоседом
Мужчина всегда прав. В нормальном мужском обществе не произносите ни слова про эту книгу, обоссут.
Хуя, адекват на двачах. Они тут поехавшие долбоебы, которые вместо реальной работы будут думать об этой работе.
>Тёлочки кончают, когда ты просто кашляешь.
Витя АК в треде!
>Интересно - кину почитать.
Заинтересовал, жду ссылку.
Двачую, + игры+ порно полный букет короче
А че поделать, если это все интересней бухих машек?
Просто такое общество уж, что поделать. Но теперь то себя уже можно считать живым.
>Двачую, + игры+ порно полный букет короче
в игры я тоже задрачиваться одновременно начал и конечно порнушку смотреть
>А че поделать, если это все интересней бухих машек?
хуй знает, я бы не отказался сейчас от социоблядства
>Но теперь то себя уже можно считать живым.
вряд ли я живу, скорее существую
Так делай, или ты уже всё, без ног, без рук, и немой?
А я всегда отказывался тусить с поцонами, хотя меня упорно продолжали звать на тусы аж до конца школы. А все почему? А потому что игори интересней блевотных вписок со шмарами.
>или ты уже всё, без ног, без рук, и немой?
безвольный и старый
Согласен!
На сколько старый? мне вот 23, и я не работал ещё даже по сути...
везет, меня и не звал никто никуда
25. и у меня тоже стаж работы 1 год на 2 работах
Армия, и год не офицальной, так что не фига нет...
честно мне пох на стаж, вот то, что просиживаю молодость дома в 4х стенах меня больше заботит
Ты ничего не потерял.
на людях хорошо, только не со всеми
)))
Да.
1) Лучшие посты из чакротреда http://2ch-mg.ru
2) По прокачке анахаты книга Клаус Джоул - Посланник
3) По прокачке свадхистаны http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/#comment-20256
4) Гайд по прокачке coznanie, в чакротреде спроси
нофап-1,5-года-бог
Да.
1) Лучшие посты из чакротреда http://2ch-mg.ru
2) По прокачке анахаты книга Клаус Джоул - Посланник
3) По прокачке свадхистаны http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/#comment-20256
4) Гайд по прокачке coznanie, в чакротреде спроси
нофап-1,5-года-бог
Абсолютли норма. У меня сейчас 70 день идёт, или 69, не помню точно. И вот чтобы я до сих пор себя норм чувствовал на таком сроке, я не один сорвал, и не один пытался держать. Опыт, только опыт.
И, помни - нофап как бы находится на фоне, на нём нельзя концентрироваться, просто помни это, когда заходишь в фап-тред или ищешь фап-контент. Видно как ты чего-то от нофапа магического ждёшь, извини, но ничего глобального после тех первых недель не произойдет, фокусируйся на будущее, не как ты там что-то продержал, пребывая в ожидании.
Я научился вообще не обращать внимания на это тут действует тупо принцип переключи внимание на нечто более крутое и интересное, мне вот музыка помогает, да и всякие научно-популяризованные книги, с ютубчиком И мне тоже 18, скоро 19 стукнет. Ниссы. Профитом является стабильное и ясное сознание. Энергия, она уходит и приходит, и зависит от того, что и сколько поел\сколько поспал\ну и эмоции с физухой .
Слил как дурак. Было 5 дней наверное. И я как идиот, сначала допускал мысли, а не отвлекался, потом уже сильнее начал в фантазировать, в итоге "ну немножко порнухи ничего не будет", дошел до того что я 3-4 часа дрочил пиструн, потом останавливался чтобы остудиться и вернуться на правильный путь. В итоге...кончил смачно да. Но яица ныли, они будто были готовы выстрелить но 1 раза им мало.
Ребята. Ваш член, не должен возбуждаться без женщины вообще!И вы тоже, абсолютно! Поверьте это только во вред.
Сижу и яица болят. Кончил уже 3-ий раз...иначе они не проходят.
Ребята. Ваш член, не должен возбуждаться без женщины вообще!И вы тоже, абсолютно! Поверьте это только во вред.
Сижу и яица болят. Кончил уже 3-ий раз...иначе они не проходят.
Правила новые в шапке не читал, считаю правильным нарушение любого из них срывом.
Провёл эксперимент, просмотр прона, нагнетая на себя фантазии, мозг отвергал зрительный онанизм без физического, стабильной эрекции не было, однако после долгого просмотра нейроны дают посыл к физическому воздействию, 4й день был, частый фап даёт о себе знать когда мошонку прихватывает, срыв
Лежат музыкальные инструменты, один из которых не брал в руки года 4, и как же стыдно становится до чего я скатился. Не занимаюсь ничем полезным для себя и окружающих.Да, я избавился от курения и любую его форму замещения не приемлю, физически развит, но сейчас не занимаюсь. Возможно и употреблять алкоголь перестану, но различные факторы как контингент-круги общения, любители, застолья не дают избавиться полностью.
Каждый человек имеет свою деятельность от корой он развивается и получает удовольствие. Ощущение же что я делаю - ничего, полная пустота.
вот дорогой мой анон, раньше тебя не запостил абсолютно то же самое что со мной произошло
Провёл эксперимент, просмотр прона, нагнетая на себя фантазии, мозг отвергал зрительный онанизм без физического, стабильной эрекции не было, однако после долгого просмотра нейроны дают посыл к физическому воздействию, 4й день был, частый фап даёт о себе знать когда мошонку прихватывает, срыв
Лежат музыкальные инструменты, один из которых не брал в руки года 4, и как же стыдно становится до чего я скатился. Не занимаюсь ничем полезным для себя и окружающих.Да, я избавился от курения и любую его форму замещения не приемлю, физически развит, но сейчас не занимаюсь. Возможно и употреблять алкоголь перестану, но различные факторы как контингент-круги общения, любители, застолья не дают избавиться полностью.
Каждый человек имеет свою деятельность от корой он развивается и получает удовольствие. Ощущение же что я делаю - ничего, полная пустота.
вот дорогой мой анон, раньше тебя не запостил абсолютно то же самое что со мной произошло
алсо, прохладная вода поможет
Анон, норм будет, если я буду делать Кегеля каждый день с Пн по Пт, а Сб и Вс отдыхать? Или лучше через день? Или индивидуально? Как понять, что я перетренировал свою писи-мышцу, и как этого избежать?
Успокойся, иди бухни
Я не воспринимал их за чистую монету, как автобиографии скорее, так что годно. Да и книжки не большие у него, и читаются легко.
Слишком сильно загонялся, расслабься чутка, с девушкой лучше встреться.
Да я кароче ледяной водой из под крана. Она прям блядь настолько холодная что яица болят когда держу больше 30 секунд.
Еще уретра болит от этого. Наверное я слишком сильно обливаю яица?
Это может быть плохо?
Смотрим все, как долбоёб в прямом эфире сейчас застудит свои яйца и хуй.
Бесплодие, простатит, удачно сходить к варчу короче.
аноны ответили, сосудистую систему всю повредишь, канатики семяные, простату.
В случае если руки замёрзли горячей/кипячёной водой не греем их, холодной и нейтральной.
А что это возможно?
С хера ли бесплодие? Я же держу 30 секунд потом убираю их.
Наоборот мне не болит от этого. Как я ее повредить могу?
http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-57328-desyatka-preimushhestv-holodnogo-dusha/
Я не вижу здесь минусов.
Я не вижу здесь минусов.
Холодного, а не ледяного, даун. И не на яйца с хуем. Ты ещё простатой в таз с ледяной водой сядь.
днем и утром просто охото залезть на ебаный небоскреб как кинг конг
начать бить себе по груди
и кричать аааа ебал всех в рот
а ночью мне заебись я чувствую себя счастливым пиздец
и даже курить нет желания
и всех люблю
Че посоветуете?
начать бить себе по груди
и кричать аааа ебал всех в рот
а ночью мне заебись я чувствую себя счастливым пиздец
и даже курить нет желания
и всех люблю
Че посоветуете?
Ну вода там 5 градусов ну и что с того? Я же 10 минут там.
А спортсмены которые по 30 мин во льде сидят от болей в мыщцах что с ними?
в мошонке оптимальная температура на 1-2 градуса ниже температуры тела, самая уязвимая часть организма. С осторожностью относись
люди раздражают? адаптироваться
Я это понимаю, но иначе не могу никак. Болит ведь.
30 секунд это много?
А если 10?
Просто я много сижу и они нагреваются сильно.
алсо тоже сижу как сыч часами. Массаж ещё есть, для тебя форум будет полезен http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f=99&t=9576&s=
Зачем ледяной, держи в прохладной/холодной длительное время. Моментально боль не уйдёт, усугубишь только резким перепадом температуры.10 секунд можно, если один раз
Думаю вы правы аноны.
Буду теперь просто водичкой обливать, не холодной, но и не теплой.
Посмотрел я отзывы разные. Бесплодие может быть вполне серьезной штукой.
Спасибо за совет буду внимательнее.
Спасибо, но НУП и НОФАП понятия не особо идущие ряд в ряд.
Дергать писюн не нужно.
Как и говорилось ранее, трогать нужно только чтобы помыть его или поссать, но даже когда ссу не трогаю его.
Кстати, волнуюсь за то что мог навредить себе там. Как быть?
Буду теперь просто водичкой обливать, не холодной, но и не теплой.
Посмотрел я отзывы разные. Бесплодие может быть вполне серьезной штукой.
Спасибо за совет буду внимательнее.
Спасибо, но НУП и НОФАП понятия не особо идущие ряд в ряд.
Дергать писюн не нужно.
Как и говорилось ранее, трогать нужно только чтобы помыть его или поссать, но даже когда ссу не трогаю его.
Кстати, волнуюсь за то что мог навредить себе там. Как быть?
Беспокоит, боли постоянные если обратись к урологу. Что-то ты меня анон пугаешь, теперь сам волнуюсь.мне констатировали кое-что давно, не хочу об этом говорить
Нет, не раздражает, просто сижу и нехуй делать как будто, охото доминировать над людьми, раздражение, охото курить, я бросил, ночью чувствую себя овер заебись, супер добрый и ваще по кайфу посидеть почитать или посмотреть ченибудь!
Аноны, уже 10й день комфортного нофапа, и я не понимаю: когда и какие я должен заметить изменения?
Да у меня было две операции, одна варикоцеле другая гидроцеле. Ну в общем...никто не верит что у меня что-то болит. Придется наведаться к нему.
На самом деле я даже мыться не могу на левом яичке, оно болит и неприятно трогать в некоторых местах.
днём, утром люди движутся, как и частицы ускоряются беспорядочно, что несёт такую энергетику раздражения, а ночью всё размеренно, спокойно, я также ощущаю своё состояние
Дорогой друг, иди скорее к специалисту, не оставляй это так у меня киста придатка, раздувалась, сейчас не чувствуется даже, болей нет, крайне редко дискомфорт происходит
Это не лечится? Грешу что у меня тоже самое или эпидидимит.
Что сказать ему и какие анализы сдавать, вдруг у меня тоже?
Видимо всё что связано с мошонкой имеет только хирургическое вмешательство. Он направит тебя на узи, скажет какие анализы
У меня был УЗИ, сказали что ничего нет, ни жидкости ничего. А боли есть. Как это понимать не знаю.
Заметил что когда в ванне больше 15-ти минут, в теплой воде. То будто что-то там набухает и болит сильнее. Может венки?
Даже не представляю что, друг. Возможно семявыводящие протоки, а может и венки так реагируют. наврядли сперматограмма относится к этому
А ты оперироваться не думал?
Бамп вопросу. И есть ли какая-нибудь программа, типа в понедельник делай в двух водходах медленные, в трёх быстрые, в пяти на выносливость и бла бла бла, во вторник отдыхай, в среду делай то и это, в четверг это и т.д.? Я заебался, в интернете вариаций Кегеля хуева туча. И на выносливость, и на увеличение какой-то там мышцы, и на возбуждение, и на уменьшение угла стояния и всё в таком духе, ебанешься. То медленные, то быстрые, то напряги мышцу и задержи на 30 сек, то быстро быстро напрягай, то ещё дохуя всего. Ну ёбаный в рот, я хочу тренировать свою хуй-мышцу, а тут мне предлагают фитнес-инструктором стать. Ну что за хуйня?
откровенно, желания нет, потому как ни разу не было такого. Собираюсь пойти на приём, обследование, далее посмотрю что скажут.
Один уролог сказал мне что либо физ нагрузки, либо регулярная ебля, мол переполнение идёт, из-за этого.
Ну смотри если детей хочешь и чтоб проблем не было.
Советую спорт, сам угораю по этой теме. Но бегать сейчас не хочу, простужаться мне уж точно не нужно.
Думаю о ебле во время нофапа, что делать с застоем? Начать заново нофап?
19лвл поехавший СС-манн Greuse выходит из ридонли в честь 11го дня нофапа - мое любимое число.
Мой рекорд ~90 дней был поставлен летом 2015го, когда я каким-то хуем использовал свои пиздострадания как повод для нофапа. Тогда польза нофапа меня не интересовала, просто логика всралась и решила выдать такую идею.
Эффектов я особых не замечал, разве что стал внезапно аггрессивным, отстаивающим свою точку, а не ищущим компромиссы или подавляемым. Также себорейный дерматит ослабился, и потеть (сука, как же я ненавижу, блджад, потеть!) стал меньше.
Однажды на рубеже 3го месяца у меня случилась первая поллюция. Я даже охуел, никогда такого не было
Да, с середины второго месяца постепенно нофап скатился в потирание своего, и я ловил неимоверное удовольствие с этого.
Результат очевиден - срыв, но мне изначально было похуй, так что постепенно я без сожалений погрузился в каждодневный фап.
Кстати, в этот период я изобрел абсолютно бесшумный и безотходный скрытный метод фапа. Могу рассказать если кому-то внезапно не похуй и кто-то не знает
Теперь же я за 11 дней перестал сутулиться, стал действительно прямоходящим, лучше высыпаюсь, научился быстро засыпать без фапа, ощущение унылой лени теперь приходит реже и слабее.
Заметил, что моя верная социофобия теперь не мешает мне говорить с продавщицами в магазе и даже звонить по телефону! Что дальше? Я смогу разговаривать с одногруппницами без напряжения??
Как бы то ни было, нофап дается мне легко - видимо опыт сказывается. Даже от мимолетноно прона не встает
Единственная проблема встает лишь когда спонтанно (или по утрам) встает у меня - сразу появляется похоть и хз откуда появляются мысли, подбивающие меня вздрочнуть.
Думаю, это просто рефлекс-привычка. Так как клин клином вышибают, я в ответ на такую дерзость беру и доставляю себе боль. Например, сжимаю узелок между указательным и большим. Если сильно злой, то могу, например, ногтями головку ущипнуть. Помогает моментально - мысли уходят, а грешник сам потом падает
Ьуду отписываться каждые 11 дней
Мой рекорд ~90 дней был поставлен летом 2015го, когда я каким-то хуем использовал свои пиздострадания как повод для нофапа. Тогда польза нофапа меня не интересовала, просто логика всралась и решила выдать такую идею.
Эффектов я особых не замечал, разве что стал внезапно аггрессивным, отстаивающим свою точку, а не ищущим компромиссы или подавляемым. Также себорейный дерматит ослабился, и потеть (сука, как же я ненавижу, блджад, потеть!) стал меньше.
Однажды на рубеже 3го месяца у меня случилась первая поллюция. Я даже охуел, никогда такого не было
Да, с середины второго месяца постепенно нофап скатился в потирание своего, и я ловил неимоверное удовольствие с этого.
Результат очевиден - срыв, но мне изначально было похуй, так что постепенно я без сожалений погрузился в каждодневный фап.
Кстати, в этот период я изобрел абсолютно бесшумный и безотходный скрытный метод фапа. Могу рассказать если кому-то внезапно не похуй и кто-то не знает
Теперь же я за 11 дней перестал сутулиться, стал действительно прямоходящим, лучше высыпаюсь, научился быстро засыпать без фапа, ощущение унылой лени теперь приходит реже и слабее.
Заметил, что моя верная социофобия теперь не мешает мне говорить с продавщицами в магазе и даже звонить по телефону! Что дальше? Я смогу разговаривать с одногруппницами без напряжения??
Как бы то ни было, нофап дается мне легко - видимо опыт сказывается. Даже от мимолетноно прона не встает
Единственная проблема встает лишь когда спонтанно (или по утрам) встает у меня - сразу появляется похоть и хз откуда появляются мысли, подбивающие меня вздрочнуть.
Думаю, это просто рефлекс-привычка. Так как клин клином вышибают, я в ответ на такую дерзость беру и доставляю себе боль. Например, сжимаю узелок между указательным и большим. Если сильно злой, то могу, например, ногтями головку ущипнуть. Помогает моментально - мысли уходят, а грешник сам потом падает
Ьуду отписываться каждые 11 дней
че за метод?
Сап треду. 26 день нофапа, изменений нет.
Такой вопрос, сегодня залипал в б и наткнулся на околопорно контент, признаюсь, я не свернул не сразу, а лишь спустя небольшой отрезок времени, естесна немного возбудился, но в голове у меня была мысль не "вот бы вздрочнуть", а "ебёт же кто-то". Накатила зависть, но в то же время и заряд бодрости, мотивации что-то делать, работать над собой. Сходил в качалку, не вынуждая себя, а именно с желанием апгрейднуть свое тело; пришёл обратно, перемыл весь дом и сел за учёбу.
Я вот думаю, может реально периодически порно посматривать, если оно на меня так влияетразумеется потому что я нецелованный девственник и цель моя нофапа в том, чтобы саморазвиться до такого уровня, чтоб мне начали давать тянки, ну а там в следствии окончательно бросить дрочить, посмотреть на шлюху, позавидовать типу, которой ее ебёт и идти работать над собой? Или это всё равно относится зрительному онанизму и в конечном итоге я сорву?
Такой вопрос, сегодня залипал в б и наткнулся на околопорно контент, признаюсь, я не свернул не сразу, а лишь спустя небольшой отрезок времени, естесна немного возбудился, но в голове у меня была мысль не "вот бы вздрочнуть", а "ебёт же кто-то". Накатила зависть, но в то же время и заряд бодрости, мотивации что-то делать, работать над собой. Сходил в качалку, не вынуждая себя, а именно с желанием апгрейднуть свое тело; пришёл обратно, перемыл весь дом и сел за учёбу.
Я вот думаю, может реально периодически порно посматривать, если оно на меня так влияетразумеется потому что я нецелованный девственник и цель моя нофапа в том, чтобы саморазвиться до такого уровня, чтоб мне начали давать тянки, ну а там в следствии окончательно бросить дрочить, посмотреть на шлюху, позавидовать типу, которой ее ебёт и идти работать над собой? Или это всё равно относится зрительному онанизму и в конечном итоге я сорву?
А если я еблан и всё таки посмотрел порно, проходил со стояком час, посмотрел кинцо с эротической сценой и подобная хуета, стоил ли дрочить? Я вкурсе, что это всё считается срывом, но обязательно ли сливать, чтоб без вреда для здоровья? Или можно там упражнения какие-нибудь поделать, типо поприседать, пока ноги не отвалятся?
Я считаю срывом только когда сам специально посмотрел, а вот если в фильме каком нибудь, то просто стараюсь подуамть о единорогах или пони, ну обычно такие сцены у меня ничего и не вызывают, так что...
А если у тебя на кусок сфотаной жопки всё ещё бурная реакция, сложно тебе будет...
Сап. Новичек в треде. Дрочу всегда и везде, по 2-3 раза в день и уже не помню, когда не дрочил хотя бы сутки. Догадывался, что дрочка убивает меня, как личность, но то, что вы, ребята, описываете здесь, меня сильно удивило.
Собсна, вопрос знатокам
Станет ли нофап поворотным решением в моей жизни, если за собой я замечаю:
1. Сонливость при достаточном количестве сна
2. Нестояновы с девушками и вообще нежелание ебаться
3. Отсутствие мотивации что-либо делать
4. Количество накопившихся отложенных дел превысило тысячу.
5. Вялость в общении
Это всё побочки от нофапа? Как стоит начать свой первый нофап-марафон? Пожалуйта, скажите, если вся тема строится на плацебо, чтобы я не тешил себя ложными надеждами на исправление жизни
Собсна, вопрос знатокам
Станет ли нофап поворотным решением в моей жизни, если за собой я замечаю:
1. Сонливость при достаточном количестве сна
2. Нестояновы с девушками и вообще нежелание ебаться
3. Отсутствие мотивации что-либо делать
4. Количество накопившихся отложенных дел превысило тысячу.
5. Вялость в общении
Это всё побочки от нофапа? Как стоит начать свой первый нофап-марафон? Пожалуйта, скажите, если вся тема строится на плацебо, чтобы я не тешил себя ложными надеждами на исправление жизни
1. Плохое питание, мало физ нагрузок, или проснулся не в ту фазу сна.
2. Из за фапа.
3. Из за фапа.
4. Из за фапа.
5. Из за фапа, тебе кажется что это всё скучно, у тебя же фап есть подергал туда сюда, и весело,а с людьми то не весело говорить....
Начинай нофап, 100 дней и свободен.
Чуваки, а нофап в армии считается? Отсидел там год, дрочил только раз за неделю до увольнения, лол
Нофапаны, кун 186-дней вкатывается(есть в таблице).
Честно держал ноуфапафон все эти дни. Секса у меня не было.
Завтра точно будет(нет, не шлюха).
Сегодня не смог удержаться от фантазий о завтрашнем и возбудился - осознал, что внешняя плоть уже не такая растянутая, как во времена дроча. Попробовал оголить головку - больно(возможно у меня даже фимоз, но не об этом).
Так вот. Завтра хотелось бы получить максимальное удовольствие от процесса, поэтому не знаю как мне быть. Хочется с голой головкой ебаться а не с полуоткрытой и есть беспокойство, что первый заход будет пиздецки быстрым.
В связи с этим хочу спросить, стоит ли сейчас сорвать специально, чтобы растянуть кожу и предотвратить завтра быстрый первый слив? Что делать анон? Я волнуюсь.
Честно держал ноуфапафон все эти дни. Секса у меня не было.
Завтра точно будет(нет, не шлюха).
Сегодня не смог удержаться от фантазий о завтрашнем и возбудился - осознал, что внешняя плоть уже не такая растянутая, как во времена дроча. Попробовал оголить головку - больно(возможно у меня даже фимоз, но не об этом).
Так вот. Завтра хотелось бы получить максимальное удовольствие от процесса, поэтому не знаю как мне быть. Хочется с голой головкой ебаться а не с полуоткрытой и есть беспокойство, что первый заход будет пиздецки быстрым.
В связи с этим хочу спросить, стоит ли сейчас сорвать специально, чтобы растянуть кожу и предотвратить завтра быстрый первый слив? Что делать анон? Я волнуюсь.
Там что много порно или другого возбуждающего контента? конечно не считается...
>меня сильно удивило.
Ясен хуй, вывеску на входе не читал?
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
С Е К Т А
Е
К
Т
А
1. Питание и нагрузки, правильно
2. Нежелание ебаться из-за фапа, неудачи -- тут 2 факта, первый это нежелание ебаться, второй что общение и соблазнение это отдельные сложные процессы, к которым надо подходить с умом.
3. Ты еще не в жопе. Для меня самый сильный толчок к развитию был это разрыв отношений, когда я пересмотрел свою жизнь и понял, что топчусь на месте, не делаю интересных вещей, живу не осознанно. Первый путь вылезания из говна это правильное питание и различные тренировки. Сейчас катаю на борде, хожу в качалку, на танцы. Есть тянка. Есть работа.
4. Не связывай это с фапом, это отдельная категория проблем.
5. Не связывай это с фапом, это отдельная категория проблем.
Оптимизатор, склонный к пикапу, очень довольный своей жизнью.
Лол теоретик. Вся часть дрочила, у каждого был смарт и инет.
Ну да, от того что считается, тебе легче станет? или мб зависимость уйдет?
А из чего твой рацион состоит?
Я вообще нахуй не понимаю какая категория долбоебов спрашивает что считать срывом, а что нет. Слово срыв = детект дауна
30% белков, 30% жиров, 40% углеводов, в среднем. Белка до 1,5гр на вес тела, угли не меньше ста в день, остальное жиры, как пойдет.
Сложно, можно проще? Чем питаешься?
Самая обычная еда. Вот завтрак. Сейчас разделал тушку бройлера на филе, потушил в томатной пасте, ем порцию мяса и початок кукурузы.
бля, где шарящие аноны, ПАМАГИТИ, мне страшно!
>> бройлера на филе, потушил в томатной пасте
А можно просто гречкой заменить?
Я не особый пейсатель, но напишу про армейский нофап. В декабре 16 года вернулся с армии, месяца до 11 службы был нофап, почти с полным соблюдением всех трех правил. Бывало пару раз открывал порносайт, но видосы не смотрел, секунд через 30 передергивало и закрывал.
До армии был порнозависимым дрочером достаточно высокого уровня. Было по-разному, от нофапа до полутора месца, до дрочь-марафонов несколько дней подряд по 3 раза в день. В среднем - 3 дня в неделю, по ~2 раза в день.
Первые 2 месяца службы проблем в отсутствии дрочки не было ибо от стресса не стоял, совсем. Такое было почти у всех, думали добавляют что-то в воду, бром или что-то другое.
Последующие 2.5 месяца стояк начал возвращаться, но не в полной мере. Процентов на 15-20 от максимального потенциала.
Это была учебка, привлекательных женщин не было совсем, постоянно были заняты: учеба, строевая, игра в 1.5, заучивание воинского устава. Свободного времени было 1 час, это время тратилось на подшиться, постираться, посрать и т.д. Когда ложились спать, в кровати я думал не о грудастых фуриях, я думал и мечтал о вов, ебанутый. Да и телефон был раз в неделю в воскресенье, а у меня тапик.
Затем распределение в войска, там бялдство, распорядок дня по пизде, свободного времени много, разговоры товарищей о грудастых девах разгоняет нервную систему, вот тогда и просыпается твой внутренний гиббон-ёбырь. Была там начальница секретной части, баба лет 40-45. Лицо песдец, но глаза красивые. По фигуре, не толстуха, не доска, крепкая бабенка. На гражданке я бы на нее и не посмотрел, а в армии когда заходил к ней в кабинет, заносил документы, аж в глазах темнело. Хоть шишка в небеса не улетает, у тебя просто все начинает кипеть внутри. Ощущение будто твое тело это закипающий чайник и там все кипит. Теперь я ложился спать не с мыслями о вов, я просто отрубался. Теперь хоть и появилась нормальная мобила и я даже на порносайт заходил пару раз, но был там секунд 30, потом сращу выходил.
Потом начался 11й месяц службы, стали высыпаться, появилось время, и началось худшее что может быть для организма - суходроч. Лежишь, смотришь порно и не то, чтобы дрочишь, а просто мнешь свою свистульку до кондиции 40% от того чтобы кончить.
В целом, 10 месяцев службы в сексуальном плане я был монахом. Под конец службы, когда появилось время, началась бесовщина. Но даже в таком виде ощущения были иные, ты словно бабуин, который готов ебаться в любой момент с кем угодно.
Из этого опыта я могу подвести итог. Мы дрочим потому что нам нехуй делать, когда есть чем заняться, какие-то дела, заботы, мысль о дрочке отсутствует. Жить с нофапом можно, главное не смотреть прон и не фантазировать и от этого не будет ни поллюций, ни проблем. У меня были штуки 2-3 поллюции за всю службу.
Приехал с армейки и все проебал. Начинаю нофап марафон снова. 29 января 2017 год - начало.
У тебя не встанет, далбоеб
У меня раньше головка плохо оголялась. как начал заниматься сексом регулярно растянулась. Так что не парься, оденешь презик, там все само пойдет и не до этого будет. Можешь попробовать немного растягивать кожу, когда моешься еще.
знаю, что при регулярном все норм. просто это секс на один раз и не хочется обращать внимание на такую херню.
чо это?
Колю себе в жопу тестостерона пропионат и жру метан. Больше 2х дней ноуфапа не держусь. Ну это на курсе, сами попробуйте, когда шишак дымит 24/7, по-моему ноуфап это треш, дрочите пацаны
Щяс получишь, еретик.
ТУТ
С Е К Т А
Е
К
Т
А
Наоборот ты от нофапа скорее импотентом станешь а не от дрочки 4 раза в день лол. Хотя сам в таком режиме фапал, заебало щас решил перейти к недельный нофапам. И дрочить тока по выходным. Но чувствую в таком режиме на выходных буду по 5 раз за вечер взрывать, особенно если под гашик. А хули делать тян нет.
Потому что у нофапа есть потолок и те кто считает что чем дольше держишь нофап тем больше будет свободной энергии не совсем правы. При хроническом фап марафоне у тебя нехватка энергии, при нофапе в неделю просто энергии больше свободной получается, как и должно быть, а при нофапе пол года тоже самое что при недельном, есть резервуар свободной энергии и он заполняется грубо говоря за неделю, и больше он не заполняется хоть год нофапь. Дальше энергия идет в тело, иммунитет, рост, ремонт тела и т д. После того как эти процессы завершатся пойдет стагнация, а сексуальная функция ща ненадобностью будет потихоньку отключатся, если тян нет.
Нофап не исключает секс, хочешь дрочить-идешь к шлюхе или своей тян .
в этих словах есть смысл. пол года ноуфап - чувствую себя так же как и тогда, когда был трех-четырех недельный
>когда был трех-четырех недельный
Что? фап-марафон?
4 недельный ноуфап
Впервые в жизни словил 2 (две) поллюции за одну ночь. Обмалафил всю постель.
Срок - месяц.
Срок - месяц.
А как настроение?
Нормально вполне, чуть отпустило по сравнению с последними днями.
Так у него было сначала хорошо всё, потом стало печально. По твоей логике хуже не должно было стать.
Да бамп, блядь! Хули молчат все?
Простата отвалится тру стори я не троль.
Ну тогда всё заебись, живи дальше и радуйся.
Лол, так и делаю. Из неудобств только то, что простыни менять пришлось.
А через сколько дней поллюция наступает?
Не перетренируешь, мышечными сокращениями ты поддерживаешь кровоток, поможет избежать застой. Если часто сидишь то как ты написал с ПН по ПТ можно конечно делать, однако если ты в зал ходишь то лучше через день, стандартная техника это задержка на 5 сек и тренировка не более 30 мин. Я делаю так, и стояк каменный, на личном опыте.
У меня в первый раз была на 14 день. Сейчас раз в месяц.
Читай посты другие, сознание изменится, впоследствии сычевание как в моём случае. Если ты хочешь добиться тян одного зала мало, нужно всячески проявлять симпатию и далее переходить к прямым действиям, у меня кроме общения и шуток держусь во френдзоне ничего не происходит, потому что на всё это повлиял прон. Всё время одно и тоже, безумие.
Прошло 2 недели нофапа. Срывать не хочется, но очень хочется тянку. Для меня это пиздец какой вызов, я по телефону боюсь разговаривать и покупки делать в супермаркете, а тут с женщиной взаимодействовать нужно, очень сильный страх. Может у кого были таки проблемы и он смог с этим справится? Что делать в этой ситуации?
>Может у кого были таки проблемы
Не, таких проблем ни у кого не было.
>Что делать в этой ситуации?
Чтобы научиться плавать в реке Янцзы нужно плавать в реке Янцзы.
Наш мужчинка то растёт.
Вот я блять удивляюсь. Кто в этом мире занимается отношениями и соблазнением? Пикаперы пытаются хоть что-то строить из этого, найти осознанный подход, а не то, как очень часто происходит -- начали трахаться и после этого решили трахаться на постоянке. Потом женились. И тп. И пойми что это речь не столько про перебор тянок и их телефонов, куча подкатов и прочих вещей. Там тоже есть свои подразделы. Как не наломать дров, даже с той самой одной ЕОТ. Начни вариться в этой информации, читай дневники, филды и репорты. Пикап это очень крутой инструмент.
Кстати там тоже один из советов по саморазвитию -- бросить дрочить.
>цель моя нофапа в том, чтобы саморазвиться до такого уровня, чтоб мне начали давать тянки
Еще раз повторюсь, ты удаляешь гланды через жопу. Нофап нужен для того, чтобы не дрочить. Все, на этом его цель закончена.
так а хули пол треда рассказывают, как они в сверхлюдей превращаются на нофапе?
Приходит мужчина к сексопатологу и говорит:
- Доктор! Я жену за ночь больше трёх раз не могу!
- Хм. А кто тебе сказал, что можно больше?
- Да вот сосед говорит, что за ночь раз 10 может!
- Ну и ты говори!
Не будет у тебя сразу всё охуенно, нафелишь ,и поймешь что да как. А пикап умер.
Потому что бля, нофап, не цель, а средство.
Неистово проиграл, вся суть нофап треда.
Чтобы получить тян сходи лучше в тред интернет-знакомств, он эффективнее. Там научат как себя на свидании вести хоть.
А тут соцсоревнование по количеству дней недёрганья пиписьки, аватарки с никнеймами, чатик и уныние. Раковый тред, которому не место в разделе про секс и отношения.
Нофап именно что цель, а то бы средством все давно добились своих целей.
Никто в треде не нашел тян, никто не стал богатым, когда кто-то ставит под сомнение деятельность вашей секты набигают сразу неймфаги и начинают ему втирать дичь
Поэтому то это и секта, что они никому ничего не должна доказыать, хочешь дрочи, не хочешь не хочешь тебе сюда. А то что никто не улучшил жизнь с помощью нофапа, это бред, иди вон отзывы почитай.
Отдых в любом случае нужен. Там в тексте прямо описан случай типа, который перетренировался. Нагрузку можно чередовать, один день прямой кегель, другой - обратный, нампример.
Больше 30 сек уже не обязательно. Такой ледяной душ сначала вызовет резкое сжатие сосудов, а потом они максимально расширятся, а тебе того и нужно. Я сам так делал. Тем более, в кране у тебя не +2 градуса вода, не застудишься. нофап-1,5-года-бог
Больше 30 сек уже не обязательно. Такой ледяной душ сначала вызовет резкое сжатие сосудов, а потом они максимально расширятся, а тебе того и нужно. Я сам так делал. Тем более, в кране у тебя не +2 градуса вода, не застудишься. нофап-1,5-года-бог
В крупном городе полюбому живёшь. Почему сидишь в стенах?
А хуле на улице делать?
три раза за год бываю вне дома-кун
жиза
нофап-с-прошлой-жизни-бог
Кто тут спрашивал про связь спины и простаты, познавательно
https://www.youtube.com/watch?v=9anxH9kzhzA
https://www.youtube.com/watch?v=9anxH9kzhzA
https://youtu.be/jeO_W08t-a0
Всем ньюфаготам.
Всем ньюфаготам.
Как блядь вы всё это записываете? Я нихуя не понимаю. Окей Яйцо 60 грамм это стандартное яйцо, окей молоко 200 мл, ну наверное стакан, КАК ТЫ СУКА СЫР ВЗВЕСИЛ 47 ГРАММ БЛЯДЬ??????????? КАК ВСЕ КТО СИДИТ НА ДИЕТТЕ ЭТО БЛЯДЬ ДЕЛАЮТ? У МЕНЯ БОМБИТ ОТ ВАС БЛЯДЬ. ВЫ С ВЕСАМИ ШТОЛЕ ХОДИТЕ?
Я серьёзно только ради удобства месяц рис с курицей ем, ибо просчитать всё это не могу впринципе.
двочую
Простой факт для размышления. Все кто не может продержаться без фапа 21 день - дно ебаное и вообще профитов от нофапа хватаете от силы 20%. Продержитесь 21 день. Увидите как всё изменится.
Домашние весы стоят 1,5к. Если следишь за рационом, то хавку готовишь дома своими руками и носишь с собой.
ПОХУЙ МНЕ НА ДОМАШНИЕ ВЕСЫ БЛЯДЬ, Я ВЗРОСЛЫЙ МУЖИК, Я НА РАБОТЕ 8 ЧАСОВ и 1 ЧАС БЛЯДЬ В ПУТИ ДОМОЙ Я ЕМ НА РАБОТЕ. КАК БЛЯДЬ В СТОЛОВОЙ ПОСЧИТАТЬ ЕБУЧИЕ 47 ГРАМОВ СЫРА!!! КОТОРЫЕ ПОВАР СМАЧНО ПРИГОТОВИЛ В ЕБАНУЮ НАРЕЗКУ К ГРИБАМ И ЗАПЁК С КУРИЦЕЙ? АААААААААААА, У МЕНЯ БЛЯДЬ БОМБИТ,,,,,, Я ТАКОЙ ПОЛУЧАЮ ТАРЕЛКУ С БОРЩОМ И ТАРЕЛКУ РИСА С КУРИЦЕ И ТАКОЙ "ЩА Я БЛЕ ВЗВЕШУ ЁБАНА 47ГРАМ СЫРА ЁБАНА, ДИЕТА ЕПТА". КАК ВЫ ОТДЕЛЯЕТЕ ЭТО ВСЁ И СЧИТАЕТЕ ЕБУЧИЕ КАЛОРИИ? ЭТО ПРОСТО КАКАЯ-ТО НЕВЕРОЯТНАЯ МАГГИЯ И ПРИКЛЮЧЕНИЯ.
Извините. Мне и вправду припекло.
Уйми баттхёрт. Есть люди, которые серьёзно подходят к своему здоровью, они не доверяют своё питание чужим дядям, которым очевидно похуй, насколько полезное и ценное хрючево тебе скормить. Есть люди, которым похуй, или которые не осознают, что все болезни от неправильной еды. Ты из второй категории. Хочешь в первую - осознай важность и купи весы домой.
У меня есть домашние весы. Ты мне предлагаешь не есть с утра до вечера пока я на работе?
А что, боишься ласты склеить от голода? 9-12 часов без еды это хуйня для твоего организма, даже полезно. А если не хочешь так, то готовь заранее дома и носи в контейнере. Ебать высшая математика, да?
>Сахар, молоко, сыр, хлеб
>Есть люди, которые серьёзно подходят к своему здоровью, они не доверяют своё питание чужим дядям, которым очевидно похуй, насколько полезное и ценное хрючево тебе скормить.
Очевидно тебе тоже похуй.
Ага, просто гастрит поймаю. Делов то.
>готовь заранее дома и носи в контейнере.
И потом на работе есть аки мамкин школьник нищеброд? Вот совет так совет. К тому-же за 4-5 часов всё это может испортиться.
Двачую, у меня третий глаз открылся после 21-ого дня.
Эх на 18 сорвался, как же хуево быть мной.
В движуху бы попал какую-нибудь. Я в жёппе мира живу на 40 тыщ человек, планирую ноги в руке и съебаться. Вот тут реально молодость просирается.
>аки мамкин школьник
Тогда жри то, что набодяжит тебе повар из хуй пойми чего.
Я уже попал. В двоч, в 2010.
Анальный секс чтоли попробовал?
Может быть, но это не точно.
Бухово в жопу выебали и ты не помнишь штоле?
Посоны, посоны! А джелкинг считается фапом?
От джелкинга писька стоять перестанет.
Сам проверял или мама сказала?
у меня как раз после 3х недель первая была, не парься
Лежа, отвернуть член вправо и приложить к правой ляхе. Затем вызвать эрекцию (а то уже деревянный трудно так загнуть) Накрыть и обхватить его правой рукой, и сжимать, просматривая порнуху. Нужно делать это через одеяло или просто толстый слой чего-то, чем толще тем лучше. Тогда ощущения нормальные и пальцы на правой руке меньше устают. Причем нужно сжимать его так, чтрбы с одной стороны давление прикладывалось фалангой пальцев вдоль уретры, а с другой ему противодействовала нижняя часть ладони. При таком сжатии также кожа стягивается, дополнительно равномерно сжимая член.
Можно сжимать член динамично, можно елозить шкурку вправо-влево. Главное пробовать.
Сначала пальцы на правой руке могут начать болеть, но они скоро привыкают.
И самое главное, при эякуляции нужно как можно сильнее сжать член и придавить уретру фалангами пальцев, плюс левой рукой также нужно сдавить уретру у основания члена. Когда эякуляция ослабевает, желательно пальцами левой руки начать отногять кончу обратно по уретре. Почувствуется как будто что-то втекает обратно со звуком 'вжжк". Это сперма втекает обратно в семенной мешок - нужно успеть загнать ее обратно пока проход позволяет.
По окончанию эякуляции можно отпустить пинус - выйдет разве что то, что могло остаться в уретре.
Сам практиковал джва года, и при таком способе оргазм другой, более резкий. Ничего не болит, хер не отвалился, и даже не согнулся. Мог так бесшумно вздрочнуть даже ночуя у друзей, если в комнате темно и все спят. Сосед по комнате в общаге уже спит - а я держу телефон с порнухой в левой руке, а правой жамкаю
Годно, 2 чая тебе, анон! Удачи на поприще нофапа!
Ты уверен, что эта параша необходима в данном треде?
Нет, но человек же попросил
Дрочер не человек.
Напоминаю самым медленным слоупокам: до старта войны осталось 3 часа.
>Очевидно тебе тоже похуй.
Я рацион скинул, про весы вам другой анон пояснял, но пояснял верно. Для меня это нормальный завтрак, еще хлеб с маслом люблю. Не понял бугурта по поводу продуктов.
Пиздец, ты все еще не понял, что всем на тебя похуй? И ешь ты из контейнера или из мусорки или в ресторане. ВСЕМ НА ТЕБЯ ПОХУЙ. Ебать, сколько тебе лет?
Держал две недели, ночью словил поллюцию. Лучше бы подрочил, право слово! Поллюция же не считается, да?
Niet, мы же не монахи.
АНОНЫ, почти два недели нофап, яйца с утра болят, че делать?
Не понимаю, что у вас с яйцами? Спокойно держал 23 дня без боли.
Обычно болят когда кончаешь же.
Ты там кислотой кончаешь что ли?
Нет вроде. А так разве не у всех?
Вспоминаешь изменения от фапа, вот как раз их нету, в этом и профит, остальное - бред сектантов.
Лол, и это он что-то про секту говорит. "30% того, сего%". Да далеко не каждая баба так заморачивается по еде. Сам сектант.
Не слушай чухана выше, он не шарит, попытайся чем-то заняться и увидишь, что все будет получаться гораздо лучше, в сравнении с тем, если бы ты при этом по 3 раза на дню фапал. Ну и времени прошло еще не так уж много, многие улучшения замечают только спустя 2+ недели (но замечают обязательно).
>не каждая баба так
Вот поэтому сейчас у 16-летних целюлит. Лучше бы заморачивались, от этого здоровье зависит.
По сути, ты себе все портишь тем, что тупо ждешь чего-то. Я устал уже повторять, что вот так ничего вот не будет. Анон выше правильно говорит, в деле прочувствуй, будешь более фокусированным, сконцентрированным, ведь место в мозгу освободится, не будет той привычки которая обычно забивала твою голову когда тебе становится скучно. Фап - самый лёгкий способ добыть дофамин, и это даже в какой-то мере не честно.
Сап, нофап 2 месяца. Думал написать что-нибудь, но потом решил, что это все равно никому не интересно, но что-нибудь высрать то надо, поэтому написал этот пост. Задавайте ваши ответы.
70 дней.
Задумайся, кстати, мы с тобой в этом году ни разу не передёргивали. Крута!
Что на завтрак ел?
А секс с другим человеком считается за срыв?
Лол, нет.
Кашу рисовую. Очень вкусно.
Чего в таблицу не добавляешься?
Я на реддите сижу r/nofap , там завёл себе счётчик, удобнее.
>Кашу рисовую. Очень вкусно.
Конечно вкусно. Ведь я надрочил в нее.
Я от плиты не отхожу когда готовил, вдруг подгорит.
Сука, сегодня опять сорвался, уже не знаю, что делать. Есть советы?
Могу только посоветовать не дрочить.
Алсо, перекатите, мне лень.
Принимайте пополнение. Нофап практиковал еще до того, как увидел вашу секту. Просто сам заметил, что когда не фапал неделю я ахуенно себя чувствовал. я еще прыщеблядь, поэтому эффект стал заметен и снаружи
Больше 10ти дней не выдерживал. Думаю пробить месяц. Раньше я миллион раз зарекался не дрочить и думал даже под запись брать, а все без толку. НО ТЕПЕРЬ Я ТВЕРДО РЕШИЛ!
Больше 10ти дней не выдерживал. Думаю пробить месяц. Раньше я миллион раз зарекался не дрочить и думал даже под запись брать, а все без толку. НО ТЕПЕРЬ Я ТВЕРДО РЕШИЛ!
Представь да, я помимо заморочек с едой, еще и в качалку хожу, за одеждой слежу и вообще за внешним видом. И блять, как я сделал нормальную подкачанную тушку бывший жиробас, мне начали тянки оказывать внимание и давать. За тело. Но это шлюхи, с ними скучно. Открылся путь к нормальным, годным тянкам, с которыми интересно трахаться, с которыми интересно разговаривать и проводить досуг.
2 чаю адеквату. За 16 летними еще родители должны следить, процент ожирения в России страшный.
я натыкал хуй в муку
27 дней и хуле? ничего не чувствую
Suka blyat sorvalsya! Лишь несколько раз за жизнь, я держал нофап больше недели. И то не специально. Сейчас, получается около 3-4 дней. Шишак уже стоит просто пиздец, порнуху не смотришь - порнуха тебе снится. Сидишь сублимируешь себе, читаешь литературу, встает на княгиню Болконскую, силушку собираешь свою богатырскую в кулачок...вот и собрал. Идешь мыть руки.
А так, заметил что бывают периоды, когда нофап проходит легко. Тебе кажется настолько это фапанье не нужно, что ты готов поклясться что и месяц так просидишь. Но через неделю, ты сидишь обдроченный. С сублимацией тоже сложно, надо уметь, эту, именно сексуальную энергию, перенаправлять на полезные дела. Иногда получается, а иногда вместо познавательного контента перед глазами только сиськи.
Но я вот думаю, обычно к примеру ты фапаешь по несколько раз в день. Изредка прерываясь. Но ведь, если каждый раз срываясь, ты опять начинаешь заново. Получается ты фапаешь значительно реже. Можно ли это считать тренировкой, и постепенным приближением к пути исправления?
А так, заметил что бывают периоды, когда нофап проходит легко. Тебе кажется настолько это фапанье не нужно, что ты готов поклясться что и месяц так просидишь. Но через неделю, ты сидишь обдроченный. С сублимацией тоже сложно, надо уметь, эту, именно сексуальную энергию, перенаправлять на полезные дела. Иногда получается, а иногда вместо познавательного контента перед глазами только сиськи.
Но я вот думаю, обычно к примеру ты фапаешь по несколько раз в день. Изредка прерываясь. Но ведь, если каждый раз срываясь, ты опять начинаешь заново. Получается ты фапаешь значительно реже. Можно ли это считать тренировкой, и постепенным приближением к пути исправления?
Вы спиздили моё либидо, хуль у меня шишка не дымится?
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK