Качайтесь пацаны и будет вам счастье

Кун 26 лвл, ровно год назад встречался с девушкой, казалась на тот момент 10 из 10 няшей, я был дрищом 190 рост, вес 72, расстались, она ушла к мажорику какому то. Плюнул нахуй и пошел в качалку. За год я изменился очень внешне, теперь ловлю на себе взгляды тянок везде, из за высокого роста+тушка подкачана, просто на дрища не обращали внимание. Анон это ахуенно, а знаешь что больше всего ахуенно. Эта шлюха, которая меня кинула пишет в вк и гововрит, что ее подруги просят ее похнакомить их с ее бывшим, тоесть со мной, лол, а шлюха и сама не против по сообщениям прыгнуть на хуец мне, но нахуй я год сидел как проклятый на режиме и жрал курицу с гречкой, так что сейчас общаюсь с няшкой с зала, которая лучше и фейсом и фигурой той суки, которая меня кинула, я кончил, качайтесь пацаны и будет вам счастье, тяны сами оказывают внимание, лайкают в ответ % 90, а там все просто.

Звучит как пиздешь. Да и кокочков мы не поощеряем.

у меня рост 193,вес 80-сейчас тоже планирую в качалку записаться а то заебало быть дрищем,а вниманием женским я не обделен все равно ,просто для себя а не чтобы нравиться тян

Как заставить куна перейти на курогрудь и качаться? Неужели надо его кинуть для этого?
Просто у него уже вторая степень ожирения и мне это не нрав.

>>3553854
>Неужели надо его кинуть для этого?
Да, для нас это самая сильная мотивация. Но назад он уже может не вернутся.

>>3553830 (OP)
175/75 качаюсь давно.
Такого как у тебя нет, но внимание телок увеличилось, факт сто процентный, нравится им это.

Качался раньше. Парни начали спрашивать, как такую раму раскачать. Что касается женского внимания, то умеожение на ноль всегда дает ноль.

>>3553871
Выглядишь как огромный кусок мышцы?
Сам 176 веш 60 и то выгляжу накаченым в футболке, а вот без нее жирный что ебать.

>>3553854
Лол. Ты его сама выбрала. Сама и думай теперь, зачем?
В любом случае, заставить ты его не сможешь. И если ты этого не понимаешь, то советую понять)
бросай его нахуй

>>3553830 (OP)
>>3553896
Буду краток. Вы тупые.

>>3553888
Не, выгляжу просто спортивным/атлетичным.

>>3553924
Поясняй давай, умник.
Я тупой, потому что предлагаю бросить тянке парня, который ей не нравится? Вот это блять неожиданность.

>>3553941
А что если этот парень двачер, потом придет сюда и будет плакаться.

>>3553950
Лол, кому не похуй?
Школьники перестрадаются и вырастут.

Вот всю жизнь занимаюсь всяким спортом, в зал хожу довольно давно, я не качок, скорее легкоатлет, но это вроде тоже тянкам нравится, ну мышцы есть, пресс там есть, но я больше функционал всякий делаю.

В итоге получается, что когда я в одежде довольно трудно догадаться что под ней, особенно зимой. То есть максимум видно, что я не дрыщ и не жиробас, но просто тело может быть любым. И меня это полностью устраивает, я не понимаю как можно фоткать себя и выкладывать в вк, большинство моих знакомых ваще не знают, что я регулярно хожу в зал. Мне это кажется как вот типа будет у меня тян и вот будет ей охуенно первый раз раздеть меня и приятно удивиться.

Но тян у меня нет, совки родители воспитали меня так, что любые выебоны это очень-очень плохо. Хз чо делать((

>>3553896
Когда я его выбрала он был на 8 лет моложе и на 30 кг легче. Меня не смущал его вес до последнего. Но сейчас он еще и обвисать стал и одышка даже в покое есть.

>>3553950
Он двочер, но не сидит в сексаче.

>>3553836
Похуй, что вы там поощряете, пацану заебись, и я за него рад.
Мимо.

Расстался с тянкой два года назад. Весил тогда 182/62. Пошёл в качалку, сейчас рост 181/77. Это за 4 месяца качалки. Но я жру протеины, креатины. Так же порвал очко и закончил универ с красным дипломом

>>3553969
Кичиться своим телом- это ебаный зашквар
И оп даун, если предел его мечтаний- это недоразвитые фитоняшки

>>3553836
Ага, и именно поэтому в женских стрип клубах все стриптизеры сорт оф кочки иди нахуй

>>3553871
>>3553888
Чуваки, я сам 175 рост.
А нам вообще есть смысл тратить время на качалку? Если какие-то хуесосы с ростом ~190 за пояс нас затыкают при любых раскладах?

>>3554460
Я смысла не вижу в качании. Подтянуть себя, чтоб выглядеть классно, это да. А вот насчет доминирования мне похуй. Ни один хуйлан меня так просто не отпиздит.

>>3554460
>затыкают
Лол, нет

>>3553854
Ты тупая? Жиртрестам нужны аэробные нагрузки, а не кококочалка.
>>3554460
>Если какие-то хуесосы с ростом ~190 за пояс нас затыкают при любых раскладах
Вообще-то нет.
https://www.youtube.com/watch?v=kD4277v4JLY

>>3554942
Поддержу ОПа, от этого дохуя плюсов. Помимо тянского внимания которое появляется как только придешь в коротких шортиках и майке в офис летом - общее здоровье, уровень физ подготовки. Замедление старения, улучшенное самочувствие, уверенность в себе. Да дохуя факторов, даже если отбросить тянское внимание. Просто заниаться в качалке лучше чем не заниматься, это аксиома.

>>3554969
> аэробные нагрузки
Эксперт из космополитен в треде. Все на беговую дорожку

>>3554976
Двачую
30-40 минут в день 3 раза в неделю это хуета. Правда нужно недели 2-3 превозмогать себя, пока не вырабатывается привычка.

Ох, обожаю когда меня бросают тяночки. Отношался с одной замужней, через три месяца она бросила. Пошёл в спортзал, познакомился там с тней, избавился от влюбленности, в итоге бросившая замужняя тянка камбекнулась, расстался с тянкой из зала.

В следующий раз она меня бросила через полгода, в начале июня, за это время я уже немного подкачался и на волне очередного любовного горя и стресса за пару дней скинул 4кг, а мышцы остались. То есть вот так вот охуенно за два дня подсушился к лету. В итоге все лето ходил по улицам с красивеньким телом.

Летом невзаимно влюбился на пару дней, в итоге сделал свой лучший творческий проект.

Дропы помогают стать лучше, дают стимулы к развитию, это просто кайф вот так становиться лучше и сильней.

Сейчас опять с той замужней тянкой что-то наклевывается, может даже от мужа уйдёт, но я надеюсь, что в очередной раз разобьет мне сердца. Прям моя персональная Лиля Брик! :3

>>3554976
>в коротких шортиках и майке в офис летом
Не в офис, а в метро флаеры раздавать, вниманиеблядок глупый.

>>3554460
175 это нормальный рост для качалки, если ты не хуесос, конечно. Если хуесос, то нет.

>>3553871
>>175/75
Хилый карлан. Чднт лол.
>>3554460
...
>>3555043
...

Ну вы поняли

>>3555082
>хилый
>судит по весу
даун)

>>3554350
Ну и мне также кажется. Охуеваю с того как можно фоткать пресс и выкладывать в вк, мне это пиздец уёбищным кажется, типа это охуеть достижение.

Фитоняшки хорошо, но не те из них у кого на уме зал онли. В зал приходит много нормальных тян у кого кроме зала есть много интересного в жизни, просто они хотят топовое тело себе.

>>3553830 (OP)
Я хожу в зал, нихуя не поменялось, так и остался девственником. Рост 190, вес 78 сейчас. ЕБАЛО РЕШАЕТ.

>>3553830 (OP)
Ну вкинь свою тушку, че

>>3555186
Есть тред оцени тело.

>>3553830 (OP)
Ебашить жим-присед-становую - охуенно. Но бля, анон, давиться изо дня в день ебаной грудкой чтобы был рельеф, и все это ради ебаной мясодырки, да ну нахуй.

>>3555258
Не только, есть нужно сбалансированно просто.
Грудка не обязательна каждый день есть, есть говядина, свинину иногда, рыб миллион видов.

>>3555345
Не суть. Это к тому, что нужно постоянно следить за питанием и не жрать лишнего. И все это ради пизды?

>>3555180
Ну не можешь ты быть настолько всратым.

>>3553830 (OP)
Стать животным, развивающимся физические, потратить кучу времени и сил на уничтожение своего организма, ради того, чтобы тяночки лайкали в ответ? Да пошел ты на хуй, долбоеб.

>>3555180
Так ты дрыщ ебанный

Физач протек

>>3553830 (OP)
только на гармошку не садись...

Оп, а ты только на грече так апнулся?

>>3555424
А почему бы и нет? Один хуй это проще и быстрее, чем идти по стопам клавиши. пять лет уже прошло

>>3556174
По стопам кого?

>>3553830 (OP)
Толсто. А по теме - тянки любят когда кун крупный и не жирный, если ты тощий то после кокочалки будешь на подкачанного унтерка похож и только.

>>3556252

>>3553830 (OP)
Качаться и иметь хорошую фигуру - это, конечно, здорово, да вот только если ты ростом 1.74 да и еще на лицо среднекун, то никакая накаченность тебе никогда не поможет.

>>3556289
Вот как раз такому поможет

>>3553830 (OP)
Видать у кого-то очень много времени. Бабы, кочалки, охуеть просто!!!

>>3553830 (OP)
3 года качалки, на пике я - девственник 19 лвл.

>>3556339
Пили фотку ебла.
Что толку со спины, не понимаю.

>>3553830 (OP)
Хехе, если бы все было так просто. У меня путь тернистей, хотел качаться посчитал свои деньги и понял что не потяну жрачку. Нужно зарабатывать в два раза больше, подумал я, за год освоил кресты, и вот устроился джуном, теперь хватает денег на курсы и репетиторов, программирование 7 дней в неделю, цель поднять скиллы до мида и зарплату хотя бы в 2к. Тогда буду качаться упорно и жрать норм еду, не отказывая себе в спортпите и морских продуктах.

>>3556289
Он 175, а еще чем ты ниже чем накачаться проще. А еще если ты будешь качаться "ради тян" то быстро бросишь это дело, что бы чего то достичь нужно думать об этой штуке 24/7 а не заниматься для галочки.

>>3553830 (OP)
Фантастические истории!
это обман, не ведитесь, поцоны ну хотя оп-хуй 190 может дело в этом

>>3556348
Фотка сделана раньше 1й на пол года На лицо на дваче давали 6-7/10 если это важно.

>>3556289
DA ETO TAK

Поебался с тянкой, потому что ей тупо фигура понравилась, 174/75

>>3556362
подкачайся

>>3556483
Да я уже заебался подкачиваться

>>3556522
если бы подкачался, то глядишь кто и клюнул

>>3556523
Врешь ты всё

>>3554350
Почему зашквар

>>3553830 (OP)
Ага бля. 5 лет стажа. На старте 83кг, сейчас 110. Я как бы не в самой плохой форме. Внимания от самок не прибавилось нихуя.

>>3556586
рост 195, забыл добавить

>>3556586
>>3556591
Зато мужики в качалке теперь уважают наверное.

>>3556594
это да, и не только в качалке.
Начну ебаться с ними.

>>3556603
Блять, та же хуйня.

Если тян течет от врешки хочек то это самка примата.

>>3556703
че

>>3553854
Делай так: когда он ест курицу и гречку, то после отсоса глотай и улыбайся, а когда эта хуемразь сожрёт намбургер, то беги в ванную выплёвывать, потом скажи, что не будешь глотать после жирной пищи.

>>3556522
Так ты ж не накачан, вроде как.

>>3553836
>Да и кокочков мы не поощеряем.

Ты за все двачи говорить уполномочен?

>>3553950

Так ему и надо, ленивые жиробасы должны страдать.

Я похудел на 20 кг и сделал минимальный рельеф - девушки стали делать комплименты и строить глазки. Сейчас ещё подкачаюсь и вообще девки все мои будут.

>>3554350

Это лишь твоё мнение.

>>3553830 (OP)
>я был дрищом 190 рост, вес 72
>190 рост, вес 72
>дрищ
Поржала с тебя. Мой кун весит чуть больше 60 при росте 192, и он охуенен.

>>3553854
Объяснить ему, что жирная развалина тебе не нужна. Можешь пойти сама в качалку. Там и куны спортивные и своему немного на самолюбие надавишь. Одни профиты. Либо нового найдешь, либо старый зашевелится.

>>3553969
Где тебя подкараулить, няша?
мимотян

>>3555362
Вообще-то это нужно для долгих лет хорошего самочувствия и физической формы. Пизда тут косвенный профит.

>>3556586
Так ведь ещё скилл социоблядства качать надо. Сами они клеятся только к смазливым.

>>3556353
Много жрать не обязательно. Шредера посмотри или советские таблицы с нормами питания для спортсменов. Вполне подъемно.

>>3555180
Ты похоже думаешь, что качалка сама по себе твои комплексы устранит, наивный. Продолжай качаться и социоблядствовать. Это поможет, но если сам не будешь стремиться от них избавиться, но тебе ничего не поможет.

>>3556367
Жирный намасси ты, бабы любят рельефных качков, пляжников.

>>3556476
Ебать ты карлан, в оцени треде ты вроде говорил за 180 рост.

>>3557691
Ебать ты жопой читал, или путаешь с кем.

>>3557695
Видимо попутал.

>>3557688
Некоторые думают, что такое тело легко иметь, на самом деле этот кун минимум год ходил в качалку или спортом занимается постоянно и потом высушился.

>>3557688
Идеальный, есть моар?
мимотян

Кокочалка и спорт работают, советую всем. Физ нагрузки нормально так разгоняют гормоны и дофаминчик, от чего общаться становится легко, и уверенность в себе появляется перманентная. Но для тех у кого реально много комплексов качалка не панацея, но с ней намного легче будет вылезти чем без нее.

>>3553830 (OP)
Знаю поцыка, выглядит как алкаш с бодуна, не качок вообще, но тян меняет регулярно, причем тян очень и очень хорошие, только он наглый и пиздлявый, шутит всё время, но если таких талантов нет, то накачаться действительно вариант.

>>3553830 (OP)
Я бы пошел в качалку, но я не пидор, мне там будут не рады. Запихивайте свои протеиновые батончики друг другу в шейкеры без меня.

>>3558398
Какой же ты манядебил.
Мимокачок

>>3557703
Дала бы?

>>3558580
>Мимокачок
Звучит как "мимопидор".

>>3558621
А твой высер звучит как "я дрищь, ветром сдувает, тянки не дают, но качаются только пидоры"

У меня началась депрессия от этого треда. Я понял что я "природный дрищ" не буду иметь от девушек внимания, потому что нищеброд и не могу позволить себе качалку...

>>3558654
Посмотри ролики шредера, не надо быть богатым чтобы иметь нормальное тело. А тянки больше дают уверенным в себе, наглым дрищам, чем застенчивым качкам.

>>3558621
Все актеры, спортсмены, модели, знаменитости ходят в зал.

>>3558666
клауд рэпер bones не ходит в спорт зал, фараон не ходит в спортзал

>>3558723
ой не туда постанул

>>3558717
лауд рэпер bones не ходит в спорт зал, фараон не ходит в спортзал

>>3558723
У них аудитория школьников и школьниц, поэтому молодые тян любят худых парней. Потом уже им качки нравятся.

>>3558654
Ну делай упражнения дома, кто тебе мешает то?

>>3553830 (OP)
пили фото тушки

>>3558736
Именно качки не кому не нравятся. Подкаченные куны нравятся. Но не бодибилдеры. Турничков достаточно.

>>3558746
А без фармы ты больше турникмена и не станешь.

>>3558753
Рельеф будет. Спина подкаченная. А больше для тянок и не нужно.

>>3558746
Ясное дело, жирные намасси никому не нравятся. Да только с дрыща до пикрилейтед нужно около 1-2 лет качаться, а потом еще кардио.

>>3558769
Достаточно года легкой атлетики и офп.

А самая главная несправедливость в пикрилейтеде.
Берем мнение пацанов: большинство скажут, что до 30% включительно - охуенно ебабельны, 35 и 40 в принципе ебабельны, но средне. Что выше - свиноматки, не канают.
А теперь мнение баб: большинство скажут, что 15% и менее - потекла, 20% - неплохо, 25% - ну так, потянет, 30% и выше - жиробас.
То есть, чтобы мужику быть сексуальным (при условии, что у него работа не связана с физической активностью), ему нужно обязательно ходить в зал. Бабе же для этого достаточно просто не жрать как не в себя (а-ля торт на ночь).
Качайся, зарабатывай бабло, будь высоким, будь веселым, завоёвывай меня! Хрр-тьфу блять.

>>3559104
Хуйня полнейшая. Все пикчи с бабами - фигура "песочные часы", конечно, они выглядят более-менее. У меня жировой ткани 7% - это я подразжирела ещё. Жопы нет, сисек нет, весь жир откладывается на животе

>>3559120
Ровно как и все пикчи с мужиками правильного сложения, так что все справедливо. Широкотазов там нет ни одного, т.к. широкотаз и на 20% мог бы выглядеть так себе.

>У меня жировой ткани 7%
Сколько-сколько?

>>3559125
7, ебт. В качале меняли пару лет назад. Сказали, мышечная масса - ровно норма, жировой массы - нет

>>3559145
Для такого % жира тебе нужно сидеть на жесточайшей диете и ебашить в спортзале каждый день по несколько часов.
Или нагло пиздеть на дваче.

>>3559104
Вот именно. Поэтому я ненавижу девушек. Им нужны качки.

>>3559551
Ещё один манядебил. ты

>>3553830 (OP)
172/86 кубики видны.
С начала года трахнул только 8 тянок. Видимо не так сильно на накаченных кидаются

>>3559551
Любительниц дрищей тоже много. Да, в основном среди тян помладше, но мне как-то с детства и до сих пор дрищи нравятся. Как пикрил, а не такие как этот кочка >>3558769

Не понимаю я худых парней. Сам со второго класса превратился в колобка. К 22 годам моя худшая масса 112 кг при росте 183. Структура костей такая, что плечи широкие, таз и прочее. Летом меня уговорили поставить кольцо на желудок. Поставил чисто ради эксперимента. В итоге, за полные 6 месяцев результат 89.3 кг. И до конечной цели в 63 кг, нижней границы нормы на мой рост, далеко. Но уже сейчас чувствую себя маленьким, хрупким. На боку лежать в привычной позе не могу, колени трутся костями. Любимая поза 69 вызывает смех у девушки, ибо ребра мешают. Зато член стал внешне больше. Кожа не провисает, стараюсь худеть постепенно и пользуюсь кремами, но на хороший результат не рассчитываю, растяжки по всему животу и бокам. С недавних пор стало холодно ходить в привычном наборе одежды, нужно утепляться. Зато, возможно, летом не буду изнывать от жары.

Дойду до нижнее границы нормы массы, стану дрищем, почти анорексиком и начну качаться. Чтоб почувствовать прелести разного состояния тела.

Сам худеть пытался. В 21 за полтора месяца сбросил 10 кг чисто на правильном питании и ведением дневника.

Как девушки на меня стали смотреть не знаю, я всегда вывозил именно на общении и харизме. Все подмечают изменения. Кто говорит, что перестал быть их мишкой. Девушка друга, что мне хватит. Другие требуют продолжения. Но сам не вижу изменений, как был жирным, таким себя и вижу.

>>3559835
Можешь начать качаться уже сейчас. На первых порах быстро скинешь оставшееся и параллельно мяса нарастишь. Кольцо в желудке не даст тебе сильно отожраться.

>>3558626
Но я не дрыщ, а борцуха бжж. Но даже ходя в зал называть себя "качком" противно.
>>3558717
Ходить в зал !== называться качком.

>>3555024
Поехавший куколд.

>>3559835
твой вес, при таком росте должен быть хотя бы сотня.
Но мышечная сотня. Выглядеть будешь слегка дрыщавым

>>3559855
>Ходить в зал !== называться качком.
>Я бы пошел в качалку, но я не пидор, мне там будут не рады
Расскажи нам еще что-нибудь охуенное.

>>3559835
>кольцо на желудок

>>3553969
Два чаю тебе, Бро.

>>3559855
Чет ты какой-то поехавший. Нахуй цепляться к словам?

>>3560245
Мышление строится на языке, глупый холоп. Чтобы прийти к общему надо понимать слова одинаково.

>>3559921
>куколд
Зачем употреблять слова, значение которых ты не знаешь? В чем куколдинг, дурак? Меня никто не унижал, поясов верности не надевал и не изменял.

>>3559921
Страдать Володе полезно, он помучается и напишет хорошие стихи (c) Л. Брик

Маяковский тоже в твоей картине мира получается куколд, да, омежка?

>>3560368
Что и требовалось доказать. Поехавший ты маня.

>>3559104
35-40% ебать будет разве что не уважающий себя, неуверенный мужик

У баб в природе заложено сохранение веса и худеть им тяжелее. А похудеть куну намного легче, так, что не расслабляйтесь.

И не забывайте, талия должна быть меньше 94см иначе риски болезней, у тян меньше 80см.

>>3559551
Им нужны здоровые куны с хорошими генами, с которыми можно завести завести потомство, не перегибайте, аноны.

>>3559104
да пошел ты, я и на 30 и 35 не залезу.
Нахуй пошли такие свинье, пусть жопу качает.

>>3556254
Зисс плохо кончил.