Тоже хочу в бассейн сходить. Туда ходят няшные тян? А то я жирный, стесняюсь.
Пиздит батя, плавать можно как угодно. Но, кролем реально быстрее будешь плавать, и большая физ нагрузка
Няшные тян бывают редко, в основном мужики и парни самой разной комплекции.
Оп, плавай баттерфляем. Спорю, твой батя сдохнет на первом полтиннике.
А на чемпионатах мира тоже Пидорбабы брассом хуячат?
Много лет насильно занимался с тренером в бассейне. Кролем плавают на скорость а брасом на дистанцию. Если вас с батей выкинут из лодки по середине озера, батя твой далеко не уплывёт с такими понятиями.
Можно красиво и быстро плыть и брасом. Особенно под водой
Кроль быстрее и соответственно энергозатратней. Мускулатура прибавится быстрее. Лучше перекатывайся в кроль. Батя твой от части прав.
Как научиться кролем? Я только начинаю брызгать и нихуя не двигаюсь с места
>баттерфляй
я думаю он сам сдохнет на первом гребке
>полтора месяца
>Немного подросли грудные мышцы и трицепсы
Кекс)) Самовнушение такое самовнушение.
Спасибо большое за ответы. Еще вопрос: Я хожу 2-3 раза в неделю по часу. Такими темпами у меня хоть что-нибудь нарастет на моем дрыщавом теле?
Насильно? Родичи заставляли?
Я б может тоже бы попал в бассейн. Но блять, я хикка социофаб, а там надо мыться в душе без занавесок, нахуй, летом на озере поплаваю.
Через какое время будет виден прогресс?
Плавание не самый лучший способ себе мышцы качать, знаешь ли.
Сначала нужно за прародителями стиля понаблюдать, за кроликами. Как они плавают. Далее по аналогии.
Я когда в школе тренировался, мы вообще брасс не отрабатывали, онли баттерфляй и кроль. Но вообще не похуй ли что там батя сказал. Тренируйся и все, однажды тебя заебет плавать брасом будешь плавать кролем. Ну или посвяти часть занятия такому стилю и такому. Например кролем 500 метров, остальное брасом. Ну или сколько ты там плаваешь. Плюс для кроля нужна техника, как на твоих пикчах, хорошо тренируются легкие и задержка дыхания. Вбок ебальник,вдохнул, морду в воду плывешь потихоньку выдыхаешь, снова ебальник в сторону, вдох.
Похуй на мышцы. Пузо то сбросить можно?
Я вот из-за социофабии на лыжах хожу - в чистом поле на пару километров кроме меня нихуя нет, можно во всю глотку "лет ит го" горланить.
Твой батя – клоун пидораха, кроль – чисто соревновательный стиль, а брасс – наиболее эффективный при наименьшей трудозатратности стиль. Опытный плывунец может им хоть Ла-Манш пересечь.
мимо 5 лет бассейна
Ну в плавании гору мышц не накачаешь, но подтянутое тело получишь.
Да
Ой да больше нихуя и не нужно, штангу свою с гирями засунь себе сам знаешь куда
Без тренера можно научиться?
нет анон, не наростишь. в том смысле что не будешь как шварц. но в целом мышечный корсет укрепится, и это будет выглядеть спортивно.
глянь на фелпса, он не выглядт как качок
никогда, лол. Мышцы не растут от такой нагрузки.
ты говоришь так, будто фелпс сделал такое тело в бассейне.
Фелпс ходит в зал, даун.
о, мамкины трали пожаловали. Много кг мяса нарастил бегом и плаваньем, мань?
Да, в точку сказал, выглядеть спортивно. Вот что нужно. На горы мышц похуй.
вот это вполне. Кардио плюс питание - вот тебе и прорисованное спортивное тельце.
>С другой стороны, в бассейне все мужчины и правда плавают кролем. Но мне этот стиль не нравится, быстро утомляюсь и портится все плавательное настроение
Чтобы поднять выносливость надо тупо долго плавать. Через пару месяц будешь спокойно 20 минут и более без перерыва туда сюда мотаться. Ко всему привыкаешь
Плавание это кардио, то же самое, что на беговой дорожке побегаешь.
На ютабе технику глянь. Вообще можно, но тренер тебя если что багром по спине грохнет, ну или ноги завяжет, нас так учили баттерфляем плавать. Тренер просто ошибки быстрее заметит, а так кроль не сложный.
Плавать. А потом ещё плавать. Мимо самоучка с ютуба за несколько месяцев. Сначала стеснялся, что не могу без отдыха 25 проплыть. Потом начал 50. Теперь я хз сколько могу максимум, обычно после 500 перехожу на другой стиль, чтобы и другие мышци задействовать.
Тоже люблю эту песню, лел
тю блядь. скажи своему бате что он и так не сможет.
вообще родокам лучше не рассказывать ни об успехах, ни об проблемах. то есть не хвастаться, не жаловаться. суть этих слов кстати одна. хвастовство и когда жалуешься - одно и то же. просто поверь и не далай так больше никогда.
я знал ребят которые брасом плавают быстрее твоего бати..инфа 100. Сам плавал 2 года в школе.
пропусти мимо ушей. батя как бы и прав и не прав - пацаны больше плавают кролем, НО, как сказал другой когда ты в море, ты кролем долго не проплывешь... усталости больше, потом башка кружится начинает, и в какой то момент надо посмотреть вокруг - ну вот тут ты и держишся на воде брассом.
ты же учишся только? вот и кайфуй дальше. я очень рекомендую найти людей которые умеют плавать и смогут показать тебе технику. в брассе очень важен выход из воды тела, потом очень стремителный рывок рук вперед, голова вниз и кик ногами. потом главное, секунду, две, просто скользить тк твое тело горизонтально и не надо лишних движений. и я вижу с кролем тебе помошь нужна, тут тоже дело не в силе а в правильных движениях, можно довольно легко скользить зная что делать.
посмотри ето, найди на русском если можешь.
https://www.youtube.com/watch?v=UtO2fWSRtY0
самое трудное, буттерфлай. на спине правильно тоже трудно.
Можно. Но при условии, что будешь заниматься, а не булькаться в водичке. Первые занятия лучше брать с тренером. Самому сложно правильную технику выработать
Пиздец жиза. Меня ещё и пиздили в этой ебучей секции плавания, и я просто умолял родителей разрешить мне не ходить в этот ад, но им было поебать. Два года мучений, запах хлорки этой ебучей, голые жопы в раздевалке, никогда не забуду весь этот пиздец.
Лул, а я думал, что брас - 2 пик. Ну типа бросаешь, оттуда и похожее движение рук
Я карлан-широкотаз, ультрахуево плаваю из-за особенностей телосложения. Родители такие же.
Это норма вообще или нет?
Батя прав, ты - пидор. Но красивое тело любым стилем со временем наработается. Если тебя не смущает твоя гомосексуальность - плавай как хочешь, результат будет одинаковый.
Я брассом не умею, поэтому кролем плаваю. Имхо так легче.
Но он качает только то, что ему поможет плыть быстрее. Т.к. лишняя масса, например в ногах сделает хуже результаты
Ну да. Без тренера ты просто закрепляешь свои ошибки. С другой стороны, если тебе это надо тупо чтобы плавать, а не быстреевышесильнее, то как-то пофиг на правильность техники.
> голые жопы в раздевалке,
Блять. Неужели в бассейн невозможно попасть, не сверкая жопой и не тряся пиструном как Пистолетов?
Бассейн только для социоблядей?
Brass это лещ. Рыбая такая, с виду здоровенная, но костлявая.
Хожу в бассейн четвёртый год, чтобы зимой жиром не заплыть и не учахнуть
Летом вел
Таки да, пузо + сойдёт, а если будешь спину держать так-же, как и во время плавания плюс-минус будет пиздатая осанка
Сам первые пару месяцев тоже стеснялся, ибо был хилый и жирный
Летом вел
Таки да, пузо + сойдёт, а если будешь спину держать так-же, как и во время плавания плюс-минус будет пиздатая осанка
Сам первые пару месяцев тоже стеснялся, ибо был хилый и жирный
Я только кролем хуярю, согласен, что брас для пидоров
Это смотря как ты нагружаешься
Там все стили разобраны? Вообще всё?
Пост, которого я ждал. Тред можно закрывать.
Drumbrass?
Пузо? Нет. Там же практически нет никаких действий для мышц пуза. Всё сбрасывание за счёт диеты будет.
Не совсем. В плавании намного важнее объем легких
>тю
Что это за хуйня, а? Уже не в первый раз встречаю. Очередной говнофорс?
>Таки да, пузо + сойдёт,
Че то дохуя сходит. Я уже недели 3 на лыжах хуярю и стараюсь жрать не говно. Пузо не изменилось ни на каплю, масса уменьшилась только на ссаных 3 килограмма. Разве что при катании уставать перестал и ноги ныть, будто и не выходил никуда.
Мужики плавают батерфляем))
мимо занимался 5 лет в секции, бросил, теперь просто прихожу купаться
Тебе нужно плечики с руками натаскать, старайся почаще плавать кролем, и брассом когда плаваешь делай акцент на руки, ты руками должен не только корпус подымать а и отталкиваться от воды, работай с водой, а не гладь ее. + плавай на спине, плавай на спине работая только ногами, купи калабашку с лапатками как кролем сможешь уверенно плавать.
Успехов!
Охуительные истории. Мимо пол-жизни-в-бассейне. И на спине, и батом (дельфином) и кролем и брасом. Хотя самый жир, конечно, вжарить волньым (кролем) аж до тошноты, как на соревнованиях.
Ага, еще моя прабабка форсила.
Бля, да при чем тут мышцы? Мне на мышцы насрать, мне бы от жирового "пояса шахида" избавиться, заебало меня уже этот мешок на себе таскать.
Речь про плавание, что значит "как нагружаешься"? Плавание - это разновидность кардионагрузки, мясо от нее не растет.
Это не отменяет того, что он рама потому что качается, а не потому что плавает.
>пик
Нахуй в гардероб ходить через туалет?
У нормальных людей одежда хранится в шкафах в спальнях
Хуйню твой батя говорит, ибо правильно брасом плавать не хуй собачий. Плавай двумя стилями в разные дни - разные группы мышц разработаешь, приходи в форму, в конце тренировки делай скоростные заплывы на 200, потом на 100 и 50 м взрывным темпом - разработаешь дыхалку и физику. Купи прищепку ибо химикаты в воде быстро убивают слизистую в носу.
мимо8летбасса
нет, гораздо лучше.. больше резистанс, и так же позвоночник расслабляется, двигается и куча малеьнких мускул в теле.
у нас ребята ходили в спорт зал после 2.5 часовой тренировки. я не знаю как... я доползал домой и жрал всё подряд и сидел за компом. я набирал пузо так как ел дохуя..так что с диетой аккуратно, ето 75%, тренировка - 25%. а так будешь вытянутым, подвижным, и плечи станут больше.
Распространенное заблуждение
Твой батя долбоёб. Стиль плавания выбирается в зависимости от ситуации и обстоятельств. Я, например, любитель глубоких бассейнов (от 3 метров) и люблю погружаться и плыть на расстоянии нескольких сантиметров от дна. И как ты, блять, в такой ситуации кролем поплывёшь, долбоёб? это я скорее к твоему бате обращаюсь Вообще кроль -- это больше для скоростного плавания, а брас -- для разминочного, ну или когда после тяжёлой тренировки отдыхаешь (тип как пробежка и тяжёлые занятия на физ. подготовку).
А вообще если хочешь ниибаца мышцы накачать, то плавай батерфляем (пикрелейтед) (но догадываясь какое у тебя физ. состояние тела -- ты таким образом умрёшь через 5 метров).
А вообще если хочешь ниибаца мышцы накачать, то плавай батерфляем (пикрелейтед) (но догадываясь какое у тебя физ. состояние тела -- ты таким образом умрёшь через 5 метров).
Ну в нормальных, современных бессейнах есть индивидуальные кабинки-раздевалки-переодевалки, но обычно ими никто не пользуется. В секции для детей так вообще всем похуй на то что кто-то может чего-то стесняться.
Плаваю только на спине, ссал на всякие кроли и брассы.
Как тело выглядит? Чем-то еще занимаешься?
Тупо блядь не жри. Всё. Я с 90 до 80 сбросил перестав печь булки и пиццы дома и завязав со сладким.
Батя конечно тебя тролит, но.
Плавать нужно всеми стилями желательно. Брасс кроль, спина, батерфляй.
Однако брасс, наименее профитный. Самый медленный, по выносливости тоже так себе, тупо на спине быстрее плывешь чем брасом, да и смотрится он уебищно. Опять же если хочешь наращивать что то то нагрузки от кроля предпочтительнее. За полтора месяца я хуй знает что у тебя там подросло, но если ты хочешь делать фигуру - запишись в тренажерный дополнительно. Два раза зал, три раза бассейн, через года полтора будешь выглядеть аки Апполон, отвечаю.
Точно распространенное?
Там 3 двери еще, это тупо
Настоящие мужики плавают батом. А если так, то да, твой отец прав
Ходил на плавание, изи спорт, один год проходил и забил, плавал вольным и батом
Запомни брат одну фразу - всё будет, но не сразу.
тебе дело пишешь, а ты цепляешься за слова паразиты. охуеть. а ещё я шокаю и гэкаю, потому что хохол. и то что я хохол сразу переключает твое восприятие от смысла напаисаного на то, что я хохол. понимаешь?
когда ты начнешь искать истину, тебя остановят хохлы. будешь идти по пути к просветлению, но встретишь на обочине хохлов и останешься наблюдать за ними до смерти. нахуй тебе смысл если есть хохлы, да? пиздец блядь...
Кмс по плаванью вкатывается в тред. Участвовал в соревнованиях по разным стилям, втч и брасс, медальки тоже имеются.
От моего имени пошли своего батю нахуй.
Я оконачательно похудел и привёл себя в форму, которую не стыдно показать за примерно три года.
Я по кочалочкам не ходил и не особо топил.
Просто превратил занятия в приятное времяпровождение.
Катался на лыжах, коньках(роликах), велосипеде, ходил в бассейн и вообще перестал жрать говно и бухать.
И знаешь что? Я пиздец как доволен, чувствую себя лучше, чем в 20-25
А что насчет плаванья по-собачьи?
Бикини боттом?
Новичек умрет через 5 метров практически любым стилем. Ну ничего, отдышится ещё попробует. Ещё. Через пару занятий будет проплывать бассейн. Потом 100, 200. Выносливость наработать не сложно, главное тупо плавать и всё.
задрочи батерфляй и потом плавай брасом в свое удовольствие. в случае выебонов со стороны бати и других кролепидоров доминируешь над ними с помощью батерфляем
он будет гораздо больше усилий прилагать чтобы добится того же результата. научится техники мне очень помогло по жизни, и я хуярю других на море кто думают что тут просто надо усердний плыть.
Бля, так долго...
это жопой что ли?
Не люблю кроль, мерзкая вода попадает в глаза и мешает смотреть. Раньше плавал по-собачьи, потом перешёл на лягушачий, а это оказывается брасс.
posmotri?
stilei vsego 4.
Когда только пришёл в бассейн тоже на спине плавал сначала, потом перешёл на брасс, когда понял, что не умру на первых 25. Потом кроль попробовал.
Да, а от бега не растут ноги, попизди мне тут еще. От простого кардиобега на дорожке может и " не растут". Но от бега на скорость например. Также и в плавании, чем быстрее плывешь, тем больше руки работают, а преодолеть сопротивление воды не так просто
я из-за толстой задницы всегдп на дно шел, да и в бассейне одни пожилые мешки говна барахтались, бросил. Насколько помню тоже брасом лучше получалось - отталкивание всмысле, а кролль как пропеллер надо синхронизировано, мне тупому аутисто это сложно.
Кстати на чорном море один раз чуть не умер, кое-как вылыл оттолкнувшись мыском от потерянного дна и как бешенный к берегу плыл. не создан я для сурвайвела((
Ну таким мало кто плавает, просто напросто не умеют, я встречал лишь нескольких людей, которые этим владеют, и все они занимаются плаванием уже больше 4ёх лет. Но думаю, тренировками все-таки возможно постигнуть данный стил
короче мимо 10 лет в плавании кун в треде
Не слушай старого, как хочешь так и плавай. У меня например спецуха брасс, и похуй что это не так зрелищно как баттер и кроль...
Что касается "красивый торс как у фелпса", то тут за полтора года ничего и не вырастет, и нужно тренироваться плавать всеми стилями, за тренировку 3-5км, минимум 4 раза в неделю, похуй, хотя бы 3 ходи.
Плавание единственный вид спорта где за тренировку ты отрабатываешь все группы мышц, абсолютно все.
п.с. если ля батян будет еще выебываться ты спроси его, каких он вершин в спорте достиг в свое время? я думаю он затнется если не еблан
Долбоёб? Я вообще левый анон, заметил это твоё ТЮ и немного взбесился, а ты мне тут свои хохлятские темы задвигаешь.
сколько кролем 50? мой рекорд 27
ОП, сколько за абонимент платишь? Какой бассеин?
Пиздец мне как сложно. После 25 метров всё болело ибо никогда эти мышцы не использую. Хотя кролем плавать не проблема
твой батя просто хуесос
Он был в молодости вольным борцухой, второе место на областных соревнованиях.
Ты троллишь, да?
2 разряд?
Безграмотный, ты блять еблан последний.
Значение:
Возглас, выражающий удивление, недоумение, разочарование
― Так в Америку тоже многие едут, ― возразил Яков. ― Тю, сравнил! Это ж неудачники.
1200 рублей за 12 посещений. Олимпийский бассейн.
Мой дед был мастером спорта по гребле, но никогда не называл брасс пидорским.
>и я хуярю других на море кто думают что тут просто надо усердний плыть.
Правда они обычно не в курсе, что они с тобой соревнуются, да?
тренер давала задание "горочки", то есть с интервалом хуярим 50м - стоянка 20 сек - 100м - стоянка 20 сек - 150м - стоянка 20сек , и так далее до 500 и обратно, когда горочки были на баттерфляе я вешался, зато на остальных похуй.
мимо 10 лет плавания кун
не совсем понимаю, я в америке живу. я за 27секунд 50 плавал.
Ну, я думаю если бы я сильно заморочился, то за год-полтора успел бы.
Я очень быстро набираю массу и очень быстро худею.
Но за три года я похудел с ~120 кило до 78. Рост 184 см.
на россию ездил?
net, eto glupo.
даже не знаю как реагировать на этот диванный бред, поэтому не отреагирую никак.
мимо вышка по физической культуре, выступающий бодибилдер
Нет конечно. При плавании по-собачьи ты очень быстро орудуешь всеми возможными мышцами, а это очень тяжело. Ты видал мастеров плавания по-собачьи, они по мышцам и по телосложению обгонят любого стероидного кочку.
А я с 102 до 98, рост 191.
Но мне позарез блжад бы от жира на пузе избавиться бы, он меня доебал во как.
Летом буду велик упарывать. Прошлым летом это ничего не дало, т.к. любил пожрать. Сейчас пытаюсь жрать сбалансированнее.
и ты не контратаковал его вопросом про то, что он пол жизни нюхал запах мужских яиц, щекотал пальчиком мужской анус да и сам был не против этого? хотя страшновато наверное
Я думал, что почти каждый человек умеет кролем плавать. Оказывается, если бы меня в детстве не отдали на плаванье, то я бы тоже не смог плавать кролем.
если любитель то 27 сек это збс, если еще и на длинной воде то тем более
ебать. а меня бесит ваше вот это ЧЁ. вместо шо или хотя бы што. как пидоры её богу - ЧЁ.... и твёрдая Г звучит будто вы специально выебуетесь и специально насилуя свой рот говорите Г твердо. но я же никогда об этом не пишу... это первый раз вот написал. иди нахуй короче. твой удел сидеть в хлеву.
Двачаю. По собачьи нормально плавать могут только мастера спорта, у всех остальных это похоже на неуклюжее барахтанье. Но если ты захочешь научиться - то тебе придется нанимать личного тренера. И не хуя с бугра, так что обязательно спрашивай о его квалификации и спортивных заслугах.
За счет чего растут мышцы? Разве не за счет преодоления сопротивления?
Ох, я вспомнил как я участвовал в моём единственном соревновании по плаванию в жизни. Это было ещё в далёкие годы глубокого детства, плавал я пиздец как плохо, но это не остановило тренера записать меня на какой-то юношеский говночемпионат города/района/улицы. Мало того что меня единственного из пацанов поставили плыть в пару с девочкой, так я ещё и проебать ей умудрился, став самым тормознутым плавцом всего этого ебучего мероприятия. Помню как все уже выстроились в ряд получать награды и слушать организаторов, а я ещё плыл своё сранную дистанцию. И в завершение, мне не хватило утешительного приза (шоколадки), поэтому мне выписали грамоту. До сих пор валяется где-то. Когда вспоминаю эти события, у меня на ебали пикрелейтед.
>Сегодня батя спросил как я плаваю, я ответил что брассом, то бишь "по-лягушачьи"(пик 1). Он почему-то проиграл в голос и начал меня всячески чморить и травить, сказал что так только бабы плавают, а мужики плавают кролем(пик 2).
Твой батя членодевка. Брасс на выносливость, кроль для скорости. Это как трусца и спринт в беге.
Как плавать брассом? Я умею только кролем. Пытаюсь лягушкой - иду ко дну
Житель черноморского побережья вкатывается в тред, который не читал.
И сразу сходу заявляю что никого не должно ебать как ты плаваешь. Плаванье кролем хорошо подходит для быстрого преодолевания больших расстояний, но и заёбываешься в нём больше. Брасом же можно часами плескаться и хуй устанешь.
Я 30к в год плачу, безлимитное посещение всего комплекса.
>Безграмотный, ты блять еблан последний
Ведь ты был глух к несомой мною хуете
Ну хуй знает, мне по-собачьи плавать проще всего - можно держаться на плаву меньше затрачивая энергии, медленно преребирая руками и ногами. Да, скорость перемещения низкая, зато плыть можно долго. Когда устаю от брасса перехожу на собачий.
Ты на веле не переусердствуй и подойди с нормальной стороны
Мой друг сначала не пил, катаясь на веле а потом угробил себе коленные суставы из-за посадки. Теперь это 28 летний толстый пидор-полуинвалид
сначала с пенопластовой хуйней учишься вытягиваться и работать ногами, потом три гребка вдох, три гребка вдох
Что за посадка?
Блядь, а чего бы не сделать еще одну стену с дверью между толчком и ванной? Нужно объединить санузел, нахуй эти микрокаморки, где бьешься локтями о стены? Эта квартира на 1-2 человека, разделение вообще никакого функционала не добавляет. В шкаф отдельную дверь сделать со стороны кровати. Алсо, у них что, окно в подъезд выходит?
А вот ты представь, мастера по-собачьих могут таким стилем развивать скорость до 40 км/час
Двачую. Сотрудник тоже очень людил на веле кататься по 60 километров, а теперь до работы дойти не может, только на транспорте ездит.
Брасс один из легких видов , но в нем так же задействованы все мышцы и сможешь ты привести себя в форму.
Если есть уже результаты попроси тренера,чтоб он начал учить другому стилю,так как брасс это начальный этап тренировок .
Если тебе нравится изучи все подробности этого стиля
,можешь остаться брассистом,среди пловцов брасс тоже ценится, и нередко бывает что для команды не хватает именно брассистов.А на батю не обращай внимания,не шарит он .
Если есть уже результаты попроси тренера,чтоб он начал учить другому стилю,так как брасс это начальный этап тренировок .
Если тебе нравится изучи все подробности этого стиля
,можешь остаться брассистом,среди пловцов брасс тоже ценится, и нередко бывает что для команды не хватает именно брассистов.А на батю не обращай внимания,не шарит он .
ДАЛАДНА
твой батя ссаное быдло. брасс мой любимый стиль, по кайфу плаваешь на расслабоне. но вообще да, кролем плавать энергозатратнее и быстрее, если твоя цель прогресс в дыхалке и мускулах. нас тренер заставлял в конце тренировки на брасс переходить чтоб сердце успокоилось плавнее. олсо че то сомневаюсь в правдивости ОП, с 50 метров до километра и без тренера, ты ж блять 100% плаваешь не так как нужно.
ПС стаж плавания 16 лет
ПС стаж плавания 16 лет
Проорал, ну это квартирка на первом этаже как в мотелях всяких
О Ч К И
Ч
К
И
Уже полтора месяца дрочу на прон.
Сегодня батя спросил, как я дрочу, я ответил что левой, то бишь левой рукой. Он почему-то проиграл в голос и начал меня всячески чморить и травить, сказа что так только бабы дрочат,а мужики дрочат правой
Сидел не правильно высота подсидельного штыря была маленькая слишком, была большая нагрузка на колени.
Ещё и на раме тремя размерами меньше, потому ездил почти в позе эмбриона натуральный даун, хотя я ему предлагал помощь
idi googli "types of fiber - long twitch, short twitch."
tebe suda koroche:
http://www.bodybuilding.com/fun/kelly13.htm
Тошнит от этой пикчи
)))))))))))))
Не километр, а 100, 200, 300, 400 с перерывами между. Возможно плаваю не правильно, да. Голову не погружаю, можете обссыкать.
Не умею плавать и не плавал ни разу в жизни, это совсем плохо?
Дурак твой батя, настоящие мужики дрочат обеими сразу.
не всегда, возьми например 1500 ( хз ща плавают столько или нет) кролем на соревнованиях, и 400 брасс, взял специально 2 макисмалки по стилям, то где нужна выносливость больше?
Вообще пловцы делятся на 2 группы, спринтеры и те кому лучше в длинный дистанции. т.е. 200 и выше
Левой дрочит элита, лол
Скажи бате, что он ретроград, и дрочил на свиней в деревне. Дроч левой сформировался от необходимости держать мышь правой рукой.
Ачотак?
>Голову не погружаю, можете обссыкать
обсыкаю, мимо брассист кун
Чувак, твой батя быдлан, мои соболезнования
Ну ты и хуйлуша
Тепличный, бассейновый. Как-будто на открытой воде кто-то будет голову под воду опускать с волнами то, ага. Или кролем не с головой над водой плытью, чтобы на вдохе в еблет волна прилетела
Ох уж эти билдеры-лифтеры. Я против зала ничего не имею, но ты со своим дипломом по физической культуре можешь идти нахуй из треда ровно. Уверен что в бассейне ты нормально плавал лет в 10 последний раз. Так что диван в этой ситуации скорее всего ты.
Мимо другой анон.
>Голову не погружаю
>Брасс
Бля, ну ты чего. У тебя это не брасс, а плескание
Тебе не похуй на батю? плавай как знаешь. Я сам в бассейне плаваю брассом. Для кроля руки нужны сильные.
сорян за резкость, если че. не погружаешь голову? это никуда не годится лол. мой совет найди друга который умеет плавать и попроси его поучить (так как "тренера"(щеголы с разрядом) заламывают жесть какие цены, но если не в падлу тратиться то тоже вариант). и еще кстати весь смысл в том чтобы плавать без перерыва весь сеанс. 5 минут медленно, 5-35 минут в 80% от максимума, и снова 5 минут медленно чтоб сердце успокоилось. начни с 15 минут, закончи на 30-45 максимум не дольше.
а мы тут разве не за проф спорт пиздим?? если с пасанами на речку поехал купаться то там хоть жопой вперед плыви
Ну я так понимаю, что он не от бассейновой жизни с головой над водой плавает.
Ссышь в басике? Другие пацаны ссут? Миф о том, что вода изменит цвет, если туда поссать - правда?
>вода изменит цвет
Только если посрёшь.
Пришёл в бассейн, прыгаешь в него и начинаешь жадно хлебать воду.
niche, niche... treneruisya tak poka. no eto ne brass. nu hot' ne utonish)
kogda gotov budesh, poprosi nauchitsya pravilno
Лично я не ссу, ибо считаю это как минимум ебланством и неуважением к другим посетителям, пусть они даже и гнойные пидорасы
та все же. плавал и на море и на речке, плыть брассом с поднятой головой это так же тяжко как ебаться вверх ногами так еще и вприпрыжку.
Практически не бывает. Только на всяких аквааэробиках и аква шейпингах. Но нахуй в то время идти в бассейн, ибо поплавать не получится, на всех дорожках как буи тянки под музыку кривляются.
пиздеж, ссу всегда, хотя всем пизжу историю про индикацию мочи в воде, лол
Кстати, Оп, а сколько тебе лет-то?
Эгоист.
вспомнил кул стори:
мой тренер, на ужине награды медалей перед всеми родителями..
моя имя, подхожу.
он - "когда Д пришел плавать ко мне, он прыгнул в бассеен, и я тут же подумал что сеичас придется прыгать туда же и спасать его"
через 2 года хорошо плавал :)
мой тренер, на ужине награды медалей перед всеми родителями..
моя имя, подхожу.
он - "когда Д пришел плавать ко мне, он прыгнул в бассеен, и я тут же подумал что сеичас придется прыгать туда же и спасать его"
через 2 года хорошо плавал :)
Твой батя пассивный пидор гомофоб , кроль для пидоров сириэсли
Всм, в бассейне работаешь? Во какие вообще бассейны могут добавлять эти хим. реагенты?
брас хуйня, в отличие от божественного баттерфляя
На этой неделе первый раз проплыл 25 под водой на одном дыхании. Так был горд за себя.
Есть упражнения для расширения грудной клетки во время заплывов, там именно брасс идет + изъебства с дыхаением.
Так ведь есть такая хуевина для ссанины, чтобы палить
В аквапарках хуярках.
>мыться в душе без занавесок
>я хикка социофаб
>летом на озере поплаваю
какой же ты ебанутый. Иди нахуй отсюда.
Профессиональные кролисты ну или почти профессиональные. Насколько важно выдыхать через нос?
Пидорас твой батя как и те кто говорит что брасс менее энергозатратный чем кролль. Это я тебе как разрядник по плаванию заявляю. Плавать брассом надо просто уметь и если ты делаешь это правильно то нагрузка не меньше. Просто на другие группы мышц. Кроме того, брасс более техничный вид плавания.
Разряд у меня как раз таки по брассу, и кроллю 50 метров.
Воздух фильтруется, нагревается, профиты есть
всмысле почти 10 лет ходил на секцию, сейчас в связи с работой/учебой ток на свободное,
Не по наслышке знаешь?
Зачем другим тогда пиздишь?
чтоб не ссали, а ссал только я
А как мышку контролировать, если что, а левая вся в слюне? дурак твой батя!
Брат работал, говорил в детском бассейне такая херь добавлялась. Ибо маленький и если туда поссут, то все в ссанине будут плавать. В большой не добавляли ибо считалось, что взрослые отвественные, ну и не так заметно, если попадётся один еблан, которому до туалета 2 шага не потерпеть.
Не. Именно в технике есть разница? У меня нихуя нормально не получается через нос выдыхать, сразу сбиваюсь
Стерпится слюбится. Сначала вообще через нос под водой выдыхать не могут почти все.
В технике нет, тут уж каждый дрочит как он хочет, хотя правильно выдыхать через нос
Плаваю по собачьи максимум три минуты. Никогда не учился, один раз чуть не утонул, дикий страх воды. Задавайте ответы.
Как научиться плавать? Я боюсь глубины, километры бездонной пропасти под ногами и ехидный Ктулху медленно тянущий ко мне свои хуи толщиной с титаник меня сводят с ума, у меня кружится голова и я иду ко дну в объятия этого сатанинского лесбо-кальмара. Может, есть какие-нибудь тренеры? Мне так стыдно, что когда я плыву, от меня во все стороны брызги.
Ну, я уже выше отписал + при дыхании ртом, можешь нахлебаться воды, которая идет вперемешку с саниной и прочей хуергой. Лучше всего, дышать через нос и животом, особенно помогает нервы успокоить
Как блять вообще можно научиться плавать?! В воде дергаюсь как перевернутый жук и тону.
На неглубокой стороне бассейна учись сначала
Ты вообще нормальный?
Очень смешно
Просто берёшь и плывёшь, бро. Будь самим собой
На воде никак держаться не получается?
>разрядник
Сорт оф пидорас
Такая же хуйня, забыл как фобия называется. У меня не особо развитая, плаваю не часто. Но в бассейне не боюсь или в речках не особо глубоких. Особенно охуеваю со страха, когда смотрю на огромный ржавый корабль посередине, которых находится посередине моря
Я без толстоты писал
Ничего смешного. Ты же в жизни через нос дышишь. Так и под водой. Вдыхаешь ртом только потому, что так быстрее.
Слышь, кедрила, что есть норма?
Странный твой батя. Плавать кролем для удовольствия почти невозможно, ибо дикая нагрузка вообще на все. Метнуться через полреки к тонущему или спортивные рекорды ставить - да пожалуйста, размеренно поплавать - фиг.
Хотя многие мужики брассом тупо не могут плавать - вода не держит (я вот камнем ко дну иду, хотя кролем или на спине вполне норм плаваю), а у женщин плотности тела в районе живота меньше.
И, да, брассом хуй что себе накачаешь, нагрузки не те.
Я просто с пацанами за компанию прыгнул в воду не особо далеко от "плотика", потом кролем обратно плыл, так и научился
Ну через нос вдыхать это ж пиздец. Это ж очень долго
Шли своего батю на 3 хуя, ибо это редкостный еблан. Плавай бля как хочешь,хули ты занервничал.Сам пока ходил в бассейн предпочитал брасс-ты всегда так спокойно плывешь,дыхалки хватает на все и прочее.А если реально призадумался над "мужицким" плаванием-то осиливай батерфляй(дельфин)-вот там то реальные плечи и мышцы.
Мимо 7 лет бассейн
Мимо 7 лет бассейн
>целью походов в бассейн является приятная физкультура
плавай как хочешь, твой батя пидор, про пловцы на длиные дистанции вольным стилем выбирают стиль для себя и не парятся
тест
СОСИ Я МАГ ВЖУХ ЫЫЫЫ
Лул, не 1 раза не ходя в бассейн, научился за одно лето плавать как на втором пике. Даже хз, как это называется, теперь знаю, что кролем. А вот как на первом пике вообще не могу проплыть и метра. Уебищный вид плавания.
>бассейн
Колония у вас так называется?
тест
тест
Рассинхрон ног и рук или только руками гребу. Как фиксить не знаю.
>Плавать кролем для удовольствия почти невозможно
Налил полный рот урины этому тошнотику, для которого кролль сравним с разгрузкой вагона цемента.
мимо-могу часами плыть кролем на расслабоне
тест
Ну вот. Выдыхаешь носом, вдыхаешь ртом. Тебе надо выдыхать не резко всё сразу на последнем моменте перед вдохом, а плавно, чтобы больше углекислого газа вывести и не начать задыхаться через несколько гребков.
А теперь спойлер ну ка покажи
ыыыыыыыыыы колония,ебать ты остряк
кролем быстрее, брасом силы экономишь, зависит от целей, ОПу сначала выносливость наработать, средце развить и лёгкие, а потом уже рекорды скорости ставить
АУЕ
я ему еще в жопу мешок урана подгоняю за то что пиздит что брассом ваще изи и ниче не накачаешь
Чифир в сладость, форта масти АУЕ
>146858964
>Плавать кролем для удовольствия почти невозможно
Тест
>Налил полный рот урины этому тошнотику, для которого кролль сравним с разгрузкой вагона цемента.
Тест
>тест
>мимо-могу часами плыть кролем на расслабоне
ВСЁ У ТЕБЯ ЧЕРЕЗ ЖОПУ!
Да пиздец, это доморощеные спринтеры, которые ту же скорость хотят на марафон перенести и умирают после 100.
Черный дельфин.
Я б сейчас соснул кстати.
ходил год, это значит на час в неделю поплескаться?
И не очко обычно губит а к одиннадцати туз!
Вот это я понимаю название для бассейна
Кроль - для рывка, быстро, эффектно и с энергозатратами, брасс - на длинные дистанции. У меня так.
Самоучка с ютуба. Не могу батом начать, всё время на брасс срываюсь.
Кстати как правильно говорить? Басс'ейн или бассэйн?
А ты из Питербурга или нет? Это важно!
Нет, но бывал там и буду понаехой потом
Первое. Но если ты полупокер, то можно и второе
Плаваю кролем на выносливость (Километр чуть менее чем за 30мин). Плавать брассом перестал т.к. брасс критичен к технике, да и КПД в разы меньше (гребля эффективнее толчков брасса)
>по-лягушачьи
>кролем
Ты пидобаба, да. Это хуйня зовётся брасс и вольный стиль.
А устаёшь скорее всего потому что криво плаваешь , техники нет
Сегодня батя спросил как я плаваю, я ответил что кролем. Он почему-то проиграл в голос и начал меня всячески чморить и травить, сказал что так только бабы плавают, а мужики плавают брассом, то бишь "по-лягушачьи".
Я Блекджек
Ходил на плаванье 6 лет.
Выбрал брас ибо им лучше всего получалось после пол года ходьбы на плаванье. Так и плавал.
Батя последний раз был в бассейне никогда.
А шлюха тогда кто?
У тебя батя трапчик?
Мой батя хохол
У кого "у тебя"? Я ОПу написал, что было бы, если бы он сказал бате, что кролем плавает.
Нахуя в тред лезут аноны,которые не разбираются в плавании? Вы пишите хуйню типа кролем много не проплывешь и тд
В тред призываются аноны с 3 взрослым и выше по плаванию, которые пояснят что к чему
Оп, я выебу твоего батюв жопу брассом,если он будет плыть кролем
мимо выполнил 1 взрослый в 2015 и почти бросил,задавайте свои ответы
В тред призываются аноны с 3 взрослым и выше по плаванию, которые пояснят что к чему
Оп, я выебу твоего батюв жопу брассом,если он будет плыть кролем
мимо выполнил 1 взрослый в 2015 и почти бросил,задавайте свои ответы
То то я думаю говном завоняло. У вас все ещё там фейерверки летают?
Твоя мамаша
не удержался
Мог бы уж и перетерпеть
Сколько нужно на 3 взрослый?
Нет, были трени, соревнования. Бросил потому что нудно
ВЫ, БЛЯДЬ, СОВСЕМ ЕБАНУЛИСЬ СУКА РОСКОМНАДЗОР ПИДОР Ы ЕБАНЫЕ!
В спортаче есть тред по плаванию, там в шапке эксель с нормативами.
Ходил с полугода в бассейн. Дорогое удовольствие дропнул+ я еще простатик боюсь переохладиться
Вдох всегда ртом делается, клоун.
двачаю, также выебу его батю плывя на спине одними ногами.
В бассейне температура фиксированная. Так что это отмазка
14ый столбик, если ты не тян
Лишняя масса в ногах?
Та не, когда прыгаешь в бассейн, то становится хоидна. Мне с хроническим гайморитом тоже стремно идти в бассейн.
Мышечная масса. Для плавцов это важно, чтоб ноги не перекачаные были
Господа, у меня кифоз или т.н. forward head posture. Т.е. впринципе я могу голову ровно держать, но если не думать об этом то хожу как вешалка. Каким способом нужно плавать, чтоб пофиксить эту залупу.
Поссал на кроликоебов.
Батерфляегосподин
Батерфляегосподин
А если тян то стоит окончательно перекатываться в стиль кроля или так нормально? Стиль кроля меня бесит своей излишней шумностью.
Привык к запаху пяток кролистов?
Иди на аква аэробику и не эби нам моск, "тян".
А как у тебя вообще появилась такая залупа? Сидел как говно?
Я из Украины. Сейчас тело выглядит хуево, мне без малого тридцать и времени сейчас хватает только поработать, пожрать и поспать.
Да, за пк сижу и башку вперёд выдвигаю.
Очки купи
Тогда зрение еще хуже станет же
Тест
Удачи с болями в пояснице.
Можешь затычки в уши купить
А зачем мне может быть нужна эта ваша аквааэробика? Нахуй она не нужна, аэробика ваша. И хожу я не в бассейн, а плаваю в местных водоемах, так-что там и каких-либо тренеров, которые за плату помогут такой лютой херней страдать нет.
Значит перекатываться все-таки стоит не смотря на шумность стиля?
Да. Их обоссаными конечностями постоянно воняет в бассейне.
А так батер самый скоростной.
Шли нахуй своего батю, скажи, что он лысый, и что презервативами нужно пользоваться, если в воспитании он полный ноль. Плавай, как тебе нравится. Главное, чтобы эти занятия приносили удовольствие. Тебе похуй должно быть, что думает батя, васян на соседней дорожке и димас в ларьке с шаурмой.
Да у тебя сто очков зрение посажено. Зачем еще вперед пододвигаться к монитору
Да, сейчас у меня -2, а если буду носить очки то быстро станет -10.
>Значит перекатываться все-таки стоит не смотря на шумность стиля?
Если ты в водоёмах, то какая пох разница, ты ж с головой над водой. Под водой не слышно никакого шума.
Сказочный долбаеб.mp4
Просто пододвинь компьютер на нужные 35 сантиметров от себя и сиди с удобством за компом. К тому же когда ты выгибаешься таким образом и пододвигаешь голову к компу расстояние все равно уменьшается, так-что смысла держать комп вдали нет.
Боюсь отдыхающему народу помешать.
Не неси херни
У тебя комплексы. Умри.
Ты слишком сильно ошибаешься над значимостью твоей персоны для окружающих. Все на тебя похуй.
Да я собственно и рада, что всем на меня похуй. Не рада я буду тогда, когда народ будет желать мне рака за то, что я нарушаю тишину своим плаваньем и привлекаю к себе этим внимание. Эх, ладно, пожалуй буду пользоваться тихими стилями.
Ты через границу контробанду что ли переправляешь вплавь?
> что я нарушаю тишину своим плаваньем и привлекаю к себе этим внимание.
Сказочный долбаеб.mp4
Как же я тебя понимаю. Был 2 раза на юношеских соревнованиях. Упал в бассейн до свистка, спали очки и сдвинулись плавки. Пришлось их поправлять и плыть без очков, не смог сделать нормально разворот и пришел последним. Бассейн был забит народом, родители некоторых снимали все на видео. После этого я постепенно перестал туда ходить. Сейчас 19 лет, вспоминаю секцию как страшный сон. Не учусь, не работаю, из дома не выхожу. Думаю бассейн оставил травму на всю жизнь.
>Сегодня батя спросил как я плаваю, я ответил что брассом, то бишь "по-лягушачьи"(пик 1). Он почему-то проиграл в голос и начал меня всячески чморить и травить, сказал что так только бабы плавают, а мужики плавают кролем(пик 2).
Пиздешь, даже в песне поется "папа может, папа может, плавать брасом, дрова рубить". У этих стилей разные предназначения, брасом можно плавать очень долго, а кроль быстрый. Также у браса больше практических применений, подводники и морпехи плавают именно им, кроль онли для спорта.
Олсо
>ходит полтора месяца
> Немного подросли грудные мышцы и трицепсы.
Ахахаха, ахаха! Ну ты ваще раскачался то.
>Я пидорбаба?
Да.
> Сразу скажу, целью походов в бассейн является приятная физкультура, которой мне так не хватает,
>Прав ли батя? Стоит ли мне сшив жопу сменить стиль чтобы добиться красивого тела
Тебе стоит прыгать на большом члене, по часу в день. Это будет для тебя приятной физкультурой, и ты добьешься красивого тела.
Батя прав. Настоящий мужчина начнет сразу плыть брассом, это на уровне инстинктов.
Вот помню как я начал впервые брассом плыть, понял что это самый настоящий и мужской вид плавания, а женщины пусть придумывает какие-то упрощенные варианты. Нас мужиков это не касается.
Двачую!
Будешь с жопой в районе колен как у Фелпса.
Сколько стоит?
А батя сам чем-нибудь занимается? Если нет, посылай его нахуй.
Твой батя - идиот. Спокойно учи все четыре стиля и не слушай его.
Мимо-мсмк кун
Твой батя быдло, предложи ему баттерфляем пару бассйенов проплыть, ну или хотя бы комплекс по 100
мимокмс
Кмс-кун вызвращается в тред
Первые мои соревы были в 14 лет и я занял предпоследнее место. В 16 первый раз попробовал фарму и стал периодически жрать ее. Показатели росли очень быстро, тренировки давались намного проще. У меня пошли грамоты, потом медали. В институте получил кмс, в команде института так же был фаворитом. Тренер говорил, что после диплома можно идти в профессиональный спорт и вообще "хер знает зачем тебе этот айти".
Зассал, признаюсь честно, зассал, что не смогу выступать без химии. Сейчас вот немного оброс жиром и думаю, а нахуя мне это все было надо...
>В институте получил кмс
>Тренер говорил, что после диплома можно идти в профессиональный спорт
Правильно зассал, кмс в институте уже поздно, тем более на фарме
Да ладн, кмс в 19 лет это дохуя поздно?
>я не могу плавать брасом ибо даун
>уёбищный вид плавания
Эх, как же меня заебало это.
Да.
Ходил прошлое лето в бассейн, но так и не смог поставить дыхание. Не понял на какие такты нужно вытаскивать морду из воды и вдыхать. По моим наблюдениям, кому как нравится т.е. кто на 3, кто на 4. Но как бы я не пробовал, через 10 метров сбивается дыхание, я достаю голову из воды и плыву с башкой над водой.
Поясните что я делал не так?
двачую, 5 лет плавания, и нихуя, как был дрищем так и остался. После плавания становишься просто подтянутый, до следующего занятия все проходит. Лучше комбинировать зал + плавание, вот это збс, а просто плавать толком ничего не даст.
Жирбоас в треде, джебошу в бассейне уже давненько, как бил жиробас так и остался, 40 дорожек проплываю за 30 минут особо не напрягаясь, говорят в том и проблема что не надрываешся.
Есть такое понятие как "комплекс".
Брасс является одной из четырех его составляющих. Освой "баттерфляй" и можешь смело батю звать на соревнования. Он сдохнет на 25-м метре, базарю.
мимо разрядник по плаванию
Брасс является одной из четырех его составляющих. Освой "баттерфляй" и можешь смело батю звать на соревнования. Он сдохнет на 25-м метре, базарю.
мимо разрядник по плаванию
детский женский? был и у меня такой когда то.
Похуй на такты. Плавай как тебе удобно. Мне само збс, это каждый раз вдыхать, когда правая рука выходит из воды. Соответственно, когда левая рука над водой я выдыхаю носом под водой.
Пробовал через раз вдыхать-выдыхать, нихуя не получилось и я забил на это неудобство.
Твой батя пиздабол
мимо8летбассеинакун
Твой батя прав
Он у тебя до сих пор, именно поэтому ты ощущаешь себя неполноценным.
без тактов не будет техники и будешь плавать "на гребенках" как деревенская деревяха, смотришь и блюешь на такую технику
Бля а я ртом выдыхал
открою. секрет выдыхай и ртом и носом
Посоны, хочу усидеть на двух стульях.
И в качалку ходить и в бассейн пиздец как хочу. Как совмещать и не ебануться? Просто сидячий образ жизни веду, но совсем не устраивает, с радостью окунусь в мир физподготовки.
Какие в ДС вообще залы/бассейны посоветуете? Существуют спаренные?
И в качалку ходить и в бассейн пиздец как хочу. Как совмещать и не ебануться? Просто сидячий образ жизни веду, но совсем не устраивает, с радостью окунусь в мир физподготовки.
Какие в ДС вообще залы/бассейны посоветуете? Существуют спаренные?
у меня есть дохуя и более других способов чувствовать себя не полноценным, мы в России живем дружище
Бля сути не меняет.
Найди свою золотую середину. Будешь вдыхать слишком часто - начнешь терять в скорости, потому что ебло из воды вытаскиваешь, будешь вдыхать слишком редко - начнешь задыхаться.
Разрядник-гребун закукарекал. Мне похуй ваще на твое видиние прекрасного, мужики из басика одобряют мою технику.
так быстрее плывешь, а так да плавай как хочешь, все равно будешь вторым после топора
Когда ходил в школе заниматься с тренером, охуевал плавать дельфином. Кролем самое легкое было. Баттерфляй тоже не любил, даже не умею им правильно.
Территория фитнеса, на авиамоторной и бассик и зал, я там купаюсь, цена вроде адекватна
спасибо, анончик.
С весной думаю возобновить тренеровочки, а то зимой как-то лень даже из дому за пивом выйти.
Хотеть спину накачать, а то протрузии в пояснице ноют постоянно
Я в басик хожу не чтобы на скорость руками-ногами воду дрочить, а плавать неторопясь для удовольствия. Этож охуенно, сделать 4-5 ленивых гребка руками, и уже дорожка кончилась.
Джва года ждал такой тред.
Плавать не умею от слова совсем. Тянет на дно и все тут, проваливаюсь камнем ко дну.
Сам дрищ 185/60. Что делать?
В 23 года плавать не умею, какой стыд.
Только не ебанутые советы спрыгнуть с моста/с лодки в середине реки, ибо с лодки меня сбрасывал батя и потом ему же пришлось за мной нырять.
Дельфин - часть батта.
Потому что ноги выполняют те же движения, что и хвостовые плавники и дельфинов.
хуй ты там че накачаешь, пока на говно не изойдешь... максимум легкие натренируешь
Это хорошая кардионагрузка.
+релаксация и увеличение мускулатуры. Особенно, если спина больная - самое оно. Главное не загонять себя.
Бассейн -> Тренер. Только не дежурный тренер, который смотрит за порядком в бассейне, а личный, который за бабос научит тебя всему
Батя твой еблан просто.
Ходил в юношестве на плавание, там каждое занятие с тренером, плавал всеми 4мя стилями.
Мужики, которые уважают только кроль - обычные пидорашки. Хули тогда баттерфляем не плавают? Что? Слишком энергозатратно для ожиревшего гуся?
так в том и соль, я раньше тоже плавал как батя учил, потом посмотрел на других (стояк? нет) начал по технике плавать, так и четче и быстрее, ты просто попробуй, 1 раз не пидарас!
Учись для начала просто лежать на поверхности воды и не тонуть. Правильно дыши и лежи на спине, например, расслабленно.
Ты поперек плаваешь?
посмотри пару видосиков, на самом деле любой еблан может плавать, если ты не китаец конечно
>сделать 4-5 ленивых гребка руками, и уже дорожка кончилась.
В чем секрет? Я вот гребу как катамаран и ель-ель плыву, а мужик на соседней дорожке лениво, но уверено делает в 5 раз меньше гребков и плывет быстрее
техника карл!
Ты ногами то вообще не работаешь?
дорожка 10 метров?
> если ты не китаец конечно
черный же
По диагонали.
25, хуй соси.
ne)
Возможно корпусом не работаешь. Вобщем дрочи технику, технику дрочи.
пиздабол или урод
Ну и ебло.
Слишком опрометчиво недооценивать ноги в плавании. Он может делать 4-5 гребков, но ноги у него работают как ебанутые.
Вообще урод, зато с матчастью знаком.
и скорее всего ты заебешся ими дрыгать)
Я уже свое отплавал, мне пихуй.
смотрю ща видосики плавцунов олимпицев, скорее всего пиздабол просто...
так я к тому и говорю
Сходи и замерь, дауненок. В локальном бассейне дорожка в один конец - 25м.
замерил сладкий, и еще раз говорю пиздабОУУУЛ.
>сказал что так только бабы плавают, а мужики плавают кролем
Это правда. Может ты девочка? Пассивным анальным сексом занимаешься?
а кто интересуется?
Би-актив.
Ну давай быстрее соглашайся, шишка дымит.
Спорт для пидоров, им занимаются, чтобы тело нравилось другим мужикам, ну и опционально подцепить парня в зале.
ты так говоришь, будто это что-то плохое
я плаваю топором
Я тебе пидора в задницу засуну
Не знаю о чем тут пиздеть 300 постов, но первый тип, чтобы плавать медленно, а второй как бы спринт на воде.
У каждого свой стиль
мммо пловец 8 лет
Не еби мозг
Ты плаваешь благородным "русским" стилем (это вариация так и называется русской), батя твой плавает стилем ебаных индейцев.
FYI до начала ХХ века в эуропе были споры достойно ли вообще джентельмену плавать стилем который заимствован от цветных народностей.
На первом развить скорость сложнее чем на втором но всё относительно.
> "русским" стилем
В старину это называлось по-бабьи, так что не пизди.
Пройди полную смену пола. Плавай как только душе угодно и сцы на батю из своего вагиная.
Я тебе эту вагину в задницу засуну
ЭХ. Хотел бы походить в бассик который рядышком и хороший, но вся ебучая спина в прыщах, просто фу блять. При том занимаюсь в спортзале и имеется неплохое тело, а зал бы очень помогал, плюс хочу плавать научиться нормально. Пиздец.
Отстань от сына, долбоеб.
Я тебе этого сына за щеку засуну
Ты чо, дебил? Батю слушать будешь? У тебя батя мастер спорта по плаванию? Тащемта крутые хуемрази плавают кролем конечно, он наиболее быстрый, но брасс - тоже чисто мужской вид. Ты никогда не видел, как спорстмены брасом плавают? Да я бы отсосал им прямо в раздевалке, ничего мужественнее не видел.
Запомни, бабы голову не мочат.
>Да я бы отсосал им прямо в раздевалке, ничего мужественнее не видел.
Вы же все пидоры.
Брасс. Он плечевой пояс больше задействует. Главное не бросай плавать
Влад ты чо ебнулся советы у двача спрашивать?
Я не пидор, у меня просто тестостерона до пизды от бассика, аж из ушей выдавливается.
Так же ходил в бассейн. С перерывами правда, но в общей сложности пару лет наберется, 1-2 раза в неделю. Так же плаваю кролем. за 35-40 минут проплываю 2 километра и плыву без остановок.
>С другой стороны, в бассейне все мужчины и правда плавают кролем.
Тоже сначала меня это смутило, но затем я присмотрелся и кое что заметил. Да, мужики в основном плавают кролем но деляться на 2 группы. %5 плывет кролем и хуярит без остановки все время. Помню у меня не слабо пригорело когда я не мог угнаться за каким то дедом, которому с виду лет 60, НО %95 процентов проплывают 25-50 метров кролем, типа они охуенные пловцы, а потом стоят под стеночкой запыхавшись и отдыхают.
Как по мне намного результативнее плыить пускай и медленее, зато без остановок хотя бы пол часика. При том что тоже плаваю, как ты выразился, как "пидорбаба" абсолютно все тянки с которыми я встречался говорили что у меня грудная клетка как у пловца и охуенные грудные мышцы и руки. Такие дела.
Как тестостерон влияет на желание сосать?
На желание ебаться, деб. У меня писюн колом и штаны мокрые, когда я представляю, как делаю минет брассистам
>У меня писюн колом и штаны мокрые, когда я представляю, как делаю минет брассистам
Просто ты пидор. Тетсостерон тут ни при чем.
Отсосать это что-уже пидорство? Я же не жопу подставляю, знаете ли.
Сосать - это более по пидорски, чем подставлять жопу.
Это другой анон влез в разговор, но двачую адеквата. Я же не какой-нибудь заднеприводный там, я просто люблю минет для натуралов.
Тогда уж "по лягушачьи" долбоеб.
Знаток пидорских особенностей в треде, все в гейклуб!
Хочешь проверить? ПОДЪЕДЬ на авто и возьми в рот мой горячий волосатый член.
Твой батя быдлан, которому, очевидно, нужно было "ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ ВСЕХ ЧТОБЫ БЫТЬ САМЫМ КРУТЫМ ПАЦАНОМ ТИПА))000"
Господи, "только бабы плавают" этож надо такое высрать, он вообще знает зачем разные стили нужны?
Господи, "только бабы плавают" этож надо такое высрать, он вообще знает зачем разные стили нужны?
Эти бабооправдания...
Что то мне кажется что ты не Фелпс.
ХАХАХХА ПИДОР ПЛАВАЕТ БРАСОМ СМОТРИТЕ НА НЕГО ПАЦАНЫ ОН НЕБОСЬ ЕЩЕ И ХУИ СОСЕТ И В ЖОПУ ДАЁТ ВО ЧМО ПИЖОР ДУЙ ПОД ШКОНАРЬ СУЧЕЧКА БЛЯЯЯЯ ПАЦАНЫ Я В АХУЕ С ЭТОГО ЧЕРВЯ-ПИДОРА
>он вообще знает зачем
зачем?
А ты сможешь трахнуть членом так, чтобы я орал от боли??
Много лолей в купальниках :3
Двачую, зачем?
Я не он, но я могу
>2 километра
Ну охуеть эксперт
Мне казалось, что брасом - это когда обе руки делают резкие загребания снизу вверх.
Только если гондоны купишь ты.
Пошла нахуй, сучка, он мой!
Никита?
Тогда дам сейчас пососать, у меня дома
Двачую, хотя со мной больше 20-30+ теток ходило, но все подтянутые, купальники прям как оболочка на сосисках сидит, ням. Иногда правда были сеансы вейпинга шейпинга с бабками, но похуй.
Не слушай старого дауна. Всегда плаваю брассом и унижаю хлопащих по воде, задыхающихся петухов. Один раз на море чуть невольно не утопил одно такое чмо, когда спровоцировал его на длительный заплыв в море.
> Твой батя быдлан
> Господи, "только бабы плавают"
А им не нужно знать, научили в детстве руками молотить и збс.
Пирамида говномнений вместо знаний
Ты хотя бы километр проплыви, клоун.
а на первой картинке что? Ты йобнутый? Или самоучка?
Чем тебя совмещение не устраивает?
Двачую адеквата.
-кун
1-2килметра не проплывет только совсем уж дрыщавый опущенец.
Двачую адеквата, брасс менее выматывающий.
аж потек, ты небось все 5 делаешь за 40 минут, да?
Анон, мне 21, не умею плавать. Что делать-то?
Совмещение - это как сразу и в рот и в жопу. Нужно выбрать что-то одно.
Ты двачер(лох)?
Учиться, а то в 40 будет еще стыднее.
Утопись
Если сердце как у бычары, то плаваешь час-полтора, затем идешь в сауну на 30 минут, затем сжираешь пару бананов, выпиваешь воды %и в целом норм питаешься, не на диете, но и без фанатизма в виде 25 крыльев в кфц на завтрак и полдник%
Все, через месяц уже результат виден будет, бока подтянутся, лицо менее округлым станет, с ляшек жирок уйдет, пуза 100% меньше станет. У меня еще почему-то после таких тренировок дикий стояк был, видимо, кровь хорошо разгонял.
Баттерфляй хуже червя-пидора, хуже баттерфляй только плавать на спине что вообще адский пиздец
Вольный стиль самая тема
Плыть кролем, это такая же скорость как идти. Скорость ходьбы 5-6 км в час. Вот и считай, почти 4км за 40 мин.
тони
Господи, с кем я здесь сижу.
Есть какие-то специально обученные люди, чтобы учить меня?
Ты на вопрос отвечай, выблядок.
Тренера возможно?
У тебя хуйня какая-то вместо вопроса.
Вольный стиль для мутных безвольных тряпок, которым не хватило воли освоить один конкретный стиль.
Я этого тренера тебе в задницу засуну.
Ой, смотрите кто у нас на королеву водного вида спорта кукарекнул. Не умеешь, вот и бесишься.
я подстелю салфетку сейчас, продолжай, как ты 40 минут в 6км/ч хуяришь
Тренер, они сейчас при каждом бассейне/фитнесе. Индивидуальные занятия много не стоят.
Тогда всё ЯСНО.
Лови репорт ебалом, двачер.
>я подстелю салфетку сейчас
Дрочить будешь?
>Я из Украины
Соболезную
Посмотрите, жиробас закукарекал. А ты, небось, только топором, или максимум с досточкой плаваешь?
Батя у тебя норм мужик, правильно грит все
Брас для вагин, кроль для посонов
Лол, ты чего пристал ко мне, наркоман?
Антон я из соседнего треда. Расскажи про бритые лобки, сам бреешь ? Много ли кто бреет гд ты плаваешь? Зашквар ли это будет?
твоя девушка как относится к зарослям над писюном?
На 2 пике плохая инструкция, он голову неправильно держит. Подбородок должен быть прижат к груди.
нет, ну ладно если ты двачер ебаный, то тебе сложно баттерфляем плавать, потому что там руки а не кисель нужны+ техника. Но, сука, на спине-то что? Ты что без торса родился инвалид ебный? Чтобы плыть на спине вообще почти нихуя делать не надо
Спортобыдло пригорело. Несите следующего.
Настоящий мужик должен быть с брюхлей под подмышками, кустом с вшами на лобке и задницей как у грузина с кусочками прилипшего гавна. А иначе зашквар, ты че, как ПИДОР БРИТЫЙ хочешь что ли? От тебя должно ПАХНУТЬ МУЖИКОМ, кожа не умеет держать запахи, как волосня.
Сап, бассейнач. Люблю плавать кролем, но не умею при этом нормально дышать. Плаваю, задерживая дыхание, лол. 25-метровую дорожку за раз проплываю, потом плыву уже обратно, потом еще две брасом, чтобы отдышаться, и опять кролем. Пользовал трубку специальную для дыхания, ничего так, но очень быстро в горле сухо становится и в нос вода лезет.
Насчет вопроса, что задал оп - сугубо похуй. В моём бассейне (совмещен с фитнесс-центром) 40% плавает брассом, 40% кролем, а остальные по всякому выебываются (кто под водой любит, кто на спине).
Насчет вопроса, что задал оп - сугубо похуй. В моём бассейне (совмещен с фитнесс-центром) 40% плавает брассом, 40% кролем, а остальные по всякому выебываются (кто под водой любит, кто на спине).
Купи очки для плавания за 200 рублей и учись держаться на спине с комфортом. Потом начинай плавать на спине, только не дергайся первые часы (минуты, у кого как), а то начнешь тонуть и запаникуешь, если неженка, и испортишь себе опыт. На второй день уже сможешь плавать на пузе криво-косо без затруднений, если не боишься глубины. Главное не бойся её - ты даже с переломанными конечностями сможешь на воде удержаться, если не будешь паниковать, дергаться. МАМА ТОНУ: расслабься и высунь голову на поверхность, ногами как листами бумаги медленно двигай, лишь слегка помогая коленями держать их разогнутыми.
Двачаю
Я тебе помочь хотел, уёбище, а ты со своими ХОСПАДИ С КЕМ Я СИЖУ
Я сразу распознал в тебе двачера. Как говорится гнильцой за версту несёт.
>Плаваю, задерживая дыхание, лол
остальные типо дышат жабрами?
Научись равномерно выдыхать, я, к примеру, тоже не умею, сначала задерживаю, потом на середине начиная выдыхать, при подъеме делаю выдох чтобы прочистить нос для вдоха.
Охуеть, на дваче двачера встретил.
У него просто сильная мужская грудь, а не грифель карандаша.
рот
/фикс
Я реально думал что вы уже съебали отсюда нахуй
аннет нихуя, копротивляетесь ещё
Плавай и наслаждайся. Бред это всё, каждый плавает, как хочет. Разделения на мужской и женский стиль нет.
Блин. Меня вообще вода не держит. Тону сразу. Пытался лечь на спину, поплавком, по-лягушачьи, но результат один - дно.
>не может плавать
>рассуждает о стилях
даун
Плавал до этого в бассейне недокролем (башка над водой) потому как дырка в барабанной перепонке и нельзя нырять. Меня это заебало так как шея затекать стала. В понедельник ложусь на операцию, будут перепонку сшивать. Потом опять в бассейн но уже по нормальному.
Да с выдохом вроде все ок, просто когда ебальник над водой поворачиваю с ритма сбиваюсь и замедляюсь. Практика нужна, короче, но каждый раз лень пробовать технику оттачивать, хочется просто поплавать, лол.
Дык и меня не держит, худовой дохуя.
Жизнь - движение. Или движение - жизнь, я чет забыл
А что будет, если нырнёшь? У меня у тети такая хунйя, но я как-то не спрашивал, а тут анон.
Гвоздь в ухо вставили? Пили стори
1100
>пик
Нет плиты, нет письменного стола, зато есть диван и две тумбочки с двумя сраными торшерами.
Да хз, отит был в детстве. Если нырну будет воспаление.
>плиты, нет письменного стола
Ты ебанутый? Нахуй?
А затычки для ушей не пробовал вставлять? Вроде есть специальные спортивные для плавания, проблемы с ушами ведь распространены.
Не, там еще давление же под водой. Прооперируюсь в понедельник, за джве недельки все заживет и буду нырять. Я никогда в жизни не нырял!
Потому что нужна ровная поверхность соответствующих размеров: от каляканья письма на зону корешу до работы с документами.
Абсолютно юзлесс скилл ИРЛ для двачера. Мимо научился плавать сам за 5 дней.
Просто скажи что ты школьник. В личной комнате он с документами работает лолблять
Бля, ты справку получал сам или покупал?
Блять. Вы еще турники побсуждайте. Какой нормальный хват, а какой гейский. Пиздец вы.
Да, лучше доту там пообсуждать или науку или другую хуйню для задротов, верно?
Антон я из соседнего треда. Расскажи про бритые лобки, сам бреешь ? Много ли кто бреет гд ты плаваешь? Зашквар ли это будет?
Ну, скажи что нам обсуждать нужно. К тебе 2 минуты, пидор.
Да причем тут это.
Знаешь шутку Джимми Кара про плавание?
Кого ебет, как ты плывешь, срешь, держишь нож и вилку. ЭТО СУГУБО ЛИЧНОЕ ДЕЛО.
Ты никогда ничего не пишешь за пределами учебного заведения/РАБочего места на бумаге? Не считаешь на бумаге? Не рисуешь схемы? Не елозишь корректором?
А надо справку, лол? Хожу в олимпийский бассейн резерва, лол, справку даже не требуют. Лишь бы платили. Небось хлоркой разводят так, что вич убивает.
Все знают, что пальцами от себя - гейский хват для девочек.
твой батя- кретин
>#481
поздно брат, уже расписывали
Двачую этого. Однажды мой друг тоже спорил со мной. Говорил мол, удар с локтя хуйня , доказывал. Потом , правда, у него проблемы с челюстью были. Оказалось, что удар с локтя очень даже не хуйня.
> Кого ебет, как ты плывешь, срешь, держишь нож и вилку. ЭТО СУГУБО ЛИЧНОЕ ДЕЛО.
ровно то тех пор, пока не начинаешь делать всё это одновременно
Нет, блять, конечно нет. Какого хуя я должен делать это ДОМА?
Лол, брателло, будучи пиздюком ходил в бас и хуярил 3 раза в неделю по 3 км кролем, брассом же мог плыть бесконечно, брасс и кролль это как ходьба и бег ясно, да? В 13 лет крч отходив год имел 2 разряд с помощью браса, вот.
>отходив год имел 2 разряд с помощью браса
второй юношеский?
Взрослый, я худой довольно был, поэтому плавал хорошо.
Обычно плыву кролем, когда устаю плыву брассом
лол)))
Ну у меня батя плавает брассом, например. Я тоже, но я кроллем не могу из-за хуевой выносливости (то есть могу, но очень недолго). Да и вообще, брассом можно башкой вертеть как хочешь, самый ненапряжный стиль для отдыхоплавания, а не для побития рекордов.
прродитель кроля - червяк, даун
Лол, брасом не мог басcейн переплыть?
Да ты походу дрищуган еще тот.
Я считаю так: брасом можно бесконечно плавать, а кроль для быстрых передвижений, им дистанции больше 200 метров трудновато плавать, только если в ущерб технике или скорости, и правильный брасс в таких случаях более предпочтителен.
Зато наверное у тебя телосложение нормальное
Нахуя в блюпринтах на UE4 макросы?
Потому что картошку надо сажать в начале мая
пффф, лол
Госпади, за что. ..
Сегодня батя спросил как я плаваю, я ответил что брассом, то бишь "по-лягушачьи"(пик 1). Он почему-то проиграл в голос и начал меня всячески чморить и травить, сказал что так только бабы плавают, а мужики плавают кролем(пик 2).
Я теперь сижу в смятении и не могу понять прав он или нет. У меня есть уже хороший прогресс в выносливости - на первом сеансе я не мог преодолеть длину бассейна(50 м) без передышки. Сейчас же я проплываю километр за 40 минут (дистанциями 100 + 200 + 300 + 400 метров). Немного подросли грудные мышцы и трицепсы.
С другой стороны, в бассейне все мужчины и правда плавают кролем. Но мне этот стиль не нравится, быстро утомляюсь и портится все плавательное настроение. Я пидорбаба? Сразу скажу, целью походов в бассейн является приятная физкультура, которой мне так не хватает, ибо спорт всей душой ненавижу. Конечно, также хотелось бы иметь роскошный торс, как у профессиональных пловцов, или хоть что-то подобное.
Прав ли батя? Стоит ли мне сшив жопу сменить стиль чтобы добиться красивого тела или оно со временем и так наработается даже на брассе?
Побампаю 5 раз и выйду дунуть, скоро вернусь. Спасибо за ответы.