Упражнения Кегеля — http://pastebin.ru/7tDZd9bV
Дрочка и рак простаты — http://pastebin.ru/jEEOWUM8
Питание: тестостерон и эстроген, профилактика простатита — http://pastebin.ru/rvyLwBnG
Советы для здоровья простаты — http://pastebin.ru/vPDmJoHK
Фея про размер МПХ и важность нофапа — http://pastebin.ru/ujFbASDr
Паста о том, как получить ощутимый результат от нофапа — http://pastebin.ru/uiDxlgeQ
Список полезной литературы для общего развития — https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Дрочка и рак простаты — http://pastebin.ru/jEEOWUM8
Питание: тестостерон и эстроген, профилактика простатита — http://pastebin.ru/rvyLwBnG
Советы для здоровья простаты — http://pastebin.ru/vPDmJoHK
Фея про размер МПХ и важность нофапа — http://pastebin.ru/ujFbASDr
Паста о том, как получить ощутимый результат от нофапа — http://pastebin.ru/uiDxlgeQ
Список полезной литературы для общего развития — https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Я бабу себе найду если перестану дрочить по 5+ раз в день?
Нет. Бабу ты МОЖЕТ БЫТЬ найдешь, если пойдешь искать бабу. Но это не точно.
Не найдёшь. Лучше дрочи дальше.
Тогда нахуя вы тут изьёбываетесь?
Pastebin этот только у меня не работает?
Искать бабу - это искать бабу.
Не фапать - это не фапать.
Ты можешь искать бабу и фапая, но может оказаться так, что с нофапом это будет легче. Тут все индивидуально. Я держу нофап ради нофапа, и даже если я останусь девственником на всю жизнь, нофап для меня предпочтительнее.
И с этим куном я соглашусь частично
если ты хочешь каких-то быстрых профитов только лишь от того, что ты перестал дергать пипиську, то лучше не утруждай себя, ибо тебя ждет разочарование.
Нофап - это долгосрочная инвестиция.
Danila Pit
Не знаю как остальные, но лично я следую советам моего наставника.
"Не надо там по углам курить, шабить, дрочить бля, мастурбировать,есть жи,хотя это одно и то же." (с) Кама Пуля.
Теперь ты понял, есть жи?
Забавно смотреть как у парней после 3 дней мотивация и энергия появляется
Так ты не смотри, лучше иди подрочи.
Ну это естественно на самом деле.
Ещё чувство приятное в яйцах есть жи.
Типа мурашек.
Хз мб это только я чувствую.
У тебя там черви.
Отвечаю, есть жи, у меня тоже есть такое от души. Вообще, всё как-то круче вставляет и вообще по кайфу становится жи есь, хоть стой, хоть лежи, всё по кайфу есь жи.
Ебать напугал сука...
Лол. Пиши ещё, я нормально поржал с твоего вопроса, мудила.
ТЫ ЛИСТВА?
Физически - нет.
Ну а хули тогда.
И почему видосы перестал выкладывать?
ты же говорил что тёлку пёр
Ты че так возбудился то
Пиздец. Я вернулся на дно. Уже 3 дня дрочу по пару раз в день.
Когда был в нофапе, не чувствовал всех ништяков. Теперь же, когда они пропали, понял, что мне их не хватает. Пропало спокойное отношение ко всему, умение расслабляться и наслаждаться обществом самого себе. За ним же ушли и силы с возможностью высыпаться. Проснуться в 8 стало чем-то нереальным. Весь день лежу на кровати, и, когда встаю, чтобы заняться чем-то полезным, делаю это просто через силу.
Пытаюсь остановить это, но всеми мыслями не выходит. Проблемой ещё стало, что одна тян на еблю вечно намекает, из-за чего мысли уводит в эту степь.
Не знаю, зачем это написал, т.к. тут только сам себе помочь могу. Пусть будет очередной монетой в копилку профитов нофапа.
Мимо-нофаперы-энергичные-успешные-альфачи идут нахуй.
Когда был в нофапе, не чувствовал всех ништяков. Теперь же, когда они пропали, понял, что мне их не хватает. Пропало спокойное отношение ко всему, умение расслабляться и наслаждаться обществом самого себе. За ним же ушли и силы с возможностью высыпаться. Проснуться в 8 стало чем-то нереальным. Весь день лежу на кровати, и, когда встаю, чтобы заняться чем-то полезным, делаю это просто через силу.
Пытаюсь остановить это, но всеми мыслями не выходит. Проблемой ещё стало, что одна тян на еблю вечно намекает, из-за чего мысли уводит в эту степь.
Не знаю, зачем это написал, т.к. тут только сам себе помочь могу. Пусть будет очередной монетой в копилку профитов нофапа.
Мимо-нофаперы-энергичные-успешные-альфачи идут нахуй.
Блять пержу сегодня целый день непонятно от чего
При нофапе у меня появляется какое то чувство чистоты, больше ничего не появляется, но мне и этого хватает
я ваще постоянно пержу, недавно выяснил, что от чеснока, я люблю чеснок и везде его хуярю, но от него у меня болит живот и я пержу, но продолжаю жрать чеснок.
Подрочи - пройдёт.
> Блять пержу сегодня целый день непонятно от чего
Это норма
Ох, опечатка в конце.
*мимо-фаперы-...
Сорян.
Держусь второй день. Задавайте вопросы.
Заебало. Это хорошо помогает дисциплинировать себя на первых порах, но потом оборачивается прямо противоположной стороной медали. Как будто отчитываешься перед кем-то. Чем охуеннее получается в начале, тем больше давления по мере течения времени.
Вернусь к видосам в мае-июне. Буду в более скромном темпе выкладывать, чем ежедневно, но надеюсь добавить в них ценность хоть какую-то.
Да, и не раз, но это были либо шлюхи, либо не то ни сё. До сих пор не считаю себя до конца НЕдевственником, хоть и терся писькой о письку. Понимаешь, тут именно зрелость какая-то должна прийти чтоли. Как в племенах древних: "познал женщину - стал мужчиной." Но у меня это все было так искусственно, что я нихуя не стал по сути. Т.е. если бы мы жили в диком племени, где не было бы каких-то шорт-катов к пизде, то я до сих пор неёбанный бы ходил.
Это хороший урок. Девственность, недевственность - это по сути до пизды.
Щас мне похуй, буду ли я ебаться или нет. До тех пор, пока у меня нет цели в жизни, это значит ноль целых хуй сотых. А когда будет цель - то тем более будет до пизды на это.
Я помню, как в том мае делал свой эпичный обзор на сериал, писал к нему сценарий, вел съемки, сам ржал в процессе от абсурдности идей своих (я люблю бредовый юмор, с ароматом "ЧТОЗАНАХ"), и был по-настоящему счастлив, тот самый энтузиазм, огонь в глазах и т.д. Гораздо счастливее, чем все разы, когда терся о пизду.
Казалось бы, хуйня, видос ссаный делал, который даже не взлетел потом.
Что уж говорить о каких-то более значимых вещах. Это и делает жизнь охуенной, а не фрикции хуя об пизду ли, а об руку - тем более.
Второй день на нофапе. На самом деле лично меня, во всяком случае неплохо мотивирует система рангов на nofap'е. Поставил себе фошыстскую системы, пока дослужился до вспомогательной полиции. Буду фюрером, бля!
Идёт 20-й день нофапа. Стал возбуждаться на всякую непонятную хрень, но фапать совсем не хочется. Это гормоны?
это простатит и импотенция
Вот честно, хотел бы быть импотентом, так нофап держать намного легче.
Вкачусь, никогда тут не отписывался, да и не знаю, зачем сейчас пишу. просто так
Держусь около 3-х месяцев, дни не считаю. В свой 23 лвл секс был только 2 раза. Возможно, по местным меркам уже считается, что срывал, т.к. иногда все-таки непродолжительно (секунд по 5-10 максимум) фапал насухую на воспоминания с ЕОТ. Несколько раз проверял, исчез ли моментальный стояк на порно - нет, все осталось так же.
Не было ни одной эякуляции. Поллюций не было. Утренний стояк практически исчез. Какой-то продолжительной боли и тяжести в яйцах не испытывал, только кратковременно после возбуждения.
Скорее всего, это немного демотивирующий пост. За время нофапа не изменилось ровным счетом нихуя. Ну энергии, может быть, поприбавилось, да, тягаю железо, чтобы яйца не взорвались. Остался все тем же инфантильным хуйлом. Соцсетями и СЗ не пользуюсь противно, куда-то "в люди" выхожу крайне редко, поэтому тне у меня появиться неоткуда. Не умею в общение. Вроде и вижу иногда красивую тню, но потом представляю, как со стороны будет выглядеть мое нелепое "подкатывание" с мямлением, и даю заднюю. Хотя и понимаю, что объективно выгляжу лучше, чем многие друзья-ебыри/ерохи смазливое ебло; подкачанная тушка; за собой слежу, все равно не могу этим воспользоваться, постоянно жду каких-то действий от самих тней; намеков не понимаю болван.
Сам уже не понимаю, зачем держу, просто идет по накатанной. В начале года сказал себе, что с 2017 просто в моей жизни фапа больше никогда не будет, пора становиться хоть немного ебырем. С Нового года прошло почти 2 месяца, все точно так же.
Вообще все эти профиты, многократно описанные местным аноном трезвый взгляд на мир, гора энергии, доброта, пыльца, феечки, ощущал только первую неделю. Потом все та же ебаная обыденность, голодный взгляд на проходящие задницы, чувство собственной неполноценности.
Планирую поход к шлюхе. Не знаю, нахуя я все это тут написал, да и похуй, хоть кому-то выговорился, теперь можно и снова уебывать из треда на ближайшие 3 месяца.
Держусь около 3-х месяцев, дни не считаю. В свой 23 лвл секс был только 2 раза. Возможно, по местным меркам уже считается, что срывал, т.к. иногда все-таки непродолжительно (секунд по 5-10 максимум) фапал насухую на воспоминания с ЕОТ. Несколько раз проверял, исчез ли моментальный стояк на порно - нет, все осталось так же.
Не было ни одной эякуляции. Поллюций не было. Утренний стояк практически исчез. Какой-то продолжительной боли и тяжести в яйцах не испытывал, только кратковременно после возбуждения.
Скорее всего, это немного демотивирующий пост. За время нофапа не изменилось ровным счетом нихуя. Ну энергии, может быть, поприбавилось, да, тягаю железо, чтобы яйца не взорвались. Остался все тем же инфантильным хуйлом. Соцсетями и СЗ не пользуюсь противно, куда-то "в люди" выхожу крайне редко, поэтому тне у меня появиться неоткуда. Не умею в общение. Вроде и вижу иногда красивую тню, но потом представляю, как со стороны будет выглядеть мое нелепое "подкатывание" с мямлением, и даю заднюю. Хотя и понимаю, что объективно выгляжу лучше, чем многие друзья-ебыри/ерохи смазливое ебло; подкачанная тушка; за собой слежу, все равно не могу этим воспользоваться, постоянно жду каких-то действий от самих тней; намеков не понимаю болван.
Сам уже не понимаю, зачем держу, просто идет по накатанной. В начале года сказал себе, что с 2017 просто в моей жизни фапа больше никогда не будет, пора становиться хоть немного ебырем. С Нового года прошло почти 2 месяца, все точно так же.
Вообще все эти профиты, многократно описанные местным аноном трезвый взгляд на мир, гора энергии, доброта, пыльца, феечки, ощущал только первую неделю. Потом все та же ебаная обыденность, голодный взгляд на проходящие задницы, чувство собственной неполноценности.
Планирую поход к шлюхе. Не знаю, нахуя я все это тут написал, да и похуй, хоть кому-то выговорился, теперь можно и снова уебывать из треда на ближайшие 3 месяца.
>>Проблемой ещё стало, что одна тян на еблю вечно намекает, из-за чего мысли уводит в эту степь.
В чем проблема-то? Бросай дрочить и иди еби эту тню.
90 дней.
Всё заебись. На рекорд иду.
зачем дрочить, когда можно не дрочить?
Всё заебись. На рекорд иду.
зачем дрочить, когда можно не дрочить?
Нофап Бог нас покинул? забрал наши грехи дрочерские, и ушел на небо, нужно выбрать нового
Правильно, нехуй там шабить, мастурбинировать блять, дрочить по хатам и углам есть жи.
Что за бред? Я ношу пояс верности и могу целыми днями смотреть порно и быть возбужденным. Вы же делаете то что делают монахи. Осталось только молитву при возбуждении читать и на иконе вместо прона смотреть.
Возбуждение - прилив крови - организм готовится сливать спермак, если не сливать то пидор кладбище гроб - что делать пацаны - простатит привет
Ненавижу ваш тред установил в настройках скрытие. мимофапер
Да не верь этим сектантам ноуфаперам! Носи дальше пояс верности и дрочи, или ебись в жопу, ну вообщем ты понял.
Как ощущения, бабу уже выебал? Работу нашёл? Загорел, мышцы надулись?
так это и есть edging
Я новый бог, тока кривой немного, шапку зафейлил чутка.
Danila Pit
Жидяру
кстати где он
Пацаны боюсь контрастного душа че делать
Лучше постепенно увеличивай. В прошлом треде несколько анонов писали про привыкание. Эффективность нофапа снижается со временем. Нужно будет либо увеличить дозировку, либо дропнуть на некоторое время. Можешь начать с одного раз в день, потом через какое-то время дважды начать. Затем перерывчик, и по новой. Ну или тупо ебашить дважды в день, если у тебя и так прогресс хорош.
Хули его бояться, ты что совсем. После горячего делай нейтральную, если поебать, то понижай температуру.
Крикнуть "ВАЛЬХАЛЛА!!!!" "АЛЛАХ АКБАР" "ЛОК ТАР ОГАР" "ЗА АЛЬЯНС" на выбор и ебашить контрастный душ. Ты чё, сосунок какой-то или воин бля!????
не бойся.
попробуй позакаливаться некоторое время другими способами. или делай не слишком резкие переходы, чтобы вода была не слишком горячей и не слишком холодной.
+
Можешь свои видео наполнять какой-нибудь полезной инфой для тех, кто хочет держать. Ну так, чтобы таймлайн был не просто рассуждения про твой экспириенс. Это хорошо, но не на полчаса.
> Крикнуть "ВАЛЬХАЛЛА!!!!" "АЛЛАХ АКБАР" "ЛОК ТАР ОГАР" "ЗА АЛЬЯНС" на выбор и ебашить контрастный душ. Ты чё, сосунок какой-то или воин бля!????
СЛАВА УКРАИНЕ!!!!
ГЕРОЯМ СЛАВА!!!!
Такое канает?
Хорош, мы тут все воины, с писюнами боремся
Проблема, что хата редко доступна
Так держать посоны, избавим мир от фапа!
Я делаю не столько контрастный, сколько холодный душ.
Самому немного напряжно, одна из причин, по которой я оттягиваю более ранний подъем с кровати, что не есть гуд.
Вот пара способов, как я с этим имею дело:
1) Я говорю себе, что просто иду в душ, без заведомых планов делать его холодным. Делаю тёплым. Но в процессе практически всегда въебываю холодный. Попробуй, еще захочешь. Хороший очень подход, как по мне, т.е. ты полностью убираешь "НАДО-мировоззрение".
При этом я говорю себе: 10 секунд - уже норм, но как правило использую желание своего эго "выебнуться", и оставляю холодным на протяжение всего времени.
2) Перед началом непосредственно принятия холодного душа, будь то сразу, или будь-то по первому способу, когда уже заношу над собой шланг с идущей холодной водой, я говорю себе что-то типа "это сейчас ПРОСТО произойдет" или "это происходит", и что я не умру, что ничего от меня не отвалится, и - СЮРПРИЗ - на самом деле так и есть!
3)
- и удвою этого ЗАДИРУ, сам делаю примерно так, как он написал:
представляю себя во время холодного душа викингом или героем Скайрима, в голове играет эпичный саундтрек оттуда, который УУУУХХ ХХХАААХХ ХХИИИИАААА!!!!
Или иногда просто думаю о Боге, лол, как будто какая-то благодать пронизывает все тело, или представляю солнечный зимний день на природе, вот эту вот атмосферу всю.
Насторение после холодного душа, особенно когда на совесть, что прям жжет тельце слегка - всегда в разы охуеннее, чем после подъема непосредственно. ИМХО, стоит того.
Имею опыт ныряния в купель в 20+ градусный мороз, вот это норм так вызов себе. Но и то охуенное самочувствие, о котором я писал, в разы лучше, настолько живым себя ощущаю.
Подумываю по мере адаптации постепенно переходить к холодной ванне хотя бы, или на святой источник почаще ездить, который круглый год пиздецки ледяной.
Danila Pit
Настоящий Давакин.
Канает. Хоть гимн России пой.
Продержался 4 дня и вчера сорвался. На утро чувтво, как будто вагоны разгружал. Мне так хуево физически и морально было один раз в жизни. У кого-нибудь была такая херня? Т.е. это я вернулся в свое "нормальное" состояние? Нахуй так жить. Теперь тошнит от одной мысли о проне. Надеюсь запомнить это во всех красках и вспоминать каждый раз как рука в штаны полезет.
После каждого срыва на моем опыте я такое испытывал. Я уверен, не я один, все кто хочешь подтвердят. Можешь использовать этот опыт как мотивацию не дрочить, хотя, можешь и забыть в порыве желания.
Да, ты можно сказать вернулся в то амёбное состояние, почувствовал разницу?
Лол, не я один в холодном душе себя викингом представляю и ору. Ничто так не помогает
> почувствовал разницу?
Это пиздец просто. Я верил, что нофап улучшает состояние, но что бы настолько. Дофоминая магия в действии, если я правильно понял.
Только не перевоодушевись, ибо такое состояние будет для тебя нормой, и ты будто не почувствуешь разницы, как все пишут, типа профиты кончаются после 2-3 недель. Это правда, ты будешь дефолтным челом, условно. Ради чего я и держу нофап - это стабильная психика. Тут уже кому как. На большой дате почувствуешь, какой ты стабильный\спокойный\и не то чтобы безэмоциональный, скорее более подконтрольный сам себе.
Спасибо за советы.
С простатитом можно держать нофап? В медаче - строго запрещается.
Не раньше, чем я.
мимо-фюрер
Нофап-1,5-года-поц говорил, что из-за простатита и начал нодроч. Вроде норм.
Хуй знает конечно, но у меня яйцо вроде немного опухло после 7 дней нофапа. А вообще после 2-3 дней нужно дрочить, чтобы застоя не было.
Конечно надо, а лучше дрочить каждый день, что бы сперма не протухала!
Дрочил последний раз в ноябре. С тех пор были поллюции 3 раза. Хз надо ли дрочить.
> 2-3 дня..
Лол..
Сказал бы 2-3 месяца, я бы ещё подумал.
А так организм сам избавляется от излишек.
Как это сам?
Последние две ночи снится, что сорвался, хотя особо большого желания и нет. Что за хрень? Из-за этого даже проснулся в поту. 85 день. Поллюций не было не разу.
Мне вот этой ночью снилось, что я курить начал.
Не курю примерно дней 7-8, не дрочу 13 дней
Danila Pit
Алсо, несколько раз снилось, что закурил.
Носигаретофон с 01.02.
Спустя 2 месяца нофапа приснился сон, как полицаи на улице внезапно начали расстреливать прохожих и тут внезапно с этого поллюция, лол.
Вообще, за эти 2 месяца поллюшен впервые, так что, думаю, организм приходит в норму
Вообще, за эти 2 месяца поллюшен впервые, так что, думаю, организм приходит в норму
Надо плакат замутить и повесить перед пекашечкой.
Мне почти 23 и я устал. Каждый раз одно и то же: пол дня смотрю порно/играю в игры порно тематики, а после до конца дня хожу убитый своей ничтожностью. Так повторяется день за днем, недели сменяют месяцы, а потом я твердо решаю бросить, но меня хватает лишь на пару дней. Самый длинный нофап был во время запарки с учебой, когда меня чуть не выкинули из универа, тогда все мысли были о учебе и том как растроется мама и о том, как вообще жить. Долги я успешно закрыл и в этот же день(или на следующий) я хорошенько подрачил, а после всё стало на свои места, на свои отвратительные места.
Сегодня тот самый день из моей никчемной жизни, хотя нет, сегодня я твердо решил бросить, навсегда... навечно. Поддержите, поддержка мне сейчас очень нужна.
p.s. зарегаться не получается, говорит без капчи не пущу, вроде все верно вводил. Попробовал 10 раз и бросил.
Сегодня тот самый день из моей никчемной жизни, хотя нет, сегодня я твердо решил бросить, навсегда... навечно. Поддержите, поддержка мне сейчас очень нужна.
p.s. зарегаться не получается, говорит без капчи не пущу, вроде все верно вводил. Попробовал 10 раз и бросил.
Бля, возьми и перестань дрочить и смотреть свою порнуху есь жи, чё ты как чёрт? У тебя руки с ногами есть жи есь? Вот и не тыкай пальцами куда не следует есь жи и будет всё по кайфу братищкоу. Это я тебе говорю, Кама Пуля. Хорош там в углу шабить дрочит как чертила, давай вливайся есь жи.
Кама Пуля
Удали всё порно и отключи интернет. Начни отжиматься с утра, каждый день увеличивая на 1 раз (начни с пяти, например) и так, пока не пойдёшь до 20. И найди хобби, блять, будь мужиком.
Поддерживаю тебя и советую почитать ЖБО, если еще не читал. Мне помогло остановить череду срывов и бросить дрочить, как надеюсь, навсегда (хотя и срок у меня еще малый).
Возможен ли застой спермы
Застой спермы считается одним из самых распространенных заблуждений относительно мужской половой состоятельности. Многие представители сильной половины уверены, что длительные периоды воздержания могут спровоцировать у них такое расстройство, как спермозастой. Спешим вас успокоить, медицине пока не известно подобное явление. Семенная жидкость вырабатывается в мужском организме постоянно и не зависит от интенсивности половой активности мужчины. Сама природа позаботилась, чтобы скопившиеся излишества семенной жидкости самопроизвольно покидали мужской организм посредством поллюций.[/i]
Поллюции не имеют какой-то определенной нормы и у каждого мужчины они происходят индивидуально: раз в неделю или месяц. Бывает и такое, что поллюции проходят для мужчины абсолютно незаметно.
http://doktorsos.com/andrologija/fertilnost/o-sperme-dolzhen-znat-kazhdyj-muzhchina.html
Большое вам спасибо, после ваших слов мне стало так тепло и хорошо. Надеюсь, у вас всё будет хорошо.
Не курю с ноября.
Снилось типа закурил и затушил
Снилось что и наркоту юзал аж проснулся с отдышкой.
Снилось что тню ебал какую то.
Молодец, что осознал, это первый шаг. Поверь, все возможно, что бы ты не задумал, бросить фап или чего-то достичь. Если какие вопросы, пиши, я тут частенько.
Не за что. Тебе, судя по всему, нужен хороший мотивационный толчок, раз только на пару дней хватает. ЖБО почитай обязательно, поможет с этим, а так же позволит подойти к этой проблеме более осознанно.
Как по мне - особо энергии и подобного нофап не дает. Как лежал овощем, так за две недели и лежу.
Двачую.
мимо-10-лет-нофап-нихуя-не-делаю-только-что-послал-жену-за-пивасом-пока-магаз-не-закрылся
>ЖБО
Кто не дрочит - вы сразу курс по лечению простатита прикупите - понадобится.
Я не фапал около полугода - заработал хронический простатит и с семенными пузырьками что-то. Так что зло это все. Раз в недельку - две (в зависимости от либидо и физиологии) кровь разгонять надо и нервы тренировать (а точнее весь путь - цнс - внс - член) если нет девушки. Поллюции - это не то совсем, это как крайняя мера, потому что организму ну совсем уже херово.
Хто не Дроче тот Москаль!!
Спят усталые залупы
Письки спят.
Смазки и порнушки ждут ребят.
Даже дрочер спать ложится.
Что бы утром обдрочиться.
Ты им пожелай..но-у-фап..
Проблема с сайтом нофап. Не могу капчу ввести для того , чтобы присоединиться.
Имеются ли еще какие-нибудь зависимости? Игры/двачевание/бухло например? Или что-то другое, шатающее дофаминовые рецепторы. Много тупишь в Интернете? Занимаешься физкультурой, следишь за своим рационом? Имеются ли какие-нибудь цели в жизни, которые ты очень хотел бы достичь? Какое-нибудь хобби?
Онанизм (особенно вкупе с порнографией) - это одно из многих препятствий, которые могут мешать тебе реализовать свой потенциал. Избавление от него ещё не гарантирует серьезных перемен в тебе. Это лишь шаг на пути самосовершенствования и улучшения качества жизни. Один из многих. И его важность для разных людей может различаться. Отказ от этой дурной привычки всего-лишь приводит организм в нормальное состояние, восстанавливает то, что было ею поломано. И результат может быть самым разным. Он зависит от того, насколько человек был далек от нормы вследствие онанизма. Тут играют роль частота дрочки, степень завимости от неё (и от порнографии), а так же чёрт знает какие индивидуальные факторы. Соответственно больше всего профитов от нофапа будет, например, у этого товарища. У него как минимум куча времени освободится.
Ты же эффекта не заметил (хоть у тебя еще малый срок). И более того, ты являешь собой представителя овощных культур в лежачем положении. Это совсем ненормальное состояние! Выходит, что помимо онанизма есть еще и другие причины твоего упадка. И тебе придется их искать и устранять, а так же корректировать образ жизни, если хочешь измениться.
Посоны, а вот это ощущение кайфа, уверенности в себе и т.д. в первые несколько дней (у меня) нофапофона -- это же тестостерон, да? Какого хуя он потом пропадает? Чё пить/есть, чтобы не пропадал?
Как нофап влияет на круги под глазами? Недавно заметил, что они почти исчезли, а когда фапал были очень сильно выражены.
Бамп
Ну что же вы, нофаперы?
Зависимости - да нету как-то. Лежу, смотрю фильмы, изредка играю. Спорт дико ненавижу с детства. Хобби нет, целей нет, ничего нет.
https://youtu.be/gofJrNfBSbo
Такие клипы смотреть можно? Вроде говорят тестостерон от просмотра прет.
Короче пацаны, братаны. Кончайте дрочить шабить там на стуле и займитесь делом. Движение это жизнь есь жи. Значит мой дорогой друг и хороший человек в целом, заслуженный учёный жи есь, подсказал мне, что по кайфу сперма созревает полностью за 70-72 дня жи есь! Так что хватит там втирать про застои есь жи, 72 дня воздержания это минимум есь жи, который вы должны пройти есь! Вы там порнушку-марнушку свою закройте есь жи, хватит шабить там на стуле у монитора, фотки всяких тёлок смотреть, фантазировать шабировать там есь жи, как черти отвечаю. По кайфу пройдись погуляй там, пробежись есь жись. И всё, Кама Пуля отвечает, не будет никаких застоев у тебя. Воздержание - исцеляет есь жи, онанизм - отравляет!
Кама Пуля
Бля, вот же люди ленивые твари, хотят сидеть на стуле и получать тестостерон от разглядывания женских задниц, наивные дурачки.
Иди приседай со штангой, бегай, соревнуйся, преодолевай блять, превозмогай! Вот тогда и будет тебе тестостерон. Рассматривая видео ты только возбуждаться будешь лишний раз и всё, убивать свою простату и надпочечники.
Ага. Спасибо за совет, будем регулярно дрочить теперь, а мы то тупые все тут, думали ноуфап это круто! А оказывается ты полгода не дрочил и заработал хронический простатит... Блин, ну что делать то теперь, придётся дрочить!
Нет, это восстановление дофаминовых рецепторов и серотонина, с тестостероном это не связано.
Ты сам ответил на свой вопрос
То есть ты хочешь лежать на диване и что бы тебе с неба упало? Ну попробуй подержать ещё пару месяцев, может упадёт. Илья Муромец вон до 33 лет нофап держал, а потом таких пиздюлей всем прописал, что до сих пор охуевают.
Да знаю я, что не будет на халяву ничего. Я хотел только хоть какой-то энергии для дел, а то обычно только поздним вечером что-то делаю, да и то немного.
А эту фигню можно продлить как-то? Просто по моим наблюдениям окружающие постоянно в таком состоянии находятся, а я через несколько дней нофапа превращаюсь в унылое говно почему-то. Это же не норм? 18 лвл.
Есть те, кто словил реальный профит от упражнений Кегеля? Стоит ли заморачиваться?
Санек
Санек
ооо санек как на дамбасе здраво радосьти
О стабильных изменениях в организме можно говорить только через 90 дней. И то, если ты будешь курить, жрать много сладкого, употреблять кофеин и алкоголь сроки могут затянутся. Ты годами убивал свой мозг порнографией и дрочкой (а может и ещё чем-то) не ожидай быстрых результатов.
та ну его нахуй, это на бесконечно растянется
Благодарю. А кофеин вообще нельзя?
Няша, ты хоть подписывайся, что ты мимокрокодил.
Проще выпилиться
Нет, проще дрочить дальше, не обманывайся, у тебя духу не хватит выпилиться.
Можно всё что угодно, даже людей убивать. Вопрос в том, нужно ли? Понимаешь, дрочка, порнография, кофеин, алкоголь, табак, дудка, да любые наркотики - это всё халявный кайф, ты не прилагаешь никаких усилий, просто закидываешь и кайфуешь, правда потом последствия будут серьёзные.
Кофеин и алкоголь - это 1-ое что нужно исключить при ноуфапе, помимо того, что это сильные и доступные стимуляторы, они очень пагубно влияют на простату (что абсолютно недопустимо при ноуфапе, тем более для тех кто успел надрочить себе простатит). Если интересно поконкретнее, то вот ссылки на годные статьи
http://www.beloveshkin.com/2014/12/dopamine-1.html
http://www.beloveshkin.com/2014/12/blog-post_12.html
http://www.beloveshkin.com/2015/04/vliyanie-kofeina-na-ustalost-i-istoshhenie.html
Ну и в конечном итоге, тебе ничто не мешает попробовать в качестве эксперимента отказаться от кофеина и алкоголя дней на 20 и самому увидеть разницу, а она будет. Главное пережить первые пару дней, когда будет отходняк от этого дерьма (может продлиться и дольше, в зависимости от количества употребляемого раньше продукта)
> Можно убивать людей и.т.д
Не можно
А это доступно.
Это что за 1.5бох доморощеный
А если 2-3 раза в месяц к шлюшке ходить, но не дрочить?
Вопрос от новичка. Решил я влиться в вашу тусовку, дрочил немного, через день, раз в день, девушки нету. Будет ли прекращение нофапа если я шлюху выебу？, секс то надо получать, совсем забуду как пахнут девочки
Что дрочить что шлюх ебать это равносильно и особой разницы между этим нет.
Врачи говорят дрочить это НОРМАЛЬНО, профилактика простатита. В чем разница хуем в руку тыкать либо в пизду, все зависит от твоего отношения к этому, парит ли тебя это. Если бабы нет, дрочка это просто замена ее, перестанете дрочить, девушка от этого не появится
Ходил я к доктору по поводу щетовитки. Спрашивает у меня если ли постоянная половая жизнь, говорю нет. Говорит плохо это, в моем возрасте нужна работа по выбросу гормонов счастья, а проститутки этого не дадут. Важно именно поцелуи, улыбки, желание девушки тебя , ну такия милота короче. Хз правда ли это
Ну так дрочи дальше, раз врачи говорят.
Угости шлюху экстази. Будет столько поцелуев и улыбок, ты охуеешь просто.
Минус только в том, что редкая шлюха будет жрать говно с рандомом. Так что придётся сначала в доверие втерется 1-2 ходками.
Они ведь писки сосут))
Как то эти мысли будут мешать наслаждаться, не?
У каждых свои пути для получения дофамина.
Кто то даже получает кайф не от поцелуев а от того что ссут на них.
Смотри на своё усмотрение.
>Важно именно поцелуи, улыбки, желание девушки тебя , ну такия милота короче
Хожу к одной постоянной сейчас, привык к ней уже. Все то, что ты описал присутствует. Правда лучше конечно бесплатную найти, вместе с нофапом пришли мысли и со шлюхоходством завязать.
Ты когда ебёшь тянку(шлюху/типа-не-шлюху, похуй вообще), попробуй думать о чём-нибудь другом, кроме тщетности бытия. Так и удовольствие получать начнёшь.
Да я тоже это все от шлюх получаю, но понимаю что заплатил им бабло и это все театр. Выходит все зависит лишь от твоего отношения к этому, можно дрочить весь день, получать от этого кайф и считать себя тру пацаном
В случае со шлюхами там 100% уверянность что они сосали.
И не целовал их никогда.
Я не из тех кто говорит
"Зашкварился она же хуй сосала"
Нет, мне похуй на подобное.
Просто самому как то противно))
Я вижу, как тебе похуй. Уже небось весь тюремный этикет выучил, чтоб если че случится в петухи не записали.
Ну знаешь..
В нашем ебанутом обществе волей не волей узнаешь всю эту хуйню зоновскую.
Тебе ли не знать.
Хочешь поспорить?))
Какой же ты сектант. Хуёво всегда одно, это крайности как в твоем случае
а если уже есть простатит хронический то нофап можно держать?
Сам понял, что написал?
Двачую
лел
Да, я сектант, не обращай внимания, живи как дальше жил.
Можно и нужно. Так же обязательно отказ от алкоголя, чая и кофе. Разумеется про прон и эротику забудь. Возбуждаться просто так тебе ни к чему.
И езжайте в Тибет сразу
Хуйли там ловить и нахуй ты мне предлагаешь ехать в Тибет?
https://www.youtube.com/watch?v=gRJ_QfP2mhU
СМОТРИ ДО КОНЦА АНОН
СМОТРИ ДО КОНЦА АНОН
Бля, а как и нахуя жить без кофе?
Нормально без кофе.
Зачем оно нужно?
Даёт кратковременный эффект..дольше варишь.
Единственно пахнет норм.
Если шишка стоит значит всё хорошо.
Чутьнеумератсмеха
Вкус же, пусть даже растворимый нескафе. Я всегда предпочту кофе чаю.
Легко и просто! Особенно когда любишь жить и радуешься жизни, тогда нет нужды цепляться за такие мелочные удовольствия.
А мне просто леньэ...
Лучше созидать и размышлять на тщетностью бытия.
Чем тратить время на заваривание всякой залупы из пакетов.
Не фапаю дня 3-4, хз в чем прикол. Думал сложнее будет и откроются супе силы. Сегодня тян зайдет хз будет ли секс, посмотрим-с если ли толк в общем. Может от минета кончу хоть раз.
Обычно фапаю 1-3 раза в день. Заметил только то, что стояк начал реже появляться после первых двух дней. Хз нормально ли это.
Обычно фапаю 1-3 раза в день. Заметил только то, что стояк начал реже появляться после первых двух дней. Хз нормально ли это.
Чему радоваться-то?
Да никак, без кофе жизнь вообще не жизнь, пей его как можно больше.
Можно даже ложками жрать
Лучше сразу по вене пускать!
По коричневой!
Сорвал нах 2недели.
Эх, а я возлагал на тебя такие надежды!
Да сам не понял как это всё произошло.
Нахуй иди с этим сектантом
>Я всегда предпочту кофе чаю
Говнопакетикам что ли?
Проводишь?
Кстати..
Отличный маркетинг для бара или кофе.
Название На Хуй
Антикофе даж можно сделать
В чае тоже содержится кофеин. Не вижу ничего плохого в одной чашечке кофе, если это не перерастает в зависимость.
Держал нофап 2 недели. Чувствовал себя Эйнштейном. Сорвал осознанно, нужно было проверить не импотентом ли стал.
Но теперь сложно вернутся к тем временам. Постоянно мысли лезут. Вот сегодня уже 3 день был или 2. Возле яиц зачесалось сильно и очнулся уже, когда на трусах осталась малафья. Алсо сподвигом на нофап была религия, читал завет. Теперь уже нет сил ни читать, ни держать. Где черпать энергию? Чем себя занять? Работку бы найти, но с вакансиями не густо, подходящих нет.
Но теперь сложно вернутся к тем временам. Постоянно мысли лезут. Вот сегодня уже 3 день был или 2. Возле яиц зачесалось сильно и очнулся уже, когда на трусах осталась малафья. Алсо сподвигом на нофап была религия, читал завет. Теперь уже нет сил ни читать, ни держать. Где черпать энергию? Чем себя занять? Работку бы найти, но с вакансиями не густо, подходящих нет.
Блять,сорвался. Не играйте в порноигры,посоны.
Почти 2 месяца срок. Яйцо болит, что-то. Довольно сильно. Что делать? Поллюция неделю назад была.
>читал завет
1 Итак, будем ежечасно ожидать царства Божия в любви и праведности, потому что не знаем дня явления Божия.
2 Сам Господь на вопрос одного о том, когда придет Его царство, отвечал: "когда двое будут одно, и внешнее – как внутреннее, мужеский пол вместе с женским будет ни мужеский, ни женский".
3 Но двое бывают одно, когда мы говорим друг другу истину, и когда в двух телах непритворно бывает единая душа.
4 "И внешнее как внутреннее", значит следующее: внутреннее означает душу, а внешнее означает тело.
5 Поэтому как тело твое видно, так и душа твоя будет явна в добрых делах.
6 И "мужеский пол с женским ни мужеский, ни женский" – это говорит, чтобы брат, увидев сестру, не подумал о ней ничего женского, и сестра, увидев брата, не подумала о нем чего-либо мужского.
7 "Если вы так поступаете, – говорит Он, – приидет Царствие Отца Моего".
Сорвал сегодня. 22лвл.2 недели.
Решил слить до конца что-б не ходить недодроченным.
Кончаю крч и в этот момент из крана вода грязная полилась..
Пиздец провидение господня не иначе. Стрёмно было наблюдать это.
Так занимаюсь физрой, с тестом всё ок.
Но решил наказать себя ляденым душем.
Всё..теперь дня 3 буду восстанавливать психику после дроча.
С этого раза вообще не буду открывать порнуху и с фантазиями угомонюсь пусть и меньше минуты это было.
Приоритеты расставлю.
Подойду более ответственно.
Не сдамся, буду пробовать вновь.
Решил слить до конца что-б не ходить недодроченным.
Кончаю крч и в этот момент из крана вода грязная полилась..
Пиздец провидение господня не иначе. Стрёмно было наблюдать это.
Так занимаюсь физрой, с тестом всё ок.
Но решил наказать себя ляденым душем.
Всё..теперь дня 3 буду восстанавливать психику после дроча.
С этого раза вообще не буду открывать порнуху и с фантазиями угомонюсь пусть и меньше минуты это было.
Приоритеты расставлю.
Подойду более ответственно.
Не сдамся, буду пробовать вновь.
Братцы, выручайте! Почти 90 дней, но именно сегодня очень пофапать. Очень не хочется срываться, когда уже столько продержался, но сейчас хоть на стенку лезь. Поллюций не было не разу. Срочно посоветуйте что-нибудь.
2 дня нофапа, в прошлую неделю пару раз срывался. Короче, очень нужны ваши одекватные советы. В пятницу ходил на дискотеку, перед этим дома выпил немного сухого вина фубля, фунахуй для храбрости, и в раздевалке повторно бухнул, выпив 50-ку водочки и запив соком. Ес-сно, меня всего такого стеснительного отпустило, и я тупо отжигал, это многие заметили. Почти два часа без остановки танцевал, лол. И смог пригласить на медляк некоторых тней, пока третяя, сестра жирухи, которой я нравлюсь, мне отказала, и я свалился в депру, одна из них мне очень нравится, хоть и младше меня на джва года, и я ей, как ни странно, тоже. Так было приятно с ней танцевать, девчонка еще вкусно пахла шоколадкой, ммм, и так мило смеялась, когда я ей об этом сказал. Я тогда ступил и больше раза ее не пригласил, но не суть, было видно вот этот вогонь в глазах, что ты для человека любимый. Прошли выходные, я ее снова увидел в школе, она подошла сама, очень веселая, светящаяся, когда я стоял возле гардероба, спрашивала, как у меня дела, и я опять сказал, что она прекрасно пахнет. Потом мы увиделись на выходе, и улыбнулись друг другу. Номер взять я как-то ступил, но, блин, связь установлена. Думаю написать ей ВК или позвонить по тому номерку, что она ВК выложила как свой мобильный. Ребята, как думаете, я все ОК делаю? Это нормально, что мне как-то страшно, но с тем же очень тянет к девушке, еще бы, первая ответная симпатия, она мой типаж по внешности, и вообще. Блин, у меня сейчас крышу снесет, меня чуть не трусит от предвкушения, что с этого может что-то выйти. Пофиг, что я срывался, оказывается, меня тоже может кто-то любить по-настоящему, счастье не за горами, ради этого я брошу свою привычку. Пасаны, скажите что да как, не судите строго, что пост эмоциональный, просто хотел поделиться своим успехом, который пришел после почти уже трех месяцев без прона срывался на эротику и фантазии. Всем держаться в строю!
Аля школьные траблы.
"Не дрочу два дня, яйца как у быка осеменителя. Альфа самец 7"Б" класса"
Я тут сижу с лета, просто такая прикольная ситуация случилась, думал, подскажите как оно. То что я порнуху не смотрю больше двух месяцев - это факт, а последний раз я дрочил после дискотеки ночью, чтобы уснуть побыстрее, но сейчас это уже не нужно, еще в субботу я купил мелатонин и теперь пью перед сном, помагает спать спокойно.
помогает
фикс
фикс
Фапай дальше, биомусор.
Грег классный.
Мне 16, до прошлой среды держал нофап две недели, не понимаю твоих плоских загонов.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Модератор, забань этого.
Я не буду фапать, потому что могу в настоящие отношения. А ты наверняка не можешь, и решил спустить свою агрессию на анонимном форуме. На парня, который пришел поделиться новостью, с самыми добрими намерениями. Иди нахуй короче, что перед тобой распинаться, если ты такой низкий и жалкий.
В 16 нельзая держать нофап?
Можно конечно, но.
>2. Сексач - доска для совершеннолетних. Так что не удивляйтесь, если ваш тред потёрли потому, что вы подписались 15летней девочкой.
Срочно скажи, что ты пошутил и тебе не 16. Это доска для совершеннолетних.
>чмохапроекции
Ясно.
Тут никому не интересны твои охуительные стори, о том как ты побухал, закусил хуйцом, и подрочил перед сном.
>закусил хуйцом,
Мне интересны.
Сёдня надрочусь вдоволь, а завтра начну нофапон
Я утрирую.
Ну блин, я ожидал прочитать рассказ про сосание хуйца и параллельное надрачивание.
Двачую. Сам по себе нофап не даёт гарантии, что ты добьёшься своих целей. Но фапая, ты точно многого не добьёшься.
Нофап вернет тебе то, что отнял у тебя фап. Ничуть он не прибавит Если ты хикка, то ею же и останешься, а коль у тебя есть задатки альфы и миллионера, то ты их почуешь и станешь альфой и миллмонером но это не точно
Санек
Бамп.
У меня тоже 90, да и поллюций не наблюдал. Но всё же, не стОит. Не советую, после срыва ощутишь как проебал 3 месяца, чтобы вернуться на то же самое место.
Да понимаю, но сегодня слишком лезут мысли о ёбле. Отвлечься надолго не получается, скорее бы этот день закончился.
Я снова с вами. 4 дня
Биопроблемник что ли?
Медитируй. Выйди на улицу или попробуй испытать сильные эмоции, например от музыки. Или с криком "ЛОК ТАР ОГАР!" иди в холодный душ. Не сиди на месте вообщем и не мучай себя, а то это цже мазохизм какой-то!
Чуваки, объясните ньюфагу что означает слово Бамп.
Это значит, что сообщение написано с целью поднять тред
Сорвал на Анну Димову
блядь. когда начинаю воздерживаться, в первую же ночь рвет крышу, пиздец просто. фууу, блять. готов даже блядь встать ночью и выебать себя в очко, благо нечем
алсо, обдрочился, пары проебал, блять. снова и опять. ничего не хочу делать уже. день проебан
Бамп
Буду знать
После двух недель заметил что настроение перестало быть боевым, стал меньше чувствовать хуец, а представить что он может встать так и вообще забыл. Погуглил тему "тестостерон и онанизм" и понял что лучше раз в недельку фапать но без фанатизма, а чисто символически, может даже после тренировки. В итоге сорвал нофапон и был не в восторге от желтой малафьи. Хуйня какая-то, представляю что было бы через пару месяцев
одмн день нофапа, до этого регулярно дрочил по утрам. жуткое напряжение в мозгу, раздражительность, все мысли как бы снять телку. появилось много энергии к действиям. стало похуй на ЕОТ, интересно как бы кого-то выебать
Гомункула бы родил лол))
> Хуйня какая-то, представляю что было бы через пару месяцев
*
>В итоге сорвал нофапон и был не в восторге от желтой малафьи. Хуйня какая-то, представляю что было бы через пару месяцев
Уже обсуждали, ничего.
Ты биопроблемное говно, фапай дальше.
>358685
>Ты биопроблемное говно, фапай дальше.
Что сказать хотел?
а ты долбаеб зеленый. и что?
Ты опять выходишь на связь, животное?
ты долбаеб? видимо путаешь меня с кем-то
раз в недельку, лол, удачи)))
Почему шизика не банят за говнофорс? Он на всех кидается.
ты с какого-то хуя написал что я биопроблемник, а шизик я?
>одмн день нофапа
>жуткое напряжение в мозгу, раздражительность, все мысли как бы снять телку.
>с какого-то хуя написал что я биопроблемник
Ребята, давайте жить дружно!
Именно. Заебала петушня. День и ночь кукарекают. Или это у них ломка?
49 дней. В последние дни дико хочется тян, физнагрузки присутствуют, увлечения есть. На работе кстати стали отмечать изменения - приоделся, стал тверже в спорах, более крепко жать руки и тп. Кроме работы особо ни с кем не общаюсь, и мне походу пиздец.
Но кроме конфоблядей, употребляющих амфетамин и разводяших людей на деньги, я больше никому не мешаю.
А твоё общение, суть кидалово и реклама конф и мелкоборды. Ни к какому нормальному общению это отношения не имеет.
Пиздец. С конца сама по себе течет какая-то прозрачная малафья, после того как поссу, а иногда и просто так. Это не простатит случаем? У кого-нибудь было?
Не скрывай свою заинтересованность в ней, но лизать жопу не надо. Вообще запомни что ты ведущий, она ведомая. Успех кстати, это ты рановато говоришь. Знай что она может изменить мнение о тебе и дропнуть на любой стадии, даже если сначала все хорошо развивается, но тебя это пугать и беспокоить не должно. Лучше всего не писать в вк а звонить. Не тормози брать за руку, обнимать/целовать ну и т.д. Но самое главное - НЕ БОЙСЯ ЕЕ. Не бойся отказов, неудачи. Вообще не стоит беспокоиться как понравится ей, нравишься ли ты ей. Эта вся хуйня тебе не нужна. Лучше сосредоточься на девушке, кайфуй от нее, и сам дари ей кайф (но не с целью "завоевать") Тогда все будет норм.
>проекции опущенного
Как обычно.
Нет, это не простатит, успокойся. Если ты в течении дня возбуждался это нормально. Простатит насиживается жопой годами, а потом пиздец. Или заразой какой начинаешь болеть, от проститутки подхваченой.
Тоже паниковал, сперма это прет из всех щелей.
Нофапаю неделю. Сегодня как проснулся, полез на двач, зашел в фаптред и начал наяривать, но остановился. Все бы хорошо, но теперь у меня ноет левое яйцо, и оно еще набухло слегка.
Это пройдет или все-пиздец, надо додрачивать?
Это пройдет или все-пиздец, надо додрачивать?
Иди бегать или додрачивай. Но кровь в малом тазу надо хорошенько прогнать. Ещё сделай контрастный душ.
Не помогло. Снова пофапал.
Раз в 10 дней трахнуть кого или подрочить лучшее решение
Бегать Скакалка подойдет?
Это не может привести к какой-то патологии? Через какое время надо точно додрачивать если не пройдет?
Т.е ты выбрал нестабильность, хотя занимаешься в тренажёрке. Найс.
С качалкой такой кайф держать, но если ты бесхребетный, падкий на легкий способ доставить себе удовольствие, то продолжай, хули. Только потом не жалуйся на амёбность, лень, и прочие радости жизни.
желтая малафья это абсолютная норма, моча со спермой из одного канала выходят
Не делай так больше, это верная дорога к простатиту.
Бляяяаааа ебал я в рот эту дрочь.
Нахуя я дрочил.
Чувствую себя уебаном последним.
Будто внутри моя сущность забилась в тёмный угол.
Нахуя я дрочил.
Чувствую себя уебаном последним.
Будто внутри моя сущность забилась в тёмный угол.
Кама Пуля в треде братишки есь жи.
Значит так, шабировать там мастурбировать прекращайте, почитайте книгу. Книга это польза жи есь, а онанизм это оружие дьявола есь жи. Дьявол вселяется в ваши души есь жи, пока вы там шабируйте-мастурбиройте на стуле у себя или в ванной, что одно и тоже есь жи. Я что хочу сказать жи есь, следите за своими мыслями жи есь, будте зоркими как орлы и опасными как волки есь жи и всё будет по кайфу у вас по жизни есь жи. Давайте, не шабируйте там жи есь, всех благ есь.
Кама Пуля
Значит так, шабировать там мастурбировать прекращайте, почитайте книгу. Книга это польза жи есь, а онанизм это оружие дьявола есь жи. Дьявол вселяется в ваши души есь жи, пока вы там шабируйте-мастурбиройте на стуле у себя или в ванной, что одно и тоже есь жи. Я что хочу сказать жи есь, следите за своими мыслями жи есь, будте зоркими как орлы и опасными как волки есь жи и всё будет по кайфу у вас по жизни есь жи. Давайте, не шабируйте там жи есь, всех благ есь.
Кама Пуля
А сейчас-то мне что делать?
Не шабировать, а шабить. Это немножно другое лол.
И вот снова я наблюдаю НОУФАП-ТРЕД в ТОПЕ!!!!
ДАДИМ ВМЕСТЕ ОНАНИСТАМ ХУЕМ ПО ГУБАМ!!!
в общем, есть дилемма. Или я держу нофап, или я захожу найти что то новое в итт, и, срываю в этот же день, хоть и не смотрю другие треды, сразу в нфптрд
ДАДИМ ВМЕСТЕ ОНАНИСТАМ ХУЕМ ПО ГУБАМ!!!
в общем, есть дилемма. Или я держу нофап, или я захожу найти что то новое в итт, и, срываю в этот же день, хоть и не смотрю другие треды, сразу в нфптрд
Братишка, не стоит меня поправлять. От души тебе говорю есь жи, я нофапер с тех времён когда ты у матери родной из сосцов молоко высасывал есь жи. Давай там не кипишуй, лучше делом займись, от души тебе говорю есь жи.
Кама Пуля
Я бы на твоем месте додрочил. Но чисто механически, без порнухи. Она - еще большее зло, чем онанизм.
на седьмую ночь нофапа приснилась ебля с похотливой Кендрой, залил нахуй ей всю спину спермой (проснулся с полустоячим хуйцом, без поллюций и прочего дерьма, принял контрастный душ и поорал в голос, поскольку это был первый опыт поливания себя ледяной водой). в общем мои исследования продолжаются.
про нофап узнал буквально недели 3 назад (на самом деле, конечно, я видел этот тред, но думал, что здесь какие-то сектанты ебанутые сидят, более менее осознанно вчитался только недавно), решил попробовать сперва на дней 10 и понял, что не ошибся с выбором нофапа, уже на второй или третий день было нереальное воодушевление и, как многие аноны отмечают, самый настоящий кураж или огонь в груди (почувствовал себя бэтменом или суперменом там, неважно), с социального скилла просто охуел, я уже забыл это ощущение, когда люди тебя действительно слушают, когда они к тебе персонально обращаются и пытаются привлечь твое внимание; но ради науки я пофапал, естественно, спустя 10 дней, чтобы на своем опыте убедиться, что буду чувствовать себя максимально паршиво, и тут стоит отметить, что аноны снова не обманули, после последнего фапа день-два отходил, не вылезая из своей головы, постоянно приходили негативные мысли, при общении я пытался подстроиться под социум, социальный контакт резко ухудшился, ну и прочая задротская ерунда, с которой я живу уже около наверное пятнадцати лет. в общем с момента последней дрочки прошло, как я уже сказал выше, 7 дней, но вот такого эффекта как в первый раз почему-то нет, ну то есть, я встаю относительно легко в 6:30 - 7 утра (хотя еще месяц назад не мог такого и представить), но у меня сейчас нет такого восторга, как в первый раз, огонь в груди не появился, просто дыра внутри меня чем-то заполнилась. настроение среднее, но как бы стремится скорее к депрессивному, хотя такое ощущение, что мне просто похуй на все, то есть у меня нет негативных мыслей сейчас, уныния там или меланхолии, просто чуть хуже, чем нормальное.
сегодня в течение дня были какие-то дикие позывы спустить, но даже эрекции в этот момент не наблюдалось, то есть мозг по привычке говорит "пора дрочить, типа подумаешь, один раз - не страшно", но я знаю, что будет после этого и это меня определенно сдерживает, вернее, это последнее, что меня сдерживает, потому что я пересмотрел уже по-моему все видосы на ютубе по запросу nofap и они меня вообще перестали мотивировать.
пришел к выводу, что стоит воздерживаться хотя бы из-за того, что не находишься постоянно в своей голове, перманентно анализируя как общество на тебя реагирует и какое впечатление ты производишь на людей, потому что настала пора людям производить впечатление на меня. всем контрастного душа!
про нофап узнал буквально недели 3 назад (на самом деле, конечно, я видел этот тред, но думал, что здесь какие-то сектанты ебанутые сидят, более менее осознанно вчитался только недавно), решил попробовать сперва на дней 10 и понял, что не ошибся с выбором нофапа, уже на второй или третий день было нереальное воодушевление и, как многие аноны отмечают, самый настоящий кураж или огонь в груди (почувствовал себя бэтменом или суперменом там, неважно), с социального скилла просто охуел, я уже забыл это ощущение, когда люди тебя действительно слушают, когда они к тебе персонально обращаются и пытаются привлечь твое внимание; но ради науки я пофапал, естественно, спустя 10 дней, чтобы на своем опыте убедиться, что буду чувствовать себя максимально паршиво, и тут стоит отметить, что аноны снова не обманули, после последнего фапа день-два отходил, не вылезая из своей головы, постоянно приходили негативные мысли, при общении я пытался подстроиться под социум, социальный контакт резко ухудшился, ну и прочая задротская ерунда, с которой я живу уже около наверное пятнадцати лет. в общем с момента последней дрочки прошло, как я уже сказал выше, 7 дней, но вот такого эффекта как в первый раз почему-то нет, ну то есть, я встаю относительно легко в 6:30 - 7 утра (хотя еще месяц назад не мог такого и представить), но у меня сейчас нет такого восторга, как в первый раз, огонь в груди не появился, просто дыра внутри меня чем-то заполнилась. настроение среднее, но как бы стремится скорее к депрессивному, хотя такое ощущение, что мне просто похуй на все, то есть у меня нет негативных мыслей сейчас, уныния там или меланхолии, просто чуть хуже, чем нормальное.
сегодня в течение дня были какие-то дикие позывы спустить, но даже эрекции в этот момент не наблюдалось, то есть мозг по привычке говорит "пора дрочить, типа подумаешь, один раз - не страшно", но я знаю, что будет после этого и это меня определенно сдерживает, вернее, это последнее, что меня сдерживает, потому что я пересмотрел уже по-моему все видосы на ютубе по запросу nofap и они меня вообще перестали мотивировать.
пришел к выводу, что стоит воздерживаться хотя бы из-за того, что не находишься постоянно в своей голове, перманентно анализируя как общество на тебя реагирует и какое впечатление ты производишь на людей, потому что настала пора людям производить впечатление на меня. всем контрастного душа!
Бля, мэн, я понимаю о чем ты. Самый первый нофап для меня тоже был самым кайфовым. Прям огонь внутри ебашил.
А вот второй и третий - один "блеклее" другого. Как будто разницы вообще нет. Добавить к этому, что первый нофап у меня был год.
Если подходить со стандартным настроем и отношением к делу, которое заключается в фокусе на каком-то призрачном результате или количестве дней, а не самом процессе, то демотивироваанности или даже депрессии не избежать.
Ее и так не избежать, но когда знаешь, с чем имеешь дело и уверен, что делаешь все правильно, то куда легче становится, главное не зацикливаться и НИЧЕГО НЕ ЖДАТЬ.
Я склоняюсь к тому, что первые нофапы идут бодрее потому, что ты ожидаешь сложностей и борьбы, о которой аноны тут говорят, стискиваешь зубы, сжимаешь кулачки, а на деле - совсем ничего страшного, о чем вы вообще? Даже наоборот: вдохновленность и подъем сил в первые дни/недели.
Когда начинаешь второй/третий нофап, то ты ждешь уже не сложности, как в первый раз, а ждешь как раз-таки это ощущение подъема, пытаешься схватить за хвост, но сосешь хуй как правило. А вот СЛОЖНОСТЬ и БОРЬБА, которые зассали появиться при первом нофапе, уже тут как тут, когда ты к ним не готов, воспринимаешь легкость нофапа как что-то самим собой разумеющимся, не испытываешь благодарности.
Это как с бабами: когда знакомишься, то боишься, что отошьет, и приятно удивляешься, когда этого не происходит. Но чем дольше с ней имеешь дело, чем больше одобрения получаешь, то начинаешь воспринимать это как должное.
с нофапом трениться стало в удовольствие, появилась тяга превозмагать самого себя.
Не дрочите, ребята.
Лучше совет. Двачую.
Двачую, но вот нахер ты меня расстроил, а? Все ж нормально было. Думал щас второй нофап будет и снова режим год, альфа супербетмен. Ну вот нахера? ;(
Блять, 6 день нофапа. Последние 2-3 такой подъём и уверенность в себе, бодрость какая-то. Но тянки это bad trigger для меня, если начинают думать об удовлетворении своих низменных потребностей. Ем много белковой пищи, пью всякие растительные масла, цинк, хожу в качалку. Это пиздец. Стоит только подумать об этом и осознать, что у меня есть хуй и его нужно вгонять в пизду, становится совсем плохо. А когда об этом не думаешь, а только о своих целях, так заебово. Не хочу этого дерьма, мне нужна энергия и сила для того, чтобы ебашить по жизни. Что делать, чтобы этого желания тянок не возникало? В моём случае
>ебашить по жизни.
Для чего? Зачем ты живешь?
Для того, чтобы заниматься тем, что мне интересно . Тем, что мне нужно в дальнейшем. Без этого я могу тупо забить на всё и стать типичным хиккасычём на шее у мамки, но это не по мне. С другой стороны, вот эта ебучая животная похоть мешает, мне нужно как-то снять ебаное отупение и депру из-за неё. Но как, если это последствия тупо хорошей выработки тестостерона?
Двач, дрочу с 12-13 лет. Сейчас 24, есть тянка, которую регулярно ебу, но не могу бросить дрочить. Это пиздец проблема. Гоняю лысого раза по 2-3 в день. Причем секс с тянкой никак не заменяет фап. Могу после секса (минут через 10) с удовольствием подрочить, но заняться еще раз сексом желания не возникает. Тянку ебу уже лет 5. Она 8/10, так что с желанием к ней проблем нет.
Я хуею, блять, это реально ебанная зависимость. Вот сейчас только день не дрочил, уже сижу в состоянии наркомана на ломах, а рука так и тянется к хуйцу. В общем, я ебал эту хуйню, товарищи.
Я хуею, блять, это реально ебанная зависимость. Вот сейчас только день не дрочил, уже сижу в состоянии наркомана на ломах, а рука так и тянется к хуйцу. В общем, я ебал эту хуйню, товарищи.
>Я хуею, блять, это реально ебанная зависимость. Вот сейчас только день не дрочил, уже сижу в состоянии наркомана на ломах, а рука так и тянется к хуйцу. В общем, я ебал эту хуйню, товарищи.
А тян бросить можешь?
>интересно
Из-за чего?
>нужно
Для чего?
Чтобы ссать на ебало твоей мамке
Зачем ты порвался?
Я не гандон твоего бати, чтобы рваться
>дырявый трап выросший в полной семье и его измышления о том как его пиздит батя
Лал. Это интересно, расскажи еще что нибудь.
Ну, ребята, опять вы начинаете! Давайте все вместе просто пойдем спать и оставим все плохое позади?
ВОт и я говорю, жи есь, хватит тут базар шмазар разводить есь, будте в дружбе и мире, единым кулаком против дьявола есь.
Мага Пуля
Меня растила мамка лол
Ебать ты отбитый, при нофапоне в такое играть, простатита тебе в любом случае он тебя ждет
Сорвать
Будет много срывов. Через год ты поймёшь что нофап бред, и вернешься к фапу
личный опыт
11 день, все нормас. Правда я сторонник оптимизации, для себя решил что раз в 20-30 дней можно подрочить (без порно, и только если не будет реального секса), чисто на всякий случай, чтоб системы организма прочистить, думаю разницы особой не будет, дрочево на кол-во дней это как бы иллюзия такая, как по мне. А вот порно - это зло, конечно. От порно нужно отказаться совсем, думаю. Да и держать легче. Не смотришь это все, и если возникает желание пофапать, думаешь, "ну, не на порно же? а если не на порно, то и нахуй это надо" - и спокойненько продолжаешь дальше. Такие дела
Так и сделаю
Что это за мероприятие у вас тут?
Бляяааа шо за напасть сука.
Вчера сорвал.
Этим утром кончил во сне, пришлось додрачивать..
Не спите на животе пасаны ..
Вчера сорвал.
Этим утром кончил во сне, пришлось додрачивать..
Не спите на животе пасаны ..
Особенно после долгого нофапа это заметно. Даже от поллюции. Сразу вялость и пр.
А как еще спать? На спине чувствую себя не в безопасности
5й день.
Гектор
Гектор
>желтая малафья это абсолютная норма, моча со спермой из одного канала выходят
Не смеши
Во далбаебы
Ну вы даёте конечно
Зачем ты это выложил? У меня встал :(
Красивые, правда?
Хочу что бы они меня отодрали как шлюху
Хлопцi бочимо мнi що з робити яка проблiма, я нi дрочу з першего року могу ли я статi импотентiм?
Побачимо*
Блин, аноны, если у меня хер встаёт после недели нофапа самопроизвольно по 5 раз на дню и яйца ломит потом шо пипец - это не вредно? Чё делать в таких ситуациях? У меня нет переносной душевой кабинки, чтобы всегда носить её с собой. Это не садит простату? Да или нет? В разных источниках по разному. Сторожилы нофаперской темы, попрошу разъяснений, пожалуйста.
СЛАВА УКРАИНЕ! ГЕРОЯМ САЛА!
Это все хуйня. Соблюдай три правила и хуй стоять не будет. Делай так, чтоб не стоял. Или сразу садился.
двачую мудреца
Четырнадцатый день, решил что слишком много самовозбуждался и решил все таки спустить. А потом еще раз. И еще. На сколько же я теперь хуево себя чувствую по сравнению с тем, что было, спал на пару часов дольше и не выспался нифига, мужики не срывайтесь, это того не стоит.
пиздишь
Двухнедельный нофап самый кайф сливать, особенно если весь день смотреть перед этим порно. Член за 2 недели ещё начал отрофирофоться из-за неактивности, а спермы в семенниках уже накопилось с избытком. Можно молофить потом до 5ти раз и каждый раз испытывать мощнейший оргазм. Потом даже ноги подкашиваются, но оно этого стоит. Я называю эту процедуру "правило двух недель".
ещё не начал
fix
>РРРРЯЯЯЯ НЕ ВЕРЮ НЕ СМЕШИ
Дело твоё.
Попробуй с тян, если встанет, то все нормально. Если на прон не встает, то это даже хорошо.
Почему тогда желтой сперма бывает только после долгого перерыва в фапе, а не рандомно?
Мимодругойанон
22-й день без онанизма. Изменения только внешние (в лучшую сторону), апатия пока не пропала. Иду на рекорд.
У меня была белейшая малафья после срыва долгих сроков. Просто ты питаешься говном всяким небось.
Опиши подробнее изменения пожалуйста.
Исчезли синяки под глазами, прыщи (хотя и при фапе не особо много их было), те крохи мышц, что у меня были стали более твёрже, перестал болеть живот, не купаюсь уже 5-й день, противных запахов не источаю, в отличие от состояния при фапе.
У меня она и при фапе в обычном режиме иногда бывает желтоватой.
Спасибо. А ты только ноуфап держишь или ещё от каких приблуд отказался? (алко, кофе, сахар, табак)
Не пьющий, не курящий. Кофе не пил около полугода, опять же из-за живота. Сейчас опять начал его употреблять стабильно по одной кружке в день, не считаю кофе чем-то плохим. Отказался разве что от лапши быстрого приготовления.
\0
Неробiт шота хуй. Як кун ебл менi в очко и нема..нi стаит падла. Стрымаюсь завсiгдатi в больницу ходить.
Ещё добавлю, что перестал материться вслух. Мат меня почему-то всегда развращал.
Второй день без фапа. Заметил, что проблема не в желании подергать пиструн, а именно посмотреть на голые сиси/писи.
Скажи, а ты замечал такую фигню, что через недели две-три ноуфапа становишься как-будто фотогеничнее. Не знаю как объяснить, но будучи дрочером я на всех фотках у меня какое-то "размазанное" "склизское" "ватное" лицо, а после двух недел как-будто другой человек. Хз, проверял много раз и сравнивал, всегда такая фигня. К преувеличению и подтасовке результатов не склонен, да и мнение со стороны на мои фотки было всегда разным во время дрочке и во время ноуфапа.
Мне кажется, что при нофапе человек выглядит более «живым» что ли. Поэтому такое изменение во внешности, мне не кажется что оно субъективное, изменение в положительную сторону определённо есть.
Я как подрочу то сразу ебало кривое/косое делается.
Бровь крч поднятая постоянно и хуёво, всё так амёбно.
А когда не дрочу то збс всё.
телефон нормальный нужен
Причём тут камера.
Когда реально ебало обдроченное делается.
мимика онаниста
у меня еще онанистическое облысение и оволосение по женскому типу
У меня ещё и бёдра больше женские напоминают по форме (начал очень рано пить пиво, причём мог по 6 банок выпить в 12 лет! и дрочить начал лет с 6). Это пиздец... Хоть трапом становись теперь.
Что то мне подсказывает ты пиздец стрёмный для этого.
И это огорчает ещё больше. Не сыпь мне соль на рану.
Забей, я сам широкотазник с талией. Можешь носить свободные кофты и рубашки, ничего практически незаметно будет. Да и если сам не будешь париться за это, то никто даже внимания не обратит.
есть варианты, это качалка и жор. правда тогда придется стать ебучим кабаном, а мне не в кайф совсем.
Так почему бы тебе не заняться своим телом? Все поправимо, что касается фигуры.
Я занимаюсь. 20 кг позади, просто захотелось поплакаться.
Толстишь же.
Ну шооо сразу толстiш. Як добре вiд размовлялi. Ваще пiзданулся вiд этай ураiной шо на мове начал бачiть
Только последняя ссылка работает.
По ходу нофапа углубился в копании в себе.
Осознал, что корень моей социофобии в том, что я слишком много говна из всяких двачей и прочих помоек в себя впитал, и стараюсь это скрыть от других. Себе подобное быдло мне отвратно, не даром ведь и в себе пытаюсь подавить такое, и вот так я оказался между двух стульев.
Есть может кто-нибудь, кто через такое же дерьмо прошёл?
С начала нофапа (попутно и трезвости) осознал, разорвал связи со всеми, с кем общался. Вот уже пару месяцев успешно работаю над собой, что в принципе не плохо, но в социолизацию всё же хочется.
Интересен чужой опыт в этом плане.
Осознал, что корень моей социофобии в том, что я слишком много говна из всяких двачей и прочих помоек в себя впитал, и стараюсь это скрыть от других. Себе подобное быдло мне отвратно, не даром ведь и в себе пытаюсь подавить такое, и вот так я оказался между двух стульев.
Есть может кто-нибудь, кто через такое же дерьмо прошёл?
С начала нофапа (попутно и трезвости) осознал, разорвал связи со всеми, с кем общался. Вот уже пару месяцев успешно работаю над собой, что в принципе не плохо, но в социолизацию всё же хочется.
Интересен чужой опыт в этом плане.
Зачем подавлять, лол. Просто выкинь эти двачерские замашки. Предустановки, ярлыки, кто быдло и кто нет, какая разница вообще. Вот если тебе в лицо что-то скажут, или за спиной, тогда другое дело, у тебя опыт в жизни будет строиться именно на таком.
И вообще раздели интернет и реальную жизнь, очень помогает. Можешь даже нодвачефоны\новкфоны устраивать, музыку оставь.
Социализация, если ты не животное рыгающее\рычащее, проще некуда. Смотря о чём ты. Если тян найти, то посещай кружки по интересам, или на лавке в парке сиди. в феврале =)))
Запомни, самое уебанское что ты можешь сделать, это поднять своё ЧСВ не из-за чего, и тупо возомнить себя лучше других. Так и изгоем остаться не долго. Без тех старых знакомых, которых ты дропнул.
Кто перекатывать будет, проставь тег /nofap/
когда ранги на нофап.ру пофиксят? хочу из вахи ранг себе
С тян трабблов нет. Я это не отношу даже к социолизации, т.к. тут нужно просто познакомиться, а дальше всё как-то само собой происходит.
А вот в том, чтобы заводить друзей и проводить с ними время, я не разбираюсь. Привет, травля в школе.
Напиши там на форуме, Нарния оперативно исправляет косяки, если они есть и он о них узнаёт.
Перестал реагировать на прон. Это же нормально да? Какой у этого механизм?
дальше хуй перестанет вставать, но это нормально. повысится продуктивность и сила
Ну тогда ладно
https://www.youtube.com/watch?v=I2wFxno_V0c
Ребят, подгоню годную лекцию. Не про ноуфап, но может помочь.
Ребят, подгоню годную лекцию. Не про ноуфап, но может помочь.
Угарнул с пикчи
ЫЫЫЫ, блядь, чё то вступило, увидел очередную пикчу шлюхи из овердроча и прямо что-то напряглось в районе паха, не возбуждение, а какое то специфичное чувство вожделения и животного желания, как при просыпании после порносна. Никогда такого раньше не было.
>сектант опять кукарекает из-под шконки
>но в социолизацию всё же хочется.
А с чего бы должно хотеться?
>Запомни, самое уебанское что ты можешь сделать, это поднять своё ЧСВ не из-за чего, и тупо возомнить себя лучше других. Так и изгоем остаться не долго. Без тех старых знакомых, которых ты дропнул.
Социоблядь, плиз.
Живу два года с тех пор как послал всех с кем общался на небо за звёздочкой.
чисто сам по себе всё время.
Вообще пох.
Таких друзей нахую видал.
тоже самое сделал. получил второе образование и выучил яп. это дно в виде друзей нахуй не нужно
Подозреваю, что после первого нофапа остальные не уже не работают.
Потому что становишься импотентом и асексуалом. Иногда трансгендером.
Шутка.
А то особо впечатлительные поверят.
А я был бы не против импотентом стать. Хоть без стояков на ровном месте жить можно.
Все работает
"Наша земля топит одиночек как щенят"
Бля, быдло нахуй это да, но одиночество тоже не выход.
Потому что знаю, насколько приятно разделять свои радости с другими. Проходил через это.
И какие есть альтренативы? Ходить как Диоген с фонарём по улице средь белодня? Не до конца понятно, как с нуля в это дело попасть.
Друзья это то, что может держать тебя в тонусе, мотивированным, это люди об которых ты можешь рикошетить свои идеи, они подкинут свои. Да и связи, везде нужны, в России только так и выживать, особенно не в центральной части.
Главное не превращаться в такого, у которого из друзей останется жена. Вот это дикое уебанство. Убивает маскулиность и швободку напрочь. Как подружка начинаешь с женой базарить. Хотя некоторым доставляет. Лично я не представляю как вообще без друзей жить. Рили. С течением времени начинаешь понимать.
В пизду друзей, в пизду подруг!
Я сам себе пиздатый друг!
>Друзья это то, что может держать тебя в тонусе, мотивированным, это люди об которых ты можешь рикошетить свои идеи, они подкинут свои.
>Запомни, самое уебанское что ты можешь сделать, это поднять своё ЧСВ не из-за чего, и тупо возомнить себя лучше других.
Предлагаешь на быдло равняться?
Одиночество годно, когда тебе осточертели люди вокруг, и ты хочешь перезагрузки всей этой системы. Потом всё равно образуется пустота, что дрочеру-одинокому волку без тян все равно что удар по яйцам.
Что мешает тебе оценивать людей, пообщаться с ними, и решить, общаться ли тебе с ними дальше. Будто тебя заставляет кто-то это делать. Да и с быдлом можно найти общий язык, если ты не можешь избежать его. Или нахуй послать. Чё как маленький? Прямо как ТНН-адепт - миня тянка в автобусе отшила тнн битч все бабы мрази я видел. Это вообще останавливать не должно. Людей в мире огромное количество.
А кто сказал, что пустота должна заполняться именно друзьями/тянкой? Если человек имеет какие-то амбиции, цели в жизни, какое-то дело, которому он хотел бы посвятить свою жизнь, то именно этим пустота и заполнится. И тогда одиночество не будет приносить страдания. Человек вполне может быть самодостаточным.
>Да и с быдлом можно найти общий язык
Да, можно. Но зачем? От пустых разговоров толку ноль. Или ты предлагаешь изображать из себя быдло ради быдла чтобы получать профиты от связей? Может тогда сразу в гей-шлюхи идти?
Вот спорно. У меня, например, начинает съезжать крыша не смотря на то, что занимаюсь своим делом. Понадобилось всего пару месяцев.
Люди, которые общаются только с женой - это ужас. Страшно представить, что меня тоже такое может ждать. Но всё же. Может это глупо, но где вообще искать людей? В тренажерке например, у меня мозг отключается, если хочу заговорить с кем-нибудь. Могу общаться только с теми, с кем пришлось работать месяц-другой.
Отчаялся уже от этого дерьма. Может к психотерапевту какому сгонять?
>Вот спорно. У меня, например, начинает съезжать крыша не смотря на то, что занимаюсь своим делом. Понадобилось всего пару месяцев.
Тут биопроблемники и от нофапа дуреют, дальше что?
Сейм щит бро. С незнакомыми людьми больше 10 минут не могу проговорить.
Были бы люди как люди.
Ты с добром и преданностью.
А об тебя ноги вытирают.
Предают и наёбывают.
В отмашку тоже наебёшь и вроде спокойней. После хуесосишь и не даёшь слабину.
Потом заёбывает этот дом 2 ирл.
И посылаешь всех на хуй.
Как тебя послали так и ты.
А так кроме родителей никому ты не нужен.
Я не встречал ещё хороших друзей.
А насчёт жена мой единственный друг мне это по душе.
Ничуть не спорно. Каждый человек по-своему воспринимает одиночество. Для одного это дар, для другого проклятие, третьему и вовсе это безразлично. Это нормально. Не стоит считать, что одиночество плохо как таковое. Конкретно для тебя может это и катастрофа, но для кого-то может быть совсем иначе.
Тут спорить не стану. Рад, что хоть кто-то на это так смотрит.
Собирается понемногу клуб социофобов итт.
Полгода нофапа
Че за анимеха на 1м пике?
Тут помнится кто-то спрашивал, поможет ли нофап излечить скорострельность. И мой ответ - да! Сегодня испытал, яйца просто взрывались, думал, кончу только от одного вида голой тян вблизи, но нет. Эякулировал тогда, когда сам захотел и позволил, при желании точно мог бы и дольше. Плюс охуенно яркий и долгий оргазм, аж слезы на глазах выступили. Стонал как девчонка. Короче, не фапайте пацаны - это того стоит. Срок примерно два месяца, перед этим сексуальный контакт был три недели назад, поллюция две недели назад.
35 дней, полюций не было. Примерно на 10 день побаливали яйца. Эротические сны снятся, но в меньшем количестве чем когда фапал. В целом не думал что смогу столько продержатся, и что самое интересное - чем дальше, тем легче. Фапать не хочется, но есть некая неудовлетворенность. Есть желание сорвать что-бы сравнить состояния до и после. Но в любом случае это состояние неудовлетворенности лучше чем то состояние когда ты обдрачиваешься по 5 раз на день и не можешь остановится.
Нофап нужно советовать тем кто создает треды в /b/ по типу "Чего бы такого сделать что бы перестать хотеть тяночку".
Нофап нужно советовать тем кто создает треды в /b/ по типу "Чего бы такого сделать что бы перестать хотеть тяночку".
Иди нахуй, траль, заебал)))
Санек
Еще один порвался. Неприятно об этом думать что ли?
Ты задаешь людям неудобные вопросы, которые ставят их в тупик. Да и не нужны они, эти вопросы. Смысла жизни нет, как нет смысла и думать об этом.
>Смысла жизни нет, как нет смысла и думать об этом
Потому что ты так сказал?
Смысл жизни в самой жизни и её продолжении.
Спасибо, кэп.
А зачем её продолжать?
>205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
>Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
хули поломано? где почитать это?
Планирую срыв из-за страха получить простатит. Все правильно делаю?
А я думаю, что люди живут, чтобы удовлетворять свои потребности (речь не только о физиологических). И они выбирают лишь пути, которыми это делают.
А с чего ты взял, что получишь простатит? Порнуху смотришь, надолго возбуждаешься без разрядки?
А как вообще узнать если простатит или нет? Мне не давно делали УЗИ предстательной железы или чего там - я здоров. Но этим летом где то неделю подряд каждый день я целовался с петянкой и не кончал, боли иной раз охуеть какие были. Все будет хорошо?
УЗИ или ТрУЗИ?
Серьезно? А что произошло? Кто выгнал его? Я что-то пропустил? Последние 7 тредов меня не было.
А нафига ты его носишь вообще?
Двачую. Ощущаю покалывания в простате если не сливаю.
ТЬФУ БЛЯДЬ! Неженка ебанная. Пойди клитор поласкай и тампонов прикупи
Там всё грустно. Он с тнёй познакомился, она его в какую-то секту затащила. Как-то так.
Никто его не выгонял, прошлый тред он перекатывал, и несколько раз в нем отметился. Правда подписывался как ОП, а не своей фирменной надписью, но опознать его не составляет труда. В этом его что-то нет, но не каждый же день богу на двоще сидеть, вернется еще поди.
Я вообще орочьи фразы из вовки выкидываю.
Lok'tar ogar"
Kagh!
Dabu
Aka'Magosh
Ну или когда просто ПИЗДЕЦ холодный душ, я просто ору СССИИИИНННДДДРРРААААГООООСССАААА!!!!
другойанон
Я возбуждался недавно из-за прона. Че шо у меня простатит будет?
а если кто услышит???
я шепотом ору песни Сектора Газа
сап нофопач. я в замешательстве...
шел 4 день нофана
я плохо спал, влялся, крутился, и вот сука самое странное : как только мне приснилось что мужик ебёт плюшевую обезьянку в очко, я ясразу мгновенно кончил.Случилась поллюция от такого , пиздец. Самое странное я спал, т.к я не трогал хуй вообще и проснулся с мокрыми трусами, но я так и не понял сам ли я подумал об этом или все же сон, да даже если и сон то КАКОГО ХУЯ??? я видел мувики где мужиков ебут кони, где мужики ебут игрушки,питонов, я ВИДЕЛ(РАЗОВО) НО НЕ СМОТРЕЛ, А УЖ ТЕМБОЛЕЕ НЕ ДРОЧИЛ НА ЭТО%%видел конечно-же в /b/
Вопрос в том, сорвал ли я?
>>нофана
нофапа*
сука быстро фикс блять
мне снилось как я в окружении маслянистых качков пил пиво, причем они еще.так по-мужицки что-то пиздели, я пиздец пересрался, хорошо что сон перекатился в какую-то хуйню с еблей тян, которая меня дразнила
Я в замешательстве. Утром случилась поллюция, но я не кончил.
Испытал оргазм, снилась порнуха, но не кончил. Вопрос знатокам: какого хуя?
Испытал оргазм, снилась порнуха, но не кончил. Вопрос знатокам: какого хуя?
431 час без фапа. Перестал заниматься сексом с женой практически полностью и проблема фапа почти исчезла. Трудность в борьбы с фапом в том, что фап как таковой является следствием сексуальной распещенности, а не причиной. Только исключив из своей жизни секс ради удовольствия можно отучить свой организм от регулярной дойки.
>секс ради удовольствия
Так тут нофаперы ради этого и нофапают, лол.
6 дней. Гектор
4 дня
Альфа Тарантул
Альфа Тарантул
Вкиньте пикчу, где член анона
18
20
25
И он стоит хуже от фапа
18
20
25
И он стоит хуже от фапа
Получай!
БАМП!!!!!!!
Я хочу сказать все же, что я Нормальной ориентации! Просто перед сном я посидел в /b/ где Наткнулся на видео : Мужика ебут конем, Телку ебет собака, мужик сосет огромный елдак другого, а потом ебет его хуем в хуй. Мб это и спровоцировало такой сон ебаный... но по идее это должен быть кошмар, а я кончил... пиздец,
Помогите маячит срыв, хочется дофаминового выброса. S O S
Ты не сорвал. Это был эротический сон с последующей поллюцией, обычное дело. Сниться может всякий лютый треш, не переживай, это ни о чем толком не говорит. Все нормально. Тем более ты перед сном зоопорно насмотрелся, вот твоё бессознательное и впечатлилось. Мне вообще на нофапе поначалу всякие инцесты снились, хотя раньше я таких фантазий не имел.
В общем, не беспокойся из-за содержания снов, ерунда это всё.
Не срывай.
Как перейти от простого воздержания и набивания ачивки за ... количество дней к жизни без фапа??
Терпи, вскоре организм отвыкнет от этих дофаминовых качелей и все стабилизируется. Если сорвешь, то ты отсрочишь этот момент. Нахуя тебе это? Лучше посиди денёк овощем, зато потом будет намного лучше. Убей время каким-нибудь способом, в игры там поиграй, или кино посмотри, чтоб отвлечься.
Почитай ЖБО, там как раз про это.
Мне вообще два дня подряд снится всякая педофильщина с девочками маленькими.
Доволен небось?
Сука, решил попробовать кофе не пить, два дня не пью, два дня болит голова. Совпадение или связь есть?
Алсо, зря я боялся ломки без кофе.
Не чувствуется. Сигареты сложнее. Там хоть какая-то физическая тяга есть. И навязчивое психологическое/эмоциональное желание.
С кофе сегодня маленький соблазн был, перед треней попить, но настолько незначительный, что почти незаметно.
Danila Pit
Алсо, зря я боялся ломки без кофе.
Не чувствуется. Сигареты сложнее. Там хоть какая-то физическая тяга есть. И навязчивое психологическое/эмоциональное желание.
С кофе сегодня маленький соблазн был, перед треней попить, но настолько незначительный, что почти незаметно.
Danila Pit
С кофе не сложно. Могу пить, могу не пить. С алкоголем также. С фапом тоже не так сложно, вопреки ожиданиям. Вот с сигаретами пиздец, никак бросить не могу. Уже тошнит от них, бывает, но все равно курю.
спасибо анон, добра тебе :3
Ещё бы не спускал при этом в трусы.
Хз..я без всякой вспомогательной хуйни бросил.
С ноября не курю.
И какого то определённого рецепта нету.
Я решил бросить и не курил.
Когда стало прижимать через неделю, покурил. Потом через месяц. Стало хуёво, статлайн крепкий покурит, после так и не курил.
Анашу было трудно бросить, каждый день шабили. Вот каждый день.
В итоге перешёл на амф.
После с трудом завязал с амфом.
Бухать вообще не пью.
Теперь вообще без в/п
Только спорт
Я бросил, когда в сосничестве 3,5 года курил
Мотивация нужна
Мне дыхалки не хватало, т.к. спортом не занимался
Ну тут такое… сиги не просто… попробуй сходить к психотерапевту/психологу и поговорить на эту проблему, от души советую
Я перед тем как бросить, несколько дней табак курил, который в пачках, самокрутки.
Потом после этого попробовал сигарету опять, и осознал, какое это дерьмо. Поэтому несколько дней еще курил табак, а потом относительно легко бросил, около двух недель не курю. Такое ощущение, будто от него зависимость меньше. МБ туда говна всякого меньше мешают, хз.
В сигах табак вымачивают в бычьих саках.
Ох, пацыки, снова вкатываюсь, хуле тут. Держал ровно месяц в январе, потом таки сорвал. Итого, месяц дроч-загула, и вот я снова тут.
Сам в прошлом злостный курильщик, успешно бросил года 2 назад. Хочется тебе что-нибудь посоветовать, да не могу. Попробуй ебануть всё и сразу: в один день просыпаешься и тупо не пьёшь кофе, не куришь сиги, не дрочишь, в общем, не делаешь то, что давно хотел бросить и делаешь то, чем давно хотел заняться. Маловероятно, что получится, но попробуй, хз. Лично я тупо на бабки поспорил, что больше не закурю. В итоге не курил из-за паранойи: а вдруг увидят те, с кем поспорил? И понеслось-поехало.
Надо ник какой-нибудь взять что ли. Что-нибудь этакое, эпичное.
Дирижёр-кун
Сам в прошлом злостный курильщик, успешно бросил года 2 назад. Хочется тебе что-нибудь посоветовать, да не могу. Попробуй ебануть всё и сразу: в один день просыпаешься и тупо не пьёшь кофе, не куришь сиги, не дрочишь, в общем, не делаешь то, что давно хотел бросить и делаешь то, чем давно хотел заняться. Маловероятно, что получится, но попробуй, хз. Лично я тупо на бабки поспорил, что больше не закурю. В итоге не курил из-за паранойи: а вдруг увидят те, с кем поспорил? И понеслось-поехало.
Надо ник какой-нибудь взять что ли. Что-нибудь этакое, эпичное.
Дирижёр-кун
Я наоборот постепенно завязывал. Сначала кофе, потом фап, потом сладкое, потом алко.
Если 2 месяца продержался с чем-то одним, то добавляю ещё что-то. Так постепенно всё больше полезных привычек ввожу в жизнь.
Эх ребята, теперь я буду завсегдатаем этого треда. Начал фапать в 12 лет, сейчас мне 24. Дела совсем плохи, была у меня девушка и недавно мы решили с ней заняться сексом, занялись при первом же контакте словил вялого, на второй раз кое как вставил без презика, после пары фрикциий встал быстро все таки без преза лучше, но опасно. Теперь держу нофап с этого дня. На порно и картинки не встает, пару раз был стояк по утрам, теперь его нет.
Чем больше срок моего нофапа, тем сильнее желание побаловаться у себя на заднем дворе. Как с этим бороться?
Застойные явления в простате детектед.
Ты дурак как и все в этом треде. Это называется СТОСН, можешь погуглить, в разделе сто раз уже обсасывалось. Нофап поможет отчасти, но по большому счету тебе нужно просто привыкнуть к девочке. С каждым новым разом будешь видеть улучшения. Ей можешь сказать, что это волнение от того, что она такая замечательная, красивая и прекрасная, она поймет.
И съебёт к тому у которого действительно будет стоять на неё хD
>Сука, решил попробовать кофе не пить, два дня не пью, два дня болит голова. Совпадение или связь есть?
Зависимость от кофеина общеизвестный и подтверждаемый официальной медициной факт, ты дурачок?
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/05/090501162805.htm
>Ever miss your daily cup of coffee and subsequently get a pounding headache? According to reports from consumers of coffee and other caffeinated products, caffeine withdrawal is often characterized by a headache, fatigue, feeling less alert, less energetic and experiencing difficulty concentrating.
>Ever miss your daily cup of coffee and subsequently get a pounding headache? According to reports from consumers of coffee and other caffeinated products, caffeine withdrawal is often characterized by a headache, fatigue, feeling less alert, less energetic and experiencing difficulty concentrating.
>Помогите маячит срыв
Просто иди нахуй, чувак.
ИРЛ все иначе, кек.
Ссылки кроме последней не работают РЯЯЯЯ
pastebin упал видимо. Подожди чутка. Только не фапай.
Настоящий pastebin работает, а этот даунил зачем-то залил на pastebin.ru
Были у кого проблемы с носом, насморком после фапа? Достало уже, походу придется реально завязывать.
После месяца нофапа поймал первый профит. Перестало дергаться веко. Нервная система восстанавливается, анон.
После 2 недель нофапа пропал гайморит и заусенцы, спасибо нофапу
Спасибо,бро. Да,я действительно дурак. Но кажись это не стосн
Не за что.
4 дня нофапа.
В понедельник позвал девушку с дискотеки гулять. Зашел на ее страницу ВК, позвонил, и няша согласилась. Вместе мотали круги по городу почти два часа. Сегодня снова виделись, вдвоем прогуливали занятие в раздевалке, и на четвертом этаже. Я у нее первый, как и она у меня. К чему я, собственно, веду? Фап меня не интересует, я заменил его на живое общение, которое в разы приятнее. И получаю от этого неописуемое удовольствие. Ребят, когда у вас взаимная любовь, это что-то с чем-то. Полтораха был прав на счет того, кто мне нужен, когда я еще летом спрашивал его совета. Теперь мне не придеться часами сидеть итт, я и так вполне доволен. Крепитесь, парни.
Меня родители слышат и что?
Спрашивают "Чего орешь?" , ну а я "А что она холодная такая?"
Вот и все. Ты не за то переживаешь парень.
Мое увожение всем в этом треде, посоны, принимайте еще одного в завсегдатаи. В начале декабря, когда в жизни как-то внезапно многое жесточайшим образом пошло по пизде, предпринял первую попытку отказаться от дрочки и прона, скорее от нечего делать, чем в результате твердого решения. Пару-тройку дней полет был нормальный, после чего сорвался. Или так повлиял творящийся на всех фронтах пиздец, или что еще, но так или иначе мерзотное ощущение собственного ничтожества после того срыва, хз как его лучше описать, я запомнил отлично. А не так давно еще и дало о себе знать все это многолетнее упарывание порнухи и привычный фап, в результате чего в обществе охуенной тян 8/10 позорно словил вялого. В общем, сегодня пошла вторая неделя нофапа, и могу с уверенностью сказать, что так охерительно я себя уже давно не чувствовал. Если по порядку - 1) подняться в шесть утра как-то незаметно перестало быть проблемой; 2) если раньше в середине трени просто подыхал, то сейчас всю тренировку не ослабевает запал ебашить; 3) я стал ловить настоящий кайф от пробежек, посоны, причем стало абсолютно похуй, капает ли дождь, снег ли сыпется или еще какой туман на улице; 4) пропала или просто ослабела, хз, нервозность по всякой бытовой херне, стало как-то легче клеить разговор (мило так попиздели с незнакомой няшей в регистратуре у зубного, пока ждал своей очереди); 5) вкатившись на пары, который раз слышу, мол, да ты по ходу на каникулах жепу не просиживал, а годно отдохнул, в ответ говорю, что всего-то начал бегать по утрам, лол. В довесок ко всему серьезно подумываю вновь вкатиться в единоборства, как было в сосничестве. За неделю поганенькие мысли о срыве посещали, но моментально всплывал в памяти декабрьский период жизненного пиздеца и сходу обрубал порыв на корню. Что-то очень похожее бывает, если траванешься чем-то из любимой еды, которую раньше жрал как не в себя. Такие дела, посоны, надеюсь, не утомил вас этой простыней букаф. И как говорит незабвенный Кама, бросайте это дерьмо, ежжи, пока оно вас не бросило.
для знатоков англ есть реддит nofap
Слишком тонко.
Пасаны, совсем забыл добавить, что порнографией я не балуюсь с последней недели осени. Срывы происходили на фантазии и эротику.
Обзываться нахуя?
А так за объяснение спасибо, если это ты.
Для меня это скорее хорошая новость. Когда у "ломки" реальные проявления, типа как головная боль, вялость, слабость и т.д. - это даже подстегивает.
Ну давай, сука, зависимость, ебашь! Мне похуй! )
>Ребят, когда у вас взаимная любовь, это что-то с чем-то.
Тут не все такие даунилы чтобы верить в какую-то любовь, не проецируй.
Зачем в неё верить, это же работа гормонов (выработка большого количества эндорфинов, окситоцина и вазопрессина). ВОЗ классифицирует как заболевание, F63.9, Расстройство привычек и влечений, неуточненное.
>ВОЗ классифицирует как заболевание
А пруфануть сможешь нормальным источником?
> И как говорит незабвенный Кама, бросайте это дерьмо, ежжи, пока оно вас не бросило.
Золотые слова
Салам пацаны, всё правильно говорите есь жи.
Кама Пуля
Мне похуй во что ты там веришь, мое дело рассказать о своем случае.
5 месяцев, пасаны. 5 месяцев.
Мой нофап протекает на фоне ебаной депрессии от разочарования в человеке и в самом себе. Пока что не понимаю тяжелее мне от этого или наоборот проще не фапать. За этот период научился замечать время и то, как оно быстро проходит мимо меня, его постоянно ни на что не хватает. Буквально с первых недель нофапа сбился режим сна и одолела бессонница, к началу же 4го месяца я начал спать по 3-5 часов в сутки. Данную тенденцию удалось переломить таблетками, сон вернулся.
Первые два месяца упарывал спорт, что очень помогло не фапать, посколько сложнее всего было в самом начале, а после пробежки в 7-10 км. сил на тилибоньканье пипирки совсем не остается, да и голова работает совершенно иначе - разум свеж, чист и не затуманен. Спорт планирую вернуть с марта-апреля уже для иных целей.
Со второго месяца начал искать контакта и общения с девушками, но всё безрезультатно, найти кого-то для тесного эмоционального контакта и теплого общения не удалось, про секс и отношения я вообще молчу, хотя я познакомился и встретился примерно с 10 девушками. Раньше с этим было гораздо проще, даже когда дрочил - на третье-четвертое свидание я уже мог переспать с половиной из тех с кем я встречался. Сейчас они все просто бегут от меня, как от чумного, подозреваю, что виной всему мой ебанутый эмоциональный фон из-за депры.
За всё это время было только две поллюции. Писька не отвалилась. По утрам железобетонные стояки.
Как я не фапаю:
1. Стараюсь соблюдать три золотых правила;
2. Осознанно не фапаю. Не виду игры со своим разумом и не даю поблажек в виде: "ну я же чуток, ну я же не буду кончать, ну я же просто посмотрю разочек одним глазком". Нет - значит нет.
Сейчас мне 27. Дрочил с разной периодичностью, наверно, лет с 12-13. Пытаться отказаться от фапа осознанно начал лет с 21-22, но держаться дольше одного-трёх месяцев не получалось никогда, и я скатывался в фап-запои. Всему виной несоблюдение трех правил и отсутствие твердого желания.
Расстроился, когда Danila Pit проебался со своим нофапом, по видосам казалось, что всё должно было получится.
Так что успеха, стойкости и силы тебе, мужик.
И всем нам, пасаны, конечно того же.
тот парень
Мой нофап протекает на фоне ебаной депрессии от разочарования в человеке и в самом себе. Пока что не понимаю тяжелее мне от этого или наоборот проще не фапать. За этот период научился замечать время и то, как оно быстро проходит мимо меня, его постоянно ни на что не хватает. Буквально с первых недель нофапа сбился режим сна и одолела бессонница, к началу же 4го месяца я начал спать по 3-5 часов в сутки. Данную тенденцию удалось переломить таблетками, сон вернулся.
Первые два месяца упарывал спорт, что очень помогло не фапать, посколько сложнее всего было в самом начале, а после пробежки в 7-10 км. сил на тилибоньканье пипирки совсем не остается, да и голова работает совершенно иначе - разум свеж, чист и не затуманен. Спорт планирую вернуть с марта-апреля уже для иных целей.
Со второго месяца начал искать контакта и общения с девушками, но всё безрезультатно, найти кого-то для тесного эмоционального контакта и теплого общения не удалось, про секс и отношения я вообще молчу, хотя я познакомился и встретился примерно с 10 девушками. Раньше с этим было гораздо проще, даже когда дрочил - на третье-четвертое свидание я уже мог переспать с половиной из тех с кем я встречался. Сейчас они все просто бегут от меня, как от чумного, подозреваю, что виной всему мой ебанутый эмоциональный фон из-за депры.
За всё это время было только две поллюции. Писька не отвалилась. По утрам железобетонные стояки.
Как я не фапаю:
1. Стараюсь соблюдать три золотых правила;
2. Осознанно не фапаю. Не виду игры со своим разумом и не даю поблажек в виде: "ну я же чуток, ну я же не буду кончать, ну я же просто посмотрю разочек одним глазком". Нет - значит нет.
Сейчас мне 27. Дрочил с разной периодичностью, наверно, лет с 12-13. Пытаться отказаться от фапа осознанно начал лет с 21-22, но держаться дольше одного-трёх месяцев не получалось никогда, и я скатывался в фап-запои. Всему виной несоблюдение трех правил и отсутствие твердого желания.
Расстроился, когда Danila Pit проебался со своим нофапом, по видосам казалось, что всё должно было получится.
Так что успеха, стойкости и силы тебе, мужик.
И всем нам, пасаны, конечно того же.
тот парень
Ты причину нашел депрессии то ? нофап позволяет посмотреть на себя глубже и понять что у тебя есть действительно проблемы и начать их решать
Странно осознавать, но я провел свою первую зиму в жизни без фапа! 3 месяца, я абсолютно рад, одно из самых замечательных чувств. Ещё и погода разошлась, солнце вышло. Радость.
Да тут комплекс.
Катализатором послужило то, что я сделал большую ставку на одного человека, а он меня головой в дерьмо окунул. В живительное такое дерьмо, потоком которого смыло розовые очки у меня с лица. В тот момент я понял, что нельзя просто плыть в потоке жизни и нихуя не делая надеяться на какое-то чудо и позволять рулить своей жизнью посторонним людям. Надо отказаться от фапа и прочих дегродских, тормозящих мое развитие вещей и заменить их на что-то дельное. Пока что я только отказался от них и остановился на месте. Думаю над направлением своего движения на самом деле парочка идей уже есть. Задача ослажняется тем, что все мои немногие друзья отвернулись, либо ушли в свою скорлупу и выходить на новый уровень мне придется одному и возможно искать в процессе новых друзей, а на этих забивать болт.
ну видимо так и есть только не пойму откуда депрессия то ? ну забей на них болт и все проблема тоже мне )
Неделя. Перед сном атакуют порно-мысли. Гектор
приходи через год и расскажи про свою любовь
Сказала что я просто друг..
Я думал любовь.. Пиздец даже подрочил с горя.
Контратакуй!
Слушай, мне кажется, будто некоторые аноны здесь настолько опущенные и побитые жизнью, что ничего хорошого в ней не чувствовали. Но это их проблема. У меня тоже были отказы, а девушек этих я любил. Делать с нескольких неудачных ситуаций обобщающий вывод - как минимум глупо. И тебе повезет.
Хорош
А как же те зимы, когда ты был слишком юн?
От бессонницы могу посоветовать мелатонин.
Если я занимаюсь сексом по скайпу, это считается за фап? Если я буду делать это лишь вместе со своей девушкой, это ведь всё ещё будет ноуфап?
сексом по скайпу? в смысле ты просто дрочишь, глядя на изображение своей подруги?
Да, мы гоняем друг на друга.
И какая вообще разница между еблёй и дрочкой? Я новый во всей этой движухе, почему фап вреден, а ебля нет? Или ебля тоже не рекомендуется.
в шапке вся инфа. из треда в тред мусолятся одни и те же вопросы. разница в реакции твоего организма, хочешь подробней - потрать время на изучение, не хочешь - дрочи и не парься
Ты серьёзно? Это же шутка была, ВОЗ доверять нельзя, политическая хуйня. А работу любви как составляющих гормонов уже немного установили.
А насчёт ВОЗ я тебе цитату из хорошей книги приведу:
Существует мнение, что любовь – это психическое расстройство. Иногда даже указывают его индекс в Международной классификации болезней десятого пересмотра – F63.9. Это не совсем точно. Раздел 63 МКБ-10 перечисляет расстройства привычек и влечений, которые не попадают в другие категории. Например, F63.0 – навязчивая склонность к азартным играм, F63.1 – склонность к поджогам (пиромания), F63.2 – патологическая склонность к воровству (клептомания) и т. д. Под номером F63.9 значится: «Расстройства привычек и влечений, неопределенные». Некоторые формы поведения, о которых окружающие говорят «Любовь!», можно подвести под этот пункт, но далеко не все и не всегда.
Отклеилось:
Любовь всегда сопряжена с ограничением свободы. С этим утверждением легко согласится любой, кто решил завести себе, ну, скажем, канарейку. Часть своего времени и энергии ему теперь придется тратить на покупку корма, смену воды, уход за любимой и разговоры с ней. Хотя бывают моменты, длящиеся порой неделями и месяцами, когда человеку просто некогда и когда у него нет времени и сил на кого-то или что-то еще, кроме своих дел.
Еще очевиднее неизбежность утраты свободы человеком, который завел себе животное. «Своя собака!» – это, конечно, здорово. Но вместе с тем нужно и сказать: «Прощай, беспечная юность!» Каждый день придется вставать на час раньше привычного. Более того, опять же каждый день следует быть дома не позже девяти вечера, причем безупречно трезвым, потому что собаки очень не любят запах алкоголя, даже исходящий от любимого хозяина. И такой режим надо соблюдать не только по будням, но и во все выходные и даже в праздничные дни, включая 1 января. К ограничениям свободы следует добавить денежные расходы на кормление собаки, а также не только материальные, но и энергетические затраты на ее лечение и обучение. Наконец, возрастают и психологические издержки. Если у вас плохое настроение, можно скомандовать питомцу, тыкающемуся в ваши колени глупым мокрым носом: «Пошел вон!» – и он пойдет. Но это очевидно ухудшит ваши отношения, поэтому вам придется соотносить свое настроение с настроением партнера. Очевидно, что возможности человека, имеющего рядом с собой близкое существо, уменьшаются. Может быть, лучше завести себе чучело, чтобы квартира не заполнялась шерстью? А еще лучше повесить на стену хороший плакат: не будет не только шерсти, но и пыли.
Если же человек заводит себе близкого человека, то его личное пространство не просто сужается, а сжимается. Но хотя любовь сопряжена с ограничением свободы, потребности, которые с ее помощью удовлетворяются, настолько сильны, что она часто становится навязчивым состоянием. В этом случае любовь вполне подпадает под рубрику F63.9 Международной классификации болезней.
>почему фап вреден, а ебля нет?
Потому что сектанты так сказали. Съёбывай из треда, пока ещё способен задавать вопросы и думать, иначе скоро станешь одним из них, и «в шапке написано» будет твоей единственной мантрой. Ну, как у ПГМнутых «в библии написано».
…проблема разграничения между тем, что является порнографией, и тем, что ею не является, возникает как специально вызванное привидение. Впрочем, я считаю, что любой запрет будет либо излишним, либо недостаточным, поскольку должна существовать «серая» зона, произведения из которой для одних будут принципиально художественными, а для других — неприличными. Эта проблема шире и важнее всех Интернетов, компьютеров, модемов, потому что это проблема ТАБУИЗАЦИИ…
еще скажи что Бога нет!
Срыв, 38 день.
Пиздец, просто пиздец, анон. Так все шло отлично, пока моя тянка не уехала к родителям в свой Усть-Пиздюйск. Сегодня прислала пару фото, чтобы "не скучал", плюс я был немного пьян.
Сижу и корю себя, ну нахуя? Нахуя? 38 дней, это мой рекорд. Раньше больше недели не держал, срывал.
И снова я встаю на этот путь. Держись анон.
Пиздец, просто пиздец, анон. Так все шло отлично, пока моя тянка не уехала к родителям в свой Усть-Пиздюйск. Сегодня прислала пару фото, чтобы "не скучал", плюс я был немного пьян.
Сижу и корю себя, ну нахуя? Нахуя? 38 дней, это мой рекорд. Раньше больше недели не держал, срывал.
И снова я встаю на этот путь. Держись анон.
смотри на ситуацию по другому. раньше всего неделю держал, а теперь больше месяца. почти опытный мастер-кун
Прочитал шапку, внятного ответа, почему дрочить нельзя, а заниматься сексом можно – не нашёл. Как не нашёл и описания различий меж ними.
Писал об этом в дневнике, но продублирую
С брусьями возникает следующая штука: при отжимании правая рука всегда стоит чуть дальше левой. При этом нагрузку чувствую на руки одинаковую, поэтому либо мне это кажется, либо в дальнейшем это руки выравняются. Может быть у кого-то была подобная проблема?
С брусьями возникает следующая штука: при отжимании правая рука всегда стоит чуть дальше левой. При этом нагрузку чувствую на руки одинаковую, поэтому либо мне это кажется, либо в дальнейшем это руки выравняются. Может быть у кого-то была подобная проблема?
>почему дрочить нельзя, а заниматься сексом можно
Много дрочишь наверно раз внятного ответа не нашёл.
Я же говорил.
Дрочить меньше надо было
Всё внятно написано, самый главный вред от дрочки - психологический.
Бухло внесло свою лепту, так что особо не заебывай совесть. Я 5 дней назад тоже сорвался после сухого вина, 50 г. водки и двух кружек кофе. Не мог уснуть, и...
Чувак, я сам хотел подобный пост накатать, только про обычные отжимания. У меня это наверняка из-за сколиоза на второй стадии.
Да нее, у меня не настолько хуёво. Правая рука где-то чуть дальше на 3-4 см, но иногда она нормально встаёт.
>ПГМнутых
>в библии
Кекнул с даунила
>Мне похуй во что ты там веришь, мое дело рассказать о своем случае.
Ну так пиши корректно, даунил, а не
>Ребят, когда у вас взаимная любовь, это что-то с чем-то.
>самый главный вред от дрочки - психологический.
Ага, который как раз усиливается от восприятия ее как срыва нофапа и т.д.
И вообще не испытываю от этого дискомфорт, просто заметил. Может потому что не занимался долго, хз в общем
Ну так, дисциплина не хуй собачий.
У меня просто напрямик связано с искривлением позвоночника. Сомневаюсь, что это как-то касается дрочерства. Хотя правый локоть в месте изгиба всегда хрустел, в отличии от левого. Но это уже моя диванная паранойя :)
Если ты читаешь жопоглазами - тогда просто пройди нахуй.
Я тоже нормально себя чувствую, как ни странно. А то что одно плечо чуть ниже другого - и так видно, потому и с рукой эта странность.
посоны как жир с живота скинуть?
есть такое, подтягиваю руку вперед после первых отжиманий, но скорее всего просто кажется
Вы тут на полном серьезе себе нофапом психику и гармоны ломаете?
Или это тралинг такой?
Вы чо блядь, ебанулись?
Дрочить по 10 раз в день - это психическая болезнь. Не дрочить совсем при отсутствии тни - это тоже в желтые дома на отдых.
Психолог не так дорого стоит, чтобы решить проблемы. А не тупо прибивать собственную фертильность, тупорылые вы идиоты.
Или это тралинг такой?
Вы чо блядь, ебанулись?
Дрочить по 10 раз в день - это психическая болезнь. Не дрочить совсем при отсутствии тни - это тоже в желтые дома на отдых.
Психолог не так дорого стоит, чтобы решить проблемы. А не тупо прибивать собственную фертильность, тупорылые вы идиоты.
>дрочер фантазирует
Ясно.
Как часто можно дрочить без тян?
>Долбоеб вешает клише, чтоб было проще игнорировать
Просто пиздец. Рака яиц тебе после 120го дня, дегенерат.
Да хуй знает. Раз в неделю хватит.
>кококо
Как обычно.
Наконец закончилась моя серия срывов. И вот уже 3 дня снова в строю. Не много, но психологическое равновесие вернулось быстро.
За предыдущие 4 дня срывов по несколько раз в день самооценка упала в 0. Преследовали всякие ебанутейшие мысли и самобичевание. В принципе, даже было за что, но сейчас мотивация и жизнерадостность снова на уровне. Начинает понемногу возвращаться это здоровое спокойное отношение ко всему, которое пришло на смену неадекватному фаперскому желанию всё время занимать себя всяким информационным мусором для ухода от реальных проблем.
Держитесь, аноны. Не следуйте на поводу у желания своего хуйца сегодня, и скажете себе за это спасибо завтра.
За предыдущие 4 дня срывов по несколько раз в день самооценка упала в 0. Преследовали всякие ебанутейшие мысли и самобичевание. В принципе, даже было за что, но сейчас мотивация и жизнерадостность снова на уровне. Начинает понемногу возвращаться это здоровое спокойное отношение ко всему, которое пришло на смену неадекватному фаперскому желанию всё время занимать себя всяким информационным мусором для ухода от реальных проблем.
Держитесь, аноны. Не следуйте на поводу у желания своего хуйца сегодня, и скажете себе за это спасибо завтра.
>самооценка упала в 0
А тебе кроме нофапа похвастаться нечем что ли?
Жри меньше.особенно жирного.
Майонез вообще забудь.
Пей воду вместо завтрака.
2-3 раза в неделю бегай, потей до 7 пота.
Так похудел.
Хотяб не нужно будет считать дни.
Чувак будет делать это за меня.
Есть чем, но очень сильно бьёт по самолюбию момент, когда не можешь выполнить обещание, которое дал несколько часов назад.
Это, вкупе с тем, что творится в организме, когда ты фапаешь 3+ раза в день, дало результат
Переката требуют наши сердца. Данила, действуй!
Лучше даун, чем омежка.
я качаюсь, не хочу морить себя голодом что бы впустую железо не тягать
ГДЕ СУКА 1.5 года БОГ? ВЫ КУДА ЕГО ДЕЛИ БЛДЖАД?
Второй день подряд поллюция. Што такое происходит?
Маня, никому не интересны оправдания твоего онанизма.
>Ребят, когда у вас взаимная любовь, это что-то с чем-то
>приходи через год и расскажи про свою любовь
коротко о жизни
попробуй к психологу зайти. Это не так дорого (можно даже бесплатно в пнд твоего района/города), а многое прояснит. Впечатлён твоим сроком. Мой максимум — 2 недели, и я считаю себя успешным.
>нофап позволяет посмотреть на себя глубже
Да, эта тема…
Ебать дурак..
Внеси коррективы в тренировки.
На жиросжигание и включи диету.
А с мышцами нехуя не будет
Их за неделю можно аосстановть.
А памп будет с первой трени.
Я юзал амф и за месяц стал дрыщом ебучим, потом бросил, решил тело восстановить, и всё зашло, только стал более рельефным.
Майонез, кетчупы и соусы всякие тоже?
Сорвал нофап и ушел в небытие.
Кетчуп то хули, там жира 0
Тогда как в майонезе сплошной жир.
Упаковку вообще читать не умеешь?
Жиры
Белки
Углеводы
Там всё написано.
Да пошел ты на хуй, кетчуп не жирный у него.
Посмотри упаковку
И с каких хуёв помидоры стали животным жиром?
Пиздец просто конченный даун.
Я твою мать ебал, шакал. Состав иди почитай.
Иди на хуй даун
Я твою мать ебал
Иди уроки учи ёбырь хуев
Сорвал второй раз..первый яерез 2инедели а сейчас на 4 день.
Пиздец одолел разврат.
Всю ночь снилась всякая похабщина.
Весь день руки тянулись к порнухе.
Всё же посмотрел порнуху.
Думал физрой всё угомонить.
Но ничено не вышло, треня была вялой и когда пошёл в душ то спустил но не на порнуху, пофантазировал и выеб руку.
Бляя..
Пиздец одолел разврат.
Всю ночь снилась всякая похабщина.
Весь день руки тянулись к порнухе.
Всё же посмотрел порнуху.
Думал физрой всё угомонить.
Но ничено не вышло, треня была вялой и когда пошёл в душ то спустил но не на порнуху, пофантазировал и выеб руку.
Бляя..
sage
sage
Шта?
Где перекат? Перекат где? О перекате я говорю. Не вижу переката. Перекат когда будет? Требуется перекат.
sage
sage
Ты глупый?
Похоже нофап-тред всё. Жаль, что до круглого числа не дотянули.
Как ебанутый нофапер в прошлом, и спокойный католик сейчас, полностью с вами солидарен.
Не надо отчаиваться! Может, еще перекатят. Может, еще поживем...
что вам мешает самим перекатить?
sage
Саганон. На самом деле все сорвались.
Бло
Кто с пекаря, сделайте перекат.
С мыльницы неудобно ваще
Кто с пекаря, сделайте перекат.
С мыльницы неудобно ваще
Нахуй перекат. Нофап треды слишком быстро обрастают раком, пусть дрочат дальше.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK