Бамп.
Бамп.
>Я предпринимал попытки медитировать, желая достичь состояния сверхразума
Этот не умеет в иронию.
Где ирония?
Бампану разок
Где граница между иронией и тупостью? Я просто любитель делать все пиздец иронично, попал в новый коллектив и меня теперь кем только не считают
мимо
Чтобы овладеть медитацией, нужно знать внимание сновидения. Это когда ты внимательный, но во сне, там время тягучее становится.
И вот это самое внимание сновидения нужно врубать сидя с прямой спиной с перекрещнными руками-ногами. Выходит, что это размышление в состоянии воспоминания.
Но это тяжело и нужно тренить. Но ура мы спим каждый день!
В ОП-посте.
Граница в тебе.
Было время , когда я упарывался книгой медитация и осознанность , через силу пытался заставить себя сесть в позу лотоса и по схеме пытаться медитировать , нихуя естественно не получалось . Через хуеву тучу попыток таки славил этот каеф , было ощущение , будто ты поспал так пиздато и чувство ясности в голове .
забыл добавить , что какое-то время после медитации сохранялось состояние полного похуизма к происходящему . Этот момент меня и тянет возобновить тренить этот скил.
Я практикую 108 дыханий, потом приходит вдохновленное состояние.
Сажусь на стул, скрещиваю ноги. Закрываю глаза, намерение проиграл в голове подышать, например, с кашлем 108 раз. Это когда делается вдох, а выдох выкашливается, на 25 вдохе-выдохе сопли начинают течь и вообще из горла слизь прет.
Сейчас попробую это сделать, как закончу, выложу трип-репорт.
Для мгновенного результата попробуй поделать прерывистый выдох, тип пф-пф-пф-пф, в итоге это перерастает в смех. В состоянии смеха нужно удерживать пустоту, тогда он будет бесконечен.
Благославляю вас, товарищ! Да прибудет с вами Сталин!
Тоже сделаю.
Это похоже на холотропку обычную.
Сделал 40 вдохов-выдохов с кашлем, заметил ощутимое изменения сознания, дальше стремно как-то стало делать. Сейчас сижу в странном состоянии.
Все хорошо, советую сейчас прохаркаться и носом сморкательные движения поделать. Нужно выплюнуть штуку, которая накопилась от практики. Чтобы холотропка не начиналась, нужно смягчать дыхание.
Вот можно сделать вдох и такой опопоп задержал дыхание да... Аага. И в задержке начинается зевок и ты его продолжаешь и кайфуешь, можно делать что хочешь, подрыгаться например.
Удачи!
Со скукой нужно бороться, вернее просто наблюдать её, это нормально. А чтобы не засыпать, нужно держать спину ровной и включить яркий свет. Лучше погугли что-то типа "влияние медитации на мозг человека", это даст тебе гораздо больше ответов, чем сидение в этом треде и наверняка замотивирует поробовать еще раз.
Попробовал сейчас более медленно и с периодическими задержками дыхания.
Слизь начала появляться где-то к 20-му вдоху-выдоху.
Было весьма скучно первые 50-60 вдохов-выдохов, так как делал их довольно медленно. С нетерпением ждал окончания этого опыта. Потом нетерпение ушло, появилась какая-то отстраненность. Сделал 108 вдохов-выдохов, закончил, продолжил так сидеть. Было субъективно довольно приятное ощущение, расслабленность, отрешенность и легкая эйфория. Оно держалось где-то минут 10, потом постепенно рассеялось. Я попытался еще заняться расслаблением тела, ну там поочередно руки, ноги и т. п. Но у меня, как всегда, чувствовались зажимы и напряжения мышц в спине, и мне было очень сложно убрать их напряжением воли. Не знаю, как с этим справиться, у меня эти неприятные ощущения неубираемого зажима появляются каждый раз, когда пытаюсь расслабить свое тело.
самый действенный для меня способ - это концентрироваться на ощущении вдоха и выдоха: либо в груди либо в носу. суть в медитации в контроле фокуса этого обезьяньего голоса в голове. каждый раз как ты ловишь себя за тем, что думаешь о чем -то медлено переводишь мысль обратно к ощущению воздуха и его приливов: примерно 10 минут для начала, после должен ощутить себя иначе/ двши глубоко можешь практиковать 8-4-8 где вдох и выдох по восемь секунд, а в перерыве держишь 4, расширяя сосуды и уменьшая сердцебиение.
Когда сможешь сидеть по 40 минут в день, начнешь замечать существенные изменения в сознании
>нужно держать спину ровной
меня вот это кстати напрягает немного при медитации, следишь за дыханием, спина сама собой сгибается, потом сбиваешься на то чтобы выпрямить спину.
Сидишь на жопе и медитируешь дальше, оП
Губу он блядь раскатал
Будто что-то ему откромется, великая тайна откроется
а он простой хуй
оп просто сиди дальше и медитируй
чо ты к нам приебался, дурак
советов спрашивает, долбоёб
медитируй дальше
а потом не возвращайся
Губу он блядь раскатал
Будто что-то ему откромется, великая тайна откроется
а он простой хуй
оп просто сиди дальше и медитируй
чо ты к нам приебался, дурак
советов спрашивает, долбоёб
медитируй дальше
а потом не возвращайся
не сажа
спиной прислонись у чему либо если сложно, это не так принципиально
Слишком пристрастно и эмоционально судишь, тебе надо больше медитировать.
Спасибо, буду практиковать.
еще важный момент: не занимайся медитацией с целью чего - то постичь так как это пидорство
занимайся медитацией ради медитации и никак иначе
Медитацию применяют не для эффектов, а для развития ума, медитируешь 1-2 раза в день. Со временем ты станешь совсем другим человеком. Ты будет 24 часа в сутки спокойный, так-же счастливый, в тебе будет пустотность этакая, ты будешь наслаждаться тем, что есть.
В общем медитация убирает причины страданий, учишься мега-концентрации, много всего и всякого.
Те люди, которые просто ради эффектов применяют недо-медитацию свою - они не знают, что теряют.
а ты Слишком много времени на дваче проёбываешь, дебилоид.
Ну ка марш медитироать
спину расправил
вдохнул глубоко
ебальник свой закрыл
и дышишь
>Медитацию применяют не для эффектов, а для развития ума
Тупой даун перечит себе в первом предложении
>они не знают, что теряют.
Не знают и заебись
Что ты тут впарываешь, сын шлюхи? За что ты пытаешься зацепиться, малолетний долбоёб?
>не занимайся медитацией с целью чего - то постичь так как это пидорство
Чому?
Может, я хочу постичь Абсолютную Пустоту.
А вот тебе медитация не помешала бы. Ну или хотя бы психотерапевт)
"Деконцетрация" Бахтиярова.
Скачай, попробуй.
Вот, кстати, сейчас выполнял медитацию на дыхании 10 минут, как этот анон расписал:
И в самом деле ощущение некоторой пустотности, это кайфово. Хотя во время медитации часто ловил себя на посторонних мыслях.
закроё своё тупое ебало имбецил
ты до сих пор обижаешься
Да, этот анон всё верно расписал. Это очень простая, но невероятно хорошая практика. С опытом это ощущение будет не только в медитации, но и просто жизни. При этом оно усилится, и даже один раз осознанно вдохнуть/выдохнуть в любой ситуации - опять накатит мгновенно эта пустота и умиротворённость.
Я как-то психоты обожрался и ушёл в бэд.
Обезличился настолько что не то что себя забыл, а вообще перестал понимать что я такое и как управлять это коробкой из мяса.
Именно к этому ведёт просветление?
Обезличился настолько что не то что себя забыл, а вообще перестал понимать что я такое и как управлять это коробкой из мяса.
Именно к этому ведёт просветление?
это и норма, медитацией и учишь свои примитивные части мозга подчиняться своим развитым, парадокс просто в том, что примитивные имеют больше власти, а дрессируя ты создаешь мир между своей человеческой дуальностью главное будь открыт во время медитации, будь непринужденным: мысли ушли, а ты их мягко обратно поглаживая будто
удачи
Медитация - это нечто противоположное веществам, как я понимаю.
Медитация развивает волю и самоконтроль, вещества развивают безволие.
Я практикую бодхичитту, меня очень трудно обидеть. Наоборот ты вызываешь сострадание у меня к тебе. Ты просто омрачён, но это просто грязь - она отмывается и ты обязательно отмоешься, встав на путь очищения и работы над умом. Когда-то и я был злюкой и имел много негатива в своём уме.
Почему же. Медитация это духовная практика,а для души чуждо все то что нормально для твоего эго.
блаблабла
вы все настолько примитивные, что даже не понимаете когда над вами стебуться. а дзен понимает. и смеётся вместе с нами
ты постиг смерть эго, в целом это можно достичь медитацией по типу Випассана, прорыв в некое состояние сатори, но эго всегда возвращается, и к "грешнику" и к "будде", с этим только смериться. Представь если ты освободился от своего эго навсегда, но осталься в этой жизни: смысл тебе ее продолжать? для чего?
бэды так и ловят на мой взгляд, тот момент, когда не за что зацепиться в этом мире многим может показаться очень страшным, и зачастую единственным сбособом освободиться от такого бремени свободы - представляется самоубийством
Не, это разные вещи. Посредством наркотиков ты наоборот уйдёшь в иллюзию и неведение.
дайте этому палкой по голове
так много воды, так мало смысла
Почему же. Я тогда люто охуел. Не мог понять как жить дальше, пока в привычное состояние не вернулся.
Я тебя насквозь вижу, мой друг) Вот сейчас твоё предложение отразило гордыню. Со временем ты всё поймёшь.
ути писи дуни
ешьте лсд кто может. как можно больше
не слушайте этих мразматиков и застопоренных теоретичных дебилов
хорошие наркотики это прекрасно
плохие наркотики это ужасно
у всего две стороны
правильная - посередине
не слушайте односторонних дебилов
дебилов, которые говорят вам - вот так вот правильно
ешьте лсд кто может. как можно меньше
Этому наркотиков больше не давать.
да у меня тоже было 2 беда, отличный экспериенс. умирал раз 12
Я один раз в жизни попробовал LSD, прилёг на диван и погрузился в лютый транс с последующей смертью ЭГО. Это был пиздец, время, всё Земной, я сам, моё тело, моё сознание, просто перестало существовать. Будто меня познакомили с мирозданием. С нечто монструозным и единым, по сравнению с которым всё что тут на Земле, является просто ничего не значащим ничем, просто мимолётным мигом.
а причем здесь наркотик, или не наркотик: суть в том, что вещество меняет твою химию в голове, точно так же как ты можешь ее поменять своей волей, вот и все
конечно это читы - но суть одна
Ты никогда сны не снил? В снах ты можешь и летать, и кастовать, и прочее. Но это лишь иллюзия, мозг твой сгенерировал такую же сказку под веществами.
Мудрость - это совсем другое.
додододододо
завалил бы уже еблецо
gz, мешок мяса
как же вы заебали, односторонние. два-дешные примитивные имбецилы
Мудрость это знать о том что всё что ты знаешь об этом мире, важно лишь с твоей человеческой колокольни.
Цель медитаций не химию изменить в мозге, а стать умнее и мудрее. Химия меняется, но это побочный эффект скорее. Закинувшись колёсами - Аристотелем или просветлённым не станешь, это долгая работа над умом.
Нет такой пилюли чтобы ты выпил и достиг недвойственности.
О да детка ну хоть чтото классное в этом треде, а то одни сопли "якобы просветлённых но на самом деле эгоистичных и ничего не понимающих ублюдков"
а в чем смысл, если все - есть ты, и ты - есть все?
просто те, кто слишком сильно держался за земное обычно и выпиливаются, так как не могут сойтись с мыслью о том, что жизнь, время, заботы людей - иллюзия
нигилистам особенно легко расставаться с эго на своем чекал в период нигилизма, помогло избавиться от него в последующем
>Цель медитаций не химию изменить в мозге, а стать умнее и мудрее.
Идиот даже не понимает, что это одно и то же
Не сердись на идиотов
Они просто идиоты
Верно. Потому что всё вокруг иллюзия, поэтому нужно не цепляться за галлюцинации или нашу "трезвость", а вникать, что ничего вокруг не существует в объективной действительности.
>если все - есть ты, и ты - есть все?
Нет. Это неправильно. Мало лсд ел, очень мало.
>желаешь достичь состояния сверхразума
>медитируешь вместо просмотра аниме
>медитируешь вместо просмотра аниме
нет дело не в этом
чош вы так напрягаетесь то боже
Я смотрю, вы тут все очень умные и уверенные в себе ребята. Но я уверен, что половина из вас насрет себе в штаны, если вдруг встретит меня ночью в безлюдном месте.
>но обычно на меня просто находила скука и дремотное состояние.
Нужна практика, чтобы сформировалась привычка. За день-два ты не достигнешь сверхразума.
Лично я - точно насру!
ну я же сказал, что это читы - разница в долговременности огранического пробуждения и скоротечного при химическом вмешательстве, а эффект один и тот же
зачем простыню стелить было?
Почитай нейрофизиологию.
Закинувшись колёсами ты просто станешь шизофренником, ты повышаешь химию. Отнюсь бедные люди с шизой не являются мудрыми, а наоборот. Не веришь мне - спроси психиатра в поликлинике, он тебе объяснит.
>сверхразума
Сука вы меня просто убиваете нахуй
Хахахахаха, окей
как скажешь бро
может правильными мыслями поделишься в столько тонком на тему разговоре?
Реально, столько пафоса и умных слов, а по делу практически ничего
ты какой-то совсем простой, анон, если здесь пафос и умные слова увидел
Ум яснее, концентрации улучшилась. Если вовремя замечаю неприятную эмоцию или чувство, то теперь не вовлекаюсь весь в это а смотрю как со стороны. Без подпитки умом, любые неприятные состояния быстро сходят на нет.
одно из моих любимых стихотворений:
Суть словами не обнять.
Смысл – серенада:
если надо объяснять,
объяснять не надо
не сержусь, все равно правду найдет там, где ищет, чего противиться
или "мудрость всегда звучит глупо, когда ее пытаются передать словами"
ты бы в таком случае не лез бы с упреками к ребячливым людям, что играют в песочницу на борде
Блять, сука, перестаньте делать из себя умных важных пророков. Вы что, блядь, буддизм, дао и дзен вообще не понимаете? К чему эти понты? Зачем вы притворяетесь кем-то больше, чем вы есть на самом деле? К чему все эти важные посты с гордыней и презрением в глазах, вы, тупые мудини? Сука блять, вот весь тесач полон таких клоунов, которые только в теории праведные и правильные, а на практике суп пиздят из шкафчика. Ненавижу блять.
Почитай книгу Нисаргадаты Махараджа - Я Есть То, вот там люто про всё эти медитации.
>суп пиздят из шкафчика
Не пизди, это ты этим промышляешь
Поймал ты меня батя с поличным, сдаюсь
Твой бугурт - отражение твоего ума, мой брат, работай над этим.
Да никакая медитация не нужна! После трех лет на харкаче, просветление само приходит. Вот блядь буду, что так и есть.
омоомомомомом
по ебалу бы тебе сьездить, пидарок ты эгоистичный
ебать у вас тут рентв
всё я ушёл отсюда
можете быть напыщенными высокими хуями
дибилы блядь ебанутые
Почему от эгоистичный, что есть эгоистичный? Ты себя можешь назвать эгоистичным, если нет, то почему?
Могу назвать
Могу и не назвать
Вот у меня питание, у студента, разнообразное!
Серьёзно, какая разница? Я вообще не к этому вёл
этот тред был зверский убит
>когда не за что зацепиться в этом мире многим может показаться очень страшным
Почему нельзя за что то "зацепится в уме" как будто места себе не нахожу, я пару таких состояний ловил но не мог понять суть, можешь объяснить?
Мир не иллюзия а действительность, есть абсолютное бытие а есть материальный мир, это как палка о двух конца, сколько палку не руби всегда будет два конца так само и это.
Каких эффектов удалось достичь?
Я предпринимал попытки медитировать, желая достичь состояния сверхразума, но обычно на меня просто находила скука и дремотное состояние.