Cап, б. Почему у большинства людей такие мускулистые ноги, даже при том, что торс обычный. в чем дело, они знают больше? как нарастить такие же?
bump
Попробуй меньше сидеть на диване.
Вообщето это признак унтерков, у альфачей всегда стройные ноги и большой торс
>1пик
Что за уебанская мода у пиздюков на фотках лица прятать? Их разыскивает милиция?
покажи пример аристократа-альфача
прыщи же
Потому что у них хуи большие с яйцами
Мне бы мамон убрать и чтоб руки были хотя бы толще члена. А ноги хуле, от них тянки течь не будут. 105/182 жиробас, присяду на бутылку раз 200 хоть среди ночи. Хуй знает, может ты физру в школе прогуливал, ноги вроде у всех нормальные, даже у жирных.
ебаная генетика сукааааааааааааааааааа
горит с этого
182 см а хули ноги дрищавые
квадры то качаюца а икры и голень в целом нихуя
могу спокойно обхватить в ок- хвате
горит с этого
182 см а хули ноги дрищавые
квадры то качаюца а икры и голень в целом нихуя
могу спокойно обхватить в ок- хвате
Мускулистые ноги в всех легкоатлетов и лыжников. Ещё у футболистов. А это одни из самых популярных детских секций, в этом и секрет.
Хуй знает, сам дрищ, но ноги как у тирекса. Компексую пиздец
я один хотел бы тонкие ноги, как у парня на пикче? Чтобы влезть в скинни джинсы.
182/64 кун
182/64 кун
Бегай и приседай, будет результат, через 6 месяцев 100%, сам так делал
я приседаю итак
но не бегаю
у меня плюсом еще плоскостопия 2 степени , и варикоз на ранней стадии
занимался лыжами 4 года, из детей там выигрывают наиболее легкие
Широкотаз репортинг ин. Ноги и так от природы были большие и сильние, жопа большой и круглой, мясистой, а тут еще плечи прокачал, теперь из невнятной хуйни стал резко похож на крепкого мужчину. Уже не раз девушки говорили комплименты в духе "классная задница". Оказывается они так же любят жопастых парней как много кунов любят жопастых девочек, вот я охуел в свои 25+ лет.
Примечательно, что ноги раньше были худыми в 15-16 лет, затем начал катать на велике и к 19 они стали, как у ОПа на пикчах
У тебя пидорские наклонности.
я знаю
то есть такие ноги генетикой, если я такие захочу, то мне нужно будет жопу рвать?
велосипед
от него простата не охуеет?
Занимался лыжным спортом восемь лет, и в лидерах всегда были органично сложенные и комплексно развитые. Верхний плечевой пояс отвечает за точки палками, ноги и дыхалка понятно за что. Именно поэтому есть разделение серий на прыжковые и силовые, и по этому же так много повторений.
Дрочка, аниме помогает. А вообще лучше плавание.
Рейт мои ноги :3
Так можно ли каким-нибудь образом похудеть в ногах? Учитывая, что я и без того почти дрищ 182/64
>Вообщето это признак унтерков, у альфачей всегда стройные ноги и большой торс
2 чая сюда.
Толстые ноги признак хохла-крестьянина
когда я уходил из всего этого говнаиз за сколиоза, который сдавливает грудную клеткуи дыхалке пизда ,топовым биатлетом был вот этот человек
!"№№;ть, смотрю фотки себя 16 летнего и думал: "НАХЕРА я катался на велике??!"
Ох уж эти пидарахенские представления.
Ну на фотке всё норм. Комплексно развитый спортсмен, без перегибов на какой-либо группе мышц, плюс хорошая выносливость.
Rate
Так это нормально, если ты передвигаешься ногами хотя бы три часа в день, а не на ведре и лифтах.
10/10, вот к таким я бы и хотел откатиться
комплексно развитый для сдачи норм по физкультуре?
измерь рулеткой обхват в самом узком месте голени
Я уже лежу в кроватке :3
двачую шварц бы его подзатыльником убил и легко бы переганл, вот у него сила и скорость
купи скинни своего размера, додик
R8
я вдобавок хочу выглядеть пропорционально тонким рукам (как скелет)
ну да, комплексно развитый лыжник залезет в горускочками с лыжнимы палками, а шварц от инфаркта помрет
Облизал бы ступни
Проиграл. Как же заёбывали имитацией лыжного хода этой в своё время. Ещё и с ускорениями.
Не судите строго, вот мои.
это не ступни, мразь
Прижаться бы щекой к ним ммммм
То есть мне нужно идти в вело тред? больше никаких советов не будет? кроме окучивания картошки
Собаку крупную заведи и каждый день выгуливай как положено. Быстро ноги накачаешь, и сердечко тоже. Опционально можешь с ней и на велосипеде кататься, и на лыжах.
еще плавание и приседания
И пидарасить по-собачьи ее.
Приседания оттачили тольно рельеф, ноги так и остались непропорционально малы, лыжороллеров нет, а ходьба вообще сможет увеличить объем?
то есть, чел если начнет качаться, то из унтерка станет сверхчеловеком?
НИПАЛИМЩИ
@
АПАСНЫЙ
@
МИНЯ НА МИТИНГЕ ОМОН КРУТИЛ
ОПчег, займись спортом, чё как маленький.
Купи мяч футбольный, выходи на коробку на часика 2, 3-4 раза в неделю и все.
Я хоть и дрыщ, но ноги у меня норм, все мышцы, как у профессиональных футболеров
не пизди
Пешком ходи. По 3-5 км в день нормально для начала будет
Кто скажет что тут зашифровано, я дам ровно нихуя
pcm 8000 8-bit mono
ЂЂ‚ЂЃЂЂ~~ЂЂѓ‡„€‡~Ѓ~~voruyxx{~„‡ЉЋЏЏЊЉ€…‚Ђ}{y}ѓѓЂ}|{{Ђ‚ЃЃ‚‚‚Ђ~}}}~ЃЃ~{yvxyz|y{z{{y|{|Ђ„‡€ЉЉЊЏЋЋЋ ё·«”€vglg^JDNQa|‘”–—Ћ‰ѓ}k_dmwѓЌ‘‹‰ЊЋЊ†ѓ|uspstv„ЉЊЊЉ……ѓ€ЌџТЪГ ‡‰jkkS5"B]nЂ‘ђ†‰џњ‚q^PF[x}}…ЈёјєЈ~ijuvrpkkuЃ†‚€‹ѓ|xunnЃ‘њИрЩІ‡‚[email protected]‚“”™њ–‰Љ€dJHVaeЂЋ‘–©·ЄЉwfhsqptЃЏ’ђ€{szyqffqЏ—’ђ¬жЬ§sfwbh_K;K…љЌ††Њ‹†bGSgzu|Њ‘™Ё¬•xuzvvtst„”—“€~xtytiel|€Џ‘Њ‰’ћУ껇fЂx`[JBF~ЎЉmxЋ”‰zeETu‰xk“ќ ›‡ryЏ‹zmn{ЊЌ„‚…†zlbco}ЉЉ€ЉЌ‹ЋЋійР›oy†cYLDDqћ“quЏ‘†pcKTv€{i~џ›Џ}qЂ™•zhp‚‘”„}†’‘{c\er}Ѓ„…‹’Њ…‚–Ьи±{iЉvaSA@]™ў{i‡—ЌqaSRs‹„gn‘Ґ›€xp~љќbj…’ЏЂ{€––|cZgty~‚…‹ђЌ‚}ЉПс№}e‘‹bOAD\љ§|_…¤“nVUXv‹Ѓah–¬™}vvѓ—љ}dpЉ“Љ|zЉљ—}b\hwvwЂ‰”“Љ}x€КхЅxd—bF?I`•ќv_€Ї—jPW^v‰z]l›®–vu~Њ–’tbw’‘}tЂ”ћ“zednuqq~Ћ™ђ…Ђ‰Зп±vo¤”X=@Oe”ђnfњё‘`Q_evyh]~§©‰yЃ€ЏЋkn…•€yx†”“„tnostnqЋ”‹†€„”ЫбkЂЇЃN=GVqЋxawµІ‚X^klsfV_Ќ¬›}”™“‡vgs†€{x‚ђ—‹{wxxqhju…ЏЌ†‹’‘¬еА…tљ¤dDBPYv~id”ѕўsbroleSPn™ќ…‚–ЁўЌsrxzts}€ђ‹Ђ~„„zrmpxЃ‚‚„Ћ“—Зе«Ѓ‹ђUEKPZpiZq«¶Ќsz…vg\PWwЌ…|Љ¦± Ћywuqnr}Љ€ѓЃ†‰…{wuv|}{Ђ€ЌЋНгЁЃ–І‘YHMOWbVJn¦‹yЌ‡q]SYlunnЃћЁњ“‡|rnsxwx||~„ѓѓЃ||~}|‚ЃЃљЦЮќЃЇЛ•WOWTUN88dђЋw|›®Ў€tnqthXXq‰’‘—Ј ”Њ‡†‚|wsrposy„Љ‹ЊЏЌѓ~ЂЃ~|}ЃџЕ¶‚†·є]nxh\RHOfumiw‹•Џ†‚‚……zrpz„„†ЊЌ‹€†€Љ‡ЃzzЃ‚ЃЃ‡ѓЃЃ~~Љ€„‹†~„’™‰t’Џ|sz~|vqkjpqnhmty~~Ђ„Љ€ѓ†ЉЊ„Ѓ‚ѓ†„Ѓ‰€…Ђ~Љ‹Љ~}…~|{zЂ‚Ђ…‚ѓ€‹„‡‰}Ђ‡Ѓy{~}†}zѓ…~r|‚}ut|wv{|xv‚ѓЃyЃ„„‚…†|Ѓ…†}Ѓ~ЃЂ~‡}{†ѓЃ„}~‹€ѓ~ЂЊ‚}ѓ…Ѓ~‡Ђ}~ѓ†zЂ~|Ѓx~Ђwy…||‚}Ѓ}~†ЂЂ}ѓ‚Ђ{Ѓѓ‚{{Ђ‰}x€t|„‚y}‡w‚‚„|„Ђ€~ЂЃ€xѓЊ{„ѓѓ‚…{|‹Ѓ‚uѓ†}…s†}ЃЉv…~Ђ‚~y…Ђ…{}Ѓѓ…tЃЂ‚~u…†z}~‚ЃЂЂ~|Ђ‡Ђ}{„Ђ…~}Њ|~„„|‡{ѓ{‚†~ѓz~‡Ѓ}ЃЂ}Ѓ‰yЃ‡yѓ„w†Ђ‚z…Ѓ|Ђz€}|„ѓy~†v…‚|ѓЂЃx‰x‡Ђ‚y‰Ђ|‡w„„~|Ђ…Ђ„{ѓ‚w‹Ѓ~w„‰x‚†zЃ‰‚{|‚…}†z~‚~‚y…~Ѓ„Ђv†}…|x€w…„}wЋw†zЊwЃЃ„Ѓw‡‚Ѓ|}„Ѓ}~†xѓѓ|ѓ|†‚|}ѓ„‚z}†Ѓ~{‡Ђz‚€~xЂЃ‚}~†Ђ{„yЃ‡ѓw|‰ЂЃ~{‹{„Ѓ~ѓЂ~€~|ѓЃ…zЂ‚‚~~‚‚Ѓ‚x‰Ѓ{ЃЂ{~‡}zЋzЃЃ}‚…y}…„xw‹ѓ{}‚Ђ‚~}†{~‚‡|y€Ђzѓ‚€|xЉ~Ѓ…Ђy}ЉЂ|Ђ…|{„‚ЂѓЃz}€…}x††w…Ђ{†{„}ѓ„x„Ќ{t‡„vЂ‡|z†|ЃЃ…x~ѓЂ€u~‡zЂЂЃ„‚t†Ћz|w‹ѓ}ѓwѓ‚Ђ~ЊsЂЏx{…Ђ|„†{}Ѓ~‚„}{€~t„ЋzzЃ‰t‚Њuw…†Ђ|ѓѓy~€y‚Ѓ€x{„ѓ‚w~†‚{~ЂѓЃ}~†Ѓuѓ†z~‡~x„…y‚„|Ђ‚†y€v…Ђ~ЂЂ}~‚ЃЃ~€ЃrЂ‹„zy†‡vѓ†||Ѓ†~|„…v‚…|Ѓ€{‚Ђ~‚{Ќ‚p„Ђ„‚|~~}ЉЂ‡u‚‚‡Ђ{}yЊ…o€‚†y~„Ђ‡vЂ~€‚z{~Љ}z…„z{‚€{yЉxЃЂ…†pЂ€{‰Ђw}Ђ‰Ђ|Ђ‚~}…‡|x‰}†Ђz€z~‡{ѓ|Ѓ„xЃ€xЂ‹}{}Љ{„|ЃЃЃЂ~ЃЉ|zѓ„|„{‚†r‚…ѓ~y‹y…Ђ„Ѓ|ѓЃ~Ђѓѓ~~ѓЃ}Ѓ„zЃ†Ѓ„xw„Ћ„r‡~Ђ‡ЂxЃѓѓЃ~ЂЂ~Ѓ}~‚Ѓ{ЃЃЂЂЂ„zЂ†Ђ~}ѓЃЃ‚~ЂЂ‚Ѓ}ЂЂ‚Ѓѓ‚Ђ‚ЂЃЃЂ}…„‚~~Ђѓ‡€€……‡Љ€„~{yutrrolllrvyz|‚…ЉЊ€†‡‡‹‰‡†…‡‰Љ‰‰Ќ‹Љ‡†…ѓЂ|{y{†’”‹‚ѓ„Ѓ|yth\Z^abehlt}ЉЏ“‘”“‘ЋЌЊ†Ѓ~||~}~ѓ†‡„‚Ѓ~}~Ђ‚ѓ„„„…†€‰ЉЉЉЉЉ‡†‡“ћћ”‹‡ѓ{wsjYMMNPT_hnw„Ћ–™њљ“‹‡„~yvuw{„Њ’““’‘Ќ‹†Ѓzsnjiknsx~ѓЉЌђ‘’’ЏЋЌЌЉ‡…}„—ўўњ—Џѓ}zscRGA<BR`lx„Ћ•њЈЈћ“‡|rljknrw~‹™Ґ¬¬Ј”‡~vromiccekw‡Ќ‘•—–”ЋЉ‡†…†…„Ѓ„љ¦¬«¤љѓzqi[MF;7<K^n„’™њџ њ–Џѓrh``blwЃ‰’ Є°І«њ‰ylfghjiijnv€Ќђ“’ЏЉ€‡‡‰‹‹ЊЉ€†ђҐ«і©ўЊ{sgaPK@67?Rd|’› џЎ–’€Ђrfa]aky†’љ¤«ЇЇ«ќЋzlcachknoqv{„Ќ“•’ђЉ†‚ѓ„‰ЊЌ‹‰‡ђЁ®є°©ђun_\PLF97=Mby“ќ¤Ўџ“Њ…|rga]`hw…”ћ§¬«ЁљЊ}phdfhmnqpuy‚ЉЏ“’Џ‹‡„„†‡ЊЌЏЊ€€њ¬ґ·« ~paWRMNB;>DWl‰™ЈҐћ”€„|vpjcafr~ђ «іґЇ¤™‰{pieegkmsuw{‚‡Њ’’ЏЊ€„‚ѓ€ЉЌЋЌ‡†ЉўЁґ±Ё’uiURNOLCBAJ]tђџ®«ў’…zsrnlffkvѓ–Ј°¶І©ќЋ}rkgghlmqvy}Ѓ…Љ‹ЋЋЊ‰†ѓѓ‡‰ЊђЌЋ€„€џ¤±ЇЁ“wkUNILKEIHN]qЊ›Ї§–‰ypmkijkls‘њЇ№№ґҐ’}pdadhknrvzЂ…‡ЊЌЌ‹Љ€†…†€‰ЌЏЊЊ‡…„•џ©±¬Ј‰ybQJFECEHGWe|ЏҐЇ¤•†umiggilry€‘ЈІёјІЎ‹yi_`dimqvy|Ђ„‰ЊЌЋЌ‹€…„ѓ…€‰‹‹Њ€…†›Є«Єќ€zaSLGDADDHWeђ©Ї°¦–…wmgfhimrw„ђЈ°·»±ЎЊ|lbaadgkotzѓ‡Ћ“•”’Џ‰†‚ЂЂ‚†€Љ‰€†‰љњ««¬›€x`RKDD?DAFTayЊЈ«±Єћђ‚ytonllkpy„§і·±¦—†wnhddbefoxЂЉ’—™•ђЊ‡‚ЂЃ‚„ѓ…ѓ‹љћ®¬¬њ‹{gZQID@?;BJ[q‰ћЁ°¬Ґ™‘†Ѓzumjehn~Ћќ©¬ЄўЊѓ~wpjeddhowЂ‰Џ”•––”ЋЉ…ѓЃЂ|‡•њ««¬ќ’‚pdZQIA=6;CTh”џЄЁҐЎњ•‘‰‚wngilx„Ћ•™–•‘ђЌ‡wolijotyЂ†Њђ”””‘‘Ћ‹‡„ЃЂ{{v‚Ќ–ЈўҐ—ђ„xqgaTKC9;?P^q‚‹“—ќћўЎћ—ђ…{usu{Ђѓ„…†‰‹ЏЏЋ‰ѓzxvxvvzzЂ„‰ЉЌЊЊЊ‹ЌЊЉ‰†Ђ~z}ЉЌ—™’ЉЉЂxoeVPEFHP[dptѓ‹’љћќњ–’Ќ‰€€Љ€†‚ЂЃЃ‚Ѓ~}{}}}{|}~Ѓ„„…†‡‡‡€€‰‰Љ€†‚Ђ~†ЋЋ’ђЏ€€€‚Ѓ{rg_XQRUX\`ejrxЃ‡Ћђ‘’“““•–—–•‘ЌЉ‰……Ѓ~}yywvxwwwz{~‚Ѓ„…‡‡…‡‡‡‡‡†…ѓѓЃЃЃ‹ЋЏ’’ЌЉЉ€„Ѓ|rhb\UTUVW\_eju}ѓ‹ђ“–љќџЎџћњ“‘Ќ‡ѓ|wtsqrrrtuv{~Ђѓ„††‰€€‰‡‡††‡†ѓѓЃЂ‚Ћ–“–—“ЊЊЊ†ѓ{pc[RKKNNQY^fp{„Љ’”—љњ›љњ—––’ЋЋЊ€†‚~~{xxxvvtuwy{{~Ђ‚ѓ……€Љ‹ЌЋЌ‹Њ€‡‡‰•–’“ђЊ€Њ…Ѓ{qdZVJJJKMSY^kuЃ€Џ””—™™љ›љ—™—“”“ЋЊ‰…ѓЃ~{ywvvssrtuvz{~Ђ…‡ЉЊЋ‘‘ЏђЌЊЌ”џ—–—“ЋЊЌЂЂth\VMEHGIKUX^ks}…ЊЌђ”–—›ќ™ћћ››њ—”“Ћ‡…Ѓ}ywqoplknnqtx{~‚ѓ‡ЊЏђ”•”’’ЋЋ•џ“’’ЊЉ†…||skb_YTYY[_fkow|‚†‰‡Љ‰€‡…„ЂЂ~zyxyyyy{}Ђ‚„‰‹ЌЋ‘—ўќ›¤Є§¦ЁЈ њ“Љѓwqmf`_]Z]_bdfiilprtvy}Ѓ…‡‰ЊЋЏ’’ЋЊЉ‰„‚yxtqpnllopptvz|ѓ†‹ЊЋЏ‘–Ў ™ Ё§Ј«Ёўћ›”Љ„zqmha^^[\^bcfgehmqrtw{}ѓ‰ЉЉЉђ‘ЏЊ‰Љ€…ѓ~xsqpomkmqrtwz}Ѓ„…ЉЊЏЉ‰‘ў Ё°©ЇЇ¤™•ђ„„znghdac_YY_deikjszzy}…ЊђЋЊЊ‹‰‡‚}~}{ztmkmmkfiqvwy|†ЊЊ…Љђ’“‘ УМ¶ЁµЇўЈ„sq‡xsoimyuZWbebg_cv†‚}‚ѓ„ѓ|rr†’“‡…ЊЋ€vqtvwrmjmonijlqvwuw„ЉЋЉ€ђ™™ЏЊЄиЙҐµ¬—“qpx’vnor|~jJWooa`cu‰Њxr‚…ЃunqЂ“‘‰€Ћ‘€wotxtrqponomkonrvrv|‰‰’•ЊЋљ–€…Лцґ™ўБњ–€ks…Џkqwy~x[K`og_bo~Њ„tx„Ѓxpmr‡љ‘‡†Њ€|omqtssrqrpqnmppuvrxЃЌ“ђ€ЉЏ’‰…•в姓Ёє’–~ru‹‡lsx~}rYSjpf_fw…‰|qx„}rnrzЏ—Ќ††‹„xnruututssromoqrxttx„‹Љ‡ЋЉ††АэЅ•љї›‰Џtk}“vnv{{{dO[rlcerЃ€…us~Ѓvnqw…”„‚Љ‰|pqtxvurtsppnopqwvwy|‹—Ќ„‡Ћђ…‚ќцЪќ‰і„“pn”“rmyЃ{o\Yesleh{…ѓ|wx||toqw‚ЊђЌ‰Љ€~xsorttsvyxy{zyz{zwst~‡ЌЊђ”’Њ„ЂџЬМљ…¶БЊ]enbjx{s„њћЂprygVU^mw|†ЋЌ‚siijlx„Ћ•”‹ЃzuoosuruzzzЂЂ|~‚|sqzѓ‹‹‹“™Ћѓ†Ќ‹іОІЏљјўshwlgmyuw‰–‹yv|tc]ainx{Ѓ†Њ€}rtxvvѓѓЂЂЂ|wv{zrsxytz}}~‚ѓzw{Ђ€‹ђЌЏЊЉ†‰…›ПЖќЌ¶є‰iuziesuoz€€}}Ѓyi`cedir{~Ѓ…„~{Ђ‚tt|}}zz{|{ystwvsw~~~‚Ђ}„Ѓ„‰ЉЌЏЋЊ‰ЉЋЏЉѓЊіј ‹›¬~wyrqupjrЂЃus{}unnnnqstuz‚ѓ†…Ѓ~~yutwzyxyx{~|}~ЃЃ~‚‚‚„‡ЉЊЋ‹Љ‰ЊЏЋЉЉЊЉ†……†‡Љ‘—’ЌЌ‹„Ђ}|yxwttvxwvtvttrrostwwy{}{zywwwyzy{~Ђ‚„†„‚~†ђ‹|tx„‰€~{Ђ„…ѓ„„†‰€‡††…†ѓ„‡‡‡ѓЂ†ЋЉѓЂЃ„…‚Ђ~}|yz|~}yvtz}}|„ЋЌymt…€}qoyѓ†‚‚„‡ѓ}z{{||Ђ„ѓ„‚ѓЃЂѓЂѓ……Ѓ„‡Љ‡‡…‡ѓЃ{{}}zx}Ѓ‚Ђ~zz~‚‚ЂЂЂЃѓЃЂЃѓ‚Ѓ~}|~|z{}}|{}ЃЃЃЂ‚‚‚ЃЂ‚‚ЃЃЃ…††Ѓ~Ђѓ…„ЂЂЂЂ~~~{|}|}}|~}|Ђ~~~Ђ‚ѓ…ѓ‚‚„ѓЂЂЃѓ}|~~|{|}~ЃЂЂЃѓ‚‚ЂЃ‚ЃЃЂ‚ЂЂЂѓ„ѓ‚ЃЂЃЃЃ‚„†„ѓѓ‚…„‚ЂЂ~|}~ЂЃЂЂ~~}|z†„~{‚†‚Ѓ„Ѓ~ЃЃЃЃѓѓЃЃЃ‚ѓ…ѓ‚}|||ЃЂЃЂЂ}~{|~ЂЃ„ѓ‚Ѓѓ‚„„„Ѓ||ЃѓѓЂ~}}~ЂЂЃЃЂ~~~ЂЂ‚„„ѓЂ}||ЃЃ‚‚ѓ……ѓ}{|ЂЂЂ‚‚ЂЂ|z{Ђ†‡…ѓ~}}Ђ‚‚ЃЃ~zy|Ѓ„„ѓЂ}{{}Ђѓ‡‡…‚Ђ~}~ЂЃЃ~~|~ЃЃЃ‚ЂЂЂЃ‚‚ЂЂ~ЂЃЂЂЂЂЂЂЂЃЂЂЂ~ЃЃѓ‚‚ЃЃЂЂЂЃЃ‚ЂЂЂЂЂЃЃЂ~~}}ЂЃ‚‚ЂЂ~~ЂЂЃ~~}Ђ‚„ѓ‚Ѓ~}||~ЂЂЃЃЂ‚‚„„„Ѓ~|}}‚ЃЃ‚ЂЃЂЃѓ‚ЃЂ||}ЂЃ‚ЃЂЂЂЂ~~ЂЂЃЃ‚‚ЃЂЂЃЂЂЂЂЃ‚ѓЃЃ~~|}ЃЃЃЂЂ~ЂЃЃЂЂЃЂЃЃЃ‚‚ЃЂЃ~ЂЂЃЂЃЂЂЂЂЂЂЂЂЂЂ~ЂЂЃЂЂЂ‚‚ЃЃЂ~~~~ЂЂЂЂЃ‚„ѓѓѓѓ‚‚Ѓ‚~~{zzzz|}~~Ђ~ЃЃ‚ѓѓ…„ѓѓ‚Ѓ‚‚‚Ѓ‚ѓ‚‚ЂЃЂ~||}}Ѓ…‰ЊЋЋ‹…ysojjiklqw|ѓ‹Џ””“Ќ€‚{usqtw|Ђ‡Њђ“”“ђ€‚{tomnquz~ѓ…€‰‰Љ€‡ѓЂ~zzz|Ђѓ†Љ‰‰…Ѓ~~Ѓ‡‹ЌЊ†‚{uomjjkklosyЂ‡Њ’•”ђ‰‚ztqpuxѓ€ЉЋЌЌЋЌ‹‰‡ѓЃ|ywtuvxz~ЂЃЃЂ‚‚‚‚ѓ„Ѓ‚ЃЂЂЂЃЂЃѓ‚ѓѓ‚Ђ~|{{~ѓ€Ћђ’ЋЉ‚{tnlkijlosx}„Љђ””“Њ†xsstw{‚…‡ЉЊђђ‘ЏЊ€ѓЂ{wutuwyz{{}ЂЂ‚‚ѓ„ѓѓѓ‚ЃЂЂЂЂЂЃЃ‚ѓЃЂЂ~}|||Ђ„‡‹ЌЌ‹†Ѓ{uromllmqry~†Њ‘”“‘Љ†~yutuwy}Ђѓ‡‰ЊЏЏЋЊ‰„ЃЂ}{yxywxyy|~ЂЃ‚‚‚‚‚‚ѓЃ‚ЃЂ}~~‚ѓ‚ѓѓЃЂЂ~}|||Ђѓ‡ЉЊЌЉ†Ђ{vspnnmoquyЂ†‹ђ“’Џ‰…~{wuvxz|Ђѓ…‰‹ЋЋЋЊ‰…‚Ђ}|{yyxxyy{}Ѓ‚ѓ„ѓѓѓѓ…„‚Ѓ~|}ЂЃѓѓЃЃ‚ЃЃ‚‚ЃЃ~~}Ѓ‚…‡€‰…‚zxutrrqsrux~…‰ЊђЏ‹€Ѓ}zxxxz{~Ѓ‚…†Љ‹‹Њ‰‡„ѓЃ~}||{xyxz|}ЂЂЃЃ‚‚ѓ„„ѓ‚‚Ђ~||}‚‚…„‚ЂЃЃЂЃЃЂ~}|||Ѓ„€Љ‹Љ€„Ђ|xvuqonoosy†ЊЏ‘ЏЌ€ѓ~|zxwxz|Ђ‚‡ЉЋЋЏЊЉ†ЃЂ~~~~}zyywy{~~|}Ѓѓ„†„‚ЃЃ~ЂЃЂЃЃЃ‚Ѓ‚ЃЂЂЂ~~~~~Ђ‚…€Љ‡†‚zwuutstvxz|‚†ЉЊЌ‹‰„Ѓ~|||}Ѓѓ…†‡‰Љ€‡…„ЃЃ„ЃЂ|{|}{zxvvz|~ЂЂЂѓ…‡†„Ѓ~~ЂЃЃЃЃЃѓ…††…„‚Ѓ‚Ђ~~}}}}||{z{~Ѓ‚ѓ‚ѓѓѓ„Ѓ|zxwwutvwz~Ѓ„†‡‡€‡„‚~}}~ЂЃЃѓ…€‰‰‡‡†ѓ‚Ђ}}Ѓ†…ЃЂЂzxuwxz|z}Ђ…†‡†„„ѓЃЂ~ЂЂЃ‚„……„„‚‚ЂЂ}}~}||{~}~|~}}}~ЂЃ‚‚ЃЃЃЃ}|{{zz{|Ѓ‚ѓ…†………„ѓѓ‚ЃЃЃЃ‚ѓ‚ѓѓ„„„…ѓѓ‚…„‚Ђ}|yyxyxyy|Ђ‚Ѓ……†…ѓЃЃЂЂ~~ЃѓЃ‚‚‚ѓѓѓЂЂЂ}}~}||}}~}~~~}|~}~}|~ЃЃѓ„„…ѓѓ‚Ѓ~}|}||~~ЂЃ‚„„ѓ„ѓѓЂЃЂЃЂЂЃ‚„„‚…„„ЃЃЃ}|zyyz{|}~Ђ‚„……„„ѓ‚ЂЂ}~~~‚Ѓ‚‚ѓѓѓ‚‚ЂЂЂ||}}{}~~Ѓ~ЂЂЂЃ}~Ђ~}ЃЂЃ‚‚ЃЃ„…ѓ„„„ѓ‚„‚‚~|{{{z||}~~Ђ‚ѓѓѓѓѓ‚ЃЃ‚ЂЂЂЃѓЂЃѓѓЃЃЃЃ~~}}~~ЂЂЃЃ‚Ѓ‚‚ЃЂ~}~Ђ~~Ђ}~‚Ѓ~Ђ‚Ђ~~Ѓ}~Ѓ~~ЂЂЃ‚‚Ѓ‚‚‚‚‚‚Ѓ‚‚ЂЂЂЃ~ЃЃЂЂ‚ѓЂѓ„ЂЃЂ~~}~ЂЂЂЂ‚‚ЂЂ‚ЂЃЂ~Ѓ~ЃЃЃЃЃЃЃЃЂ‚Ђ~~ЂЂ}Ђ‚ЂЂЃ‚Ђ‚Ђ~Ђ}~~|~‚‚‚‚ЃѓѓЂЂЂ~ЂЂ~}~~ЃЃЂЃ‚‚ЂЃЃЂЂЂЂ‚ЂЂѓ‚Ѓ‚‚Ђ‚ЃЂ}‚~ЃЃ~Ђ‚Ђ‚ЂЂ~ЂЂЂЂ~‚}ЂЂ‚~ЂЂЃЂЃЂЃЃЂЃЃ~ЃЃЃЂЃЂЃЂЂЃЂЃЂЂЂЂЂЃЂЂ~ЃЂ~‚‚Ђѓ‚ЂЃЂЃЂЃЂЂ‚ЂЂЃ~ЂЂ}Ѓ‚}‚}Ѓ|ЃЂ}Ђ‚Ђ~ЃЃ‚ЃЂЃЃЂЂЂЃЂ}ЂЃЂѓ~Ђ‚Ђ}ЂЃ~~ЃЃ‚Ѓ‚ЃЃЃЃЂЃЃЂ~ЃЂ}ЂЃЃЃЃЃЂ‚ЂЂ~}Ђ~Ѓ‚ЂѓЃЂѓЃ~ЂЃ~ЂЂ~ЃЂЂЃ‚ЂЃЃЃЂ~}}~Ђ~‚ЂЂѓЃЂЃЃЂЂЂЂЂЂЃ~‚ЃЃЃ‚ЂЃЃЂ}ЂЂЃЃЃЂЂЂ‚~ЃЂЂ~ЂѓЃ‚Ђ‚ѓЃѓЂ~ЂЂ}~ЂЂ~ЂЃЂЂЂЂЂЂ~Ђ~~ЃЂЃ‚ЃЂЃЃЃ‚ЂЂЂЂЃЂЃ~ЃЃЂ‚ЂЃ‚ЂЃЂ‚Ђ~~ЂЂЂЂѓ‚‚‚‚ЃЃЃ~Ђ~~~~~ЂЃЂЃ‚Ђ‚ѓЂЂЃЂ~~ЃЂ}ЂЃЃЂЃЃЃЃЂЂЂ}~ЂЂ~Ѓ‚ЂЃЃ~ЂЂЂЂЂЂЂЃЂЂЂЂ~Ђ‚ЃЂЃЂЂЂЂЃЂЃЃЂЃЃЃЂЃЂЃЂЃЂ‚ЃЂ‚‚ЂЂЃЂ~Ѓ‚ЂЂЃЂЃЃ‚ЂЃ‚ЃЂЃЃЂЃЂ~ЂЂЃЂЃЂЂ
pcm 8000 8-bit mono
ЂЂ‚ЂЃЂЂ~~ЂЂѓ‡„€‡~Ѓ~~voruyxx{~„‡ЉЋЏЏЊЉ€…‚Ђ}{y}ѓѓЂ}|{{Ђ‚ЃЃ‚‚‚Ђ~}}}~ЃЃ~{yvxyz|y{z{{y|{|Ђ„‡€ЉЉЊЏЋЋЋ ё·«”€vglg^JDNQa|‘”–—Ћ‰ѓ}k_dmwѓЌ‘‹‰ЊЋЊ†ѓ|uspstv„ЉЊЊЉ……ѓ€ЌџТЪГ ‡‰jkkS5"B]nЂ‘ђ†‰џњ‚q^PF[x}}…ЈёјєЈ~ijuvrpkkuЃ†‚€‹ѓ|xunnЃ‘њИрЩІ‡‚[email protected]‚“”™њ–‰Љ€dJHVaeЂЋ‘–©·ЄЉwfhsqptЃЏ’ђ€{szyqffqЏ—’ђ¬жЬ§sfwbh_K;K…љЌ††Њ‹†bGSgzu|Њ‘™Ё¬•xuzvvtst„”—“€~xtytiel|€Џ‘Њ‰’ћУ껇fЂx`[JBF~ЎЉmxЋ”‰zeETu‰xk“ќ ›‡ryЏ‹zmn{ЊЌ„‚…†zlbco}ЉЉ€ЉЌ‹ЋЋійР›oy†cYLDDqћ“quЏ‘†pcKTv€{i~џ›Џ}qЂ™•zhp‚‘”„}†’‘{c\er}Ѓ„…‹’Њ…‚–Ьи±{iЉvaSA@]™ў{i‡—ЌqaSRs‹„gn‘Ґ›€xp~љќbj…’ЏЂ{€––|cZgty~‚…‹ђЌ‚}ЉПс№}e‘‹bOAD\љ§|_…¤“nVUXv‹Ѓah–¬™}vvѓ—љ}dpЉ“Љ|zЉљ—}b\hwvwЂ‰”“Љ}x€КхЅxd—bF?I`•ќv_€Ї—jPW^v‰z]l›®–vu~Њ–’tbw’‘}tЂ”ћ“zednuqq~Ћ™ђ…Ђ‰Зп±vo¤”X=@Oe”ђnfњё‘`Q_evyh]~§©‰yЃ€ЏЋkn…•€yx†”“„tnostnqЋ”‹†€„”ЫбkЂЇЃN=GVqЋxawµІ‚X^klsfV_Ќ¬›}”™“‡vgs†€{x‚ђ—‹{wxxqhju…ЏЌ†‹’‘¬еА…tљ¤dDBPYv~id”ѕўsbroleSPn™ќ…‚–ЁўЌsrxzts}€ђ‹Ђ~„„zrmpxЃ‚‚„Ћ“—Зе«Ѓ‹ђUEKPZpiZq«¶Ќsz…vg\PWwЌ…|Љ¦± Ћywuqnr}Љ€ѓЃ†‰…{wuv|}{Ђ€ЌЋНгЁЃ–І‘YHMOWbVJn¦‹yЌ‡q]SYlunnЃћЁњ“‡|rnsxwx||~„ѓѓЃ||~}|‚ЃЃљЦЮќЃЇЛ•WOWTUN88dђЋw|›®Ў€tnqthXXq‰’‘—Ј ”Њ‡†‚|wsrposy„Љ‹ЊЏЌѓ~ЂЃ~|}ЃџЕ¶‚†·є]nxh\RHOfumiw‹•Џ†‚‚……zrpz„„†ЊЌ‹€†€Љ‡ЃzzЃ‚ЃЃ‡ѓЃЃ~~Љ€„‹†~„’™‰t’Џ|sz~|vqkjpqnhmty~~Ђ„Љ€ѓ†ЉЊ„Ѓ‚ѓ†„Ѓ‰€…Ђ~Љ‹Љ~}…~|{zЂ‚Ђ…‚ѓ€‹„‡‰}Ђ‡Ѓy{~}†}zѓ…~r|‚}ut|wv{|xv‚ѓЃyЃ„„‚…†|Ѓ…†}Ѓ~ЃЂ~‡}{†ѓЃ„}~‹€ѓ~ЂЊ‚}ѓ…Ѓ~‡Ђ}~ѓ†zЂ~|Ѓx~Ђwy…||‚}Ѓ}~†ЂЂ}ѓ‚Ђ{Ѓѓ‚{{Ђ‰}x€t|„‚y}‡w‚‚„|„Ђ€~ЂЃ€xѓЊ{„ѓѓ‚…{|‹Ѓ‚uѓ†}…s†}ЃЉv…~Ђ‚~y…Ђ…{}Ѓѓ…tЃЂ‚~u…†z}~‚ЃЂЂ~|Ђ‡Ђ}{„Ђ…~}Њ|~„„|‡{ѓ{‚†~ѓz~‡Ѓ}ЃЂ}Ѓ‰yЃ‡yѓ„w†Ђ‚z…Ѓ|Ђz€}|„ѓy~†v…‚|ѓЂЃx‰x‡Ђ‚y‰Ђ|‡w„„~|Ђ…Ђ„{ѓ‚w‹Ѓ~w„‰x‚†zЃ‰‚{|‚…}†z~‚~‚y…~Ѓ„Ђv†}…|x€w…„}wЋw†zЊwЃЃ„Ѓw‡‚Ѓ|}„Ѓ}~†xѓѓ|ѓ|†‚|}ѓ„‚z}†Ѓ~{‡Ђz‚€~xЂЃ‚}~†Ђ{„yЃ‡ѓw|‰ЂЃ~{‹{„Ѓ~ѓЂ~€~|ѓЃ…zЂ‚‚~~‚‚Ѓ‚x‰Ѓ{ЃЂ{~‡}zЋzЃЃ}‚…y}…„xw‹ѓ{}‚Ђ‚~}†{~‚‡|y€Ђzѓ‚€|xЉ~Ѓ…Ђy}ЉЂ|Ђ…|{„‚ЂѓЃz}€…}x††w…Ђ{†{„}ѓ„x„Ќ{t‡„vЂ‡|z†|ЃЃ…x~ѓЂ€u~‡zЂЂЃ„‚t†Ћz|w‹ѓ}ѓwѓ‚Ђ~ЊsЂЏx{…Ђ|„†{}Ѓ~‚„}{€~t„ЋzzЃ‰t‚Њuw…†Ђ|ѓѓy~€y‚Ѓ€x{„ѓ‚w~†‚{~ЂѓЃ}~†Ѓuѓ†z~‡~x„…y‚„|Ђ‚†y€v…Ђ~ЂЂ}~‚ЃЃ~€ЃrЂ‹„zy†‡vѓ†||Ѓ†~|„…v‚…|Ѓ€{‚Ђ~‚{Ќ‚p„Ђ„‚|~~}ЉЂ‡u‚‚‡Ђ{}yЊ…o€‚†y~„Ђ‡vЂ~€‚z{~Љ}z…„z{‚€{yЉxЃЂ…†pЂ€{‰Ђw}Ђ‰Ђ|Ђ‚~}…‡|x‰}†Ђz€z~‡{ѓ|Ѓ„xЃ€xЂ‹}{}Љ{„|ЃЃЃЂ~ЃЉ|zѓ„|„{‚†r‚…ѓ~y‹y…Ђ„Ѓ|ѓЃ~Ђѓѓ~~ѓЃ}Ѓ„zЃ†Ѓ„xw„Ћ„r‡~Ђ‡ЂxЃѓѓЃ~ЂЂ~Ѓ}~‚Ѓ{ЃЃЂЂЂ„zЂ†Ђ~}ѓЃЃ‚~ЂЂ‚Ѓ}ЂЂ‚Ѓѓ‚Ђ‚ЂЃЃЂ}…„‚~~Ђѓ‡€€……‡Љ€„~{yutrrolllrvyz|‚…ЉЊ€†‡‡‹‰‡†…‡‰Љ‰‰Ќ‹Љ‡†…ѓЂ|{y{†’”‹‚ѓ„Ѓ|yth\Z^abehlt}ЉЏ“‘”“‘ЋЌЊ†Ѓ~||~}~ѓ†‡„‚Ѓ~}~Ђ‚ѓ„„„…†€‰ЉЉЉЉЉ‡†‡“ћћ”‹‡ѓ{wsjYMMNPT_hnw„Ћ–™њљ“‹‡„~yvuw{„Њ’““’‘Ќ‹†Ѓzsnjiknsx~ѓЉЌђ‘’’ЏЋЌЌЉ‡…}„—ўўњ—Џѓ}zscRGA<BR`lx„Ћ•њЈЈћ“‡|rljknrw~‹™Ґ¬¬Ј”‡~vromiccekw‡Ќ‘•—–”ЋЉ‡†…†…„Ѓ„љ¦¬«¤љѓzqi[MF;7<K^n„’™њџ њ–Џѓrh``blwЃ‰’ Є°І«њ‰ylfghjiijnv€Ќђ“’ЏЉ€‡‡‰‹‹ЊЉ€†ђҐ«і©ўЊ{sgaPK@67?Rd|’› џЎ–’€Ђrfa]aky†’љ¤«ЇЇ«ќЋzlcachknoqv{„Ќ“•’ђЉ†‚ѓ„‰ЊЌ‹‰‡ђЁ®є°©ђun_\PLF97=Mby“ќ¤Ўџ“Њ…|rga]`hw…”ћ§¬«ЁљЊ}phdfhmnqpuy‚ЉЏ“’Џ‹‡„„†‡ЊЌЏЊ€€њ¬ґ·« ~paWRMNB;>DWl‰™ЈҐћ”€„|vpjcafr~ђ «іґЇ¤™‰{pieegkmsuw{‚‡Њ’’ЏЊ€„‚ѓ€ЉЌЋЌ‡†ЉўЁґ±Ё’uiURNOLCBAJ]tђџ®«ў’…zsrnlffkvѓ–Ј°¶І©ќЋ}rkgghlmqvy}Ѓ…Љ‹ЋЋЊ‰†ѓѓ‡‰ЊђЌЋ€„€џ¤±ЇЁ“wkUNILKEIHN]qЊ›Ї§–‰ypmkijkls‘њЇ№№ґҐ’}pdadhknrvzЂ…‡ЊЌЌ‹Љ€†…†€‰ЌЏЊЊ‡…„•џ©±¬Ј‰ybQJFECEHGWe|ЏҐЇ¤•†umiggilry€‘ЈІёјІЎ‹yi_`dimqvy|Ђ„‰ЊЌЋЌ‹€…„ѓ…€‰‹‹Њ€…†›Є«Єќ€zaSLGDADDHWeђ©Ї°¦–…wmgfhimrw„ђЈ°·»±ЎЊ|lbaadgkotzѓ‡Ћ“•”’Џ‰†‚ЂЂ‚†€Љ‰€†‰љњ««¬›€x`RKDD?DAFTayЊЈ«±Єћђ‚ytonllkpy„§і·±¦—†wnhddbefoxЂЉ’—™•ђЊ‡‚ЂЃ‚„ѓ…ѓ‹љћ®¬¬њ‹{gZQID@?;BJ[q‰ћЁ°¬Ґ™‘†Ѓzumjehn~Ћќ©¬ЄўЊѓ~wpjeddhowЂ‰Џ”•––”ЋЉ…ѓЃЂ|‡•њ««¬ќ’‚pdZQIA=6;CTh”џЄЁҐЎњ•‘‰‚wngilx„Ћ•™–•‘ђЌ‡wolijotyЂ†Њђ”””‘‘Ћ‹‡„ЃЂ{{v‚Ќ–ЈўҐ—ђ„xqgaTKC9;?P^q‚‹“—ќћўЎћ—ђ…{usu{Ђѓ„…†‰‹ЏЏЋ‰ѓzxvxvvzzЂ„‰ЉЌЊЊЊ‹ЌЊЉ‰†Ђ~z}ЉЌ—™’ЉЉЂxoeVPEFHP[dptѓ‹’љћќњ–’Ќ‰€€Љ€†‚ЂЃЃ‚Ѓ~}{}}}{|}~Ѓ„„…†‡‡‡€€‰‰Љ€†‚Ђ~†ЋЋ’ђЏ€€€‚Ѓ{rg_XQRUX\`ejrxЃ‡Ћђ‘’“““•–—–•‘ЌЉ‰……Ѓ~}yywvxwwwz{~‚Ѓ„…‡‡…‡‡‡‡‡†…ѓѓЃЃЃ‹ЋЏ’’ЌЉЉ€„Ѓ|rhb\UTUVW\_eju}ѓ‹ђ“–љќџЎџћњ“‘Ќ‡ѓ|wtsqrrrtuv{~Ђѓ„††‰€€‰‡‡††‡†ѓѓЃЂ‚Ћ–“–—“ЊЊЊ†ѓ{pc[RKKNNQY^fp{„Љ’”—љњ›љњ—––’ЋЋЊ€†‚~~{xxxvvtuwy{{~Ђ‚ѓ……€Љ‹ЌЋЌ‹Њ€‡‡‰•–’“ђЊ€Њ…Ѓ{qdZVJJJKMSY^kuЃ€Џ””—™™љ›љ—™—“”“ЋЊ‰…ѓЃ~{ywvvssrtuvz{~Ђ…‡ЉЊЋ‘‘ЏђЌЊЌ”џ—–—“ЋЊЌЂЂth\VMEHGIKUX^ks}…ЊЌђ”–—›ќ™ћћ››њ—”“Ћ‡…Ѓ}ywqoplknnqtx{~‚ѓ‡ЊЏђ”•”’’ЋЋ•џ“’’ЊЉ†…||skb_YTYY[_fkow|‚†‰‡Љ‰€‡…„ЂЂ~zyxyyyy{}Ђ‚„‰‹ЌЋ‘—ўќ›¤Є§¦ЁЈ њ“Љѓwqmf`_]Z]_bdfiilprtvy}Ѓ…‡‰ЊЋЏ’’ЋЊЉ‰„‚yxtqpnllopptvz|ѓ†‹ЊЋЏ‘–Ў ™ Ё§Ј«Ёўћ›”Љ„zqmha^^[\^bcfgehmqrtw{}ѓ‰ЉЉЉђ‘ЏЊ‰Љ€…ѓ~xsqpomkmqrtwz}Ѓ„…ЉЊЏЉ‰‘ў Ё°©ЇЇ¤™•ђ„„znghdac_YY_deikjszzy}…ЊђЋЊЊ‹‰‡‚}~}{ztmkmmkfiqvwy|†ЊЊ…Љђ’“‘ УМ¶ЁµЇўЈ„sq‡xsoimyuZWbebg_cv†‚}‚ѓ„ѓ|rr†’“‡…ЊЋ€vqtvwrmjmonijlqvwuw„ЉЋЉ€ђ™™ЏЊЄиЙҐµ¬—“qpx’vnor|~jJWooa`cu‰Њxr‚…ЃunqЂ“‘‰€Ћ‘€wotxtrqponomkonrvrv|‰‰’•ЊЋљ–€…Лцґ™ўБњ–€ks…Џkqwy~x[K`og_bo~Њ„tx„Ѓxpmr‡љ‘‡†Њ€|omqtssrqrpqnmppuvrxЃЌ“ђ€ЉЏ’‰…•в姓Ёє’–~ru‹‡lsx~}rYSjpf_fw…‰|qx„}rnrzЏ—Ќ††‹„xnruututssromoqrxttx„‹Љ‡ЋЉ††АэЅ•љї›‰Џtk}“vnv{{{dO[rlcerЃ€…us~Ѓvnqw…”„‚Љ‰|pqtxvurtsppnopqwvwy|‹—Ќ„‡Ћђ…‚ќцЪќ‰і„“pn”“rmyЃ{o\Yesleh{…ѓ|wx||toqw‚ЊђЌ‰Љ€~xsorttsvyxy{zyz{zwst~‡ЌЊђ”’Њ„ЂџЬМљ…¶БЊ]enbjx{s„њћЂprygVU^mw|†ЋЌ‚siijlx„Ћ•”‹ЃzuoosuruzzzЂЂ|~‚|sqzѓ‹‹‹“™Ћѓ†Ќ‹іОІЏљјўshwlgmyuw‰–‹yv|tc]ainx{Ѓ†Њ€}rtxvvѓѓЂЂЂ|wv{zrsxytz}}~‚ѓzw{Ђ€‹ђЌЏЊЉ†‰…›ПЖќЌ¶є‰iuziesuoz€€}}Ѓyi`cedir{~Ѓ…„~{Ђ‚tt|}}zz{|{ystwvsw~~~‚Ђ}„Ѓ„‰ЉЌЏЋЊ‰ЉЋЏЉѓЊіј ‹›¬~wyrqupjrЂЃus{}unnnnqstuz‚ѓ†…Ѓ~~yutwzyxyx{~|}~ЃЃ~‚‚‚„‡ЉЊЋ‹Љ‰ЊЏЋЉЉЊЉ†……†‡Љ‘—’ЌЌ‹„Ђ}|yxwttvxwvtvttrrostwwy{}{zywwwyzy{~Ђ‚„†„‚~†ђ‹|tx„‰€~{Ђ„…ѓ„„†‰€‡††…†ѓ„‡‡‡ѓЂ†ЋЉѓЂЃ„…‚Ђ~}|yz|~}yvtz}}|„ЋЌymt…€}qoyѓ†‚‚„‡ѓ}z{{||Ђ„ѓ„‚ѓЃЂѓЂѓ……Ѓ„‡Љ‡‡…‡ѓЃ{{}}zx}Ѓ‚Ђ~zz~‚‚ЂЂЂЃѓЃЂЃѓ‚Ѓ~}|~|z{}}|{}ЃЃЃЂ‚‚‚ЃЂ‚‚ЃЃЃ…††Ѓ~Ђѓ…„ЂЂЂЂ~~~{|}|}}|~}|Ђ~~~Ђ‚ѓ…ѓ‚‚„ѓЂЂЃѓ}|~~|{|}~ЃЂЂЃѓ‚‚ЂЃ‚ЃЃЂ‚ЂЂЂѓ„ѓ‚ЃЂЃЃЃ‚„†„ѓѓ‚…„‚ЂЂ~|}~ЂЃЂЂ~~}|z†„~{‚†‚Ѓ„Ѓ~ЃЃЃЃѓѓЃЃЃ‚ѓ…ѓ‚}|||ЃЂЃЂЂ}~{|~ЂЃ„ѓ‚Ѓѓ‚„„„Ѓ||ЃѓѓЂ~}}~ЂЂЃЃЂ~~~ЂЂ‚„„ѓЂ}||ЃЃ‚‚ѓ……ѓ}{|ЂЂЂ‚‚ЂЂ|z{Ђ†‡…ѓ~}}Ђ‚‚ЃЃ~zy|Ѓ„„ѓЂ}{{}Ђѓ‡‡…‚Ђ~}~ЂЃЃ~~|~ЃЃЃ‚ЂЂЂЃ‚‚ЂЂ~ЂЃЂЂЂЂЂЂЂЃЂЂЂ~ЃЃѓ‚‚ЃЃЂЂЂЃЃ‚ЂЂЂЂЂЃЃЂ~~}}ЂЃ‚‚ЂЂ~~ЂЂЃ~~}Ђ‚„ѓ‚Ѓ~}||~ЂЂЃЃЂ‚‚„„„Ѓ~|}}‚ЃЃ‚ЂЃЂЃѓ‚ЃЂ||}ЂЃ‚ЃЂЂЂЂ~~ЂЂЃЃ‚‚ЃЂЂЃЂЂЂЂЃ‚ѓЃЃ~~|}ЃЃЃЂЂ~ЂЃЃЂЂЃЂЃЃЃ‚‚ЃЂЃ~ЂЂЃЂЃЂЂЂЂЂЂЂЂЂЂ~ЂЂЃЂЂЂ‚‚ЃЃЂ~~~~ЂЂЂЂЃ‚„ѓѓѓѓ‚‚Ѓ‚~~{zzzz|}~~Ђ~ЃЃ‚ѓѓ…„ѓѓ‚Ѓ‚‚‚Ѓ‚ѓ‚‚ЂЃЂ~||}}Ѓ…‰ЊЋЋ‹…ysojjiklqw|ѓ‹Џ””“Ќ€‚{usqtw|Ђ‡Њђ“”“ђ€‚{tomnquz~ѓ…€‰‰Љ€‡ѓЂ~zzz|Ђѓ†Љ‰‰…Ѓ~~Ѓ‡‹ЌЊ†‚{uomjjkklosyЂ‡Њ’•”ђ‰‚ztqpuxѓ€ЉЋЌЌЋЌ‹‰‡ѓЃ|ywtuvxz~ЂЃЃЂ‚‚‚‚ѓ„Ѓ‚ЃЂЂЂЃЂЃѓ‚ѓѓ‚Ђ~|{{~ѓ€Ћђ’ЋЉ‚{tnlkijlosx}„Љђ””“Њ†xsstw{‚…‡ЉЊђђ‘ЏЊ€ѓЂ{wutuwyz{{}ЂЂ‚‚ѓ„ѓѓѓ‚ЃЂЂЂЂЂЃЃ‚ѓЃЂЂ~}|||Ђ„‡‹ЌЌ‹†Ѓ{uromllmqry~†Њ‘”“‘Љ†~yutuwy}Ђѓ‡‰ЊЏЏЋЊ‰„ЃЂ}{yxywxyy|~ЂЃ‚‚‚‚‚‚ѓЃ‚ЃЂ}~~‚ѓ‚ѓѓЃЂЂ~}|||Ђѓ‡ЉЊЌЉ†Ђ{vspnnmoquyЂ†‹ђ“’Џ‰…~{wuvxz|Ђѓ…‰‹ЋЋЋЊ‰…‚Ђ}|{yyxxyy{}Ѓ‚ѓ„ѓѓѓѓ…„‚Ѓ~|}ЂЃѓѓЃЃ‚ЃЃ‚‚ЃЃ~~}Ѓ‚…‡€‰…‚zxutrrqsrux~…‰ЊђЏ‹€Ѓ}zxxxz{~Ѓ‚…†Љ‹‹Њ‰‡„ѓЃ~}||{xyxz|}ЂЂЃЃ‚‚ѓ„„ѓ‚‚Ђ~||}‚‚…„‚ЂЃЃЂЃЃЂ~}|||Ѓ„€Љ‹Љ€„Ђ|xvuqonoosy†ЊЏ‘ЏЌ€ѓ~|zxwxz|Ђ‚‡ЉЋЋЏЊЉ†ЃЂ~~~~}zyywy{~~|}Ѓѓ„†„‚ЃЃ~ЂЃЂЃЃЃ‚Ѓ‚ЃЂЂЂ~~~~~Ђ‚…€Љ‡†‚zwuutstvxz|‚†ЉЊЌ‹‰„Ѓ~|||}Ѓѓ…†‡‰Љ€‡…„ЃЃ„ЃЂ|{|}{zxvvz|~ЂЂЂѓ…‡†„Ѓ~~ЂЃЃЃЃЃѓ…††…„‚Ѓ‚Ђ~~}}}}||{z{~Ѓ‚ѓ‚ѓѓѓ„Ѓ|zxwwutvwz~Ѓ„†‡‡€‡„‚~}}~ЂЃЃѓ…€‰‰‡‡†ѓ‚Ђ}}Ѓ†…ЃЂЂzxuwxz|z}Ђ…†‡†„„ѓЃЂ~ЂЂЃ‚„……„„‚‚ЂЂ}}~}||{~}~|~}}}~ЂЃ‚‚ЃЃЃЃ}|{{zz{|Ѓ‚ѓ…†………„ѓѓ‚ЃЃЃЃ‚ѓ‚ѓѓ„„„…ѓѓ‚…„‚Ђ}|yyxyxyy|Ђ‚Ѓ……†…ѓЃЃЂЂ~~ЃѓЃ‚‚‚ѓѓѓЂЂЂ}}~}||}}~}~~~}|~}~}|~ЃЃѓ„„…ѓѓ‚Ѓ~}|}||~~ЂЃ‚„„ѓ„ѓѓЂЃЂЃЂЂЃ‚„„‚…„„ЃЃЃ}|zyyz{|}~Ђ‚„……„„ѓ‚ЂЂ}~~~‚Ѓ‚‚ѓѓѓ‚‚ЂЂЂ||}}{}~~Ѓ~ЂЂЂЃ}~Ђ~}ЃЂЃ‚‚ЃЃ„…ѓ„„„ѓ‚„‚‚~|{{{z||}~~Ђ‚ѓѓѓѓѓ‚ЃЃ‚ЂЂЂЃѓЂЃѓѓЃЃЃЃ~~}}~~ЂЂЃЃ‚Ѓ‚‚ЃЂ~}~Ђ~~Ђ}~‚Ѓ~Ђ‚Ђ~~Ѓ}~Ѓ~~ЂЂЃ‚‚Ѓ‚‚‚‚‚‚Ѓ‚‚ЂЂЂЃ~ЃЃЂЂ‚ѓЂѓ„ЂЃЂ~~}~ЂЂЂЂ‚‚ЂЂ‚ЂЃЂ~Ѓ~ЃЃЃЃЃЃЃЃЂ‚Ђ~~ЂЂ}Ђ‚ЂЂЃ‚Ђ‚Ђ~Ђ}~~|~‚‚‚‚ЃѓѓЂЂЂ~ЂЂ~}~~ЃЃЂЃ‚‚ЂЃЃЂЂЂЂ‚ЂЂѓ‚Ѓ‚‚Ђ‚ЃЂ}‚~ЃЃ~Ђ‚Ђ‚ЂЂ~ЂЂЂЂ~‚}ЂЂ‚~ЂЂЃЂЃЂЃЃЂЃЃ~ЃЃЃЂЃЂЃЂЂЃЂЃЂЂЂЂЂЃЂЂ~ЃЂ~‚‚Ђѓ‚ЂЃЂЃЂЃЂЂ‚ЂЂЃ~ЂЂ}Ѓ‚}‚}Ѓ|ЃЂ}Ђ‚Ђ~ЃЃ‚ЃЂЃЃЂЂЂЃЂ}ЂЃЂѓ~Ђ‚Ђ}ЂЃ~~ЃЃ‚Ѓ‚ЃЃЃЃЂЃЃЂ~ЃЂ}ЂЃЃЃЃЃЂ‚ЂЂ~}Ђ~Ѓ‚ЂѓЃЂѓЃ~ЂЃ~ЂЂ~ЃЂЂЃ‚ЂЃЃЃЂ~}}~Ђ~‚ЂЂѓЃЂЃЃЂЂЂЂЂЂЃ~‚ЃЃЃ‚ЂЃЃЂ}ЂЂЃЃЃЂЂЂ‚~ЃЂЂ~ЂѓЃ‚Ђ‚ѓЃѓЂ~ЂЂ}~ЂЂ~ЂЃЂЂЂЂЂЂ~Ђ~~ЃЂЃ‚ЃЂЃЃЃ‚ЂЂЂЂЃЂЃ~ЃЃЂ‚ЂЃ‚ЂЃЂ‚Ђ~~ЂЂЂЂѓ‚‚‚‚ЃЃЃ~Ђ~~~~~ЂЃЂЃ‚Ђ‚ѓЂЂЃЂ~~ЃЂ}ЂЃЃЂЃЃЃЃЂЂЂ}~ЂЂ~Ѓ‚ЂЃЃ~ЂЂЂЂЂЂЂЃЂЂЂЂ~Ђ‚ЃЂЃЂЂЂЂЃЂЃЃЂЃЃЃЂЃЂЃЂЃЂ‚ЃЂ‚‚ЂЂЃЂ~Ѓ‚ЂЂЃЂЃЃ‚ЂЃ‚ЃЂЃЃЂЃЂ~ЂЂЃЂЃЂЂ
Джва года ждал этот тред. Как же доебало моё унтер тело, хуй найдешь нормальные джинсы. Жеппа 88, талия 74 на пупке при 170/58. Как фиксить?
С детства в футбол гоняю, с 2007 по 2016. Сейчас уже нет времени, к сожалению.
С ребятами после школы могли до ночи катать. А если друзья уезжали по дачам, я один пиздовал на коробку, оттачивал удары etc
Зы: ноги как на пикрил (слева), вот те мышцы, которые выше колен, они у меня не такие рельефные, но все-равно хорошо заметны. Эта часть отвечает за силу удара
Бля, всю жизнь такая хуйня. Мечтаю о дрище-ногах.
двачую, открыт тред о дрище-ногах
Когда бегаешь, ноги худеют, долбаеб
Саранск на первом пике, лел.
Блять ебаный палочник
Я жиробас и у меня ляхи из за жира огромные. Нажирай массу анон
Нет. Современные. сиденья с ложбинкой - как раз для того чтобы не охуела.
Катание на велике способствует лучшему кровообращению и работает как профилактика геммороя.
ТЫ ПИДОР
А вот что зашифровано не знаю, прости
не жопастых парней, а парней с накачанной жопой. А то щас жиробасы начитаются и раскатают губу.лол.
Член няшный. Можно с тобой пошалить.
Булки бы увидеть.
Бери кобеля!
Вкину щас свои...
Ебать ты мутант.
Кобели доминантные и упёртые, суки проще как правило.
Сучке попку не подставишь!
Собака вполне сама может гулять.
мимобылротвейлер.
Только если ты плохой хозяин. Свободный выгул не есть гуд, собака на прогулке должна наслаждаться обществом хозяина и загружаться работой/игрой/дрессурой.
Я сам не люблю загружаться, еще и пса мучить. А так я на лавочке с книгой, псина себе бегает рядом.
Идилия.
>еще и пса мучить
Пёс ради взаимодействия с тобой и живёт, ждёт момента выгула целый день, а ты его без занятия бросаешь. Особенно для ротвака - собака служебной породы, с живым умом, плюс с большим запасом энергии - их нужно нагружать и занимать, иначе им хуёво. С овчарками так же.
Мы в частном доме жили, он мог и во дворе потусить. Да и старый он был уже, ему было не до всего этого.
> он мог и во дворе потусить
Собака сама по себе не тусит, ей что в частном дома на месте без дела лежать что в квартире однокомнатной. Тусить она может исключительно с хозяином, и в том темпе который задаёт хозяин.
А то что старый, это просто значит что больше прогулок и меньше игр. У меня когда первый овчар состарился мы просто стали меньше апортировки выполнять и больше и дальше гулять, чаще ходили на речку, старались выбирать разные маршруты. Совсем никакущим и вялым он стал только перед самой смертью, когда почти не мог ходить, ему 15 было.
Ооо, я такой же. Фиксить только прокачкой верхней части тела.
Сам иди на хуй
Ах ты мордвин ссаный
тащемта хз, но да, красивее, когда наоборот.
мимо-крепкожопый дрищ с охуевшими бедрами и икрами.
кручу на велике 10 лет. мимокрокодил.
двачую, сам в школе пиздовал в день 6 км(туда и обратно) и теперь окорока имею норм. Плюс вел. Торс норм. вот бы руки подкачать.
Базарю, дедовский метод!
В - велосипед.
Я видел как бабень фоткала в упор с телефона жопу мужика, спросил у неё что она делает, но она не ответила
Они по улице ходят, а ты за компудахтером сидишь. У них ноги работают, у тебя нет.
У меня тоже ноги такие, это от велика, я на нём всё детство катался, да я и рад, качаю ноги ща и всё остальное, становлюсь начинающим кочкой, после недели отжиманий даже бицуха немного вырисовыватьсч начала без напряга
Потому что они ходят.
У меня мышцы кое-как развиты только на ногах.
/тред
Почему у большинства детей хули ты малолетний мусор приволок пидр малолетний
>как нарастить такие же?
Бегом
БЕГОМ ИЗ ТРЕДА, ДРИЩУГАН ПОГАНЫЙ!
Двощую
Но мне нинраица, ибо нельзя пидорские скинни нормальные прикупить.
Присел на корта, встал - всё пиздец, ноги становятся в два раза больше.
>нельзя пидорские скинни нормальные прикупить.
Пидорские скинни не нужны.
Ношу классические джинсы.
Ну тебе пидорские скинни ясен хуй не нужны, ты же сам пидор.
А мне нужны, чтобы уравновесить мою натуральность.
>ты же сам пидор
Эти проекции от пидора в скинни
Ходить нужно, лол.
Так я в шортах. Жарко же.
А если я в шортах, значит в скинни ты.
Вот и спалился, пидераст.
>Так я в шортах. Жарко же.
>А если я в шортах, значит в скинни ты.
Вот это маневры!
Ебать пидерасту пичот.
Хули тебя за пропаганду гомосексуализма еще не посадили, а?
Ношу свою жирную тушу и катаю на самокате иногда.
Ноги от этого такие мускулистые, ну очень.
180/98
Ноги от этого такие мускулистые, ну очень.
180/98
Мне 5 лет скейтборда ноги жестко прокачали. Зато руки в 2,5 раза тоньше, лол.
Хуй его знает, может унтерская генетика, у меня тоже ноги толстые, хотя сам как дрищ выгляжу и с прессом.
Охуевший баннер пропаганды гомосексуализма вконец запизделся и проецирует без остановки!
На первом пике вообще футболисты какие-то.
Блин анон не пали меня!
Поэтому у всех футболистов и спринтеров такие ножки-спички, да?
Ви арештован!
Judas Priest в России?
Ебать кожевенник
У этих ты сам фальцетом запоешь.
Это значит что у таких людей нормальная генетика. Если у куна по дефолту ноги-спички - он вырожденец и вечный подросток.
Ноги - это дохуя важно, в том числе и для сердца. Но только ими ещё работать надо ходить там, бегать, приседать и прочее.
Алсо, если крупные ноги не заплывают жиром, дополняются крепкой задницей и приличным торсом без жирного пуза - поздравляю, вы перспективный самец по которому текут все девушки и женщины.
Мяу, всегда хотел красиво перепеть Painkiller
Вкачал себе голени, потому что ненавижу находиться на улице когда там люди поэтому хожу супербыстро и так с самого детства.
Потому что за компутером не сидят как лохи, а тусят с телками. А как известно в ногах весь тестостерон, и в основном бороды нет у тонконогих пидоров
Я думал тестостерон в яичках.
Но верх же быстрее и легче раскачивается, чем низ
У меня очень мускулистые ноги, началось все с детства, были обычные, но я одно лето прокатался на велосипеде заменив камеру на каучук (такая пористая жесткая резиновая хуйня), было в край тяжело сначала, но потом более-менее привык - типа хуй проколешь.
В общем после этого года ноги стали как у качка, видимо какой-то прорыв произошел, и уже миновало пару десятков лет, а ноги все такие же.
ноги-мышцы-кун
>а ходьба вообще сможет увеличить объем?
ахахахаха. Разве что с тяжелым обвесом.
Мимо-горный-турист 25 км за 12 часов с 15-18кг по пересеченке. Ноги объемные.
>25 км за 12 часов с 15-18кг по пересеченке
И так 5-6 дней подряд
Очень много хожу. Поэтому у меня толстые ляхи, хотя я сам - дрыщ
Ходят много, может на веле катаются. Большие ноги так-то не дохуя делов.
Поддвачну. Штаны хуй снимешь. А еще мода эта ублюдочная на скини-хуини, хуй найдешь нормальный крой.
Ну я например на лисапеде катаю. К тому же в школе со мной учился спортик по лисапеду вот у того реально охуевшие ляшки были, охуевший лось, я таких даже в спортзале то мало у кого видел. Зато по торсу обычный среднекун. Даже на соревнования международные катал и от этого все время загорелый был.
Толстые ляхи от ходьбы - ахахаха
Может у тебя с гормоналкой траблы и жир по женскому типу накапливается.
Ты долбоеб свою жопу нам скинул
Генетика это, дохуя бодибилдиров всю жизнь пытаются сделать себе ноги, и в итоге как курицы хотят на тоненьких, имея охуенный торс, куки, шею.
Да и мышечные ноги - это скорее редкость, оглянись, посмотри на мужиков, 85% - худенькие, кривенькие ножки, - смехота.
>Почему у большинства людей такие мускулистые ноги
сильно зависит от генетики. Ты скорее всего живешь там где "ногастых" большинство.
Руки спички, ноги накаченные. 180/60 дрищь, завидуй
Хуйня это все про бороду. У меня крепкие ноги + охуеннве икры. Борода в 30 лет нихуя не растет.
Я тоже с Саранска)))
Двачую, раскачать ноги та еще задача. Особено икры
Я вижу две кривых ноги, торчащих из плоской жопы, как у ящерицы. Мышц нет.
Ты этим нас пытался удивить, сучило?
Кривоногий гном с плоской жопой.
>1
Но ведь у правого некрасивые ноги хоть и толстые.
Но ведь у правого некрасивые ноги хоть и толстые.
мускулисые ноги для рабочего скота. который генетически уже рожден въебывать физически. в поле стоять весь день там или таскать чтото, кароч раб
Видел бы ты, насколько я волосат. Сам бы и рад чему-то женскому, но есть только хорошая фигура. Под тоннами черных волос везде.
И я с детства много шагаю. Так что не вижу других причин. Со здоровьем всё норм
Мм, тонкий багет. Еще мускулистые ребята созданы для ебли твоей тян, куколд. Пока ты сидишь рядом и попиваешь холодный мохито.
Это просто генетика. Это нонсенс раскачать ляхи от ходьбы без утяжелителей.
Раб бомбанул.. Все в феодала
У аристократов маленькие хуи
Феодал в треде, все за крепостные стены
Оправдывай себя, генетически не совершенный плебей.
Параметры такие же, но жопа 92 с талией 65. Ношу тянские, брат жив, зависимоость есть.
На которые прыгнет любая сельдь. А раб только в шкур из подворотни сможет потыкать и то если шкура уже сдохла. А ак никто им не даст
Кстати, это скульптура изображает аристократа
Давай поговорим о тонкостях имитации оргазма.
Аэробная и анаэробная нагрузка, хули. К слову, я никогда не видел бегающих по утрам спринтеров.
Но у младшего, например, обычные ноги. Он сейчас спортом занимается, но мои ляхи он никогда не догонит
>я никогда не видел бегающих по утрам спринтеров.
В майках-алкашках?
Генетика. У тебя так гены скрестились, у малого так.
Имею жесткие мышечные ноги, рейт.
Некрасиво
>я никогда не видел бегающих по утрам спинеров
Пидзос, я уже обдвачевался
>хуй найдешь нормальные джинсы. Жеппа 88, талия 74 на пупке
В чём проблема то? Твой размер джинс скорее всего 28, длина 32 или 30. Таких джинс нет в продаже что ли?
Бл, надо попу качать, чтоб гармонично было. И всё остальное.
В чем плюс вообще? Чет в треде не определились
Как нахуй убрать мышцы с ног?
А зачем тебе джинсы? За все свои 19 лет ни разу их не носил
А у меня трабла найти штаны с узкой талией. Широкие плечи, грудная клетка, накачанные ноги и узкая талия - если штаны норм по бедрам, то талия широка, если норм по талии, то бедра узки и икры.
Когда две красиво, особенно когда рядом обычные худые кривые ножки окружающих мужиков
А просто поправила что-то в джинсах у себя
Брюки?
килт?
Узкая талия с накаченным торсом - рулит конечно.
Шорты, джокеры?
Ну да, это щас модный силуэт
Это ноготред? Рейт тогда
Платье? Леггинсы?
Сделай фотон в чулочках
Это не его фотка
Это моя фотка
Сорян, не
Тогда ты знаешь правила, хуйлуша палочная
Какие правила, дебич?
Плизки
Фотку с пруфом, маня
Этой фотке уже недели две, а сейчас я на работе, так что не получится.
Блять как же охуенно выглядят ухоженные женские ножки, просто пиздец
Я кун, если что.
>как же охуенно выглядят ухоженные женские ножки
лол
Какой недели две, пиздабол, она уже год в ногатредах гуляет
Кун с женским ножками
Завидую твоим безволосым ногам
Ну ок, не две, побольше. Но с годом ты явно загнул.
У меня и одна красивее твоей. Икры у тебя непропроциональны.
Побрей и твои тоже станут безволосыми, няш.
Колом стоит
не-гей
Я часто ходил пешком, и еще постоянно езжу на велосипеде. Поэтому у меня мускулистые ноги гладиатора. Но выше пояса я заурядный жиродрищ.
:3
Нет, вообще-то мускулистые ноги это днк память того что у тебя предки в древние века заебись грабили караваны.
ты тупо сасеш
>вар-вар-вар-вар-вар
Не понимаю, что ты говоришь
Кун c накачанными ногами, жирным торсом и тощими ручонками репортинг ин.
В детстве была ебанутая походка. Отец как-то раз сказал "что у тебя за походка такая дебильная? Как будто прыгаешь на каждом шаге". Я присмотрелся к себе - и правда в конце каждого шага я приподнимался на носок. Походку переточил на нормальную и обычную, а ноги остались накачанными, особенно икры.
>Кун c накачанными ногами, жирным торсом и тощими ручонками репортинг ин.
Найс, идеальный набор
Лол обиженка порвалась.
Я что ле виноват в том что твои предки тупо вырожденцы?
Кажется мы находимся двумя блоками ниже.
В майках-алкашках — марафонцы, если ты понимаешь.
Спасибо, что сообщил. Я уже дрочить собрался.
Твое лицо, когда не поняли шутку
Что мешает? инбифо не пидор
зз ззкзезз
Когда-нибудь сделаешь реквест с чулками?
Сущая нелепица. ноги, оказывается, мужские
Я бы тоже не шутил, если бы мои предки были вырожденцы. Но увы ибо я не ты.
Спокойно, патриций, не пропало втуне.
мимошел
Если мужчина выглядит женственно, то может это гетеросекс?
Когда-нибудь сделаю когда куплю их
Хочу велик, где педали надо было бы крутить руками. Норм подкачал бы бицепцы и плечевой пояс на нем.
Няша
Вел накачает, ходьба - нет.
Мне похуй, как это называется. На мужские ноги дрочить НЕ БУДУ.
У тебя там что встал, когда представил, что анон на тебя шкурку дергать собирался?
Я не он. Я тащемта кинул чтоб рейтили, а не чтоб фапали.
Ты здесь новенький?
>У тебя там что встал, когда представил, что анон на тебя шкурку дергать собирался?
Что плохого быть настолько привлекательным для окружающих?
Да нет, лет пять уже.
> Алсо, если крупные ноги не заплывают жиром, дополняются крепкой задницей и приличным торсом без жирного пуза - поздравляю, вы перспективный самец по которому текут все девушки и женщины.
О, это я. Не раз получал комплименты о своей заднице нет, не от мамки
Это широкотазость, и это не красиво. У меня жопа 88 см, грудак 86 см. Хз, как фиксить, хочу дико худые ножки, но в генетическом лотерее я проиграл.
А при чём здесь жопа и грудак?
Речь не об этом. Ты продемонстрировал неподдельный интерес к тому, что какой-то анон на это фото сбрызнет.
Странно. Пора бы осознать зыбкую грань между тем, когда анон просто скроллит и когда начинает сосредоточенно наяривать.
>грудак 86 см
Чо? Хули так мало?
90-60-90
>нет, не от мамки
от папки?
Потому что если ляхи крепкие, то и жопа тоже.
Дрищара. Ну если в легкие воздуха набрать, то побольше будет, конечно.
Может потому что они ими ходят?
Я тоже не понимаю, моя тян всегда так делает.
Это с каких хуёв? Просто мамкины качки забивают на ноги, дроча бицуху и приседая раз в месяц. Бёдра, ягодицы и спина, как самые большие мышцы, накачиваются быстрее всего, если всё делать правильно.
Так они же растут 1мм в сутки :(
От дяденек
пошляк
Потому что мышцы на ногах забиты каждодневной ходьбой.
Двачую этого!
Эпиляция сахаром
У меня жопа 92, не сказал бы, что ноги толстые и мускулистые.
-кун
Потому что они бегают на короткие дистанции, прикладывая максимум усилий. Те, кто бегает марафоны, в основном дрищи. Разные виды нагрузок.
Да, представляешь, волосы растут. Если они тебе не нравятся, их можно брить. Или эпилировать. Но да, это придется делать регулярно, представляешь.
Что ты несёшь, наркоман?
> милиция
Как там в 2009?
Чистишь зубы раз в месяц?
Больно, но лан, что не сделаешь, чтоб на свои ноги вздрочнуть
Смотрите, ПАЛОЧНИК ищет себе оправдания
Я заметил, да. Хотел сказать, что бритье - это на пару дней
Каждое утро, иногда вечером. Не понял суть твоего вопроса
Тот, что в Мордоре?
Ну да, ненадолго. Но мне, например, просто удовольствие доставляет брить ножки. Готов хоть каждый день это делать, но так часто нельзя.
Почему часто нельзя? Я чего-то не знаю?
Хуй болит от эрекции
Ну, для кожи не особо полезно частое бритье. А когда пытаешься брить волосы, которые отросли на полмиллиметра, ты скорее просто исцарапаешь себе всё. Но это, видимо, индивидуально, у меня вот так.
Гусеница?
Себе не лезвием брею, а электрой браун, норм срезает (но под кожей точки видно все-таки).
Бесит, когда на попе сбриваешь, а через сутки сидения там волосы под кожей щастревают, ебучие пупырышки. В трапо вебм видно такие же
Электрической нет раздражения и врастания, но идеально гладко не сделаешь, увы.
Да хули вы мне тут пиздите про мутацию сука. Талия 62. Бедра 94. Грудак 84. Сука. Мне шьют шмотки на заказ уже года 4. А вы тут со своей хуйней. Ну а если такую же хуйню хочешь серьезно, то просто присядь около 0.5-1 к за раз. И так дня 3-4. Не забывай при этом жрать как ебучий тигр.
Сам так делал.
Сам так делал.
>Талия 62. Бедра 94. Грудак 84
Зависть.
мимотян
Идеально гладко не сделаешь, да.
На ногах врастания нет, а вот на попче, на которой потом сидишь целый день - врастает и чешется
>Мне шьют шмотки на заказ уже года 4.
И рубашки, футболки?
Ну я попчанский просто триммером прохожу, там гладкость не так важна, ящитаю, главное чтоб уж совсем шерсти не было.
100-80-100 184 рости
Вы геи-натуралы?
Нет, я просто натурал, у меня даже тян есть.
Натурально геи
Жопу оторви от стула и на улицу.
Ебашу 20-30к шагов в день. Быстрым шагом, почти бегом.
Ноги раскачал очень сильно, с маваши в госта.
Би. Есть тян и кун
>Есть тян и кун
Ты не би, ты шлюха-блядища подзаборная.
Сколько злости
Альпинист путешественник на мега дистанции вкатился в тред.
Потому что из-за таких вот везде считают, что если человек би, то он блядища, имеющая и тян и куна одновременно, и совершенно невозможно с кем-либо познакомиться.
Дрищавые ноги как у подростка в 20 лет, блядь.
Полгода жил у бабки в пятиэтажке, где не было лифта, так я в день раз по пять спускался/поднимался, вообще не сидел в этот период, вечно шлялся. Ноги как были дрищавыми, так и остались.
Есть велотренажер, когда кручу на нем педали, то как бы я не изменял высоту сиденься, как бы не менял положение ног, у меня все равно ЗАБИВАЕТСЯ МЫШЦА ВЫШЕ КОЛЕНА И БОЛЯТ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ, блять. Икры не болят никогда, сука.
В то время у моей тян довольно смачные икры и при любой физической нагрузке, связанной с ногами, у нее болят только икры. Я ебал просто.
Полгода жил у бабки в пятиэтажке, где не было лифта, так я в день раз по пять спускался/поднимался, вообще не сидел в этот период, вечно шлялся. Ноги как были дрищавыми, так и остались.
Есть велотренажер, когда кручу на нем педали, то как бы я не изменял высоту сиденься, как бы не менял положение ног, у меня все равно ЗАБИВАЕТСЯ МЫШЦА ВЫШЕ КОЛЕНА И БОЛЯТ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ, блять. Икры не болят никогда, сука.
В то время у моей тян довольно смачные икры и при любой физической нагрузке, связанной с ногами, у нее болят только икры. Я ебал просто.
Лол, моя мухосрань на первом пике.
Моногамных уебанов вроде тебя надо отстреливать. Если человеку хорошо иметь связь сразу с несколькими партнёрами, то причём тут блядство? Блядство - это беспорядочные связи. Несколько партнёров - стабильные связи, но с несколькими.
Идиоты, блять. Совсем поехали со своим собственничеством.
На скольки пальцах можешь висеть?
>Если человеку хорошо иметь связь сразу с несколькими партнёрами, то причём тут блядство
Если все партнёры друг о друге знают и не против, то ничего плохого. Проблема в том, что у людей слово "би" чётко ассоциируется с полигамией, отпугивающей 99% потенциальных партнёров, а это нихуя не так.
На кончике хуя твоей мамаши висел
Просто пиздец
Могу как в анчартеде часами висеть на одной руке и похуй
Это ирл. Просто тред полон генетических мутантов, которые простой ходьбой накачивают ляхи, а у норм икры хуево раскачиваются.
зачем именно на одной руке?а другой ты что делаешь в это время?
Успокойся. Они мне не муж и не жена. Иди, подкатывай, я слова не скажу.
Выйди вообще на улицу, там толпы одиноких людей ходят. Но тебе легче на би-анона наезжать, что он у тебя npc отнимает.
Тогда скорее всего ты - ленивец.
у них так сухожилия работают, что в расслабленном состоянии пальцы сами сжимаются на ветке
Это ненормально
>там толпы одиноких людей ходят
Красивые все заняты
>зачем именно на одной руке?а другой ты что делаешь в это время?
Не догадываешься?
Ничем не помогу, сорян.
Моих я бы не назвал красивыми. Кажется я уже вырос из того, когда искал именно красивых. Сейчас больше нужны душевные и надежные. Кувыркание в постели - как бонус
Палю технику топ раскачки от альпинистов.Нужно заниматься пробежкой не в парке или лесу, а на пляжах ебать.Да, да. берёте и бегаете по песку, лёгким бегом, спокойно и блять, отвечаю, после каждой тренировки ваши икры будут кончать от такой пробежки
Разве на пиках большие ноги?
где его пенис
Так и полигамия ничего плохого в себе не имеет, если её никто не скрывает друг от друга и никого не обделяет вниманием. А беспорядочность - это уже попросту опасно (особенно если ты не приверженец контрацепции и другой защиты).
мамин альпинист, плиз. Покорил уже свою мамашу-гору?
прямо сейчас воткнул флажок в анус твой матушки
Плюсую. Кун и тян знают друг о друге и не против этого. У нас всё честно.Так что я не из тех би, о которых можно плохо высказываться.
это новость для меня, что "би" отпугивает людей. Наоборот, даже интересовались
28 с обычной посадкой на талии как раз, на жопе узкие, ношу 29 с ремнем как компромис, но все равно на жопе стремно сидят, 30 уже на талии кулак влазит и на жопе мешок. Слим фит и скини вообще ни одни не подходят
>это новость для меня, что "би" отпугивает людей
В /га зайди, охуеешь.
Шей по заказу, готовая одежда не для нас
проблема собственно не на жопе а на ногах, то что на жопе сидит норм - в ногах узко, то что на ногах нормально сидит - висит на жопе и талии
Носи тянские, они как раз под твою фигуру будут.
Не подходят
Ой пиздабол, кому ты рассказываешь про 200 раз, тебе бы с бутылки встать нахуй.
>Миможиробас118/181
Бля, но ведь руки качаются быстрее всего.
Оп, тебе советуют какую-то херню. Не слушай тех, кто говорит что нужно заниматься футболом или крутить педали на велике. Да, это МОЖЕТ помочь тебе, а может и вовсе не помочь. Твоя задача накачать толстые ноги, верно? Иди в зал. И качай не только ноги, а все тело. В этом фишка братан. Если генетически ты не одарен толстыми ножками, то придется немного поработать. Плюс тренажерного зала в том, что ты качаешь все тело и ноги растут быстрее чем на велике или в футболе.
З.Ы. 4 года играл в футбол , а ноги как спички
Плюсую.
мимо-тонкорук-мощноног
>Если генетически ты не одарен толстыми ножками,
Обратное бывает? Генетически толстые ручки, худые ножки?
Вот кстати тоже хз. Спортом никогда не занимался, хожу тоже не очень много, но икры выглядят охуенно. А фигура обычная, плотная. Хуй знает почему так.
Что за кеды? Подскажите,плес
Генетически ты пидор, Все просто.
>но икры выглядят охуенно.
Одни икры, а все остальное как говно? Фотон скинь икр
Я такие на рынке обычном видел. Желтая подошва, мягкая
на "Rong Guang" не похожи
Я не видел таких, но людей, у которых проблемы с тем, чтобы накачать ноги, знаю предостаточно.
Обратное - это уродство. Уродов рождается довольно мало, при этом половой отбор не даёт им проходить далее.
>pcm 8000 8-bit mono
это аудиофайл
У меня кум тоже хотел здоровым стать через футбик. Сыграл матч в дождь. Ангина. Запустил лечение и пизда. Миокардиодистрофия. Живет на таблетках. Если пропустит и не выпьет например утром, может ебнуть припадок тахикардии с частотой под 200 ударов в секунду и вечное ожидание инфаркта.
Зависит от возраста.
Если ты тонконог в 20+ лет, то присед твоё всё. Латеральные будут ок. Хочешь красивые квадры, там уже изъёбываться надо немного.
Вкатился с жирными окороками. Пиздос хочу няшные спички. Когда худел по диете освенцима ребра были как у дистрофика, зато ляхи не особо убавились. Наверное фикситься гормонами. Не упарывал физуху если что
Регулярный секс по пару часов в день и все ок
Добавлю, если не раскрыли тему, большие окорока нравятся жирухам и здоровым бабам в основном. А мне проквашенные коровы не нужны
Самооценка поднимется лол?
Общался с жирухами и крупными бабами - им нравятся худенькие.
Жизненно, я насчёт своих ног очень сильно комелексую.
Ссал вам в рот, качки домашние. Одной ногой расхуярю вас.
хахаххахахаха. ебать. что это?
пхотосхоп
Бройлер.
Суп икрой, или пидор
Твои ноги, когда не слушал тренера
Боги-кривоноги в треде? :D
Ссусь всю жизнь с вас, куриц на тоненьких спичках.
и это мускулистые ноги?
Пфф ору
Ноги - самая большая группа мышц в организме человека.
При частой ходьбе , полъеме в гору и прочей двигательной активности. Этого достаточно чтобы иметь неплохие ноги для уровня , мне похуй я не хочу в спорт
Пфф ору
Ноги - самая большая группа мышц в организме человека.
При частой ходьбе , полъеме в гору и прочей двигательной активности. Этого достаточно чтобы иметь неплохие ноги для уровня , мне похуй я не хочу в спорт
Я не пидор, ногами меряться перед мужиками, чья красивше.
> :D
:-----DDDDDD
Жаль, что мозг от каждодневной нагрузки не качается, если ты тупой.
В твоей жепе
Ты пидор, и уже померился :DDDD
Dddd
я тральнул твою самовлюбленность в тело
от ходьбы пресс прокачивается а вот ноги нихрена
бамп
Мои ноги. Тонкие и короткие. Не очень, но всё же
На пике худые ноги?
Ты просто не пробовал. Я вот жиробас жуткий, но бегаю километров 40 в неделю. Ноги как у хуев с первого оппика.
Бампп
Вообще-то качается. Если ты об интеллектуальной нагрузке.
40км в неделю? Ты ебанутiй?
Дрищавый омежка в треде!
Чо такое? 5 раз поднимаю жопу минут на 50 на беговую дорожку и бегу.
Па
Напоминаешь пришельцев-кофехлебов из мультфильма "Люди в черном"
гаte
газели/гамбурги, очевидно же
Тян?
ещё и куколд поди?
Гданьск.
кун
Тогда няшно
сиди не используя стул
Потому что они выходят на улицу и гуляют с друзьями
Bump
ну видимо там,рядом,перетекает
Кажется это тред для меня. Рейт мои палочки.
Жиробасами значит были, но похуеди. У жиробасов накаченные ноги, но убитые суставы.
Бмп
Бамбщ
Что за аутист регулярно бампает этот тред?
Твоя мамаша.
Будут еще советы? или мне в велотреды идти?
спасибо бампающему парню
спасибо бампающему парню
Ого, оп здесь!
-кун
Работать руками и вечером в футбольчик с посонами гонять. Сложно штоле?
/тираж
/тираж
>тхред
Очевидно.
бамп
У меня ноги как у ОПа на пике
Просто дохуя на велике кататься надо, за два лета , катаясь каждый день, добьёшься такого же результата
Жму ногами 40-120кг
Просто дохуя на велике кататься надо, за два лета , катаясь каждый день, добьёшься такого же результата
Жму ногами 40-120кг
Хуй знает. Я вот вообще дрыщ, целыми днями дома сижу, но ноги выглядят накаченными.
1 пик - засранск в треде
bump
bump
