>вообще не употребляю сахар и маянезик, по минимуму мучного, жареное давно забросила, только печеное и паровое, мясо только обезжиренное.
Твари, у меня пустой холодильник, а вы только о жратве и пиздите.
жри воздух, худей, тварь
умри, свинота
Попизди мне ещё!
Переключи весы с фунтов на килограммы и покинь тред
так в килограммах
ну у меня жена сотку весит и мне норм, нравится большая жопа. наверняка и на тебя норм кун любитель найдется.
у меня уже жених есть. Но блять как-то грустно
в /fiz .
Тут всем похуй на свиноматок
Сделай фотку ляжки, все будет понятно
пиздуй проверяться на отеки, идиотка, небось еще и жрешь очень мало и от того еще больше пухнешь
Считай калории. Попробуй уложиться хотя-бы в 1800 в день. Ты охуеешь, насколько это нелегко.
1200 в день максимум. Не худею.
Попробуй питаться только натуральной пищей, есть чаще и понемногу сколько в ладонях унести сможешь, не больше.
Мучное и прочие углеводы вообще нахуй, больше клетчатки.
какого размера жиросиськи?
Бегай тогда, прессик качай, приседай на бутылку.
>тня
>170
серьезно ведь говорю
>тня
>170
>170 рост
>90 и больше. Нихуя не жиробасина
Да ты почти в 2 раза тяжелее меня но короче на пару см.
>тня
>170
Ебать ты дистрофик.
>Да ты почти в 2 раза тяжелее меня но короче на пару см.
Проиграл жиза (
Можешь попробовать мою диету, согнал 10 кг, хотя жрал от пуза и нагрузки минимальны
Просто добавил продуктов, которые активируют одни гормоны и подавляют другие
Пиши в телегу @buhlord
Не поможет - походу реально пиздец с эндокринкой
не может у меня быть отеков. Я стараюсь мало пить, не жрать соль и постоянно пью чай, который выводит говно и жидкость.
>тня
>170
Иди на фитнес. И пили себе диету. Только не моно, от которой выпадут волосы и выкрошатся зубы. Плюс регулярный контроль веса. Все получится, главное мотивация. Надо очень захотеть похудеть и возненавидеть свои складки.
Я тоже 90кг, только вот рост 191. Вообще, я бы попросил тебе скинуть своё фото итт с супом, конечно же, без лица, но может с лицом. Но ты конечно же этого не сделаешь, так как на фото будет дрыщеватый кун который троллит двачи.
Ага, привет двач, я тян..
>тня
>170
ты врёшь или себе, или мне, или и то, и другое. Закон сохранения энергии действует на всех, туша 90кг, как моя, не может оставаться 90 съедая 1200 в день.
ты либо не следишь за собой, либо не следишь за собой.
>тня
>170
Ага, верим. Ты бля физически не можешь поддерживать такой вес, если мало питаешься. Возможно ты добавляешь 3000 калорий перекусами.
проходила, и на фитнесе, и на йоге, и в тренажерке торчала. хуй там плавал. набрала лишнюю пятерку
Да нет. 55/174
Мож, у тебя мышц сильно дохуя? Они вроде как большой вес присравнительно малом объеме дают. А вообще ты лучше у враче спрашивай, а не у битардов.
либо это либо ты жрешь слишком много и лежишь на диване, строчишь слезные треды, сама выбирай.
хер там. Когда у бабушки курицу с мазиком наворачиваю, влет по 2 кг уходит, когда у себя дома на овощах сижу, только привес
Похожая ситуация. Аденома гипофиза. Пью таблетоньки, пока -8 кг. 173/89 кун с гормональными сиськами.
>тня
>170
>тня
>170
>тня
>170
Боб?
>тня
>170
Нет, моё имя Роберт Полсон
ну бля...я пока спортом занималась, могла мыщцами ног арбуз раздавить...а щас, походу, жира просто дохуя. Другой вопрос, хуле он не сбрасывается на правильном питании
Похожа проблема, только рост 175 и слишком худая, хоть и ем, как обычный человек. Вообще это у меня генетическое или может метаболизм. Родственникики постоянно шутят мол:"кузнечик" или что-то подобное. Раньше было неприятно это выслушивать, а потом забила. Все равно настанет время и поправлюсь.
Если фигура норм - не парься.
везет. у меня дед с отцом анорексики, а бабка с матерью толстые. пиздец наследственность
Так если тебя не распидорасило во всестороны, мож и хуй с ним? Чего ты до своего организма доебалась? Фигура хорошая - и живи счастливо. У тебя может вообще кости тяжелые, такое тоже бывает.
хуёсти хуёлые. а как-то мышечную массу можно сбросить или там операции по спиливанию костей?
У баб сложнее на сколько я помню со сбросом. Рил зависит от генетики неслабо. Если хочешь прям пиздец атлетичной быть, то только ежовые рукавицы. После 6 творожок онли и инсанити. Это неебически трудно. У меня племянница коренастая такая, хотела дистрофичкой побыть, просто умирала в луже пота, в итоге выглядет как бегунья на короткие дистанции с подкаченными ногами и жопой. Генетика-с
Я бы не сказала, что везёт. Я думаю, что лучше быть пухлой, чем слишком худой.
Иди в /fet/, там ты будешь просто богиней
нее, поверь, лучше уж худой быть. Во все шмотки можешь влезть. А так блять, то сиськи не лезут, на животе кофты висят, то джинсы на икры не налазят, на жопе мотаются.
К патанатому запишись, они это умеют. И кости пилят любые, и органы лишние режут. Только сразу может не принять.
да блять та же хуйня после тренажерки
от патанатома меня спас психиатр, в морг я теперь не рвусь
ОП, кости и вправду могут быть тяжелые. Есть знакомый, если посмотреть на него - скелет, хоть и жилистый. А сам он тяжеленький, хоть по виду и не скажешь. Не заморачивацся лишнего.
Тогда просто либо иди для начала к терапевту (а потом диетологу или куда направят), либо полюби себя такой, какая ты есть.
>вообще не употребляю сахар и маянезик, по минимуму мучного, жареное давно забросила, только печеное и паровое, мясо только обезжиренное.
ну а теперь скинь фотку хотя бы одного толстого человека из концентрационных лагерей времен второй мировой
классическая толстожопая любительца поесть и попиздеть потом что она не переедает
Если хочешь похудеть, то нужен человек, который поддержит. Почти все успешные истории похудения свидетельствуют–психологическая помощь в это время важна. Необязательно перестать есть, просто исключи нездоровую пищу, займись каким-нибудь делом. Думаю, что у тебя все получится, удачи тебе. :3
пиздец, как скелет и мыщцы облегчить? Вешу 90, стремлюсь к 35, максимум 40
да вредную пищу уже давно исключила, как стала с парнем жить. Вся семья любители свининки и маянезика, а тут только запеченая рыба и курица, салатики, чаи без сахара
>да вредную пищу уже давно исключила
нет вредной пищи, что за хуйню ты пишешь
фаст фуд не вреден, сладкое не вредно
вредно потреблять больше калорий чем нужно
Ты пишешь, что не считаешь себя толстой, может это просто бабские придирки?
Пиздос, кому ты тут пиздишь, что ты не жируха. Я ростом 180 и вешу 65, при этом у меня телосложение нормальное. А 90кг, даже при моем росте, если ты не ходишь в кочалочку это жиробасина.
вот не пизди.
мясо, майонез, сыр и молоко дают неиллюзорной пизды печени и поджелудочной. Бананы и виноград поставляют убойное количество сахара. Про соусы, шоколад и газировку вообще молчу.
На кой? К тому де, так ты совсем дистрофичкой будешь, оно тебе надо?
Ну а вообще, сегодня все решается, главное иметь нужное кол-во средств на исполнение.
>мясо, майонез, сыр и молоко дают неиллюзорной пизды печени и поджелудочной.
ну да, есть вообще вредно
все кто ест пищу, умирают
все до одного
ну и засрали же тебе мозг, долбоебина
меньше Малахова смотри по телеку
Написал лютую хуйню, есть такая вещь как гликимический индекс, так вот, калории это вообще не показатель, маня.
Почему этот жирдяй оп не может выложить итт фото своего пуза?
шо этот несет, мясо в нормальных количествах ничего не сделает, мазик просто жирноват, в бананах с виноградом саха больше чем в ОСТАЛЬНЫХ фруктах, газировка вообще наполовину состоит из подсластителей ибо дешевле
Двачую. Без фото реально трудно понять реально ты толстая или нет.
ну и скажи чем по твоему отличается калории полученные от сахара от калорий полученных от гречки?
там и там углеводы
а свои индексы засунь в очко бодибилдерам с их углеводными окнами и прочей ересью
главное получить калории и питательные вещества
а их каких продуктов - глубоко похуй
хоть сперму конскую пей
Хуярь таблетосы и бегай каждый день по полтора часа + питание.
Я за 4 недели с 98 до 90 скинул, почти без потери мышечной массы.
Я за 4 недели с 98 до 90 скинул, почти без потери мышечной массы.
этот тоже хуйню несет, важно, что ты жрешь с биологической точки зрения, а не физической
Героин не предлагать!
ну объясни тогда, почему модели-вешалки жрут только лист капусты в день и стакан воды, а не пресловутую гречку?
кинь суда джиетку, тож интересно стало
Пиздят. Нет, не весы.
какие таблетки, например? какие аноректики можно свободно купить?
>важно, что ты жрешь с биологической точки зрения, а не физической
объясни, я нихуя не понял
>почему модели-вешалки жрут только лист капусты в день и стакан воды, а не пресловутую гречку?
гречку едят только в россии
в европах она не известна
Пик смотри, епта. Нейролипо, в интернете с доставкой на дом найдешь, цена в районе 2к, 90 таблеток, в день по 2-3.
Но просто жрать таблетки много не скинешь, нужна нагрузка, тогда эффект раз в 5 увеличивается.
да пох. Нам в спортивной секции даже гречку запрещали есть, так же, дохуя фруктов и овощей тоже были под запретом, обязательно несколько дней сухой голод. Так что, походу, реально важно, что ты жрешь
Без фото реально трудно понять реально ты толстая пидрила или нет.
это значит, что по физике дефицит калорий=потеря веса, но биологически в организме есть элементы, которые не синтезируются или недосинтезируются и которые необходимо потреблять. Благо в наше время достаточно хорошее питание, чтобы не наблюдалось острого дефицита
Пиздос ты даун, ну пожри хоть неделю один сахар так, чтобы выходило 2500ккал/день. Посмотрим что с тобой будет, ебанат.
2500 в день это слишком убойная доза
А ещё подумай, долбоеб, почему диабетикам гречку жрать можно, а вот сахар нет. Ведь и там и там углеводы.
Это среднее количество ккал на взрослого человека в день.
ты жопой читаешь мои сообщения?
>главное получить калории и питательные вещества
>а их каких продуктов - глубоко похуй
без разницы что ты ешь, главное набрать в день например 100 гр углеводов, 50 гр жира и 50 гр белка и уложиться в определенное кол-во калорий
поэтому нет "вредной" пищи
это еда блять, она не может быть вредной или полезной по-умолчанию
еще 2 клоуна, читающие жопой
Ты даун, про диабетиков ответь, почему 100гр углеводов из сахара их убьют, а 100гр углеводов из гречки нет?
ну условно, если еда не токсична напрямую, ты прав
>Ты даун, про диабетиков ответь, почему 100гр углеводов из сахара их убьют, а 100гр углеводов из гречки нет?
сахар не убьет диабетика, долбоеб блять
иди нахуй короче, поешь гречки
получить норму веществ укладываясь в нное кол-во калорий это и есть диета
>сахар не убьет
Ясно, вот и начались твои маняврирования. Иди погугли хоть, дауненок.
ну бля, балерины и анорексички как-то живут в режиме 400 калорий и не скажешь, что это не норма для взрослого. 2500 это, наверное, для спортсменов-тяжеловесов
организм адаптируется, для них за годы 400кк это норма
>Ясно, вот и начались твои маняврирования. Иди погугли хоть, дауненок.
т.е. по твоему 100гр углеводов в день убивает диабетика?
ну ты и долбоеб блять
это средняя норма для человека
Даун он, а не прав. Я тебе могу очень лёгкий пример привести. Возьми сладкие булки, там есть сахар и жир (масло) + допустим, яйца (белок) и попробуй питаться только этим на норму ккал/день и в правильном процентном соотношении. А потом попробуй сладкие булки заменить на гречку/другие крупы, а жир с белком брать из мяса, поверь что во втором случае всё будет намного лучше.
Ты блядь долбоеб. Количество не важно, просто ответь почему диабетику нельзя жрать сахар, а гречку можно, похуй на кол-во, даун.
ничего не будет, кроме отеков от булок
мясо жрать нельзя. лично я снего моментально жирею, а потом печенью всю ночь мучаюсь
>просто ответь почему диабетику нельзя жрать сахар, а гречку можно, похуй на кол-во, даун.
им можно есть сахар
если эти 100 грамм растянуть на день, то все будет ок
а теперь иди нахуй, тупой ты пидор
Да да, только ты станешь жирнее раза в 1.5
а сто грамм не дохуя ли? диабет будет
ну так это и есть отек, которых кста тоже не будет, если мозгом много и усердно работаешь
Вы заметили? Даже у жиротян есть кунг.
Пиздец ты долбоеб. Хуй с тобой, почему углеводов из сахара они могут сожрать меньше, чем углеводов из гречки? Ведь углеводы одинаковые по твоему мнению.
вы то блять откуда повылезали
да эт он её просто откармливает на случай ядерной войны
Конечно дохуя, у диабетиков норма в районе 20-30гр в сутки. Просто он малолетний долбоёб на каникулах.
В зал.
20-30 гр это в ложках сахара сколько?
я от зала лишний пятак набрала. Хотя блять, мож штангу не надо было тягать
сахар имеет очень маленькие молекулы и растворяется в воде, поэтому всосется в кровь очень быстро, поступит в кровь
> у диабетиков норма в районе 20-30гр в сутки
что ты несешь? какие 30 грамм?
они блять должны выглядеть тогда как скелеты нахуй
ну ты и еблан
по-твоему булки хуже чем гречка?
объясни почему
булками я наберу необходимый мне объем углеводов как и могу набрать его гречей
Из пизды, как и все остальные непробирочные.
В случае ядерной войны ему достанется только облученный жир. Смысл от таких запасов? То ли дело накачанная спортсменка! Одни мышцы!
гречки тебе понадобится намного больше, чем булки. И желудок будет долго переваривать гречку, а организм--очень долго её расщеплять из-за большого количества клетчатки. В итоге от гречки ты голодать не будешь. Считай одна булка=недолгое насыщение, потом снова захочешь ту же самую булку.
я ему однажды шею ногами чуть не свернула, боюсь, он захочет жир.
Ох лол, вот это просто 10 из 10, маленькие молеку в сахаре у него, пиздец блядь. Пиздуй в школку, дауненок.
Ладно, а почему фруктозу диабетикам тоже можно? Это ведь чистый углевод, с такой же хорошей растворимость в воде. А манька?
охуенно
тогда почему сразу не есть кору березовую?
она будет неделю перевариваться
я не тот анон, но во-первых, много сахара свободно гулящего по крови - плохо. Во-вторых, в грече больше полезных веществ. В-третьих, чисто психологически, греча тебя питает часов 5, а булка 1 час, это проще пережить на строгих диетах. Калории с них не различаются никак.
ну иди, наебни березовой коры, посмотрим потом на тебя)
Вот вот, вы недалеко от истины, а если жрать ограниченное кол-во булок, например на 2000ккал в день, то это получится довольно мало булок и скорее всего ты всегда будешь голодный, а с гречкой на тоже самое кол-во ккал всё будет ок.
>Ладно, а почему фруктозу диабетикам тоже можно? Это ведь чистый углевод, с такой же хорошей растворимость в воде. А манька?
ну так фруктоза это и есть сахар, про который мы говорили
или у тебя в магазинам продается особый сахар?
фруктоза и есть тот самый особый сахар в магазинах. А так же сладости на ней.
Бля, ты делаешь мой вечер, я уже в голос ору. Фруктоза это только часть сахара, даун. Там есть ещё и глюкоза и их соотношение 50 на 50. Так вот представь, вроде бы углеводы и в фруктозе и в глюкозе, но почему то одно можно, а другое нельзя. Иди думай почему, дауненок.
боюсь, сладкая булка вызывает привыкание (срсли) и тебе захочется ее снова и снова.
Ту же хуйню используют при приготвлении чипсов и прочей ебени. Чисто для того, чтобы её жрали в неконтролируемых колвах
потому что диабетикам нельзя именно глюкозу, они в сахаре 50х50
Тихо, он ушел гуглить, сейчас может гликимический индекс нагуглил наконец то.
ничего там никто не добавляет, у нас организм так устроен, что предпочитает угли и жир
наш организм с первобытных времен предпочитает белок так-то
а он не особо влияет, просто фруктозе не нужен инсулин кстати она может запасаться только в печени, ну или уебывать в жир
ошибаешься, наш организм всегда предпочитал то, что можно запасти и легко потратить, белок тогда и сейчас необходим постольку поскольку
>не добавляет
Ну да, конечно. Именно поэтому сахар уже в обычный хлеб пихать начали. А острые соусы почти на половину из сахара состоят. И есть ещё куча продуктов куда пихают сахар, хотя он там нахуй не упёрся, например колбаса.
Ну с фруктозой да, но с остальными продуктами оно работает. Не помню просто у чего ещё высокий ГИ, но были какие то каши или крупы, не помню уже и их тоже нельзя много при диабете.
в колбасе неебическое количество крахмала и сахара. Адекватная только либо домашщнего приготовления, либо пиздецки дорогая
нашел инфу, но не понял при чем тут индекс гликамический
Собственно именно из-за инсулина диабетикам нельзя резких выбросов саха в кровь, что крупы и позволяют (но не все)
Ну я видел уже не раз когда весь состав норм, там именно мясо без кучи крахмала, но на какой то хуй сахар всё равно добавили. Вообще сахар в своём чистом виде самая бесполезная вещь, смысла в нём ноль.
объясните про метаболизм.
У меня батя жрет по пачке майонеза в день, на ночь закидывается печеньем и все равно худеет, а я водички попью и уже свинина. че за х?
У меня батя жрет по пачке майонеза в день, на ночь закидывается печеньем и все равно худеет, а я водички попью и уже свинина. че за х?
сахар нужен везде, кроме своих обычных свойств это еще и природный усилитель вкуса
еще одна жиробасина, толстеющая от воздуха
кидай фотки толстых узников концлагерей
нету понятия метаболизма, ускорить его можно лишь косвенно, просто твой батя въебывает, а ты на дваче сидишь
вот чсх сахара много жрешь именно в детстве, а как взрослеешь, начинает воротить от него. В прошлом месяце купила кило сахара, всего две ложки с тех пор потрачено
самого тянет на соленое и мясное, вообще не понимаю, как можно обжираться тем же шоколадом
>Низкий ГИ продуктов означает, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно. Чем выше ГИ, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови после употребления продукта и тем выше будет одномоментный уровень сахара в крови после употребления пищи.
Рафинированные углеводы типа сахара вредны именно тем, что очень сильно поднимают сахар в крови и вредно это не только для диабетиков.
ОПша, ты ещё тут? Светани животик и бёдра, тогда можно будет определить.
Ты в стейк тоже сахар добавляет когда обжариваешь? Нужен усилитель вкуса, возьми глутамат натрия, а сахар бесполезная вредная (в тех кол-вах в которых сейчас он пихается) хуйня.
ну так это не значит что сахар нельзя диабетикам, а фруктозу можно
есть можно все, только в пределах нормы и необходимо растягивать по времени
а мне тут затирают что есть "вредные" продукты
это как выпить литр водки за минуту и подохнуть или растянуть это дело на сутки
в стейк соль - тоже усилитель вкуса, попробуй, когда картофан делаешь, замочить его в сладко-соленой воде сначала, будет вкуснее, проверено
сравнил хуй с пальцем.
Адекватному стейку нужна только крупная соль, больше никаких добавок, максимум перец.
что-то сладко-соленое вообще божественное. у меня иногда до одури доходит--солить арбуз, воблу с лимонадом и огурцы с медом
стейк из мраморной говядины нужно посыпать приправой от ролтона или дошика
а в сам дошик ебнуть красной икры
про картошку фри в рожок еще вспомни
Вот только питаться такими быстрыми углеводами из сахара ты не сможешь. Всё потому что через час после еды, ты опять будешь чувствовать голод, а если их заменить медленными углеводами, то голод ты почувствуешь через часа 3-4.
есть же такие ублюдки
помню ел как-то арбузы консервированные, которые соленые
пиздец какая мерзость
гугли диету Дюкана-Лебедева и радуйся жизни
Да епт, я за то говорю, что сейчас сахар пихают туда, где без него можно обойтись или заменить его чем то другим. Просто когда сахар практически везде это не есть хорошо и норму с такими продуктами превышать постоянно очень легко, а это тоже нехорошо.
вот свежий арбуз с солью заходит, а соленый и правда блевотина. Но родственнички на застольях уминали и прихрюкивали
Татьяныч и диеты свои делает?
Диета Елены Малышевой самая лучшая, советую!
Не благодари
мачеха научила лимон с солью жрать. охуенно. но что-то пошло не так и я начала бухать
дороговато
а бухло как на фигуру действует?
Так же только значительно медленнее. А вот месяца два на порохе и ты 40кг анорексичка.
отрицательно, если ты еще жрешь при этом, плюс у мужиков от бухла подавляется гормонка
Хотела совет, шкура?
Получай.
1.Гугли что такое основной обмен. Но я скажу и так, это количество калорий, которые приводят к накоплению или уходу жира.
Для роста 170, 21 рост и основной обмен около 1700
2.Чтобы похудеть нужно жрать по формуле
Жратва должна быть на 200 меньше чем = основной обмен + выполненная нагрузка
3.Гугли сколько калорий сжигает нагрузка.
4.Хуярь по 10-15 километров в день пешком. Если идешь быстро, то сожгешь от 400 до 700 килоколорий.
5.Жри как обычно, но замени один прием пищи на траву.
ВАЖНО. Если разница будет больше 300, т.е. не будешь жрать или нагружаться слишком много, то у тебя снизится выработка гормонов щитовидной железы и организм уйдет в гибернацию. Будет упадок сил и снизится основной обмен. Этого допускать нельзя. Многие тупые на этом валятся.
Не благодари, сука
щитовидка у меня блять и так не работает, давайте как-то без неё обойдемся
разница 300 это он сразу имел ввиду, потом можно дальше занижать, пока один творог жрать не будешь
ой это так сложно, считать углеводы, хуеводы
авторка ест мало, клюёт как птичка
но все равно толстеет, наверное это гены и гормоны виноваты, экология и путен
Раз тут такой тред, то спрошу, к какому врачу бежать с проблемой - рост? Узнать чтобы, закрылись ли у меня зоны роста или нет? Может гормон роста выпишет или ещё что, антуаны, молю, ответье.
Это просто обмен веществ такой у неё, медленный
и кости широкие и тяжелые
к эндокринологу попробуй. мне психиатр тож советовал к нему, походу, в организме реально дохуя чего зависит от гормонов
Ну если эта тупая сука к эндокринологу сходить не может щитовидку проверить, и выравнять гормоны, то пусть лучше выпилится
захочет тебя кун трахнуть, сядешь на него сверху и ITS A TRAP!
Добра тебе, антуан. Просто уже достало быть карланом 173, я 19 лвла, и чего-то пиздец полыхает от такой хуйни.
ну 173 это ведь рабские подлокотники, не?
мимо 185
173 не карлан вот нихуя. хотя, у знакомого обратная проблема, он колол гормоны, чтобы перестать расти, 20 лвл, а он два метра и продолжает расти
Это очень всё хуйово, антуан, надо как-то дотянуть до 180, кровь из носу, но нужно.
И что гормон действительно помогает?
>Просто уже достало быть карланом 173
давайте еще про свои короткие пенисы поговорим?
я думаю что у меня не закрылась зона роста в мои 30 лет
к какому врачу идти?
йогу попробуй. я со 164 до 170 кости смогла растянуть, те тоже поможет, не сломайся только
ну как...у него там болезнь неизлечимая, поэтому он просто растет медленнее
Не хочу всю жизнь быть карланом, уже делаю всякие упражнения для этого, но я думаю, нужно ещё подобрать диету, и попринимать что-то, чтобы уж точно подрос.
тебе надо просто перейти по ссылке чтобы увеличить член дедовским способом
сходи в армию
Для йобыги нужно много времени, а у меня его нет, я ж быдло-студент.
Мне наоборот нужно, то есть препарат помогает? Но мне нужен тот, который бы способствовал росту, так?
Не взяли.
гормоны роста есть. Реально, загляни к эндокринологу
не хочу тебя расстраивать, но нету таких, подтягивайся и плавай, может успеешь еще подтянуться
в 19 лет вырасти уже проблематично, диета+упражнения+гормоны в сумме дадут тебе не больше 6-7 сантиметров
есть вариант через хирургию, сантиметров 10 сразу, но прийдется и бабки отдать и курс востановления пройти.
и скажу тебе так, что за ростом не угонишся, ибо я со своими 183-185давно не замерял комплексую, ибо есть школьники акселераты, на голову, либо пол головы выше меня и это не частный случай
это же ахуительно, 175 и худая, это вообще самый идеальный варик который только может быть, лоо
Пфф, все равно будешь ебаным карланом, щас уже давно от 185 норм рост.
мимо180
>0000
Врать не будешь, пойду, спасибо, антош. Загуглил гормоны роста, и препаратов куча, как выбирать? Или всё узнать у врача?
Мне как раз и нужно 6-7см, это к моему росту прибавить получится как раз 180, что неплохо.
Мне всё равно, на школьников или ещё на кого-то я подрасти хочу только ради эстетической составляющей вопроса, вот и всё.
а и не слушай петушню, гормон роста, он же соматотропин, почти влияет на рост вверх, особенно после 16
у вас есть только один выход, переехать в азиатские страны, где вы будете хотя бы одного роста с местными
хз как вы в России живете с таким то ростом
хотя можно инвалидность оформить, навреное
Напоминаю рассклад.
ну и ебанько, я бы худую с ростом в 175 при наличии ебала 6/10 забрал бы в жены на изичжаль только что я не могу первым начинать общение с девушками и сижу гоняю лысого с ростом 185 найс ебалом 8/10 и мега членом в 15 см
Как-то похуй на рост, вот серьёзно, просто мне кажется что если чуть подрасти, то соответственно я буду более атлетичным что ли? Не знаю, а так мне вполне комфортно и с 173.
>мега членом в 15 см
к врачу однозначно. самостоятельно ты можешь гормональный баланс так похерить, что станешь жирным и низеньким.
хотя, я ходила к своим врачам, а они ныли тип "ну мы тут вообще никаких анализов не делаем, финансирования не хватает"
>а и не слушай петушню, гормон роста, он же соматотропин, почти влияет на рост вверх, особенно после 16
еще он может повлиять на рост опухолей и внутренних органов
может у него предрасположенность к образованию опухолей
качки принимающие гормон роста почему то не растут, только их животы
почти не влияет* медленнофикс, а еще он стоит больше чем студент зарабатывает в месяц
>почему то не растут
Потому что дауны итт не могут в биологию за 5 класс. С закрытыми зонами роста хоть бидон гормонов себе вколи, даже 1 см не будет, а они 6-7 хотят, лол, пиздец.
азиатки страшные, да и менталитет там не оч далеко ушел от нашего совка. так что, спс, продержусь как-нибудь в Мордоре
Схожу, спасибо.
Пиздец, всё так серьёзно? Ну насчёт опухолей, у меня тётя, то есть сестра родная моего отца умерла от рака, это указывает на предрасположенность к этому?
Бля довен, если тебе 19, то скорее всего все закрыто уже нахуй, года 4 назад просыпаться надо было.
>еще он может повлиять на рост опухолей и внутренних органов
вырастишь себе опухоль, имя даш, от одиночества избавишся
Ебанутая, ты на бухло потратишь больше чем на порох.
Так, ведь вроде как человек растёт до 25 лет, или как?
>у меня тётя, то есть сестра родная моего отца умерла от рака
при чем тут тётя? ты же приёмный
Сука, так и знал, ну всё равно, спасибо, антон, схожу к врачу, посмотрю, что да как, и упражнения делать не брошу, раз уж не стать выше, то буду худеть.
1. Уменьшать кол-во углеводов и употреблять больше белков и жиров (особенно омега 3 и омега 6, из-за их недостатка у глупых хомячков частенько идет по пизде обмен веществ, почти все остальные необходимые организм может синтезировать). Жир, который откладывается, синтезирует печень из лишних углеводов. Никаких голодающих диет - после них выделяется еще больше гормонов, заставляющих печень откладывать жир, причины очевидны.
2. Упражнения эври дей, в основном кардио конечно же.
3. Пиздовать к врачам, проверять гормональный баланс, щитовидку и вот это всё. Это, кстати, пункт номер один.
Ахуительно. Гликемический индекс видел?
Тетя тоже.
если уродилась пухлой надо иметь харизму, а мой шерлок говорит, что если ты на дваче, то оная отсутствует. так что, когда станешь жирухой, можешь смело ставить крест на личной жизни. а будучи худой, даже двачевую, подберут
>Я тня, 21 лвл, 170 рост.
> тня
ноль пруфов 222 помта, пошли вы нахуй
> тня
ноль пруфов 222 помта, пошли вы нахуй
ток в курочку бройлера себя не преврати, знаешь, как отвратно выглядят подкаченные карланы
В очень редких случаях, а так обычно к 19-20 все закрывает, а у некоторых и в 14-16
не смешно, даже у пухлыл пара кунцов найдется, да и ебуться они, как в последний раз
Как-то даже нелогично. Странные принципы.
Да не, я хочу быть околодрыщём, самое то, как по мне.
Пруфы?
чувак, у тебя зона роста закроется через 11 часов
если не сделаешь укол астероидов, то не вырастишь
время пошло
вообще все кто ниже 180 должны своей няшностью брать
Сука в гугл зайди. Мне 22 и я уже 2 года не расту, забей хуй.
с пороха сложно уйти, гарантия похудения есть, ты просто не будешь хотеть жрать, привет гастрит, панкриотит, бульбит, язва и всякая прочая хуйня с пищеварительным трактом, еще проест носовую перегородку, и всем будет казаться что тебя постоянно пиздят, про изменение внешности за 2-3 недели юза, уже молчу круги под глазами, иммунодефетицит, синяки на теле рандомные а алкоголь очень каллорийный, ты с ним только жрать начнешь и станешь уебищем вечно опухшим. действуй, шкурка
Ты очень красивая и милая писечка, ты мне очень нравишься, напиши свои контакты и мы будем няшиться под няшным пледиком, мурмур заинька моя
Ну, немного няшен мама сказала тни говорили.
в 22 на двачахi know that feel bro
>Сука в гугл зайди
Зашел в гугол, что дальше?
Потому, что зоны роста закрыты давно.
Моя тня весит 75 , в то время как я 70 и ниче. Правда у нас рост , у меня 190 у нее 188. Тока я эктоморф, а у она КМС по гандболу :3
> а у она
быстрофикс
мимо
Саш, иди нахуй
пиздос логика, у меня внешность 8/10можете не верить, пруфов не будет но чет я ей никого не могу взять. нужна харизма и смелость, все! кто не боится - тот ебется. а кто боится - тот я 22-хх летний лиственник
я бы тебя пиздил, на ее месте
8\10 , не льсти себе .
У меня 5\10 ебу всё подряд, твои манясамооценки ненужны никому.
да что там, вот даже у таких есть куны
http://mirfactov.com/samaya-tolstaya-zhenshhina-britanii-vyihodit-zamuzh-za-povara/
http://mirfactov.com/samaya-tolstaya-zhenshhina-britanii-vyihodit-zamuzh-za-povara/
да никакой блять не нужно харизмы и смелости, ты просто даун, который нафантазировал себе хувых правил
Она же тня, я хоть и худой но я же кун, тни сильными не бывают так как у них строение тела другое.
посмотри на тней, которые ногами арбузы ломают
это факт, а не лесть
ничего, тебя уебут, поймешь, как ты был не прав
КАКОЙ SOOQA ФАКТ? ТЫ ШТО ДОХУЯ ЭКСПЕРТ В ОЦЕНКЕ ВНЕШНОСТИ ШИЗИК ЕБАНЫЙ
Любого можно уебать, это не отправдание
просто будь ты пиздец харизматичен, но если ты страшный, то будешь лиственником до конца жизни
я помню, мне тянка 165-55 уебала пощечину, я аж охуел, но виду не подал, пошла она нахуй
может так сложилось что это факты?именно для этого куна каждый рассуждает исходя из своего опыта и сложившегося мировозрения, не так ли?
о еще один, вы прям из крайности в крайность
Еще можно посмотреть на африканского муравья и сказать што все муравьи по 3 сантиметра длиной, или блять собаку ростом с среднего карлана, или быка генетически модифицированного. Анука не выдумывай и бери за норму среднестатистическую тню. Хотя мячь она ебашит так шо два двора пролетает нехуй делать
когда твоя мама шлифует мой член, она чмафкает про фактыхотя там и не разберешь
откуда вы блять мамкоебы вылезаете
из прошлого, изи же
То-то я и знал што ты сразу обосрёшься когда дело дойдет до уточнений, иди обсирайся говнарь 8\10
или пили пруф и мы всем двощём обоссым твою самооценку так шо ты пойдешь принимать ислам
> мяч
быстрофикс
она бош или макиту юзала?
я канешн не эксперт, но выше было вроде >можете не верить, пруфов не будет
Короче говоря, спасибо, антуанам за консультацию, завтра то есть сегодня запишусь к эндокринологу, и всё спрошу, надеюсь всё ещё не так плохо, так как я погуглил нашел формулу, по которой высчитывается рост, и получилось, что я должен быть как раз где-то 180, что очень радует, добра вам антоши, укатываюсь, наверное.
173см-кун
173см-кун
Значит ты заранее обосрался, и я вправе гнобить тебя до последнего в этом треде.
Скидывай айпи, буду тебя пиздить
представляю, как у тебя бомбанет если на 179 рост установится
макита же паль китаская, ну. энкором хуярила
добра тебе
Можешь выпиливаться, 7 сантиметров ты разве что на пузе наберёшь, карлан
Ну мамка то тоже была знаешь, не голубых кровей
Смотри как у тебя подгарнуло уебище, ты аж сам с собой диалог начал. Молодец, уважаю
ебать ДЕБИЛ СУКА
пытаюсь НАБРАТЬ хотя бы 1800 и охуел, как это нелегко!
мимо 184 на 65-67
как вы рветесь все поочередно, лул
>все весы, на которых взвешиваюсь, показывают 90 и больше. Нихуя не жиробасина
То чувство, когда 190/70 и даже не слишком дрищавый. Кого ты обманываешь, ты же тумбочка натуральная.
Безпруфное быдло, у меня хуй на сантиметр длиннее станет в тот день когда ты выпилишься :3
185/75 из-за выпеченной жеппы выгляжу как жиробас, привет
Но я Вася :с
Дай обниму, брат близнец.
Пытался набрать? я только в армейке 90 набирал когда жрал по пять порций каши за раз.
> кун с тнёй КМС по гандболу
тесто подскажешь?
нет, ты!
Выпекает мамкиными дилдаками небось
ДВОЩ НИД ХЕЛП
https://2ch.hk/b/res/158810362.html
https://2ch.hk/b/res/158810362.html
Когда школу заканчивал весил где-то 85, я тогда боксом занимался, лол. Потом забил, мышцы ушли вместе с весом, больше не набирал, да и не особо пытался.
Да бля я худой пиздец, надоели тонкие запястья, хочу немного набрать хотябы жира. Кент сука 180 гдето и имеет 75-80 и выглядит как боярин , а я как пидор хожу. Естественно не листва и всё в этом плане заебись но блять как? што есть чтобы взять и как ебануть десять кило за месяц? сижу дома целыми днями не хожу и всё равно не жирнею блять
Бля, я тоже жируха 170/66. Но я из дома не выхожу 2 год, не двигаюсь , жру дофига и вредного
Я тня, 21 лвл, 170 рост. А вот вес хз. Все, с кем общаюсь, говорят, что во мне 65, максимум 70, но все весы, на которых взвешиваюсь, показывают 90 и больше. Нихуя не жиробасина, размер 46-48, ни одышки, ни проблем с сердцем, вообще не употребляю сахар и маянезик, по минимуму мучного, жареное давно забросила, только печеное и паровое, мясо только обезжиренное.
Вес не уходит, временами думаю самовыпилиться.