В таких ситуациях я начинаю тщательно анализировать мотивы поведения человека или группы людей от которых приходится терпеть. Поняв мотивацию легко простить.
> какие вы еще знаете способы разрядки от сильных негативных эмоций?
Помастурбировать до семяизвержения?
Если тот, кто меня оскорбил или выместил на мне негатив мне известный, то я ставлю его аттрибуты или фотки из вк если есть, и кончаю туда. Помогает и даёт силу.
Ну или слабых обидеть ин риал лайф. Но почти не получается, так как не могу найти слабее себя.
Помастурбировать до семяизвержения?
Если тот, кто меня оскорбил или выместил на мне негатив мне известный, то я ставлю его аттрибуты или фотки из вк если есть, и кончаю туда. Помогает и даёт силу.
Ну или слабых обидеть ин риал лайф. Но почти не получается, так как не могу найти слабее себя.
>>1105583
Физическая нагрузка. Интенсивность не сильно важна, достаточно даже пешей прогулки, если идти долго. Сам в таких случаях сажусь на велосипед и съёбываю в поля.
Физическая нагрузка. Интенсивность не сильно важна, достаточно даже пешей прогулки, если идти долго. Сам в таких случаях сажусь на велосипед и съёбываю в поля.
>>1105583
В таких ситуациях я начинаю царапать руки и прочие открытые места тела своему обидчику. Ещё иногда шариковой ручкой могу ударить. Он скорее всего меня в ответ бьёт и я начинаю плакать. Вот так я и разряжаюсь.
В таких ситуациях я начинаю царапать руки и прочие открытые места тела своему обидчику. Ещё иногда шариковой ручкой могу ударить. Он скорее всего меня в ответ бьёт и я начинаю плакать. Вот так я и разряжаюсь.
>>1105583
Просто развивай толстокожесть. Как вариант, выверни все на "кто он такой, чтобы его мнение чего-то стоило?"
Ты говоришь о "разрядке", а она лишь борьба с последствиями. Постфактум. Нужно предотвращать стресс до его формирования, а это уже другие методы.
Чтобы перестать реагировать прежним образом на стрессовые, нужно основательно изменить свое мировосприятие. Без этого никаких реальных изменений не будет. От того как ты там борешься с последствиями, испытывать стресс в момент события ты не перестанешь.
Как? Вкатывайся в духовное саморазвитие: познавай дзен, адвайту и т.п. Если такой вариант неприемлем, то можно ограничиться просто психологией - небесполезно тоже. Можно и то, и то.
Просто развивай толстокожесть. Как вариант, выверни все на "кто он такой, чтобы его мнение чего-то стоило?"
Ты говоришь о "разрядке", а она лишь борьба с последствиями. Постфактум. Нужно предотвращать стресс до его формирования, а это уже другие методы.
Чтобы перестать реагировать прежним образом на стрессовые, нужно основательно изменить свое мировосприятие. Без этого никаких реальных изменений не будет. От того как ты там борешься с последствиями, испытывать стресс в момент события ты не перестанешь.
Как? Вкатывайся в духовное саморазвитие: познавай дзен, адвайту и т.п. Если такой вариант неприемлем, то можно ограничиться просто психологией - небесполезно тоже. Можно и то, и то.
>>1105583
Оп, ты ведун какой-то? Или что за мания на слово "негатив"?
Сам выдумал хуиту, сам с ней носишься.
Оп, ты ведун какой-то? Или что за мания на слово "негатив"?
Сам выдумал хуиту, сам с ней носишься.
Представьте, вас стараются унизить, самоутвердится за счет вас, вылить на вас свой негатив.. . они все это сделали, нашли лазейку и слили все в вас.. . и вот вы полны как ведро с водой этим негативом) Он никуда не деется на уровне мыслей, вы разрядили свое тело, убрали на некоторое время мысли но этот негатив все еще у вас в сознание. И представляете какая шикарная разрядка когда вы сделали тому или третьему лицу такой же вред? так же ответили, с той же силой, пусть он почувствует, так ему ха-ха. И вам полегчало, как хорошо "я сомоутвердился, он получил, эта наглая тупая морда получила свое (ну или третий человек который ничего вам не сделает) . Вопрос неужели это единственный способ колоссальной разрядки? око за око? какие вы еще знаете способы разрядки от сильных негативных эмоций?