>>1132939 (OP) а зачем такие извращения? Выделил себе период на переход в нижнюю весовку, потом спокойно садишься на курс и готовишься к старту. Или ты жиролифтер из разряда школьников, приседающих 150 на раз с выпученными глазами?
>>1132968 Эту твою срань про элитных атлетов, которые только спят, жрут, тренируются и колят стероиды в жопу, я читал давным-давно. Сомневаюсь, что ты подходишь хоть под один пункт их образа жизни, свинка.
>>1133027 Ты всерьез считаешь что такой важный фактор как аас не упомянули в научном исследовании? Ну и да, элитные атлеты это не какие-то там лифтеры мирового уровня с тонной суммы. Под элитными атлетами подразумеваются простые мужички со стажем лет 5 и нормальными силовыми, это всегда так.
>>1133063 Нет, не будешь, потому что, если ты погуглишь медицинское "elite athlete", то поймешь, что пердящие на васянских федерациях кочки к ним отношения не имеют.
Если верить этой статье, то если терять не больше 0.7% массы тела в неделю, то можно одновременно худеть и увеличивать силовые. Пробовал кто?
миможиролифтёр