Ананас, вот смотри. Все мы знаем что совмещать кач и БИ нереально. Но что если сперва накачаться скажем до жима 200 кг, приседа 300 и тяги 300, а потом уйти в БИ? Будет ли профит или вся сила сольётся вникуда через полгода?
>накачаться скажем до жима 200 кг, приседа 300 и тяги 300
Ты до такого за всю жизнь не дойдешь
Уже почти дошёл. Жим 190, становая 280, присюд 270.
Посмотри видео Виктора блуда, занимается силовыми упражнениями в основном, тем не менее неплохо показал себя в грэплинге и мма проект "фарш" вроде называется, кстати там есть и поверлифтеры, но у них ноги через 30 секунд забиваются и они нихуя не могут больше .
Топовым поверлифтером и одновременно бойцом конечно не станешь, но качалка поможет в би, если делать не дельтахуек.
>занимается силовыми упражнениями в основном
Занимается в основном ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ ТРЕНИНГОМ, за счёт чего имеет охуенную физуху. Ну и Блуд, так то, парнишка одарённый, судя по всему. Ебашить как он и не ломаться дано далеко не каждому
>качалка поможет в би, если делать не дельтахуек
Особенно пампинг, изоляция, вот ето вот всё, да сарказм%. Поможет, но не классический кочко или жиролифтерский тренинг уж точно
>Будет ли профит
Сколько не встречал залётных кочек или лифтеров, ничего, кроме выносливости мешка с дерьмом они не демонстрировали
>жима 200 кг, приседа 300 и тяги 300
Бойцы вроде говорят что по становой/приседу больше 200 нахрен не надо, только приключения на позвоночник искать. Что касается жима, для БИ актуальнее жим стоя, порядка 100 кг на раз более чем хватит.
Пили фото фантазёр
С фармой легко
А так ты сожжешь всё мясо
>Но что если сперва накачаться скажем до жима 200 кг, приседа 300 и тяги 300, а потом уйти в БИ?
Алсо проиграл с этого маньки. А вообще обычно в качалку идут как раз те, кто раньше занимался боевыми искусствами и после тягания штанги поколачивают мешок и 1-2 раза в неделю устраивают лайтовые спаринги для поддержания формы
Тогда уж сидя.Чтобы хоть как-то осевую нагрузку уменьшить
Но стоя можно амортизировать ногами, а сидя осевая нагрузка выше.
Да, качалка это ленивый вариант, би очень изнурительны если что-то серьёзное.
Обратный вариант качалка > би плох по всем фронтам, там буквально всю мускулатуру с нуля перетренировывать. Так что единственный разумный вариант би > качалка, и то с оговоркой что бросил би, поскольку для них качалка не нужна и даже вредна, многие бишники штанку вообще не используют - гири, турники, всякие рамы на 40 кг.
>Все мы знаем что совмещать кач и БИ нереально
Все мы знаем, что ты тупой хуесос.
Оверим на стероидах- самый опасный человек на планете был. С ним даже спаринговаться все боялись, слишком больно было.
Генетически одаренный уникум, профи с топовыми методиками тренировок, полным фаршем фармы и командой тренеров. Который, кстати,целенаправленно на гипертрофию не работает
>кококо это не я немощное тупое говно, это ему просто повезло кудах-тах-тах
>Вопрос задает какой-то хуй с харкача
>Приводит в пример топовых про всех времен
Да что с тобой, блядь, не так?
Ну так приведу тебе не топовых, будешь кукарекать, что они хуёвые БИшники. Я тебя, говно, насквозь вижу.
А Тусон со штангой занимался?
https://www.youtube.com/watch?v=zFfXIvvBFp8
Танк Эббот по сути пизды давал только за счет физухи
Танк Эббот по сути пизды давал только за счет физухи
1)Покажи себя
2)Пруфани свои спортивные достижения
На словах тут все нечто среднее между Тайсоном и Арнольдом.
Ещё как
Бред
>Ещё как
Пруфанёшь? Потому что я чёт нагуглил прогу где он тупо боксёрской хуитой мается.
Конечно 270 кг это круто, но чёт техника у него по пизде по всем меркам. В IPF такое бы не засчитали.
>Пруфанёшь? Потому что я чёт нагуглил прогу где он тупо боксёрской хуитой мается.
Ну а как ты считаешь, вот это он чисто на фарме и негритянской генетике набоксировал?
Все что есть в интернете по его тренировкам это вероятнее всего маняхуета, но то что боксеры ебашат как минимум жим лёжа и присед ни для кого, вроде, не секрет
Ну раз не секрет то значит тебе не сложно будет принести пруфы?
Что за БИ?
И почему сила сольется сразу? Сольется только если стероидный.
лол нет. внатурашку примерно также сыпешься как и после курса. по сути ты зависим от зала
Не понял ничего из того, что ты говоришь.
Если молодой, то свои рабочие веса очень быстро восстановишь и через год.
Можно потерять рельеф, массу, заплыть жиром, но не за полгода же ж. Так и на БИ люди не хуи пинают.
Я спрашивал какие БИ, потому что какой-нибудь бокс с одними ударами будет же отличатся от борьбы, где броски и захваты в основном. И непонятно что ты называешь здесь профитом.
Бессмысленно. Ну вот выйдешь ты такой 175см 110кг против дяди 197 и 100кг и что? Он явно не слабее тебя будет, а на ударную дистанцию ты хуй подойдешь.
Пруфы чего? Вот, например, костя дзю рассказывает, что жмёт 2 своих веса
https://www.youtube.com/watch?v=jgdt5wRSwcQ
>ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ ТРЕНИНГОМ
Дай определение. В чём функциональность? В КФ-треде хипсторы так и не смогли.
Блуд, вроде судя по его видосам любит околопредельные веса брать в турецком подъёме, ст. тяге и приседах, отдельно тренирует хват. Многоповторку, которая как бэ для выносливости и казалось, должна бы подойти для БИ, на камеру не делал Витяя не все его видосы смотрел, конечно
Получается, что-то вроде КФ должно быть для подготовки бойца? Говорят же, что КФ (круговые тренировки) на самом деле советские боксёры изобрели, лол.
Бандюк советовал дойти до 170 в жимё лёжа, а больше, говорит и не надо бойцу
А Бандюк вообще кто такой чтобы его слушать?
Чемпион по всем видам спорта (ББ, тхэквандо, "мастер спорта по гирям" и прочая, и прочая), инструктор спецназа, актёр, блоггер, ещё и чел авторитетный.
А чего добился ты, говно?
>Чемпион по всем видам спорта
Мастер спорта по спорту же.
Просто посмотрите шоу UFC (https://en.wikipedia.org/wiki/The_Ultimate_Fighter_1) как они готовили новых средневесов для выступления на мейн ивенте. Там рассказывают полностью о подготовке, питании, тренировках, спаррингах. Зачем писать на харкаче, когда можно даже просто зайти в секцию своего любимого единоборства и спросить там у мужиков?
пикрандом
пикрандом
Что из этого правда, кроме ничего?
Тебе лет 14, да?
> зайти в секцию своего любимого единоборства и спросить там у мужиков
Ну ёбана это, штанга, ну типа, мышцы забивает бля, становишься неповортливым типа ёпт, да тупо берёшь и хуяришь кувалдой по покрышке бля и намана.
Нет тебе, даунёнок безмозглый, если не уловил очевидной иронии в его посте.
Молодец, вместо того чтобы зайти и спросить, выдал свои маняфантазии о стереотипном тупом бишнике, иди на хуй.
Сергей Николаевич Бадюк (укр. Бадюк Сергій Миколайович; 3 июля 1970, Винницкая область, УССР, СССР) — российский спортсмен, актёр и общественный деятель.
Родился 3 июля 1970 года в селе Гибаловка, Шаргородского района Винницкой области. Родился в обычной советской семье, мать учительница в школе, отец милиционер.[1]
Служба
1988—1990 ГРУ ГШ
1990—1997 ФСБ РФ[2][3]
Спортивные достижения и общественная деятельность
Достижения: почетное звание от Российского Союза Боевых Искусств — Международный чемпион спорта[4]; Мастер спорта по тхэквондо[5]; МСМК по армлифтингу по версии World Armlifting Association[6]; Мастер спорта по жиму лежа[7]; 5 дан IKO карате, 8 дан Кекусин Будо-Кай[8][9]. Чемпион мира по армлифтингу среди ветеранов 2011, 2012, 2013 годов (по версии Всемирной ассоциации армлифтинга)[10].
Президент «Профессиональной Лиги Армлифтинга» («ARMLIFTING PROFESSIONAL LEAGUE»).[11]
В 2017 году основал международную спортивную федерацию многоповторного жима лежа INTERNATIONAL MULTIREPEAT BENCHPRESS FEDERATION c российским представительством «Всероссийская федерация многоповторного жима».[12]
С 2013 года проводит открытые фестивали «здорового образа жизни, семейного отдыха и спорта — Бадюк Фест», проводит открытые тренировки по субботам в парке.[13]
Является звонарём Храма Христа Спасителя в Москве.[14]
В 2016 году принял участие по Краснодарскому краю от партии Родина в выборах депутатов ГД РФ седьмого созыва[15]. Занял 4 место, получив 4.04 процента голосов избирателей, пропустив вперед кандидатов от Единой России (63.92%), КПРФ (12.47%) и ЛДПР (7.02%)[16].
Профессиональная карьера
1998—2000 Заместитель начальника департамента нефтехимии и нефтепереработки ОАО «Нефтяная компания Комитэк», г. Москва. Член совета директоров ОАО «Ухтинский нефтеперарбатывающий завод», г. Ухта. Председатель совета директоров ДОАО «Этан», г. Ухта.
2000—2001 Советник Председателя Правления банка КБ «Андреевский».
2001—2002 Директор Департамента внутреннего контроля и аудита ОАО «Оренбургнефть», г. Оренбург.
2002—2003 Первый заместитель генерального директора по экономике и финансам ООО «Оренбурггеология», г. Оренбург.
2003 Вице-президент по корпоративному развитию и управлению Исполнительный Директор ОАО «Ухтанефть».
2003—2004 Генеральный директор ООО "ВСЕВОЛОЖСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ «ЭКОНОРД», г. Всеволожск, Ленинградская область.
2005—2006 Вице-президент, Директор по развитию бизнеса АКБ «ПромСвязьКапитал» (Сибирский Федеральный округ, г. Новосибирск).
2006—2008 Генеральный директор ОАО «Запсибгазпром» (одна из крупнейших дочерних компаний ОАО «Газпром» в Западной Сибири)[17][18] По собственным словам, профессиональная наёмная деятельность финансового, а позже антикризисного менеджера подорвало собственное здоровье.
Медиа-карьера
В 2004 г., продолжая заниматься единоборствами получил приглашение в кино и на телевидение. Сначала, как постановщик боев и каскадер. После удачного участия в первых съёмках стал профессиональным актером и автором документальных фильмов.[19]
В период 2011—2013 годов ведущий и автор ряда программ на телеканале «Россия-2». Был автором телепрограмм на телеканале «Боец».
В 2010 году основал видеостудию «Шанти продакшн» и открыл свой Youtube канал о спорте и физкультуре — Sbadyuk с авторскими видеопроектами, такими как «Страна Героев», «Страна Боксеров», «Моё Тело — Моя Крепость» и др. В 2015 году запустил второй Youtube канал «Мужские Игрушки», с 2016 года программы выпускаются совместно с телеканалом ОружиеТВ. Ведёт программу «Следующий уровень» о новых технологиях и трендах на канале Game Show.
С 2017 года является военным корреспондентом волонтером в Сирии в составе аккредитованного информационного агентства АННА-ньюс.[20]
Работы в кино
2009 — «Пурпурные облака»
2009 — «Забава»
2009 — «Антикиллер-3»
2009 — «2 дамы в Амстердаме»
2009 — «Мустанг»
2010 — «Терминал (сериал)»
2012 — «Свидание»
2012 — «Мамы», (Операция «8 марта»)
2012 — «Кремень» — Сиплый, главный среди беглых зеков
2012 — «Соловей-Разбойник»
2012 — «Бригада: Наследник»
2012 — «Забава»
2014 — сериал «Тайный город»
2015 — « Родина»
2016 — «Коловрат»
2016 — «Помню не помню» — Леопольд
2016 - "Дед мороз. Битва магов" - Доброхот
Также снимался в эпизодах сериалов «Зайцев+1», «Интерны», «Топтуны»,"Неформат"
Все правильно он сказал, мань. Максимум круговые хуярят, калистеника, и прочий дрочь на выносливость либо сфп. Максимум, есть качалка и день офп в воскресенье, но ан масс каждый дрочит кто во что горазд
Это не ты ли, хуесос, список сурок из википедии постил? На хуй иди.
>сурок
чурок
Хуй соси, чмонька, в моей секции по боксу почти все лёжа жмут.
На Лурке только обсуждение нашёл-
Родился в небольшой деревне, Шаргородский район, Винницкой области. Мать работала учительницей английского языка в сельской школе, отец — сотрудником милиции. Да он то рекетир, то на ФСБ работает (http://www.youtube.com/watch?v=XiWNruREbLg 5:41)
Инструктор СРУ ГРУ же бывший. Обучал маленьких ГРУшничков ногебать. Ходят слухи, что проживает в Тайланде, имея бизнес в сраной Рашке. Люто, бешено пропагандирует БИ, спорт, ОФП , для этих целей даже запилил собственный сайт сайт, где наравне с пиаром выложил over 9000 видео, в которых обучает на примере груши и макивары бить людей до образования однородной массы.
Алсо, является действующим членом мотоклуба Ангелы Ада, люто, бешено ненавидимого официяльным главбайкером всея Руси Хирургом и его сворой, который переодически стучит на них мусорам.
бадюк такой бадюк
Править ShortUrl Внутренняя ссылка
просто скопирую сюда свой комментарий из под этого вот видео [комментарий был забанен автобаном]. в данном комментарии отражается моя, альтернативная уже высказанной здесь, точка зрения, в которой я собственно не одинок и не оригинален. злостным каким-то хейтером данного персонажа не являюсь, просто имею какое-никакое представление о нём, итак:
<<есть такой канал уже - FPSRussia называется. наше общество не насыщенно оружием. врёт всё. вот американское общество оружием насыщенно, во всяком случае об этом можно говорить не совершая сделку с совестью.
повышение культуры оружия - так говорит бадюк в ролике.. я вам скажу что это означает. бадюк знаменит тем, что он популяризатор спорту [многочисленная армия школьников поклонников бадюка, напирает всегда на то, что он мальчишек приводит в спорт, и мол не важно что сам он лулзы вызывает своими личными потугами 1, 2, 3 и т.п., дело мол правое вершит дядя, это главное]. бадюк несет спорт в массы.. прививает и повышает стало быть культуру спорта [нет не физкультуру]. и вот в этом же просветительском ключе, авторитетный наш сергей бадюк будет теперь про оружие рассказывать. это ещё одна ступень к популярности себя и скорее всего это и есть самоцель. бадюк пронюхал что популяризация это удобная оговорка, так проще привлечь инвесторов и это полностью соответствует его образу. При этом всем человеку уже аж 45 лет, вы понимаете, задроты, 45!!!
лично меня не устраивает актерская игра бадюка, он мало обаятелен, так как не может скрыть свою важность и невротъе貓ительность. это как физрук, который выпендривается перед второклассниками.
а в общем, типичные штучки этот канал. никакая не новая идея. бдюк будет на новой ниве взращивать своё чсв.>>
надо понимать, бадюк он в образе, он играет богатыря, но он не богатырь никакой, он вообще-то довольно немощный человечешка. верить в то, что этот человек [со своими якобы 3-мя высшими образованиями, 2-мя 8-ми данами, мсмк и мс по 4-м видам спорта, бизнесмен, актер, шоумен] является кем-то кроме как обычным человеком.. ну это как верить в то, что сталлоне-слай может в одиночку перестрелять армию гуков.
вывод:персонаж достоин статьи, в которой его творчеству стоит дать объективную оценку. интересен анализ поклонников сабжа [не анализ сабжа сотворенный поклонниками, такое не интересно, а анализ самих поклонников].
Вот это отрицания маньки. БИшники то у него святые, точно не могут такого сказать!
Под руководством тренера или так прост кто во что горазд после трени, как я и сказал?
>список сурок
Нет.
>чурок
Тоже нет.
Это ты уёбывай, кретин, и чурок и сурков своих с собой забирай, а я тут с Сергеем Николаевичем останусь. Обсуждение совмещения
темы кача и БИ без него не будет полным.
А ты дальше продолжай читать свой список чурок, идиот, блять. Доставило, видать;3
С сайта сабжа данные.
Рукопашный бой
Мастер спорта СССР по рукопашному бою.
Многократный призёр и чемпион открытых первенств академии ФСБ
и высшей школы КГБ СССР по рукопашному бою.
Двукратный чемпион ЦС Динамо по рукопашному бою в тяжёлом весе.
Гиревой спорт
Мастер спорта СССР по гиревому спорту.
Бронзовый призёр (3 место) чемпионатов Винницкой области 1986–1987 годов.
Двукратный чемпион прикарпатского военного округа
по гиревому спорту в тяжёлом весе.
Пятикратный чемпион открытых первенств академии высшей школы КГБ СССР по гиревому спорту в тяжёлом весе.
Тхэквондо
Мастер спорта по тхэквондо.
Двукратный чемпион Москвы по тхэквондо в тяжёлом весе.
Победитель первого открытого первенства профсоюзов СССР по тхэквондо.
Жим лёжа
Мастер спорта России по жиму лёжа.
Чемпион открытого кубка Черноземья по жиму лёжа
в весовой категории 140 килограмм.
Мастер спорта международного класса по армлифту.
Армлифт
Мастер спорта международного класса.
Бронзовый призёр (3 место) на Чемпионате России, открытая возрастная категория, весовая категория 120+ кг c результатом 103 кг.
Чемпион Мира среди ветеранов 2011 года в городе Екатеринбург.
Каратэ
Бронзовый призёр (3 место) Чемпионата Азии каратэ-сётокай город Бузулук.
4 место на Чемпионате Москвы по Киокусинкай среди ветеранов (2006 год).
Обладатель гран-при, 1 место на международном турнире по Тамешивари «Яростный Кулак».
Мастер боевых искусств России.
Рукопашный бой
Мастер спорта СССР по рукопашному бою.
Многократный призёр и чемпион открытых первенств академии ФСБ
и высшей школы КГБ СССР по рукопашному бою.
Двукратный чемпион ЦС Динамо по рукопашному бою в тяжёлом весе.
Гиревой спорт
Мастер спорта СССР по гиревому спорту.
Бронзовый призёр (3 место) чемпионатов Винницкой области 1986–1987 годов.
Двукратный чемпион прикарпатского военного округа
по гиревому спорту в тяжёлом весе.
Пятикратный чемпион открытых первенств академии высшей школы КГБ СССР по гиревому спорту в тяжёлом весе.
Тхэквондо
Мастер спорта по тхэквондо.
Двукратный чемпион Москвы по тхэквондо в тяжёлом весе.
Победитель первого открытого первенства профсоюзов СССР по тхэквондо.
Жим лёжа
Мастер спорта России по жиму лёжа.
Чемпион открытого кубка Черноземья по жиму лёжа
в весовой категории 140 килограмм.
Мастер спорта международного класса по армлифту.
Армлифт
Мастер спорта международного класса.
Бронзовый призёр (3 место) на Чемпионате России, открытая возрастная категория, весовая категория 120+ кг c результатом 103 кг.
Чемпион Мира среди ветеранов 2011 года в городе Екатеринбург.
Каратэ
Бронзовый призёр (3 место) Чемпионата Азии каратэ-сётокай город Бузулук.
4 место на Чемпионате Москвы по Киокусинкай среди ветеранов (2006 год).
Обладатель гран-при, 1 место на международном турнире по Тамешивари «Яростный Кулак».
Мастер боевых искусств России.
Так что вот так, человек успешно сочетает занятия силовыми на высоком уровне и кое-какие в мордобитии и ногомашестве достижения. Очевидно, одно другому не мешает. Он от природы такой одарённый здоровьем, конечно же. Жду пояснения про тонны фармы. Спасибо, мы знаем. Нет, вы не откроете этим известием нам глаза. Ну надо полагать, что не на одном
творожке он и штанги жмёт и ногами машет
>успешно сочетает
Посмотри реальную качалку с ним, его бой по к-1 с журналистом, выступления по петушину. Успешность уровня физ
Есть к нему претензии по поводу победы на чемпионатах по тхэквандо например. Чуть ли не единственным участником которых в своей весовой Бадюк являлся. Даже если конкуренция действительно была небольшой, нельзя отрицать что дядя он очень сильный и весьма при том подвижный, ну о технике его мне сложно судить. Вот тут-
http://www.badyuk.com/sport/results
есть видео. Урл оттуда не принесёшь.
Но на /физ/ только один такой разносторонний человек, который и силён, и в боях учавствовал, и девчёнки любят, не к ночи будь помянут.
>Это ты уёбывай
Уебал тебе за щеку, проверяй.
Ты себе там что-то в рот толкаешь, боксёр интернетный. Весь список чурок уже до конца дочитал, что ли, раз сюда опять припёрся?
А ещё такой же пиздабол, как и бадюк
Чего это у тебя так пердак порвался, чмонька мамкина? В школу скоро, опять одноклассники пиздить тебя, говнину малолетнюю будут?
Но ведь порвался ты, вот тут-
И продолжаешь рваться вот тут-
И вот тут-
На ровном месте, что интересно. Список чурок, хех. Так и буду тебя называть.
Сила так просто не уходит. Дошёл до 150 в жиме - бросив жим, постепенно откатишься до 120-100. Но если не будешь бухать и т.д, то ниже сотки не упадёшь очень долго, т.е. можно 5 лет не трогать штангу и иметь жим в 100 кг.
Но жать 200 без фармы нереально практически, бросив фарму ты сольёшь результат до тех же 100 кг примерно.
Но в целом да: можно нарастить силовые до приличного уровня, затем бросить кач и уйти в БИ.
Бдк - чмшнй гмск.
>РЯРЯРРЯРРЯЯ МНЕ НЕ БОМБИТ ЯРРЯРЯЯЯЯ
Молча сливайся, уёбище истеричное, хватит позориться.
>РЯРЯРРЯРРЯЯ МНЕ НЕ БОМБИТ ЯРРЯРЯЯЯЯ
Покричи ещё, Список Чурок, ты так визжишь прикольно.
И что? Я жму 95кг при весе 72, но это не значит что я каждую тренировку делаю жим лежа.
Самое смешное что жим наверное один из самых бесполезных видов упражнений со штангой для бокса.
>Но жать 200 без фармы нереально практически
Я очень даже реален.
мимо жиролифтёр
Жим 180, талия 150?
кекнул со знатока, все топовые бойцы делают жим, но маньке с двача виднее конечно же
но не 200кг, они там мелкие веса тягают
Жим 200, талия 124
Ну пруфы давай, если аж все топовые его делают.
>талия 124
Нахуй так жить?
>В КФ-треде хипсторы так и не смогли
Потому что нет никакой функциональности вообще. У гребца или там я хз, боксёра они разные. Быть функциональным вообще -это офп.
>Блуд, вроде судя по его видосам любит околопредельные веса брать в турецком подъёме, ст. тяге и приседах, отдельно тренирует хват. Многоповторку, которая как бэ для выносливости и казалось, должна бы подойти для БИ, на камеру не делал Витяя не все его видосы смотрел, конечно
Я за ним активно не слежу, но это он сам свои тренировки называл функциональным тренингом, если мне память не изменяет, и хуярит он сорт оф кроссфит, вроде.
>Получается, что-то вроде КФ должно быть для подготовки бойца?
Да, круговые тренировки что у борцух что у ударников
>Говорят же, что КФ (круговые тренировки) на самом деле советские боксёры изобрели, лол
Не знаю кто изобрёл, знаю что круговые тренировки юзают уже пол века, да. В том же петухфитотреде был видос совковый чёрно-белый про круговые тренировки боксёров, такие же совковые видосы для борцов я видел
При чем тут каждая тренировка?
>При чем тут каждая тренировка?
Ты же топишь за качалку? Приведи примеры упражнений и как часто их делать с каким весом.
>Ты же топишь за качалку?
А ты не очень то умен, да?
>умен
да?
