Хуй знает кто такой.
У него грыжа пупочная была и пузо от разросшихся кишок. Пузатые бройлеры не нужны.
Поперхнулся едой? КАК?
Да хуита, скорее всего просто жрал, когда сердце остановилось.
У меня знакомый подавился бутером из колбасы и хлеба и задохнулся, так как никого не было рядом.
Не стало? К чему такой пафос? Просто двинул кони.
В последнее время китайцы контрафакт ебашут? Столько кочек пострадало
А масло?
За все в этой жизни надо платить. В том числе и за грамм в день АС, помимо инсулина и гармошки. Ну не предназначена сердечно сосудистая система человека для поддержания нормальной жизнедеятельности овер 20 кг лишней массы. Не важно мышечной или жировой.
Блин, реально жаль. Охуел от новости честно говоря. Так сразу и не вспомнить кто умирал в расцвете сил в ББ. Обычно уже после выхода на пенсию, а тут 26 лет и такой пиздец.
>Дилдоболдера сбивает машина
>Ух, стероеды праклятыи
Есть мнение, что специально заминают тему. Федерации нахуй такой скандал не нужен, а то скоро их за жопу возьмут. Выглядит как нелепая отмазка: поперхнулся хавчиком. А на деле, два месяца назад чуть на сцене не отъехал, плюс тренер у него был в данный момент с сомнительной репутацией.
Бля, а ты не знал, что билдеры отъезжают только от редких врождённых заболеваний а никак не от конских дозировок АС, ГР, инсулина и прочих клёнов и диуретиков.
Это ж азбучная отмаза билдинга ептить....
Молодых дебилов не остановить. Качки-дурачки, готовьтесь к земле.
Больше удивляет что это не просто кочка комнатный, а билдер-профессионал с кучей контрактов и являющийся лицом компании (редкон что-ли). Как, даже имея тренера разъебая, он умудрился умереть? Там же штат врачей должен быть на подхвате, каждый день какие-нибудь анализы, осмотры. Ну по крайней мере мне кажется, что у чувака входящего в топ-8 на олимпии так должно быть.
Смотришь на эту гипертрофированную котлету и понимаешь что в грудине у него точно такое же гипертрофированное сердце, которому требуется в два раза более интенсивное питание кровью.
И проигрываешь чот.
Походу нас ждет волна могилизированных билдеров и полный коллапс дибилдинга как спорта и способа стричь бабло с лохопундриков.
Да ничего нас не ждёт. Столько уже кочек поумирало, и ничего так - спрос на красивое тело будет всегда. Мысли обывателя глядя на такую тушку - "ну хули, мне такая масса нахуй не нужна, я буду жрать прот который он рекламируетхуярить тест с метахой пока не стану в половину как он и мне будет заебок"
Спишут потерю на несчастный случай или "редкое врождённое заболевание". Все как всегда. Бизнесс - ничего личного.
а пресса то нет, какая то котлета вместо нее
Протеины забирают лучших
Или еще проще - мода на бройлеров сойдёт на нет и максимум будут качаться до состояния Арни в расцвете сил, ибо больше уже перебор.
>максимум будут качаться до состояния Арни в расцвете сил, ибо больше уже перебор.
Топ кек.
>будут качаться до состояния Арни в расцвете сил
И тоже будут ставить по 2,5 грамма деки в неделю?
в том-то и дело что сердце обычное. с такой массой не справляющееся.
Сравни Арни и Колемана. По сравнению с колей у Арни брюха и ног просто нет. И смотрится это лучше имхо.
Арни вообще что-то кроме старой доброй метахи кушал?
Арни выглядит, как греческий бог. Такие-то пропорции. А Колеман выглядит, как курица-мутант. Особенно в окорочках.
>Арни вообще что-то кроме старой доброй метахи кушал?
Прима, дека, тесто, станаза и метан тогда были, и метан уже был не особо в почете, сверхдозы примы и деки предпочитали про его времени.
> Сравни Арни и Колемана
Да при чем тут это, Арнольд и так по габаритам не
особо уступал эти бройлерам, на него равнялись в 80-90 и выглядели как пикрил от пожирания метана+деки. Ладно хоть на Зизза уже не равняются, точнее не следуют его советам без фармы.
>обычное
Лол, ты ошибаешься.
Сердце это мышца и от стеройдов растёт так же быстро.
Не справляется миокард - это сеть сосудов, которые питают сердце.
Сердечная мышца у таких кочек считай постоянно работает в условиях кислородного и энергетического голодания
Двачую. Мне кстати тоже нравится Арни эстетически больше, не понимаю тоже этих бройлеров, ну реально выглядят отстойно же. Алсо не понимаю качков-карланов, хотя сам карлан. В плане тех кто при росте 170 весит по 110+. Ебаные квадраты без талии без пропорций.
>Мне кстати тоже нравится Арни эстетически больше, не понимаю тоже этих бройлеров, ну реально выглядят отстойно же.
Думаешь, что твои гей-предпочтения являются весомым аргументом против людей вроде Колмена?
Если бы коля был боксером, та, спринтером, мне было бы похуй. Так бодибилднг - это построение красивого тело. А в его весовой категории все в говно скатилось, такие объемы для такого роста выглядят как говно, что и видно на сравнительых фото. Тот же самый коля выглядел охуенно в начале карьеры.
А, стоп, для тебя бб - это взвес бройлеров и учет % их жира? Тогда, да, арни говнецо конецно для текущих реалий.
>Ладно хоть на Зизза уже не равняются, точнее не следуют его советам без фармы.
Зизз еле как жал 130 кг отрывая жопу и на 100% используя помощь товарища. Я думаю ничего не произойдёт если следовать его советам без фармы. Букально ничего, то есть ты и не накачаешься даже.
>Так бодибилднг - это построение красивого тело
Кто тебе такое сказал? Это просто процесс построения мускулатуры.
> Так бодибилднг - это построение красивого тело
Бодибилдинг - это просто "телостроительство". Если бы Колмен не подходил под понятие "бодибилдер", его бы даже на подиум не выпустили. Так что "он должен быть красивым" - это просто твои голубые мечты, и не надо их выдавать за объективную оценку. Просто тебе не нравятся "шкафы", ты предпочитаешь парней-эктоморфов с широкими плечами и узкой жопой. У тебя хороший вкус, но конкретно в вопросах профбодибилдинга полагаться на личные предпочтения - это как-то необъективно.
>У тебя хороший вкус
для пидора
Я не по себе сужу, просто бабы больше западают на мужчин с широкими плечами и узким тазом. А пидор здесь ты.
Мускулатуру развивают для обеспечения необходимой функциональности или силовухи от лечебной - укрепление спины например, до спортивной. Так же для модельной внешности, где основное условие - эстетика. Так мускулатуру гипертрофируют у животных, что бы мяса было больше на куре.
Если в бодибилдинге функционалка отсутствует как класс, силовой прогресс нужен настолько, насколько он нужен для гипертрофии, "спортсмены" не участвуют в соревнованиях выше-сильнее-быстрее. Не соревнуются с точки зрения красоты и гармонии тела, то это вид человеческих бройлеров.
Если не согласен, то напиши свою точку зрения, а не гори.
Я думаю если грядет апокалипсис, можно будет вылавливать качков и пускать их на мясо.
Кстати какое бжу у мышц химических кочек?
Ну я думаю жирка будет достаточно, они же практически весь год НАМАССИ. Для шашлыка норм.
Советую думать о том, что со 100 граммов их мяса тебя будет переть, как со 100 мг суспензии тестостерона.
Не скажи, видел троих зиззо-адептов в своем городе, один стал просто жирным, другой жидрыщом, последний худой без прогресса уже года два сидит, но все ровно репостит себе мотивашки.
>грамм в день АС
Грамм в день - это еще в натураху, у них легко доходит до нескольких грамм, просто даже из тех кто признается в использовании фармы настоящие свои дозировки говорить мало кто осмеливается.
Ну с граммом в день ты уже борщишь. Обычно как раз про только такие дозы и шпилят. Там порядка 5-7 грамм в неделю. Другое дело что там в компоте ГР, тироксин, инсулин, а сейчас уже 100% ингибиторы миостатина и прочая передовая артиллерия.
Это врятли, пока в мире кончатся запасы тушняка они все обсыпятся без режима, диеты и химозы. У них же жира-то мало.
>один стал просто жирным, другой жидрыщом, последний худой без прогресса уже года два сидит,
Заебись результаты от методы зизза
Методика Зизза предполагала трен уже на первый курс.
> Так бодибилднг - это построение красивого тело.
Это Men's fisics, а не бодибилдинг.
По поводу стероидов и возраста.
Недавно в американском учебнике психологии (пикрил) прочитал такую штуку, мол "если вы сейчас находитесь в универе и до сих пор не начали курить, то у производителя сигарет нет фактически никаких шансов заставить вас курить в будущем". Мол, начинать курить - это удел максималистской школоты, которая затем эту привычку проносит сквозь всю свою жизнь. Интересно, со стероидами так же само? Кто-нибудь из присутствующих начинал серьезно курсить, скажем, после универа?
Недавно в американском учебнике психологии (пикрил) прочитал такую штуку, мол "если вы сейчас находитесь в универе и до сих пор не начали курить, то у производителя сигарет нет фактически никаких шансов заставить вас курить в будущем". Мол, начинать курить - это удел максималистской школоты, которая затем эту привычку проносит сквозь всю свою жизнь. Интересно, со стероидами так же само? Кто-нибудь из присутствующих начинал серьезно курсить, скажем, после универа?
Лично был свидетелем того, как два ебаната с нашей группы на втором курсе начали курить. Знаете почему? Наберите воздуха побольше
>Наберите воздуха побольше
Ну набрал. Продолжай, мы в ожидании.
>Интересно, со стероидами так же само?
Нет, не то же. Смотри: ты чувствуешь себя плохо, ты омеган, стесняшка и просто маменькин сынок. И тут тебе с ютуба говорят: у тебя дефицит тестостерона, но это легко исправить с помощью фармы. Когда ты просмотришь несколько таких "мотивашек", то ты начнёшь жаждать фармы с такой же силой, как воды в пустыне. И не важно сколько тебе лет, 15 или 45.
Хз, я вот был слабый омеган. Но когда мне предложили стероиды я сказал что это для пидоров и продолжил ебашить внатурашку. Сейчас жму 180 кг на 4 раза. всё такой же омеган, зато не слабый
Жили в общаге и все постоянно ходили покурить, т.е. типа тусовки было в курилки. Они может что-то другое кукарекали, я точно не помню уже, но мне со стороны это было очевидно. А вы говорите школьники.
Смотри, анон: ты физически стал сильнее за счёт нейро-мышечной связи, которая у тебя улучшилась+суставы и связки так же усилились. Но морально ты как слабым был, так и остался. А на тесте ты и морально, и физически стал бы сильнее. Но потом, когда слезешь с курса, снова станешь омеганом. Таки дела. Но факт фактом: дрищ с высоким тестостероном по жизни всегда успешнее, чем сильный чувак с низким тестостероном. Пока жиролифтеры сопят и потеют, стесняясь подойти к девушке, тестостероновый дрищ ебёт тёлок пачками, забывая спросить их имена.
Тот же Тихомиров именно поэтому на вечном курсе и сидит, так как без иглы он превратится в омегана и станет никому не нужным и не интересным овощем. Хотя он и на фарме умудряется быть омеганом, если чё. У таких людей от природы хуёвая генетика и их удел - быть низшим звеном в социуме, без иглы Тихомиров - это типичный гастарбайтер "подай-принеси".
В 45 (и даже 25) у тебя уже есть какие-то мозги на плечах и ты понимаешь кондиции своего небезграничного здоровья. К тому времени ты обычно приобретаешь какую-нибудь профессию, устаканиваешь свою жизнь и понимаешь, что она не может крутиться вокруг спортивного зала и личной физической формы. Если тебе повезло с генетикой, физической внешности типа пикрила хватает с головой (внатураху этого вполне можно достичь), если не повезло - сбрасываешь вес и приобретаешь внатураху статус крепкого мужика. То есть, после института что-то большее, чем натураха, тебе совсем не нужно.
Там, на -пикриле об этом тоже написано. Незрелые личности, таких полно.
Хуйня какая-то, если честно
Я вот в 32 начал. Понял что стал чрезмерно уставать на тренировках и в целом чет приуныл. Теперь подсыпаю иногда метана для настроения. Вообще как бы не вижу проблем например на пенсии сесть на вечку без экстрима и с контролем анализов. Более того, это как раз единственное верное применение стероидов для любителя.
Тут есть два варианта
1) ты пиздишь
2) талия 150
Потому как 180х4 это 200 на разик, тоесть топовый натуральный результат, для которого нужно иметь отличную генетику. С таким результатом на компоте чемпионами становятся. Так что пиздишь ты с вероятностью 99%.
Бля, анон, захвалил ты меня пиздец. Спасибо.
Раз уж ты утверждаешь что действительно столько давишь, признавайся какие циклы использовал. И вообще отзывов по тренировочным программам жимовым реквестирую. А то жим стоя никак с 90 не пробью.
Lifetime natural, я надеюсь?
Да хуй знает, я в них не шарю, что тренер давал, то и делал.
Ооо бля, фига, чел жмет внатураху 200 и ни бельма не шарит в тренировках. Охуительные истории.
Ну так и есть. Самому бомбит, но тренер меня никогда особо не посвещал. Я примерно помню что он делал, но что за этим стояло я хз. Сейчас вот скачал по советам в одном из тредов Шейко, буду пытаться расшифровывать.
>Столько уже кочек поумирало, и ничего
>спрос на красивое тело будет всегда
А разгадка проста: красивое тело это 100% генетика.
Фарма и тренинг это всего лишь способ четче проявить выданное природой.
А что у него за метода, мне даже интересно.
Мимо нуфаг
Комнатному кочке как-раз и нет резона подыхать, т.е ему не имеет никакого смысла рвать очко с синей рожей, заливать в жопу инсулин и колоть литры дорогих препов. А профи-обезьяна будет это делать брызжа слюнями, мечтая о бабках, спонсорах и призовых местах. В этом смысле дибилдинг вполне себе типичный спорт.
>А то жим стоя никак с 90 не пробью.
Я не он, но я пробил 80 по Дену Джону, тупо долбя каждый день как обезьяна. 90 маячит на горизонте. При том, что я весьма НЕ одаренный от природы. Не факт, что это с жимом лежа работает, т.к. жим лежа с оверкилл-весами есть онанизм, но с жимом стоя в самый раз
Хуево быть дрищом. Я нихуя жим стоя не дрочил, тупо жиротройку и легко пожму 120 кг стоя.
Пруф или гриф без блинов жмешь.
Ебашить до усрачки каждый день на конских дозах ААС, хуево жрать, ходить в сауну под коксом и ДНП.
Лоооол. А первый звоночек был, когда он в обморок на одном из турниров пизданулся. Алсо, плюс ещё тренер-убийца, все дела. Он постоянно нездоровым выглядел. Многие его считали неебаца перспективным, но иметь пикрил форму в 21 год - это ёбаный пиздец. Это надо под капельницами из фармы круглосуточно лежать. Супертяжей уже на турниры привозят как выставочных хряков - они едва из-за кулис на сцену выходят.
Вся суть современного дилдоболдинга. Нажрать максимум массы в кратчайший срок, выиграть выставку породистых хряков конкурс по дебилдингу и сдохнуть не дожив до 30.
А нахера дебилдерам долго жить? С точки зрения социума они только прожирают тонны ресурсов и делают совершенно общественно-бесполезную работу в виде перемещения железа взад-вперед. Дебилдер - отрыжка капитализма. Единственная функция которую он выполняет - генерация сверхпотребления. По этой логике они обязаны дохнуть как можно чаще, потому что только так можно повысить сверхпотребление ещё выше.
Просто в голос с это методиги. И ни слова про фарму.
Там Рич Пиана, ВСЕ, пацаны
Некотрые кочки говорили, что планируют курсить после 40-45, когда уже есть дети, а свое тесто и гормоны пошли по пизде, не что бы быть супер качком, а просто в дряхлого безгормонного старика дольше превращаться
Ну, зато они косвенно повлияли на изучение механизмов и теперь обычные спортсмены лучше тренируются и набирают, сбрасывают вес.
пруф или пиздабол
Ништяк быть лабораторной крысой. Они, кстати, тоже недолго живут по дефолту.
И что не так с этой пограммой? Ну кроме того, что не каждый вывезет пятидневные тренировки.
А нахера физачеру долго жить? С точки зрения социума они только прожирают тонны ресурсов и делают совершенно общественно-бесполезную работу в виде изрыгания собственных бесполезных мыслей на борду. Физачер - отрыжка капитализма.
Единственная функция которую он выполняет - генерация сверхпотребления. По этой логике они обязаны дохнуть как можно чаще, потому что только так можно повысить сверхпотребление ещё выше.
Ты даун или шутишь?
Ну да, я не шарю.
>отрыжка капитализма
Коммидаунёнок не палится. Как там калькуляционный аргумент, уже повержен небось?
Сердечко охуело, видимо.
Программа зиза имела секретный ингредиент
спеда + энергети и сауна для вывода шлаков
Позвоночник запасной есть, пацаны?
У Вованоа с Олежкой все заебись.
Да все ЗБС с позвоночником если не читовать и не брать больше чем можешь. Это ж не становая 300 в стиле срущей собаки.
Тут то трехдневные уже потолок, если с правильной периодизацией, питанием, и в нормальных условиях находиться.
Хотя, если организм позволяет, то почему бы и нет.
Лол, в секциях тяжелой атлетки дети столько рвут и не кукарекают.
>штат врачей
Какой блядь штат врачей, 98% дебилдеров нищеброды все деньги спускающие на хавку, препараты и аренду залупиной халупы.
Когда уже блядь мужской бодибилдинг ёбнут так же как ёбнули женский, на это шоу цирковых фриков и беженцев из психушки смотреть невозможно.
90 в жиме стоя?
Мне кажется, или девки дохнут реже? Дозировки не те или переносимость лучше?
Ну да, дозировки сильно отличаются от мужских.
Химичащих девок какбэ вообще меньше.
Блин, я мелкий, страшный, дохлый... Но сука хоть бы что-то меня убило.
Вопрос в том, когда они начали курсить. Курильщики тоже курят в основном до смерти.
См. пик.
Возьмем категорию до 85 кг и сумму 145, получается где-то 60 рывок и 85 толчок на первый юношеский разряд. Ладно, с рывком 80-90 я перебрал, но толчок вполне хотя мало кто весит 80+ в 15 лет, кончено
Жима стоя боятся те, кто вообще вертикальных нагрузок избегает - это и есть "дутые качки" в худшем понимании этого слова, ведь любая реальная(бытовая) нагрузка происходит стоя. А если ты тянешь и приседаешь с хорошими весами, то жим стоя просто не заметишь. К тому же он не делается с околопредельными весами на постоянной основе, т.к. верх тела быстро упирается в плато от такого.
Ну так они все инвалиды к 30.
А причём тут бабы вообще ? Если бабы будут западать на тех, кто бегает стометровку медленнее 12 секунд, то всех кто делает это быстрее, в соревнования допускать не будут ?
Ага, особенно Клоков пздц инвалид.
Если каждый день жрать 200 г тунца, то ты оч быстро наберешь достаточное кол-во ртути в организме. А она не выводится например.
Лол, посмотри на Ригерта. Ставил ебовейшие рекорды. Сейчас не курсит и выглядит как обычный крепкий дедок.
98% билдеров - нищеброды, согласен. Но мы же говорим о человеке выступавшем и попадавшим в десятку на олимпии, поэтому это абсолютный топ представляющий интересы многих корпораций, типо спортпита, одежды и другой хуйни. Поэтому он никак не поподал в эти 98%, и за такой золотой коровой мне кажется должны были следить внимательно
А потом с гемороем ходят
>выглядит
Мало ли как он выглядит.
Вот так мы плавно подходим к тому, что билдинг и железодроч в целом - тупое ненужное занятие для даунов.
Нет, кочкохейтер. Положить жизнь на бодибилдинг - долбоебизм. Заниматься кочкой без фанатизма внатураху - почетно.
>Заниматься кочкой без фанатизма внатураху - почетно.
Проиграл. Я не кочкохейтер если чё, я отношусь к кочкам, примерно как к слонам или быкам. С одной стороны я понимаю, что кочки сильны и потенциально опасны, с другой стороны - мне нахуй не упало быть кочкой. Ты бы хотел стать слоном, прям с хоботом и ушами, жить в зоопарке или Африканской саванне? Вряд ли, и тебе похуй, что слон в сотни раз сильнее человека, ты просто не хочешь быть слоном.
Хотя о чём я говорю? Кочки настолько поехавшие, что если бы это было возможно, они бы согласились стать слонами, лишь бы иметь возможность работать с весами тонн этак 10-15. Потом говорили бы "похуй на хобот, похуй на уши, главное я сильный, а вы дрищи - пидарасы".
Ты описываешь фанатиков.
А что бы оно сделало?
Ему похуй, как он выглядит. Взял золото на олимпиаде и достойно ушёл на покой. Купил ферму, растит картоху-капусту, всяких кур-поросят разводит - занимается примерно всем тем, чем обычно занимаются диды за 70.
Двочую. Начал заниматься - дилдоболдеры казались эталоном: сильными, здоровыми, все дела. А потом потом через пару лет понял, что все топыдаже не олимпии, а даже выигрывающие областные или городские соревы - как правило тяжело больные люди с одышкой, травмами, убитой гормоналкой и т. д. Хожу в кочалку третий год и постепенно всё меньше и меньше подхожу к железу. Присед и становую перестал делать, на тренажёры тоже забил. Делаю подсобку из ТА вроде трастеров, взятий на грудь и оверхедов с небольшими весами. Больше стал времени уделять турничками-брусьям-скакалке. И сейчас, имея вес в 77кг и рельеф я себе куда больше нравлюсь, чем когда был 95кг заплывшей свинотой. С одышкой поднимался на пятый этаж и с трудом делал 2-3 силовых.Зато сотку тогда на разы жал, ёба!
Это кто-то одну и ту же историю переписывает постоянно или таких ебланов столько много?
Ну неможечко-то можно фармы, не повредит, а может даже поможет.
Ты лифтеров скорее описал. Тру кочки качаются чтобы нравиться другим кочкам
Ну давай еще скажем что сельское хозяйство дроч, потому что без нефти и удобрений нихуя не вырастет. Есть спорт, ну типа спорт, его цель - быть максимально мускулистым и минимально жирным. Да, это невозможно на нынешнем уровне без круглосуточной химии, как и сельское хозяйство не сможет прокормить вас, блядей, без нефти. И что нахуй? Человек ищет пределы в каждой области, именно поэтому он самое адаптированное существо на планете. Сучка.
Как накачать такой ахуенный же пупок. Думаю им можно пиво открывать.
Да я просто тут всех под одну гребёнку записал. Я под словом "кочка" привык подразумевать не бодибилдеров, а просто людей, так или иначе качающих мышцы и дрочащих на силу и массу.
>Есть спорт, ну типа спорт, его цель - быть максимально мускулистым и минимально жирным.
Ну есть гомосексуализм, его цель - в жопу долбить пидарасов и самому быть пидарасом, что в этом такого? Вот твой уровень аргументации. Мой бугурт на кач идёт от того, что это тупое, архитупое, долбоёбское занятие, которое активно навязывают молодёжи под видом ЗОЖ. Да в любом каче ЗОЖа не больше, чем употреблении алкоголя, ёпть. Хоть билдинг, хоть лифтинг. Когда ты идёшь в шахту уголь добывать, тебя предупредят, что это вредная работа. Но когда ты идёшь качаться, тебе скажут что все травмы только от неправильной техники, и типа с дуру можно и хуй сломать и т.д, а так-т окач очень полезен, ага блять, но мы-то знаем, что это ложь.
Ладно, хуй с ним, чем больше в мире тупых и больных ограниченных дебилов, тем легче ими управлять.
Двачую
Ты не прав, хотя бы потому что поддержание % мышечной массы - залог здорового старения. Не вижу вреда от кача внатураху, если в свое удовольствие и не до усера. Од на польза + правильно питаться люди научатся.
Ты просто как раз из тех долбоебов, которые хуй по дурости ломают. Причем не просто ломают, а ещё потом винят в этом всех, кроме себя.
> хотя бы потому что поддержание % мышечной массы - залог здорового старения.
Залог здорового старения - правильное питание, отсутствие излишков жира, правильный сон, правильные физ.нагрузки (кач к ним не относится ни разу). А сама по себе мышечная масса вообще не является залогом здоровья. Вообще. Зато погоня за массой может здоровье сильно ушатать.
Вообще твоему телу похуй на объём мышц, ему главное чтобы кровь хорошо циркулировала по телу и не застаивалась. Просто побольше ходить и поменьше сидеть - всё, вот это и есть концентрированный ЗОЖ. А бег и качалочка - это уже использование ресурсов организма. Одно дело когда ты качаешься и получаешь за это бабки, другое дело, когда ты сам эти бабки платишь за то, чтобы качаться. Иди говно лопатой покидай забесплатно. ТО-то же!
Ой, коч, не лезь а. Так можно и про курение сказать: ты просто мал да глуп, выкурил за час 5 сигарет, отравился и теперь ноешь "курение - это вредно". Надо с умом курить, тогда одна польза будет. У бухать, и ширяться, всё нужно делать с умом.
Видишь ли в чём загвоздка: если качаться по уму, то мышцы не будут расти, т.к. нагрузка маловата.
Кстати, ты согласен с выражением "качки тупые"?
Ну так как раз в этом и есть долбоебизм, когда долбоебы стремятся нарастить как можно больше мышц, не глядя на цену.
>ты согласен с выражением "качки тупые"?
При близком к перетрену состоянии - да. Но в таком состоянии хуево вообще все и мышцы не растут, так что качок не сможет стать качком с таким подходом к тренировкам. Ну может лифтерам удается, с грамотными программами можно постоянно ходить по краю перетрена. Разумеется, дохуя просто качающихся дебилов, но они такими были с рождения. Можно сказать что кочка притягивает даунов, но с таким подходом можно заклеймить 90% любой человеческой деятельности.
>И что не так с этой пограммой?
Это не программа вообще, а список упражнений.
>даун набрал жира
>ррряяя нахуя качаться, одна одышка!
Лол, очередная качкоблядь сломалась. Откармливайте таблетками новую.
>спорт
>кочки
)
>Сравни Арни и Колемана. По сравнению с колей у Арни брюха и ног просто нет. И смотрится это лучше имхо.
Это называется - пропорции
>>А то жим стоя никак с 90 не пробью.
>Я не он, но я пробил 80 по Дену Джону, тупо долбя каждый день как обезьяна. 90 маячит на горизонте. При том, что я весьма НЕ одаренный от природы. Не факт, что это с жимом лежа работает, т.к. жим лежа с оверкилл-весами есть онанизм, но с жимом стоя в самый раз
пиздец вы траллите?
у универе ходил на турнички за компанию, вообще в дестве плаванием занимался
на днях буквально пошел в зал и позал сотку на 3 раза. Без разминки ануса и прочих гуру советов. БЛядь да любой мужик от природы сотку выжмет, не тральте
мимо 184/86
>пожал стоя 100 кг на три раза без физподготовки
Ты сейчас из медицинской койки пишешь, мужик?
>пожать стоя больше собственного веса без подготовки
Ну понятно что ты забыл вынуть свои глаза из жопы и подумал про жим лёжа, но всё таки я тебя назову тупой хуеблядиной.
Мамкин циник в треде
Маня, почему меня должен хоть как то ебать отъезд в небесный пидарешт очередной ходячей ебанутой банки тушёнки, которая обширялась до клина мотора? Качкоблядство необходимо занести в список тяжёлых психических недугов и лечить с принудительной госпитализацией в стационар. Пропаганду качкоблядства приравнять к пропаганде наркоты и сажать за неё на сгуху.
Еще один долбоеб уходит в крайности и несет хуйню про бройлерных химиков.
Сорта говна, маня, сорта говна. И кроме самих говноедов в этих сортах разбираться мало кто будет.
Ну на мой взгляд, отъехал не какой-то кочка выступавший на соревнованиях уровня мухосранск-классик за банку прота, а один из топовых культуристов. По сути все кто на олимпии - генетические уникумы. А значит было бы интересно посмотреть на его прогресс в будущем, всё-же 26 лет всего. Поэтому не совсем понятна позиция: отъехал тупой кочка, банка тушёнки, долбаёб и т.д.
>По сути все кто на олимпии - генетические уникумы.
Хуита хуит и всяческая хуита. По сути - это растения, которые обжираются по часам, ширяют себе в сраку какую то непонятную хуиту и часами совершают возвратно-поступательные движения конечностями держа в них литые металлические болванки. Между дилдобилдером и например тем же нитратным арбузом разница минимальная, разве что арбуз не сжирает столько еды и не аутирует часами с металлическими болванками в руках, а так - оба выращены и обширены всяким говном, чтобы вширь пёрло.
Нет. Только ты один дебич такой.
А это стандартный путь здравомыслящего человека от дебилдинга к зож.
пили про ПРАВИЛЬНЫЙ и ПРАВИЛЬНЫЙ ЗОЖ
что делать как зачем и почему
я без шуток реквестирую гайд
мне тупо лень делать дохуя упражнений но в то же время хочется не развалиться после 30
только без общих заезженных фразочек а по конкретике
Я тебе другое пытаюсь сказать - например Ронни Колеман не имел какого-то гормона тормозящего рост мышц, Флекс Уиллер имеет уникальное телосложение, пропорции, Кевин Леврон неебический отклик на фарму, Декстер Джексон долголеие и качество мышц, Андреас Мюнцер невероятную сухость и т.д и т.п. Если посчитать сколько в мире профи, то это очень малый процент от всего населения шарика. И получается что все они имеют какую-то уникальную особенность позволившая им выделиться на фоне хуевой тучи других кочек. Поэтому это нихуя не рядовая смерть и в принципе большая потеря для бодибилдинга. Ну по крайней мере это моя точка зрения, как человека интересующегося этой сферой. Если тебе до пизды на этот спорт вообще, тогда понятно
>дилдобилдинг
>спорт
>зож
Хуёж.
Мне на любой спорт до пизды.
>жал собственный вес на пару раз
>нравился себе меньше чем когда просто похудел
Удивительно блять. При чём тут кочки я хз вообще.
Какого дебилдинга, дебил блять? Ты будучи свинотой 95 кг жал собственный вес на какие-то там жалкие разы. Это не то что не дебилдинг, это даже не физкультура блять.
Это даже базой не считается когда ты свой вес даже не можешь на 6-8 повторений делать.
>По сути - это растения, которые обжираются по часам, ширяют себе в сраку какую то непонятную хуиту и часами совершают возвратно-поступательные движения конечностями держа в них литые металлические болванки.
Ну не растения конечно, а примерно типа как коровы на ферме.
> Качкоблядство необходимо занести в список тяжёлых психических недугов
Инфантильность, незрелость (независимо от возраста) + маниакальная одержимость набора мышц - вполне себе диагноз, двачую.
Ты меня с кем путаешь парашник.
Я когда 83 натурально весил 100 делал в жиме на 6-7 повторов и один хуй убил плечи. А чел все правильно описал - лучше весить 75 и быть рельефным на турничках и брусьях, чем сопящей свиноматкой жмущей под 200 и подыхающей от давления при ходьбе.
Съеби уже.
>100 делал в жиме на 6-7 повторов и один хуй убил плечи
Да уж, тебе лучше в дотку гонять. Понятно, чего ты кочек обиженный.
Это стандартный путь долбоеба, который нихуя не понимает чего хочет и делает всё через жопу.
А быть рельефным в зале тебе слабоумие не позволяет?
По моему, этот Даллас ничем не выделялся. Ну большой, да, но не более, даже пропорции не очень.
>лучше весить 75 и быть рельефным на турничках и брусьях
Сорта говна.
с такой погодой настроение просто в ноль
срываюсь каждый день блядь
пиздос
срываюсь каждый день блядь
пиздос
Котоёб, жиротред находится по соседству.
сори промазал от срыва
Да ладно. Я не могу на тебя обижаться.
Не пару. Максимум был 11 в кистевых бинтах. Сейчас раза три-четыре пожму, наверное, но мне это нахуй не нужно.
>в кистевых бинтах
Пиздец ты девочка я смотрю.
Пиздец ты дуболом, я смотрю. Вообще тренироваться с железом - удел даунов, но если уж чуть-чуть хочется побыть дауном, но можно и потренить, но:
1. Строго в удовольствие; нет кайфа - сразу уходим из зала и не ебём себе мозг.
2. Нечасто, раз в 1 неделю достаточно.
Хочешь выебнуться и пожать вес, от которого у тебя кишки лезут из жопы - жми в экипе.
Вообще мне смешно, когда человек А осуждает человека Б за работу в бинтах, т.к. вы по-сути оба дураки, дурак осуждает дурака за то что он дурак. Смех да и только. Почему дурак? Да потому что кач - это для дураков, и не важно с бинтами ты жмёшь или без.
Дай угадаю, ты настолько загнал себя дебильным упорством и словил боязнь штанги на всю жизнь?
Если ты жмёшь такие детские веса в кистевых бинтах это значит что настоящий дурак это ты.
Дай угадаю, у тебе еще есть перчатки без пальцев, тяжелоатлетический пояс чтобы мощно тянуть 50 кг без риска травм и ШЕЙКЕР. Без этих амулетов, дающих ауру кочки, ты порог зала не переступаешь. а еще наверняка обтягивающие лосины - твоё всё
На лосины не гони, это почетно. остального из списка не имею и не хочу
Я не он, но пояс есть. Есть небольшая проблемка с поясницей - лордоз + незаращение дуги. Ноги легко позволяют вставать 120-130, а вот спина начинает болеть уже от 80+. Поэтому приседаю только в поясе. Странно, но от становой в 150-160 нихуя не болит. Видимо, из-за разного вектора нагрузки.
Да можешь не угадывать, ты петушишься своими баночками и силовыми, а в это время Навальный (с тощими ручками и висячими сиськами)....
Единственное что ощущал от пояса - ебическое давление вплоть до лопнувших капилляров на морде. А так тянул всегда без поясов и хоть бы раз у меня что заболело (190х6 был лучший результат). Так что, думаю, за исключением изначально имеющихся травм нах пояс не нужен. Есть даже вполне обоснованное мнение, что постоянное применение пояса приводит к неправильному развитию стабилизаторов, после чего без пояса можно хватануть травму как нехуй.
Ему было 26 лет.