Как дрищекуну раскачать большую жеппу?
Приседать с гантелькой в очке.
При этом не набирать в весе. Хочу чтобы был контраст между худеньким телом с талией и большой жепой
становая тяга.
СИНТОЛ
И
Н
Т
О
Л
И
Н
Т
О
Л
Как кирил терешин
Ты педераст?
приседания
Гормоны
А как вообще качают жопу ты гуглим, чмо ебаное, перед тем как создавать тренд?
Стульчик эффективнее и не хуярит по суставам
Чмо ебаное, вес всегда набирается, затем происходит сушка, затем цикл повторяется. Просто тело человека всегда упирается в предел. Поэтому его приходится так наебывать. Иди гугли мат часть перед тем как создавать кало-тренджеи.
Кочкодибил плис
Дрищ 170/60 кг. И полурослик к тому же. Я просто интересовался биологией, не точ то ты, ебота.
При твоём росте весе должна быть норм жепа. Я 180/55 и то няши пишут что ня
Нет ты
Сейм щит.
181/55
> 170/60 кг
Если ты дрыщ, то кто тогда я со своими 170\47?
Ня
Пили жепу няш
Я ее только своему кунчику пилю, пидер!
> Не брить ноги
Идеально.
Для видеокарты с гача, разумеется. Нормальные няши то гладкие.
Автокоррект ебаный
Ты пидор.
Ты пидор?
Чот брить ноги это пидорство какое-то ящетаю.
Прям как батя твой.
> /ga
> Пидорство я считаю
Да ну?
ОП пидорас
Ну блядь, я же ем!
А теперь ешь и фапаешь!
Опять эта пидорасня...
Смысл не быть трапом? Как вообще можно жить, и осознавать, что ты не выглядишь как няшка?
Я о том же. Не так-то это просто.
Зато не едешь в маршрутке, как я сейчас.
А ты попроси водички попить.
репортнул пидораса
Представь, что теперь няшный кунчик кладет руку на штаны, а ты сверху прикрываешь сумкой или курткой, чтобы никто не заметил, а потом он тебе тихонько фапает :3
Дезоморфин
> раскачать большую жеппу?
> . Хочу чтобы был контраст между худеньким телом с талией и большой жепой
Никак. Качая группу мышц ты всяко будешь качать соседние группы. ПОэтому нельзя накачать огромную жопу и иметь ноги спички. Бедра все-равно будут качаться тоже.
Я имел в виду верх тела
>Как найти куну тян с такой жопой?
Пофиксил, не благодари
Натураха ебаная, кыш из треда.
коли синтол
> >Как найти куну куна с такой жопой?
> Пофиксил, не благодари
бумп
Блет, и так стояк нада скрывать, еще ты со своими рассказами
Бамп
Бумпик
Бамп
Сэйм щит, только 173/55 +широкотазие.
Покажи попку
Ток старый контентыч есть. Давно фотки не делал.
>1
Я б помял :3
Тебя искренне жаль - ты тратишь колоссальное количество энергии на борьбу с ветряными мельницами. Такие как ты думают, что либо они что-то должны этому миру, либо мир должен им, а миру в действительности глубоко похуй на них... И от этого тебя становится жаль ещё больше.
ты выгнул спину на фото? Как качал ягодицы? В зале?
>ты выгнул спину на фото
На первом - да.
>Как качал ягодицы
Целенаправленно - никак. Но в сосничестве с велосипеда не слезал. Но к годикам 14-15 резко дропнул ради компудахтера и вот уже около 8 лет пределом физ нагрузки является фап.
:3
А можно фапать тебе и снять эту нагрузку?
Привет. Это широкотазов тред?
Какой то ты в крапинку, сгоняй к онкологу
Прес и бедра один фиг сильно нагружаются когда кончаю.
пиздец, ты хандон, небось ещё жопа без единой складочки и без целлюлита?
Не такая там и большая нагрузка, только если ты не фапаешь раз 30 в день.
Здарова пидорасы
>без единой складочки
Какой еще складочки? Растяжки?
>и без целлюлита
У кунцов не настолько и распространен.
Два чая
Ну хз, пресс и сводящие бедер болят, как после тренировки.
Да как это вообще может болеть после фапа, у тебя там мышц нету? Хочу на это посмотреть.
ты на еладке резиновом там скачешь? Или от обычного фапа мышцы болят?
Нет, просто когда кончаю судороги лютые, иной раз все ноги в синяки об стол разбиваю.
двачую трапокуну , он храбрый и старательный . думаю он добьется своего и станет няшным трапом .
Каким образом?
Как тянка какая-то.
>Если ты дрыщ, то кто тогда я со своими 170\47?
Бедное больное животное.
Что именно? Ноги разбиваю?
Лол, слышал такое, когда описывал тянке из фета.
Еще и фетешист.
ПРИСЕДАЙ ПОКА НЕ ПОРЫГАЕШЬ
ПРИСЕДАЙ ЕЩЕ РАЗ ПРИСЕДАЙ
А как именно приседать? Ноги широко или узко ставить? Пртседать прям в пол или наполовину?
А то!
Моар
Надо давать в попу парням
Слишком женственно.
Ты что пидор?
На хуец приседай, няш :3
Ты пидорас что ли?
Да, почему тебя так трясет? Ты жопой кончаешь что ли?
Это разве плохо?
Не совсем релейтед.
Твои?
Натурал, а что?
>Ты жопой кончаешь что ли
Бывает, но это не всегда так. Иногда просто плють и усе.
зацените попчанский, раньше была плоская до такой степени что копчик был самым выпирающим местом
Вроде того. Предпочитаю более кунистых кунов.
Йеп.
Пили еще?
Первая ссылка в гугле, блять. Все пидоры такие тупые?
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/beauty-gid/uprugie-yagoditsyi-6-effektivnyih-uprajneniy/
Кому ты пиздишь, пидар?
Ты что пидор?
немного
Ну немного ладно, главное чтоб жопа совсем по швам не разошлась
>Не совсем релейтед.
Опять ты выходишь на связь, мудила?
По мне, так очень релейтед
Иди в качалку и налегай на приседания со штангой и выпады с гантелями, поверь попка вырастет и накачается до того что орехи колоть сможешь между булок, главное много жрать и терпеть боль на след. день, после хорошей трени на следующий день при малейшем напряжении булки будут болеть что пиздец
>Педику НИПРИЯТНА
)
Тут про то, как пердач качать, а не про ориджинал в колготках.
Можешь постить
мимо оп
Ну ё-моё. Пили фейкопочту или телегу, пообщаемся
Чет привстал. Я же не пидор?
Пидар конечно, что уж тут
Так же как и базуки
Можешь поискать в архиваче треды про кунов в колготках. Я туда сливал фоточки.
Ну, встал на айфон или на пидора. Что хуже?
Не пизди
>Блет, и так стояк нада скрывать
Ты что ханжа ?
Наверное на животик
Ну стал ты одним из нас и шо?
Бля иди нахуй
Тогда пидор.
>шо?
Когда я это слышу, мне хочется разбить говорящему лицо кирпичом.
Почему? Животик как у тянки почти, ничего в этом пидорского нету
Двачую. Убить бы всех кубаноидов
Да все, обратного пути нет
Шо?
И хуец как у тянки, ага
Оправдания твои, пидорские, тебя выдают.
Шо ты лярва брешишь?
СУКА!!!!!
Кто я сука? Ты шо охуел, ты дубина
Хуец нет конечно. Но бедра очень неплохие. Хуй встал ещё сильнее
Угадайте рост / вес?
Потому что ты пидор, просто признай это и расслабься
Че пацаны трапование?
175\50
Разве что это можно к треду отнести.
178
63
Блэт, где такие обитают?
В любом городе
Поддсдвашный мухосранск.
Охуенно
Типа такого?
Было сложно, но я нашел.
Чет опять привстал.
гетеро
Да, вроде того. Ну ты и патлач! А тело как у меня
Конечно нет, пости хуец :3
>:3
Ты что пидор?
Между фотками почти нет временной разницы. Тут больше влияет как встать. Кстати, сейчас волосы примерно у конца грудной клетки.
Трусы все портят
В смысле?
Можно вдуть этому плз?
Хотя больше нравится, когда пресс выделяется. И он немного крепкий, чтобы было приятно его трогать. Как же хорошо быть легкоатлетичнокуном
В смысле сфоткайся без них. Очевидно же.
Ну без них было бы лучше.
Нет, я на мага буду учиться.
Там нет ничего интересного, смуглый коротун.
не трожь жепу, дрыщи как были, так и остаются божествами
Типичный служитель света, лишь бы мальчиков потрогать.
Я предпочитаю мальчиков своего возрастного уровня
Зачем учиться на мага, если можно учиться кончать попкой? Или рукой своего парня.
Мне нравится. Но можешь повернуться другой стороной, если хочешь.
>если можно учиться кончать попкой
Это я и так могу, а вот магией овладеть парень не поможет.
Магии не существует. Кроме магии любви, детка.
Тебе за 30 и ты листва? Если нет, то не думаю, что ты компетентен в данном вопросе. Kappa
Моар плес
Если бы ты был тянкой 170/60, то орали бы что жируха
Join Leathers club
Если ты мерзкий гетераст, так и скажи. Но тогда бы ты не постил подобные фотки итт. Тем более, если правда поддсный мухосранск, еще и рядом. Это судьба, няш, решайся!
Он мой, уходи
>Если ты мерзкий гетераст
Ноуп, но пансексуалом себя назвать не могу, ибо если бы были всякие там кварианцы или каминоанцы я бы и с ними мог жахаться.
>поддсный мухосранск
ПоддсДВАшный.
Ну поебитесь уже, пидорасы
Не твоя личная армия.
Ебитесь, я вас обвенчаю еще потом, педерастов таких
>ПоддсДВАшный.
;-(
>ПоддсДВАшный.
Ну почему все самые няшные "тянки" так далеко от меня?
Не с кем, я никому не нужен. Не в ебле счастье иметь своего милого кунчика
Падре в треде, все изгонять дьявола из школьницы.
А какие куны тебе нравятся? Такие как ты?
Может, Сапсанчику?
что такое Leathers club?
Даже хз, как-то по настроению. Иногда на атлетичных фапаю, иногда на трапов, иногда на тяней.
Что сапсанчику?
https://2ch.hk/ga/res/1323789.html#1326933
Вкатываюсь со своей тощей задницей.
Мимотрап на гормонах с 17-и. 174/65
> 174/65
Жирненький.
А интернет мне сказал, что для моего роста норма по весу - от 60 до 74...
Хотя, мне и правда кажется, когда смотрю на себя, что многовато...
Ага, 174/74 норма, лол. Давно пора переписать совковые индексы массы. Хотя там еще не велся нормальный учет мышечной массы к жировой.
Дрищекун. Качаю жепу уже длительное время. Стала выделяться, стала упругой и пухленькой. Дрочу на нее иногда.
В основном годно приседание с ногами пятка к пятке. Также можно качать лежа, ноги в коленях, поднимаешь таз\жепу вверх.
Алсо, дополнительный вес обязателен. Его еще желательно увеличивать, но в моем случае уже нечем.
В основном годно приседание с ногами пятка к пятке. Также можно качать лежа, ноги в коленях, поднимаешь таз\жепу вверх.
Алсо, дополнительный вес обязателен. Его еще желательно увеличивать, но в моем случае уже нечем.
МОАР
Да это какая-то шлюха. Но результат в принципе похож.
> результат в принципе похож.
Тоже стал шлюхой? :3
В мыслях иногда.
А как же в жизни? Хотя бы для одного единственного куна.
Пидор, смотри не обдрочись там
>Leathers club
бля ну скажите что это такое плз
гугл не помог
Гачи
Не говори мне, что делать и я не скажу тебе, куда идти.
Хватит дрочить, вульва ты омежная
ты черт
Да да я
или педофил?
>Что сапсанчику?
Съехаться/поняшиться, ну что ты какой глупый?
>Гачи
лол что?
Или что?
Упражняясь ты всего лишь получаешь упругие мышцы, но не тянскую задницу, которая формируется распределением жира.
Хренасе у тебя сосисочки.
где связь Гачи и Leathers club
да я ньюфак
Посмотри этот видос в оригинале.
>
Фраза на 00.15
Тогда нужны гормоны трапские?
Найс жепка. А сейчас тебе сколько?
А помоему годно, я бы его помацал
мимо 180/55 доска
Только что практиковал горловой минет результатом доволен, а через два часа поеду обсуживать 27-летнтего мужика с большим членом. Ваши оправдания?
Ты наверн всратый и мужики такие же всратые шлюханы с хорнета/блюсика, фуу
Сиди на жопе и нихуя не делай, все просто.
Сам дрыщ, раскачал большую жопу, аж складки появились.
даже знаю, менять ли это или нет. Раньше все бабы говорил что у меня тощая жопа, костлявая и неинтересная. Зато теперь-то уж как подушка!
> раскачал
С каких пор жир это мышцы?
Люто двачую. Как бы не романтизировали однополые связи, пидорство это все таки мерзко.
Ты тупой?
> Только что практиковал горловой минет результатом доволен, а через два часа поеду обсуживать 27-летнтего мужика с большим членом. Ваши оправдания?
Я не шлюха и жду того единственного няшу
мимо няша 7/10, девственник
Нет, на лицо смазливый, по фигуре твинк. Мужик спортивный, лица не видел. Снимает меня за деньги. Ты бы стал всратому платить? Насчет шлюхи верно. Оправдывайся.
>жду того единственного
>девственник
Чтобы он тебе очко порвал?
Не порвет, я уже подготовился ^_^
Оправдываться в чем? В том что ты шлюха готовая на перепихон с рандомом даш ачко ибат?
В том, что вы тут лиственные корзинки, по большей части всратый, которые только мечтают о няшных кунчиках.
>всратые
Быстрофикс. Пойду чай заварю, жду ваших разрывов.
Пруфани свою невсратость, заценим
> сосет рандомный старым мужикам
> подразумевает что не всратый
Ок.
А вот и врети подъехали. Попробуйте свою кривую рожу с тощей сракой хотя бы за 5к продать. Удивитесь, насколько нахуй никому не нужны, а тем более няшным кунчикам о которых вы тут постоянно ноете)
Мой фейс: https://2ch.hk/ga/src/1283618/15120457272020.jpg
Но ведь блюсик и хорнет набит уебищами и среднекунами, симпатичного парня там редко встретишь. И все эти уебища имеют секс, да даже бомжи и собаки ебутся. Чем тут гордиться, лол?
АХАХАХАХААХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХААХХАХААХХ
Ой, у меня тоже есть твое лицо.
Хуя ты секс-гигант
Лол, с таким качеством и я не самый страшный уебок.
Тот кун из фета
То есть даже уебища имеют секс, а вы нет? Ну и чем тут гордиться, лол?
Ты только что доказал это
Даже уебища вроде тебя ебутся, да еще и ДЕНЬГИ ПОЛУЧАЮТ за это. Значит ты еще и симпатичный по их меркам. Как же тогда выглядят среднестатистические юзеры этих приложений?
Похож на одного знакомого эстонца.
Не пизди, я красавчик.
Ну, до Эстонии около 30км.
Хотя не, у него было другое лицо, но тоже дрыщешлюшка.
Но я листва.
А мы ничем не гордимся, просто ты проецируешь свои животные ценности на всех остальных
Я и не подразумевал под шлюшкой еблю.
Приседания 3 раза в неделю с весом или без похуй. Главное делать чтобы сильно напрягалась жопа.
А что тогда? Камвхоринг?
>неживотные ценности
>няшный кунчки! любовь на всю жизнь!
Лол, сейчас бы про ценности что-то писать, будучи всратым анимезадротом с ценностями домохозяйки.
Можно и так сказать.
Хотя бы не всратая шлюха
Я няшная шлюха.
Да тебе и собака няшная
Приседать и жрать.
лицом бы упал тебе меж этих булочек
А теперь оцени мой ебасос и одумайся
Когда ты уже бросишь свои врети и признаешь, что я лучше тебя, биомусор?
Я может выгляжу и попиздатей тебя, но няшей себя не считаю.
мимо
а я тебя не в лицо целовать буду, а в жёпку :3
Не выглядишь. И правильно делаешь, что не считаешь, ты же всратый мимодебил.
Зачем ты мои фото воруешь, пидорас? Репортнул.
У тебя сега отклеилась, бурят.
верх тела тоже будет качаться потому что чтобы накачать жопу надо делать базу со штангой или хотя бы килограмм 50 на пояс вешать. В любом случае не получится. Хочешь большую жопу - залей в неё жира через операцию.
Двачу.ю такие же параметры го ебатся:3
Как уменьшить попу обычнокуну?
Отсосать.
Я сам гетеро, но поебался бы с куном только такой комплекции как у тебя.
Тянка 60 это жируха. Не прямо пиздец, но щечки бы выступали. А я дрищан пиздец, когда сжимаю челюсти то вообще череп видно.
r8 jopu.
mimo-schitau sebya jirnim
mimo-schitau sebya jirnim
> череп видно.
Надо бы замерить.
Жопа как жопа.
19 недавно исполнилось.
Задница реально сильно пухлеет от гормонов. У меня даже растяжки пошли, надо будет кремом мазать.
Дашь себя поняшить?:з
Откуда ты?
Становая тяга.
Если тело на изи качатеся, то жопа станет большой, плечи тоже.
У меня лично, качалка на изи идет, я за пару недель расскачиваюсь и начинаю держать рельеф. А потом случайно забухаю и все заного. Но жопа намного шире пуза. Она и упругая, и нет.
Странны я.
Если тело на изи качатеся, то жопа станет большой, плечи тоже.
У меня лично, качалка на изи идет, я за пару недель расскачиваюсь и начинаю держать рельеф. А потом случайно забухаю и все заного. Но жопа намного шире пуза. Она и упругая, и нет.
Странны я.
Двачую становую. Можешь в один день после нее делать наклоны со штангой, только пусть тебе кто-нибудь технику покажет
>tfw никто не протянент тебе их поводок
Симпатичный попенс.
потянул за поводок
Там же какой то жирный мужик с пузом и стремной сракой
По разному бывает.
Есть и пузатые ебабельные. timbywuff, например
> Как дрищекуну раскачать большую жеппу?
Гугли "Мёртвая тяга"
Rate. 177/66
Раньше весил на 12 кг меньше.такую же хочешь, оп?
Раньше весил на 12 кг меньше.такую же хочешь, оп?
Рейт, анон
Эх, как же хочется красивый попец. Не себе, а в своё распоряжение.
Как у моего кунчика мими
Классно.
Какой же ты охуенный
:3
Так ты еще широчайшие накачаешь, а крылатый трап - такое себе.
И предплечья тоже. Будет как Попай.
Дал бы такому же тяноподобному куну?
Вполне, но я листва и не рвусь ее скидывать.
