В смысле, у тебя брови мемы показывают?))))))
Это гены.
Бамп
>не пьющего, не курящего
Чем питаешься? в рот ебал абу
Картошка, суп, мясо, макароны
Подробней каждый ингридиент включаю любые мелочи типа приправ и метода приготовления.
Бамп
Увы генетика. Я вот седеть начал в 22. Скоро волосы красить придётся
Курица, крупы типа гречки, риса и гороха, иногда свинина, рыба уровня минтая или зубатки, иногда акула, всякое говно вроде слоек, но не особо часто, овощи тушеные, много кефира, йогуртов и творога. Все бы ничего, но я жру очень много специй. Перец чили на окне растет, острые соусы, приправы из Таиланда, куркума, базилик, гвоздика, карри, аджика, лук, чеснок и всё прочее.
Как в пасте про батю. Не люблю пресную еду.
Какие подводные, мне может прийти пизда из-за специй?
>Курица
Пичкают гормонами, только если у знакомой бабки в деревне покупать.
>свинина
Самое плохое мясо, не ешь его никогда. Советую баранину. Говядину опять же только если у бабки.
>слоек
Попробней. Опиши что пихал в рот вчера. Пихнул в рот - должен описать что конкретно, каждый ингридиент.
>овощи тушеные
Ебанутый? Ешь свежие.
>йогуртов
С сахаром - нахуй. Некоторые дебиле творог с сахаром едят, кек.
>очень много специй
Натуральные специи - окей.
>соусы
>приправы из Таиланда
А вот это говно нахуй. Также нахуй любые специи с глутаматоми и солью. Вообще лучше есть натуральные а не порошок: чеснок, корень имбиря, хрен, в них гораздо больше пользы.
>аджика
Делай сам.
>пизда из-за специй
Ну кишечник раздражается в какой-то степени от переизбытка острого, но я если ты будешь есть только натуральные специи, то будет скорее польза.
А и еще, пей перед едой за 30 минут на пустой желудок теплую воду (температура чтоб не обжигала и мог залпом выпить спокойно) 1-2 стакана минеральной воды без газа. Может у тебя обезвоживание.
Нет ни знакомой, ни деревни
хотя есть частный сектор недалеко, пгт же, но там скот, коего и без нас мало, на мясо не закалывают, насколько я знаю, так и что мне теперь, не есть божественную курятину вовсе?
Ну свинину я беру как раз у бабки из деревни, бабка проверенная, мясо хорошее.
Курица мне просто сама по себе нравится по вкусу. Но не в пятерочках перемороженную беру, а охлаждённую в фермерском магазе. Хоть усрись, не могу ее не есть.
Йогурты да, сладкие, но я нашел нормальные которые настоящие.
Приправы без глутоматов, я только натуральные использую. Но вот имбирь сушёный юзаю, иногда маринованный покупаю, но подозреваю что он с красителями.
Насчёт сахара да, есть косяк, но понемногу отказываюсь. Раньше сахара очень много ел, сейчас раза в три меньше. Один хуй полностью не откажусь.
Слойки, состав: слоёное тесто, повидло из киви и бананов.
Либо: слоёное тесто, творог с сахаром и ванилином.
Либо: слоёное тесто, сыр.
Вообще у нас тут недалеко годная пекарня открылась где можно свежую выпечку купить не очень дорого, перекатываюсь туда.
Из овощей делаю рагу со свининой.
Свежие я не знаю где взять кроме капусты и лука, капусту ем сырую иногда.
Да ты ешь что хочешь, дело твое. Я лишь сказал что в курятине дохуя женских гормонов. Можешь попробовать на авито поискать, но курица без гормнов стоит дороже. Советую баранину, больше шансов получить экологически чистое мясо, но стоит дороже говядины. Обрати внимание на рыбу: форель, семга, сельдь, скумбрия, палтус, тунец. Естественно готовить только на пару. Ну и хороший творог, то что в магазине большая невкусный, поищи во фермерских магазинах, ориентируйся по вкусу, если приятно есть без ничего, значит хороший. Я после фермерского творога обычный популярный есть не могу - резиновый и безвкусный.
>макароны картофель
А вот эту хуйню лучшие не есть, пустые углеводы. Замени на: овес цельный/резаный, полба цельная, ячмень цельный/ячневая крупа, гречку не рекомендую, это обжаренное зерно, а вареная зеленая гречка не очень на вкус, только если проращивать.
Еще советую лицо мыть обычной водой без мыла, и малоабразивной губкой брать прям под потоком воды тереть чтобы очистить от частиц старой кожи.
Также маски против морщин могут дать эффект, но я в этом не разбираюсь.
А че тебя так морщины волнуют, ты баба что ли? На морщины похуй если здоровье заебись и энергии куча.
Свинина вредное мясо для бедный, не ешь его никогда, лень описывать почему.
>не могу ее не есть
Да мне-то похуй, ешь что хочешь.
>сладкие
Найди несладкие или не ешь вообще.
>маринованный
Ты дебил?
>Слойки
>ибо: слоёное тесто, творог с сахаром и ванилином.
Пиздец лол, бывают же говноеды. Еще хуже макарон. Сахар+мучное=брожение. Любая мука которая нецельнозерновая=сахар. Просто говно ебаное. Хлебобулочные изделия ешь только из цельнозерновой муки (не высший,не 2с, не 1с, не обдирная, только цельнозерновая). Иногда можно найти такой хлеб, читай состав, должно быть: цельнозерновая мука, соль, вода. (без дрожжей).
>годная пекарня
Годная пекарня эта та, что печет только из цельнозерновой муки, а иначе это не лучше конфет.
>Из овощей делаю рагу
>Свежие я не знаю где взять
Наркоман? Или ты в банке готовое покупаешь? Капусту щас квашеную продают (капуста, морковь, соль, вода). очень полезный продукт. Овощей мало, зима, хули. Ну если есть возможность то надо свежие есть, а так можно в консервы купить чисто для вкусы, полезных веществ там только клетчатка.
ОП, вот только этого не слушай. Не видишь он троллит тебя хуйней всякой? Шли его на хуй и забудь.
В курице женские гормоны...охуеть. Гречку не рекомендует. Пиздец, уебок.
Хотя вангую что ты так и останешься говноедом, слишком уж много дерьмоа ешь и считаешь это полезной пищей. А вот еще фрукты! Не знаю как у тебя но советую поискать испанские апельсины и марокканские мандарины, выбирай помягче, очень вкусные, пользы дохуя. 1-1.5 кг как прием пищи (никогда не мешай фрукты с другой едой). Остальные фрукты зеленые и несъедобные..
Ха-ха, лол, вот еще один слабоумный пидорахен, не разбирающийся в тонкостях правильной еды. Я между прочим этому чуть ли не жизнь посвятил.
Ха-ха, лол, вот еще один слабоумный пидорахен, не разбирающийся в тонкостях правильной еды. Я между прочим этому чуть ли не жизнь посвятил.
Иди на хуй, долбоеб.
>долбоеб
Обоснуй.
Чего обосновывать? Ты выше доебался до каждого продукта: В КУРИЦЕ ГОРМОНЫ РРРРЯЯЯ ТОЛЬКО ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ МУКА РРРРЯЯЯ ОВОЩИ ВСЕ С ГМО РРРРЯЯЯ ТОЛЬКО У БАБКИ ПОКУПАТЬ И В ФЕРМЕРСКИХ МАГАЗАХ СПЕЦИИ НЕЛЬЗЯ ГРЕЧКА ВРЕДНО САХАР НЕЛЬЗЯ
Ты реально ебнутый, помешанный на этом и еще другим свою хуйню втираешь. Жизнь он посвятил - пара статей в инете - это не жизнь посвятил. Кстати, такие как ты по итогу оказываются дохлыми хлюпиками, которые по кд болеют и имеют нездоровый вид.
ТЫ ПИДОР
>ОВОЩИ ВСЕ С ГМО
>СПЕЦИИ НЕЛЬЗЯ
>ГРЕЧКА ВРЕДНО
Я такого не говорил.
>пара статей в инете - это не жизнь посвятил
Я уже лет 8 варюсь в этой теме.
>дохлыми хлюпиками
Регулярно занимаюсь с собственным весом, тело как апполона.
>по кд
Сразу бы сказал, что ты малолетний инфантил-игрозадрот. Мама кушать супчик сготовила на обед?
>Почему у меня не пьющего, не курящего они имеются?
Потому что ты жертва пропаганды. Курю, пью, морщин не имею.
Маняфантазии "Аполлона". Все, иди на хуй, обоссаный.
>тело как апполона
rip
>иди на хуй
Мощный аргумент.
>жертва пропаганды
Скот, пожалуйста. Это ТЫ жертва пропаганды. Независимому от социому человеку хватает ума не курить и не употреблять алкоголь.
>Курю, пью, морщин не имею
Скоро появятся. Сколько лет?
Да, примерно такое по объему мышц, возможно чуть рельефней, потому что я эктоморф. Что сказать-то хотел?
>Независимому от социому человеку хватает ума не курить и не употреблять алкоголь.
Я то, как раз, у мамы хекка и почетный рнн-господин. Хотя да, пью я всего раз в неделю, но курю ежедневно.
>Сколько лет?
26
Нихуя его порвало. Жрет свое "правильное" хрючево, а уже весь в морщинах и в хуевом состоянии.
У меня в 24 появились небольшие морщинки в уголках глаз. Ботокс все исправил, не понимаю почему боишься. Это недорого и быстро, вся процедура заняла минут 15.
"Мимотян*
От курения кожа очень быстро стареет. Ты чего в треде-то забыл, животное? ну кури дальше, кто против-то. Только не надо тут своим аутотренингом заниматься, что это типа все хуйня и на организм никак не влияет. У тебя сильнейшая психологическая зависимость от сигарет. Занимайся аутотренингом дома перед зеркалом.
ЗОЖебыдло, плес.
Суть в том, что кто-то курит много лет и ему нихуя, а кто-то ЗОЖник и в 20 ходит, как шарпей, в морщинах. А вывод один - ГЕНЫ правят всем, а не всякая надуманная хуйня.
>хрючево
Нормас говноед стрелки перевел, кек.
>уже весь в морщинах и в хуевом состоянии
Хуясе проекции, лел. Непонятно что ты забыл в зожетреде, скот. Съеби в свой /alco/-загон.
Вот видишь ОП, у тебя 2 выбора: быть говноедом и вместо оздорвления организма заниматься внешним тюнингом, что само по себе позорно, или начать изнутри.
>ЗОЖебыдло
Как же я проорал.
>ГЕНЫ правят всем
Расскажи это героиновым наркоманам. А вообще я отправляю тебя в игнор, ты реально слабоумный.
ОП как девочка. У меня сколько себя помню эти морщины, и похуй на них.
>Расскажи это героиновым наркоманам.
Школьник, плиз, куча героиновых выглядят куда лучше тебя в свои 30+ лет, тут не от героина все зависит, а от его качества, генетики и качества жизни. Не суди обо всех по своим соседям.
У меня в 19 появились. Не запаривался и тебе не советую - это не дефект.
>Как бороться с этой хуйней?
Зачем? Я улыбаюсь часто, у меня носогубные лет с 19, все норм.
>Пичкают гормонами
>плохое мясо
>любые специи с глутаматоми и солью
ору с шизика
>Почему у меня не пьющего, не курящего они имеются?
Потому чтотты унтерменш с плохими генами.
>носогубные
Это не из-за улыбок.
У тебя маленький член.
Нормальный член, никто не жаловался. Хочешь пососать?
>Расскажи это героиновым наркоманам
А что с ними не так?
>лет 8 варюсь в этой теме
в гречке?
Для начала покажи.
Лень фотать, вот нашел на жестком последствия курения.
Золотые нити же
>носогубные
Вот носогубные меня тоже люто бесят, потому что я тот еще улыбака, сижу на значит на своем дваче и лыблюсь с местных даунов. А ебало от носогубных выглядит куда более старым и зачастую пропитым, но не сидеть тут уже не могу, поэтому начал бухать.
>Нормальный член, никто не жаловался.
Так это потому что некому жаловаться.
Поясняю вам, нудачники, которые переживают что стареют слишком рано и теперь то им точно не светят тянки. Тянкам похуй насколько взросло вы выглядите, есть ли у вас морщины и прочее, для них куда важнее чтобы вы не выглядели как задрот, а многие задроты с возрастом становятся еще большими задротами. Так что вы можете быть седым, с кучей морщин и с пивной пузенью, но выглядеть нормально, веселым, уверенным в себе мужчиной, а можете быть унылым петушком с гладкой кожей и вести как этот чухан.
блять какого хуя ты такой долбаёб? нахуй мне твоя тянучка, мне самому неприятно! охуеть просто
Но у тебя на фотке как раз "унылый петушок".
Ну кому ты пиздишь, маня? Неприятно ему, лол. Ты свою эту морщину кроме как в зеркале нигде и не увидишь, это и то приглядеться надо. А в зеркало ты смотришься чтобы оценить то как ты выглядишь в глазах окружающих, так как в ином случае тебе было бы похуй и ты не запаривался с ебучим зеркалом. А так как мужчинам похуй на твои ебучие морщины и ты скорее всего это понимаешь, то волнует тебя именно оценка твоей внешности тнями. Тут манечка все крайне просто, зеркало для того и придумали, чтобы не спрашивать у людей как ты выглядишь, а самому взглянуть на себя "со стороны".
Как бороться с этой хуйней?
Почему у меня не пьющего, не курящего они имеются?
Можно ли это исправить без ботекса? Готов ходить на массаж, делать маски и обмазываться говном кремами
Советуйте, рассказывайте