Главная задумка этого треда - интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы: 1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1) 2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2) 3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде , т.е. «Сухой» онанизм, аутофелляция ( самоотсос ), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это часть ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденное и используемое с намерением получить суррогатное зрительное эротическое впечатление.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренных порно, долгие фантазии о ЕОТЕ, тульпы, нагнетание возбуждение и получение удовольствие посредством аутично-эротические фантазии.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу. Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять дней с момента последнего выбора любых кнопок в профиле). Сорвал - жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ - ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Пара постов из старых тредов от тян практикующих ношлик:
ВНИМАНИЕ! Впечатлительным лучше не читать, велика угроза срыва!
Ношлик больше месяца. Пробую "по серьезному" впервые, раньше были просто перерывы в мастурбации. Срывов не было. Мастурбировать начала рано, лет в 7 первое что помню. Немного вводных: 24 годика, кун чуть младше. Живем вместе с декабря, встречаемся более 3 лет. Трахаемся часто, сейчас чуть реже, у него дипломный год и он слегка заебывается. По натуре развратна, экспериментатор, высокое либидо. В общем полный набор ебливотян, хотя однолюб. В принципе ношлик проблем не вызывает, скорее всего потому, что есть чем заняться + есть большое желание не дрочить, подойти серьезно. Например, тот же дроч душем только в минус в итоге для сексуальной жизни выходит лично у меня, притупляет оргазмы от члена, отдаляет их. А это и так непросто достичь. Побочные: т.к. у меня живая фантазия, то представить и\или увидеть интересный и яркий сон для меня не проблема. Как следствие- снится безудержная ебля, скачками. Не отслеживала, но предположительно, что сны атакуют когда очень хочется трахаться и нет возможности (устали). Например, вчера и позавчера были очень яркие сны. Что случилось - описывать не буду, не хочу на рукоблудство провоцировать в треде. Когда осознала, что это сон, а не реальность- прервала. На прон не тянет, хотя шликала исключительно с его помощью. В планах в идеале вообще не возвращаться к этому делу, предпочту помощь своего куна всеми возможными методами.
Тян, 21 год, лиственница. Как и многие, научилась шликать в раннем возрасте, мне было 8 лет (или что-то около 9). Тогда я понятия не имела, что это называет "мастурбация", а приятное ощущение - "оргазм". Была в гостях у одноклассницы и ее подруги (она на 2 года младше нас), и они мне сказали попробовать душем туда, и что от этого приятно. Дома попробовала и действительно понравилось. Потом была в гостях у другой одноклассницы, та даже при мне это делала и мне тоже предложила попробовать. И потом еще одна, уже 3-я по счету, предлагала мне попробовать с душем. Из чего сейчас делаю вывод, что этим занимались все. И распространялось это как чума! И еще был случай, когда я в 4 классе попала в санаторий по болезни и познакомилась там с девчонкой на год старше меня. И мы вдвоем на сончасе договорились представить себе своих ЕОКов и наяривать под одеялом (по отдельности, конечно). Мы еще и стонали... Такой экстрим, что мне до сих пор стыдно. Хотя там помимо нас была всего одна девочка надеюсь, она спала и воспитательница где-то за стенкой. И примерно в эти же года брат-дебил держал на моем компе 2 порно-фильма в скрытых папках. И когда он решил подглядеть, на месте ли они, я проследила как он делает скрытые папки видимыми и так я научилась этой фишке в Win XP, а заодно познакомилась с хард порн(((. На эти видео как-то автоматически шликала руками, хотя связи с душем почему-то не находила. Видимо, оргазмы немножко разные получались. Еще по РенТВ, помню, показывали софт порн после полуночи по выходным, всегда смотрела, хотя и не шликала, просто интересно было. Еще я очень любила мультсериалы. С удовольствием смотрела любую анимацию, которая мне попадалась на ТВ. А как я спешила на Рурони Кеншина на СТС... У меня всегда была сумасшедшая фантазия и я просто обожала создавать своего персонажа и поселять его во вселенную какого-нибудь мультсериала. И каждой ночи я ждала с нетерпением, потому что это означало моё попадание во вселенную, где я счастлива да, я была забитой скромной девочкой, и все это вылилось в огромные проблемы с социализацией. В общем, была тем еще эскапистом. Там тоже было немало ламповых эрофантазий с любимыми мужскими персонажами, и этими фантазиями я шликала. Потом появились друзья -анимешники, давали хентай на дисках - постепенно я отходила от фантазий, "учась" шликать на готовое. Потом, через несколько лет уже, появился интернет. Я подсела на онлайн-игры, переведя свой эскапизм туда. Моя фантазия угасала и угасала, тем не менее, я продолжала шлик, часто больше автоматически, чтобы утихомирить желание испытать заветные сокращения матки. Потом появился двач в моей жизни, я узнала про xvideos, xhamster, мои желания росли - обычных порно было мало, душа требовала гэнгбэнгов, больших агрегатов. Долгое время я терзаю себя, так как в жизни мне этого ничего не надо, после каждого шлика чувствую себя мерзко морально. Я осознаю, что в интимной жизни мне будет тяжело, а потому пора отказываться. Часто влагалище будто наливается кровью и требует, малейшая картинка или словцо вызывает возбуждение. Чувствую себя животным каким-то, не умеющим себя контролировать и следующим только инстинктам. А тут ещё и депрессия временами, отсутствие продуктивности, прокрастинация, боязнь людей. И отсутствие фантазии удручает. Она мне нужна для творчества, которое последние 5 лет вообще никак не идет. Мне даже дико интересно поглядеть, что будет с продуктивностью без шлика. Буду репортить, если кому интересно.
К сожалению материалов по ношлику очень мало, приветствуются истории от всех тян практикующих ношлик, на любом его сроке. Алсо, реквестируются анализы на гормоны от тян, до начала ношлика и после.
>>4188040 Ты лучше на свободный тестостерон сдай, общий это филькина грамота, он может в связанном виде быть, т.е. неактивным. Свободный же тестостерон биодоступный и покажет, сколько реально используется твоим организмом.
Полторахен, поясни за дофамин. Что еще влияет на его выработку помимо фапа и сахара? Если я сам себя заведу в режим монаха, ограничив себе всё это, начнет ли дофамин вырабатываться от рутинных повседневных действий или я так и останусь унылым говном до конца своих дней?
>>4188299 Музыка, трёп с друзяшками, любые фантазии. Лёгкий и ненапряжный кайф. >от рутинных повседневных Скорее, маленькие повседневные победы станут более значительными и сладкими. Рутина всегда рутина, от неё можно кайфовать только если сверхмотивирован. Но тут важна осознанность, потому что обычные люди не привыкли замечать приятные мелочи, зато говно замечают всегда, фоткают и активно обсуждаютдебилы блядь >останусь унылым Это сознательный выбор, зависит от точки зрения. Сколько у тебя глаз? А у миллионов людей меньше или вообще ноль. А ног? Рук? Есть ли у тебя питьевая вода каждый день? И т.д. Если поработать над собой, то можно приучить себя бешено кайфовать просто по факту существования. Будьте, как дети (с) А ещё на унылость влияет убитый ЖКТ. нофап-1,5-года-бог
>>4188521 >>4188525 Понятно, спасибо за ответы, примерно так себе и представлял. Если запереть современного человека в комнате с одними книгами, то можно научить его снова получать от них удовольствие, а не только зевоту.
Здарова Нофапаны! Kenny Swift вкатывается в этот итт this тхреад. Сколько лет уже бросаю и никак не брошу. Особенно прон. Последний фап где-то неделю назад, а если в макро масштабе, сливы ~ раз в 2 месяца наверное. Жить так можно в принципе, успокаиваю себя, что с такой частотой это почти то же самое, что и поллюции. Но глядя на ниггера из оп-пика зависть заставляет меня тоже так хотеть, полное избавление от фапа и прона. Прон, кстати, смотрю несколько раз в месяц, что фигово. Короче надо что-то менять походу. И да - с НГ Нофап-господа
Охуенно ты поработал над собой. Спозиционировал себя относительно безногих/безруких слепых инвалидов без питьевой воды и бешено кайфуешь от этого. Все адекватные люди стремятся наверх, иметь больше чем есть, делать завтра лучше, больше чем сегодня и т.д. и т.п. Это природа человека, для этого он вообще появился - максимально переделывать, усложнять и изменять окружающую среду. Ты же предлагаешь быть ребёнком, т.е. максимально деградировать и радоваться как дебил какой-то херне. Чего ещё посоветуешь?
>>4188795 Почему для тебя мотивация - это недостаток? Я счастлив, и беру свою мотивацию из этого, я стремлюсь развиваться и достигать своих целей как раз потому, что я счастлив. Он не предлагает деградировать, он предлагает адекватные вещи, радоваться своей жизни и быть счастливым тому, что у тебя есть.
>>4188795 Сейчас бы стремиться наверх, когда один хрен закончишь на том же уровне, где кончили предыдущие 100+ млрд стремящихся. Где здесь адекватность?
>>4188795 А где тут идет речь о прекращении развития и деградации? Я увидел, что человек топит за получение удовольствия от самого процесса жизни, а не за то, чтобы ничего не делать. Ты наверное просто вбил себе в голову, что для того, чтобы двигаться вперед, нужно непременно быть недовольным и постоянно неудовлетворенным жизнью, т.е. заниматься бегством от текущего положения дел. По мне так это не самый эффективный и приятный путь. А в контексте дофамина такое беспричинное кайфование сопряжено с высоким уровнем мотивации к чему-либо.
>>4188299 Добавлю, что еще высокие скачки дофамина (из-за которых в конечном счете уменьшается чувствительность дофаминовых рецепторов) вызывает неестественно вкусная еда (не только сладости, но и вообще любой джанк-фуд), бесконтрольное потребление информации, в основном бесполезной и развлекательного характера (скроллинг ленты в соцсетях, двач, развлекательные сайты с мемами и смехуечками). Возможно еще игры. В идеале стоит стремиться к тому, чтобы у тебя был приподнятый естественный уровень дофамина и не было необходимости компенсировать его нехватку сторонними источниками. Тогда всегда будет и кайф от жизни, и высокая мотивация, постоянно будешь хотеть что-то делать (но тебе все равно нужно будет расшевелить себя и начать, если привык нихуя не делать, а дальше попрет, это я по своему опыту). А если еще и гормональный фон хороший, то вообще будешь сверхчеловеком.
Сап нофап. Только что загнал себя по поводу того что у меня имеются залысины(небольшие, мне ж 23) и я боюсь, что после нофапа прыгнет тест настолько что я ускорю облысение. Есть инфа по этому поводу?
>>4189487 >(небольшие, мне ж 23) Самому не смешно? Волосы у тебя лезли от изтощения организма. Не будешь терять семя - оно замедлится, волосы перестанут лезть. Сможешь долго концентрировать его - отрастут новые. Эти басни про тест и полысение придуманы спецом, чтобы быдло не задумывалось о реальных причинах и продолжало нелёгкий труд саморазрушения. нофап-1,5-года-бог
>>4189494 Спс, неплохо мотивировал. Я эту отговорку на самом деле только что придумал, до этого считал что лысею потому что бухаю как черт, курю, употребляю
>>4189631 У меня почему-то ассоциации с MGTOW были обратными. На пикче вроде адекватная красная таблетка с саморазвитием и мужественностью. А вот в других тредах постоянно скидывают видосы, в которых говорится, что все решает только внешка, и будущее уже предопределено. Это тоже MGTOW, или другое дерьмо?
>>4189644 >MGTOW Это такой же форс не-размножения, как и мода на пидорство, женственность, инфантилизм, эгоизм, порно и тд. Слова могут быть любыми,надо глядеть в корень.
>>4189644 >все решает только внешка, и будущее уже предопределено Это типичная двачерская психология, снятие с себя ответственности за свою жизнь и перекладывание ее на родителей/гены/аллаха. Можно ныть и ничего не делать, все равно ничего не поможет и все предопределено еще до твоего рождения. И напрягаться не надо, красота. Насчет MGTOW не скажу, с недоверием отношусь к подобного рода движениям, да и его члены производят на меня отрицательное впечатление.
>>4188795 >быть ребёнком, т.е. максимально деградировать Ну хз. Дети же как-раз нехило так развиваются, растут, впитывают кучу инфы, в отличии от фапающих великовозрастных долбоебов. Kenny S.
>>4188000 (OP) 31 лвл нофап 106 дней Сосачь, я не дергаю свой пиструн больше трех месяцев но не могу заставить себя не думать и не фантазировать о тянах, хоть сам не державшийся лиственник просто постоянно думаю о ЕОТовых которые даже не догадываются что я существую. Пытался в замещение но не могу полностью уйти в какое то дело все равно в голову лезут самки ЧЯДНТ?
>>4189674 >все предопределено еще до твоего рождения Много ли ты знаешь людей, которые задавались вопросом о вреде порно? -> Много ли людей пришло в нофап по своей воле, а не из-за того, что топик на реддите вылез в топ/полтораха запостил рулетку в /b? Чем не предопределение жизни окружающими обстоятельствами?
>>4189959 Стараюсь себя чем то занять, сейчас пока НГ ебашу ремонт в ванной, но все равно паралельно нахожусь в манямирке с ЕОТовой даже когда кручу трубы. (по правде я всегда в манямирке, а реальность рассматриваю как этакую необходимость для поддержания манямирка)
>>4189957 Ну люди по своей воле все-таки выбирают прекратить дрочить. Лично я пришел в нофап по своей воле, например. Конечно влияние обстоятельств нельзя вычеркивать, но самый минимальный выбор у нас есть, и вот его более, чем достаточно, чтобы день за днем выбирать что-то, что ведет к хорошему.
>>4188000 (OP) А как вы относитесь к фапу в отоношениях. Например, оба живем с родителями. Перерывы в сексе на время разгара учебы могут доходить до недели. Так же не дрочить?
>>4188000 (OP) 2-ой пик - пиздабольство. Это анализы двух разных людей. А если даже одного, то это 100% эффект от каких-то препаратов, За 2 недели тестостерон с 12 до 25 можно поднять только стероидами. Пролактин загасился, вероятно, ими же. Нахуя людей наебывать?
>>4190768 >Мимо ходящий к эндокринологу Бля ну ты авторитетный чувак Тестостероновый скачок в первые одну-две недели нофапа - один из немногих доказанных научно фактов. Правда, как сильно он скачет - неизвестно.
>>4188000 (OP) Помогити немогунихуя. Не трочить получается максимум пару дней, что делать? Нет, шапку читал, но как следовать этим советам? Как держать себя в руках?
>4188000 Расскажу свою краткую историю. В новогоднию ночь последний раз передернул и понял, что пора менять жизнь (как делает почти каждый, ага). Ну 3 дней спокойно отдыхал, готовился к экзаменам и всё ок. На четвертый день поехала крыша, вот совсем, а мне как раз написала однокурсница ну вот слово за слово и договорился на свидание. Вчера гулял с ней весь вечер, в кафе зашли, пока домой её провожал за ручку держались ну и т.д. Договорились на следующую встречу. Вот теперь встал вопрос: с какого момента можно говорить о начале отношений?
>>4190813 Блять, ты траллишь что ли? Если даже предположить, что тест увеличивается при нофапечто крайне маловероятно, иначе бы во всех пабликах для кочек писалось бы большими буквами "НЕ ДРОЧИТЬ!", то уж ТОЧНО не с 12 до 25 за неделю. Это аутизм уровня "Накачай мышцы за неделю". Тут что, реально в такую дурость ведутся?
>>4190868 >>4190813 Слушайте сюда, малята. Специально занялся этим вопросом. Нофап и тест на тестостерон. Фап и тест. НИХУЯ не влияет на гормон твой ебаный фап. У меня по высокий тестостерон. Мне 33 уже, но сука тесто выше верхней планки. 36 нмоль, епта. Так что все хуйня. Дрочи, еби, не дрочи - все одно. Тесто если низкий, будет хуево. Высокий - охуенно.
Вопросец на засыпку. Слышал, что священникам у католиков, в отличие от РПЦ, где разрешается иметь жену, запрещена любая половая активность.
Значит ли это, что они воздерживаются всю свою жизнь? И как такая жизнь соотносится с гнусными предрассудками о застойном простатите у тех, кто эту самую половую активность никак не проявляет?
>>4190886 Вот хз когда можно говорить, что фап побежден? Я бы вообще так не говорил. Сам срывал не раз после 3х месяцев чистого нофапа. Некоторые после года сливают. Зависимость умеет ждать походу. Kenny S.
>>4191051 >Люди в тюрьме по 10 лет половую жизнь не ведут Ну, во-первых, они там фапают. Во-вторых, некоторые ебут других в жеппы. В-третьих, существуют комнаты для посещений родственников, с кроватями, сам понимаешь для чего.
>>4190835 В прошлом треде я палил 3 рабочих способа, ищи на архиваче. >>4191009 Рекорд - год чистого воздержания, проблем ноль. Надо активно двигаться и не фантазировать, тогда проблемам тупо неоткуда взяться. Ну а католики ебут детей, откуда там простатит. нофап-1,5-года-бог
>1) Составь список, нахуя тебе вообще нофап. Ты в запое не потому, что такое говно, а потому, что у тебя нет мотивации. Напиши 30 причин, почему нофап жизненно необходим тебе и выучи наизусть. Это поможет создать мотив. 2) Пойди от противного: создай список болячек и проблем, какие с гарантией появятся от фапа. Включай всё, и нулёвый иммунитет, и уродливое ебло, и жир на жопе - всё. Выучи также наизусть, это мотивация от противного. Плюс к этому поставь будильник, чтобы он срабатывал ночью каждые 2,5 часа, так живут многие с проблемной простатой, наука это не лечит. Оцени своё состояние после хотя бы трёх дней такого "сна". 3) Качай осознанность, отслеживай возникающие мысли. Желание дрочить по факту не принадлежит тебе, оно прикидывается твоим. Просто наблюдай его, как наблюдаешь снег за окном, и не реагируй ни на что, что хоть немного отвлекает от чистоты. Эта тема полностью разкрыта в "Револьвере".
9 дней нофапа. Снова начала крыть глубокая тревожность и депрессивная безнадега. Работаю на дно должности, ражирел, потерял все друзей, последний год сидел только за пк, ум стал деградировать. Понимаю что все это надо менять, но мне так хуево... что даже когда идешь посрать, тебе кажется что твое время уходит и ты скоро умрешь. Пошел работать.
>>4191826 Сходи в салон эротического массажа, если ты не шизотерик, воздерживающийся от потери малафьи, срывом это для тебя не будет, а держаться станет легче.
Какая-то неестественная хуйня у меня с нофапом. Вот тут рекомендуют спортом заниматься, а я когда охуенно так позанимаюсь сразу дрочить хочется... Возбуждение накатывает, фантазии лезут. Как пофиксить?
>>4192100 Без задней мысли вбиваешь в поисковик: Салон эротического массажа в "городнейм". Эта вполне легальная тема, сайты салонов без всяких проксей доступны.
>>4192268 На большее не рассчитывай, конечно есть истории о том, как народ массажисток сношает но в первый раз не выёбывайся. Алсо это не просто дрочка, хочешь зайди в массаже треж, почитай отчёты от анонов, как они ходили. Откуда я знаю сколько стоит? На сайте обычно пишут, в разделе услуги, в дс стандарт это 2к за 1ч.
Парни всем привет. Я тот самый кун, который скидывал анализы. Мне приятно, что вы их добавили в шапку. Сейчас я снова скатился в говно и дрочу. А все из-за того, что я встретил тян, которая превратила мою жизнь, и без того хуевую, в ебаный цирк. Но я Астану с колен и ждите моих анализов через месяц нофапа. Сдам на эстрадиола, кортизола, тестостерон, пролактин, гспг и прочее. Будет полный анализ.
>>4192678 Ничем. Ты либо работаешь и занимаешься чем-то одним и у тебя получается, либо ты не работаешь. Наполеоны и Ломоносовы для занятий многими делами одновременно имели те ресурсы, которых у нас нет: королевский бюджет, люди и свобода.
Теперь мой вопрос: я хотел во сне трахнуть карлика, потом какой-то мужик вроде хотел трахнуть меня, но потом передумал и решил трахнуть карлика. Что это за хуйня?
>>4192948 >Теперь мой вопрос: я хотел во сне трахнуть карлика, потом какой-то мужик вроде хотел трахнуть меня, но потом передумал и решил трахнуть карлика. >Что это за хуйня? Это еще ладно, тут у некоторых пидорские наклонности проявлялись во время нофапа.
>>4192947 Найс, спасибо, эту фразу отсюда можно прям в рамку:
"This represents a mortality experience significantly less than that of the general noncelibate population."
Альсо, теперь можно тыкать мордой в эту статью всех унтеров, которые постоянно прикрывают свое личное ничтожество риском застойного простатита от воздержания.
>>4193054 Появляется непривычная легкость в теле, мышцы раздуваются, исправляется кривая осанка и омежья походка, при виде тебя кошки, собаки, воробьи и тян затихают и смотрят на тебя влюбленными глазами, бабушки у подъезда уважительно цокают языком, дяденьки-милиционеры показывают большой палец, хулиганы удирают при виде тебя, рассыпая семки, а ЕОТ... у ЕОТ инфаркт от осознания, кого она проебала.
>>4193054 На самом деле главный эффект после 3-месяцев нофапа должен быть в том, что ты теперь можешь не дрочить.
Меня сегодня на 5-ом дне пидорасить дико начало, что опять сорвался. Какого хуя желание дергать пиструн мной управлять? И ведь нихуя толком не получил после этого. Тупо кончил и всё. Хоть бы удовлетворение какое-нибудь получил внутреннее. А вот хуй! Просто перестало пидорасить.
Бля заебался. Бросаю дрочить с 2012, максимально продерживался месяц и то смотрел раза 2 порно. Проблема в том, что я сильно подсажен на порно. После того как срываю нофап наблюдаю следующие изменения:вялость (особенно в первый день), голос начинает ломатся (хотя мне 24), ничего не хочется, неуверенность, плохое настроение, иногда и прыщи. Более менее восстанавливаюсь через две недели. Проблема в том, что я срываюсь из-за того, что возникают мысли "..посмотри может быть вышли новые порно ролики.." И т.д. Как фиксить пристрастие к порно? Из-за срывов не могу нормально развиваться, так - как считаю себя "говном". Прибывал лечиться молитвами, исповедью не помогло особо, уже не знаю, что и делать. В последнее время, еще накатывают суицидальные мысли, но я их стораюсь гнать. Аноны, как вылезть из этого болота?
>>4193054 Эффект как писали ниже ты понимаешь что можешь жить и не дрочить, грубо говоря если по утру стояк совсем необязательно его дергать Я лично для себя с удивлением заметил как дохуя вещей оказывается было завязано на фапе, перестал смотреть фильмы только ради фапабельных актрис, и практически перестал интересоваться проном в первые месяцы нофапа я по привычке шарился по фап тредам, и даже кое что сохранял "на потом" но посже как то перестал это делать понимая что без "потом" вполне могу обойтись, можно сказать что избавился от порнозависимости, в ней главную роль играет не дергание пиструна а постоянный поиск фап контента, с отсутствием фапа порн больше ненужен хотя с пека удален далеко не весь порн, но рано или поздно мне понадобится место и с большей его частью я расквитаюсь. Стал лучше высыпаться, наутро не чувствуешь себя таким разбитым как если бы с вечера дрочил "вместо снотворного", соответственно за день остается больше сил. Благодаря нофапу частенько стал вставать на час раньше без будильника, мелочь а приятно. Ну вот вроде и все, учитывая что я значительно меньше стал зациклен на сексе думается что следующие месяцы ничего принципиального не изменят 31 лвл кун
На самом деле, ничего особо не меняется, кроме этой пресловутой "легкости". Лично у себя заметил более уверенную походку, буст в решительность, буст в энергичность, в целом очень хорошее самочувствие. Занятия спортом даются легче, концентрация на чем-либо почти не сбивается.
Правда, есть одно "но": я держу не просто нофап, я в принципе топлю за полное воздержание.
Вообщем, у меня такая ( ситуация чтоле ), короче, общаюсь я с каким либо человеком, и к примеру как только я узнаю что он бухает ( пьёт, выпивает, хоть редко не важно ), у меня сразу автоматически складывается о нём впечатление как о тупом быдло не более, даже если щас он не такой, то в будущем станет, и это у меня происходит как-то автоматически, ну уж так я себе внушил) и вот не знаю хорошо это или плохо, ведь я себя возможно лишаю таким образом много хороших ( или не очень ), друзей и знакомых, а так как только я узнаю что кто-то пьёт или бухает, сразу понимаю что серьёзно с этим человеком мне не поговорить по душам...вообщем у меня всё))) что думаете ?
Общался со знакомым, спрашивал у него как и че тема про фап, сказал что после фапа не чувствует упадка сил, а даже наоборот прилив какой-то, фапает 2-3 раза в день. Сказал я ему что у меня после фапа проблемы и чувствую что будто овощь - скинул мне вот что https://ru.wikipedia.org/wiki/POIS ——- Это ребят получается у нас всех кто в теме нофапа такая же хуета есть ? ( включая меня )
Как бороться с эмоциональной загруженностью? Либидо вообще заснуло практически. А вот эмоционально порой тяжело. Купить спиннер штоле? Срок полтора месяца, попытка далеко не первая.
>>4193996 Дней 60-70, мыслей о порно последние пару недель не возникало. С этой заездой понравилась только гибкость её плечевого пояса, прон вызвал легкое отвращение. Абигэйл её вроде бы зовут
>>4193561 Как раз сегодня ночью обкончался. Снилось, что дрочу, лол. Днем не возбуждаюсь, не фантазирую. Ну может и проскочит мысль какая нибудь о ебле с тянкой, но она быстро уходит и я днем абсолютно не испытываю эрекцию. Надо попробовать спать без трусов. Всегда замечаю, что залупа трётся об трусы если стоит ночью. Ведь оргазма без стимуляции как я понимаю, быть не может.
>>4194100 Это не йога, это упражнение в разных вариациях много где встречается. Суть - убрать кровь(=внимание=ци) от хуя вверх. С логической точки зрения всё норм. >>4194176 Оргазм изнутри начинается. Ты можешь хуй хоть в вакуум упаковать, от взрыва не спасёт. Попробуй указанное мной упр. Мне кажется, оно должно работать, прост я пока не нащупал точный способ. Мож у тебя получится или у кого-то из ИТТ. нофап-1,5-года-бог
>>4194739 Там написано, это поднимает жизненную силу вверх. Я делаю и предсказуемо ощущаю нагнетание крови в голову. То это или не то, что нужно, я не ебу, поэтому предлагаю всем попробовать. Попытка не пытка ёпта.
>>4195100 Есть такая хуйня. Засыпаю пока только со стримами на фоне. Без стримов ТАКАЯ хуйня начинает перед глазами бегать, что аж страшно. Причем если подрочить, реально легко засыпается. Хуй знает, с чем это вообще может быть связано.
Дрочу потому что сижу на /b/ @ Сижу на /б/ потому что ни с кем не общаюсь @ Ни с кем не общаюсь из-за загонов @ Загоны потому что сижу на б и дрочу в фаптредах Летом держал нофап 2 месяца и сорвался и пустился во все тяжкие. Последние месяца 2 стараюсь дрочить раз в 3-4 дня, но не получается бросить порно. Господи, убей меня.
>>4195100 Мне недавно перед сном фантазия пришла. Я тян 17 лет, первокурсница, решила найти кунчика, мы с ним погуляли, поехали ко мне, он еще подкаченный был, начал меня ласкать и жестко отодрал прям в прихожей как последнюю шлюху. Сразу стал белый шум представлять из телевизора и вроде уснул, пиздец...
>>4195060 Без одежды вероятность поллюции мала, так как член свободен, и если встанет, то не будет упираться или тереться, ну это если ты спишь на боку.
>>4194207 Дай свой мейл, бро. (нету телефона для телеги) MP4 криво проигрывается в некоторых браузерах, а как этого избежать я уже не помню. В webmforretards съезжает звук, а в Xmedia recode я выбрал сложный алгоритм для точной перерисовки картинки, в итоге кодировалось более десяти часов, ух! Надеюсь, кому-то будет впрок.
>>4188000 (OP) Не могу найти текст про вред ананизма. Читал где-то в интернетах в 2010!11 гг. Там приводились в пример веливие полководцы, которые не сливали потенциал, а шли в походы и завоевывали земли. Может быть еще про что-то, уже не вспомню. Никак не могу его теперь найти, всякие теги и примерные тексты пробовал, гугол не выдает ничего того что там было. Кто может видел?
>>4195133 >реально легко засыпается То же самое, что после жестокой физухи. Организм уничтожен и срочно хочет отдыхать. Вставать надо всегда по будильнику и РАНО, засыпать не позже 23-00, тогда всё будет норм с режимом. >>4196043 Не дам, у меня от анонистов секретов нема. Пиши сюда. >>4196125 >института сексологии Kaplan Тебя не смущает, что институт организован соплеменниками тех, кто снимает порно и снимается в нём сам? Совпадение? Нет, целенаправленное уничтожение бiдла. нофап-1,5-года-бог
>>4196112 Это не потому что они не дрочили. Ты даже если прекратишь, не факт что тебя мамка из комнаты без шапки пустит, какой там мир захватывать бред.
Стоит ли мне удалить эту хуйню? Раньше были нофапы по месяцу, но срывался и не чувствовал себя говном. Мысль что ВОТ ТАМ ГДЕ-ТО ЕСТЬ КОНТЕНТ КУДА Я ВСЕГДА МОГУ ЗАЙТИ немного успокаивает чтоли. Для меня этот сайт для анимедебилов как квинтэссенция всего порно в интернете, на любой вкус, цвет и ориентацию. Тайный угол, куда всегда можно в случае чего отойти. Да и то, что анимеговно в Рашке запретили, а ТАМ ВОТ ВСЕГДА ТЕБЕ РАДЫ И РОСКОМНАДЗОР НЕ ЗАКРОЕТ. Конечно кукисы можно восстановить за какие-то полчаса-час гугла, но сам процесс я представляю крайне унизительным для самого себя и вряд ли его сделаю, так что удалив сейчас удалю для себя хентай полностью. Сложно решиться на этот шаг.
>>4196410 2Д не такое уж и зло, как по мне. Раньше фапал онли на 2д, так на 3д-мразей вообще не вставало. Потом пустился во все тяжкие и начал фапать на все подряд, вот тогда-то все стало хуже некуда.
После секса отвращение к любой бабе и мысль (нахуй я это делал?). Как фиксить? Нофап ~40 дней, раньше по 5-6 палок кидал, теперь я после первой готов съебаться домой.
>>4196433 Фапать на трапов/членодевок/копро/фемдом/вор и т.д. неестественно и дегенеративно по своей сути, я решился и удалил. Привет грустная панда. Жизнь фап-пирата закончена. (надеюсь)
>>4189674 > Это типичная двачерская психология, снятие с себя ответственности за свою жизнь и перекладывание ее на родителей/гены/аллаха. #будьмужиком #докаживчтонелох #добейся
>>4196125 Жесть, намолола херни и довольна. Так-то фап и влияет на гормоны, а оттуда и прыщи и гинекомастия и все, что угодно. Не, ну понятно что это все не сразу проявляется, но довольно быстро Kenny Swift
>>4196410 Я вот недавно удалил свой пак. Просто пришло озарение, что суть зависимости не в конкретных видео даже, а в гормонах выделяющихся вследствии поиска того-самого видоса, поиска того-самого кадра, ракурса. Т.е. ты или входишь в режим нарка, ищущего все это и найдешь без всяких паков или не входишь, и тебе даже самый жесткий прон будет не интересен. И еще кстати, если на видео уже фапал, то потом уже не так вставляет, нужен именно поиск - дофамин. Kenny Swift
>>4188000 (OP) >Пруфы.jpg Об этом писали на каждому кочко сайте. Тестостерон поднимается спустя неделю после воздержания. А через месяца полтора он уже снижается до уровня ниже чем был в первую неделю.
Дайте совет что ли - не могу нофап держать дольше 5 дней и срываю, за год было по 12 дней нофапа , но обычно к этому времени возбуждение возрастает так что его уже не отогнать . И списки писал и сайты блокировал . Проблема в том , что не работаю и вроде надо заниматься чтоб позвали на собеседование , но не могу . Сижу смотрю фильмы / игори гоняю , в общем прокрастинация во все поля
>>4197003 Попробуй вести дневник. Пиши по часам чем занимаешься, анализируй и постепенно убирай вредные привычки, добавляй полезные. Я по такой схеме действую. >Проблема в том , что не работаю Работай лол Kenny Swift
Я так больше не могу. И дело не в нофапе. Моя жизнь - это страдания и боль. К лету я запланировал сдать английский на TOEFL или IELTS, Но чувсвтвую, что не дотяну. На работе - полный пиздец, дым из ушей. Как замкнутый круг. Когда возвращаюсь с работы, медленно бреду возле проезжей части и думаю, что сейчас меня сшибут и хоть что-то в моей жизни изменится. Когда иду по темному переулку, жду что меня ебнут пером под ребро или дубиной по голове.
Держу в курсе. Нофап уже где-то два месяца, не по всем стандартам конечно, но в любом случае руками не трогаю и т.д, к срыву даже близко не было. Снова начал наяривать отжимания дома чтоб слить энергию. Но вот много раз замечал при нофапе, что первое время прямо чувствуешь себя лучше с каждым днем, перебарывая все это, когда тестостерон еще на высоком уровне и еще не устаканился. А потом, когда он падает на нормальный уровень, снова начинаю чувствовать себя как дурачок-лиственник, хотя сам не листва давно, но ощущение такое есть.
>>4197990 Если ты задаешь здесь такие вопросы, то по жизни далеко ты не пойдешь. Далеко идут те, кто отказываются от всего в пользу своего дела, те, кто могут концентрировать всё свое внимание на нем сутками напролет, те, кто не тратит драгоценное время на всякую постороннюю хрень, вроде двачей, игр, кино, телевизора, книг.
Именно эти люди идут далеко. Эти люди подобны богам в своем деле, они занимаются и думают о нем практически непрерывно, и именно они становятся лучшими из лучших в своих областях. Они главные персонажи в этой вселенной. Все остальные - NPC.
Здравствуйте, идёт 7 день нофапа, за спиной 372 срыва, это не первый опыт нофапа, поэтому не в тягость, совпадение или нет, но со 2 января начал активно ходить в зал по 3-4 раза в неделю, вместо игр по вечерам берусь за книгу, благо список есть для чтения мною составленный, частенько пополняемый, правда игры все равно не ушли полностью, всё же с 6 лет играл на пк, зависимость та ещё, неделя без игр > неделя без фапа по уровню сложности, поэтому желание залететь на часик-три частенько возникает. Собственно зачем пишу, возник вопрос, а куда двигаться с нофапом? Сейчас поясню, точнее доспрошу, я должен полностью отказаться от порно с этим нофапом или от фапа как такового, имею ввиду когда сам дрочишь, то есть всё сводится к нахождению противоположного пола? Раз в сколько я могу мастурбировать, без стимуляции порно пусть даже, раз в 100 дней? Я студент 4 курса, мне интересен зал, книги, научпоп различный, на ютубе и в виде статей, куда, вот только я во всё это и так вкладываюсь, даже когда дрочил, ну кроме зала, хотя это больше просто лень была, в общем чё делать с яйцами переполненными спермой?))
>>4196835 >Какое святое? Общая тема, в которой варятся тысячи людей. >И причем тут твоя анимевебм? Ты хотел бы видеть что-то анимешное? Первые 7 секунд понравились. "Время работает на меня" - как-то вообще к нофапу мало относится. Метеориты можно было бы обыграть как все испытания нофапера, виды порно в том числе (у нас же персонаж идет под метеоритным дождём, а ему по боку). Персонаж стал богом, ок. При чем тут таймлапс обычной городской жизни? Стори же про героя-превозмогателя; коли нравятся города, запилил бы скоростную стройку из Китая, или что-то вроде этого. Конец вообще огорчил. Хотя это и не показано, но все знают, что этот корабль обратно во тьму падает. Ну и музыка: >Надеюсь, кому-то будет впрок. Т.е. вроде бы не для стёба вебмка, но музыка в двух шагах от комичной. С деталями сам полтораха, как гуру, помог бы. Хотя мб я сам виноват и нафантазировал себе, что ролик должен передать суть нофап-тредов, а замысел-то, на самом деле, вообще другой был.
>>4188299 Я сегодня всю ночь убил на поиски инфы по всем процессам связанными с дофамином. Думаю, ебать, докторскую писать по этой хуйне.
И так, на выработку дофамина очень хорошо влияют продукты богатые тирозином и омега3 (можно хавать рыбий жир в капсулах). Помимо этого на его выработку влияет дофига всего, если обобщить то при положительных раздражениях его уровень повышается, а при отрицательных наоборот понижается. Но нужно делать отличие дофамина от например серотонина, дофамин отвечает за предвкушение вознаграждения, а серотонин за сам кайф. Если ты заведёшь себя в режим монаха то будет происходить следующее: в зависимости от того на сколько всё плохо, сначала будет становиться ещё хуже, тк дофамина от повседневных дел тебе тупо будет нехватать, ведь рецепторов для него осталось мало (это как огромная толпа ломящаяся в 1 дверь супер-маркета). Так же возможно истощение дофамина в его депо(везикулах) но это происходит при приеме психостимулирующих препаратов, которые освобождают сразу много дофамина. Шо же будет дальшь? А дальше количество рецепторов постепенно будет восстанавливаться и соответственно те маленькие дозы дофамина, которые достаются тебе от повседневных дел будут приносить своё удовольствие. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: сущесвует такая штука как общий фон дофамина, те некоторое количество дофамина всегда циркулирует в мозгу, и на фоне того что количество рецепторов увеличится соотвественно этот фон начнет оказывать ощутимое воздействие. Собсна эффектов от дофамина жопой жуй, и почти все они положительно влияют на когнитивные функции, подробнее можешь почиать в шапке, в отзывах
>>4190910 Ебать полномаштабное исследование провел, если у тебя тестестерон такой высокий но всё ещё в пределах нормы, пусть и у верхней планки, то быть может если ты бросишь дрочить то он у тебя вообще пронзит небеса, об этом не думал?
>>4198515 Нужно установить причину депрессии, встряли фап так сильно может снизить качество жизни. Депрессия в большинстве случаев это нарушение обмена дофамина, не из-за того что его мало, а из-за нарушения его синтеза или генетической аномалии рецепторов и +100500 причин, включая психологические и психофизиологические
>>4198529 Я искренне желаю что бы ты впал в депрессию и ощутил на себе это состояние, ебаный ты умник. Надеюсь ты сможешь сделать вывод из этой выжимки и понять что депрессия серьёзное заболевание которое такие долбаебы как ты просто не понимают и усугубляют: "Например, когда здоровым лабораторным мышам искусственно заблокировали дофамин, то они сидели на одном месте часами, игнорируя еду, секс и развлечения, и чуть было не погибли от истощения."
>>4198532 Никто ничего не отрицает, просто интернет порно появилось давольно недавно и исследования над этой проблемой ещё ведутся. Конечно рядовой психотерапевт в мухосранске знать не знает современные исследования да ему и поебать, но что бы всё медицинское сообщество отрицало... нет, такого нет
>>4198454 Ну так я тоже самое и спрашиваю блин. Хз, мб внутренняя мотивация какая-то. Но с другой стороны на тян надо будет убивать время и отчасти деньги, поэтому хз...
>>4198542 Хуйню сморозил. Посмотри статью на вики - зная стиль вики там скорее всего куча ссылок на всякие современные исследования про вред нофапа или пользу фапа или нейтральное воздействие фапа на здоровье человека.
И мне ты можешь не заливать. Я по врачам и психушка с депрессией 5 лет чалился. Врачи у меня спрашивали про сексуальную жизнь и онанизм только в рамках положительного фактора. Мне прописывали кучу таблеток, массаж, барокамеру, прогулки, физ нагрузки, здоровое питание, укрепление спины и т.д... Но ни слова про вред онанизма и его связь с депрессией. Ни единого слова.
>>4198537 >искусственно заблокировали дофамин Если человек сам себе злобный буратино, 1) делает со своим организм противоестественную хуйню и 2) не имеет мозгов, чтобы разобраться в собственной базовой биохимии, то жалеть его не за что. Целительные пиздюли как раз для таких случаев. >>4198543 Те, кто заводят женщину ради заботы, мотивации, поддержки, няшиться под пледиком и т.д., неспособны на большие свершения. Просто представь пикрил, рассуждающего "вот бы у меня была тяночка, она бы меня мотивировала, поддерживала бы меня". ЧЕЧНЯ КРУТО нофап-1,5-года-бог
>>4198507 >Я сегодня всю ночь убил на поиски инфы по всем процессам связанными с дофамином. >баланс между количеством рецепторов и количеством самого дофамина А что там по индивидуальным особенностям? Есть такое, что, условно говоря, на одно и то же действие двум людям (здоровым) нужно разное количество дофамина (как в силу отличия по количеству рецепторов, так и по общему фону)?
>>4198557 Возьмем 2их людей, в контексте твоего вопроса дофамин может рассматривать как "желание приступить к действию". Допустим первый человек всю жизнь занимает спортом и что бы приступить как какому-либо упражнению ему дофамин практически вообще не нужен (его мозг знает что после упражнений он получит удовлетворение в виде дозы серотонина), напротив сычу что бы просто выйти на улицы нужна изрядное кличество мотивации. В данном случае этот вопрос стоит рассматривать со стороны индивидуальных психо-физиологических способностей и надроченности мозга
15 дней нофапа. Дикая похоть. Хочется лизать пизду. Хуй колом. Перед тем как проснуться снился сон, как я целую ноги стройной девушке. Едва не кончил во сне. 15 дней... Идем дальше.
1. Если дрочка на порно так сильно гробит систему вознаграждения, и дрочат все, почему тогда на улице я до сих пор вижу красивых, успешных и веселых молодых людей (и это в нищем районе)? 2. Если эякуляция так сильно снижает концентрацию тестостерона в организме человека, почему люди, у которых частый секс, наоборот выглядят красивыми, подтянутыми, жизнерадостными?
Может быть потому что порно и дрочка - это козлы отпущения, которые удобно обвинять во всех проблемах, вместо того чтобы посмотреть на свое ебало или тело в зеркало и признать, что ты всратый уебан?
>>4198727 >1. Если дрочка на порно так сильно гробит систему вознаграждения, и дрочат все, почему тогда на улице я до сих пор вижу красивых, успешных и веселых молодых людей (и это в нищем районе)? Не дрочка на порно, а дрочка на порно уровня 3 раза в день. + неведомая ёбаная хуйня под названием "шило в жопе" aka "огонь в глазах" мб aka темпераменты, даже объяснять лень, незачем мне свою попку в радиоактивный пепел превращать >2. Если эякуляция так сильно снижает концентрацию тестостерона в организме человека, почему люди, у которых частый секс, наоборот выглядят красивыми, подтянутыми, жизнерадостными? Не эякуляция, а эякуляция уровня 3 раза в день и каждая в новую женщину (мозг не отличает живую бабу от пикселей) >Может быть потому что порно и дрочка - это козлы отпущения, которые удобно обвинять во всех проблемах Третий пункт любого нофап-гайда - это смена образа жизни и саморазвитие (первые два пункта - не смотреть прон и не фантазировать). >вместо того чтобы посмотреть на свое ебало или тело в зеркало и признать, что ты всратый уебан? А потом что? Стать переплачивающим лохом? Гуляй отсюда, жопа жидорептилоидная.
>>4198638 Я пытаюсь, брат. Пишу диплом. Начинается похоть - начинаю писать хуйню. Хуй стоит - башка не варит. А если передернуть - вообще апатия. Спасибо за поддержку.
>>4198841 Я на этой параше неоднократно ловил "их" ботов. Конкретно люди на зарплате сидят, форсят самое угнетающее и разрушиельное говно, а двачерашки всё принимают за чистую монету. >>4198853 Каких трапов? Трапы на экране это п-и-к-с-е-л-и. Через 10 лет фап-треды будут наполовину полны порнухой с роботами, похожими на 5-летних лолей. Можно надрочить себя возбуждаться хоть на кусок мыла. Пиксели убираешь из жизни и всё, мозг волей-неволей приходит в норму. А ежели ты их ебёшь, то господин выше сказал верно-ты пидор. нофап-1,5-года-бог
И так, антохи, мое почтение адептам данного треда. Всем жму руку (от уважения и потому что уже ей не дрочите) и вкатываюсь в нофап с сегодняшнего дня. Завел акк на nofap. Больше для себя, а не чтобы меряться цифрами с другими.
Немного предыстории и собственных наблюдений, что, возможно, прольет свет на некоторые тонкости фапа/нофапа и его/их последствий, что поможет нам (или, по крайней мере, мне) в этом нелегком деле.
24 лвл. Дрочу на постоянной основе лет с 7-8, но без особого фанатизма. Это примерно 1-3 раза в неделю. В периоды жизни, выпадающие на отношения с девушками (1,5 года + 2 года + 2 года + 2 года когда просто постоянно ебался с разными тнями не находясь в отношашках=7,5 лет), фап автоматически сокращался до 1-2 раз в месяц. Не по собственному желанию, просто не хотелось - больше по приколу живое мясо ебать. Эти 1-2 раза происходили в основном из-за того, что хотелось разнообразия и я дрочил по приколу, а потом опять продолжал ебать писечки.
Какова ситуация на данный момент? В марте 2017 расстался с девушкой. С тех пор отношений не заводил. За этот период только две тни делали по минету (по 1 отсосу с каждой) в июле и ноябре соответственно. Остальное время разгружал яйца дрочкой. По интересам, как правило, милфы или игра TK17(тут заморачивался по полной - ставил модельки, текстуры, новые позы, сидел на форуме и т.д.). Пару раз дрочил на 2д.
Самое интересное Стал замечать, что со временем все больше и больше времени провожу за поиском того самого контента, под который хочется кончить. Вкусы постепенно стали изощряться. Традиционный секс (прон с ним) уже не вкатывает, нужны разные примочки в виде анала, глубокого отсоса, POV или еще чего. Раньше такого не было. Вы, конечно, посмеетесь и скажете, что перечисленное выше смешно называть извращением, но повторюсь - раньше такого за мной не водилось. Зашел на сайт с проном - нашел более-менее симпотный, передернул, пошел по делам.
Что ожидаю от нофапа? Не планирую становиться сверхчеловеком, как некоторые здесь в треде. Понимаю, что в целом воздержание от дрочки по большому счету лишь избавит от дрочки и даст дополнительное время, ранее уходящее на нее. Это время, в свою очередь, можно будет потратить на что-то более полезное. Например, на поиск новых писечек.
Основная цель - с помощью нофапа меньше ебланить и больше действовать. То есть, отсутствие онанизма сподвигнет к усилению поисков поебка в реальной жизни. Сам ни разу не листва, за все время было более 10 партнёров, количество половых актов с ними точно перевалило за 200.
Бывали времена (лето), когда был просто слишком занят физической деятельностью (бокс, скейтбординг), чтобы хотелось дрочить или даже возникали мысли об этом. Приходили поллюции. По моим воспоминаниям естественный срок воздержания (не умышленный, как вы поняли) не превышал 2 недели. Отсюда вопрос - при нофапе поллюции приходят через такой короткий срок или это зависит от мыслей перед сном и того, что в голове происходит?
И еще один вопрос, который тревожит больше всего - что за хуйня там с простатой? Если долго не дрочить или не ебаться, это негативно влияет на здоровье простаты? Увеличивается вероятность возникновения рака предстательной железы? Вы уж извините, возможно, в шапке есть ссылки на статьи про это, но я ебал в рот всё это читать. Вы мне просто на пальцах в 2 словах объясните "да/нет", я адекватный, схватываю на лету.
Всем желаю успехов и добра. Анон, держись, не будь животным! Ты сильнее навязчивого желания передернуть!
Аве всем нофаперам в треде. На связи кун 18 лвл. Ситуация такова, что лет с 12-13 фапал практически ежедневно, частенько и 2-3 раза в день. Особых неудобств это не доставляло, пока месяц назад у меня не появилась девушка. И проблема в том, что у меня практически не встает хер в нужные моменты, хотя надо бы. Уже два раза из-за этого обломал тянку, когда завожу ее жутко, а в итоге ничего. И цимес в том, что наедине все отлично работает и я так же могу дергать свой вставший пиструн. Решил вкатиться в нофап, поможет ли мне это вообще или не в фапе дело?
>>4199403 Полюции это более чем нормально или ты хочешь сказать что будет нормально, если одно и та же сперма будет плескаться в яйцах год. Так же нельзя забывать про выключение простаты, если она не будет использоваться то просто скукожится, я уже не говорю о простатите или раке. Но этого всего не будет, ведь организм не мудила и время от времени сбрасывает сперму, потому что это нормально
>>4199460 Та же проблема. Я не слишком долго могу воздерживаться, не знаю может я сам слабовольный мудак или уровень тестестерона взлетает до того, что просто агрюсь на всех или становлюсь слишком соплей, а в месте с пониженным дофаминовым фоном это выливается в пиздец. Но тебе поебать на мою историю. Попробуй для начала не фапать 3 дня перед встречей с тянкой, столько ты полюбому сможешь продержаться, я гарантирую что ты ее просто сможешь держать на весу без рук.
>>4199476 Да не, чел, рассказывай. Все-таки тред для этого и создан. Вот как раз сегодня 4 день воздержания и она опять ушла недовольная. Поэтому я и забил тревогу уже. Насчет тестостерона знакомо. На второй день уже начинай ходить пиздец какой злой. Но это даже нравится, ощущается сила в себе от этого.
>>4188000 (OP) Сдал кровь на тестостерон - 25 нмоль/л, вроде всё норм. Но уровень эстрадиола 75 пг/мл Ебучий нофап делает из меня девочку Почему не предупредили?
>>4199534 Да, листва, сексуальная партнерша первая. Просто я ее хочу на отдалении, когда нет рядом. А именно в моменты близости я ее тоже хочу, но мозгом, а не хуем.
>>4199591 В том плане, что тебя ебут в очко, а ты кончаешь? Ну, по идее, нет, нофап не срывают, но с высокими идеалами воздержания и сохранения энергии, что закономерно, можешь попрощаться.
>>4199565 Дело в том что член и мозг это одно и то же. Всё что могу посоветовать это не дрочить некоторое время, попробовать расслабиться и провести всё в спокойной знакомой обстановке. При этом предупредить тянку о том что ты нервничаешь и попросить помочь тебе расслабиться. Алсо попробуй сам подрочить или начните с петтинга. Алкоголь или трава так же могут помочь расслабиться но главное это не переборщить.
> К слову, знал чела, который зарабатывал 20к на должности программиста в ДС. Пиздец блядь. Он тоже любил повайнить про страну чё-то там. Просто взял и научил его узкой специальности за несколько месяцев, сейчас он получает 140к. То есть еще весной этого года он был 20к, сейчас 140к. Просто хотел доказать себе концепт того, что это не страна и всякое кукареку, а чисто наличие профессии. Всё. И ессно никакой вуз он не заканчивал. И родаков у него вообще нет, он сирота.
Анон, отзовись плиз. Хочу зарабатывать деньги прогерством, есть опыт на уровне любителя и некоторое понимание. Это единственное из того что мне по-настоящему доставляло и чем можно прокормить себя в отличии от гейминга/просмотра сериалов Но это давно было, за годы хиккования я успел немного деградировать, и я хз даже с чего сейчас начинать и примерно к чему стремиться. Алсо, раньше думал, что живу в хуевой стране. Но со временем понял, что я духовнобогатое дно без образования и Профессии и тащемта не имею права что-либо про страну вякать.
>>4199464 Одна и та же сперма не может "плескаться год". Почитай про реабсорбцию семени. Поллюции это последствия так называемого умственного онанизма.
>>4198507 Пишет Александра из Мухосранска, Зажопинская область.
Человека запирают в камере, где он лишен всего, что приносило ему удовольствие раньше: т.е. вкусной еды, сладкого, зомбовизора, сериальчиков, кинцо, тяночки под пледиком, фапа, музыки, книг, соцсетей, двачей, и т.д. НУ ВЫ ПОНЕЛИ.
Единственное, чем он может заниматься в течение дня - ну, к примеру - учить китайский язык, на который ему и раньше было и сейчас поебать совсем. Т.е. он ограничен одним и тем же занятием, его выбор состоит лишь в том, плевать в потолок целыми днями или познавать каракули (еще раз: от изучения которых он не получает никакого удовольствия, а равно = дофамина, серотонина или что у нас там).
Внимание, вопрос: дорогие знатоки, начнет ли человек в таких "монашеских" условиях - т.е. в условиях полной изоляции от прежних жизненных радостей - получать удовольствие от изучения и деятельности, которая никогда раньше не приносила ему радость до этого?Минута на рассуждение.
Хуй знает анон, уже месяц почти, год наверное столько нофап не держал. Да даже держать не приходится, вообще не тянет, особенно последние 10 дней. Впервые пососался с тянкой на нг, вроде радоваться должен, но просматривая её фотки в вк понял что такого уже не будет, ведь я омеган и на последней встрече компанией она наверное поняла что ошиблась, тянка действительно красивая, грустно.
Надрачивал хуец в ванной, без порно и фантазий, стоит еле еле и сразу падает, настроение тоже хуй поймёшь, единственное это пропала боязнь людей, а так настроение какое то хуевое. Энергия тоже вроде не особо прёт, хожу в кочалочку, но тоже как хуево идет, потерял 3 кг за последние 2 недели сука блять!
Не понимаю в чем дело, эмоций как будто никаких, когда дрочил было куча разных эмоций от безумной радости до пиздеца, когда я мог весь в соплях и слезах валяется на полу, думая о роскомнадзоре.
Сейчас просто стабильная апатия, плакать не могу, пытался не получается, мыслей о роскомнадзоре нет. Полюций кстати не было.
>>4198511 Аноны, я вас умоляю, когда будете делать перекат, запостьте ВВП эти картинки в шапку следующего треда. Уж больно они мотивируют быть как ВВП и не дрочить.
Кто-то может это расписать подробней? Может был у кого-нибудь опыт или типа того. Потому что если всё действительно так, то это же сорт оф волшебная таблетка. Это можно юзать, при условии, что хватит воли перетерпеть ломки вернуться к прежней хренотени.
>>4199946 двачую, полюция это следствие от возбуждения, так что посчитал бы это за срыв. Волнует вопрос, возможно ты бы смог мне помочь, как действительно влияет возбуждение без последующего семяизвержения ?
Как обычно сидел дома в новогодние каникулы- чувствовал себя ахуительным альфачом и уверенность в себе. Закончились каникулы, вышел в социум - конченная унылая омежка вернулась. Ну возможно я просто себе накручиваю хз, но я уже заебался (((
>>4200237 Ну смотри, тут многие пишут, что после ограничения одного только фапа, они начали сублимировать энергию в разные занятия. А представь, сколько энергии у тебя будет, если ты ограничишь не только фап, но и все остальное.
Лично я специально проводил эксперимент. Ограничил двач, сериалы, ленту, ютуб. Все ненужное. Первые пару дней ломало дико, просто лежал на диване, часами щелкал мышкой по рабочему столу. Потом начал читать книги, работать в полную силу, заниматься спортом. Делать просто все равно нечего. Сейчас скатился ниже, вернулся двач. В ближайшее время думаю уйти насовсем.
>>4200336 Ну, я так себе всё и представлял, в принципе. Собираюсь вкатиться, ибо заебало тратить большую часть жизни на развлечения, от которых никакого проку нет.
Главное, я думаю, это выдержка и самодисциплина. Однажды приняв такое решение, надо держать его всю оставшуюся жизнь, иначе скатишься обратно в говно. Как бы трудно ни было, как бы ни хотелось снова сесть пошпилить в ксго или залипнуть в ёбаный сериал - надо уметь переступать через эти желания.
>>4200336 Бросал двач, но вернулся спустя 2 года от одиночества. То есть даже есть люди, с которыми можно поговорить просто так, но общения по интересам нет, это душно пздц. Хотя меня сосака дико отвращает здешними принципами, грессивностью и тд. ИРЛ общение другое, более легкое и поверхностное, завязанное на эмоциях. Ну и да, в постоянном дефеците общения ты отвлекаешься от дел чтобы получить дозу.
>>4200342 Олсо, в том, оч ем вы говорите есть подводный камень - на силе воли можно долго что то делать против желаний, но самоограничение во всем в итоге может привести к внутриличностному конфликту где ты делаешь только то что не хочешь, общаешься не так как хочешь и пытаешься стать тем, кем не являешься, непонятно зачем. Развитие должно быть гармоничным, тащем та, либо надо делать какие то "читмилы". Потому как если результат не придет на короткой дистанции, то длительная дистанция может лишить жизнь смысла. В конце концов от нее нужно получать удовольствие, иначе зачем все это.
>>4200336 Единственный полезный скил реально приносящий бабла в этом мир это программирование. Но я слишком тупой и не могу в математику. Поэтому я лучше буду деградировать дальше чем саморазвиваться через говно которое мне никогда не понадобится.
>>4200346 Опередил. Хотел примерно тоже самое обозначить этим анчоусам. Ограничивать всё подряд не стоит, нужно лишь выделить те вещи, которые мешают конкретно вам задавать вектор движения вперед. В противном случае получается "работа ради работы". Начните с выделения целей и желаний, только потом действуйте. Удачи!
>>4188000 (OP) Онанизм, он же мастурбация - практические аспекты проблемы
Лярвы питаются энергей, выделяемой живыми существами, а что может быть для лярвы более привлекательно, чем сексуальная энергия? Да только ещё более привлекательная сексуальная энергия !!!
Сами сперматозоиды, являются по сути материальными носителями лярв. И если при обычном сексе сперматозоиды, поглощаются женским организмом ( а сперматозоиды должны так или иначе поглощаться женским телом - это кармически необходимо живым воплощающимся ), то при всех "бесхозных" выбросах, порождается огромное количество тянущихся к человеческим энергетикам лярв.
Эти и другие лярвы образуют своеобразную лярвосеть- интернет, в которой все лярвы соединены между собой, естественно что эти лярвы стремятся насытится противоположной по знаку энергетикой.
Соответственно они начинают притягиваться к местам наиболее энергетически "светящимся" - то есть возбуждённым сексуально одиночным энергетикам, прикасаясь к ним, они вызывают у владельцев этих энергетик, повышение сексуального томления, удовольствия. Все сексуальные техники, атрибутика, предварительные игры, модельный бизнес, извращения, секты и т.д., на самом деле, служат только этой цели: привлечь и удержать, как можно больше лярв около "пациента".
После оргазма лярвы противоположных знаков взаимно поглощают друг друга, что сответственно резко снижает энергетику процесса при этом, как правило, пробивая её. Если же дело не доводить до материального выброса лярв из тела - эякуляции спермы, то секс- энергетика может перейти из количественных характеристик в качественные - отсюда все йоги, тантры и т. д.
Практические аспекты возбуждения без оргазма заключаются в раскачке энергетики, что без уравновешивания противоположной по знаку энергетикой, раньше или позже приведёт к срыву, оргазму.
Оргазм без партнёра на энергетических уровнях приводит к пробою энергетики собственными же лярвами. Такие самопробои очень плохо затягиваются, так организм не идентифицирует свои лярвы как агрессию.
Это качественно снижает свойства нервной системы онанирующего, она становится менее выносливой и энергоёмкой, более легко возбудимая, окружает энергетику прикормленными лярвами. В результате процесс онанирования становится лавинообразно прогрессирующим при общем снижении как качества ощущений так и здоровья.
Кроме того закономерно происходит перверсия, то есть собственные лярвы атакуя ближайший объект, самого онаниста, развивают в нём противоположную энергосоставляющую.
Иначе говоря, красная энергетика мужчины голубеет под этим натиском, (это видно ясновидящим), женщин краснеет - это приводит к педерастии и лесбиянству, практикующих такой вид порока систематично.
Пробои энергетики также в дальнейшем приводят к ускоренной эйкуляции при обычном акте, так как у онаниста энергетика становится чем-то вроде проржавевшего ведра с прикомленными в нём клубком халявщиков - лярв, набрать и удержать в нём энергию становится нереально.
Разница в качестве пробитой и целой энергетике при сексе огромна. Так не практикующая онанизм девушка, лишаясь девственности и пытаясь дойти до оргазма (то есть пробивая целую энергетику первый раз), своими криками способна поднять мёртвого, мучительно-сладко финиширует в несколько этапов (сам процесс занимает более 15 минут), получая огромное удовольствие как сама, так и давая его партнёру (именно поэтому в обрядах магии девственницы так популярны).
Та же девушка практикующая мастурбацию более полугода, кончает через 2-3 минуты чисто рефлекторно, без каких либо особых ощущений (все ощущения и энергия забираются прикормлеными лярвами онанизма).
Пробитая энергетика легко видна любому наблюдательному человеку, глубокими кругами под глазами.
В этом плане понятно пристрастие тонких натур к малолеткам, так как их энергетика ещё не пробита, как секс-партнёры они очевидно выгоднее. Именно это очарование юности пытался объяснить Набоков в своей "Лолите."
Так, как лярвы, между собой, по сути дела все соединены, то лярво-сеть онанистов, во первых глобальна, во второых она выходит на сеть Космоса (через ближайшее космическое тело - Луну), после первого пробоя секс-энергетики у девушки, он как правило не зарастает (так как женская энергетика, по отношению к другим, энтропийно донорская), в результате она начинает сочиться энергией по лунному циклу - так появляются "месячные". На деле никакой необходимости быть всё время пробитой и сочащейся у женской энергетики нет (кроме времени зачатия). Такой постоянно поддерживаемый пробой, приводит к деградации человеческой расы, как и сопутствующим ей симбиотов.
Именно это и есть, так называемый "первородный грех", упоминаемый Библией, именно его искупал Христос. Борьба за независимость Земной инь-энергетики, в данном плане, на сегодняшний день привела к ослаблению чрезмерного янь-влияния на Землю. В результате, сейчас ( согласно официальной статистике ) около 1% молодых женщин не имеют месячных.
Автор не собирается здесь тыкать пальцем в каждого представителя янь-рас и осознаёт их необходимость присутствия на Земле, однако исскуственно подерживаемый пробой женской энергетики, явно приводит к деградации обеих рас и прежде всего к старению янь-цивилизации на Земле, с дальнейшим отрывом обеих рас от "шестипалых", что в принципе наверняка возможно избежать.
Также важно указать, что все лярвы порождаемые онанистом, являются потомками родовой лярвы, несущей информацию о роде, так называемой Кундалини - геноме. В совместной сексуальной жизни, одна из Кундалини , как правило поглощается другой (без её уничтожения, на самом деле "проключается" через неё), отсюда обычай замены женской фамилии фамилией супруга. При этом положение общей Кундалини ( в ком из супругов ), определяет лидерство, как в секс-паре так и в семье.
Поэтому онанизм заранее обрекает онаниста на роль подчинённого в семье: энергообмен натренирован на жертву себя.
При этом, в случае наличия у супругов любовников (а они есть в любой зрелой неэгрегорной семье), Кундалини супругов обычно уведена из семьи в неизвестном направлении, энергетика таких людей работает "на дядю" всю оставшуюся жизнь (как минимум - прим. проверяющего).
Всё перечисленное, есть результат элементарной безграмотности, создаваемой несомнено умышленно (а ведь деградировать симбиота, пусть даже принудительного, равнозначно деградировать самому).
Кроме того, сведением пар, занимаются так называемые"Властители Кармы", которые подбирают секс-пары с примерно одинаковым уровнем энергетики, поэтому онанизм заранее снижает рейтинг в их глазах, да и по сути лишает самой необходимости "Властителя Кармы" обращать внимание на такого человека - отсюда так называемый "венец безбрачия", - на самом деле "Властители Кармы" просто проводят естественный отбор.
>>4200346 >>4200353 Ну это да, вы правы. Ограничения себя и заставления себя вообще нихуя не работает. В основе любого действия же лежит какое-то внутреннее побуждение. Но я, например, понял, что внутреннее побуждение моей прокрастинации (двачей, ленты, тд), это страх неудачи. Я боялся работать, потому что боялся, что не получится. Боялся меняться, потому что боюсь изменений. Думал раньше, что изменения бывают только негативные. Соответственно если пофиксить это, фиксятся и страхи.
Касательно силы воли, силу воли "наработать" нереально, нужно просто найти определенный кайф в занятии, и не заставлять себя сверх меры. К примеру в занятии спортом кайфовать от напряжения и отдыха потом. Плюс ограничить "обязательное время" занятия до пары минут. А остальное время будет "бонусным". В итоге обычно схема такая: ты начинаешь, делаешь пару минут. В итоге вины не чувствуешь, так как свою "норму" ты уже наебашил. Но самое забавное в том, что после того, как ты "вошел в дело", обычно начинает хотеться еще и еще, главное именно погрузиться с головой. Соответственно можно спокойно уже ебашить далее.
Медленно запрягаем, да быстро едем. Такой девиз человеческого мозга.
Ебать тут бессвязный поток сознания получился, извиняйте, если непонятно.
>>4200441 Сорян, но вывод здесь один - ты трус по жизни и постоянно себя жалеешь. Самому быть по кайфу таким? Вот тебя ни грамма не жаль и всё происходящее с тобой логично.
>>4199554 Хуле не так с парнем сверху? Что именно в нем не так. Я вижу, что что-то не так, но не могу понять. Ебало детское или прическа ебанутая? Что с этим парнем не так?
>>4200548 Вторую страницу посмотри. Или залогинься сперва, если какое-то время не заходишь, то пропадаешь из таблицы. Потом как зайдешь снова возвращаешься.
>>4199531 Ты немного не понял. Ему на 30-летие царь подарил целую республику. Как ты думаешь, если бы он был зависим от женского тепла так же, как местные, то добился бы таких высот? Нет. Сначала воля к победе, труд, успех - а уж потом легионы любых баб, каких захочешь. Они сами будут подкатывать, только успевай отпихиваться. И это не потому, что бабыбляди, а просто успешный мужчина имеет стержень, который для них как магнит. нофап-1,5-года-бог
>>4200607 Поясни за стрежень, Полтораха? Если я не фапаю, как его развивать и как понять, что баб начинает притягивать? Если подкатывает баба ко мне обычно думаю, что ей что-то от меня надо и я ей нахуй невсрался
>>4200684 >ведь от тебя это звучит как минимум нелепо. Как и от тебя, умник-простоблядок, который знает ответ на вопрос, когда психиатрия даже обосанную депрессию лечит с переменным успехом, но так и не знает причин её возникновения. >>4200684 Любовь к себе не объяснишь? Решительно не понимаю этого.
>>4198483 Это универсальна вебмка, она подходит под любую зависимость, когда человек чего-то перестает делать, работает над собой и чем дальше от своей зависимости - тем лучше будет, встиавки с городами - иллюстрация того как жизнь преобьражается вокруг, потом как сам человек становится суперменом, и в итоге достигает каких-то высот, вырываясь из-под туч ближе к солнцу. а вот останется человек там или опять полетит вниз - зависит от него самого.
>>4200535 Всм трус по жизни? Я себя не жалею, я по факту нашел свои страхи, и убрал их, вместо того чтобы просто каждый раз перебарывать себя насильно. То есть, можно сказать, я вылечил болезнь, вместо симптома. Уж не знаю, что ты там прочитал, но ты какой-то бред написал. Все происходящее со мной. Что происходящее? Я же пофиксил уже все, и у меня все хорошо. Читай внимательней.
Приветствую! Вопрос к вам, люди. Большой стаж онанизма - 10 лет. Бросаю это грязное дело, т.к. во время секса с живой девушкой я ничего не чувствовал. Сильно привык к руке! Член стоит хорошо, а вот с чувствительностью проблемы. Сколько примерно дней нофапа придется соблюсти до полного восстановления рецепторов организам? +- назовите цифры.
К слов, кончить так и не смог. Еще и сам презерватив тупит ощущения.
Поставил цель, иду к ней. Полностью отказываюсь от фапа.
>>4200924 Я это ты друг, так что удваиваю, к слову, отчасти, ну такой, от малой, это хорошо, я про то, что сам половой акт длится дольше, а так конечно безчувственность и не способность кончить вери хуево
>>4200934 Привет! Да, согласен, акт длился долго. А я думал что я кончу быстро, и стыдно за это будет перед девушкой. Но оказывается все совем по другому. Самое обидное - ты стараешься, пыхтишь, тян получает удовольствие, кайфует, а я - нет. в прямом и переносном смысле "заебался".
>>4200666 Паста годная. Вот эту пидоразу обоссываю >>4200845 Этой за щеку>>4200876 Про нациков часть хуевая. Тут не спорю. Ее надо нахуй выбросить из пасты. А вот последняя страничка очень годная. Прям правила успеха. Записал себе. Автору два чая поднесите.
Аноны, хелп. Держу по несколько дней-неделю максимум. Шапку я прочитал и почти все эти дни я упарываю жизнь, легко блокируя фантазии/позывы погуглить новенькую порнушку на порнолабе. Но бывает как возьмёт за яйца и я забываю всё на свете, включая все советы и убеждения, жизненные цели, etc, начинаются фантазии -> гугл прона и понеслась. Щито это за дерьмо? Дело в моей хуёвой памяти (хуёвость определена другим способом)? Или это норма зависимых? Чем контрить? Я себе даже резиновый браслет купил, рисовал крестики на руке (когда сычую дома в выходные), нихуя. Как контрить? Или просто переждать?
Кажется, нофап сделал из меня гея. 25 лет, листва, до этого отношений с тян не было, плюс, отказался от прона, и, кажется, психика стала сублимировать. Теперь я возбуждаюсь от мысли о том, что беру в рот хуец мальчика-твинка или засовываю таковому в попец. Что с этим делать? Нофап срывать не хочу. У кого-то было такое?
И да, те, кто сейчас захотят посмеяться надо мной и написать, что это я всегда был геем, советую посмотреть вот этот ролик (особенно тем, у кого идёт нофап хотя бы пару недель), а потом отписать, что они почувствовали. https://www.youtube.com/watch?v=VlTJWqR21hQ
>>4201687 В своё время во время нофапа меня жёстко нахватывали мысли, как бы выебать симпатичного парня. Пишу об этом открыто и прямо в лицо, т.к. понимаю причины этого. Ты не пидор, угомонись ежжи. нофап-1,5-года-бог
>>4201211 Я долго думал как это законтрить, как только начинаешь думать о проне или ежже с ним то сам себя начинаешь убеждать что пофапать 1 раз это не страшно,а потом все мы знаем что происходит. Выход:нофап держать не ради нофапа, а понимать что это зависимое поведение, а быть зависимым я не хочу, а раз у меня возникают желания подобного рода значит пошли они на хуй и не о чем тут разговаривать. Когда особенно сложно заходи на nofap.ru и читай статьи
>>4200297 Мне вообще упарывает всё это движение за нофап. Почему вы все не понимаете одной простой вещи. ВСЁ ДЕЛО В ПОРНО. Все лекции, все статьи написаны в большинстве своём о порно. Фап штука вполне физиологичная, в отличии от порно. По факту, воздерживаться от порно намного легче чем от фапа. Если ты срываешься каждую неделю а потом себя хуесосишь и ненавидишь, ну облегчи ты себе задачу, просто не смотри порно и эротику. ВСЁ. Ты автоматом станешь лучше и меньше будешь дрочить. Да, нофап быстрее приводит к положительным изменениям, но за быстрые изменения ты должен расплачиваться хорошей силой воли, что получается не у каждого. И ради бога, не надо ставить нофап целью. Нофап лишь ограничивает лишний расход дофамина, а что делать с лишним решать уж тебе. Ты не станешь убер-альфой если будешь потакать другим видам удовольствия. Весь смысл нофапа это ограничивать себя и через ограничения направлять энергию в нужное тебе русло.
Мудила с осознанными сновидениями и прочим трансерфингом снова выходит на связь. Полтарах, расскажи что думаешь вообще про транс. Упарывал медитацию и аутогенную тренировку, замедлял сердцебиение, выходил из тела.
>>4201996 как можно смотреть на это с одной стороны лишь ? Порно дофамин допустим, возбуждение нервная система и гормоны (точно не знаю как это происходит) ну и само семяизвержение, что есть по данным выброс пролактина, в то же время есть предположение что пролактин влияет на тестостерон.
>>4201661 >Ты, блять, не можешь зайти и проверить? Так там за последние несколько дней даже десятка постов не набралось, да и те в разных тредах, хотя в войне приняли участие 140+ человек. Или просто треды говно? Но даже с большей аудиторией слип челленджи набирали 4-5 человек всего. Не быть же мне пикрелейтедом, в самом деле.
>>4188000 (OP) Кто-нибудь замечал некую странность с губами на своих фото или вот на ОП-пике. Они как-будто вялые и выражают желание заплакать, не могу подобрать слов, но лично у меня этот эффект пропадает спустя ~10 дней воздержания.
>>4202621 Он живой. Туда просто обычно заходят, чтобы в таблице отметиться да в дневничке запись сделать. Треды там менее активны. Вся жизнь сосредоточена в ленте дневников.
>>4202254 Не занимался этим. Я концентрируюсь на даньтяне, т.к. считаю это одним из немногих реально функциональных видов шизотерики. А выход из тела ещё и опасен. >>4202674 И губы, и глаза. Вообще по лицу легко выкупить активно ебущегося, я даже в ИТТ как-то предлагал анонам оценить себя и других в этом аспекте. нофап-1,5-года-бог
>>4202839 Точно, глаза тоже меняются, в них появляется такой блеск, мне вообще знакомые начали говорить, что у тебя глаза какие-то странные стали, бешенные, хотя я точно могу сказать, что не испытываю каких-то обострённых негативных чувств, злости или что-то такого. Может это дрочерам так кажется?
>>4202990 Скорее всего у тебя просто "переизбыток энергии", которой ты еще не умеешь толком управлять, вот и прет бешенство с агрессией, хотя ты этого особо и не чувствуешь. У меня такое было в начале первых нофапов, когда я пялился на прохожих изподлобья с агрессией, даже не замечая. Потом в зеркало так глянул и охуел, как выглядит не очень.
>>4203341 Я еще в 2004-2005 году читал про подобное... Когда люди доходили до того что ими овладевало желание убивать и их еле-еле останавливали друзья. Правда они приходили к этому немного другим путем, но судя по всему это действительно побочка на основном пути.
>>4202674 >>4203341 У меня выпучиваются глаза и иногда хочется плакать безудержно, прям чувствуешь что щас слезы польются. А затем слезы отступают и начинает резать глаза. Лицо почему-то не выглядит опухшим и как бы подтягивается, а затем чувствуешь как давит на зенки эмоциями и не знаешь: то ли плакать, то ли смеяться от счастья. Все одновременно. Смешанные ощущения. Я думаю, что повышается "эмоциональный интеллект". Энергия увеличилась, но куда ее направлять, если она бьет безудержным потоком жизни? Это же как плотину прорывает. И не знаешь что делать: то ли картины хуем рисовать под эпичные размахивания руками в ритм Шопена, то ли ебашить водку и бить себе и другим ебало, то ли срать не снимая свитер. Для меня вопрос управления энергией - загадка, т.к. я человек спокойный, статичный и не привык постоянно находиться в движении, а нофап именно вынуждает тебя постоянно двигаться. Но затем вроде бы наступает спад и затихание энергии, но это как пороховая бочка: стоит поднести спичку и либо опять начнешь творить хуйню, либо обдрочишься как конь. Для меня большой проблемой является постоянная сонливость и голод при нофапе: спал бы и жрал целыми днями. Буквально насильно срубает и я ничего не могу с собой поделать.
>>4203341 Да нет же, это нечто другое. Желание убивать и прочее у меня нет. А на прохожих я наоборот смотреть перестал, смотрю прямо и ни на кого внимания не обращаю пристального, вообще похуй на всех, а вот раньше наоборот на всех поглядывал вокруг постоянно, глазками бегал. Хотя, поведение конечно изменилось, возможно я не могу дать себе объективную оценку.
>>4203448 >социофобия и без нофапа преодолеваеться >что делает >преодолеваеться >тЬся СУКА! Почему вас так много? Не граммарнаци ни разу, но неужели сложно запомнить? Тут и вазектомия не поможет, не то, что нофап. http://tsya.ru/mnemonic
Сап, аноны. Кун, 20 лет, фапаю очень часто (как правило, ежедневно по 2-3 раза в день) едва ли не с 9-10 лет, то есть практически большую часть жизни. Пытаться держать нофап начал лет с 14, как-то неосознанно понимая, что это не хорошо. Больше 6 лет мои попытки бросить происходят по одному и тому же сценарию: 1. я нахожусь в жесточайшем многомесячном запое. 2. в 100500 раз принимаю "окончательное" решение бросить. 3. начинаю нофап. держусь 3 дня, 10, две недели и тд (самое долгое было 5 недель с небольшим). 4. как только меня накрывает по настоящему сильное желание пофапать, я все позорно срываю и следующие несколько месяцев продолжаю люто фапать, скатываясь в депрессию. На днях, после очередного провала, закрались кое какие мысли. А именно - я осознал, что я как будто жду этого желания сорваться, потому что я подсознательно ХОЧУ сорваться. Я будто бы только того и жду, чтобы снова вернуться в запой, ставший привычным за долгие годы. Думаю, многие видели фильм Деньги на двоих. Помните, там Аль Пачино говорит о том, что игроманы играют в азартные игры, потому что в глубине души хотят проиграть? вот и мне кажется, что в подсознании у меня схожее отношение к нашей общей зависимости. Я не хочу продолжать так жить, как живу сейчас, но видимо, зависимость стала буквально частью моей личности. Как подойти к тому чтобы совершить коренную перестройку своей психики? Как быть, Анон? Помоги, пожалуйста.
>>4203617>>4191495 это для начала. Как только пропитаешься мыслью, что фап тебя уничтожает, начинай взращивать любовь к себе. Потому что ты, как и мы все здесь, себя не любишь, скажи спасибо родителям. Надо прорабатывать негативные убеждения, обильно хвалить себя за каждый день нофапа и вообще за любой качественный поступок. НЕ ГНОБИТЬ. Это база. нофап-1,5-года-бог
Почему я такая хуемразь. Ведь все что я делаю - это мечтаю в глубине души о красивой писечке, которая будет давать мне во все дыры и ради куска пизды я душу готов продать. Это настоящее проклятие и наказание. Ведь как только в моей жизни замаячит няша с намеками "ну выеби уже меня", я брошу свои принципы и как хуемразь буду скакать вокруг нее. Жизнь мужчины - это боль и унижение в угоду пиздоносителей. Вот же гадство. Как перестать быть таким спермотоксикозником?
>>4202497 Все профиты которые тут все пытаются получить от нофапа получаются просто если не смотреть порно. Да, с точки зрения физиологии "восстановление" будет происходить дольше, но на много легче
>>4203710 Удваиваю, давно еще пасту писал про здоровую мастурбацию без порно и фантазий. Но тут люди в основном именно хотят ВООБЩЕ убрать мастурбацию.
>>4203725 Я одно время пытался дрочить на деньги и знания, представлял себя богатым и умным бизнесменом. Через некоторое время у меня начал вставать на пятитысячные купюры. Не знаю, почему именно на пятитысячные. Я немного нищеброд, денег в семье особо не было, потому такие купюры казались чем-то особым.
>>4203725 Берешь и дрочишь. Делаешь движения, который доставляют тебе удовольствия. В этом и суть такой мастурбации, что ты не сможешь в любой момент взять и подрочить, нужно именно сексуальное желание, чтобы возбудиться. То есть ты не сможешь компульсивно каждый вечер надрачивать. И это реально заебись. Попробуй месяц не дрочить и не ебаться, условно. Ты потом легко подрочишь без любых фантазий, так член гореть будет. А если не будет, значит это просто твоему мозгу не нужно.
Вот я последний раз дрочил две недели назад. С тех пор даже не хочется. Хочется именно посмотреть порнуху. А если сесть и начать дрочить, желания нет. Жду вот, что дальше будет.
>>4203429 вот про слёзы плюсую. чё-то чрезмерно сентиментальным становлюсь после 1,5недели примерно. словно сливаю не спермой, а слезами:))):):):):)):)
>>4200607 Бох, что думаешь о палеодиете? Мог ли геном сапиенсов за 10k лет прошедших после аграрной революции "перепрошиться" на потребление гречи, маслица и прочего. МБ ты копал в этой теме и можешь поделиться какими-нибудь научными и статистическими данными. И если не секрет расскажи о своем питании. Юзаю ПГ 16/8 и иногда голодаю раз в неделю. Ем оче много круп и бобовых, и мало овощей. Думаю мостепенно вытеснить крупы овощами, фруктами, орехами и семками. Но хз пока. Вт всех этих диетах столько непоняток, что порой думаю о прохождении генотипирования и создании персонального плана питания.
>>4204289 >палеодиете Конкретно о ней не выяснял, хотя слышал. Я верю, что на пищевые приоритеты влияет группа крови (даже нынешние устаревшие 4 группы могут подсказать многое) и расовая принадлежность. > геном сапиенсов Нет общего "сапиенса", расы слишком сильно отличаются, надо это учитывать. Кто-то хищник по природе, и на овсянке склеит ласты, ему мясо подавай. Добродушному алёше мясо поровну, он лучше яиц наварит, т.к ему их легче переварить, зато гречку он обожает. Крч, есть расы мясоедов и травоядных, как бы дико ни звучало. >о своем Ничего особого, ~1,8 белка, минимально обработанная пища. Добавляю в рацион проростки, делаю самодельную овсянку (беру зерно и мелю в домашней мельнице). А так как у всех. >вытеснить крупы овощами, фруктами Фрукты не нужны, если не из Тая капчуешь. Орехи я беру далеко не все, семки проращиваю. нофап-1,5-года-бог
>>4204407 Привет , подскажи по психологии вот ты кидал белую книгу , а посоветуй если знаешь книги с помощью которых можно старые болезненные ситуации проработать ?
>>4204459 Нут не растёт. Я пробовал всё растить, включая орехи. Больше всего нра зелёная гречка, подсолнечник и зелёная чечевица. >>4204468 Я такое у Бурхаева видел. Видосы на тубе и ранние книги. Или регрессивный гипноз, если с деньгами норм и не боишься. >>4204483 Повторюсь, не каждому родившемуся в правильном клане дарят целую республику на 30-летие. И тем более не каждый из таких выскочек сумеет удержать власть в течение стольких лет. нофап-1,5-года-бог
>>4204483 >>4204492 п.с. а также вместе с отцом предал сторону за которую воевал и переметнулся к противнику как только запахло жареным. Стержень, ничего не скажешь. Вертеться на двух хуях - это теперь называется мужской стержень? Тогда эталон такого стержня это представительницы древнейшей профессии. извинился и ушёл садиться на бутылку
>>4204497 Я зря употребил в одном посте слова "стержень" и его фото. Я привёл его в пример только как человека, поставившего во главу угла успех и добившегося его, а не мотавшего сопли на кулак в безплодных мечтах. К сожалению, труъ-стержень нынче большая редкость. Мне нравится, что написала одна ебанашка: >А теперь дорогие читатели, слушайте и запоминайте как «Отче наш». В глазах женщины мужчину делает мужчиной единственное качество — умение не обосраться. Не струсить. Не покориться. Не приспустить услужливо штанцы. Остальное: размер члена, детородная функция и даже «наше все» — бабки-факультативно. То есть если при бабках и обосрался — по факту все равно говно. Мне возразят — это «гамбургский счет» и он не для всех, нельзя требовать героического поведения от обычных людей, нельзя навязывать свои перфекционистские установки. Увы, друзья, ничем не могу помочь. Я — женщина, я была в Хамовническом суде и наблюдала то, про что поэт Бродский написал: «Зачем нам рыба, раз есть икра?» Чтобы не утомлять вас занудными рассуждениями о достоинстве и чести, скажу просто — лучшие девочки никогда не давали трусам. Даже если смелых три с половиной калеки, и те на Темзе или в тюрьме, а трусов — сколько угодно, и у всех ресурс, яхты и замчата на Лазурке. Но спать-то в итоге приходится не с ресурсом, а с мужчиной. И никакие простыни Frette с лавандовой отдушкой не спасут, если от мужчины воняет парашей. Спустя пару дней после описанного визита в суд я имела беседу с поклонником, занимающим видный государственный пост. За ланчем солидный мужчина рассказал, что его… как бы половчее выразиться… идеологический наставник предостерегал его от общения с журналисткой много себе позволяющего издания. Это называлось «потенциальные репутационные потери». Выслушав рассказ, я спросила: «И что ты сделал? Дал NN по морде? Публично послал его на х…?» Мой визави страшно оскорбился — он находил верхом смелости то, что после услышанного в высоком кабинете он вообще здесь сейчас сидит. Больше не сидит.
>>4204543 Теории заговора подьехали. Врачи убеждают людей, что дрочить безвредно, когда это на самом деле ВРЕДНО, а фарм компании наживаются на..........................недрочине, или на чем, блять?
>>4204562 На самом деле обществу (не всему обществу, а тем, кто на вершине) выгоден слабый онанист, так как тот, кто не умеет распоряжаться своим семенем не сможет грамотно распоряжаться и своими деньгами и голосом на выборах и далее по тексту.
Не говоря уже что Нибируанская Астральная Матрица собирает эфир из твоего семени, каждый раз когда ты кончаешь перед Черным зеркалом. Но это уже уровень ОНФ-8 (оперирующий нофапер-8), тебе рано об этом знать.
>>4204562 Да-да. А чего ты нервничаешь? Думаешь я это осуждаю или что? У меня много знакомых, работающих в сфере здравоохранения. Замечательные люди. Что ты можешь мне предоставить, кроме очередного высера?
>>4204697 Диванный психолог, успокойся. Чувствует он нервозность через монитор, блять. Причем тут твои знакомые? Какого высера? Тебе данные научного исследования предоставили. Что дрочка безвредна, по факту (если без порно и фантазий)
>>4204721 Какой тон мне сменить, блять, о чем ты, нахуй? Ну так в исследовании и не говорилось про порно ничего, там говорилось именно про простую дрочку. А вред порно и правда доказан, было охуенное исследование+выступление на TED
>>4203617 Есть такая вещь как невроз последнего раза. Лично у меня, повторюсь, срок около 2х месяцев. И я вышел на него по сути взяв перерыв. И осенью то же самое было и тоже чуть меньше чем на 2 месяца.
Все эти "последние разы" запои и рождают. И прочие проблемы.
>>4204795 >судить по одному человеку >связывать все проблемы с дрочкой >не понимать разницы между здоровой мастурбацией без порно и дрочевом на порнуху каждый день Пожалуйста, думай, прежде, чем говорить.
Со мной происходит какой-то ебаный пиздец. Не успеваю начать дрочить - сразу же кончаю, при чем сначала выливается прозрачная жидкость секрет наверное , а потом, через пару фрикций сперма. Началось это недавно, даже хз когда. Но пару недель назад был секс и все было в порядке.
Так как просить совета на сосаче лютый зашквар - буду просто экспериментировать. В первую очередь 2 недели полного воздержания + кегель 3 раза в день. Через 2 недели схожу к шлюхе - посмотрю что получилось. Если не поможет - к урологу.
>>4204893 Делай как знаешь, но на мой взгляд лучше сразу к урологу. Это какая-то нездоровая хуйня. Благо нет никаких неприятных ощущений в области яиц.
Я считаю, что большинство мужчин и женщин - дегенераты вследствие мастурбации, но у женщин более привелегированное положение, поэтому они кажутся умнее. Дискасс
>>4204982 Ну я пока пришел к выводу, что самое лучшее будет убрать порно и эротические фантазии из жизни, то есть выполнять пункт 2 и 3 из шапки. Но если есть серьезное сексуальное желание, то можно подрочить. БЕЗ ФАНТАЗИЙ И ПОРНО
>>4205048 Ну по факту, думаю, что да. Секс с самим собой, хотя и звучит больше, как оправдание. Но на деле это реально хороший вариант, которые не перегибает палку ни в одну из сторон. Ты с одной стороны не дрочишь на порно как бешеный, с другой стороны не сидишь с красной рожей и горящим хуем. Просто разумно удовлетворяешь свое сексуальное желание без лишних вредных стимуляций.
>>4205064 Какой же ты невменяемый шизик, ты принес три ссылки на научные исследования ангажированных ученых и серьезно поверил что кто-то будет менять весь тред? Лечись, маня!
>>4205067 Тонко потроллил, я даже не догадался) Бтв, это не я принес. Но я давно в теме нофапа и давно копаю инфу. Уже лет 5, еще до этого треда. Насчет ангажированности, я не знаю, с чего ты это взял. Якобы власти нужны слабые онанисты. Зачем она тогда запрещает порноресурсы? Кстати, ебаться это тоже физиологически истощать организм. Без разницы.
>>4204471 Да вот хуй знает, сам не понимаю. Хожу в кочаоочку, пытаюсь в срциоблядство, жру витаминки, а все равно как то медленно идёт. В 16 лет когда 40 дней был бз дрочки и порно такой взлет был по состоянию, а сейчас 30+ дней а я вялый шо пиздец.
>>4205169 Порносайты можно запретить только вместе с интернетом. Чиновникам здесь насрать на такие мелочи, а то, что где-то изредка суды закрывают одно из 5 зеркал, так это им приходится отрабатывать заявления граждан. Пока в поисковиках не будет закрыта выдача по ключевым терминам, о борьбе говорить смешно. Порно в РФ разрешено. нофап-1,5-года-бог
Внимание вопрос. Если потеря семени настолько критична, то что мешает после эякуляции просто поглощать его назад оральным способом? Простыми словами, почему бы не жрать свою сперму что выходит после фапа? Ведь мастурбация сама по себе наеб природы, а если еще и возвращать сперму обратно в организм после выхода так это вообще ультимативный двойной чит, ты вообще почти ничего не теряешь а инстинкт размножения все равно усмиряешь. Ведь в сперме столько полезных веществ которые просто проебываются при эякуляции и уходят в никуда, так зачем же ими жертвовать? Тем более что кормить тянок спермой считается нормальным, получается отдавать им нахаляву такой букет витаминов нормально а возвращать себе обратно нет? Как это неправильно я считаю. Дисскас
>>4205510 Организм тратит ресурсов на выработку больше. Кушая свою сперму ты не покроешь тех трат витаминов, ферментов, гормонов, и многих других составляющих.
>>4205572 Не покроешь, но уже возместишь половину а следовательно последствия будут в два раза слабее. Все равно выгоднее чем просто в салфеточку и выбросить.
>>4205576 Вообще да, это можно даже в следующую шапку добавить. Это дело надо пропагандировать, если уж и дрочить, то с минимумом негативных последствий. В принципе это даже не срыв, а так, полусрывчик.
>>4205912 у меня есть мысль что нужно сделать мумию из мяса животных, вырезать отверстие по форме как вагина, и тогда можно воздерживатся без срывов. Мумию держать в морозилке, в разобраном виде.
Такой вопрос, если буду дрочить и не кончать несколько месяцев, я заработаю простатит? По нему вроде можно откосить от армейки. Сколько месяцев до простатита нужно так делать?
>>4205258 Странно, у меня в 18 был подъем и в 23 примерно одинаковый. Что-то ты делаешь не так. Возможно, нужно проснуться и таки пойти в кончалку ирл?
>>4205985 Хм... Что-то в этом есть. Это почти как к шлюхе сходить, только с меньшими затратами. Подойдет для ограниченных в бюджете анонов. Эдакий спасительный ход, когда уже совсем невмоготу, но и счетчик обнулять не хочется.
>>4206366 Мемов не знаешь, бро. Я откуда знаю, что ты делаешь не так? Может надо к врачу сходить, откуда я знаю. Может у тебя не было таких серьезных проблем на почве именно ананизма и ты просто не чувствуешь особых изменений из-за их незначительности.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде , т.е. «Сухой» онанизм, аутофелляция ( самоотсос ), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это часть ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденное и используемое с намерением получить суррогатное зрительное эротическое впечатление.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренных порно, долгие фантазии о ЕОТЕ, тульпы, нагнетание возбуждение и получение удовольствие посредством аутично-эротические фантазии.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять дней с момента последнего выбора любых кнопок в профиле). Сорвал - жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ - ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
FAQ треда - http://telegra.ph/FAQ-Nofap-treda-03-24
205 отзывов анона о нофапе - http://pastebin.ru/OKZtjocp
Старый FAQ - http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательные к ознакомлению неофитам - http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА - http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье - http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - [YouTube] The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow[РАСКРЫТЬ]
Архив нофап тредов - http://pastebin.ru/UutE5Xa2 или http://piratepad.net/Ggv2c7jC39
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.