5 тренировок в неделю с рационом в 1200? Они не сдохнут?
мимо на массе 4200ккал
>ПОСТРИГИСЬ, КУПИ НОРМАЛЬНУЮ ОДЕЖДУ
А нахуй не хочешь сходить? Меня и так тян любят.
>ПОМОЙСЯ
Моюсь раз в 3 дня, иногда чаще весь. Лицо каждый день.
>ПОСТРИГИСЬ
Постригусь буду ещё более уёбищьным чем сейчас.
>КУПИ НОРМАЛЬНУЮ ОДЕЖДУ
Что такое нормальная одежда? Ну джинсы, рубаки, свитера, куртки.
173/55
Что мне ещё нужно сделать?
Мойся каждый день, лучше дважды.
Одежда должна быть со вкусом, аккуратная и чистая, прическу сделать =/= постричься ежиком.
Ну и подкачайся, у тебя недобор 20 кг, ты не с голодной Украины нам пишешь? Знаю прост одного всратого промытого хохла с таким же дефицитом веса при том же росте. Антоха, если это ты, то просто взорвись гранатой, с твоим еблом тебе только колхозную пьяную блядь выебать светит, там нихуя не поможет.
>Мойся каждый день, лучше дважды.
Так если не потею/воняю то зачем?
>Одежда должна быть со вкусом, аккуратная и чистая
С чистотой всё нормально, насчёт вкуса хз, но вроде не уровня носков со сланцами.
Последнюю весну/лето/осень отходил в джинсах + ветровка цвета хаки.
>прическу сделать =/= постричься ежиком.
Я знаю, просто если прошу в парикмахерской просто сделать покороче, то выходит говно. А если чуть заросту, то не так блювотно выглядит.
>Ну и подкачайся, у тебя недобор 20 кг
Да не могу я столько жрать, пиздец. Я как посчитал сколько мне сожрать надо для хотя бы 2500кк, ахуел от того что это мне на 3 дня и забил хуй.
нехахоля
> Так если не потею/воняю то зачем?
А точно не воняешь? Зачастую люди не осознают.
> С чистотой всё нормально, насчёт вкуса хз, но вроде не уровня носков со сланцами.
Ну хз, смотреть надо.
> Последнюю весну/лето/осень отходил в джинсах + ветровка цвета хаки.
Звучит нормально. А обувь?
> Я знаю, просто если прошу в парикмахерской просто сделать покороче, то выходит говно. А если чуть заросту, то не так блювотно выглядит.
Вот, да. Но! Но однажды я таки пошел в имидж-студию и заплатил 1000 за стрижку, и больше я не хожу в парикмахерские "Семейная" и "Пенсионерская", а хожу с охуенной стрижкой.
> Да не могу я столько жрать, пиздец. Я как посчитал сколько мне сожрать надо для хотя бы 2500кк, ахуел от того что это мне на 3 дня и забил хуй.
Начни повышать нагрузки, аппетит сам подтянется.
Ну правда, я сам кардан, 172, но вес 73 и это намного выигрышнее смотрится, чем 175/55, хоть на ребенка не похож.
>А точно не воняешь? Зачастую люди не осознают.
Ну вроде никто не говорил что воняю.
>Звучит нормально. А обувь?
Типикал кеды.
>Вот, да. Но!
Ну чтож, будут деньги попробую.
>Начни повышать нагрузки, аппетит сам подтянется.
Да оно понятно, я то максимум на турнике дома вишу.
Как же все-таки легко быть ебаной тянкой.
Обеспечить себе нормальный рацион (с нормальными углями и жирами, рыбой, сыром, молочкой и прочим) выйдет рублей в 100-150 в день. Сука, 2 яйца сожрал и уже 15% калоража набрал.
А ты, если не хочешь походить на трапа - жри в 2,5 - 3 раза больше с повышением расходов на эту же величину.
Это правда что 10/10 богини реально занимаются собой, или они просто выиграли в генетическую лотерею?
да
Тянкам достаточно не жрать, чтобы иметь более-менее неплохое тело. Тренажерка в умеренных количествах даст жопку и красивый живот. Генетическая лотерея это скорее на ебальник, сиськи и пельмень (2 пункта из 3 увидит только ебарь).
заебала эта капча
>Тянкам достаточно не жрать
>тянкам достаточно 100 рублей в тридцать лет на жизнь для шикарной жизни
>тянкам достаточно одной молекулы кислорода для синтеза золота и дыхания для всего человечества
>тянкам достаточно дунуть чтоб запускать спутники на орбиту
>тянкам достаточно моргнуть чтобы перейти в варп и путешествовать к другим вселенным
заебало уже, честное слово. Сами попробуйте сначала.
мимотян
Ну давай, скажи мне, в каком месте я не прав
Я например пробую всю жизнь.
мимо173/50
ТНН
А что есть норм одежда?
Вроде нормально одеваюсь: рубашечка, джинсики… Ну да, от джинсовых брюк и кроссовок никак не перейду классику с туфлями.
Ну а так то что?!
Только не посылай меня в /fa…
>постригись
зачем?
>Вроде нормально одеваюсь: рубашечка, джинсики
> не хочешь походить на трапа
А если я этого и хочу?
Сразу надо было тянку пикать, даун
За меня мамка пикнула наверно, сам ч очень хотел тянку выбрать
ДРОЧИТЬ НА 10/10 БОГИНЬ, ТЯНОК КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ ПО 10 ЧАСОВ СПОРТОМ В НЕДЕЛЮ, НЕ ЕДЯТ БОЛЬШЕ 1200 ККАЛОРИЙ И ТРАТЯТ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ ПО 100К В НЕДЕЛЮ
@
АНОН, ПОМОЙСЯ, ПОСТРИГИСЬ, КУПИ НОРМАЛЬНУЮ ОДЕЖДУ
@
ПОШЁЛ НАХУЙ, БЫДЛО, ТЯН МЕНЯ ДОЛЖНА ЛЮБИТЬ ТАКИМ КАКОЙ Я ЕСТЬ