бамп полезному треду
У меня есть вариант кимерле + остехандроз(самодиагонстика)
я победил
я победил
Бамп
Аномалия Киммерли на самом деле ОЧЕНЬ РЕДКО встречается. У абсолютного большинства пациентов во врачебной практике просто сильно выражен остеохондроз.
Чек 6 из 6.
roll
Алсо от этой хуйни выпадают волосы и могут онемевать конечности.
вангую это такая хуйня типо астрологии, которая есть у всех, я прав?
> постарайся хотя бы двигаться побольше
Сворачиваю каждый час шею/поясницу до хруста. Сойдет за разминку?
Да, у всех посетителей этого сайта.
я думаю, прям до хруста не стоит, может усугубить ситуацию. лучше разминать на 90% от максимальной амплитуды.
> прям до хруста не стоит
А говорят, что декомпрессия полезна для межпозвоночных дисков, снимая излишнюю нагрузку с них.
Спасибо, ОП, напоминаешь важную тему.
У меня вообще, когда еду в метро и сильно нагибаюсь, смотря в телефон (да и вообще, когда нагибаюсь, причем именно в метро, дома за компом такой фигни нет) - начинает сильно затекать шея. И это в 25 лет. Берегите свое здоровье.
У меня вообще, когда еду в метро и сильно нагибаюсь, смотря в телефон (да и вообще, когда нагибаюсь, причем именно в метро, дома за компом такой фигни нет) - начинает сильно затекать шея. И это в 25 лет. Берегите свое здоровье.
Блин, у меня шум в ушах от этого походу.
Ну у меня есть рентген и какое-то заключение врача.
Об этой хуйне должны рассказывать в школе на уроках обж
У меня на обж физрук кулстори травил в основном и заставлял гп-5 надевать периодически.
>и заставлял гп-5 надевать периодически
Пипец, где ты раньше был?
У меня этот шум в ушах уже хер знает сколько, даже внимание не обращаю. Причём довольно громкий.
24 лвл
24 лвл
А что за шум? Писк, шушение или еще что-то?
А у меня два пальца на левой руке онемели -безымянный и мизинец. Может ли данный случай связан с шейным остеохондрозом?
Последние 3 года чувствую себя достаточно вяло. Год назад начало побаливать в области ребер, сказали грудной остеохондроз, 4 месяца назад началась эта хуйня с шумом в ушах и потерей зрения.
А о каком шуме речь? Это гул, или звон в ушах?
Вообще онемение конечностей это последствия грудного остеохондроза, т.к. позвоночник кривой, мышцы спазмируют и пережимают нерв. Но как правило если есть грудной, то есть и шейный, ибо наш скелет тупорылый и не умеет правильно компенсировать проблемы. В особой группе риска находятся люди с выпяченными жопами, начиная с крестцового отдела портится весь позвоночник вплоть до шеи.
У кого как. У меня, например, высокий звон.
Звон.
С какого возраста начался? У меня в 21.
А меня недавно подкосило что-то. Парестезии во конечностях, животе. Даже до груди дошли. Чувство «вибрации» при наклоне шеи, мышечная слабость: один лестничный пролет прошел, а ощущение, будто десять бегом — всего трясет, ноги, как свинцом налитые.
Пришел к врачу, а неврологический статус в норме. Направил меня на КТ, говорит, что ВСД. Замечательно, думаю… Я, к слову, и не против, но смущает тот факт, что полгода назад у меня были какие-то боли в левом глазе и фотопсии. Да и синдром Лермитта настораживает. Короче, начитался всякой ерунды про РС, БАС и полинейропатии. Переживаю.
Буду выпрашивать направление на МРТ.
А если звон появляется, но очень редко, раз в пару дней на несколько сек, это можно считать как симптом?
Не знаю.
Я не ебался ни разу. У меня остеохондроз?
Он постоянный чтоли? А спать не мешает?
Алсо, забыл рассказать про стук в ухе. Короче, это не просто гул и свист, а натуральный ритмичный звук с частотой 120-150 ударов в минуту. Благо, что он только к вечеру появляется.
Болит шея, если долго сижу или ношу тяжёлый рюкзак (больше двух кило)
Это оно?
Это оно?
Постоянный вроде. Громкость меняется в течение дня. Да не мешает, если не думать о нем, как в анкете про бородатого профессора. Вот и сейчас звенит.
Не мешает, хотя кому как, и наверное зависит от интенсивности. Я ложусь спать, только когда хочу, поэтому проблем не наблюдаю.
А, еще с мочеиспусканием были проблемы, но отпустило: «на поссать» уходило 20 минут.
скорее всего
fgfg
1. чек с 19
2. чек с 15
3. хуй знает шо такое пародонтит но кроме кариеса вроде нет нихуя
4. чек ДСТ во все поля, окна заложил картоном, иначе песда
5. чек в ванной страшно стоять иногда, лол
6. чек
Послушайте умного дядю в ОП-посте анончики.
22 лвл
А ведь мне ещё только 19...
Что-то типа туннельного синдрома. Я думаю тебе стоит сходить и проконсультироваться насчет операции по расширению канала в запястье, который пережимает нерв
https://www.youtube.com/watch?v=m67yRN5jcS8
О, эта хуйня тоже есть, на левой руке мизинец и безымянный, и на ногах большие пальцы. Алсо бессноницы заебали, прямо сейчас после суток несна поспал 3 часа и вскочил с непонятным тревожным чувством за грудиной.
-кун
не слушайте этого дауна, пиздит как дышит. с 3х лет за компом, все норм
В глазах троится по горизонтали из-за этой хуйни может?
вряд ли
Из-за этой хуйни как следствие нарушения кровообращения головы могло упасть зрение, когда зрение хуйовое и глазные нервы слабые это нормальный симптом лол.
Ух жесть, разве можно так пугать накуренных сердечников?
Поставил монитор на книги, лол. Надо сидеть прямо, чтобы избежать этой хуйни, в т.ч. чтобы поясница была выгнутой, а не согнутой вперед?
5 и 6 вроде чек, ну мб 2, но мне кажется что это скорее из-за того что я пиздец дегродски время провожу. И 5 возможно из-за дудки
Тебя скорее всего на данный момент эта херня либо вообще не настигла либо слабо выражена. Самые явные признаки это 1 и 4 одновременно.
а если у меня анальное отверстие чешется это признаки заболевания или нет?
глисты
Ну, это уже радует. Интересно, будет ли достаточно активности уровня 1-2 часа пешей прогулки в день + поднятия монитора?
как минимум хорошо замедлишь прогрессирование (вообще эта хуйня в любом случае рано или поздно появляется, спасибо прямохождению)
Блэт, ну почему наш скелет - такая слоупочная залупа, нифига не способная в эволюцию?
а какие еще признаки глистов?
глисты в кале
Беленькие полупрозрачные червячки на кроватке и в трусиках твой писундрий не считается
В любом случае, это тупое замечание. У меня нормальный пенис и я бы его не спутал с маленьким, беленьким червячком!
а если у меня анальная трещина была, такое может быть или нет?
Не хотел задеть, извини. В любом случае просто не переживай об этом.
Сходи в аптеку да спроси от глистов чего или нагугли сам, ебать. Хуй знает чо у тебя там с жопой, может ты туда ершик засунул, а потом трещина появилась. Может у тебя вообще рак жёппы блядь.
Исходом острых трещин является или полное заживление, иногда даже без остаточных признаков, или хронизация процесса с развитием таких сопутствующих трещине осложнений как болевого синдрома, вследствие развивающегося сфинктероспазма, кровотечения, вследствие постоянных травматизаций, и замещения части анального сфинктера рубцовой тканью (так называемый пектиноз).
Течение болезни волнообразное, с периодами ремиссий, и, чем длительней существует анальная трещина, тем длинее обострения и менее выражены "светлые" промежутки. Иногда, достаточно редко имеющаяся у пациента анальная трещина обнаруживается, как случайная находка при плановом посещении проктолога.
Симптомы анальной трещины сходны с симптомами многих других проктологических заболеваний. Это боли, кровотечения из заднего прохода, наличие патологических образований в заднем проходе. Боли при анальных трещинах в классическом проявлении очень сильные, иногда по нескольку часов, а кровотечения скудные. Морфологически трещины представляют собой поверхностный дефект слизистой анального канала различных размеров, как правило, окруженный рубцами, и, так называемыми, "анальными сторожевыми бугорками" представляющими собой образования покрытые кожей или слизистой в анальном канале. Эти образования сопутствуют обязательному воспалению тканей вокруг трещины. Иногда последние имеют достаточно большие размеры, и бывают плохо отличимые от полипов анального канала. Для выявления отличий от полипов производится обязательное гистологическое исследование после их иссечения.
Если у вас наблюдаются подобные симптомы, советуем записаться на прием к врачу. Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья. Телефон для записи: +7 (495) 480-76-23
Большинству анальных трещин сопутствует патологическое сжатие анального жома, это, так называемый сфинктероспазм. Он является рефлекторным ответом организма на постоянный источник боли в заднем проходе. Развившийся спазм анального жома, как правило, не проходит самостоятельно, и для того чтобы прервать этот патологический рефлекс, необходима помощь проктолога. При самодиагностике пациенту необходимо обращать внимание на стойкие, многочасовые боли после дефекации, сопутствующие запорам, поносам, либо травме заднего прохода.
При визите к врачу-проктологу применяются проверенные методы диагностики: пальцевой осмотр, осмотр при помощи специальных инструментов (аноскопа, ректоскопа, ректального зеркала). Иногда для диагностики приходится прибегать к дополнительному обезболиванию, введению аналгетиков или производству новокаиновых блокад из-за выраженного вышеописанного сфинктероспазма. В лечении анальных трещин в настоящее время представлен большой арсенал различных препаратов и методов. Условно лечение можно разбить на три этапа.
Первый этап характеризуется еще не установленным диагнозом, либо установленным при первичном посещении врача. На этом этапе пациент справляется с синдромами сопутствующими анальной трещине (боль, кровотечение) самостоятельно. Как правило, это начальные стадии заболевания. Применяется послабляющая диета, режим питания, исключаются факторы, которые приводят к обострению заболевания (алкоголь, длительное сидение, физическое перенапряжение, поносы или запоры). Применяются такие местные воздействия как сидячие ванночки со слабым раствором перманганата калия (марганцовки), восходящий душ, местное применение различного типа мазей с обезболивающим, ранозаживляющим эффектами, различных свечей.
На следующем этапе у некоторых пациентов возникает потребность в профессиональной помощи проктолога, т.к. вышеописанные методы не приводят к желаемому результату и анальная трещина все чаще напоминает о себе, не давая работать и отдыхать. В комплексном лечении проктологи используют различные методы с применением аппаратов и инструментов, позволяющих перевести болезнь в стадию ремиссии. Используются новокаиновые блокады, дивульсия, коагуляция анальной трещины различными типами коагуляторов (электрокоагуляция, фотокоагуляция, применение лазеров), различная физиотерапия.
И, наконец, некоторым пациентам с многолетним стажем заболевания, очень сильными стойкими болями, и рубцовыми изменениями в области заднего прохода, показано исключительно оперативное вмешательство, при котором удается удалить трещину и рубцы, произвести операционное лечении сжатия заднего прохода, и получить условия для заживления послеоперационной раны "нежным" рубцом. Средние сроки заживления послеоперационной раны около 2 недель. При этом уже при выписке из стационара пациент социально активен, и все что от него требуется это соблюдать некоторые рекомендации связанные с воздействием на послеоперационную рану. Небольшие боли и неприятные ощущения, связанные с послеоперационным периодом, по мнению пациентов, ни в какое сравнение не идут с дооперационными мучениями.
чет мне страшно анон. это куда страшнее что оп пишет. че делать то? идти к врачу не вариант.
> остеохондроз
>геморрой
Сидябляди соснули у лёжабогов!
ну и какой у тебя планшет, колись
ролл
Ты в курсе что лежать с согнутой шеей ещё хуже чем сидеть?
По сравнению с тем о чем пишет ОП твоя проблема это как лёгкая простуда
Ух бля. Лютая хуйня
И у меня
Рекомендую упражнения "Шейный комплекс доктора Бутримова". Очень помогает.
Недавно проходил обследование. Итог: повышенное АД, зрение -1 и плохое мозговое кровообращение. Невролог вручил брошюрку с гимнастикой при остеохондрозе. Диагноз не поставили. В добавок имею сколиоз. Пару дней назад начал беспокоить шум в правом ухе, будто воды набрал.
Планирую выбросить нахуй пекарню и не возвращаться к ней больше. Да, здесь много возможностей: фриланс, бесконечность информации, общения и так далее. Однако если за 5 лет хиккования лицом к лицу с ПК я не заработал ни копейки, не познакомился ни с одним человеком и не выучил ничего путного - то и в будущем не сделаю ничего. Поэтому нахуй пеку. Благо, нет зависимости от игр.
Советую тебе, Анончик, разумно оценить пользу ПК для себя. Если ее мало или вовсе нет - жестко ограничь время пользования ПК.
Добра тебе.
Планирую выбросить нахуй пекарню и не возвращаться к ней больше. Да, здесь много возможностей: фриланс, бесконечность информации, общения и так далее. Однако если за 5 лет хиккования лицом к лицу с ПК я не заработал ни копейки, не познакомился ни с одним человеком и не выучил ничего путного - то и в будущем не сделаю ничего. Поэтому нахуй пеку. Благо, нет зависимости от игр.
Советую тебе, Анончик, разумно оценить пользу ПК для себя. Если ее мало или вовсе нет - жестко ограничь время пользования ПК.
Добра тебе.
А чем заниматься без него? В потолок смотреть?
> 5 лет хиккования себе в убыток, но сейчас всё изменится
Брехня
Откуда я могу знать, чем тебе заниматься? Я, например, начал путешествовать, искать работу, бросать себе вызов. Найду работу - пойду на плавание, оденусь по-человечески, да начну знакомиться. Планирую переехать в другой город, получить ВУ.
Конечно, сейчас время за ПК также превалирует в моей жизни, но я решил постепенно сократить до 2-3 часов в день и то строго для работы над хобби.
Да, постоянный. Да, мешает.
Спасибо анон. Напомнил выпрямится.
остеопороз
Неизлечимость остеохондроза это миф.
Что за анкета бородатого профессора.
Пиздос.
1 - чек
2 - чек, хотя это скорее от хуевого сна
3 - потеря зубов из-за стоматологов-пидарасов
4 - мимо
5 - мимо
6 - не могу спать на одном боку, шею зажимает и все, прощай сон, здравствуй борьба с болью
Вообще стараюсь что-то делать, зарядку там раз в час с полным комплексом что вспомнил с пар фк, то и делаю. Поставил ноут на коробку на уровень глаз, привязал палку к спине, лол.
ОП-хуй, если анон будет заниматься в бассейне раз в неделю, то все хуйня будет.
>1. Шум в ушах. Да-да, ты постоянно будешь слышать шум в ушах и это никак нельзя будет исправить.
Если продолжительное время сижу сгорбившись или как-то искривившись, то тогда уши закладывает + головная боль, ну и звон конечно же. Если не как даун сидеть, то нормально, постоянного звона нет.
>2. Ухудшение умственных способностей.
Аналогично. Если делать зарядки, то норм, если сгорбившись сидеть за пекой круглыми сутками, то ощущения такие, как будто 80% мозга проебал.
>3. Потеря зубов из-за парадонтита.
Если насидеться до такой степени, что ты начинаешь ощущать тяжесть в области шеи, как будто на неё повесели камень на верёвке, то да, будет охуенная слабость в зубах, как будто они сломаются сейчас нахуй.
>4. Ухудшение зрения. Если с утра ты видешь лучше, чем вечером, знай, это 100% следствие шейного остеохондроза.
Мимо. Со зрением вообще никаких проблем.
>5. Ухудшение равновесия.
Пару раз такое было, когда как существо с другой плонеты сидел скрюченный несколько дней и играл в какую-то парашу. Тогда была тяжесть в области шеи и ухудшение равновесия, думал даже, что могу сознание потерять.
>6. Хруст в шее.
Имеется в наличии.
Вот то, с чем сталкивался я. ОП всё верно говорит, но от себя хочу добавить так же и то, что много лежать тоже ОЧЕНЬ вредно. Если у вас проявляются подобные симптомы, усталость, шум в ушах, головная боль и тяжесть в области шеи, то не пытайтесь отдохнуть лёжа, лучше просто погуляйте сходите. Если делать разминки и уделять этому внимание, то никакой звон в ушах вас беспокоить не будет.
0\6 Нахуй иди, пидор.
И как все это фиксить? Немели пальцы обоих рук. Сходил сделал мрт. Так и есть. Шейный остеохондроз. Но врачиха невролог начала навязывать какието физиопроцедуры. Посмотрел цену охуел. Понял что развод. Пока забил. Слышал про лечебную гимнастику. Но я в кокочалочке и так шею всегдс рпзминаю и слегка прокачиваю. Дома за компом не сижу. Больше полулежу с планшетом.т.е. согнута не только шея а как бы большая часть туловища под углом. Что интересно пальцы немеют только коода долго сидишь. Может лежать все же менее вредно?
Никак, блядь. Если получил, то усе, наслаждайся до конца жизни. Можно лишь оттянуть неизбежное физическими упражнениями.
У меня постоянный шум в ушах, как будто ракушку к уху приложил. Никак не напрягает если не вслушиваться. Днем не замечаю, только когда спать ложусь.
>Шум в ушах. Да-да, ты постоянно будешь слышать шум в ушах и это никак нельзя будет исправить.
Нету такого. Только изредка бывает писк, который больше 5 минут не бывает. Не чаще раза в месяц такое происходит.
>Ухудшение умственных способностей.
Ну это хуй знает. Мало того что заметить такое непросто, так еще и причин на это может быть множество.
>Потеря зубов из-за парадонтита.
С зубами все заебись.
>Ухудшение зрения. Если с утра ты видешь лучше, чем вечером, знай, это 100% следствие шейного остеохондроза.
А вот это насторожило. Зрение не очень и я стабильно замечаю, что утром вижу лучше чем вечером или днем.
>Ухудшение равновесия.
Есть такое дело, хожу и шатаюсь по улице, воротит меня из сторону в сторону постоянно, хожу зигзагом каким то.
>Хруст в шее.
Бывает, но очень редко, хотя у меня вообще многие части тела хрустят, даже челюсть в одно время хрустела постоянно.
Это оно, доктор?
Кстати, да, есть еще такая проблема, что когда лежишь, шея как-будто наливается кровью и поднимается давление.
Лежать возможно менее вредно, но самый лучший вариант это элементарные прогулки
У меня барабанная перепонка тоже стучит иногда, бывает когда воду в душе включаю начинает падла дёргаться, причём в одном ухе. Или там кот мурчит и она в такт начинает дёргаться. Что за хрень такая?
Всё точно как описал ОП. На данном этапе компенсирую проблему йогой (начинающий) - думаю выздоровею.
Сам в прошлом 15 часов за пекой в сутки на протяжении 4 лет, поэтому не удивительно.
Мимо 30 лвл
Сам в прошлом 15 часов за пекой в сутки на протяжении 4 лет, поэтому не удивительно.
Мимо 30 лвл
фикс - 15 часов в сутки на протяжении 4 лет это в рабочем режиме именно. А так с 12 лет за пекой по дефолту жил.
>1. Шум в ушах.
90% не заметят, ведь сидят в наушниках.
>2. Ухудшение умственных способностей.
У двачера не убудет, лол.
>3. Потеря зубов из-за парадонтита.
Зачем ты это высрал? Вообще не связано.
>4. Ухудшение зрения. Если с утра ты видешь лучше, чем вечером, знай, это 100% следствие шейного остеохондроза.
Или это следствие прогрессирующей близорукости, или синдром сухого глаза, или последствия двачевания за экраном с выкрученой на 100% яркостью 10 часов подряд.
>5. Ухудшение равновесия.
У двачеров оно есть? Их чуть толкни, уже на жопу оседают.
>6. Хруст в шее.
При разминке случается даже у самого здорового человека.
Тред хуйня, высранная малолетним инфантилом, впрочем как и всегда.
Думаю, чем вообще можно заниматься, если частично или полностью отказаться от пеки, и не могу придумать, лол
я невролог и я только что нассал тебе на лицо
Да все врачи только этим сейчас и занимаются, особенно во время приема пациентов.
ты невролог? звон в ушах с рождения повредит слуху в 40+ лет?
Это мрт шеи отдельное есть?
Прясните раз и навсегда хрустеть суставами полезно, или нет?
Хули пишут науке достоверно не известно.
Хули пишут науке достоверно не известно.
Купил матрас жесткий. Шея болит пиздец.
бесполезно
Алсо, простите за просьбу диагностировать телепатически выпал в 12 лет с балкона первого этажа, приземлился на голову. Потеря сознания, сотряс, рассечение лба, закрытый перелом лучезапчстной левой руки.
Когда подняли, не мог вздохнуть, видимо вес тела пришелся на шею и ее выгнуло, но на травму не жаловался. Однако со временем начал замечать, когда откидываю голову назад то получается почти параллельно полу и если пальцами потрогать шею, то как-будто позвонок ушел внутрь.
Это чинится?
Анон, ты конечно молодец, но лишь частично - да, ты поднял важный вопрос, но зачем сразу устраивать паникёрство, мол, болезнь, не лечится.
м?
Для начала, это не совсем болезнь в классическом понимании этого термина - скорее негативные последствия сидячего образа жизни\травм.
Если вкратце, и сильно утрируя, это частичная деградация мышечного корсета с последующим неправильным формированием.
Обычно, всё-это идёт в связке - остеохондроз-лордоз-кифоз\грудной остеохондроз.
Остеохондроз может быть весьма запущенным, с протрузией(грыжей), и вот большинство симтомов, которые описал ОП, они как раз из-за грыжи.
Теперь о том, как эту гадость убирать.
Есть несколько вариантов, и самый распространённый - забить, но однажды побочки заебут.
Потом можно посетить невролога, и\или мануальщика - и те, и те предложат вариант, который устраняет последствия, но не первопричину - невролог предложить операцию,после которой возможны побочки, и повторение ситуации, а мануальщик предложит, само собой, вправить, с примерно теми же последствиями.
И самый распространённый вариант среди опытных травматологов и людей, которые вникли в суть нашей проблемы - лфк, но лфк профильное и регулярное, как зарядка утром.
можно ещё добавить не стероидной спортивной фармакологии.
А КАК ЕВО ЛЕЧИТЬ-ТА? ОСТЕО ЭТОТ ВАШ ХАНДРОЗ?
Есть.шейного отдела.или шея плюс грудина
>лфк, но лфк профильное и регулярное, как зарядка утром.
Как делать?
фраза "нашей проблемы" там не просто так.
опять же, вкратце - всё детство за компом, в 18 лет травма шеи, + ношение тяжёлой снаряги, травмы.
в 25 заебали побочки, побегал по обследованиям, пообщался со спецами, с людьми, у которых схожие проблемы, как они с ними справились, в итоге оказалось, что самое успешное решение - как раз лфк для шейного отдела+лфк для грудного+ можно ещё общее добавить. Вообще, упражнений много,и для начала лучше в местный физ кабинет сходить для ликбеза, и\или к травматологу с бутылкой коньяка - если язык не из жопы, то общий язык найдёте, получишь инфу, и с направлением на процедуры проблем не будет.
Такие дела.
>Аномалия Киммерли на самом деле ОЧЕНЬ РЕДКО встречается.
На самом деле вовсе не редко. Это даже не аномалия скорее, а вариант развития.
ролл
в сети полно материала, где упражнения разжёваны от и до, но повторюсь лучше начни либо с местного травматолога с последующим посещением лфк, где научат, либо можешь поискать в своём городе топовую гор. больницу(не частную - это важно), в которой проводят операции, и есть отделения неврологии - почти всегда там есть всё для реабилитации-восстановления, а это значит наличие спецов по физио, и, возможно, массажистов(массажист не обязателен, но если у тебя не терминальная стадия, то с него можно, и порой даже нужно начинать).
всё это можно выбить как по направлению от травматолога, так и за нал.
Решил размяться и потянуться, стало плохо и потемнело в глазах.
Хрустит естественно все тело.
Мне пизда?
Хрустит естественно все тело.
Мне пизда?
> хрустит
Мышечный корсет одряб. Занимайся.
> потемнело в глазах
ВСД.
Еще небось когда из ванны выходишь или с кровати встаешь тоже ловишь подобные приходы.
>Еще небось когда из ванны выходишь или с кровати встаешь тоже ловишь подобные приходы.
Постоянно.
А еще короч спина болит, я как-то на нее ебнулся(где-то в районе поясницы/почек, снизу короче) год назад с третьего этажа, на кирпичи, бутылки и тд. К врачам не обращался, но чет оно иногда напоминает о себе и болит.
Хотя болело и раньше, особенно когда долго сидел и учил.
Да я думал просто для профилактики делать, но спасибо за ответ.
А вот в этом вольере, уважаемые посетители, вы имеете радость наблюдать типичного представителя "великохо Рассеянина", который обложился своими проблемами, убедил себя, что это гроб-кладбище-пидр, и пытается убедить окружающих, что им тоже надо в эту херь верить.
ну просто что бы не так одиноко было.
Мне помогает
Вдул бы няше с пика.
немного иной алгоритм - если есть проблемы, о которых эта тема, то сначала делается именно профильная лфк до момента, пока правильный мышечный корсет не наработаешь, а потом уже оставляешь небольшое количество разминочных упражнений уже для профилактики, но даже их лучше делать каждый день.
p.s. вообще, все, кто не забивает на себя, на проблемы, а занимается - красаучики.)
поставили начальную стадию, голова иногда ноет и зрение стало хуевее, нв этом все
Сап, анон. У меня нет шейного остеохондроза, зато есть шейный кифоз, почти незаметный сколиоз в шейно-грудном, и начальные признаки распространенного грудного остеохондроза.
Из жалоб: ограничение подвижности шеи (не могу до конца опустить до грудины и повернуть голову влево - боль), больно наклоняться вбок направо и налево (то бишь достать руками латеральной стороны коленей). Еще есть такая хуйня что, когда наклоняю голову влево, то с противоположной стороны на уровне CI-CII пальпируется шишечка, то ли остистый отросток, то ли хз что. Но самый пиздец бывает, когда начинается обострение остео-за - очень сильно болит в шейно-грудном отделе, иногда чуть выше или чуть ниже, невозможно двигать головой из-за боли, иногда тяжело сделать полный вдох. Ну и из анамнеза жизни: ВСД, пролапс митрального клапана, близорукость. Сидячий образ жизни, не пью не курю, шаблю. Пару раз срывал спину, Физ активность очень маленькая, лишь последние месяца 3 начал "домашние тренировки", аля пол уэйд.
Сходил в местную больницу к ортопеду, который нихуя толком не сказал, только сказал есть мышечно-тонический синдром, спазм в надлопаточной области. Прописал миорелаксанты и НПВС, и классический набор: лфк, физио, ирт, массаж.
Само собой никуда я не ходил.
Сейчас более менее все нормально, последнее обострение было в ноябре, но все симптомы есть
А теперь вопрос к специалистам - как, блять, избежать повторных обострений? Как снять спазм мышц? Вообще какие рекомендации? И вообще что это у меня?
Кун 20лвл
У меня шум в глазах, шум в ушах и хрустит шея, тем не менее особо проблем с мозгом не чувствую и похуй, за компьютером давно сижу не так много как тру битард.
Спасибо.
Только 4 не очень понятно.
>У меня шум в глазах
дст
Пошол нахуй манядиагност. Алсо проигрываю с долбоебов которым подобная хуйня типа шума в глазах или в ушах МЕШАЕТ ЖИТЬ, лол. Просто маньки которые загнались по хуйне и лежат дрожат о Госпаде у меня звон в ушах я ни могу зоснуть
дополню, для наглядности про лордоз и кифоз, о которых выше упоминал.
лордоз детектится просто - прислоняешься к стене, пытаешься выпрямиться, и пробуешь между стеной и поясницей просунуть руку, если удалось, то всё не очень хорошо.
кифоз детектится выдающейся вперёд головой, словно ты её пытаешься в монитор засунуть.
есть ещё что-то типо плечевой сутулости - встаёшь прямо и смотришь, куда направлены большие пальцы рук, в идеале они должны быть направлены вперёд, какбы по ходу твоего движения, если направлены как бы внутрь, то это не есть гуд, особенно если у тебя имеется грудной остеохондроз.
P.s. инфы обо всём-это в сети предостаточно, чинится тоже без особых проблем.
Писать заебался, но верю, что кто-то, всё же, оторвёт жопу, и займётся собой.
лордоз детектится просто - прислоняешься к стене, пытаешься выпрямиться, и пробуешь между стеной и поясницей просунуть руку, если удалось, то всё не очень хорошо.
кифоз детектится выдающейся вперёд головой, словно ты её пытаешься в монитор засунуть.
есть ещё что-то типо плечевой сутулости - встаёшь прямо и смотришь, куда направлены большие пальцы рук, в идеале они должны быть направлены вперёд, какбы по ходу твоего движения, если направлены как бы внутрь, то это не есть гуд, особенно если у тебя имеется грудной остеохондроз.
P.s. инфы обо всём-это в сети предостаточно, чинится тоже без особых проблем.
Писать заебался, но верю, что кто-то, всё же, оторвёт жопу, и займётся собой.
Говнодетект лордоза, у меня рука пролазит, но на медосмотрах врачи всегда писали только кифоз или вообще ничего.
От чего ухудшается остеохондроз? От долгого напряжения мышц шеи без движения? От напряжения в неправильном положении? От сутулости?
>лфк
Суть первого видоса на ютубе с лфк сводится к упражнениям для накачки мышц шеи. То есть если у меня будет шея-базука, то остеохондроз больше не будет ухудшаться? Почему?
>лфк
Суть первого видоса на ютубе с лфк сводится к упражнениям для накачки мышц шеи. То есть если у меня будет шея-базука, то остеохондроз больше не будет ухудшаться? Почему?
Вся соль в том, что делая упражнения ты увеличиваешь кровоснабжение этой области, следовательно увеличиваешь питание тканей, в том числе и мпд, а это способствует замедлению процесса дистрофии дисков.
Собственно, на этом и кончается твоя квалификация. Невролог в рашке as is: ни слова по делу, только пренебрежение и унижения.
Тоже могу нассать тебе на лицо. Смекаешь, как просто тебя заменить?
Падажжи, а если я буду крутить головой как ебанутый (или приклейтед) все время, пока сижу за пекой, это будет полезно? Или есть еще вариант - держать голову на подставке и не напрягать мышцы вообще! Что лучше?
>лордоз детектится просто - прислоняешься к стене, пытаешься выпрямиться, и пробуешь между стеной и поясницей просунуть руку, если удалось, то всё не очень хорошо.
Знаешь почему врачи не любят всяких гуглящих манек вроде тебя? Потому что вы нихуя не знаете, но не понимаете этого и распространяете ошибочные заблуждения.
Твой второй вариант как раз одна из причин возникновения остеохондроза, поэтому нет.
>а если я буду
Ты не будешь. К тому же, это не очень целесообразно, т.к. такие движения могут быть травмоопасны, особенно если у тебя проблемы с шеей.
>Ты не будешь
Нет, буду! Если травмоопасность - единственный минус, а на остеохондроз это повлияет положительно, то буду! Особым стимулом будет этот парень как мой кумир
https://www.youtube.com/watch?v=7rQhBlTkvt4
Шум моря епта
И крики чаек на грани слышимости.
И восклицания "Чурчхела-пиво-раки-мороооооооженое! Чурчхела-пиво-раки-мороооооооженое!"
Хороший тред. Спасибо всем, поцаны
Если ты двачер, то помимо геморроя и варикоцеле обрати внимание на такую хуйню как шейный остеохондроз. Да-да, у 70% населения этого сайта из-за постоянного неправильного сидения существует и прогрессирует эта болезнь. Настоятельно рекомендую обратить на это внимание, ибо он провоцирует недостаток кровообращения в голове.
А теперь перейдем к основным симптомам и проблемам:
1. Шум в ушах. Да-да, ты постоянно будешь слышать шум в ушах и это никак нельзя будет исправить.
2. Ухудшение умственных способностей.
3. Потеря зубов из-за парадонтита.
4. Ухудшение зрения. Если с утра ты видешь лучше, чем вечером, знай, это 100% следствие шейного остеохондроза.
5. Ухудшение равновесия.
6. Хруст в шее.
Эта болезнь "молодеет", и если наши родители и бабки не замечают её т.к. в полной мере "заболевают" в 45+ лет, у нынешнего поколения, а особенно, битардов, остеохондроз появляется после 20. Болезнь не лечится, можно только замедлить её развитие.
Так что, обрати внимание на своё здоровье и постарайся хотя бы двигаться побольше и поставить верхний край монитора на уровень глаз. Это минимальный набор действий, которые позволят тебе не повеситься от депрессии к 30 годам из-за вечного шума в ушах и остальных проблем остеохондроза.