Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
нахуй тебе это?
Качай@практикуй. Это медитация с парой подготовительных упражнений.
попробуй начать с йоги там есть такая штука асаны позы для медитации есть такой асан - шавасан просто лежишь на спине ровно плечи широко ноги ровно все по центру ладони вверх, ложишься в спокойной обстановке перед этим не есть не пить ложишься расслабляешь тело свое и дышишь носом, глубоко диафрагмой, сначала представляя как все мысли на выдохе покидают тебя, а потом раскрываются чакры и наполняются энергией как цветки лотоса от солнечных лучей каждая своим цветом, а потом просто лежишь и со стороны смотришь на свои мысли. Такой способ дает приток сил и расслабление снижает нормализует давление, благоприятно в общем делать это, мне помогает отстраниться от стрессов и гнетущих мыслей вспомнить сны свои, приходят интересные мысли в голову сами.
Пробовал просто сидеть и думать о дыхании - не получается, ум блуждает, думает че-то. Начал мантры петь, полегче пошло. Спел 108 раз «ом намах Шивая», и думалка уже послабже стало. Сижу, в голове тишина, слушаю. Но ненадолго. Надо больше практиковать. Практикую каждый вечер перед сном. Засыпать легче стало.
>«ом намах Шивая»
Да я тоже помню это миссию в FarCry4.
Спасибо интересно
мимодругойанон
Посещал ТМ в 90е. Ну так поначалу интересно, но потом нуегоинахуй. Махариши и это вот всё.
Медитаторы, подскажите. Я когда медитирую во всех медитациях происходит одно и то же. Сначала ум успокаивается, потом происходит скачок, когда перед взором все светлеет. После этого ум резко просыпается "Бля че это было?" и дальше уже тяжело медитировать. Может просто засыпаю а это встряска чтобы не заснуть.
Подскажите как избавиться от этого или что с этим делать?
>медЕтацию
В русский язык вкатись для начала, даун.
Сайт Твоя Йога. Там не место деньгам. Только саморазвитие и медитация. Изучай, а не читай.
А я засыпаю всегда.
Энтрилевел таков:
- минимизируешь посторонние разражители.
- удобно садишься. не обязательно в ПОЗУ, но положение должно быть такое в каком сможешь просидеть дохуя, чтоб ничего не затекло, никаких передавливаний кровотока. Ложиться не рекомендуется, т.к. выше вероятность уснуть.
- закрываешь глаза
- медленно дышишь носом, успокаиваешься
- сосредотачиваешься на ощущении воздуха в носу. Не на процедуре вдоха-выдоха, не на звуке, не на контроле и силе дыхания, а именно наблюдаешь это ощущение.
- сосредотачиваешься на этом наблюдении полностью. Ты весь должен стать этим наблюдением.
- Когда поймёшь, что сидишь с отключенным вербальным мышлением и прочими ощущениями - это и есть PROFIT. Учись продлять пребывание в этом состоянии и ускорять вход в него. Со временем научишься останавливать внутренний диалог тупо по желанию. Ну далее уже сам разберёшься.
Все пишут о неподвижной медитации.
Гораздо легче начать с осознания движения.
Задача медитации - осознать свое сознание. Или осознать процесс осознавания. Осознавать себя этим сознанием, не телом, не эмоциями, не мыслями. просто сознанием.
Из этих трех - только тело находится здесь и сейчас. Начни работать с телом. Любые динамические медитации. Даже ходьба. При движении тела (периферии относительно сознания) легче осознать центр (т.е само сознание)
Гораздо легче начать с осознания движения.
Задача медитации - осознать свое сознание. Или осознать процесс осознавания. Осознавать себя этим сознанием, не телом, не эмоциями, не мыслями. просто сознанием.
Из этих трех - только тело находится здесь и сейчас. Начни работать с телом. Любые динамические медитации. Даже ходьба. При движении тела (периферии относительно сознания) легче осознать центр (т.е само сознание)
А можно на болото ходить и чтоб комары тебя кусь кусь делали, а ты терпишь и осознаешь ? Так можно?
Можно. Но садо-мазо в другом разделе :)
Задача медитации - состояние целостности.
А при комарах будет часть тебя осознавать другая - терпеть, и они будут бороться.
Борьба с собой приводит к тому, что 1 часть тебя проиграет а другая -устанет. Оно тебе надо? :)
Понял не буду так делать, а то хотел попробовать для тренировки воли своей. Пока буду учиться достигать состояния расслабленности и не засыпать.
не оп просто мимо интересующийся
Когда ты осознаешь всех тех (внутри тебя):
кто хочет тренировать волю,
хочет учиться,
хочет достигать состояния
не засыпать
-тогда ты осознаешь себя.
Ты уже написал "Пока буду". И этого достаточно для медитации :). Просто "быть".
Остальное - лишь мысли, с которые разделили тебя на того, кто "что-то хочет" и "знает что делать" и на того с кем "надо что-то делать".
Просто БУДЬ. Осознавай что ты ЕСТЬ. Это и есть медитация
Я когда пытаюсь медитировать, ничего не происходит, кроме ощущения ватного тела, странной пустоты в голове и шума в ушах (звук похож на оглушение гранатой в Сталкере: ТЧ).
Короче, я результатов не получил, кроме одного ОСа, медитировав месяц каждый день. Что я делаю не так?
Короче, я результатов не получил, кроме одного ОСа, медитировав месяц каждый день. Что я делаю не так?
жиза. Я начитался, что надо на тишине концентрироваться, а потом не мог этот звон выключить, потом сам правда прошел.
Еще, во время попытки медитировать, как-то скучно нахуй, не знаю.
Какая тишина в ЖИВОМ теле?
Сердце в голову качает кровь. В ушах тоже есть капилляры. При длительной концентрации -это можно услышать. Об этом говорится в йоге и в тибетском буддизме.
И других (совсем не бесшумных) процессов в теле - достаточно :)
Ощущение ватного тела - нормально.
Пустота в голове - нормально.
И шум тоже.
Твое возросшее внимание к процессам в теле и был результат. И кстати хороший результат! Не останавливайся. Все идет так как идет.
Звон в ушах - из той же темы. Но это скорее от шеи. Если правильно расслаблялся - возможно ушло напряжение в воротниковой зоне, позвонки и мышцы шеи встали на место и свист прошел
Я не играл. Там Шиве мантры поют?
>медетацию
И сразу сажа тупорылому школьнику.
Йогу надо практиковать, а не изучать
Делай динамические техники.
Ходьба, спорт, секс в конце концов :)
Во время медитации и осознания этих процессов скуччно ен будет :)
Так какой профит от медитации? Я говорю, что за месяц получил очень и очень мало.
Я вообще хз что ты там собрался получать.
Меня заебали мысли, для меня их не слышать уже профит.
1. Медитация не измеряется в координатах профита. :)
2. Ты получил много! Только пока сам не понимаешь. Теперь, когда ты осознаешь тело, голову и те, процессы, которые там происходят - учись эти процессы регулировать!!
Это даст тебе возможность:
быстрее восстанавливаться, регулировать уровень стресса, изменять усилием сознания сердечный ритм (можно даже "симулировать" гипертонический крис, знаю человека, кто много занимался в этом направлении. Он откосил от армии и стоял вопрос об инвалидности).
Надеюсь такие "профиты" тебе подойдут? :)
Это точно. Когда первый раз достигаешь состояния чистоты в голове (или отсутствия мыслей). Понимаешь, какая была психушка в голове
Только у меня во сне теперь психушка. Будто ум, которого днем затыкали, по ночам отыгрывается.
Давай, посоветуй что-нибудь клевое, чтобы не испытывать щемящую пустоту во время практик, а что-нибудь приятное (или нет). Какие медитации там есть, чтобы не на пустоте концентрироваться?
Читай Радугу, у него самые простые инструкции по так называемой медитации, "выходу из тела" и прочией действующей шизотерии. Проверено на себе.
Нет. Эта пустота и есть ты.
Много людей перестали медитировать, когда наконец осознали свою истинную природу, которая и есть эта пустота. Укрепляйся в осознании своей природы. Если хочешь убегать от себя, я тебе не советчик
Так пустота есть нечто спокойное и приятное.
Какой у тебя опыт медитации? Расскажи еще что-нибудь.
Знакомо :). Если происходит депривация ума, он начинает создавать себе переживания.
Начинай больше осознавать эмоции, бери негативную и позитивную эмоциию и своди к нейтралу. Твой ум хочет эмоций и впечатлений. Но сознание не настолько крепкое, что бы остановить этот процесс и перестать "кормить" ум эмоциями. Это не ум шалит, это ты его кормишь энергией. не корми. Твоя же энергия и твой ум. Кто в доме хозяин? :) Сознание или ум с эмоциями?
В медитации можно выучить французский?
Бамп годному треду. Завтра все перечитаю. Сам вкатываюсь
Зачем тебе мой опыт? Он только мой.
Представь, что ты первый человек на земле, кто задался вопросом осознания. Нет учителей, нет йоги, будды, шаманизма. Нет на кого можно положиться. Не у кого спросить.
Есть только ты. Твое сознание, внимание и любовь. Потому что сознание и любовь -это 2 стороны 1 медали. Нельзя осознавать и не любить, или не принимать, то что ты осознаешь, а что мы не любым, то игнорируем. Осознавай и люби себя. Ближе себя у тебя никого нет
Я не рассказчик. Могу ответить на конкретный вопрос. Спрашивай
Как медитировать без религиозной мути?
Давай определимся.
Если нужно сильное тело - спорт
Сильные эмоции - книги, фильмы и развитие эмоций.
Сильный ум - задачи, шахматы, гловоломки и пр.
Если тебе нужно сильное сознание - техники медитации.
Медитация -это упражнения для сознания.
Если ты сможешь во время упражнений учить язык - я попрошусь к тебе ученики :))))))
Скорее всего ты имел ввиду как в процессе осознанности и чистоты сознания учить язык?
Когда ты в этом состоянии то действия становятся более эффективными, потому что ты более целостен и не тратишь энергию на борьбу с собой или еще куда не надо.
И твой КПД растет
>Осознавай и люби себя. Ближе себя у тебя никого нет
Пустил слезу, я серьезно.
Люблю себя каждый день по нескольку раз, ближе никого нет у меня.
Так же, как и с мутью :)
Есть ты, есть процесс осознания.
Есть упражнения, которые обернуты в различную "религиозную упаковку"
Ты приходишь в магазин и выбираешь разные товары в разных упаковках. Что-то смотришь, что-то выбираешь. И уходишь. Таким, какой был до входа в магазин. Ты же не съедаешь еду вместе с упаковкой? :)
Если ты вовлекаешься в эту муть - осознай, почему ты вовлекаешься. Что ты хочешь от этого получить и что тебе не достает?
Школы ловят людей на том, что люди не хоятт быть тем, кто они есть. Хотят быть чем-то большим. Частью "мистического, божественного процесса" Не надо быть частью. Соедини все части себя в себе. И станешь тем, кто ты есть. Осознавай себя и люби себя. Именно "недолюбленных" и ловят секты. Потому что там есть иллюзия любви. А если себя не любишь, то никто тебе любви не "отсыпет забестплатно" :)
Осознанность+любовь=самодостаточноть.
Где будет место для мути, если ты самодостаточен?
>Но садо-мазо в другом разделе
А вот и нет, добровольные страдания и хардкор как раз используются для пробуждения.
Поздравляю! :)
Тоже серьезно :)
Расскажи про свою глубину медитации
Я вот дохуя медитировал, остановка вд как за нехуй, а любить себя так и не научился, максимум это закольцовывать энергию внутри себя, что вызывает такое приятное теплое спокойное ощущение, но в целом я все так же полон хейта и как-то с медитациями я в итоге завязал
Не знаю, в чем дело и как эту лбовь обнаружить
Хочу медитировать с дилдаком в анусе, и концентрировать внимание на ощущениях. Какие подводные камни?
Нужно стать абсолютно пустым
Ебобо, ты смайлов понаставил, а на вопрос не ответил. Давай технику, но без хари кришны с конфуциями.
Изично, а дальше-то что
Это ни к чему не приводит
После таких сеансов пустоты меня не покидала мысль, что я могу закончить весь этот цирк по щелчку пальцев прыгнув под поезд
Когда возвращаешься всегда погано
Это пока молодой и хочется потешить эго.
Проходил и это.
А потом, когда ты уже осознаешь того, кто хочет страдать и хардкорить, то не понимаешь, зачем тебе это. Твое тело не хочет хардкора, а ты с ним борешься? Зачем? кто победит, когда телу надоест хардкор?
Есть примеры из тех кто достиг таким путем?
Далай-лама рассказывал, что говорил с монахом, который 25 лет просидел в китайской тюрьме. И монх говорил, что несколько раз подвергался серьезной опасности. его спросили: какой именно? Он ответил:" серьезной опасности перестать чувствовать сострадание к этим людям (китайским тюремщикам)"
Можно годных современных книг, авторов по теме?
Спокойно отключаю внутренний диалог и концентрируюсь на дыхании.
Если делать так неделю подряд появляется способность "отключать мысли".
Я не шучу.
Прикольная вещь.
Дальше пока не заходил.
Если делать так неделю подряд появляется способность "отключать мысли".
Я не шучу.
Прикольная вещь.
Дальше пока не заходил.
Все техники у тебя в голове. Ищи у себя не отвлекайся на вопросы
Вы же это называете медитацией?
Осознание там какое-то, хз что это.
Отключение мыслей и есть осознание?
Выглядит изотерично.
Я наоборот стал спокойнее и адекватнее, а вырубать обезьяну эту не умею. Медитировать только учусь. А делал практику осознанности - отлавливал все эмоции, чувства и т.д долго, не один год. Медитировать вообще не мог, сейчас вроде наконец отпустило.
Двачую, в медитации полно непонятной хуеты, нужно каждому для себя самому составлять стратегию. У Ошо дохуя поэтизирования и утешения страдающего быдла. А нужно всего лишь объяснить примерно так вот берёшь эту хуйню и вставляешь в эту хуйню и все, но ниче подобного ни у кого не встречал. пидоры.
Что не дает не понимаю
>а дальше-то что
Ну в теории ты должен 48 минут быть без мыслей и станешь просветленным, а на практике хуй
Нет никакой глубины, ширины.
Нет линейки, которой все это меряется.
Ты просто перестаешь ощущать разницу между "я" и "не я". И чувствуешь всю боль, радость, гармонию, страх, ненависть, любовь, радость, горе. Гораздо острее чем раньше. Но они не влияют на твои решения и действия
Они просто доводят свой организм самовнушением до ощущения кайфа.
Это как пить гомеопатию и внушать себе что выздоравливаешь - будет ощущение что выздоровел.
>вот берёшь эту хуйню и вставляешь в эту хуйню
Это для ума инструкция, а медитация наоборот не делание же. У Ошо как раз инструкции не через ум. Но мне тоже все эти медитации не могли ничего прояснить пока я логикой думал. Самая простая медитация - следить за дыханием вдох выдох вдох выдох. Что еще надо.
Кетамин эти же эффекты дает мгновенно
Вот есть ты. Смотришь на себя. Всё.
Опять хуй подсунули
Берешь садишься в лотос, мониторишь дыхание, мониторишь, забываешь про окружение в виде твоей сычевальни, ощущаешь себя одиним в пустоте, потом начинаешь читать мантру баба нам кевалар концентрируясь на ее звучании и смысле, смысл - все есть сознание
не благодари
Или не на себя. Просто смотришь на здесь. Всё.
Возможно ли медитировать с вибрирующим анальным дилдо?
Или просто не смотришь не на что. Просто сидишь. Всё.
Хуево тогда, у меня не получается так.
Пробовал представлять себя птицей или котом, хуй пойми кем и становиться им, чувствовать себя им.
Ни хуя не вышло.
Следи за собой, что делаешь, говоришь, как это делаешь. Реакции там, автоматизмы. А не просто вышел из медитации и давай зомби-мод включать.
Хоть стоя на голове. Главное чтобы было удобно.
Они любят все объяснять магическими терминами
Попробую объяснить тебе попроще:
Ложишься на спину и стараешься не думать и не двигаться. Вот вся медитация одним предложением. Потом начнет тело вибрировать и ощущение глюков будет.
Проще уж сенсорную депривацию практиковать - быстрее эффект придет
Я спросил что не дает тебе медитировать
Попробуй вот это
У меня получалось, но страшно когда тело вибрирует или ощущение будто тебя по спине гладят холодной рукой или будто иголки во всем теле.
>Пробовал представлять себя птицей или котом, хуй пойми кем и становиться им, чувствовать себя им.
Просто всякие духовные пидорасы писали что если я буду так делать, реально почувствую себя животным
>перестать чувствовать сострадание
А вот думаю, что такое поведение с просветлением связали какие нибудь добряки - иисусы из прошлого. Гурджиев просветленный и почитай про него - бил ебало левому чуваку уткнувшемуся в него ночью, бухал и курил, врал, чтобы нажиться. Так что просветление не означает сострадание и хуе мое, это просто осознанность, а если она тебе позволяет делать что то кажущуесе кому то плохим, то хорошо это норма.
Не помогают мысли в голове. Даже думать что ты уже не думаешь ни о чем нельзя.
Тревога у меня была, творожник я. Страхов много. Сейчас уже вроде отпустило, хотя пару раз я тоже так думал, потом опять откаты были.
Ну я не думаю и не двигаюсь.
Пиздато конечно, но в кота я не превратился и в атсрал не вышел.
Вот анончики грамотные, опытные гуру, подскажите, с чего начать медитацию человеку, если он совсем не умеет себя успокаивать, сидеть спокойно, концентрироваться?
Перестань делить себя на объект и субъект.
Любовь - тотальное безусловное приятие себя, со своей ненавистью, страхами, тараканами, насилием к себе и пр.
Есть 3 начала, мужское и женское. Мужское воспитывает (само себя) Женское -любит и принимает само себя. Баланс инь-янь. Айкидо по отношению к себе
Станешь Коммунистом
Я тревожник, мне помогает с тревогой.
Ну как помогает, хуй его знает.
Прописали паксил, думаю, что поможет получше.
Правильной дорогой идете, товарищ! :)
В добрый путь! :)
Надо перестать сопротивляться, ну хотя не знаю, поцоны, я сам долго к этому шел, еще когда кастанеды начитался лет семь назад, сейчас мне это вообще раз плюнуть, правда профитов нет, разве что время летит незаметнее, могу как в обливионе тупо ждать часами и мне норм
Если честно вообще не понимаю этого анона .
Просто сидишь и смотришь.
Просто сидишь и смотришь.
>Перестань делить себя на объект и субъект
блять
это глубокая мысль, мне такое даже не приходило никогда, такая глубокая, что не укладывается в голове, раскрой плис
А у меня такое спонтанно, но у меня диагноз есть - органическое поражение мозга
Верной дорогой идём, я вот тоже чем дальше, тем больше верен в том, что я конкретно поехавший и дальше будет хуже
Нервная система.
Часть сенсорная для того, что бы понимать что происходит.
Часть командная, чтобы управлять телом
И часть интегральная, надсистема для управления теми 2мя.
Осознание и осознанность - надстистема
Но все равно ведь это часть тебя :)
Не, я просто использую такое состояние вместо кайфа.
Особенно нравится в осознанный сон проваливаться.
А такое состояние перед сном обычно бывает. Лежу, пытаюсь уснуть и тут тело начинает вибрировать и будто летаю где-то. А дальше могу провалиться в ОС.
Таблетки которые врач прописал пью, они не мешают.
Как пришло так и ушло. А это состояние постоянно. И всякие костыли в в виде препаратов уже ненужны. потому что ходишь своими ногами :)
>Не, я просто использую такое состояние вместо кайфа
в точности как и я
может у меня тоже поражение мозга? лол
динамическая медитация
Ну постоянно я не хочу, это уже какой-то побег от реальности.
Проваливался в такое состояние я еще до того, как повредил мозг. Просто некоторые с рождения могут в это.
Тред не читал. Вопрос к умелым. Помню год назад увлёкся данной темой, пытался минут по 10-20 в день медитировать. После один раз медитировал и посмотрел на себя в зеркало. Оказалось, что у меня спина у таза вообще ни при каких усилиях не разгибалась. Это пиздец. С тех и не медитирую. Фиксится ли кривая осанка У ТАЗА? И бывало ли так у других?
>динамическая медитация
Ошо(
это называется йога
Ну суть то в том, что сначала ты бесишься или делаешь максимальные усилия, а потом лежишь медитируешь и кайфуешь
Если я буду заниматься йогой, то у меня будет шанс на прямую осанку?
Кстати, в медитации самое главное это отбросить все термины магические и искать путь в это состояние самому. А лишним голову не забивать.
Вообще лично мне медитация похожа на состояние перед тем как заснешь.
Вообще лично мне медитация похожа на состояние перед тем как заснешь.
шанс определенно будет
Мне ушиб позвоночника помог, когда упал между гаражей
Короче сначала себя физически измотать чтобы устать?
Не надо путать освобождение и просветление.
Те кто достигали осовобждения (от ума вместе со всеми социальными и моральными нормами) часто сами уходили от мира в монастыри или в уединение. Оно просто мир спасали от себя. потму что без норм и тормозов в голове и с высоким уровнем энергетики можно было такого наворотить :))))
А когда ты чувствуешь сострадание, тебе беспределить не хочется
Не поможет антинаучная хуйня на пике, лучше иди к врачу.
>с высоким уровнем энергетики
Ой, ну не надо про это. Ты себе забиваешь голову тем, чего не существует. А это просто замусоривание головы.
ага, чтобы сил даже на думание не осталось, а потом лежать и быть бдительным, свидетелем
Медитация: первая и последняя свобода.
Вообще - нормально, только это больше на ПМР походит чем на медитацию. Но вообще все равно хорошая штука.
медитировали 3 монаха на природе.
к №1 подбежал сумашедший и ударил палкой по голове. №1 закричал от страха.
№2 сам вскочил и ударил сумашедшего.
№3 сотрел на это и сам себе сказал : "хорошо, что я не отвлекся"
:))))))))))))))))
>№3 сотрел на это и сам себе сказал : "хорошо, что я не отвлекся"
Проиграл. Он уже подумал что скажет, значит прервал медитацию.
1996 год, не очень современно...
>А когда ты чувствуешь сострадание
А тогда другие начинают тобой пользоваться и хоть делают это они механично как говорят и неосознанно, не ведают, что творят, все ровно не приятно это терпеть, хоть и не очень сложно, начинаю очень осознанно и максимально жестоко давать сдачи.
Спорт. Работа на улице, нагрузка.
Как днем устанешь - вечером медитируй
Будешь сидеть спокойно 1000% :))))
не концентрируйся. Просто будь.
Похоже ты сам себя мучаешь и заставляешь. постарайся не концентрироваться а просто быть
...А теперь мои ученики вас отпиздиют.
У нас есть победитель
Можно и просто 24-36 часов не спать, сам не заметишь как лежа на постели начнет гудеть в голове и тело будет ощущаться будто вибрирует.
на випассану пиздуй, это бесплатно. главное успеть зарегиться вовремя.
вообще от треда у меня ДЕВЯТЫЙ СОН ВЕРЫ ПАВЛОВНЫ
а вообще не советую медитировать, у меня от этой хуйни любовь к трём цукербринам развилась. пишу с айфака.
вообще от треда у меня ДЕВЯТЫЙ СОН ВЕРЫ ПАВЛОВНЫ
а вообще не советую медитировать, у меня от этой хуйни любовь к трём цукербринам развилась. пишу с айфака.
>Не надо путать освобождение и просветление.
И а чем же разница? Что лучше?
Для того, что бы ты понял :)
в англ языке 3 основных глагола
to be, to do, to have
быть, делать, иметь
Ты советуешь ДЕЛАТЬ
Я советую БЫТЬ
Так понятнее? :)
Внимание то хоть разделяешь?
У тебя колени выше таза по уровню, а должно быть наоборот, олень. Школьник, нифига не знаешь, и делаешь выводы еще, что у тебя кривая осанка у таза, блять. Невозможно быть для всех добреньким :3
Ахах, думаешь, за 20 лет что-то изменилось? Техника медитации появилась несколько тысяч лет назад, и с тех пор не менялась.
Если, чтобы быть добрым и духовным ты пиртворяешься, то тобi пiзда хуйня все это и ты пидор и долобоеб.
Да. Без шизотерии про любовь, инь-ян и силу земли стало гораздо проще.
а как же, разделяю и властвую
а еще суки ебанные!!!!
Sem Kharris - пробуждение, путь к духовности без религии. Читал кто нибудь аноны? Стоит ли вообще?
какие профиты от медитации в реальной жизни?
Кстати, всем стремящимся к освобождения из манямира советую к прочтению Книга Мирдада - Наими Михаил, вообще нормальная вещь.
Нет, ты ошибаешься, я только пидор.
Что тебе раскрыть?
Относись к себе без насилия, без потреблядства
Ты целое, которое хочет понять себя через частности. Сидел человек и смотрел на себя в зеркало. потом разбил его. потом начал собирать осколки, чтобы собрать свой портрет. Зачем так сложно?
Когда мы учимся нас воспитывают (заставляют, принуждают, ругают) голоса взрослых. родителей и др. людей. потом мы создаем такие голоса в себе. Часть нас заставляет другую часть. откажись от менторского тона по отношению к себе
Ну простите
Просто подходишь к полу без задней мысли садишься и медетеруеш
Смотри в детство. тревоги оттуда.
А когда идешь на улицу, работу перестаешь медетировать?
Разберись с чувством безопасности в детстве.
в чем разница между тем, что ты описываешь и похуизмом?
Ну и что? кто есть норма?
Медитируй на здоровье. И диагноз поменяется :)
У меня больше тревога неизвестного - не лезь, не трогай, лучше прожить жизнь хуевенькую зато свою, чем соваться куда не следует. Такого плана.
В похуизме тебя может если захочет разозлить или обидеть какой нибудь придурок
ЖИВИ РИСКУЯ
Описание
Зачем рисковать и выходить за рамки общепринятого? Для чего жертвовать комфортом? Тех, кто так поступает, многие называют безумцами. И, тем не менее, ими восхищаются, за ними хотят следовать... Ошо - известный мистик XX века - рисковал всегда: он отбрасывал удобство, респектабельность и просто позволял жизни случиться. Он прожил яркую насыщенную жизнь и не жалел ни об одном дне. Именно об этом мечтает каждый из нас, но условности, комфорт и подсознательное желание быть, как все, мешают осуществить мечту... Преодолеть эти барьеры поможет новая книга Ошо "Живи рискуя". Мудрый мистик на своем примере учит отказываться от того, что комфортно, респектабельно, почетно или одобряется обществом, если это вам не по душе - а следовать тому, что находит отклик в вашем сердце, что вы хотели бы делать, несмотря ни на какие последствия. Пусть жизнь станет для вас азартом, страстью, увлечением!
Отбросьте все условности и дайте жизни проявиться в полной мере. Заплывайте за буйки, переступайте границы, взлетайте как можно выше! (ОШО)
О чем книга
Быть храбрым значит рискнуть известным ради неизвестного, знакомым - ради незнакомого, удобным - ради неудобного. "Храбрость - это азартная игра, но лишь игроки знают, что такое жизнь", - утверждает мудрый Ошо. Он говорит о развитии внутренней храбрости: о храбрости измениться, когда эти изменения необходимы, о храбрости в отстаивании своей правды, несмотря на противоположные мнения, о храбрости в принятии неизвестного, несмотря на страхи. Однажды испытав радость свободы и бесстрашие, вы никогда не будете раскаиваться. Одно мгновенье такой жизни принесет вам больше удовлетворения, чем целая вечность жизнь в посредственности.
Почему книгу стоит прочитать
"У него все было хорошо. Недоставало лишь одного - приключения", - так пишет Ошо о современном человеке, погрязшем в рутинных делах и забывшем, что такое риск и смелость. Ошо утверждает, что многим из нас не хватает храбрости. Мы ведем себя так, "как принято", боясь показаться странными. Мы страшимся всего неизвестного и потому предпочитаем жить в удобном и привычном мире. Мы цепляемся за накопленное материальное богатство, потому что боимся потерять то, что имеем. У нас тысяча и один страх. И в этой книге Ошо учит нас справляться с ними и объясняет, как сделать жизнь яркой и насыщенной.
Для кого эта книга
для тех, кто желает развить свою внутреннюю храбрость;
для тех, кто хочет жить яркой, полной впечатлений жизнью;
для тех, кто стремиться освободиться от стереотипного мышления и предрассудков;
для тех, кто любит книги Ошо и интересуется эзотерикой.
Почему решили издать
Эта книга противоречит всему, чему учит нас общество. Идеи Ошо смелые, дерзкие - и в этом их прелесть! Они полны энергии, силы и побуждают к развитию. Ошо предлагает не следовать никаким правилам, навязанным другими извне. "Никакое навязанное правило не может быть правильным, потому что эти правила изобретены людьми", - пишет он. Ошо советует не идти на компромиссы: "В то мгновенье, когда ты идешь на компромисс и теряешь индивидуальность, ты потерял все. Ты совершил самоубийство".
Информация об авторе
Чандра Мохан Джан (он же Ашария Раджниш, он же Бхагван Шри Раджниш, он же Ошо) - индусский мистик и духовный учитель, собравший миллионы последователей по всему миру.
Ключевые понятия
Храбрость, смелость, изменения, страхи, преодоление, индивидуальность, бесстрашие
Медитация и просветление это фейк. Одна таблетка экстази приведет к тому самому просветлению, которого не достигнет ни один монарх сколько бы он не медитировал
Я на токарном станке работаю. Если я на работе буду медитировать, то без руки нахуй останусь.
Наркоман не человек
Это профессиональное заболевание тех, кто сидит в медитации. Спина, тазобедреные, почки, надпочечники
Медитация в движении тебе доступна?
Ошо не изобрел динамику.
Это давно было
И что не так с Ошо?
Это все параша, у ошо только одна книга, которую он сам разрешил выпустить - медитация:первая и последняя свобода. В ней выложены техники медитации, без воды.
А все те 1000 и 1 книга, которую ему приписывают, это эзотерическая чушь, которую выпустили его знакомые ради денег.
Так дело в том что ты хоть пол жизни промедитируй и ничего не изменится, а какой нибудь нарк сожрет одну таблетку и достигнет нирваны, до которой ты по жизни пытался дойти
Ебать дебил
я хавал их десятки, просветлением там и не пахнет, это вообще на разных полюсах охеренно далеко одно от другого
Ок почитаю, в тему как раз. Благодарствую.
полный бред
То, что он всех наёбывал, что бы заработать побольше денег, он пидар.
>ВКАТА В МЕДЕТАЦИЮ
>с чего стоит начать
C уроков по русскому языку. /thread
Я этот скилл ещё не открыл.
А как же иначе сделать это состояние естественным, только постоянным повторением
Больше шансов будет если пойдешь на ЛФК
Хатха как раз подготавливает тело к сидяей медитации. А тебе другое надо.
Хатху после 25 лет бессмыссленно практиковать
ЛСД гораздо ближе по эффекту и безусловно очищающе, но все равно не то.
Ну ну, помедетируй, когда дорогу переходишь. Тебя машина собьёт, и будешь уже на том свете медитировать, медиатор хуев.
Поподробнее анончик прошу, про последнее.
Если хочешь заниматься "восточной", то забей, это бестолковое занятие.
А вот этого:
>http://www.catholic.su/node/490
двачую.
Я так и делаю, вообще похуй. Просто пусть все случается, а я такой в полном доверии к жизни и вроде заебок
Для тебя -да. не существует.
Ведь ты точно знаешь, что существует, а что нет.
Ты видимо и создал эту вселенную, что можешь точно знать, что есть а чего нет?
Если хочешь отдохнуть и обдолбаться - да. но большего это не даст. Чего тебе надо?
в чем смысл жизни, медитаторы?
>Чего тебе надо?
Хуй знает, мне похуй.
Никогда не рождаться снова. Что может быть лучше?
Сочувствую твоему "осознанному" разделению на "я" и "не я"
Где граница между "я" и "другие"?
В Башне и Колесе.
>Где граница между "я" и "другие"?
У тебя в голове.
Попробуй аутотренинг шульца
Я как тело, например. Если мне пох, то другие видят себя как себя, а меня как какого то другого человека
А концентрироваться можно только на дыхании или еще на чем? Можно концентрироваться на игре в дотку?
Аноны, которым реально помогла чем-то медитация в жизни, отпишетсь, расскажите свой путь.
Это этапы пути.
Сначала освобождение
Потом просветление
Смотри таблицу Хокинза
Я после веществ как раз и решил вкатиться в медитацию. Потому что даже просто приблизиться к такому мироощущению не сжигая себе рецепторы в мозгу и не отсыпаясь потом по 18 часов протекая кукухой - было бы заебись.
А ты на каком этапе?
А теперь подумай, как описать "быть" в терминах "делать". И поймешь меня
Так как под веществами не будет никогда чувак. Но за все приходится платить, в данном случае - протекающей кукухой.
Все, что можешь себе предтставить
Ну я читал что люди после большого опыта медитации могут делать долгое время какое-нибудь нудное занятие не отвлекаясь. Чем не спиды?
В понимании того, что ты нечто большее, чем голоса в голове. И что можно уже не пользоваться насилием по отношению к себе
Ну злости, загонов, уныния, стыда, совести, тупой придурчивой радости, страхов, эгоистичности, усталости, боли, сожаления, памяти, планирования ничего этого нет и мне заебись
Тем что настолько в кайф как под спидами это не будет. Но уйти от наркотиков можно.
>ни один монарх
А ведь ты действительно себе мозги убил.
Сколько надо медитировать чтобы так?
В понимании того, что ты нечто большее, чем голоса в голове. И что можно уже не пользоваться насилием по отношению к себе
Как начинал? Расскажи
Пересмотри свое детство, читай классику психологии. Тревога - это проблема с безопасностью. Как уйдет тревога. все нормализуется
а чё есть то
Ну хз, вообще вот
Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твоё тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоём теле, тонкая музыка пульсирует в твоём теле.
Тогда начни осознавать мысли – то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаёшь мысли, тебя удивит, что происходит у тебя внутри.
И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет всё. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определённому образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.
Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнёшь отражать свои настроения, эмоции, чувства.
Как только ты осознаёшь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трёх: они становятся оркестром – и тогда случается четвёртое. Этого ты не можешь сделать – это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага. Четвёртое – это предельная осознанность, которая делает человека пробуждённым. Человек осознаёт собственную осознанность – это четвёртое. Это делает человека буддой, пробуждённым. И только в таком пробуждении человек узнаёт, что такое блаженство. Блаженство – это цель, осознанность – путь к нему.
Экхарт Толле - Сила момента сейчас
Присутствие. Когда его нет, тогда есть мысли и настроения, я просто подбираю себе как бы свое, запутываюсь, потом снова и так далее пока не становится лучше. Так что хз.
Я тоже работал.
Твоя работа и есть медитация!!!
Ты макимально осознан, эффективен, целостен осознаешь себя и станок как единый процесс. Ты уже достиг :)
Серьезно.
Токо не пытайся вспоминать это во время работы. не разделяйся на несоклько частей
Будешь много медитировать - станешь поехавшим, перестанет доставлять алкоголь, тянки, ударишься в эзотерику, пробудишь кундалини - помрёшь/поедешь.
Много практик в сети. медитация в движении
Читай, пробуй
Это заблуждение, что когда ты медитируешь ты где-то в прострации. Наоборот это максимальная осознанность. А когда ты делаешь автоматически, ты доверяешь себя автомату, который глючит, причем глючит сильно. Не только в действиях, но и в отношениях с людьми.
Золотые слова! :)
ммм звучит заманчиво
Ты себя осознавай.
Какое тебе дело до моих этапов?
утопично звучит.
Как осознавать то?
А на деле нет
Кто написал?
Со всем согласен
И вот эту четвертую стадию осознанности нужно достигать всю жизнь?
Ну Ошо же, только сказал
Ошо чуть с клювом.
Вот именно что звучит :)
Потому что пока ты читал - ты читал голосом в своей голове. И это утопично :)
Ведь этого голоса не было, до того как ты начал читать, и потом он тоже исчез :)
У Гурджиева слышал, что несколько жизней.
И о чем это нам говорит, сие резюме?
Прочитай 170396578
> 170396578
хорошо что ссылку не дал.
У тебя опять есть голос, который что-то "говорит"?
Сколько у тебя голосов в голове?
Ты ими управляешь?
Можешь сделать так, что бы он не звучал, когда ты читаешь текст?
Осознаность -это ответы на такие вопросы :)
>Можешь сделать так, что бы он не звучал, когда ты читаешь текст?
Не могу.
А поиск по треду ведь работает?
Но для тебя сделаю
Ну хз, вообще вот
Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твоё тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоём теле, тонкая музыка пульсирует в твоём теле.
Тогда начни осознавать мысли – то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаёшь мысли, тебя удивит, что происходит у тебя внутри.
И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет всё. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определённому образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.
Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнёшь отражать свои настроения, эмоции, чувства.
Как только ты осознаёшь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трёх: они становятся оркестром – и тогда случается четвёртое. Этого ты не можешь сделать – это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага. Четвёртое – это предельная осознанность, которая делает человека пробуждённым. Человек осознаёт собственную осознанность – это четвёртое. Это делает человека буддой, пробуждённым. И только в таком пробуждении человек узнаёт, что такое блаженство. Блаженство – это цель, осознанность – путь к нему.
Как компьютерные игры. Она просто доставляет, профиты второстепенны.
Первый разумный и правдивый ответ.
Врешь сам себе :)
Сколько тысяч раз ты пытался управлять такими голосами, прежде чем говорить "не могу?"
У меня не получается им управлять, он просто звучит.
Да что бы людям не давали, из всего можно найти способ обдолбаться чтобы вштырило и доставляло. Чем это от наркомании отличается?
>профиты второстепенны
Их и нет
Есть - просто в кайф.
Ты опять сам себе врешь :)
Сколько раз пытался?
В любой технике быстрого чтения есть практики остановки этого голоса.
А это даже не прямые практики осознанности.
Так, косвенные методы для скорости чтения.
Чем твоя работа твоей лимбической системы от наркомании отличается?
Я пытаюсь прямо сейчас, но он проговаривает все это. Так же как когда я это печатаю. Без голоса если читаю - вообще не осознаю.
кайф, это не цель. это сопутствующий результат, который в дальнейшем изменяет качество процесса
Но все равно получается что профиты есть.
>Но все равно получается
Так можно сказать абсолютно обо всём, так что нет.
Отсутствием резкого дисбаланса гормонов за счет получения больших доз веществ извне.
И нормальной работы рецепторов эндорфино-серотонино-дофаминового комплекса.
Ну смотри - если я что то делаю, попутно получаю кайф, а в итоге становлюсь счастливее - разве не профит?
«Человек — это машина. Все его дела, поступки, слова, мысли, чувства, убеждения, мнения и привычки суть результаты внешних влияний, внешних впечатлений. Из себя самого человек не в состоянии произвести ни одной мысли, ни одного действия. Всё, что он говорит, делает, думает, чувствует, — всё это случается. Человек не может что-то открыть, что-то придумать. Всё это случается.
«Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности — значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творческий сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств — всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги — не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит — всё это случается.
«Но никто не поверит вам, если вы скажете ему, что он не может ничего делать. Это самая оскорбительная и самая неприятная вещь, какую только вы можете высказать людям. Она особенно неприятна и оскорбительна потому, что это истина, а истину никто не желает знать.
«Когда вы поймёте это, нам гораздо легче будет вести беседу. Но одно дело — понимать всё умом, а другое — ощущать «всей своей массой», быть по-настоящему убеждённым в том, что дело обстоит именно так, никогда об этом не забывать.
«С вопросом «делания» (Гурджиев подчеркнул это слово) связана ещё одна вещь. Людям всегда кажется, что другие неизбежно делают вещи неверно, не так, как их следует делать. Каждый думает, что он мог бы сделать всё лучше. Люди не понимают и не желают понять, что всё, что делается, и в особенности то, что уже сделано, не может и не могло быть сделано другим способом. Заметили вы или нет, что сейчас все говорят о войне? У каждого есть свой план, своя собственная теория; и всякий считает, что всё делается не так, как следует. В действительности же всё делается только так, как оно может быть сделано. Если одна вещь может быть иной, тогда и все, может быть иным. Но тогда, пожалуй, не было бы и войны.
«Постарайтесь понять то, что я говорю: всё зависит от всего остального, всё связано, нет ничего отдельного. Поэтому всё идёт только потому пути, по которому должно идти. Если бы люди были иными, всё было бы иным. Но они таковы, каковы есть, и поэтому всё остаётся одними тем же».
Переварить всё это было очень трудно.
— Значит, нет ничего, что можно было бы сделать, абсолютно ничего? — спросил я.
— Абсолютно ничего.
— И никто не может ничего сделать?
— Это другой вопрос. Для того, чтобы делать, необходимо быть. А сначала необходимо понять, что это значит — быть. Если мы продолжим наши беседы, вы увидите, что мы пользуемся особым языком, и для того, чтобы разговаривать с нами, необходимо научиться этому языку. Не стоит разговаривать при помощи обычного языка, потому что, пользуясь этим языком, невозможно понять друг друга. Сейчас это кажется вам странным, но это так. Чтобы понять всё, нужно научиться другому языку. На том языке, на котором разговаривают люди, понять друг друга невозможно. Позднее вы узнаете почему.
«Установить этот факт для себя, понять его, быть убеждённым в его истинности — значит избавиться от тысячи иллюзий о человеке, о том, что он якобы творческий сознательно организует собственную жизнь и так далее. Ничего подобного нет. Всё случается: народные движения, войны и революции, смены правительств — всё это случается. И случается точно так же, как случается в жизни индивидов, когда человек рождается, живёт, умирает, строит дома, пишет книги — не так, как он хочет, а так, как случается. Всё случается. Человек не любит, не желает, не ненавидит — всё это случается.
«Но никто не поверит вам, если вы скажете ему, что он не может ничего делать. Это самая оскорбительная и самая неприятная вещь, какую только вы можете высказать людям. Она особенно неприятна и оскорбительна потому, что это истина, а истину никто не желает знать.
«Когда вы поймёте это, нам гораздо легче будет вести беседу. Но одно дело — понимать всё умом, а другое — ощущать «всей своей массой», быть по-настоящему убеждённым в том, что дело обстоит именно так, никогда об этом не забывать.
«С вопросом «делания» (Гурджиев подчеркнул это слово) связана ещё одна вещь. Людям всегда кажется, что другие неизбежно делают вещи неверно, не так, как их следует делать. Каждый думает, что он мог бы сделать всё лучше. Люди не понимают и не желают понять, что всё, что делается, и в особенности то, что уже сделано, не может и не могло быть сделано другим способом. Заметили вы или нет, что сейчас все говорят о войне? У каждого есть свой план, своя собственная теория; и всякий считает, что всё делается не так, как следует. В действительности же всё делается только так, как оно может быть сделано. Если одна вещь может быть иной, тогда и все, может быть иным. Но тогда, пожалуй, не было бы и войны.
«Постарайтесь понять то, что я говорю: всё зависит от всего остального, всё связано, нет ничего отдельного. Поэтому всё идёт только потому пути, по которому должно идти. Если бы люди были иными, всё было бы иным. Но они таковы, каковы есть, и поэтому всё остаётся одними тем же».
Переварить всё это было очень трудно.
— Значит, нет ничего, что можно было бы сделать, абсолютно ничего? — спросил я.
— Абсолютно ничего.
— И никто не может ничего сделать?
— Это другой вопрос. Для того, чтобы делать, необходимо быть. А сначала необходимо понять, что это значит — быть. Если мы продолжим наши беседы, вы увидите, что мы пользуемся особым языком, и для того, чтобы разговаривать с нами, необходимо научиться этому языку. Не стоит разговаривать при помощи обычного языка, потому что, пользуясь этим языком, невозможно понять друг друга. Сейчас это кажется вам странным, но это так. Чтобы понять всё, нужно научиться другому языку. На том языке, на котором разговаривают люди, понять друг друга невозможно. Позднее вы узнаете почему.
>извне
Попробуй методики повышения скорочтения
1 из методов осознать свой ум -это управлять им через развитие. Скорочтение - хороший путь для осознания ума
Вот был бы материальный профит, а так хрень без задач.
Спасибо, почитаю. А что потом?
Будем зеленить, ясно.
и ты сам много перепробовал веществ?
Я прошел через это
В свое время они помогли. Сейчас и без них
>и ты сам много перепробовал веществ?
Я участковый, канаплю как-то под балконом состриг и скурил.
Ты хочешь программу действий?
Для тла - осознание движения, органов чувств и сигалов тела, Чувствуешь простуду на 5-6 часов раньше и лечиться легче. + спорт и т.п.
Для эмоций - не вовдлекайся в фильмы и игры.
Своди крайние эмоции к нейтралу. Эмоции -это эжэнергия
Для ума - скорочтение, головоломки и параллельно осознание работы ума.
Тебе этого хватит надолго
Fiery "Первые шаги" было? Или это тоже слишком "изотерично", лол.
Самое длинное определение понятия детерминизма вселенной которое я когда-либо читал.
Тред не читал.
Определись для себя, зачем тебе медитация?
Как только определишься, сам найдешь дорогу.
А так, могу тебе рассказать "простейшую" дзен-медитацию, для достижения измененного состояния сознания (считай остановки вд)
Садишься так, как тебе удобно. Можешь в кресло, главное - чтобы сохранялось минимальное напряжения для того чтобы ты не уснул. Ну и спина желательно полностью прямая спина должна быть.
Руки складывешь как бы "в замочек", язык по возможности прижимаешь к небу. Но это не обяз вовсе.
Дальше, всё что тебе требуется - это высидеть неподвижно хотя бы 10 минут (для начала 10, потом 15/20, и потом 30).
Ты сидишь, и буквально наблюдаешь за своим дыханием, слушаешь своё дыхание, концентрируешься на своём дыхании. Само собой, для твоего же удобства это всё надо делать в тихой комнате и обстановке.
Самое важное - для тебя в момент медитации существует только твоё дыхание. если ты отвлекаешься на боль, или что - старайся концентрироваться лучше, НО! когда мысли лезут в голову, не злись на себя и не гони их ссаными тряпками. это естественно и нормально.
Определись для себя, зачем тебе медитация?
Как только определишься, сам найдешь дорогу.
А так, могу тебе рассказать "простейшую" дзен-медитацию, для достижения измененного состояния сознания (считай остановки вд)
Садишься так, как тебе удобно. Можешь в кресло, главное - чтобы сохранялось минимальное напряжения для того чтобы ты не уснул. Ну и спина желательно полностью прямая спина должна быть.
Руки складывешь как бы "в замочек", язык по возможности прижимаешь к небу. Но это не обяз вовсе.
Дальше, всё что тебе требуется - это высидеть неподвижно хотя бы 10 минут (для начала 10, потом 15/20, и потом 30).
Ты сидишь, и буквально наблюдаешь за своим дыханием, слушаешь своё дыхание, концентрируешься на своём дыхании. Само собой, для твоего же удобства это всё надо делать в тихой комнате и обстановке.
Самое важное - для тебя в момент медитации существует только твоё дыхание. если ты отвлекаешься на боль, или что - старайся концентрироваться лучше, НО! когда мысли лезут в голову, не злись на себя и не гони их ссаными тряпками. это естественно и нормально.
То есть не погружаться в сильно эмоциональное дерьмо, от которого меня кроет? Жалко если так, я ведь люблю посмотреть что то, чтобы за душу взяло.
Столько блядь хуйни прочитал в этом треде!
Никто не понимает медитацию правильно из здешних.
Могу пояснить первым 10 ученикам за медитацию в телеге
@Gartunga- остальные читайте нэйгуны бля и дышите носом
в асане
Никто не понимает медитацию правильно из здешних.
Могу пояснить первым 10 ученикам за медитацию в телеге
@Gartunga- остальные читайте нэйгуны бля и дышите носом
в асане
Фаерболы научишься кастовать.
Мой опыт в употреблении пав не может служить аргументом в этом споре. Медитация не приносит нейромедиаторов ИЗВНЕ. О чем мы и говорили.
>Будем зеленить
Нет, я реально все свожу к минимуму. Зачем напрягаться если и так более чем норм, но не хватает того, чтобы платили за простое комнатное существование, к сожалению
А зачем их приносить извне?
И надо ли приносить извне?
Своих недостаточно?
Пошел нахуй сразу со своим пояснением.
Объяснить тебе как я легко послал тебя нахуй и посчитал тебя за мудака?
Во-первых нет единственного правильных путей медитировать, во-вторых настоящий мастер никогда не вспетушиться так как ты. Обязанность такого человека оставлять о себе хорошее впечатление и отпечаток при любом раскладе, причем обязанность самопроизвольная. А ты не мастер, а просто хуй. И учеников ты ничем не научишь.
А вот и профиты подъехали
Большие Сиддхи
Сложившийся Пурна йог на пути Кундалини Йоги обладает восемью большими Сиддхи: Анима, Махима, Лягхима, Гарима, Прапти, Пракамья, Вашитвам и Ишитвам.
1. Анима: Йог может стать таким маленьким, как это ему заблагорассудится.
2. Махима: это противоположность Анимы. Он может стать таким большим, каким пожелает. Он может придать телу огромные размеры. Он может заполнить всю вселенную. Он может принять Вират Сварупу.
3. Лягхима: он может сделать своё тело лёгким, как вата или перо. Ваюстамбханам выполняется с помощью этой Сиддхи. В Джалястамбханам эта сила также развивается, но в очень малой степени. Тело становится лёгким с помощью Плявини Пранаямы. Йог вызывает уменьшение своей тяжести, совершая большие глотки воздуха. Йог путешествует в небесах с помощью этой Сиддхи. Он может преодолевать тысячи миль в минуту.
4. Гарима: Это противоположность Лягхимы. При этом йог приобретает способность увеличивать свой вес. Он может сделать тело тяжёлым, как гора, проглатывая воздух.
5. Прапти: Йог, стоя на земле, может достать высоко расположенные вещи. Он может коснуться Солнца, Луны или неба. С помощью этой Сиддхи йог приобретает желанные объекты и сверхъестественные силы. Он получает силу предсказания будущих событий, силу ясновидения, яснослышания, телепатию, чтение мыслей и т.д. Он может понимать язык зверей и птиц. Он может понимать также неизвестные языки. Он может лечить все болезни.
6. Пракамья: он может нырнуть в воду и выйти из неё, когда захочет. Последний Трилинга Свами из Бенареса, бывало, находился под водами Ганги около шести месяцев. Это процесс, с помощью которого йог иногда делает себя невидимым. Некоторые авторы описывают это, как способность проникать в тело другого человека (Паракая Правеш). Шри Шанкара входил в тело Раджа Амаруки из Бенареса. Тирумуляр из Южной Индии входил в тело пастуха. Раджа Викрамадитья также делал это. Это является также силой, которая позволяет обладать юношеской внешностью сколько угодно долгое время. Раджа Яяти обладал такой способностью.
7. Вашитвам: это сила приручения диких животных и осуществления контроля над ними. Это сила гипнотизирования людей воздействием воли и делающая их послушными чьим-то желаниям и приказам. Это обуздание страстей и эмоций. Это сила, подчиняющая мужчин, женщин и элементы стихий.
8. Ишитвам: это достижение божественной силы. Йог становится Богом вселенной. Йог, обладающий этой силой, может воскресить жизнь мёртвого. Кабир, Тулси Дас, Свами Акалькот и другие обладали этой силой и возвращали жизнь мёртвым.
Малые Сиддхи
Йог получает также следующие малые Сиддхи:
1. Освобождение от голода и жажды.
2. Освобождение от воздействия жары и холода.
3. Свободу от Рага-Двеши.
4. Дура Даршана, ясновидение или Дурадришти.
5. Дура Шраван, яснослышание или Дура Шрути и Дура Правачана.
6. Мано Джая, контроль ума.
7. Кама Рупа: Йог может принять любую форму, какую пожелает.
8. Паракая Правеша: он может войти в другое тело, может оживить мёртвое тело и войти в него, перенося свою душу.
9. Иччха Мритью: смерть по собственной воле.
10. Дэванам Саха Крида и Даршана: игра с Дэвами после видения их.
11. Ятха Санкальпа: возможность получить всё, что желаешь.
12. Трикаля Джнана: знание прошлого, настоящего и будущего.
13. Адвандва: находиться вне пар противоположностей.
14. Вак Сиддхи: что бы йог ни предсказал, всё сбудется с помощью практики Сатьи и Пророчества.
15. Йог может превратить обычный металл в золото.
16. Кая Вьюха: принятие стольких тел, сколько йогу заблагорассудится, чтобы исчерпать все свои Кармы в одной жизни.
17. Дардури Сиддхи: прыгающая сила лягушки.
18. Паталя Сиддхи: Йог становится Властелином желаний, уничтожает горе и болезни.
19. Он обретает знание своей прошлой жизни.
20. Он получает знания о созвездиях и планетах.
21. Он получает силу постижения Сиддх.
22. Он овладевает элементами (Бхута Джая) и Праной (Прана Джая).
23. Камачари: он может перемещаться в любое место, куда пожелает.
24. Он становится всемогущим и всеведущим.
Большие Сиддхи
Сложившийся Пурна йог на пути Кундалини Йоги обладает восемью большими Сиддхи: Анима, Махима, Лягхима, Гарима, Прапти, Пракамья, Вашитвам и Ишитвам.
1. Анима: Йог может стать таким маленьким, как это ему заблагорассудится.
2. Махима: это противоположность Анимы. Он может стать таким большим, каким пожелает. Он может придать телу огромные размеры. Он может заполнить всю вселенную. Он может принять Вират Сварупу.
3. Лягхима: он может сделать своё тело лёгким, как вата или перо. Ваюстамбханам выполняется с помощью этой Сиддхи. В Джалястамбханам эта сила также развивается, но в очень малой степени. Тело становится лёгким с помощью Плявини Пранаямы. Йог вызывает уменьшение своей тяжести, совершая большие глотки воздуха. Йог путешествует в небесах с помощью этой Сиддхи. Он может преодолевать тысячи миль в минуту.
4. Гарима: Это противоположность Лягхимы. При этом йог приобретает способность увеличивать свой вес. Он может сделать тело тяжёлым, как гора, проглатывая воздух.
5. Прапти: Йог, стоя на земле, может достать высоко расположенные вещи. Он может коснуться Солнца, Луны или неба. С помощью этой Сиддхи йог приобретает желанные объекты и сверхъестественные силы. Он получает силу предсказания будущих событий, силу ясновидения, яснослышания, телепатию, чтение мыслей и т.д. Он может понимать язык зверей и птиц. Он может понимать также неизвестные языки. Он может лечить все болезни.
6. Пракамья: он может нырнуть в воду и выйти из неё, когда захочет. Последний Трилинга Свами из Бенареса, бывало, находился под водами Ганги около шести месяцев. Это процесс, с помощью которого йог иногда делает себя невидимым. Некоторые авторы описывают это, как способность проникать в тело другого человека (Паракая Правеш). Шри Шанкара входил в тело Раджа Амаруки из Бенареса. Тирумуляр из Южной Индии входил в тело пастуха. Раджа Викрамадитья также делал это. Это является также силой, которая позволяет обладать юношеской внешностью сколько угодно долгое время. Раджа Яяти обладал такой способностью.
7. Вашитвам: это сила приручения диких животных и осуществления контроля над ними. Это сила гипнотизирования людей воздействием воли и делающая их послушными чьим-то желаниям и приказам. Это обуздание страстей и эмоций. Это сила, подчиняющая мужчин, женщин и элементы стихий.
8. Ишитвам: это достижение божественной силы. Йог становится Богом вселенной. Йог, обладающий этой силой, может воскресить жизнь мёртвого. Кабир, Тулси Дас, Свами Акалькот и другие обладали этой силой и возвращали жизнь мёртвым.
Малые Сиддхи
Йог получает также следующие малые Сиддхи:
1. Освобождение от голода и жажды.
2. Освобождение от воздействия жары и холода.
3. Свободу от Рага-Двеши.
4. Дура Даршана, ясновидение или Дурадришти.
5. Дура Шраван, яснослышание или Дура Шрути и Дура Правачана.
6. Мано Джая, контроль ума.
7. Кама Рупа: Йог может принять любую форму, какую пожелает.
8. Паракая Правеша: он может войти в другое тело, может оживить мёртвое тело и войти в него, перенося свою душу.
9. Иччха Мритью: смерть по собственной воле.
10. Дэванам Саха Крида и Даршана: игра с Дэвами после видения их.
11. Ятха Санкальпа: возможность получить всё, что желаешь.
12. Трикаля Джнана: знание прошлого, настоящего и будущего.
13. Адвандва: находиться вне пар противоположностей.
14. Вак Сиддхи: что бы йог ни предсказал, всё сбудется с помощью практики Сатьи и Пророчества.
15. Йог может превратить обычный металл в золото.
16. Кая Вьюха: принятие стольких тел, сколько йогу заблагорассудится, чтобы исчерпать все свои Кармы в одной жизни.
17. Дардури Сиддхи: прыгающая сила лягушки.
18. Паталя Сиддхи: Йог становится Властелином желаний, уничтожает горе и болезни.
19. Он обретает знание своей прошлой жизни.
20. Он получает знания о созвездиях и планетах.
21. Он получает силу постижения Сиддх.
22. Он овладевает элементами (Бхута Джая) и Праной (Прана Джая).
23. Камачари: он может перемещаться в любое место, куда пожелает.
24. Он становится всемогущим и всеведущим.
Дорогой питух, "нет единственного правильного способа медитировать" это как "единственного правильного способа использовать жопу" - отдает пидорством. Медитируй как тебе хочется, еблан, только медитацией это не называй: сидение в лотосе и гьяна-мудрой - не медитировать, как и расслабляться, успокаивать ум, и все то дерьмо, что ты в фильмах набрался.
Ты начинаешь понимать-_-
Во-первых, я ни слова про лотос не говорил вот мой пост
Во-вторых, про мудру тоже.
Открою тебе секрет - ты здесь далеко не самый умный и самый знающий, попробуй это принять.
>вот мой пост
фикс
А как же надо? Намекни хоть
или вот этот?
Медитация - самоубийство, не вкатывайтесь.
Самоубийство чего?
Себя, ёпт
Ну люди вроде не умирают от медитации. Ты ведь имеешь ввиду что люди что-то убивают внутри себя? Что?
В Советском Союзе есть люди которые дожили до ста пятидесяти лет и есть несколько тысяч человек которые достигли ста восьмидесяти лет и они все еще работают. Но теперь жизнь стала скучной. Сто восемьдесят лет, только представьте, делать одно и то же - даже кости заболят - и все же у них нет возможности умереть. Кажется что смерть все еще далеко - они все еще работают и все еще здоровы. В Америке, в больницах есть тысячи человек которые просто лежат на своих койках со всевозможными аппаратами подключенными к ним. Многие на искусственном дыхании. Какой смысл если человек сам не может дышать? Чего вы от него ждете? И почему вы обременяете всю нацию этим человеком когда на улицах умирает, голодает множество людей?
В Америке тридцать миллионов человек живут на улице, без крыши над головой, без пищи, без одежды, а тысячи людей занимают больничные койки, врачей, медсестер - их работу, их труд, лекарства. Все знают что рано или поздно они умрут но вы должны поддерживать в них жизнь как можно дольше. Они хотят умереть. Они кричат о том что они хотят умереть, но врач не может им в этом помочь. Этим людям определенно нужны какие-то права, их заставляют жить, а насилие в любом случае недемократично. Поэтому я хочу чтобы это было чем-то очень рациональным. Пусть это будет семьдесят пять или восемьдесят лет, тогда достаточно пожито. Дети выросли... когда вам восемьдесят вашим детям может быть пятьдесят, пятьдесят пять, они стареют. Теперь вам не нужно беспокоиться и волноваться. Вы на пенсии, теперь вы всего лишь обуза, вы не знаете что делать.
Вот почему старики так раздражительны - потому что у них нет никакой работы, им не оказывают никакого уважения, у них нет никакого достоинства. Никто о них не беспокоится, никто их не замечает. Они готовы бороться, злиться и кричать. На самом деле это проявляется их безысходность, истинная причина в том что они хотят умереть. Но они не могут даже высказать этого. Это не по христиански, это противорелигиозно - сама идея смерти. Им необходимо предоставить не только свободу смерти, им необходимо предоставить свободу одного месяца подготовки к смерти. Медитация должна быть основной частью этой подготовки, физический уход должен быть основной частью. Они должны умирать здоровыми, целостными, спокойными, умиротворенными - медленно погружаясь глубоко в сон. А если медитация объединится со сном они могут умереть просветленными. Они могут узнать что только тело остается позади а они являются частью вечности. Их смерть будет лучше обыкновенной смерти потому что при обыкновенной смерти у вас нет шанса стать просветленным. На самом деле, все больше и больше людей предпочтут умирать в больнице, в специальных учреждениях по уходу из жизни где предусмотрено все. Вы можете расстаться с жизнью радостно, экстатично, с огромной благодарностью и признательностью. Я целиком за эвтаназию но при таких условиях.
В Америке тридцать миллионов человек живут на улице, без крыши над головой, без пищи, без одежды, а тысячи людей занимают больничные койки, врачей, медсестер - их работу, их труд, лекарства. Все знают что рано или поздно они умрут но вы должны поддерживать в них жизнь как можно дольше. Они хотят умереть. Они кричат о том что они хотят умереть, но врач не может им в этом помочь. Этим людям определенно нужны какие-то права, их заставляют жить, а насилие в любом случае недемократично. Поэтому я хочу чтобы это было чем-то очень рациональным. Пусть это будет семьдесят пять или восемьдесят лет, тогда достаточно пожито. Дети выросли... когда вам восемьдесят вашим детям может быть пятьдесят, пятьдесят пять, они стареют. Теперь вам не нужно беспокоиться и волноваться. Вы на пенсии, теперь вы всего лишь обуза, вы не знаете что делать.
Вот почему старики так раздражительны - потому что у них нет никакой работы, им не оказывают никакого уважения, у них нет никакого достоинства. Никто о них не беспокоится, никто их не замечает. Они готовы бороться, злиться и кричать. На самом деле это проявляется их безысходность, истинная причина в том что они хотят умереть. Но они не могут даже высказать этого. Это не по христиански, это противорелигиозно - сама идея смерти. Им необходимо предоставить не только свободу смерти, им необходимо предоставить свободу одного месяца подготовки к смерти. Медитация должна быть основной частью этой подготовки, физический уход должен быть основной частью. Они должны умирать здоровыми, целостными, спокойными, умиротворенными - медленно погружаясь глубоко в сон. А если медитация объединится со сном они могут умереть просветленными. Они могут узнать что только тело остается позади а они являются частью вечности. Их смерть будет лучше обыкновенной смерти потому что при обыкновенной смерти у вас нет шанса стать просветленным. На самом деле, все больше и больше людей предпочтут умирать в больнице, в специальных учреждениях по уходу из жизни где предусмотрено все. Вы можете расстаться с жизнью радостно, экстатично, с огромной благодарностью и признательностью. Я целиком за эвтаназию но при таких условиях.
Бога
Себя как деятеля внутри, никого не остается
Так, давайте по сабжу. Как вот прямо сейчас начать медитировать, без лишней еботни?
Расположись как тебе удобнее. Лежа, сидя, стоя похуй, но лучше чтобы не было застоев крови. Созерцай. Вот вообще что угодно, но для начала желательно что-то одно. Дыхалку, себя, комнату, вселенную или нихуя. Не важно. Просто созерцай. Открытые глаза или закрытые тоже не важно. Созерцай здесь и сейчас. Именно данный момент бытия предмета медитации.
Мне понравилось...
Если это не нравится, могу другой способ порекомендовать, юзался раньше часто в боевых искусствах.
Садишься ровно, как удобно тебе. Ставишь перед собой свечу, и просто концентрируешься на пламени свечи. Моргать можешь. Для начала 10, потом 15/20, 30 минут. Очень хорошо прокачивает именно концентрацию.
мне вот это понравилось
А какая цель то у тебя этой такой медитации?
Стать Богом, вершить правосудие и карать быдло
Ты говоришь "умный" с тенью благоговения, словно "умный", не то же самое, что любое слово из обихода двачера, которое превращается в говно благодаря своему употребителю.
Внутренний покой.
Богом ты можешь стать через путь левой руки, например в тантре. Разница в этом всем, что правый путь ведет тебе к единению с богом, а левый ведет к тому что бог ты сам. Но к сожалению никто во всем треде не потянет это дело и ты обосрешься уже на твои представлениях о боге, на самом факте таковых имеющихся.
Да он троллит, вот мне ответь серьезно
Тогда Богиней
Как мне ответить ответом на ответ? Антон Уральский, это Вы?
Не, ну скажи мне правильно ли я выбрал цель, достигаема ли она и тд. Я беспокойный сильно, не сплю нихуя, дерганный.
Сходи к психологу, они обычно помогают при тревожности.
Медитацией такое можно вывести только теоретически, хоть и не невозможно в принципе.
Вообще в этой теме писать Кастанеда с его методами перепросмотра и остановками ВД. Но туда лучше не лезть, оно тебя сожрёт дебил блять.
писал*
Цель хорошая. Правильно или нет - не знаю.
За саму методу - не знаю. Зато могу сказать точно - попробуй, и узнаешь сам. Один раз попробовать лучше чем тысячу строк про это прочитать и анонимасов спрашивать. На этом всё начинается. Иди прямо сейчас и попробуй.
Просто ты какой-то добрый. Слушай, а ты как питаешься, обычно? Просто есть мнение что отказ от мяса способствует обсуждаемым практикам.
Гурджиев условно называл человека детерминированной машиной. У человека, по Гурджиеву, очень много инертных действий, несколько движущих центров(телесный, сексуальный, эмоциональный, мысленный) и ничто из этих центров не является человеком. Человек - это и "машина"совокупность этих движущих сил, и "наблюдатель".
Тело и эмоции не контролируются человеком напрямик вообще никак, но мысли, несмотря на свою инертность, всё же могут сознательно управляться челоаеком хоть на самую малость и через этот просвет свободы, человек может научиться наблюдать за собой. Искать мотивы своих поступков, замечать движение ума и свою деятельность, стремясь совершать все меньше инертных поступков и все больше помнить себя, то есть быть последовательным в своей юизни.
По Гурджиеву сам ум, несмотря на некоторую свободу недееспособен в принципе. Через постепенное овладевание собственным умом, человек может чуть сознательней пользоваться своим телом и эмоциями - дееспособными центрами, но полностью детерменированными.
Мимо другой анон.
Я питаюсь как хочу, клятвами не связан, догмами тоже, традицией не обязан, религия позволяет.
Большинству тех кто в городе живет особые режимы питания (особо извращенные в том числе) только навредят если 1 - они не жирные, и 2 - у них не какой-нибудь постоянный дисбактериоз/панкреатит/гастрит всё вместе сразу ну ты понял.
Что останется, если отбросить весь контекст? Что останется, если отбросить церковь, работу, отношения, хобби и всё остальное? Ещё слои? Природа? Воспитание? Дородовые влияния? Влияния прошлых жизней? Хорошо, но что за этим? В этом и состоит процесс – срывание слоя за слоем, как у лука, пока не останется… – Но у лука только слои. – Так же и у эго – "я" – только слои.
>эмоции не контролируются человеком напрямик вообще никак
пиздеж уже вот тут.
>Большинству тех кто в городе живет особые режимы питания (особо извращенные в том числе) только навредят
интересно, не думал так
Отсанется головка моего петровича между твоих губок.
Скрытая причина всего стыда в глубоком и непоколебимом убеждении, что я –обманщик. Чувствуя отсутствие истинного "я" в себе, но не в других, я естественным образом полагаю, что другие реальны. Видя, что оболочки всех остальных так убедительно созданы, и не зная об их внутренней пустоте, я непременно чувствую себя единственным обманщиком и, конечно, чувствую стыд.
Внешнее проявление ты подавишь, а на теле эмоция ебнет энивей.. Вот по солнечному сплетению хуяк. Не самое приятное и полезное для здоровья.
Я знаю, что многие проводят много лет в медитациях и духовных практиках, не достигая полного пробуждения, и я знаю, что они думают, это потому, что они ещё не пересекли финишной черты, но на самом деле, они ещё не пересекли стартовой черты – они не сделали Первый Шаг.
Я не о подавлении, подавлять нельзя. Но контролировать эмоции вполне можно научиться, тут твой армянин сиранул в свое деревянное очко в полу.
Страх пустоты. Страх тёмной дыры внутри. Страх не-бытия. Страх не-я. Страх не-я это отец всех страхов, на нём все они основаны.
Как? Или эмоция есть или ее нет. Осознание жто не контроль.
Бах тебе по клюву хуем.
Да забей. Гурджиев знатный шизотерик, серьёзно воспринимать его фентезийные тексты не стоит.
Интересно, что под ним имеется в виду?
Слушай! Вот всё, что тебе нужно знать, чтобы стать просветлённым: Сядь, замолкни, и спроси себя, что истинно, до тех пор, пока не узнаешь. Вот и всё. И в этом всё учение о просветлении, вся практика.
Отразил магией недвойственности и хуй возвращается в твои недевственные губки
Аутофиляцией чтоли? Я не дотянусь.
А так, что эмоции это не дождик и управлять ими вполне можно.
Ещё Будда Гаутама понятнейшую инструкцию надиктовал http://dharma.the-serial.ru/books/tit_nat_han_-_sutra_polnogo_osoznavaniya_dyhaniya.doc
Спс
Ты практикующий или просто пиздящий? Проконтролировал эмоции тебе за щеку.
Ты натурал?
А ты ищешь себе друга-натурала, пидор?
Нет, ищу пидара.
приду утром, проверю заодно полностью перечитаю
- кун
- кун
И наверно даже курс рубля растет!
Бля ну все вроде норм, но про мысли с вдохами и выдохами, чакрами...
Лениться можно и у телевизора с пивом. Твоя медитация это крайне пониженная активность мозга, а мозг поощряет низкое потребление энергии. Только вот всё, чего достигло человечество, оно достигло благодаря мыслям и действиям.
Так что если хочешь стать сраной обезьяной - медитируй.
А теперь иди нахуй, жертва хуйни азиатских бездельников и нищебродов.
Было, это не медитация. Ну есть свет в некоторых стадиях, но тебе до низ еще далеко. Вкатывайся в пранаяму. После речаки, в процесе кумбхаки отключайся. Увеличивай естественно кумбхаку. Не насильно.
Возможно склонность к эпилепсии, аккуратнее
Проиграл с этого подрыва потребляди. Иди на РАБоту собирайся, не обезьяна ты наша.
Ты щас с кем разговаривал?
С языка снял
да тут только пиздёжь с использованием терминов значение которых не понимается, типа "сознание", так же всюду ложное убеждение что медитация требует концентрации, единственная годнота это вот
ну это я схоронил уже, тащемта
Тред еще жив, охуеть.
Ну а хули ему умирать
Привет анон. Мне нужная твоя помощь: хочу научиться медетировать, но не имею ни малейшего представления, с чего стоит начать. Если у тебя есть какой-нибудь опыт по этой теме, то скажи мне, как медетировать?